Max. Taas
5,184m
pinakamahusay na panahon
Okt -Disyembre at Marso-Mayo
Aktibidad
Trekking
Punto ng Pagsisimula / Pagtatapos
Kathmandu/KathmanduAng Langtang Gosaikunda Trek ay isang magandang 15-araw na paglalakbay sa Himalayas na magdadala sa iyo sa Langtang Valley at sa banal na mga Lawa ng Gosaikunda. Ito ay isang paglalakbay na patungo sa kailaliman ng Langtang National Park, isang maingat na pinangalagaang lugar ng likas na kagandahan at pamana ng kultura na matatagpuan sa hilaga ng Kathmandu at napakalapit sa hangganan ng Tibet.
Ang Langtang Gosaikunda Trek ay nagbibigay-daan sa iyo upang dumaan sa mga luntiang kagubatan, malalaking parang sa alpine, at tahimik na bulubunduking lupain at mapagmasdan ang mga tuktok na kasingputi ng niyebe. Ang kalsada ay tumatawid pa sa mga sinaunang nayon ng Tamang kung saan ang kulturang Tibetan Buddhist, mga watawat ng panalangin, at mga lumang monasteryo ay ginagawang espirituwal at kultural ang paglalakbay.
Bagama't ang daanan ay hindi kalayuan sa urbanisasyon, ang Langtang Gosaikunda Trek ay mapayapa at hindi gaanong matao kumpara sa Everest o Annapurna treks. Dumadaan ito sa mga ilog na glacial at tumatawid sa mga kagubatan ng rhododendron at pino, kung saan matatagpuan ang mga wildlife kabilang ang mga pulang panda at mga ibong Himalayan.
Habang paakyat ka pa, mas nagiging kakahuyan at tradisyonal ang mga nayon. Ang pinakamalaking atraksyon ng Langtang Gosaikunda Trek ay ang Lawa ng Gosaikunda na may taas na 4,380 metro (14,370 talampakan), na lubos na pinahahalagahan ng mga Hindu at Buddhist. Ang lawa ay napapalibutan ng mabatong burol at nagyeyelong mga dulo, na nagbibigay ng espirituwal at mapayapang kapaligiran.
Ang Langtang Gosaikunda Trek ay katamtaman lamang at isang pagsisikap na kayang gawin ng isang trekker na may katamtamang lakas ng katawan. Ang Life Himalaya Trekking ang bahala sa iyo. May mga araw na nangangailangan ng matarik na pag-akyat at maraming paglalakad sa matataas na lugar, ngunit ang trail ay maayos ang kondisyon.
Ang pinakakapana-panabik na bahagi ng paglalakbay ay ang pagtawid sa Lauribina La Pass sa taas na 4,610 metro (15,120 talampakan) mula sa antas ng dagat, kung saan pakiramdam ng isa ay nasa gitna sila ng mundo, dahil mayroong malawak na tanawin ng bundok. Ang karagdagang paglalakbay patungong Tserko Ri ay maaaring opsyonal at makakatulong sa pag-aangkop sa klima, at magbubunga rin ng isang nakamamanghang panorama sa mga trekker.
Ang matutuluyan habang sumasakay sa Langtang Gosaikunda Trek ay sa mga lokal na teahouse, na nag-aalok ng pangunahing kaginhawahan at napaka-maasikaso. Ang tanawin ay hindi kailanman nag-iiba, salitan sa pagitan ng mga terraced agricultural lands at mga pastulan ng yak at mga daanan sa bundok. Ang paglalakbay ay nagtatapos mula sa payapang lugar ng Helambu pabalik sa Kathmandu.
Ang panahon ng tagsibol at taglagas ay mainam dahil sa maaliwalas na panahon, at ang mga kondisyon ng kalangitan ay angkop para sa pagsasagawa ng trek na ito. Kaya naman, ang Langtang Gosaikunda Trek ay dapat nasa bucket list ng bawat mahilig sa pakikipagsapalaran at kalikasan.
Maligayang pagdating sa Nepal! Magsisimula ang iyong Langtang Gosaikunda Trek kapag lumapag ka sa Tribhuvan International Airport sa Kathmandu, na may taas na 1,320 metro (4,330 talampakan) mula sa antas ng dagat. Isang kinatawan mula sa Life Himalaya Trekking ang sasalubungin ka sa paliparan at ihahatid ka sa iyong hotel.
Hindi masyadong mahaba ang biyahe, humigit-kumulang 5 kilometro, at tumatagal nang humigit-kumulang 20 minuto, na magbibigay-daan sa iyo upang maranasan ang masiglang mga kalye ng Kathmandu.
Kapag naka-check in na, ang natitirang araw ay malaya mong mairerelaks, makapagpahinga, o mamasyal sa mga pamilihan at cafe sa lugar.
Sa gabi, ipakikilala ka sa iyong trekking guide, na magbibigay sa iyo ng masusing briefing tungkol sa Langtang Gosaikunda Trek. Tatalakayin ng iyong gabay ang itinerary araw-araw, tutulungan ka sa pag-verify ng iyong kagamitan sa trekking at sasagutin din ang anumang mga katanungan, upang ikaw ay lubos na handa na harapin ang pakikipagsapalaran na naghihintay sa iyo.
Maghapunan nang masarap sa hotel at matulog nang mahimbing, dahil bukas na talaga magsisimula ang trek. Ang unang araw ay gugugulin sa pagrerelaks, pag-aadjust sa klima sa Kathmandu at sa kasabikan ng paglalakbay sa kalupaan ng Himalayas.
Pinakamataas na Altitude
1,400 m.
Mga pagkain
Hapunan Tagal ng Trek
20 minuto
Mga accomodation
hotelAng Langtang Gosaikunda Trek ay nagsisimula sa isang kaakit-akit na paglalakbay mula Kathmandu patungong Syabrubesi. Aalis tayo sa lungsod pagkatapos ng almusal at tutungo sa hilagang-kanluran sakay ng isang personalized na jeep o bus, at ang biyahe ay aabutin ng humigit-kumulang 7-8 oras upang makumpleto ang 122 km. Ang biyahe ay dadaan sa mga terasang sakahan, maliliit na bayan, tabing-ilog, at kung ikaw ay susuwertehin, makikita mo ang mga bundok ng Himalaya na natatakpan ng niyebe.
Ang tanawin ay nagiging mas dramatiko habang tayo ay papasok sa mas malalim na bahagi ng mga burol, at ang kalsada ay nagiging paliko-likong at maburol. Sa huling bahagi ng hapon, nakarating tayo sa isang maliit na bayan na tinatawag na Syabrubesi, 1,503 m (4,930 talampakan) sa pampang ng isang ilog at ang opisyal na pasukan sa rehiyon ng Langtang.
Maaari kang magpahinga sa isang mainit na tea house, maglakad-lakad sa bayan o lumanghap lamang ng dalisay na hangin ng bundok. May mainit na hapunan sa gabi, at inaabangan mo ang pagsisimula ng trekking adventure bukas.
Pinakamataas na Altitude
1,503 m. Mga pagkain
Almusal, tanghalian at hapunan Tagal ng Trek
7-8 na oras Mga accomodation
LodgeIto ang unang araw ng Langtang Gosaikunda Trek. Tatawirin natin ang Langtang Khola sa Syabrubesi pahilaga pagkatapos mag-almusal. Ang landas ay dadaan sa mga nakabitin na tulay at mga kagubatan ng oak, rhododendron, at maple.
Sa daan, may maliliit na nayon tulad ng Domen at Pairo, ang mga mainam na lugar para mag-tsaa at magpahinga, at makinig sa ilog at gubat. Manood ng mga hayop tulad ng mga unggoy na kulay abong langur at, posibleng, mga pulang panda.
Ang hapon ay nagpapataas ng matarik na daanan patungo sa mga paliko-likong daanan na dadaan sa Rimche patungong Lama Hotel (2,470 m/ 8,104 talampakan). Ang Lama Hotel ay isang maliit na nayon ng mga bahay-tsaa, gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan. Pagdating, magpainit ng katawan gamit ang mainit na tsaa o sopas at umupo sa tabi ng kalan na panggatong at makipagpalitan ng mga kwento sa ibang mga trekker.
Mas kapansin-pansin ang taas ng bundok, at mas malamig ang hangin, na nagbibigay sa iyo ng tunay na karanasan sa Himalayas. Sa teahouse, naghahain ng hapunan, at pagkatapos ay nakakatulog nang mahimbing bilang paghahanda sa paglalakbay bukas.
Pinakamataas na Altitude
2,470 m. Mga pagkain
Almusal, Tanghalian at Hapunan Tagal ng Trek
6 oras Mga accomodation
LodgeAng Langtang Gosaikunda Trek ay susundan pa ng mga nakamamanghang tanawin ng Himalayas habang tayo ay naglalakbay sa Lama Hotel papuntang Langtang Village. Ang daan paakyat pagkatapos ng almusal ay dadaan sa isang mala-kagubatang bangin, na unti-unting lumalawak patungo sa mga parang at batis.
Sa pagtatapos ng umaga, nakarating tayo sa Ghodatabela (3,030 m/ 9,940 talampakan), kung saan tayo kumakain ng tanghalian sa mga pastulan kasama ang mga nagpapastol na yak. Makikita ang Langtang Lirung (7,227 m) sa di kalayuan, at ito ay isang paalala ng kariktan ng mga bundok sa unahan.
Ang daanan ay dadaan sa maliliit na pamayanan, mga gulong ng panalangin, at mga pader na bato na gawa sa mani sa hapon, na nagpapahiwatig ng malakas na impluwensya ng Tibetan Buddhist sa lugar na ito. Dadaan tayo sa maliliit na sapa at makakarating sa Langtang Village (3,430 m/ 11,253 talampakan), na winasak ng lindol noong 2015 at pagkatapos ay muling itinayo.
Mainit at magiliw ang bagong nayon, kabilang ang mga bahay-tsaa, tindahan, at isang maliit na monasteryo. Mabibisita mo ang kapitbahayan, ang mga lokal na tao, at maa-appreciate ang magandang tanawin ng bundok. Pagkatapos ay kakainin ang hapunan habang natatanaw ang malalaking bundok na nababalutan ng niyebe, at natatapos ang isang magandang araw sa daan.
Pinakamataas na Altitude
3,430 m. Mga pagkain
Almusal, tanghalian at hapunan Tagal ng Trek
6-7 na oras Mga accomodation
LodgeNgayon sa Langtang Gosaikunda Trek, masisiyahan tayo sa isang mas maikli at pinakamagandang paglalakad mula sa Nayon ng Langtang hanggang Kyanjin Gompa. Pagkatapos ng almusal, tutungo tayo sa hilagang-silangan, dadaan sa mga pastulan ng yak at maliliit na kubo na bato ng mga pastol. Ang tanawin ay alpine, na may mabababang palumpong at damo, at mga tulay na kahoy na nagtatagpo sa mga umaagos na sapa.
Madadaanan natin ang mga nayon ng Mundu at Sindum, na may mga nakamamanghang tanawin ng lambak na tinawid ng mga lumang glacier.
Pagsapit ng tanghali, narating natin ang Kyanjin Gompa (3,870 m/ 12,700 talampakan), isang kaakit-akit na nayon na may magandang monasteryo ng mga Buddhist. Nililibot natin ang lugar na kinabibilangan ng monasteryo, mga watawat ng panalangin, at ang lokal na pabrika ng keso. Ang keso na new yak ay isang napakasarap na pagkain sa lugar.
Ang mga bundok sa paligid nito, tulad ng mga bundok ng Langtang Lirung at Kimshung, pati na rin ang Yansa Tsenji, ay kahanga-hanga. Maglakad-lakad sandali sa hapon upang maging pamilyar sa mga tanawin, at magpahinga. Ito ay isang araw na nagbibigay-daan sa iyong katawan na umangkop sa matataas na lugar, bukod pa sa pagbibigay ng di-malilimutang mga tanawin ng Himalayas.
Pinakamataas na Altitude
3,870 m. Mga pagkain
Almusal, Tanghalian at Hapunan Tagal ng Trek
3-4 na oras Mga accomodation
Lodgeang 6th Ang araw ng Langtang Gosaikunda Trek ay ilalaan sa aklimatisasyon. Ang paglalakbay ay umaabot sa pinakamataas na punto ng Tserko Ri (5,184 m) pagkatapos mag-almusal para sa isang aklimatisasyon. Ito ay matarik at mahirap akyatin, at ito ay mabato at may niyebe pa nga.
Dahan-dahan kaming naglalakad upang masanay sa taas, at naglalakad sa mga parang sa bundok at unti-unting tumataas. Habang dumadaan kami, ang Langtang Valley ay sumisilip sa ibaba namin, at ang naglalakihang mga bundok ng Himalayas ay umaaligid sa amin sa lahat ng dako.
Isa ito sa mga pinakamagandang lugar sa paglalakad sa Langtang Gosaikunda upang marating ang tuktok ng Tserko Ri. Kahanga-hanga ang 360 degrees na tanawin, at ang tanawin ng Langtang Lirung, Dorje Lakpa, pati na rin ang malalayong bundok ng Shishapangma range sa Tibet.
Kapag tapos na kaming mag-enjoy sa tanawin at kumuha ng mga litrato, dahan-dahan kaming bababa sa Kyanjin Gompa.
Malaya ang mga hapon para umidlip, bumisita sa iba pang nakapalibot na glacier o bumisita sa nayon. Ang mainit na hapunan at mainit na tuluyan ang pangwakas na bahagi ng isang aktibong araw ng pag-aangkop sa klima. Ang pagtaas na ito ay isang mahusay na paghahanda para sa mas mataas na altitude na darating sa paglalakbay.
Pinakamataas na Altitude
5,184 m. Mga pagkain
Almusal, tanghalian at hapunan Tagal ng Trek
6-7 na oras Mga accomodation
LodgeSa ika-7 araw ng Langtang Gosaikunda Trek, kailangan naming bumalik mula Kyanjin Gompa papuntang Lama Hotel, ang daan na aming dinaanan. Aalis kami sa Kyanjin (3,870 m) pagkatapos mag-almusal at bababa sa Langtang Village, Ghodatabela, at Thangshyap. Ang pagbaba ng burol ay hindi gaanong nakakapagod sa baga, at maaaring mas maging masigla ka dahil sa pagtaas ng antas ng oxygen. Ang lambak ay nagbibigay ng iba't ibang tanawin ng mga pamilyar na palatandaan, kagubatan, at ilog, kaya naman maganda ang pagbaba.
Kumain kami ng tanghalian habang papunta, at pagkatapos ay magpapatuloy pababa sa kakahuyan. Ang 18 km na paglalakad na gagawin sa loob ng 6-7 oras ay isang mahabang araw, ngunit dahil pababa ang daan, magagawa ito.
Sa pagtatapos ng hapon, narating namin ang hotel na Lama (2,470 m). Maganda ang mga teahouse, at maaari kang magpahinga, maghugas ng katawan, o tamasahin ang hangin ng nayon. Ang hapunan ay nagbibigay ng pagkakataong balikan ang karanasan ng paglalakbay sa itaas na bahagi ng Langtang Valley.
Bagama't pababa ang direksyon natin, ang Langtang Gosaikunda Trek ay may mga bagong hamon at kagandahan ng tanawin dahil naghahanda na tayo para tumungo sa Gosaikunda.
Pinakamataas na Altitude
3,870 m. Mga pagkain
Almusal, tanghalian at hapunan Tagal ng Trek
6-7 na oras Mga accomodation
LodgeSa 8th Sa araw ng Langtang Gosaikunda Trek, aalis tayo sa Lama Hotel pagkatapos mag-almusal at tutungo sa Thulo Syabru, isang magandang nayon sa tuktok ng burol. Una tayong bababa sa Bamboo, at pagkatapos ay sa mga terasa at kagubatan. Ang daan naman ay dahan-dahang aalis sa Langtang Khola at patungo sa isang kakahuyan, kung saan maaari mong makasalubong ang mga lokal na taganayon o mga baka na pinastol sa daan. Sa ruta, may bukana ng katimugang abot-tanaw, na nagpapakita ng tanawin ng mga berdeng burol at, sa maliwanag na mga araw, ang Ganesh Himal range.
Habang nasa daan, kakain tayo ng tanghalian sa isang teahouse, magpahinga, at yayakapin ang tanawin ng bundok. Ang huling destinasyon para sa araw na ito ay ang Thulo Syabru (2,260 m), kung saan mayroong isang magandang nayon na may mga bahay na bato, mga eleganteng bintana na inukit sa kahoy, at pinaghalong mga chorten ng Buddhist at isang maliit na dambana ng Hindu.
Dito mo makikita ang Langtang Valley sa likuran at ang mga malalawak na tanawin ng Bhote Koshi canyon. Masiyahan sa isang mainit na hapunan at makihalubilo sa mga magiliw na lokal ng Tamang sa gabi, at pagkatapos ay matulog.
Pinakamataas na Altitude
2,260 m. Mga pagkain
Almusal, tanghalian at hapunan Tagal ng Trek
5-6 na oras Mga accomodation
LodgeSa araw na ito, ang lugar ng Langtang Gosaikunda Trek ay magdadala sa atin paakyat sa mga burol patungong Sing Gompa. Pagkatapos mag-almusal, maglalakad tayo sa mga terasa at mga kagubatan ng pino at oak. Unti-unting paakyat ang landas, at makikita ang mga rhododendron sa tagsibol, mga watawat ng panalangin, at maliliit na chorten sa daan. May mga hintuan para magpahinga kung saan maaaring masulyapan ang lumalawak na abot-tanaw ng Langtang Himal at Ganesh Himal sa harap natin.
Magpapahinga muna tayo ng tanghalian at pagkatapos ay dadaan sa mas ligtas na lugar ng Langtang National Park. Sa wakas ay makakarating tayo sa Chandanbari (3,330 m), isang maliit na nayon na may monasteryo at pabrika ng keso. Mas malamig ang hangin, at mararamdaman ang taas.
Kapag nakapagpahinga na kayo sa aming teahouse, maaari kayong pumunta sa monasteryo ng Sing Gompa o sa pabrika ng keso sa nayon upang makakuha ng sariwang keso na yak. Ang mga gabi sa mga nakapalibot na bundok at isang mainit na hapunan ay ginagawang hindi malilimutan ang araw na ito, at tutuloy tayo sa Gosaikunda bukas.
Pinakamataas na Altitude
3,330 m. Mga pagkain
Almusal, tanghalian at hapunan Tagal ng Trek
5-6 na oras Mga accomodation
LodgeNgayon ang isa pang tampok ng paglalakbay na ito habang sa wakas ay narating natin ang Lawa ng Gosaikunda. Maglalakad tayo sa mga kagubatan na puno ng pino at rhododendron pagkatapos ng maagang almusal sa Sing Gompa. Unti-unting nagiging matarik ang landas, at ang mga halaman ay nagiging mababang kapatagan sa alpine. Sa gitna, hihinto tayo sa Cholang Pati (3,650 m) upang magpahinga sandali at pagmasdan ang nakamamanghang panorama ng Langtang Lirung, Annapurna, at Manaslu.
Kakain tayo ng tanghalian sa Lauribina (3,900 m), at pagkatapos ay dadaan tayo sa ilang na dalisdis ng bundok patungo sa mga banal na lawa. Sa huling bahagi ng paglalakbay, may iba pang maliliit na lawa, na sinisimbolo ng mga watawat ng panalangin na nagsasaad ng espirituwal na kahalagahan ng rehiyon.
Sa wakas, nariyan ang Lawa ng Gosaikunda (4,380 m), isang asul-berdeng lawa sa alpine na may mga taluktok ng niyebe sa paligid nito. Maaari kang tumingin-tingin sa iba pang maliliit na lawa, sa isang templo ng Shiva, o sa mga repleksyon ng mga bundok sa tubig. Sa gabi, kumain ng mainit na hapunan sa lodge, at isang gabi sa tabi ng isa sa mga pinakasagradong lawa sa Nepal.
Pinakamataas na Altitude
4,380 m. Mga pagkain
Almusal, tanghalian at hapunan Tagal ng Trek
5-6 na oras Mga accomodation
LodgeAng pinakamahirap na araw ng Langtang Gosaikunda Trek ay ang ikalabing-isang araw, kung kailan natin tatawirin ang Lauribina La Pass (4,610 m) at papasok sa rehiyon ng Helambu. Magsisimula tayo sa paglalakad mula sa banal na lawa ng Gosaikunda pagkatapos mag-almusal.
Mataas at baku-bako ang daanan, at napakanipis ng hangin dito kaya kailangan mong huminga nang dahan-dahan at dahan-dahan. Sa taglamig o unang bahagi ng tagsibol, maaaring bumagsak ang niyebe sa daanan. Maringal ang tanawin pagdating namin sa Lauribina La, at iwinagayway ang mga watawat ng panalangin, at tanaw namin ang Langtang sa likuran namin at ang baku-bakong Helambu sa harap namin.
Matarik at pababang daan ang pag-akyat sa simula, kung saan tayo magpapahinga para mananghalian sa Phedi (3,700 m). Unti-unting nagbabago ang daanan mula sa pahilig pagkatapos mananghalian patungo sa tuyong mabatong lupain patungo sa mga kakahuyan na may lumot. Tatawirin natin ang mga lambak, mga lawa na pana-panahon, mga tagaytay at sa bandang hapon ay makakarating tayo sa Ghopte (3,430 m).
Ang maliit at liblib na nayon na ito ay may dalawang bahay-tsaa kung saan kami kumakain ng mainit na hapunan at natutulog. Ang daanan na ito ngayon ay isang magandang tuntungan sa Langtang Gosaikunda Trek, na pinagsasama ang pakikipagsapalaran, mga tanawin ng bundok, at ang simula ng mapayapang kagubatan ng Helambu.
Pinakamataas na Altitude
4,610 m. Mga pagkain
Almusal, tanghalian at hapunan Tagal ng Trek
7-8 na oras Mga accomodation
LodgeSa ika-12 Araw ng Langtang Gosaikunda Trek, maglalakad tayo patimog sa mga burol ng rehiyon ng Helambu, sinusundan ang mga tagaytay at lambak. Magsisimula ang ating landas sa isang maliit na pag-akyat sa Ghopte sa mga kakahuyan ng pino at rhododendron sa gitna ng sariwang simoy ng hangin sa umaga at mga huni ng mga ibon.
Sa loob ng humigit-kumulang dalawang oras, nakarating tayo sa Tharepati (3,600 m), isang tagaytay na may nakamamanghang tanawin ng Jugal Himal, Dorje Lakpa at maging ng mga bundok sa malayong rehiyon ng Everest. Dito, ang isang maikling pahinga para sa tsaa ay nagbibigay sa atin ng oras upang pahalagahan ang tanawin.
Pagkatapos ng Tharepati, tatahakin natin ang mga paliko-likong landas at ang maliliit na tagaytay sa kakahuyan. Unti-unting dadaan ang kalsada sa magkakahiwalay na mga nayon ng Tamang at mga terasang bukirin habang patungo tayo sa mas mababang mga lugar.
Sa hapon, mararating natin ang Kutumsang (2,470 m), na isang mas malaking nayon, at maraming tuluyan. Mas magaan din ang hangin, at maaari kang magsaya kasama ang mga pamilyang Sherpa ng Tamang at Helambu sa lugar. Ginugugol ng Langtang Gosaikunda Trek ang araw sa paglipat mula sa tanawin ng alpine patungo sa buhay sa nayon at nagtatapos sa isang mapayapang gabi at isang masarap na hapunan.
Pinakamataas na Altitude
3,600 m. Mga pagkain
Almusal, tanghalian at hapunan Tagal ng Trek
6-7 na oras Mga accomodation
LodgePagkatapos mag-almusal sa teahouse, ipinagpatuloy namin ang aming araw pababa patungo sa Mera Kharka. Dinadala kami ng aming pagsubok sa maraming pataas at pababa sa siksik na kagubatan ng pine at Rhododendron upang marating ang nayon ng Tharepati.
Ang Tharepati ay ang nayon na naghihiwalay sa mga ruta ng mas mahabang paglalakbay sa lambak ng Helambu. Mula dito ang dalawang ruta ay naghihiwalay ng isa patungo sa Melamchi Gaun at isa pa patungo sa Kutumsang; sinusunod namin ang mas maikling pagsubok ng Helambu valley trekking.
Bumaba ang pagsubok sa magandang tanawin, kagubatan ng Rhododendron, at mga tagaytay patungo sa nayon ng Mangengoth.
Pagkatapos kumain ng tanghalian dito, marahan kaming bumaba patungo sa magagandang pamayanan ng Tamang hanggang sa makarating kami sa magandang nayon ng Kutumsang.
Pinakamataas na Altitude
2,300 m. Mga pagkain
Almusal, tanghalian at hapunan Tagal ng Trek
6-7 na oras Mga accomodation
LodgeAng Langtang Gosaikunda Trek sa Ika-14 na Araw ay nagsisimula sa maagang paggising sa umaga upang masilayan ang magandang tanawin ng Himalayas, isang pagsikat ng araw sa Chisapani. Pagkatapos, pagkatapos mag-almusal, magsisimula tayong bumaba sa kakahuyan patungo sa Shivapuri National Park.
Ito ay isang madaling daanan, at tumatagos sa mga puno ng oak, rhododendron, at chir pine. Sa mas mababang bahagi, ang lupain ay nagiging subtropikal, kung saan lumilitaw ang mga terasang bukirin at masaganang halaman sa kalsada. Dadaan tayo sa nayon ng Mulkharka at maaaring magkaroon ng nakakapreskong pahinga para sa tsaa, at maagang masulyapan ang Kathmandu Valley.
Ang huling bahagi ay patungo sa Sundarijal (1,400 m), na may mga talon at sapa, kung saan nagtatapos ang aming paglalakbay. Isang pribadong sasakyan ang naghihintay upang ihatid kami pabalik sa Kathmandu, kung saan kami papasok sa aming hotel.
Magkakaroon kami ng hapunang pamamaalam na may kasamang lutuing Nepali na may kasamang musika at mga pagtatanghal pangkultura sa gabi, na siyang pinakamagandang karanasan sa Langtang Gosaikunda Trek sa pagtatapos ng araw, at inorganisa ito ng Life Himalaya Trekking - ang pinakamahusay na paraan upang ibuod ang paglalakbay at ibahagi ang mga alaala kasama ang mga gabay at iba pa.
Pinakamataas na Altitude
2,300 m. Mga pagkain
Almusal, tanghalian at hapunan Tagal ng Trek
4–5 oras na paglalakbay + 1 oras na biyahe Mga accomodation
LodgeMagtatapos na ngayon ang Langtang Gosaikunda Trek. Maaari mong gugulin ang natitirang bahagi ng araw ayon sa iyong kagustuhan, mamili, mamasyal, o magrelaks sa iyong hotel pagkatapos mong mag-almusal. Ihahatid ka ng aming kinatawan sa Tribhuvan International Airport sa tamang oras para makasakay sa eroplano, at sisiguraduhin mong mayroon kang kahit tatlong oras.
Kapag umalis ka sa Nepal, maaalala mo ang banal na Lawa ng Gosaikunda, ang nakamamanghang mga bundok ng Himalayas, at ang kaaya-ayang mga karanasan sa nayon.
Nais kayong tanggapin ng Life Himalaya Trekking sa isa na namang pakikipagsapalaran. Para sa mga adventurer na nagdesisyong pumunta pa sa mas malayong lugar, maaaring isaayos ang mga karagdagang tour, pakikipagsapalaran sa gubat, paglipad sa bundok, o isang maikling paglalakad.
Ang aming adventurous na paglalakbay ay nagtatapos ngayon. Ang aming mga kinatawan ay madaling ilipat sa iyo ang International airport tatlong oras bago ang iyong iskedyul ng paglipad na may mainit na pagbati at mabuting pakikitungo na umaasang makikita mo sa susunod na pagkakataon sa Nepal.
Kung mayroon kang late flight schedule, maaari mong gugulin ang natitirang bahagi ng iyong araw sa pagrerelaks o paggawa ng souvenir shopping o mga personal na aktibidad.
Kung mayroon kang mas maraming oras sa Nepal, maaari rin kaming mag-organisa ng ilang karagdagang aktibidad tulad ng Mt. Everest Mountain Flight, Bungee jumping, Paragliding, Jungle safari, at mga sikat na city tour na interesado ka.
Ang Langtang Gosaikunda Trek ay isang katamtamang paglalakad at maaaring gawin ng isang trekker na may makatwirang antas ng kalusugan. Hindi kinakailangan ang teknikal na kakayahan sa pag-akyat, ngunit ang paglalakbay ay tumatagal ng ilang araw ng patuloy na paglalakad, at kung minsan ay sa matarik na mga landas.
Ang pinakamataas na punto ng paglalakad ay ang Lauribina La Pass sa taas na 4,610 m, at nangangailangan ito ng pasensya at mabagal na takbo. Ang paglalakad sa mga baku-bakong daanan na may average na 5-7 oras araw-araw ay maaaring nakakapagod, lalo na sa taas na 3,000 m pataas, dahil manipis ang hangin sa taas na iyon.
May mga karagdagang opsyonal na biyahe, tulad ng pag-akyat sa Tserko Ri para sa acclimatization. Ang mga trail ay karaniwang may maayos na marka, sa mga nayon, kakahuyan, at mga tanawin sa alpine, bagama't maaaring maging kumplikado ang gawain dahil sa taas at panahon.
Ang trek ay nagiging madali sa pamamagitan ng mga araw ng acclimatization, tulad ng sa Kyanjin Gompa at isang mabagal na iskedyul sa pag-akyat. Maaari itong ihanda sa pamamagitan ng mga aktibidad na cardio tulad ng hiking, jogging o pagbibisikleta. Sa pamamagitan ng positibong pananaw, tamang kagamitan, at isang matalinong gabay, ang Langtang Gosaikunda Trek ay magagawa para sa parehong baguhan at bihasang trekker.
Ang pinakaangkop na mga panahon para sa Langtang Gosaikunda Trek ay tagsibol (Marso-Mayo) at taglagas (Setyembre-Nobyembre). Sa tagsibol, mainit, at namumulaklak ang mga rhododendron, at sa taglagas, malinaw, at sariwa ang hangin pagkatapos ng monsoon. Maganda ang temperatura sa araw, sa pagitan ng 10-20 °C sa mas mababang altitud, bagama't ang mga gabi ay malapit nang magyelo, lalo na sa mga kampo sa kalagitnaan o mataas na lugar tulad ng Kyanjin o Gosaikunda.
Hindi gaanong kanais-nais ang panahon ng tag-ulan (Hunyo-Agosto) dahil madulas ang mga daanan, barado ang mga kalsada, at natatakpan ng mga ulap ang mga bundok, ngunit ang mga lambak ay luntian at malago.
Ang malamig na panahon at niyebe tuwing Taglamig (Disyembre-Pebrero) ay nagpapadelikado sa matataas na daanan, ngunit maaliwalas ang kalangitan, at may mga nakamamanghang tanawin.
Ang temperatura ay naiimpluwensyahan ng altitud, at kinakailangan ang pagpapatong-patong ng mga damit. Ang paglalakad upang ipagdiwang ang mga kapistahan, tulad ng Janai Purnima sa Gosaikunda, ay maaari ring magsama ng mga karanasang pangkultura, ngunit maaari ring samahan ng mga umuugong na ulan.
Hindi mahuhulaan ang panahon at napakabilis magbago; kaya naman, binabago ng mga gabay ang mga plano upang matiyak ang kaligtasan ng mga trekker. Ang Langtang Gosaikunda Trek ay pinakamahusay na ginagawa sa panahon ng tagsibol at taglagas.
Ang mga tea house sa Langtang Gosainkunda Trek ay nag-aalok ng malawak na hanay ng masusustansyang pagkain sa mga trekker. Ang pinakakaraniwang pagkain ay ang Dal bhat, na siyang tradisyonal na kanin at lentil na pagkain ng Nepal na nagpapanatili ng mataas na antas ng enerhiya. Ang mga alternatibo ay noodles, pritong kanin, momos (dumplings), sopas, pasta at tinapay na Tibetan.
Sa mas matataas na lugar, tulad ng Kyanjin Gompa, karaniwan ang mga pangunahing pagkain tulad ng lugaw, pancake, o mga pagkaing may keso na yak. Paminsan-minsan ay may naka-sale na karne, ngunit hindi laging sariwa, at samakatuwid, mas ligtas ang mga pagkaing vegetarian.
Mahalagang maging hydrated, kaya naman mahalagang uminom ng 3-4 litro ng pinakuluang o purified na tubig araw-araw. Sa matataas na lugar, ibinebenta ang de-boteng tubig, ngunit may bayad.
Ang paglilinis ng tubig ay maaaring gawin sa pamamagitan ng paggamit ng mga tableta, patak, o filter para sa paglilinis ng tubig. Nag-aalok din ang mga teahouse ng maiinit na inumin tulad ng tsaang luya, tsaang masala, itim na tsaa, kape, o mga herbal na tsaa na nakakatulong na mapanatiling mainit at hydrated.
Sa matataas na lugar, dapat iwasan ang alak. Ang Langtang Gosainkunda Trek ay nangangailangan ng wastong pagdidiyeta at hydration upang masiyahan at maging ligtas habang nag-trekking.
Ang Acute Mountain Sickness (AMS) o Altitude Sickness ay maaaring mangyari sa mga trekker sa Langtang Gosaikunda Trek kapag naabot natin ang matataas na lugar. Ang pinakamataas na punto ng pagtulog nito ay humigit-kumulang 3,870 m sa Kyanjin Gompa na may opsyonal na paglalakad sa araw papuntang Tserko Ri (5,184 m) at pagtawid sa Lauribina La Pass sa taas na 4,610 m.
Nagpaplano kami ng isang araw ng pahinga sa Kyanjin Gompa at unti-unting pagtaas ng altitud upang masanay ang iyong katawan. Ipinapatupad ang batas ng pag-akyat sa mataas at pagtulog sa mababa, hal. pag-akyat sa Tserko Ri sa araw ngunit babalik sa pagtulog sa taas na 3,870 m.
Ang mga banayad na sintomas ay kinabibilangan ng sakit ng ulo, pagduduwal, pagkapagod o insomnia. Sinusuri ng mga gabay ang kalagayan ng lahat ng tao araw-araw at nagrereseta ng pahinga, hydration o pagpapabagal ng tulog.
Ang mga malalang sintomas ay dapat agarang tugunan. Maaari kang uminom ng Diamox ayon sa payo ng iyong doktor. Sa ilalim ng wastong pag-aangkop, hydration, pagsunod sa bilis at gabay, karamihan sa mga trekker ay makakayanan ang altitude. Ang mga hakbang na ito ay gagawing ligtas at masaya ang iyong Langtang Gosaikunda Trek.
Ang Langtang Gosaikunda Trek ay angkop para sa mga taong may katamtamang lakas ng katawan. Hindi mo kailangang maging isang atleta, ngunit ang 5-7 oras na paglalakad sa maburol at pababang daan ay nakakapagod sa pisikal. Simulan ang pagsasanay nang hindi bababa sa 6-8 linggo bago ang trek gamit ang mga aktibidad na cardio tulad ng hiking, jogging, pagbibisikleta, o paglangoy. Mag-ehersisyo, maglakad pataas at umakyat ng mga baitang, upang mas mapalakas ang iyong mga binti at baga.
Habang nagsasanay, magdala ng maliit na backpack upang kumatawan sa mga kondisyon ng isang trek. Ang mga ehersisyo sa balanse at tibay, kabilang ang mga squats at lunges, ay mga ehersisyo sa core at binti. Isuot ang iyong sapatos pang-hiking upang maiwasan ang mga paltos. Mahalaga ring maging handa sa pag-iisip para sa paglalakad nang mahahabang araw, pagkakaroon ng mga simpleng kagamitan at pagtulog sa malamig na panahon.
Ang pananamit ay dapat na patung-patong ayon sa pabago-bagong temperatura. Ang pagiging malusog ay ginagawang kasiya-siya ang iyong karanasan sa paglalakad at magbibigay-daan din sa iyo na gugulin ang bawat araw ng Langtang Gosaikunda Trek nang hindi nakakaramdam ng panganib at hindi komportable.
Upang makumpleto ang Langtang Gosaikunda Trek, karamihan sa mga manlalakbay ay nangangailangan ng Nepal tourist visa, na inilalabas sa paliparan ng Kathmandu, daungan papasok sa lupa, o sa mga embahada sa inyong bansa. Ang isang 15 araw na visa sa halagang 30 USD ay sapat na para magawa ang trek na ito. Ang bisa ng iyong pasaporte ay dapat na hindi bababa sa 6 na buwan para sa visa.
Kinakailangan ang mga permit para sa paglalakbay na ito. Kinakailangan din ang isang entry sa Langtang National Park at permit sa Shivapuri National Park at TIMS.
Tingnan ang mga poste sa Dhunche, Syabrubesi, at ang mga pasukan ng parke, tingnan ang iyong mga permit. Magdala ng kopya ng iyong pasaporte para sa madaling pagkakakilanlan.
Kukunin ng Life Himalaya Trekking ang lahat ng kinakailangang permit para sa iyo, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa anumang dokumentasyon.
Huwag magkalat o mang-istorbo ng mga hayop. Dahil mayroon kang visa at mga permit, malaya kang legal na magagalugad ang mga daanan nang ligtas. Sa pamamagitan ng wastong mga permit, maaari kang mag-enjoy, magkaroon ng responsibilidad, at walang stress sa iyong Langtang Gosaikunda Trek.
Sa panahon ng Langtang Gosaikunda Trek, ang pangunahing prayoridad ay ang iyong kalusugan at kaligtasan. Ilan sa mga panganib na kaugnay ng trekking sa matataas na bundok ay ang altitude sickness, mabatong daanan, at pabago-bagong panahon, ngunit sa pamamagitan ng wastong pagpaplano, ang mga panganib na ito ay maaaring mabawasan.
Magdadala ang aming mga bihasang gabay ng mga first aid kit at mauunawaan kung paano haharapin ang mga pangkalahatang problema, tulad ng sakit ng ulo, paltos, o maliliit na pinsala. Inirerekomenda ang mga personal na gamot, at sinusunod ang mga pangangailangan sa kalinisan dahil ang mga trekker ay dapat kumain ng lutong pagkain at uminom ng pinakuluang o purong tubig.
Mahalaga ang altitud, at sa ating iskedyul, magkakaroon tayo ng araw ng acclimatization upang maiwasan ang pagkakasakit.
Maganda ang marka ng mga daanan; gayunpaman, may mga mapanganib na lugar tulad ng pagguho ng lupa, pagbagsak ng bato, o maliliit na tulay. Sundin ang payo ng iyong gabay.
Lumayo at huwag pakainin ang mga mababangis na hayop kung makakasalubong. Hindi mahuhulaan ang panahon kaya magdala ng mga damit na hindi tinatablan ng tubig at mainit na damit.
Batay sa payo at atensyon ng iyong gabay, ligtas at walang pag-aalala mong mae-enjoy ang Langtang Gosaikunda Trek.
Ang Langtang Gosaikunda Trek ay may mahusay na kontrol sa transportasyon na titiyak na magiging komportable ang iyong biyahe. Pagdating, nag-aalok kami ng mga airport transfer sa Kathmandu, at sa araw ng pag-alis, nag-aalok din kami ng mga return transfer.
Ang pangunahing biyahe sa lupa ay ang pagsakay sa jeep mula Kathmandu patungong Syabrubesi, na humigit-kumulang 122 km at 7-8 oras na mabundok na kalsada. Kung ikukumpara sa mga pampublikong bus, ang mga pribado ay ligtas, flexible, at komportable.
Sa huling bahagi ng biyahe, ihahatid ka namin pauwi sa iyong tahanan mula Sundarijal gamit ang isang pribadong sasakyan, at makakatipid ito ng oras at lakas.
Ang pribadong sasakyan ay depende sa laki ng inyong grupo, ngunit tinitiyak namin sa inyo na lahat ng sasakyang aming iniaalok ay ligtas at komportable kasama ang mga propesyonal at may karanasang mga drayber. Ang ganitong mga kaayusan ay nagbibigay-daan sa mga trekker na makapagtuon ng pansin sa tanawin, kultura, at hiking.
Ang Langtang Gosaikunda Trek ay mangangailangan ng travel insurance dahil sa mga panganib na kinakaharap sa matataas na lugar, liblib na lugar, at kakulangan ng mga medical center. Dapat kasama rito ang paglikas sa panahon ng emergency, tulad ng paggamit ng mga helicopter upang magsakay ng mga nasugatang tao, o sa kaso ng matinding altitude sickness at pangangalagang medikal at pagpapaospital.
Maaaring hindi kasama sa karaniwang travel insurance ang trekking na lampas sa 3,000-4,500 metro, kaya siguraduhing pumili ng polisiya na partikular na kinabibilangan ng trekking sa matataas na lugar. Maaari ring masakop ng insurance ang insurance sa pagkansela ng biyahe, insurance sa pagkawala ng bagahe, at mga karagdagang gastos dahil sa mga hindi inaasahang pangyayari, na maaaring lumitaw dahil sa baradong kalsada o pagbabago ng itinerary.
Bago ang paglalakbay, ibigay sa mga gabay ang impormasyon sa pakikipag-ugnayan at polisiya ng iyong kompanya ng seguro para sa isang emergency. Bagama't ligtas na isinasagawa ang lahat, maaaring magkaroon ng mga emergency, at ang seguro ay magbibigay-daan sa amin upang mabilis na kumilos nang hindi kinakailangang mag-alala tungkol sa pananalapi.
Hindi kasama ang Travel Insurance sa iyong Langtag Gosaikunda Trek Package.
Bagama't kasama sa pakete ng Langtang Gosaikunda Trek ang lahat ng pangunahing gastos tulad ng mga permit, gabay, porter, akomodasyon, at pagkain sa trail, mayroon ka pa ring karagdagang ilalaan. Ang pagkain sa Kathmandu, mainit na paliguan, mga charging device, meryenda, at inumin ay karaniwang sinisingil nang paisa-isa.
Ang mga mainit na shower sa pinakamataas na lugar ay maaaring nagkakahalaga ng $2-5, at ang pag-charge ng telepono/kamera ay maaaring nagkakahalaga ng $1-3 bawat isa. Ang mga inumin, karagdagang tsaa, at meryenda ay tataas kasabay ng pagtaas ng presyo.
Inaasahan ang mga tip para sa mga gabay at porter, ngunit hindi sapilitan.
Ang mga karagdagang gastusin ay para sa mga souvenir sa mga nayon o Kathmandu, at anumang iba pang opsyonal na aktibidad, tulad ng mga paglilibot sa lungsod o isang pakikipagsapalaran sa pamamagitan ng helikopter.
Walang mga ATM sa mga rural na lugar, at dapat magdala ng sapat na Nepali rupees. Ang tinatayang halaga ng personal na gastusin sa trail ay ligtas na nasa 150-250 bawat tao sa kabuuan. Ang pagtantya sa mga gastusing ito ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng kasiya-siyang oras sa Langtang Gosaikunda Trek nang walang mga hindi inaasahang gastusin.
Ang paglalakbay sa Langtang Gosainkunda ay isang kultural na paggalugad ng mga Sherpa ng Tamang at Helambu. Sumusunod ang mga naninirahan sa mga kaugaliang Buddhist, kaya ang mga watawat ng panalangin, stupa, at mga pader ng mani ay matatagpuan sa mga ruta.
Gumagamit ang mga komunidad ng Tamang at Sherpa ng sarili nilang mga wika, ngunit karamihan sa kanila ay marunong ng Nepali, at ang mga kabataan ay karaniwang nagsasalita ng simpleng Ingles. Ang mga simpleng parirala tulad ng Namaste (hello), Dhanyabad (salamat) at Sanchai chhu (ayos lang ako) ay tiyak na magpapasaya sa mga lokal.
Sundin ang mga pinahahalagahang kultural: huwag maglakad nang pakaliwa sa paligid ng mga stupa, maghubad ng sapatos sa mga bahay o monasteryo, manamit nang disente, at huwag hawakan ang mga ulo. Huwag kailanman kumuha ng litrato ng mga tao nang walang pahintulot nila, lalo na ang mga matatanda.
Maging mabait, ngumiti, at tanggapin nang may paggalang ang maliliit na regalo tulad ng tsaa o pagkain. Maaaring lumapit ang mga bata para batiin ka o makipag-usap nang kaunti, ngunit hindi para magbigay ng pera o kendi.
Posible ngunit limitado ang pakikipag-ugnayan sa pamamagitan ng mobile phone habang sumasakay sa Langtang Gosaikunda Trek. Sa pangkalahatan, mas sakop ang Nepal Telecom (NTC) kumpara sa Ncell, at may mga signal na makukuha sa Syabrubesi, Thulo Syabru, Langtang Village at sa ilang mga kaso, sa Kyanjin Gompa.
May Wi-Fi ang ilang mga tea house, na kadalasang mabagal sa mga matataas na lugar tulad ng Gosaikunda. Maaari mong i-charge ang iyong telepono o camera sa mga lodge, na karaniwang may napakababang bayad, depende sa taas.
Kumuha ng power bank at siguraduhing mainit ang mga baterya dahil mabilis makaubos ng kuryente ang lamig. Maaaring may mga puwang sa pagitan ng saklaw, kaya dapat mong planuhing maging offline sa halos lahat ng oras.
May mga telepono o kontak para sa mga emergency ang mga gabay, at minsan ay ginagamit ang mga satellite phone sa mga matitinding sitwasyon. Minsan, kaya ng network na magmensahe o tumawag nang mabilis. Ang kakulangan ng koneksyon ay nagbubunsod sa ideya ng digital detox habang naglalakbay.
Sa panahon ng Langtang Gosaikunda Trek, mayroong ilang mga patibong na maaaring makagambala sa kaligtasan at kasiyahan. Ang pangangailangang mag-adjust sa klima at umakyat sa mas matataas na lugar nang masyadong mabilis ay dapat iwasan, dahil ito ay magdudulot sa iyo ng altitude sickness.
Manatiling hydrated, kumain nang madalas at huwag gumamit ng hindi ginagamot na tubig. Dapat limitahan ang alak at paninigarilyo dahil pinapabagal nito ang proseso ng pag-aangkop sa klima. Palaging sundin ang mga minarkahang landas, maglakad kasama ang iyong grupo, at huwag maglakad sa gabi.
Maging makonsiderasyon sa lokal na kultura at kapaligiran. Humingi ng pahintulot na kumuha ng mga larawan, magsuot ng disenteng damit, huwag magkalat, at huwag direktang magbigay ng pera o kendi sa mga bata.
Magdala ng magaan na bag, magsuot ng sapatos na sira-sira na, at huwag sumugal sa paggawa ng mga walang kabuluhang bagay tulad ng pag-akyat sa mga pasamano o paglangoy sa Lawa ng Gosaikunda.
Itago nang ligtas ang mga mahahalagang gamit, permit, at electronics. Ang sentido komun, pagsunod sa payo ng iyong guide, at respeto ay magagarantiya sa iyo ng ligtas, madali, at kasiya-siyang trekking trip.
Matapos ang Langtang Gosaikunda Trek, oras na para makita ang iba pang bahagi ng Nepal. Ang mga alternatibo ay ang Tamang Heritage Trail, isang 4-6 na araw na cultural loop ng mga nayon at hot spring, o kaya naman ay pumunta pa sa mas malayong lugar sa Helambu.
Bisitahin ang Nagarkot o ang mga kalapit na burol para sa malawak na tanawin ng Kathmandu Valley.
Isang paglilibot sa gubat ang iniaalok sa pamamagitan ng wildlife safari sa Chitwan National Park o Bardia National Park, kabaligtaran ng sa mga kabundukan.
Ang mga karanasang pangkultura at pangmasid ay maaaring makamit sa tulong ng mga paglilibot sa lungsod. Kathmandu, Patan, Bhaktapur, o Pokhara.
Maaari ka ring magpakasawa sa mga aktibidad na pakikipagsapalaran tulad ng rafting, paragliding, bungee jumping o paglipad sa bundok. Ang mga paglilibot gamit ang helicopter ay maaaring magbigay ng mga nakamamanghang tanawin sa himpapawid ng Langtang Valley o Everest.
Ang pagpapalawig ay kinabibilangan ng pagpaplano mo ng visa, paglalakbay, at mga araw ng pahinga, ngunit magdaragdag ito ng kulay sa iyong paglalakbay sa Nepal. Ang mga karagdagan na ito ay maaaring ipasadya ng Life Himalaya Trekking sa paraang hindi matatapos ang iyong pakikipagsapalaran kapag natapos na ang trek.
Ang Langtang Gosaikunda Trek ay isang lugar ng mga kahanga-hangang lugar para kumuha ng litrato. Laging humingi ng pahintulot bago kumuha ng litrato ng mga lokal, at igalang ang mga patakaran ng monasteryo o mga hayop.
Ang Nepal Civil Aviation Authority ay nag-iisyu ng mga permit para sa mga drone, at mapanganib ang pagpapalipad ng mga drone nang walang permit. Maaaring kumpiskahin ang drone sa mga checkpoint ng hukbo at pulisya. Huwag lumipad sa ibabaw ng mga lokasyon ng militar, malapit sa mga indibidwal o mga banal na lugar.
Madali kang makakakuha ng mga litrato ng mga nakamamanghang panoramic na tanawin at mga kultural na eksena gamit ang iyong mga mobile phone at cameras sa panahon ng Langtang Gosaikunda Trek.
Ang Langtang Gosaikunda Trek ay isang aktibidad na dapat gawin ng mga baguhang trekker nang dahan-dahan, magpahinga, at kumilos nang may matatag na bilis upang masanay sa altitude. Sundin ang mga gabay, hydration, at payo sa ruta.
Ang mga damit na may patong-patong, kapote, panlaban sa init, at mga lumang bota ay talagang kailangan. Huwag mag-empake nang sobra. Isaalang-alang ang saloobin at kakayahang umangkop ng mga plano dahil maaaring magkaroon ng mga pagbabago dahil sa panahon o logistik.
Makipagkilala sa ibang mga trekker at lokal, matuto ng mga pangunahing ekspresyong Nepali, at tumanggap ng mga karanasang kultural. Panatilihing malusog ang iyong katawan, at maagang paggamot ng mga paltos, proteksyon mula sa araw, at kalinisan.
Ihanda ang iyong sarili sa mga kondisyon ng mga karaniwang teahouse at twin share room, na siyang karaniwan. Mas kaunti ang heater sa silid at mas maraming malamig na shower.
Huwag mong ipilit ang sarili mo na lampas sa iyong limitasyon, pag-usapan ang pagod at huwag isipin ang ibang tao at ang kanilang paglalakad, magpokus sa sarili mo. Ang mga patnubay na ito ay gagawing kasiya-siya, kapaki-pakinabang, at ligtas ang unang karanasan sa paglalakad sa Nepal.
Ito ay isang 15-araw na trek na may 11-12 araw ng totoong paglalakad.
Ang pinakamataas na punto ng paglalakbay ay habang nag-a-acclimatize mula Kyanjin Gompa hanggang Tserko Ri, na may taas na 5,184 m (17,008 talampakan).
Oo, kayang gawin ito ng mga baguhan dahil nangangailangan lamang ito ng katamtamang lakas ng katawan.
Nag-aalok ng mga teahouse na may mga simpleng twin room at isang maliit na dining area habang naglalakbay; isang tourist standard hotel ang iniaalok sa Kathmandu para sa tuluyan.
Hindi. Magdala ng sapat na perang Nepali na panggastos.
Oo, kailangan ng gabay para sa trek na ito dahil ang trail ay dumadaan sa mga kagubatan at mga lugar sa kabundukan.
Walang mahigpit na limitasyon. Maaaring sumali ang sinumang malusog na trekker, anuman ang edad.
Nag-aalok ang mga gabay ng pangunang lunas, at ang mga malalang kaso ay maaaring mangailangan ng paglikas, kabilang ang pagsagip gamit ang helicopter.
Oo, pero maaaring makaranas ka ng napakalamig na panahon, at marahil ay niyebe. Maaaring magkaroon ito ng ilang mapanganib at baradong daanan.
Ligtas at kayang gawin ang paglalakad kung susundin mo ang mga tagubilin ng gabay at gagawin ang lahat ng mga hakbang sa kaligtasan.
Dapat kang magdala ng mga botang pang-hiking, sleeping bag, mga patong-patong na damit, backpack, headlamp, reusable na bote ng tubig, at water purifier.
Oo, tutulong ang inyong mga gabay sa pagbibigay ng mas mabilis na alternatibong ruta palabas.
Ito ay humigit-kumulang 120 km (75 milya) para sa buong paglalakbay.
Oo. May mga kumot sa mga teahouse, pero ang mainit na sleeping bag (-10 °C) ay makakatulong para mas mainit ka.
May ilang lodge na may mainit na shower, na maaari mong makuha sa dagdag na bayad; gayunpaman, limitado ito sa matataas na lugar.
May mga palikuran na pangkomunidad, mga palikuran na istilong-kubo o istilong-kanluranin, na makukuha sa mas mababang lugar. Sa matataas na lugar, ang mga pasilidad ay primitibo pa.
Iminumungkahi na iwasan ang alak dahil maaari itong humantong sa dehydration at mga problema sa acclimatization.
Nakaugalian na magbigay ng tip na 10% ng kabuuang gastos sa trekking.
Sa taas na higit sa 3,500 m, maaaring mahimbing ang iyong tulog, ngunit mas mapapabuti ito sa pamamagitan ng acclimatization.
Oo. May mga Type C at Type D na saksakan sa Nepal (220 V). Magdala ng universal travel adapter.
Oo. Maaaring rentahan ang mga sleeping bag, jacket, pole, at iba pang kagamitan sa Kathmandu sa abot-kayang presyo.
Oo, ang itinerary ay maaaring ipasadya at ipasadya ayon sa iyong mga pangangailangan at interes.
Ang Langtang Gosaikunda Trek ay pinaghalong magagandang tanawin, mga lawa sa alpine, mga panoramic na bundok, at tunay na kultura ng nayon, na madaling marating mula sa Kathmandu, kaya dapat mong piliin ang trek na ito.
$1,190
bawat tao (sa USD)
top rated - Batay sa 200 TripAdvisor & 93 ng Google Mga pagsusuri
Nagpaplano kami ng mga pasadyang at flexible na biyahe para sa bakasyon ayon sa tagal ng iyong bakasyon, mga karagdagang kahilingan, at mga pangangailangan.
Planuhin ang Iyong mga Biyahe
Makipag-chat sa aming Travel Designer na si Shiba
Kailangan mo ng tulong? Narito ang aming ekspertong ahente upang tumulong! Mangyaring punan ang form sa ibaba upang simulan ang isang chat at mabilis na malutas ang iyong mga query.
Ingles
Olandes
Hapon
Hindi
Italyano
Espanyol
Pranses
Aleman
Tsino
Koreano
Arabe
Hebrew
Ruso
Portuges
Danish
Tsek
ng Poland
Suweko
Tingnan ang Trip Map 
Checklist ng Kagamitan