EBC at ABC Trek - 14 na araw

14 Araw
Katamtaman

Max. Taas

5545m

pinakamahusay na panahon

Mar-May/ Sept-Nov

Aktibidad

Trekking

Punto ng Pagsisimula / Pagtatapos

Kathmandu/Kathmandu

Pangkalahatang-ideya ng EBC at ABC Trek - 14 na araw

Naghahanap ka ba ng pinakamahusay na alternatibo sa pagitan ng EBC at ABC Trek? (EBC: Everest Base Camp at ABC: Annapurna Base Camp). Bakit maghanap ng pinakamahusay na alternatibo kung maaari mong gawin pareho sa isang solong paglalakbay. Ipinakita namin ang aming bagung-bagong Everest Base Camp at Annapurna Base Camp Trek package na may wastong detalyadong impormasyon, napapasadyang altitude friendly itinerary at mga inklusyon.

Hindi na kailangan ng panimula ang EBC at ABC Trek. Parehong nasa bucket list ng karamihan sa mga manlalakbay at mahilig sa adventure ang dalawang trek na ito. Ang problema lang ay ang isa ay nasa Silangang bahagi ng Nepal at ang isa naman ay nasa Kanlurang bahagi ng Nepal. Para matugunan ang kakulangan, iniaalok namin sa inyo ang aming pinagsamang pakete ng EBC at ABC kasama ang opsyon ng Helicopter trekking.

Everest Base Camp Trek

Ang Everest Base Camp (base camp ng World Highest Peak) ang pangunahing destinasyon ng karamihan sa mga manlalakbay sa buong mundo, ang dapat puntahan upang markahan ang iyong sarili bilang isang matagumpay na adventurer. Isa sa mga pinakamagandang karanasan sa pag-trekking na may kahanga-hangang tanawin ng Himalayas, magagandang natural na tanawin, mga uri ng hayop, halaman at ibon kasama ang kilalang kultura ng Sherpa, ang trek na ito ay nag-aalok ng lahat.

Annapurna Base Camp Trek

Isa sa mga pinaka-binisita, kung hindi ang pinaka-binisita na mga destinasyon sa trekking ng Nepal, itinatag ng ABC ang sarili bilang isang paborito. Ang Annapurna Trek ay sikat sa mga halaman, panorama, mga uri ng mga ligaw na bulaklak at buhay ng hayop pati na rin ang pagiging mapagpatuloy ng mga lokal. Sa mas madali at mas maikling karanasan sa trekking kaysa sa iba pang mga destinasyon sa trekking ng Nepal, ang ABC trek ay pinakamainam para sa mga mahilig sa paglalakbay.

EBC at ABC Trek - 14 na araw na Itinerary

araw 01 Pagdating sa Kathmandu Airport (1350m), pick up at check-in

Sa unang araw, darating ka sa Kathmandu Airport, naroroon ang aming kinatawan upang sunduin ka mula sa paliparan at mag-check in sa Hotel.

Magdamag sa Hotel Jampa/Hotel Thamel

Pinakamataas na Altitude

1,350 m.

Tagal ng Trek

20 min

transportasyon

hotel

araw 02 Flight papuntang Lukla(2860m) at trek papuntang Phakding (2610m)

Maagang-umaga, tutungo kami sa domestic airport kasama ang aming guide para sumakay sa isang nakakakilig at adventurous na flight papuntang Lukla. Lukla "The gateway to Everest" ang lugar, magkakaroon ka ng maikling almusal at magsisimulang mag-trek patungo sa Phakding. Sa dulo ng Lukla VIllage kukuha kami ng entry permit at magpapatuloy.

Ngayon ang unang araw ng trekking, kaya dahan-dahan at madali lang. Bababa tayo sa Dudh Koshi River at susundan ito hanggang makarating sa Phakding. Nasa Phakding na lang kami ng 3 hanggang 4 na oras ng paglalakad at magdamag doon.

Magdamag sa Pine Forest Lodge

Pinakamataas na Altitude

2,610 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

25m na flight o 4 na oras na paglalakad

Mga accomodation

Lodge

araw 03 Trek mula Phakding hanggang Namche Bazaar (3440m)

Pagkatapos ng almusal bandang 7 o 7:30, ipagpapatuloy namin ang aming trekking journey sa Namche Bazaar. Maglalakad kami ng unti-unti paakyat patungo sa Mojo. Ang checkpoint sa Everest (Sagarmatha National park).

Kasinungalingan sa daan. Pagkatapos ay magkakaroon kami ng aming tanghalian sa Jorsale at magpatuloy sa pag-akyat sa Namche. Tumawid din kami sa sikat na Hillary suspension bridge. Ang Namche ay kilala rin bilang "The Sherpa Capital"

Magdamag sa Himalayan Culture Home/Hotel Namche/Camp De Base

Pinakamataas na Altitude

3,440 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

6-7 oras na paglalakad

Mga accomodation

Lodge

araw 04 Araw ng aklimatisasyon sa Namche Bazaar at side excursion sa Everest View hotel (3880m)

Ngayon ang "araw ng pahinga" sa Namche. Maaari mong bisitahin ang Everest View Hotel, isa sa pinakamataas na luxury hotel sa napakataas na altitude. Ito ay 400m incline, kaya ito ay magiging mahusay para sa acclimating iyong katawan sa kapaligiran at altitude.

Masisiyahan ka rin sa 360 degree na malalawak na tanawin mula sa Hillary museum.

Magdamag sa Himalayan Culture Home/Hotel Namche/Camp De Base

Pinakamataas na Altitude

3,880 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

4 na oras na paglalakad

Mga accomodation

Lodge

araw 05 Trek mula sa Namche Bazaar hanggang Dibuche (3734m)

Nagsisimula kami sa magagandang tanawin ng Amadablam at Thamserku, na may mas madaling trail kumpara sa pag-akyat mula Phhaking hanggang Namche. Pagkatapos ng aming tanghalian sa Phungi Thenga, pagkatapos ay umakyat kami sa Tengboche.

Gumagala kami sa isa sa mga pinakamalaking monasteryo sa rehiyon nang ilang sandali, kung papalarin kami ay makikita namin ang mga monghe na nagdarasal at umaawit.

Magdamag sa Rivendell o Himalayan Culture Home

Pinakamataas na Altitude

3,734 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

6-7 oras na paglalakad

Mga accomodation

Lodge

araw 06 Trek mula Dibuche hanggang Dingboche (4410m)

Pagkatapos ng almusal, Sinimulan namin ang aming trail sa pagsunod sa Khumbu Valley at DudhKoshi river. Dumadaan kami sa magagandang nayon ng Pangboche, tumatawid sa mga suspension bridge at humihinto para sa Tanghalian sa Somare, pagkatapos ay patuloy kaming umakyat upang marating ang Dingboche.

Magdamag sa Stupa inn

Pinakamataas na Altitude

4,410 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

6-7 oras na paglalakad

Mga accomodation

Lodge

araw 07 Acclimatization Day sa Dingboche, hike sa Narkyang Hill Viewpoint (4750m)

Ngayon, nag-a-acclimatize tayo sa panahon, altitude at temperatura. Sa isang maaliwalas na araw, pinagpapala tayo ng malinis na tanawin ng Amadablam, Makalu, Island Peak, at marami pang snowpeak ridges kapag umakyat tayo sa viewpoint ng Narkyang hill.

Ang ilang fit at bihasang trekker o mountain climber ay umaakyat sa tuktok ng burol, ngunit hindi namin ito inirerekomenda dahil ito ay nakakapagod sa pisikal at kailangan naming ipagpatuloy ang aming aktwal na paglalakbay patungo sa Everest Base Camp.

Magdamag sa Stupa inn

Pinakamataas na Altitude

4,750 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

4 na oras na paglalakad

Mga accomodation

Lodge

araw 08 Trek mula Dingboche hanggang Lobuche (4900m)

Magsisimula kami sa Lobuche pagkatapos ng almusal at tumungo sa Lobuche. Hihinto kami para sa Tanghalian sa Thukla, at magpapatuloy sa Lobuche.
Maaari mo ring maranasan ang pinakamataas na panaderya sa buong mundo sa Lobuche.

Magdamag sa Hotel National Park/Oxygen Inn.

Pinakamataas na Altitude

4,900 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

5-6 oras na paglalakad

Mga accomodation

Lodge

araw 09 Trek mula Lobuche hanggang EBC (5364m) sa pamamagitan ng Gorakshep (5164m)

Ang pangunahing at huling araw ng bahagi ng EBC. Aakyat muna kami sa Gorak Shep at doon kami magtanghalian at iiwan ang aming malalaking bagahe doon at magdadala lamang ng mga mahahalagang bagay upang makarating sa Everest Base Camp.

Isa sa pinakamalaking landmark para sa mga mahilig sa pakikipagsapalaran, ang Everest Base Camp ay may sarili nitong mahiwagang aura. Ang base ng pinakamataas na rurok sa mundo ay isang talampakan din.

Magdamag sa Everest Inn/Yeti.

Pinakamataas na Altitude

5,364 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

7-8 oras na paglalakad

Mga accomodation

Lodge

araw 10 Maagang-umagang paglalakad sa Kalapathar (5545m) at Helicopter ay bumalik mula Gorak Shep papuntang Kathmandu,Helicopter mula Kathmandu hanggang Annapurna Base Camp.(4130m)

Maaga sa umaga, aakyat kami sa Kalapathar para sa pagsikat ng umaga sa Everest at iba pang matataas na taluktok. Bumalik kami sa Gorak Shep at mabilis na kumagat, pagkatapos ay bumalik ang Helicopter sa Kathmandu (na may stopover sa pagitan para sa paglalagay ng gasolina o shuttle kung sakaling may malalaking grupo) Pagkatapos ay nag-helicopter kami sa Annapurna Base Camp mula Kathmandu.

Napagmamasdan namin ang kagandahan ng base camp ng ilan sa mga kaakit-akit na mukhang bundok kabilang ang Fishtail (tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, mukhang buntot ng isda), Annapurna II at higit pa.

Magdamag sa pinakamahusay na available na himalayan standard Lodge

Pinakamataas na Altitude

4,130 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Tagal ng Trek

2 oras na paglalakbay, 3.5 oras na paglipad

Mga accomodation

Lodge

araw 11 Trek mula Annapurna Base Camp hanggang Bamboo

Pagkatapos ng almusal, nagsimula kaming bumaba patungo sa Bamboo, dahil mararating na sana namin ang base camp, hindi na mahirap mag-adjust sa altitude ng Annapurna Region.

Magdamag sa pinakamahusay na magagamit na himalayan Lodge

Pinakamataas na Altitude

2,300 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Mga accomodation

Lodge

araw 12 Trek mula sa Bamboo hanggang Jhinu (1780m)

Sa panahon ng Marso-Mayo makikita mo ang bulaklak ng rhododendron na namumulaklak sa buong gubat sa tabi ng trail. Ang maraming kulay na bahaghari na parang kagubatan ay isa sa mga pangunahing atraksyon ng paglalakbay na ito lalo na noong Marso at Abril.

Magdamag sa pinakamahusay na magagamit na himalayan Lodge

Pinakamataas na Altitude

1,780 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian at Hapunan

Mga accomodation

Lodge

araw 13 Magmaneho mula Jhinu patungong Pokhara, gabing paggalugad sa Pokhara

Sinimulan namin ang aming 4 wheel jeep drive sa Pokhara at mag-check in sa isang 03-star hotel, i-refresh ang aming sarili mula sa isang mahiwagang paglalakbay sa himalayas at sa gabi ay tuklasin namin ang kagandahan ng Lake Side Pokhara , marahil sa pamamangka sa Phewa lake at pagbisita sa Peace Stupa o Tal Barahi Temple sa gitna ng Phewa lake.

Magdamag sa Hotel Queen's Park

Pinakamataas na Altitude

900 m.

Mga pagkain

Almusal at Tanghalian

Mga accomodation

hotel

araw 14 Umaga (before 10am) Flight mula Pokhara papuntang Kathmandu at Evening Departure.

Masisiyahan ka sa isang nakakarelaks na umaga sa hotel o maaari kang mag-book ng kotse at magmaneho papunta sa Sarangkot para sa pagsikat ng araw sa umaga. Ang mahiwagang ginintuang pagsikat ng araw ay ang pinakamagandang pagsikat ng araw na naranasan ko sa aking buhay nang personal.

Ang ginintuang kulay sa mga bundok ay nagbibigay ng napakagandang tanawin. Sa bandang huli ng umaga o madaling araw ay lumipad kami pabalik sa Kathmandu at tumungo patungo sa internasyonal na paliparan para sa paglipad pauwi.

Pinakamataas na Altitude

1,350 m.

Mga accomodation

almusal

transportasyon

30 min

Ano ang Kasama

Lahat ng Private International at domestic pickup at drop
Kumpletuhin ang impormasyon sa pag-alis, tungkol sa trek, flight ticket, guide, altitude sickness at reconfirmation at extended visa service (kung kinakailangan) at extra tour service bago magsimula ang trek.
03-star na tirahan sa Kathmandu BB plan
03-star na accommodation sa Pokhara BB plan
Paglipad mula Kathmandu papuntang Lukla para sa lahat ng miyembro at kasamang staff
15 kg bagahe allowance- 10 kg malaking bag at 05 kg maliit na bag bawat tao
Twin-share na accommodation sa buong paglalakbay na may nakadugtong na banyo hanggang sa Dingboche
Hot-shower hanggang Dibuche.
Ayon sa laki ng grupo, ang mga pribadong trekking guide (01 guide para sa 05 tao) at pribadong porter (01 porter para sa 02 tao) na nag-aalaga ng 20 Kgs (10 kg bawat tao)
Lahat ng akomodasyon, pagkain, suweldo, aksidente, kalusugan at seguro sa buhay ng mga tauhan (guide at porter)
Almusal, Tanghalian at Hapunan sa buong paglalakbay
Helicopter mula Gorakshep hanggang Kathmandu at Kathmandu hanggang Annapurna Base Camp para sa mga miyembro at gabay
Warm Down jacket at apat na seasonal sleeping bag ay ibibigay sa panahon ng ABC trekking (ang down jacket at sleeping bag ay ibabalik pagkatapos ng biyahe)
Bayad sa TIMS- Sistema ng Pamamahala ng Impormasyon ng Trekkers (Mangyaring magdala ng 2 larawang laki ng pasaporte para sa mga permit)
Mga Local Permit, National Park Permits Conservation trek permit fee.
Everest Base Camp at Annapurna base camp trail map.
Mga First Aid kit para sa mga tauhan at mga grupo.
Koordinasyon ng mga serbisyo para sa emergency at rescue operations
Buwis ng gobyerno at singil sa serbisyo ng opisina
Farewell dinner sa kilalang restaurant

Ano ang Hindi Kasama

Mga pagkain na hindi binibilang sa 'Meal Inclusions' sa itinerary.
Insurance sa paglalakbay na sumasaklaw hanggang sa 6000m taas.
International airfare.
singilin sa Nepal entry visa.
Lahat ng inumin at iba pang personal na gastos.
Mga meryenda at iba pang personal na gastusin.
Charge ng baterya, mainit na shower at internasyonal na tawag sa telepono.
Mga Tip para sa Guide/Porter/Driver.
Serbisyong hindi nabanggit sa itaas.

EBC at ABC Trek – 14 na araw - Mahalagang Impormasyon

Bakit EBC at ABC Trek na may Helicopter?

Nakakatipid ng oras

Naglalakbay sa helicopter tumulong na makatipid ng mahalagang oras sa paglalakad pabalik sa parehong ruta o iwasan ang pagmamaneho sa mga malubak na kalsada upang maglakbay sa pagitan ng iba't ibang destinasyon ng trekking ng Nepal.

Ligtas at Mabilis

Habang ang paglalakad ay aabutin ng 05-07 araw para lamang maglakbay sa pagitan ng Rehiyon ng Everest (mula sa Gorakshep) hanggang sa Rehiyon ng Annapurna (Pokhara), ang pagsakay sa Helicopter ay nakakatipid sa abala at mabibiyahe sa loob lamang ng kalahating araw. Makakatipid ka ng mas maraming oras para sa adventure at trekking.

Maabot ang Annapurna Base Camp at maglakbay pababa

Tulad ng mararating mo sana ang Everest Base Camp at babalik, magiging maayos kang ma-acclimatize at altitude friendly para direkta kang maka-Helicopter sa Annapurna Base Camp. Sa halip na mag-trek hanggang sa base camp, bumaba kami mula sa Annapurna Base Camp.

EBC at ABC Trek- Rehiyon ng Annapurna

EBC at ABC Trek Permit

Pasang Lhamu Rural Municipality Permit (Para sa EBC Trek)
Sagarmatha National Park Permit (Para sa EBC Trek)
TIMS Permit (Para sa EBC Trek)
TIMS Permit (Para sa ABC Trek)
ACAP Permit (Annapurna Conservation Area Project) (Para sa ABC Trek)

Mga Akomodasyon at Pagkain na Available sa EBC at ABC Trek

Sa Kathmandu at Pokhara, magbibigay kami ng 03-star accommodation na may almusal. Maaaring tumanggap ang mga kuwarto ng single/twin share/double occupancy ayon sa laki ng grupo.

EBC at ABC Trek Accommodation

Sa panahon ng paglalakbay, magbibigay kami ng twin-share na tirahan sa panahon ng paglalakbay. Magiging standard ang mga lodge na may nakadugtong na banyo hanggang Dingboche at sa panahon ng ABC, sa Jhinu Danda. Ang mga lugar tulad ng Gorakshep, Lobuche, Annapurna Base Camp at Bamboo ay may mga pangunahing Himalayan lodge.

Makakakuha ka ng lahat ng uri ng pagkain mula sa Lokal, Tibetan, Indian, Continental, atbp. Maaari kang pumili ng alinman sa iyong mga gustong item

Gabay at Porter ng EBC at ABC

Bibigyan ka ng Life Himalaya ng pribadong gabay. Ang aming gabay ay magkakaroon ng hindi bababa sa isang dekada ng karanasan o higit pa, at may sapat na kaalaman sa lokasyon, kapaligiran, panahon at pagkain. Ang aming mga gabay ay mga may hawak ng lisensya ng Pamahalaan para sa paggabay at may pangunahing kaalaman sa pangangalagang pangkalusugan kung sakaling may emergency.

Ang aming mga porter ay mga lokal na sherpa na may karanasan sa mga ruta ng trekking bago pa man. Sila ay malakas, palakaibigan, palaging nakangiti at ginagawang hindi malilimutan ang iyong paglalakbay at mas kasiya-siya sa kanilang mga kasanayan sa musika.

EBC at ABC Trek Major Viewpoints

EBC at ABC Trek Trail papuntang Lobuche

Kalapathar, ang pinakamataas na puntong maaabot nang walang pahintulot sa pag-akyat sa paglalakbay na ito
Nakyang Hill, Dingboche Acclimatization na may pinakamagandang view ng Makalu, Amadablam, island Peak at higit pa.
Everest View Hotel 360 Degree View na may walang harang na view ng Everest, Ama Dablam, Lotshe, Lotshe Sar, atbp
Poonhill, Pinakamagandang viewpoint ng pagsikat ng araw sa ibabaw ng snow covered mountain range ng Annapurna Region kasama ang view ng Fishtail (Machhapuchhre)

Mga Add-on para sa EBC at ABC Trek

Mga Marangyang Akomodasyon,
Helicopter mula Kathmandu hanggang Lukla
Mga side trip/city tour sa Kathmandu at Pokhara
Extra Acclimatization araw
Mga dagdag na gabi sa Kathmandu
Mga karagdagang porter
Cameraman/videographer para sa espesyal na okasyong paglalakbay.

Pangkalahatang Impormasyon ng EBC at ABC Trek

Isang gabay na sertipikado ng Lokal na Pamahalaan, gayundin ang isang dalubhasang porter at tulong, ay ibibigay ng Life Himalaya Trekking. Bago simulan ang kanilang paglalakbay sa EBC at ABC, dapat na pamilyar ang mga hiker sa mga lokal na kondisyon ng panahon pati na rin ang tama at naaangkop na mga uri ng kasuotan sa paa, damit, at kagamitan. Tingnan ang aming listahan ng kagamitan para sa karagdagang detalye. Kung hindi, ibibigay ng aming ahente o gabay ang lahat ng kinakailangang impormasyon.

Ang mas kaunting gamit, hangga't maaari, ay mabuti sa isang kahulugan na madaling dalhin ito ng mga hiker sa mataas Himalayas. Bukod pa rito, ang porter ay makakapagdala lamang ng 20 kg ng bagahe, 10 kg bawat isa para sa 02 bisita.