Arrampicata sul picco Thorong: avventura di 16 giorni

Livello di difficoltà

La scalata del Thorong Peak è un'avventura di difficoltà da moderata a impegnativa , adatta sia a escursionisti esperti che ad aspiranti alpinisti. Prevede lunghe giornate di trekking e una salita non tecnica fino a 6,144 metri, che, pur essendo impegnativa, può essere affrontata con un'adeguata preparazione fisica.

Consideriamo la sezione trekking di livello moderato: camminerai per 5-7 ore al giorno su sentieri di montagna impegnativi, portando con te uno zaino leggero.

L'aspetto tecnico della vetta risiede nel livello di difficoltà aggiuntivo che dovrai affrontare, con attrezzature speciali come ramponi, corde e piccozza, su pendii innevati con un'inclinazione di 30-40 gradi intorno alla vetta.

Sebbene la scalata della cima del Thorang non sia particolarmente tecnica, richiede comunque una certa abilità alpinistica e una certa predisposizione alla neve ripida. È altamente consigliabile avere esperienza di trekking ad alta quota, dato che si andrà oltre il passo dei 5,000 metri e la cima dei 6,000 metri.

La cosa principale è la preparazione fisica: prima del viaggio, potenziate la resistenza e la forza delle gambe. Potrete affrontare la riduzione dei livelli di ossigeno in alta quota con un allenamento cardiovascolare (escursionismo, corsa e ciclismo). Sono previsti giorni di riposo per acclimatarsi durante l'itinerario e lungo il sentiero; questo rende il viaggio molto più sicuro e vi garantisce il successo.

Anche la volontà mentale è fondamentale. Il giorno della vetta è lungo e impegnativo. Detto questo, il Thorong Peak in Nepal può essere considerato una delle vette più accessibili del Paese, con i suoi 6000 metri. Accompagnati dalle nostre guide qualificate, anche chi è alle prime armi (con esperienza di trekking) ha alte probabilità di raggiungere la vetta.

Ci assicuriamo di seguire il vostro ritmo e di controllare costantemente il vostro stato di salute. È un'escursione impegnativa e adatta a chi è alle prime armi con l'arrampicata tecnica, perché richiede una certa esperienza pregressa nel trekking di più giorni in alta quota, oltre a una buona forma fisica e una mentalità aperta all'apprendimento.

miglior stagione

Le stagioni migliori per scalare il Thorong Peak sono la primavera e l'autunno , quando il clima in Nepal è più stabile e la vista sulle montagne è cristallina . Un periodo ideale è la primavera ( da marzo a maggio ).

Il tempo è generalmente stabile e le giornate sono più lunghe, ma le notti al Thorong High Camp possono scendere sotto i -15 °C, con i boschi di rododendri in piena fioritura. Il clima è piuttosto favorevole in primavera, soprattutto durante il periodo di arrampicata sul Thorong Peak, perché il manto nevoso è stabile e le condizioni meteorologiche sono generalmente asciutte.

Sulle alture potrebbe esserci ancora un po' di neve a causa dell'inverno, ma il clima si è riscaldato, quindi dovrebbe essere sopportabile. Un altro periodo ideale è l'autunno (da settembre a novembre ).

Il cielo è solitamente terso nella stagione post-monsonica e si possono ammirare viste mozzafiato sulle catene montuose dell'Annapurna e del Dhaulagiri. Il clima è fresco e stabile, con scarse probabilità di pioggia e temporali.

L'autunno è la stagione più affollata per il trekking in Nepal, con molti escursionisti e scalatori in cammino su e giù per i sentieri. Le valli più basse hanno temperature piacevoli durante il giorno, e le notti nei campi alti sono fredde, ma non disumane (fino a -10 °C o meno al Thorong High Camp).

Vitto e alloggio

Durante la scalata del Thorong Peak, alloggeremo in rifugi di montagna ; si tratta di sistemazioni semplici ma confortevoli, situate nei villaggi. La maggior parte dei rifugi offre ai propri ospiti una camera con letti, coperte e cuscini. Le camere non sono riscaldate, quindi è necessario portare un sacco a pelo caldo.

I pasti durante il trekking sono abbondanti e, in molti casi, sorprendentemente vari. È possibile scegliere i piatti dai menù dei lodge, che di solito includono specialità nepalesi e alcune ricette internazionali. Il piatto forte è il dal bhat (riso, zuppa di lenticchie e curry di verdure), un pasto abbondante e ipercalorico che viene scherzosamente definito "energia per 24 ore".

Piatti a base di noodle, riso fritto, momo (ravioli), pasta, zuppa, porridge e uova. A Manang e Jomsom ci sono panetterie che vendono pane appena sfornato e caffè. In alcuni villaggi si può trovare carne, ma sopra Chame, gli escursionisti dovrebbero evitarla per motivi di sicurezza alimentare a causa della mancanza di refrigerazione. La maggior parte degli escursionisti non la consuma ad altitudini più elevate per motivi di freschezza.

Consigliamo di consumare cibi vegetariani durante la scalata della vetta del Thorong, per maggiore sicurezza e per facilitare l'acclimatamento.

Tutti i pasti durante il trekking e la scalata sono per lo più inclusi nel nostro pacchetto, il che implica che ogni giorno ci saranno diverse colazioni, pranzi e cene.

Nella maggior parte dei casi, durante un trekking, colazione e cena vengono servite nello stesso lodge in cui si alloggia, mentre il pranzo viene servito in un altro lodge o in una zona pittoresca lungo il percorso. È possibile reperire facilmente acqua potabile. È importante mantenersi idratati in alta quota.

La parte della scalata alla cima del Thorong consisterà nel campeggiare al Thorong High Camp o nel riposare nel lodge base, a seconda della situazione. Forniamo acqua bollita per le vostre borracce.

Nelle città (Kathmandu e Pokhara), il soggiorno è previsto in confortevoli hotel a 3 stelle con colazione inclusa. In queste città, avrete la possibilità di assaggiare sia la cucina nepalese che quella internazionale, il che rappresenta un piacevole diversivo dopo due settimane trascorse in montagna!

Trasporti e strutture

Il nostro pacchetto Thorong Peak Climbing include tutti i trasporti necessari: veicoli privati ​​per i trasferimenti aeroportuali e il successivo viaggio da Kathmandu a Syange.

La strada per Besisahar è percorribile con un veicolo privato , ma oltre Besisahar, fino a Syange, è necessario un fuoristrada 4x4 a causa del terreno accidentato. Il ritorno a Kathmandu si effettua con auto/furgone privato o autobus turistico, ma è possibile anche prendere un volo con un costo aggiuntivo.

Le infrastrutture durante il trekking sono rudimentali, ma stanno migliorando. La maggior parte dei villaggi è dotata di elettricità per ricaricare i dispositivi (piccola ricarica) e alcuni, come Manang, Chame e Jomsom, hanno la connessione mobile e il Wi-Fi a pagamento. L'assistenza medica è scarsa, ma nei villaggi più grandi sono presenti cliniche e in caso di emergenza è possibile effettuare un'evacuazione (a cavallo o in elicottero).

La maggior parte dei bagni sono alla turca, con docce calde a pagamento fino a Manang. I servizi igienici di base sono molto essenziali più in alto. Natura e avventura sono i suoi obiettivi, quindi preparatevi a vivere una vita semplice.

Cosa aspettarsi

Preparatevi ad affrontare lunghe giornate di piacevole trekking, con sfide ad alta quota e un'esperienza himalayana indimenticabile . Ogni giorno camminerete per 5-7 ore su terreni e topografia variegati: da valli lussureggianti a creste rocciose, da strade forestali a pendii innevati.

L'altitudine varia dai 1,300 m agli oltre 6000 m, quindi preparatevi a sperimentare un'ampia escursione termica. Camminerete con uno zaino leggero e i portatori trasporteranno l'attrezzatura principale, ma le giornate iniziano presto e nel pomeriggio raggiungerete le sale da tè.

La cosa più importante è l'acclimatamento, e abbiamo integrato un programma nel nostro programma di arrampicata sul Thorong Peak che permetterà al tuo corpo di acclimatarsi in sicurezza. Il giorno della vetta è duro.

Una buona partenza alpina prima dell'alba, un po' di lavoro con la corda e una lunga discesa. Dal punto di vista culturale, ci si può aspettare esperienze ricche con le popolazioni etniche locali e l'influenza della cultura buddista tibetana.

Il nostro team esperto vi garantirà sicurezza e comfort. Siate aperti ai cambiamenti: le condizioni meteorologiche e della montagna a volte possono modificare i piani, ma con una mentalità aperta, questa scalata sarà un'esperienza indimenticabile.

Guida e personale

La vostra scalata al Thorong Peak sarà guidata da una guida escursionistica esperta e autorizzata e da uno Sherpa certificato per la vetta. In molti casi, lo Sherpa ricopre entrambi i ruoli, oppure può essere raggiunto a Manang/Campo Base.

Le nostre guide parlano fluentemente inglese, sono formate in primo soccorso e sicurezza in quota e vi garantiamo ritmo, comfort e sicurezza. Vi verranno assegnati dei portatori che si occuperanno del trasporto dei vostri bagagli più ingombranti e ci impegniamo a fondo per assicurarci che i portatori siano ben assistiti e adeguatamente equipaggiati.

Durante una giornata in vetta vengono mantenuti diversi livelli di servizio, con un rapporto guida-scalatore ben al di sotto della norma nel giorno della vetta e con l'impiego di guide assistenti quando si tratta di gruppi più numerosi.

Potete aspettarvi uno staff preparato, entusiasta e disponibile, il cui obiettivo principale è accompagnarvi durante il trekking con successo. Molti escursionisti considereranno i membri dello staff come i loro nuovi migliori amici.

Mal d'altitudine

La scalata del Thorong Peak comporta un rischio significativo di mal di montagna (mal di montagna acuto, AMS), poiché gran parte del percorso si svolge a quote superiori ai 3,500 m, con la vetta che supera i 6,000 m. Seguiamo un itinerario ad alta quota e con notti a bassa quota, acclimatandoci a Manang (3,540 m) e dormendo progressivamente più in alto, trascorrendo le notti a quote più basse.

Il mal di montagna può essere accompagnato da mal di testa, nausea, vertigini, affaticamento, perdita di appetito e problemi di sonno . Ognuno di noi si acclimata all'altitudine in modo diverso, pertanto le nostre guide esperte vi terranno sotto controllo frequentemente e sono addestrate a riconoscere i primi sintomi.

Per ridurre l'incidenza del mal di montagna acuto, consigliamo di mantenere un ritmo moderato durante il trekking, di idratarsi a sufficienza e di evitare alcol e fumo.

In caso di sintomi, informate immediatamente la guida. I casi lievi di AMS regrediscono generalmente spontaneamente o con il riposo, l'assunzione di liquidi o l'assunzione di farmaci come il Diamox, di cui è opportuno discutere con un medico prima dell'escursione.

A volte, potremmo fermarci o perdere quota per favorire il recupero. È essenziale che le persone con sintomi gravi (confusione, forte mal di testa o difficoltà respiratorie) scendano rapidamente.

In caso di emergenza, possiamo organizzare l'evacuazione tramite elicottero o trasporto a cavallo . Pertanto, è consigliabile stipulare un'assicurazione di viaggio che includa la copertura per il soccorso in alta quota.

Tentiamo di raggiungere la vetta solo quando il team è ben acclimatato, poiché quest'ultimo sottoporrà il corpo a un'intensa attività fisica ad altitudini elevate.

La maggior parte dei trekkingsti segue solo il piano di acclimatamento per completare il percorso senza particolari problemi. Un'escursione sicura e divertente implica l'ascolto del proprio corpo e la comunicazione libera con le guide.

Gadget, ricarica e Internet

Rimanere connessi e mantenere carichi i propri dispositivi durante la scalata del Thorong Peak richiede un po' di pianificazione, ma è certamente possibile. La maggior parte dei villaggi lungo il circuito dell'Annapurna è dotata di elettricità. Nelle case da tè è installato un pannello solare o un piccolo generatore idroelettrico.

Al di sotto dei villaggi (fino a Manang), è probabile che sia possibile caricare il telefono, la macchina fotografica o il power bank nelle prese multiple della sala da pranzo (in genere il costo è di 100-300 NPR all'ora/dispositivo, a seconda della zona e del consumo energetico del dispositivo).

Porta con te un power bank personale, così potrai ricaricarlo e poi ricaricare i dispositivi di notte in camera. A nord di Manang (Yak Kharka, Phedi, High Camp) ci sono poche opzioni di ricarica, e i costi sono più elevati perché questi lodge hanno una presa di corrente limitata.

Si consiglia inoltre di portare con sé batterie di riserva per l'attrezzatura essenziale (macchina fotografica) e di riporre i dispositivi elettronici nel sacco a pelo durante la notte, in modo che il freddo non scarichi le batterie.

Per quanto riguarda l'accesso a Internet, nei villaggi lungo il percorso di trekking è possibile accedere a servizi Wi-Fi, presso Internet café, oppure in località come Chame e Manang è stato sviluppato e venduto il Wi-Fi. In una certa regione, esiste anche un sistema noto come Everest Link/Annapurna Link, dove è possibile acquistare una scheda di ricarica per utilizzare il Wi-Fi.

Tuttavia, la velocità potrebbe essere molto bassa e, nelle ore di punta, potrebbe essere addirittura inattiva. Non aspettatevi di vedere video in streaming; tuttavia, occasionalmente, potrete inviare un breve messaggio o un'e-mail. La copertura della rete mobile è parziale. Ncell e Nepal Telecom (NTC).

Potresti trovare campo in località come Chame, Pisang, Manang e sicuramente a Jomsom, che è ben coperta. Potrebbe essere utile acquistare una scheda SIM locale a Kathmandu (e un pacchetto dati). La rete NTC ha una copertura migliore nelle zone rurali.

Visto e permesso

La maggior parte degli alpinisti otterrà un visto turistico per il Nepal per poter entrare nel paese. Il visto all'arrivo è disponibile presso l'aeroporto internazionale di Tribhuvan (Kathmandu) e presso i punti di ingresso terrestri.

È semplice: basta compilare il modulo, anche online prima dell'arrivo, per risparmiare tempo e denaro, e riceverete il timbro con il visto. Assicuratevi che il passaporto sia valido per più di 6 mesi dalla data di ingresso e che abbia due pagine bianche.

Potresti anche portare con te delle fototessere; anche se non vengono più accettate per il visto all'arrivo, possono tornare utili per alcuni permessi di trekking.

Per l'escursione al Thorong Peak sono necessari diversi permessi: – Permesso per l'Area di Conservazione dell'Annapurna (ACAP) : questo permesso è obbligatorio per qualsiasi escursionista nella regione dell'Annapurna. Gli stranieri pagano circa 3,000 NPR come tassa per il permesso. Contribuisce alla conservazione e alla tutela dei sentieri.

In diversi punti di controllo, dovrete dimostrarlo. – Tessera TIMS (Trekkers Information Management System) : si tratta di una tessera di autorizzazione che gli escursionisti pagano per essere registrati ( circa 2,000 NPR ) e monitorati in termini di sicurezza. Le tessere TIMS sono ora di colori diversi per gli escursionisti solitari e per quelli che potrebbero essere accompagnati da una guida.

In Nepal, dall'aprile 2023, tutti gli escursionisti devono essere accompagnati lungo i sentieri più frequentati, per questo motivo riceverai un TIMS blu (guidato), di cui si occuperà la nostra agenzia per tuo conto.

Permesso per la scalata del Thorong Peak : Il Thorong Peak è classificato come "vetta da trekking" (gruppo 'A' o 'B') dalla Nepal Mountaineering Association (NMA). Per ottenere il permesso speciale necessario per la scalata, ci occuperemo noi di tutte le pratiche con la NMA o il Dipartimento del Turismo.

Ci occuperemo della documentazione; tuttavia, è necessario portare con sé copie dei passaporti e delle fototessere. È necessario essere in possesso di questo permesso per scalare legalmente la montagna e pagare la presenza di un Ufficiale di Collegamento.

Come azienda, organizzeremo tutti questi permessi in anticipo o a Kathmandu come pacchetto. Basta scattare alcune foto come richiesto e inviarci le informazioni necessarie, e saremo pronti a partire.

Ogni volta che si intraprende un trekking, è consigliabile portare con sé i permessi che si trovano nello zaino. Le autorità richiederanno di esibire i permessi ACAP/TIMS ai posti di blocco. Questi permessi saranno un prezioso souvenir della vostra avventura una volta terminata.

Le tue spese extra

Il nostro pacchetto turistico è piuttosto completo; tuttavia, è necessario prevedere alcune spese extra non menzionate. Il biglietto aereo per il Nepal non è incluso, quindi dovrete provvedere autonomamente. Alcuni pasti saranno gratuiti, in particolare il pranzo e la cena nelle città.

Potresti voler visitare diversi ristoranti, quindi potresti voler calcolare un budget di 10-15 al giorno, a seconda delle tue preferenze.

Durante il trekking, vi verrà fornito del cibo, ma eventuali snack, acqua in bottiglia o dessert che desiderate saranno aggiunti. Per citarne alcuni: barrette energetiche, cioccolato, bibite analcoliche o alcolici.

Oltre a quanto incluso nei pasti, potrebbero essere addebitati costi aggiuntivi per acqua bollita o tè/caffè . È inoltre consigliabile portare con sé alcune pastiglie per la purificazione dell'acqua o una sigaretta elettronica Stripe per evitare di utilizzare troppe bottiglie di plastica.

Per questo viaggio è richiesta un'assicurazione di viaggio (che copra trekking/arrampicata in alta quota ed evacuazione di emergenza), da stipulare prima della partenza. Sono previsti inoltre costi aggiuntivi per l'ingresso in Nepal.

A Kathmandu è necessario noleggiare o acquistare l'attrezzatura, il che rappresenta un'ulteriore spesa: ci sono molti negozi di noleggio, ad esempio il noleggio di una giacca in piuma costa circa 1-2 dollari al giorno.

Non è previsto alcun tipo di mancia per le guide o i portatori, ma è consuetudine farlo. I clienti solitamente danno una mancia collettiva alla guida e una somma leggermente inferiore al giorno per ogni portatore. Naturalmente, dipende dal vostro grado di soddisfazione, ma tenetene conto nel vostro budget di viaggio, poiché l'equipaggio si impegna al massimo per garantire la buona riuscita del vostro viaggio.

Altre spese personali potrebbero includere: souvenir (artigianato, magliette, bandiere di preghiera), eventuali servizi di lavanderia (disponibili a Kathmandu/Pokhara e talvolta a Manang, a metà percorso, a pagamento), doccia calda o schede Wi-Fi durante il trekking.

Inoltre, potete includere nel prezzo qualsiasi altra attività extra che desideriate fare durante il viaggio (come un volo in parapendio a Pokhara o uno spettacolo culturale a Kathmandu). Se tutto va bene, probabilmente non dovrete spendere molto durante il trekking, a parte bevande e mance.

Prolungare il viaggio

Dopo aver completato l'avventura di scalata del Thorong Peak, molti viaggiatori scelgono di prolungare il loro soggiorno in Nepal. Un'opzione interessante è un'escursione al Parco Nazionale di Chitwan con 2-3 giorni di safari nella giungla , durante i quali è possibile avvistare rinoceronti, coccodrilli e persino tigri.

Se preferite il relax, potete dedicare qualche giorno in più a Pokhara (dove arriverete il quattordicesimo giorno) e concedervi attività come il parapendio, il benessere, i caffè in riva ai laghi o ritiri di yoga . Se invece preferite il trekking, potete optare per il trekking al campo base dell'Annapurna o per escursioni più brevi come quella a Poon Hill.

Oggigiorno, gli scalatori più avventurosi possono combinare questa escursione con la scalata di un'altra vetta, come il Chulu Ovest o il Chulu Est , a condizione che la prenotazione venga effettuata in anticipo.

Un'estensione molto apprezzata è quella culturale: visita la valle di Kathmandu e dintorni, scopri Bhaktapur o ammira l'alba a Nagarkot . Con tempo a disposizione, è possibile organizzare anche escursioni in Tibet o in Bhutan partendo da Kathmandu.

Le estensioni possono essere completamente personalizzate, sia che desideriate un'esperienza più avventurosa o un relax più rilassato. Comunicateci in anticipo le vostre esigenze e vi aiuteremo a personalizzare il vostro piano post-scalata ideale.

Viaggio privato vs. Viaggio di gruppo

Quando prenoti Thorong Peak Climbing, puoi scegliere tra un viaggio privato o unirti a una partenza di gruppo, ognuno con i suoi vantaggi.

Un tour personalizzato ti offrirà flessibilità: sarai tu a scegliere le date di partenza e noi potremo pianificare l'itinerario in base a queste, adattandolo al meglio alle tue esigenze, ad esempio modificando il ritmo o includendo giorni di acclimatamento.

È la soluzione ideale quando due persone, famiglie o amici desiderano un viaggio più personalizzato e hanno il tempo di esplorare luoghi come il Lago di Tilicho , dove è possibile personalizzare l'itinerario e dove una guida si prende cura di loro personalmente. Tuttavia, i viaggi individuali a volte risultano più costosi perché non prevedono la condivisione delle spese.

I viaggi di gruppo sono ideali quando l'obiettivo è un viaggio individuale o un viaggio economico. Offriamo viaggi con date meno specifiche e le persone si uniscono per formare squadre da 2 a 12 persone. È più economico rispetto ai costi individuali e, oltre a questo, si ha la possibilità di interagire con altri avventurieri.

Il percorso è stabilito e, di conseguenza, il gruppo procede al proprio ritmo, mentre le guide si assicurano che nessuno resti indietro. Ai gruppi più numerosi possono essere assegnate guide aggiuntive per offrire un'assistenza adeguata. La sicurezza viene affrontata in modo collaborativo, con piani predisposti per problemi di altitudine o emergenze che causino meno disagi.

Proprio quando si tratta di flessibilità e personalizzazione, si sceglie un viaggio personale, mentre quando si ha bisogno di un'esperienza molto più economica e comoda, si sceglie un viaggio sociale.

Altri ancora si uniscono alle due opzioni viaggiando inizialmente in gruppo, per poi proseguire con escursioni individuali. Qualunque sia la vostra scelta, possiamo garantirvi qualità, guide esperte e un'arrampicata indimenticabile!