Max. Altitudine
3680 m
miglior stagione
Mar-Mag e Set-Nov
Attività
Tours
Punto di inizio/fine
Katmandu/KatmanduLife Himalaya Trekking è orgogliosa di presentarvi il suo affascinante tour di 12 giorni in Nepal, Bhutan e Tibet, un viaggio ricco di magia e tradizioni buddiste e indù da vicino.
Il nostro tour di Nepal, Bhutan e Tibet è un viaggio alla scoperta di tre paesi straordinari, strettamente legati tra loro per isolamento, cultura, patrimonio e tradizioni.
Sono ricche di somiglianze e contrasti, di magnifiche impressioni e panorami mozzafiato. Eppure, sono anche in rapida evoluzione, con il progresso, la frenesia e lo sviluppo.
E così, il nostro tour di 12 giorni tra Nepal, Bhutan e Tibet è semplicemente dedicato alla scoperta di questi cambiamenti e delle tradizioni che sono state preservate nonostante questi cambiamenti. In breve, è un viaggio nel tempo a ritmo lento.
Nella prima fase del nostro tour Nepal-Bhutan-Tibet, potrete ammirare e scoprire i tesori architettonici e i paesaggi mozzafiato del Nepal . A Kathmandu, vi immergerete nella vibrante e colorata atmosfera dei bazar secolari.
Allo stesso tempo, ammirerete una città in piena trasformazione verso una nuova era. Oltre agli importanti siti buddisti e indù, ammirerete anche Bhaktapur, straordinariamente restaurata, e la magnifica natura e la vista mattutina sull'Himalaya da Nagarkot.
La seconda parte del nostro tour Nepal Bhutan Tibet vi porterà in Bhutan, un vero e proprio Shangri-La da favola. Il silenzio vi avvolgerà durante il viaggio verso Thimphu, la straordinaria capitale del mondo con un solo posto di blocco stradale.
A Thimphu, vi attendono l'imponente statua del Buddha Dordenma alta 51.5 metri a Kuensel Phodrang, il Tashichho Dzong e il National Memorial Chorten .
Successivamente, nel nostro pacchetto turistico Nepal-Bhutan-Tibet, è prevista la visita della splendida valle di Punakha . Lungo il percorso, ci attende un emozionante tragitto in auto attraverso il passo di Dochula, a oltre 3100 metri di altitudine.
Una volta giunti a Punakha, rimarrete affascinati dal tempio della fertilità Chimi Lhakhang e dal Punakha Dzong del 1637 , simbolo del trionfo del Bhutan sui ribelli indiani. Infine, il monastero del Nido della Tigre a Paro vi incanterà con le sue ricche leggende e la sua arte millenaria unica.
Ora, l'ultima tappa del nostro tour Nepal-Bhutan-Tibet vi condurrà attraverso un suggestivo viaggio attraverso l'Himalaya orientale e gli altipiani fino a Lhasa. Una volta a Lhasa, il tour proseguirà verso l'imponente edificio bianco e rosso del Palazzo del Potala , sulla collina di Marpo Ri.
In seguito, visiterete il tempio di Jokhang , il tempio più antico e venerato che ospita una statua molto apprezzata del Buddha Shakyamuni , insieme al sacro percorso circolare del mercato di Barkhor.
Il vostro viaggio vi condurrà poi al monastero di Derapung , che un tempo si ergeva fiero come il più grande del paese. Ora funge da istituto di istruzione primaria per i monaci.
Dopo una visita al monastero di Sera e dopo aver assistito a una discussione tra i monaci nel suo cortile, il nostro tour di Lhasa giungerà al termine. Infine, il nostro tour di Nepal, Bhutan e Tibet si concluderà con il nostro ritorno a Kathmandu, attraversando nuovamente il cielo azzurro.
Il nostro tour di 12 giorni in Nepal, Bhutan e Tibet è quindi letteralmente un viaggio di approfondimento che si concentra sulla bellezza, la cultura e le tradizioni di tutte e tre le nazioni. Tra antico e moderno, rimarrete sorpresi esplorando ogni giorno l'inestimabile patrimonio di queste nazioni.
Grazie alla combinazione di voli e viaggi via terra, il nostro tour Nepal Bhutan Tibet è adatto a tutti ed è ideale per essere effettuato quasi tutti i giorni dell'anno.
Un membro dello staff di Life Himalaya Trekking, munito di tesserino di riconoscimento, vi accoglierà con rispetto al TIA. Sarete poi trasferiti a bordo del nostro veicolo privato per attraversare le rumorose e caotiche strade della capitale nepalese.
La sera, incontrerete tutti i vostri amici e la nostra guida per una tradizionale cena di benvenuto. Avrete anche modo di discutere e spiegare il nostro itinerario di viaggio in Nepal, Bhutan e Tibet.
Altitudine massima
1,350 m.
Accomodation
HotelOggi ci aspetta una fantastica escursione a Kathmandu, ma prima di partire dovremo occuparci delle formalità per il visto. Abbiamo già espletato le pratiche per il visto turistico per il Bhutan, ma per ottenere il visto di gruppo cinese dovremo recarci tutti in gruppo all'Ambasciata cinese, dove dovremo depositare i nostri passaporti originali, le impronte digitali e le foto.
Ora possiamo proseguire con il tour di Kathmandu, dove la nostra guida vi condurrà attraverso gli stupa bianchi di Swayambhunath, Boudhanath e il tempio di Shiva di Pashupatinath.
Potrete anche ammirare l'antico fascino della Piazza Durbar di Kathmandu, per poi proseguire verso la verde collina di Nagarkot. Un meraviglioso tramonto sarà già visibile dalla finestra del vostro hotel.
Altitudine massima
2,175 m.
Pasti
Colazione Accomodation
HotelVedremo uno degli aspetti più suggestivi del nostro tour di 12 giorni tra Nepal, Bhutan e Tibet. Prima che il sole sorga, saremo già alla Torre di avvistamento di Nagarkot.
Ammirate l'ineffabile magnificenza dell'Everest , del Manaslu , del Langtang e del Gaurishankar . Ora ci dirigeremo verso una deliziosa colazione, dopodiché proseguiremo il viaggio verso Bhaktapur.
Passeggiando per le sue antiche strade acciottolate, scopriremo i tesori nascosti di Bhaktapur Durbar Square . Il Palazzo con le sue 55 finestre, lo splendido Tempio di Nyatpole, la Porta d'Oro, la Finestra del Pavone e i suoi intagli esotici, e la Piazza della Ceramica sono solo alcune delle attrazioni che vi lasceranno a bocca aperta.
Inoltre, non perderemo l'occasione di assaggiare il Juju Dhau , lo yogurt reale del Nepal. In prima serata saremo già a Kathmandu, dove potrete passeggiare per il quartiere dei backpacker di Thamel.
Pasti
Colazione Accomodation
HotelIl primo affascinante segmento del nostro tour Nepal Bhutan Tibet inizierà con uno splendido volo di circa un'ora da Kathmandu verso Paro.
Inizialmente, il Makalu , il Kanchenjunga e l'Everest affascineranno la vostra vista, mentre a Paro, il Jichu Drake e il Chomolhari vi impressioneranno al primo sguardo. A Paro, la nostra gentile guida locale e l'autista ci raggiungeranno per il ricevimento, dopodiché proseguiremo il viaggio direttamente verso Thimphu.
Percorrendo l'ampia autostrada Bhutanese 1985, attraverseremo Chunzom, dove potremo ammirare il punto in cui il fiume Paro confluisce nel fiume Thimphu.
Proseguendo il viaggio avremo il piacere di ammirare il monastero di Tachog Lhakhang e il monastero di Gyalpo Thangthong . Un checkpoint attenderà il nostro fuoristrada, dove, dopo la registrazione, proseguiremo passando per Simtokha Dzong, a 2250 metri di altitudine.
Infine, il nostro sguardo si poserà sulla meravigliosa città di Thimphu , dove ci prenderemo un momento per respirare e ambientarci. Ora, proseguiremo alla scoperta di ciò che Thimphu ha da offrirci.
Attraversando il centro abitato, si può ammirare la Torre dell'Orologio, dopodiché si può anche fare una breve sosta al campo di tiro con l'arco. Infine, si trova il Zangto Pelri Lhakhang di Guru Rinpoche, esistente dal 1990 grazie a Dasho Aku Tongmi.
C'è anche il Tashichho Dzong , che dal 1952 funge da sede del governo del Bhutan. Non potremo visitare gli uffici governativi e quelli del re, ma possiamo certamente passeggiare tra i templi e ammirare le meravigliose opere d'arte.
Il National Memorial Chorten, che si erge fiero dal 1974 grazie alla madre di Sua Maestà Jigme Dorji Wangchuk, terzo re del Bhutan , è un altro affascinante tesoro da visitare a Thimphu.
Meritano la nostra attenzione anche i libri e le scritture secolari della Biblioteca Nazionale, del Taking Sanctuary, del Museo del Folklore e dell'istituto d'arte e artigianato Zorig Chusum.
Poi, la collina di Kuenselphodrang (Punto Buddha), alta 2600 metri, con la statua del Buddha Dordenma alta 51.5 metri, sarà un'altra meta imperdibile. Una serata trascorsa tra la gente e i bazar sarà la conclusione perfetta della nostra escursione a Thimphu.
Altitudine massima
2,400 m. Pasti
BLD Accomodation
HotelOggi, il nostro pacchetto turistico Nepal-Bhutan-Tibet ci condurrà in uno dei paesaggi naturali più suggestivi del Bhutan, chiamato Punakha . Da Thimphu, la strada statale orientale ci porterà a Hongtso (2850 m), nota per la produzione dell'autentico birrificio bhutanese.
Ora ci attende un emozionante percorso attraverso il passo Dochu La, a 3100 metri di altitudine. Questo passo è caratterizzato da 108 chorten, noti come Druk Wangyel Chorten . Tutti questi monumenti simboleggiano la vittoria del Bhutan nel 2003 contro le truppe assamesi.
Scenderemo dal nostro fuoristrada per dare una rapida occhiata all'Himalaya orientale, con le sue vette di Kangphugang (7,170 m), Tsendagang (6,960 m), Jejegangphugang (7,158 m), Terigang (7,060 m), Zongphugang (7,060 m), Masagang (7,158 m) e, naturalmente, il temibile Gangkhar Puensum (7570 m), la vetta himalayana più alta del Bhutan.
La discesa dal passo sarà molto graduale fino a raggiungere Punakha. Qui visiteremo uno dei complessi più suggestivi del regno: il Punakha Dzong , risalente a circa 400 anni fa, eretto nel 1637/38 per ordine del re Shabdrung Ngawang Namgyal.
Questo palazzo di suprema gioia e gloria era precedentemente chiamato Pungthang Dechen Phodrang e ha svolto la funzione di sede politica fino agli anni '1950. Faremo anche un giro al punto panoramico di Khamsum Yulley Namgyal Chorten.
Il nostro tour ci condurrà poi al tempio della fertilità Chimi Lakhang, risalente al 1499, e al tempio Druk Wangyal Lhakhang, costruito nel 2008.
Dopo tutto questo tour, torneremo a Thimphu per affrontare l'avventura del giorno successivo nel nostro tour Nepal Bhutan Tibet.
Pasti
BLD Accomodation
HotelLa giornata inizierà di buon mattino con un giro in auto che passerà davanti all'incantevole Simtokha Dzong, risalente al 1629 e sede di una scuola di studi buddisti. Una volta giunti a Paro, vale la pena visitare il famoso monastero di Taktshang, noto anche come Nido della Tigre.
Questo monastero unico nel suo genere si trova a 3120 metri di altitudine, circa 900 metri sopra la valle di Paro. Il nostro fuoristrada ci fermerà al parcheggio assegnato, dopodiché potremo iniziare il cammino a piedi o a cavallo (circa 20-50 dollari USA).
Dopo circa un'ora, raggiungeremo una caffetteria che ci inviterà per un breve tè o caffè. Preparatevi per 700 metri di ripido sentiero sterrato in salita e sasso, fino a raggiungere la periferia di questa incredibile meraviglia.
Grazie alla leggenda secondo cui il tantrico Padmasambhava (Guru Rinpoche) volò sul dorso di una tigre, atterrò qui e meditò in una grotta lì vicino dopo aver sconfitto i demoni, il monastero occupa un posto importante nel cuore della popolazione locale.
Questa struttura del 1692 ospita la mitica statua della tigre e la mistica Sala dei Mille Buddha. Una volta terminato questo tour, proseguiremo con il resto del tour della Valle di Paro.
La valle di Paro offre numerose attrazioni degne di nota, come il tempio Kyichu Lhakhang, risalente al VII secolo e costruito per ordine del re Songtsen Gampo.
Il dzong di Drukgyel, risalente al 1649, testimonia la vittoria del Bhutan sul Tibet . La torre di guardia del Ta Dzong si erge imponente sulla valle di Paro e ospita, dal 1967, il Museo Nazionale del Bhutan.
All'interno possiamo ammirare una moltitudine di tessuti antichi, armi e armature confiscate ai nemici, dipinti thangka e numerose statue realizzate a mano.
La nostra prossima tappa sarà Paro/Rinphung Dzong, sotto il Ta Dzong, dove si potranno ammirare una moltitudine di murales raffiguranti il Kanlop Chusum, i Sei Regni della Reincarnazione e i Quattro Re Celesti. Potremo anche ammirare direttamente il tempio centrale della torre, chiamato Utse.
La nostra serata sarà pienamente gratificante e rigenerante con il bagno nelle pietre calde nell'atmosfera naturale della tradizionale fattoria di Paro.
Altitudine massima
3,210 m. Pasti
BLD Durata del trekking
2-3 ore Accomodation
HotelOggi si conclude la prima meravigliosa tappa del nostro tour Nepal-Bhutan-Tibet, con un volo panoramico di ritorno a Kathmandu. Una volta in hotel, ci prepareremo per la seconda entusiasmante tappa del nostro tour Nepal-Bhutan-Tibet, in Tibet.
A questo punto, il team di trekking Life Himalaya avrà già ritirato il visto di gruppo cinese. Vi consigliamo quindi di dormire e riposare a sufficienza, poiché il clima e il terreno tibetani richiedono un adeguato acclimatamento per un viaggio agevole.
Accomodation
HotelUn volo spettacolare sopra l'intero altopiano tibetano orientale ci condurrà all'aeroporto internazionale Gonggar di Lhasa. Dopo un'accoglienza calorosa da parte della nostra guida tibetana e dell'autista, ci attenderà un trasferimento di circa un'ora lungo i 90 km dell'autostrada tibetana fino al nostro hotel nel centro della capitale.
Già da oggi, i nostri occhi incontreranno il Palazzo del Potala nel cielo e il fiume Brahmaputra/Yarlung Tsangpo al nostro fianco. Da oggi in poi, è fondamentale avere sempre a portata di mano una bottiglia di acqua minerale durante ogni attività. Bere regolarmente aiuterà notevolmente il corpo ad acclimatarsi all'altitudine.
Non abbiamo in programma attività turistiche, quindi vi preghiamo di riposare a sufficienza in hotel.
Altitudine massima
3,680 m. Pasti
BLD
Trasporti
VoloOggi visiteremo il Palazzo del Potala, un tempo residenza ufficiale e sede del governo del Dalai Lama . La sua costruzione fu iniziata sulla collina rossa di Marpo Ri nel 1649 sotto l'alto comando del quinto Dalai Lama.
Il primo edificio del palazzo fu dipinto completamente di bianco e, in seguito, nel 1690, fu aggiunto quello rosso. L'edificio bianco del Palazzo Potala in Tibet è chiamato Potrang Karpo, mentre quello rosso è chiamato Potrang Marpo.
In totale, ci sono mille stanze all'interno, alcune delle quali un tempo erano le stanze private in cui dormivano e lavoravano i Dalai Lama. All'interno, possiamo ammirare circa diecimila rotoli, diversi grandi mandala colorati, circa 698 squisiti dipinti murali e molto altro ancora.
Attorno al palazzo si estende il Parco del Lago del Drago, noto anche come Parco Zongjiao Lukang , ideale per una tranquilla passeggiata. Successivamente, visiteremo il Tempio Jokhang e il suo mercato di Barkhor.
Il tempio di Jokhang vanta una storia di oltre 700 anni ed è oggi il tempio più antico del paese. La sua costruzione fu avviata dal re Songtsen Gampo in onore delle sue due bellissime spose, la principessa Bhrikuti del Nepal e la principessa Wencheng della Cina .
All'interno del tempio, possiamo ammirare diverse opere d'arte e statue meravigliose, ma ciò che cattura la nostra attenzione è la grande e pesante statua del Buddha Shakyamuni dodicenne.
Una volta fuori, incontreremo innumerevoli pellegrini devoti con i mulini della preghiera in mano che camminano lungo Barkhor Street. Tuttavia, l'atmosfera cambierà nel tardo pomeriggio, con diverse bancarelle che vendono artigianato tibetano, erbe, vestiti e prelibatezze.
Pasti
BLD Accomodation
HotelIl nostro tour nella capitale Lhasa non è ancora terminato: oggi faremo un'escursione guidata ai monasteri di Drepung e Sera.
Il monastero di Drepung sorge su Lhasa dal 1416 d.C., grazie alla generosità e alla devozione di Chojey Tashi Palden . Dopo la sua fondazione, fiorì rapidamente diventando il più grande centro monastico e comunità di studio, ospitando contemporaneamente oltre 10,000 monaci.
Questo straordinario santuario è quindi anche chiamato le Tre Colonne del Tibet . Tuttavia, dopo l'invasione cinese e la costruzione del Palazzo del Potala, il suo fascino è andato perduto e ora ospita solo circa 500 monaci. È un luogo importante per conoscere la vita dei giovani monaci studenti.
Il monastero di Sera , splendidamente costruito alle pendici della cresta di Phurba Chok Ri e fondato nel 1419 da Sakya Yeshe, sarà poi la nostra prossima tappa dell'escursione. Tutti i giorni feriali, dalle 15:00 alle 17:00, i monaci si riuniscono nel cortile del monastero per discutere e dibattere.
Il monastero appartiene all'Ordine Gelukpa del Cappello Giallo ed era un tempo rinomato in tutta l'Asia centrale e nord-orientale come università buddista. Proprio dietro il monastero, faremo una facile escursione lungo un'antica via di pellegrinaggio.
Una serata nei mercati e nei bar di Lhasa sarà la piacevole conclusione del nostro tour tra Nepal, Bhutan e Tibet.
Pasti
BLD Accomodation
HotelCon un'ultima occhiata al Palazzo del Potala, faremo ritorno a Kathmandu, dove avremo un'altra occasione per incontrare il nostro delizioso team nepalese. Avrete altre opportunità di visitare Kathmandu in autonomia.
Patan , Khokana o il Giardino dei Sogni a Thamel sono solo alcune delle escursioni che puoi fare. Se lo desideri, puoi anche partecipare a un'escursione facoltativa prenotata tramite noi.
Accomodation
HotelIl team Life Himalaya vi riaccompagnerà nuovamente al TIA per il viaggio di ritorno a casa.
Per ogni tour e viaggio che offriamo, miriamo a soddisfare ogni desiderio e richiesta dei nostri ospiti. Sappiamo che ogni ospite ha preferenze uniche e alcuni potrebbero preferire un'esperienza di lusso durante il loro soggiorno in queste località esotiche, soprattutto se viaggiano con la famiglia.
Tenendo presente questo, vi offriamo la nostra opzione di upgrade per i vostri pernottamenti in Nepal, Bhutan e Tibet. Invece di accontentarvi di un hotel a tre stelle standard, potete scegliere di soggiornare in hotel a quattro o cinque stelle in Bhutan, Nepal e Tibet.
Con un arredamento elegante, servizi di lusso immaginabili e posizioni privilegiate circondate da paesaggi mozzafiato, ogni giorno sarai avvolto dal lusso.
Per richiedere questo upgrade, vi preghiamo di comunicarci le vostre preferenze al momento dell'acquisto del nostro pacchetto turistico Nepal, Bhutan e Tibet. Con un piccolo supplemento, i vostri desideri potranno facilmente diventare realtà.
Nepal, Bhutan e Tibet condividono sorprendentemente un regime climatico simile . Tutti e tre i regni godono di un clima secco e costante in autunno, da metà settembre a ottobre, e di una primavera profumata tra marzo e maggio.
L'autunno tinge di giallo il paesaggio del Nepal e del Bhutan, mentre Lhasa si immerge in temperature fresche e piacevoli, comprese tra i 15 e i 20 gradi Celsius, con un cielo azzurro e limpido.
La primavera avvolge l'intero Nepal, il Bhutan e il Tibet in un incantevole verdeggiante scenario, con meravigliose e suggestive viste sulle montagne.
L'estate a giugno e il monsone tra luglio e inizio settembre bagnano Lhasa con occasionali piogge moderate. Tuttavia, Kathmandu, Thimphu, Punakha e Paro in Bhutan ricevono fino a 70 cm di pioggia.
Dicembre, gennaio e febbraio sono i mesi più freddi in Nepal, Bhutan e Tibet, ma a Lhasa è ancora più rigido.
Pertanto, la primavera e l'autunno in Nepal, Bhutan e Tibet rappresentano il periodo più bello per il tour Nepal Bhutan Tibet.
Il nostro tour di Nepal, Bhutan e Tibet è un tour di difficoltà moderata che unisce i paesaggi naturali e gli elementi culturali di tutte e tre le nazioni. Durante il tour visiterete spesso i siti culturali di questi paesi, ma non sono previste escursioni a piedi.
Potrai anche fare lunghe giornate in auto lungo strade tortuose, fare lunghe passeggiate tra monumenti storici e, naturalmente, ammirare la ricca diversità culturale di tutte e tre le nazioni.
Questo può risultare un po' opprimente per chi non è abituato a usi e costumi diversi e a ritmi di vita diversi. In termini di altitudine, tutte e tre le nazioni sono abbracciate dalle alte vette delle imponenti montagne dell'Himalaya.
Tuttavia, l'altitudine sarà un fattore determinante solo a Lhasa, dove il mal di montagna può rappresentare un problema. Il nostro team ha elaborato con cura questo itinerario, che prevede un'ampia fase di acclimatamento e che ogni giorno procederà a un ritmo lento.
Ci siamo presi cura anche di tutti i vostri alloggi, pasti e spostamenti in ogni nazione. Avrete a disposizione una guida e un autista locali, impegnati a migliorare costantemente il vostro comfort durante il vostro pacchetto turistico Nepal, Bhutan e Tibet.
Il nostro tour Nepal, Bhutan e Tibet accoglie tutti senza esitazione, offrendo qualcosa per soddisfare gli interessi di ciascuno. Il comfort e la semplicità del tour lo rendono perfetto per una vacanza in famiglia , mentre la sua fusione di natura, storia, cultura e avventura lo rende un viaggio entusiasmante anche per gli appassionati di cultura e spiritualità, gli amanti della natura e gli avventurieri.
Nepal, Bhutan e Tibet vantano culture diverse ma simili, ma tutte e tre le nazioni vantano paesaggi maestosi e la maestosa catena dell'Himalaya. Anche il volo panoramico in montagna e i vari passi che si incontrano durante il tour Nepal, Bhutan e Tibet offrono un'esperienza emozionante. D'altra parte, la cultura intrisa di induismo e buddismo attirerà coloro che cercano un viaggio spirituale.
Quindi, se siete alla ricerca dell'esperienza dell'ultimo Shangri-La, il pacchetto turistico Nepal Bhutan Tibet è la scelta giusta per voi. Tuttavia, dovreste essere pronti a un livello di attività fisica moderato e ad alcuni accorgimenti logistici.
Il mal di montagna, comunemente chiamato AMS (mal di montagna), può essere un problema frequente per i viaggiatori che visitano Nepal, Bhutan e Tibet. Il rischio di soffrire di AMS si manifesta spesso superati i 2500 metri di altitudine.
Pertanto, durante il tuo viaggio in Nepal e Bhutan, l'AMS non sarà un problema, poiché Kathmandu, Thimphu, Paro e Punakha si trovano tutte al di sotto dei 2500 m di altitudine.
Tuttavia, una volta varcata la soglia di Lhasa, si potrebbe correre il rischio di sviluppare il mal di montagna a causa dell'altitudine che supera i 3500 metri. Alcuni viaggiatori potrebbero non avvertire alcun sintomo di mal di montagna, mentre altri sì, poiché la predisposizione individuale a questa condizione varia.
È inoltre molto importante tenere presente il clima molto secco di Lhasa, dove è stato scientificamente provato che i livelli di ossigeno sono relativamente più bassi rispetto ad altre località del mondo.
Se l'AMS si manifesta a Lhasa, sarà probabilmente molto lieve e con una probabilità molto bassa di trasformarsi in una condizione grave. Potresti spesso soffrire di disturbi del sonno, irrequietezza, dolori muscolari e mal di testa, mentre solo pochi viaggiatori riscontrano difficoltà respiratorie.
Per questo motivo, nel nostro itinerario Nepal, Bhutan e Tibet, abbiamo posto particolare attenzione al riposo, al sonno e all'idratazione una volta raggiunta Lhasa. Consigliamo inoltre a ogni partecipante di portare con sé una borraccia d'acqua minerale per mantenersi idratati durante il tour.
Se richiedi un trattamento medico per acclimatarti rapidamente durante il tuo soggiorno a Lhasa, inizia ad assumere Diamox per via orale prima di partire per Lhasa, ma solo dopo aver consultato un medico.
Il nostro tour di 12 giorni in Nepal, Bhutan e Tibet non include escursioni a piedi , ma dovrete comunque affrontare lunghi viaggi in auto e lunghe camminate in tutti e tre i paesi.
C'è anche una breve escursione al Monastero del Nido della Tigre in Bhutan, ma è possibile raggiungerlo anche a cavallo per un tratto . Pertanto, il nostro tour Nepal-Bhutan-Tiger non richiede particolari doti atletiche, ma sarà utile dedicarsi a un allenamento moderato per circa un mese per prepararsi alle lunghe escursioni giornaliere che abbiamo organizzato per voi.
Dovresti concentrarti sul miglioramento della resistenza cardiovascolare, della forza delle gambe e della resistenza generale attraverso la corsa, il jogging, il nuoto, il ciclismo e la camminata veloce, insieme a esercizi come squat, affondi e step-up.
Poiché a Lhasa ci troveremo a un'altitudine moderata, sarà utile esporsi ad altitudini comprese tra 2500 e 3000 metri durante le vostre attività all'aperto.
Life Himalaya Trekking si è presa cura di quasi tutti i costi logistici del suo pacchetto turistico Nepal, Bhutan e Tibet. Quindi ti basterà tirare fuori il portafoglio solo per pagare bevande, spese personali, shopping e intrattenimento.
In Nepal, Bhutan e Tibet, vi è stata prenotata una camera doppia in un hotel turistico standard a tre stelle approvato dal governo . Potrete contare su pulizia, bagno privato, acqua calda corrente e accesso Wi-Fi.
A Kathmandu, la colazione verrà servita al vostro tavolo ogni mattina, mentre per pranzo e cena avrete la libertà di scegliere il menù che preferite tra le diverse opzioni disponibili.
A Lhasa e in Bhutan , i pasti di tre portate (colazione, pranzo e cena) saranno serviti al tavolo, bevande escluse.
In tutti e tre i Paesi potrete trovare un'ampia scelta culinaria tra sapori locali e internazionali.
Per quanto riguarda il trasporto, copriremo i vostri voli tra Kathmandu-Paro e Kathmandu-Lhasa in classe economica. Se desiderate un upgrade, possiamo certamente soddisfarlo con un supplemento.
Per quanto riguarda tutti i trasferimenti via terra, tutti saranno effettuati a bordo di ampi e confortevoli veicoli 4x4. I trasferimenti da e per l'aeroporto e l'hotel in tutte le città di Nepal, Bhutan e Tibet, insieme alle visite guidate delle città, sono stati organizzati con una guida locale e un autista privato.
Tuttavia, il noleggio o l'affitto del cavallo per il viaggio al monastero del Nido della Tigre in Bhutan dovrà essere concordato e pagato direttamente sul posto.
Il Nepal è molto libero e liberale nei confronti dei visitatori stranieri, mentre Bhutan e Tibet tendono a rimanere ancora un po' limitati e misteriosi. Pertanto, mentre è possibile visitare autonomamente Kathmandu, Bhaktapur e Nagarkot, tali viaggi non saranno consentiti in Bhutan e Lhasa.
È possibile esplorare i mercati e le strade da soli, ma per i tour monumentali e culturali è necessario prenotare un tour tramite un'agenzia di viaggi e tour certificata come Life Himalaya Trekking.
Dovrete inoltre essere sempre seguiti dalla guida e dall'autista locali registrati, e anche la logistica del vostro viaggio dovrà essere preparata e approvata in anticipo.
Per questo motivo, è necessario acquistare il nostro pacchetto turistico Nepal Bhutan Tibet, che comprende non solo il viaggio e la logistica del tour, ma anche le disposizioni per permessi e visti.
Vi preghiamo di acquistare il nostro pacchetto turistico Nepal Bhutan Tibet con 15 giorni/un mese di anticipo, in modo da avere il tempo necessario per organizzare il visto e il permesso di viaggio.
Vi invitiamo inoltre a leggere attentamente il programma di viaggio e tutti i dettagli del nostro tour Nepal, Bhutan e Tibet. Una volta inviati i vostri dati alle nostre rispettive agenzie di viaggio in Bhutan e Tibet, non sarà possibile apportare modifiche.
Inoltre, vi preghiamo di comprendere che tutti gli arrivi e le partenze di gruppo devono avvenire nella stessa data. Per inoltrare le procedure di visto e permesso per Tibet e Bhutan, vi preghiamo di fornirci quanto segue:
Nepal e Bhutan necessitano di un visto turistico per entrare nel Paese, mentre Lhasa necessita di due tipi di visto. Entriamo nei dettagli:
Ottenere il visto turistico per il Nepal è una procedura molto comoda, che puoi ottenere all'arrivo al TIA oppure in anticipo presso il consolato o l'ambasciata del tuo Paese.
Ti consigliamo di ottenere il visto turistico On Arrival Nepal, per il quale puoi precompilare la domanda online sul sito web ufficiale del Dipartimento per l'immigrazione del Nepal.
Una volta inviati i dati e la foto, verrà rilasciato un modulo online con un codice a barre personale, che dovrai stampare e portare con te al TIA.
Effettuerai quindi il pagamento in base alla durata del soggiorno in Nepal che hai scelto (30 $ per 15 giorni, 50 $ per 30 giorni e 125 $ per 90 giorni). Il visto verrà timbrato sulla pagina bianca del tuo passaporto.
Il permesso di viaggio per il Tibet (TTP), noto anche come permesso dell'Ufficio del Turismo del Tibet (TTB), visto per il Tibet, permesso per il Tibet o permesso d'ingresso in Tibet, insieme al visto di gruppo cinese, sono i due documenti obbligatori per l'ingresso a Lhasa.
Si prega di comprendere che, a differenza del visto turistico per il Nepal, non è possibile ottenere il TTB individualmente o in loco in aeroporto. Infatti, solo un'agenzia di viaggi verificata dal governo in Tibet è autorizzata a richiedere questo visto.
Life Himalaya Trekking ha stretto una partnership con un'agenzia di viaggi tibetana che, per nostro conto, si occuperà dell'elaborazione dei permessi TTB. Noi consegneremo i vostri documenti a loro, che li mostreranno poi all'Ufficio del Turismo del Tibet.
Dopo un'attenta revisione e verifica, vi verrà inoltrata una lettera di approvazione che ci consentirà di richiedere il visto di gruppo cinese. Il vostro visto per il Tibet sarà ritirato dalla guida tibetana assegnata, che lo presenterà all'aeroporto di Lhasa al vostro arrivo.
Come già accennato nel nostro itinerario del tour Nepal Bhutan Tibet, tu e tutti i tuoi compagni di viaggio in visita a Lhasa in gruppo vi recherete all'ambasciata cinese il secondo giorno a Kathmandu.
I passaporti saranno conservati in ambasciata per due o quattro giorni fino all'arrivo del visto. Il visto di gruppo cinese sarà sotto forma di un unico documento cinese per un gruppo, il che richiederà che tutti i viaggiatori arrivino e partano insieme nella stessa data.
Il costo del visto di gruppo cinese varia in base al Paese di residenza e alla durata dell'elaborazione. Sono disponibili principalmente i metodi Standard ed Express:
Modo standard o normale
Per l'elaborazione di un visto di gruppo cinese secondo le modalità normali, l'ambasciata impiegherà quattro giorni lavorativi o d'ufficio, con un costo compreso tra 70 e 170 USD a persona per i cittadini non americani e 175 USD per gli americani.
Autostrada
Per l'elaborazione di un visto di gruppo cinese, tramite procedura rapida, saranno necessari due o tre giorni lavorativi, con un costo compreso tra 90 e 180 USD per i cittadini non americani e 185 USD per gli americani.
Sebbene il Bhutan consenta l'ingresso facile ai cittadini provenienti da Maldive, India e Bangladesh, non lo consente agli altri viaggiatori stranieri. Il visto turistico per il Bhutan deve essere richiesto tramite un tour operator locale autorizzato con cui collaboriamo.
Dopo aver ricevuto i tuoi documenti tramite noi, l'elaborazione del tuo visto per il Bhutan proseguirà e il timbro verrà apposto su una delle pagine vuote del tuo passaporto all'aeroporto di Paro.
È anche possibile presentare domanda online tramite il sito web ufficiale del Dipartimento Immigrazione del Bhutan. Una volta completata la registrazione e inseriti i dati, sarà necessario pagare 40 USD a persona per il visto e 100 USD per la quota del Fondo per lo Sviluppo Sostenibile (SDF).
Tuttavia, sarà più semplice per te se sceglierai di richiedere il visto per il Bhutan tramite noi. Tuttavia, una visita guidata sarà essenziale, quindi ottenere un visto individuale non farà altro che complicare il tuo viaggio.
L' escursione ai siti Patrimonio dell'UNESCO in Nepal, Bhutan e Tibet prevede il pagamento di alcune tasse d'ingresso , che sono già incluse nel vostro pacchetto turistico Nepal-Bhutan-Tibet, senza costi nascosti.
L'assicurazione di viaggio non è obbligatoria per il nostro tour in Nepal, Bhutan e Tibet, ma è fortemente consigliata . Il Bhutan non dispone di strutture mediche all'avanguardia e i servizi medici in Nepal e a Lhasa, pur essendo di buon livello, possono essere molto costosi.
Quando ci si trova in un paese straniero, a volte può capitare di ammalarsi o farsi male. Durante i viaggi a piedi possono verificarsi incidenti, che possono comportare costosi interventi medici.
L'assicurazione di viaggio ti proteggerà da queste spese impreviste . Pertanto, assicurati di stipulare un'assicurazione di viaggio internazionale che includa non solo la copertura medica, ma anche il soccorso in elicottero fino a un'altitudine di 3700 metri.
Conoscere alcune linee guida quando si viaggia fuori dalla propria zona di comfort sarà molto utile. Per questo motivo, abbiamo elencato qui alcuni protocolli specifici di cui dovresti essere a conoscenza quando viaggi in Nepal, Bhutan e Tibet:
Per usufruire della telefonia mobile in Nepal, Bhutan e Tibet, è possibile acquistare una eSIM o una SIM fisica dei rispettivi operatori locali: NCELL o NTC in Nepal, China Telecom, China Unicom e China Mobile a Lhasa, e Tashi Cell o Bhutan Telecom in Bhutan . Se si opta per una eSIM, è importante assicurarsi che sia compatibile con il proprio dispositivo mobile.
Il Wi-Fi gratuito sarà disponibile sul tuo cellulare nei principali centri turistici, hotel e città di Nepal, Bhutan e Tibet. In assenza di Wi-Fi, utilizza una connessione 5G in Bhutan e Lhasa e una connessione 4G in Nepal.
In Bhutan e Nepal è possibile navigare senza restrizioni su qualsiasi sito occidentale, ma a Lhasa è necessario utilizzare una VPN sul telefono, poiché l'accesso a tali siti è vietato al pubblico dalle autorità cinesi.
Il metodo più semplice ed economico per cambiare denaro è quello di recarsi presso le banche nazionali di Nepal, Bhutan e Tibet. Rastra Banijya Bank, Nepal Rastra Bank, Standard Chartered Bank, Himalayan Bank, Nabil Bank e molte altre offrono il servizio di cambio valuta a Kathmandu con commissioni minime.
Puoi anche scegliere di cambiarli non solo in Rupie nepalesi, ma anche in Renminbi Yuan cinesi (CNY). Per convertire in Ngultrum del Bhutan (BTN), scegli lo sportello di cambio valuta dell'aeroporto di Paro o banche come Bank of Thimphu, Bhutan National Bank, Tashi Bank, Druk PNB, Bank of Bhutan Limited o Citibank.
Sì, le carte Diners, MasterCard e Visa sono accettate nei grandi supermercati e negli hotel.
Sì, in Nepal Khalti ed Esewa sono i portafogli digitali più diffusi e utilizzati, a Lhasa WeChat Pay, AliPay e Apple Pay , e in Bhutan Google Pay.
Le criptovalute possono essere utilizzate solo in Bhutan e non in Nepal o in Tibet.
Sì, Life Himalaya Trekking ha coperto tutte le spese di ingresso in Nepal, Bhutan e Tibet.
Sono disponibili voli giornalieri per Paro da Kathmandu e voli per Lhasa quattro giorni a settimana (lunedì, mercoledì, giovedì e venerdì).
Sì, chiunque, a qualsiasi età, può partecipare al nostro tour in Nepal, Bhutan e Tibet.
No, per i cittadini indiani che si recano a Lhasa sono necessari gli stessi visti e permessi richiesti agli altri cittadini .
La procedura di richiesta del visto per il Bhutan è più semplice, richiede meno giorni rispetto ai visti di gruppo per la Cina e per il Tibet e può essere elaborata in anticipo. Inoltre, il visto di gruppo cinese richiede la presenza fisica obbligatoria di tutti i viaggiatori, mentre per il visto per il Bhutan è possibile presentare la sola documentazione necessaria in anticipo.
No , la tassa di 100 USD SDF è inclusa nel costo del nostro pacchetto turistico Nepal, Bhutan e Tibet.
No, innanzitutto, una guida e un autista locali che parlano inglese saranno sempre con voi. Inoltre, le persone in Nepal, Bhutan e Lhasa sono molto istruite e capiscono molto bene l'inglese.
$5,160
a persona (in USD)
Valutazione massima - Basata su 200 recensioni di TripAdvisor e 93 di Google
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