Trekking al campo base del Monte Everest – 12 giorni

12 Giorni
Moderato

Max. Altitudine

5545 m

miglior stagione

ottobre-dicembre e marzo-maggio

Attività

Trekking

Punto di inizio/fine

Katmandu/Katmandu

Panoramica del trekking al campo base del Monte Everest – 12 giorni

Trekking al campo base del monte Everest in 12 giorni è un classico pacchetto di trekking che permette di scoprire la natura, la cultura, l'habitat e l'Himalaya nella regione del Khumbu. Il trekking al campo base dell'Everest è un trekking avventuroso in Nepal ed è la meta ideale per ogni amante dell'avventura.

Il trekking di 12 giorni al campo base del Monte Everest è un itinerario speciale pensato per gli escursionisti che desiderano scalare il Monte Everest e allo stesso tempo esplorare attrazioni naturali e culturali in meno di due settimane. Questo trekking di 12 giorni all'EBC sarà accompagnato da un guida di trekking locale professionista per assicurarti un viaggio di successo con momenti memorabili nel cuore dell'Everest.

Le principali attrazioni di questo trekking di 12 giorni al campo base del Monte Everest sono gli incantevoli villaggi di montagna, le case da tè nepalesi locali, la lussureggiante foresta di rododendri, il Parco nazionale di Sagarmatha; l'ospitalità, la tradizione, la cultura degli Sherpa locali, i fiumi di montagna, i ghiacciai e le morene, gli antichi e antichi monasteri e così via.

Il trekking al campo base del Monte Everest offre una vista panoramica giornaliera sulle cime innevate con un paesaggio meraviglioso e un ambiente tranquillo. 12 giorni Offerte di trekking EBC 2024-2025: una vista spettacolare sulle montagne più alte del mondo, come l'Everest, il Lhoste, il Cho-Oyu e le sue imponenti vette. Il mese migliore per il trekking al campo base dell'Everest, della durata di 12 giorni, è marzo-maggio e settembre-dicembre.

Le nostre guide sono del posto e sanno spiegare la cultura, il popolo sherpa, il cibo locale e tutti i nomi delle montagne parlano un inglese eccellente.

Se desideri volare da Gorakchep a Kathmandu in elicottero, scegli il Escursione in elicottero al campo base dell'Everest per i giorni 12.

“Venite come ospiti, andate come amici”

Punti salienti del trekking al campo base dell'Everest - 12 giorni

Il trekking al campo base del monte Everest più alto del mondo (5,364 m).
Passeggia nel parco nazionale più alto del mondo: il Parco nazionale di Sagarmatha
Scopri l'ospitalità, la tradizione, la cultura e lo stile di vita quotidiano degli Sherpa
Visita il più antico e antico monastero buddista di Tengboche nella regione del Khumbu
Escursione verso il punto panoramico di Kala Pathar per spettacolari viste panoramiche dell'Himalaya

Itinerario di 12 giorni per il trekking al campo base dell'Everest

giorno 01 Volo da Kathmandu o Ramechhap a Lukla e trekking a Phakding

Per iniziare il nostro trekking al Campo Base del Monte Everest, prenderemo un volo di prima mattina per la pista di atterraggio di Tenzing Hillary a Lukla, a 2810 metri sul livello del mare. Lukla è la porta d'accesso principale alla regione di trekking dell'Everest ed è una splendida cittadina di montagna. Incontreremo il nostro team di trekking a Lukla e inizieremo il nostro trekking a piedi attraverso splendidi paesaggi verso il villaggio di Ghat.

Dopo il pranzo al Ghat, percorreremo una dolce discesa di circa un'ora fino al piccolo villaggio di Phakding, sulle rive del fiume Dudh Koshi. Pernottamento al Pine Forest Lodge a Phakding.

Altitudine massima

2,623 m.

Pasti

Colazione, pranzo e cena

Durata del trekking

4 ore di trekking

Accomodation

Loggia

Trasporti

35 minuti di volo

giorno 02 Trekking da Phakding a Namche Bazar

Dopo una colazione mattutina nella sala da tè, ci prepariamo per iniziare la giornata. Dopo circa cinque ore di cammino, arriveremo nella capitale degli Sherpa: Namche Bazaar.

Il nostro spettacolare percorso di trekking attraversa diversi ponti sospesi sul fiume Dudh Koshi, il tipico villaggio di Benkar, Monjo, Jorsale, una lussureggiante foresta di rododendri e il Parco Nazionale di Sagarmatha. Una volta raggiunto Namche Bazar, ci fermeremo in una guest house e ci rilasseremo.

Pernottamento all'Hillten Lodge/Bodhi Lodge a Namche

Altitudine massima

3,440 m.

Pasti

Colazione, pranzo e cena

Durata del trekking

6 ore di trekking

Accomodation

Loggia

giorno 03 Giornata di riposo e acclimatazione al Namche Bazaar. Escursione Namche e Syangboche

Siamo già a quota 3440 metri. Questa quota è sufficientemente elevata da consentire a chiunque di fermarsi un giorno in più per fare qualche escursione secondaria per acclimatarsi. Acclimatarsi qui è una parte essenziale del trekking al Campo Base dell'Everest, poiché ci stiamo dirigendo verso un'altitudine più elevata sull'Himalaya.

Oggi faremo un'escursione a un'altitudine maggiore, verso l'Everest View Hotel, l'hotel di lusso più alto del mondo, per ammirare da vicino il monte Amadablam e le viste panoramiche delle montagne più alte del mondo, tra cui il monte Everest.

Dopo aver gustato il pranzo, torniamo a Namche Bazaar per trascorrere la notte.

Pernottamento all'Hillten Lodge/Bodhi Lodge a Namche

Altitudine massima

3,840 m.

Pasti

Colazione, pranzo e cena

Durata del trekking

3 ore di trekking

Accomodation

Loggia

giorno 04 Trekking da Namche Bazaar a Tengboche

La nostra giornata inizia dopo la colazione alla sala da tè. La nostra destinazione odierna è Tengboche, a circa cinque ore di cammino sopra Namche Bazaar. Percorrendo il bellissimo sentiero in salita, saliamo verso il villaggio di Tengboche.

Tengboche è uno splendido villaggio nella regione dell'Everest, con un'incantevole vista ravvicinata sulle montagne più alte del mondo, nonché famoso per i più antichi e grandi monasteri spirituali buddisti di Tengboche.

Pernottamento a Tashi Delekh

Altitudine massima

3,870 m.

Pasti

Colazione, pranzo e cena

Durata del trekking

6 ore di trekking

Accomodation

Loggia

giorno 05 Trekking da Tengboche a Dingboche

La camminata odierna verso Dingboche durerà dalle quattro alle cinque ore. Proseguiremo seguendo l'Imja Khola, attraversando il ponte per raggiungere Orsho, dove la strada per Pheriche si separa da Dingboche. Seguendo il fiume Lobuche, ci dirigeremo verso Dingboche.

Dingboche è un bellissimo villaggio situato a 4360 metri di altitudine. Una volta raggiunto il villaggio, ci siamo sistemati in una guest house e abbiamo potuto godere della splendida e tranquilla atmosfera montana.

Pernottamento allo Stupa Inn

Altitudine massima

4,360 m.

Pasti

Colazione, pranzo e cena

Durata del trekking

5 ore di trekking

Accomodation

Loggia

giorno 06 Giornata di acclimatazione a Dingboche ed escursione

Siamo di nuovo abbastanza in alto per un altro giorno di acclimatamento. Oggi ci fermeremo a Dingboche per assicurarci un adeguato acclimatamento all'altitudine e rimanere attivi durante un trekking ad alta quota.

Il villaggio di Dingboche offre alcune escursioni collaterali e poi faremo un'escursione verso collina di Nakarjun e ritorno a Dingboche per una pausa. L'escursione di oggi ci regalerà alcuni dei panorami più spettacolari dell'Himalaya da una prospettiva diversa.

Pernottamento allo Stupa Inn

Altitudine massima

5,100 m.

Pasti

Colazione, pranzo e cena

Durata del trekking

4 ore di trekking

Accomodation

Loggia

giorno 07 Trekking da Dingboche a Lobuche

Dopo un giorno di riposo a Dingboche, la nostra splendida giornata di trekking inizia con una passeggiata mattutina tra incredibili paesaggi montani e spettacolari viste sull'Himalaya. La nostra tranquilla camminata ci porta verso Thugla, il luogo perfetto per il pranzo.

Il trekking di oggi ci porta ancora più vicini all'incantevole campo base dell'Everest. Poi il nostro sentiero raggiunge il passo Thulga, con lapidi commemorative in memoria degli sfortunati scalatori che persero la vita durante la scalata dell'Everest, del Lhotse e di altre alte montagne. Dopo una piacevole passeggiata, ci dirigiamo verso Lobuche.

Pernottamento a Madre Terra/Parco Nazionale

Altitudine massima

4,940 m.

Pasti

Colazione, pranzo e cena

Durata del trekking

7 ore di trekking

Accomodation

Loggia

giorno 08 Escursione da Lobuche a Gorak Shep e trekking al campo base dell'Everest

Oggi è la giornata più affascinante e avventurosa, perché la nostra lunga attesa sta per finire. La camminata di oggi ci porta verso la nostra destinazione principale, il Campo Base dell'Everest. Dopo aver percorso il sentiero glaciale del Khumbu, raggiungiamo Gorakshep, dove ci registriamo in una guest house, lasciamo lì i nostri effetti personali e ci prepariamo a partire per il Campo Base dell'Everest.

Dopo pranzo, iniziamo la nostra camminata verso il campo base più alto del mondo. Ci godiamo un po' di momenti al campo base, prima di intraprendere il viaggio di ritorno a Gorakshep.

Pernottamento all'Everest Inn o allo Yeti Inn.

Altitudine massima

5,363 m.

Pasti

Colazione, pranzo e cena

Durata del trekking

6 oreTrek

Accomodation

Loggia

giorno 09 Escursione a Kala Patthar e trekking a Pheriche

Oggi raggiungeremo la quota più alta del viaggio. La nostra giornata inizia molto presto la mattina, con l'escursione a Kalapatthar, dove godremo di una vista mozzafiato sul Monte Everest e sulle altre montagne della catena, e di un'incredibile alba sull'Himalaya.

Torniamo a Gorakshep e facciamo colazione. Dopo colazione, lasciamo la guest house e iniziamo a scendere verso il bellissimo villaggio di Pheriche.

Pernottamento all'Edelweiss Lodge/Pumori

Altitudine massima

5,545 m.

Pasti

Colazione, pranzo e cena

Durata del trekking

7 ore di trekking

Accomodation

Loggia

giorno 10 Trekking da Pheriche a Namche Bazaar

Oggi scenderemo ancora più in basso fino a Namche Bazaar. Oggi è una splendida passeggiata su un sentiero prevalentemente in discesa, che attraversa gli splendidi villaggi di Pangboche, Debuche e Tengboche e gli incredibili paesaggi himalayani della regione del Khumbu. Ci godremo le meraviglie naturali e culturali del tratto prima di raggiungere Namche Bazaar.

Pernottamento all'Hillten Lodge/Bodhi Lodge

Altitudine massima

3,440 m.

Pasti

Colazione, pranzo e cena

Durata del trekking

6 ore di trekking

Accomodation

Loggia

giorno 11 Trekking da Namche Bazaar a Lukla

Oggi è l'ultimo giorno di trekking nel cuore della regione dell'Everest. Ci godiamo ogni istante di quest'ultimo giorno di trekking nella regione dell'Everest, attraversando paesaggi incantevoli, ponti sospesi e l'imponente fiume Dudh Koshi.

Una volta raggiunta Lukla, ci godremo l'ultima notte con il nostro team di trekking. Potremo esplorare la città di Lukla per esplorare alcune delle sue bellezze nascoste. Pernottamento in una casa da tè a Lukla.

Pernottamento al The Nest/Mountain View

Altitudine massima

2,810 m.

Pasti

Colazione, pranzo e cena

Durata del trekking

6 ore di trekking

Accomodation

Loggia

giorno 12 Volo da Lukla a Kathmandu

L'ultimo giorno del trekking al Campo Base del Monte Everest, oggi, prenderemo un volo di prima mattina per Kathmandu, salutando la regione dell'Everest. Una volta raggiunto l'hotel e fatto il check-in, avremo il resto della giornata libero.

Il resto della giornata è a vostra disposizione, dove potrete dedicarvi alle vostre attività personali, come l'esplorazione di Kathmandu, l'acquisto di souvenir, un massaggio per escursionisti o semplicemente passeggiare.

La sera, ci sarà una cena di addio organizzata da Life Himalaya in un tipico ristorante nepalese, con danze tradizionali per celebrare il completamento con successo del nostro trekking al campo base del monte Everest.

Pasti

Colazione

Trasporti

Volo di 35 minuti

Cosa è incluso

Servizio di prelievo e rientro da e per aeroporti nazionali e internazionali.
Informazioni complete sulla partenza, sul trekking al campo base del Monte Everest, biglietto aereo, guida, mal di montagna, riconferma e servizio di estensione del visto (se necessario) e servizi turistici extra prima dell'inizio del trekking
Durante il volo Kathmandu-Lukla-Kathmandu, erano consentiti solo 15 kg di bagaglio (10 kg di bagaglio grande e 5 kg di borsa a mano).
Volo per Kathmandu-Lukla-Kathmandu per i soci e il personale coinvolto
Trasporto privato in tutti i punti di prelievo e di rientro
Le migliori sistemazioni in case da tè durante il trekking
Colazione, pranzo e cena sono inclusi e possono essere scelti dal menù del lodge
sistemazione in camera doppia durante il trekking
In base all'esperienza del gruppo, la guida escursionistica è titolare di licenza governativa, è disponibile, amichevole e forte, i portatori (1 portatore ogni 2 persone) e il loro cibo, alloggio, stipendio, attrezzatura e assicurazione contro gli infortuni per tutto il personale (5 escursionisti, 1 guida assistente).
Durante il trekking all'EBC saranno forniti un piumino caldo e quattro sacchi a pelo stagionali, se necessario (il piumino e il sacco a pelo dovranno essere restituiti dopo il viaggio).
Tariffa TIMS - Sistema di gestione delle informazioni per gli escursionisti (si prega di portare 2 foto formato tessera per i permessi)
Tassa del permesso per il trekking nel Parco Nazionale di Sagarmatha e tassa del Comitato per lo sviluppo del Khumbu
Kit di pronto soccorso per il personale e i gruppi, incluso un ossimetro per controllare il polso e il battito cardiaco
Coordinamento dei servizi per le operazioni di emergenza e soccorso
Tasse governative e spese per servizi d'ufficio
Cena di addio in un rinomato ristorante nepalese
Borsa da viaggio e magliette stampate Life Himalaya Trekking, mappa dei sentieri del campo base dell'Everest, ecc.
Certificati di conseguimento

Cosa è escluso

Assicurazione di viaggio che copre 6000 m di salvataggio ed evacuazione di emergenza.
I pasti non sono quantificati nella voce "Pasti inclusi" dell'itinerario.
Pernottamento extra a Kathmandu
Biglietto aereo internazionale.
Costo del visto d'ingresso in Nepal.
Tutte le bevande e le altre spese personali.
Snack e altre spese personali.
Batteria carica, docce calde, internet e chiamate internazionali.
Mance per guida, facchino e autisti.
Servizio non menzionato sopra.

Trekking al campo base dell'Everest - 12 giorni - Informazioni essenziali

Il trekking al Campo Base del Monte Everest è una delle destinazioni di trekking più popolari al mondo, offrendo agli appassionati un'esperienza indimenticabile. Ecco alcune informazioni essenziali che potresti dover conoscere prima di pianificare il tuo trekking:

Percorso di trekking: Il trekking al Campo Base del Monte Everest inizia da Lukla e attraversa Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche, Gorak Shep, per poi raggiungere il campo base. Il trekking dura circa 12 giorni. Periodo migliore per la visita:

Il periodo migliore per un trekking di 12 giorni al Campo Base dell'Everest Il periodo migliore per visitare il parco è da marzo a maggio e da settembre a novembre, quando il clima è secco e limpido. Permessi e tariffe: è necessario ottenere un permesso per il Parco Nazionale di Sagarmatha e una tessera TIMS (Trekkers' Information Management System) per entrare nel parco nazionale e raggiungere il campo base. Il costo del permesso e della tessera varia in base alla nazionalità e alla stagione.

Alloggio: Lungo il percorso del trekking si trovano numerose case da tè e lodge dove è possibile pernottare. Offrono servizi di base come letto, coperte e doccia calda (a pagamento).

Mal d'altitudine: Man mano che si sale, l'aria si fa più rarefatta e l'altitudine aumenta. Il mal di montagna è un problema comune che colpisce molti escursionisti. È importante acclimatarsi adeguatamente e bere molta acqua per evitarlo.

Idoneità fisica: Il trekking al Campo Base dell'Everest è un'escursione di difficoltà moderata-difficile e richiede un buon livello di preparazione fisica. Si consiglia di svolgere un po' di allenamento fisico e di fare esercizi prima del trekking. Cibo e acqua: lungo il percorso del trekking si possono trovare numerose opzioni di cucina locale e internazionale. Si consiglia di bere solo acqua bollita o trattata per evitare malattie trasmesse dall'acqua.

Attrezzatura e equipaggiamento: È necessario portare con sé l'attrezzatura e gli accessori adatti al trekking, come scarponi da trekking, vestiti caldi, piumino, sacco a pelo, occhiali da sole, crema solare, cappello e guanti.

Guida e facchino: Non è obbligatorio assumere una guida e un portatore, ma è consigliato. Possono assistervi nella navigazione, trasportare i bagagli e fornirvi informazioni preziose sul trekking. Assicurazione: è essenziale stipulare un'assicurazione di viaggio che copra le spese mediche e l'evacuazione di emergenza in caso di qualsiasi incidente durante il trekking.

Campo base del Monte Everest: il miglior percorso di trekking di 12 giorni

Il trekking di 12 giorni dell'EBC inizia con un breve volo da Kathmandu a Lukla, porta d'accesso alla regione dell'Everest. Il nostro cammino attraversa gli splendidi sentieri di trekking che costeggiano i tipici villaggi Sherpa di Phakding e Monjo per raggiungere Namche Bazaar. Il nostro cammino in alta quota attraversa incantevoli villaggi, incontrando bandiere di preghiera e muri mani con vista sulle imponenti vette.

Poi attraverseremo i famosi villaggi di Tengboche, Dingboche e Lobuche per raggiungere la nostra destinazione finale: il campo base dell'Everest. Dopo aver trascorso del tempo al campo base, ammirando la vista sui ghiacciai e sulle cascate di ghiaccio del Khumbu, faremo ritorno a Gorakshep. Da qui, raggiungeremo l'eccezionale punto panoramico di Kala Patthar per ammirare il panorama a 360 gradi dell'Himalaya.

Poi, il nostro viaggio di ritorno attraversa il villaggio di Pheriche, Namche, e termina il nostro cammino a Lukla. Infine, prendiamo un volo panoramico di ritorno a Kathmandu, con ricordi indelebili di 12 giorni di trekking al campo base del Monte Everest.

Trekking sull'Himalaya è molto consapevole dei vostri impegni e ha progettato un trekking di 12 giorni al campo base dell'Everest. Normalmente tutti gli escursionisti preferiscono due giorni in più per l'acclimatamento durante questo trekking ad alta quota nella regione dell'Everest.

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