La stagione migliore per il trekking nel Basso Dolpo
Il periodo migliore per intraprendere lo straordinario trekking nel basso Dolpo è aprile , maggio , settembre e ottobre . I primi mesi primaverili di marzo e i mesi autunnali di novembre sono spesso caratterizzati da abbondanti nevicate sui passi più alti di Numa La e Baga La. Tuttavia, le foreste lungo il percorso sono ricche di vegetazione lussureggiante, fiori selvatici dai colori vivaci e cascate.
Il basso Dolpo, situato all'interno del Parco nazionale Shey Phoskundo, in questi mesi si anima con la ricca fauna selvatica, tra cui il leopardo delle nevi, il lupo grigio, il cervo muschiato, la pecora blu, il goral, la pecora tibetana, ecc. La temperatura media varia tra -3 e 14 gradi Celsius, rendendo il trekking molto più facile.
A differenza delle altre regioni del Nepal, la regione del Dolpo si trova nella zona d'ombra pluviometrica del circuito del Dhaulagiri, pertanto non riceve precipitazioni nemmeno durante la stagione dei monsoni (giugno, luglio e agosto). Di conseguenza, è possibile intraprendere questo trekking anche durante la stagione dei monsoni /estate.
Tuttavia, il percorso precedente al trekking è spesso soggetto a forti piogge. Il tempo è nebbioso e nuvoloso, il che può comportare la cancellazione dei voli nazionali per Nepalgunj e Jhapal e viceversa. Quindi, se decidete di intraprendere questo trekking in questa stagione, prevedete 2 o 3 giorni di tempo per le condizioni meteorologiche imprevedibili.
Sconsigliamo di intraprendere questo trekking nella stagione invernale (dicembre, gennaio e febbraio). Le temperature scendono fino a -14 gradi Celsius e i passi più alti sono ricoperti da uno spesso strato di neve. È possibile superare il sentiero con l'attrezzatura adeguata, ma è il freddo a causare ipotermia.
Difficoltà del trekking nel Basso Dolpo
Il trekking del basso Dolpo è uno dei percorsi più emozionanti ma anche più impegnativi , che conduce in una delle regioni più remote e straordinarie del Nepal. Il trekking prevede l'attraversamento di due passi di alta montagna a oltre 5000 metri di altitudine e il pernottamento in campi tendati in ambienti freddi. In alcune giornate, si dovranno affrontare salite ripide per 7-8 ore.
Pertanto, questo trekking è adatto a chi è in buona salute e in buona forma fisica, ma anche a chi ha già esperienza di trekking ad altitudini elevate.
Per rendere il vostro trekking facile e confortevole, abbiamo previsto due giorni di riposo a Dho Tarap e al villaggio di Ringmo. Pertanto, vi consigliamo di sfruttare questi giorni per acclimatarvi il più possibile. In molte zone, è talvolta possibile percorrere il percorso a cavallo.
Ti consigliamo di dedicarti ad un po' di allenamento fisico prima di partecipare a questo viaggio, come camminare per 5-6 ore al giorno con uno zaino leggero in spalla, correre e sollevare pesi. In caso di patologie, consulta il tuo medico.
Mal di montagna durante il trekking nel Basso Dolpo
Il mal di montagna è un problema comune durante il trekking nel Basso Dolpo. Molti escursionisti possono soffrire di questo malessere quando salgono oltre i 2500 metri, mentre alcuni possono avvertirne i sintomi anche oltre i 3000 metri. Chiunque può soffrire di questo malessere, indipendentemente da età, sesso e forma fisica.
In questo trekking, dal 7° al 15° giorno, si salirà costantemente di quota. Si raggiungeranno passi alti sopra i 5000 m. Pertanto, è consigliabile salire lentamente e dare al corpo il tempo di acclimatarsi all'altitudine.
Fai attenzione ai sintomi del mal di montagna, come mal di testa , nausea , inappetenza , stanchezza , tachicardia e difficoltà respiratorie . Se avverti uno qualsiasi di questi sintomi, informa la tua guida e scendi a quote inferiori. Non forzarti a proseguire il viaggio. Per alleviare alcuni sintomi del mal di montagna, puoi assumere una compressa di Diamox.
Tuttavia, il rimedio migliore per il mal di montagna è prevenirlo con un'adeguata assunzione di liquidi. Si possono bere 3 litri d'acqua, e anche smettere di fumare e di consumare alcolici può essere d'aiuto.
Cosa aspettarsi da questo viaggio nel Basso Dolpo?
Il trekking del Basso Dolpo offre un viaggio emozionante nella remota regione di Phoksundo, nel Nepal occidentale. Il paesaggio desertico, tra le verdi praterie e le alte montagne dell'Himalaya sullo sfondo, vi accoglie lungo il sentiero.
Salirete sui due passi di alta montagna sopra i 5000 metri, ovvero Numa La e Baga La. Dalla cima, potrete ammirare panorami mozzafiato sulle valli inferiori del Dolpo, sul Dhaulagiri e sulla catena del Nilgiri.
Attraverserete diverse creste montuose, tra cui quella che ospita il lago Phoksundo, con il suo calmo e sereno colore blu. Lo stesso lago che è stato il fulcro del film hollywoodiano Caravan.
Proseguendo lungo questo sentiero, a volte attraverserete i gialli terreni agricoli di grano e orzo, a volte le rigogliose foreste di pini e ginepri. Le bandiere colorate, i muri di Mani e i Chorten vi accoglieranno spesso.
Inoltre, avrete l'opportunità di avvistare la fauna selvatica del Parco Nazionale di Shey Phoksundo che si aggira nel suo habitat naturale. I fiumi impetuosi, le cascate e le mandrie di yak, capre e pecore vi offriranno uno scorcio del Nepal rurale.
Potrete anche osservare lo stile di vita delle popolazioni etniche che risiedono qui. Sono influenzati dalla cultura tibetana, ma hanno anche una propria lingua, credenze e tradizioni. Sono noti per la loro cordialità, ospitalità e innocenza.
Il nostro trekking nel basso Dolpo vi condurrà anche nella vivace e affascinante città di Nepalgunj, dove potrete ammirare l'influenza della cultura indiana. A Kathmandu , invece , potrete scoprire l'antica architettura e cultura Newari attraverso i monumenti ancora visibili nei siti Patrimonio dell'Umanità di Kathmandu, Patan e Bhaktapur. Nei vivaci mercati di Thamel e Durbar Marga, potrete osservare come la nuova generazione abbia abbracciato la cultura occidentale.
In breve, il trekking nel Basso Dolpo vi porterà a scoprire culture, tradizioni, regioni e paesaggi contrastanti nel giro di pochi giorni.
Alloggio, cibo e trasporti
Il nostro trekking di 20 giorni nel Basso Dolpo include tutti i costi di alloggio, cibo e trasporto. Il nostro servizio inizia al vostro arrivo all'aeroporto di Kathmandu. Il nostro staff vi accompagnerà all'hotel (con un veicolo privato) che abbiamo riservato per voi nella capitale.
Durante il vostro soggiorno a Kathmandu e Nepalgunj, vi alloggeremo in un hotel a 3 stelle con colazione inclusa ogni mattina. A Kathmandu potrete gustare piatti nepalesi , italiani e continentali , mentre a Nepalgunj potrete assaggiare specialità indiane.
Durante le giornate di trekking, vi alloggeremo nei migliori lodge o case da tè del villaggio. Questi lodge o case da tè sono case in pietra che offrono servizi di base come un letto e una sedia. Dovrete condividere il bagno e la zona pranzo con gli altri viaggiatori. Man mano che si sale di quota, la doccia calda diventerà un lusso per il quale dovrete pagare un supplemento.
Per pernottare a Tarap Khola e al Campo Base di Numa La, è obbligatorio alloggiare in campi tendati. Vi forniremo tutta l'attrezzatura e le provviste essenziali per un soggiorno confortevole nel campo.
Il nostro pacchetto include anche tutti i pasti a bordo durante le giornate di trekking (colazione, pranzo e cena) secondo il menù del lodge. Le opzioni alimentari potrebbero essere limitate, ma avrete comunque l'opportunità di assaggiare alcuni autentici piatti tibetani . Durante il vostro soggiorno al campo, i nostri cuochi prepareranno per voi un delizioso pasto caldo con prodotti freschi di stagione.
Ci occuperemo anche dell'intero trasporto durante questo trekking. Organizzeremo un volo interno da Kathmandu a Nepalgunj e poi a Jhapal. In caso di cancellazione del volo, ne prenoteremo un altro per il giorno successivo. Organizzeremo anche una notte extra in hotel, anche se vitto e alloggio non sono inclusi nel pacchetto.