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Annapurna Circuit Trek

  • 14 Giorni
  • Moderato
altitudine massima

Max. Altitudine

5,416m
stagione migliore

miglior stagione

ottobre-dicembre e marzo-maggio
inizio-fine

Punto di inizio/fine

Katmandu / Katmandu

Panoramica del circuito di trekking dell'Annapurna

Trekking del circuito dell'Annapurna: un'avventura himalayana senza tempo

Migliori Annapurna Circuit Trek è uno dei percorsi di trekking più iconici, frequentati e amati del Nepal. Considerato uno dei viaggi più diversificati e gratificanti al mondo, questo circuito classico offre agli escursionisti una straordinaria varietà di paesaggi, culture e panorami montani. Essendo uno dei pacchetti di trekking più celebrati in Nepal, offre un'avventura immersiva attraverso la regione dell'Annapurna, che spazia dalle foreste subtropicali e dai campi terrazzati ai deserti d'alta quota, alle valli glaciali e agli imponenti giganti himalayani innevati.

Un viaggio nel cuore dell'Himalaya

Migliori Itinerario del circuito dell'Annapurna Il percorso porta gli escursionisti in uno spettacolare anello intorno al massiccio dell'Annapurna, una delle catene montuose più suggestive del mondo. Il percorso offre un'opportunità unica per sperimentare sia i lussureggianti pendii meridionali che le aride valli ombreggiate dalle piogge di Manang e Mustang. Il trekking sale gradualmente dai villaggi di pianura a circa 800 metri fino all'alto passo di montagna di Thorong La, che si erge fiero ad un'altitudine di 5,416 metri, rendendolo uno dei passi di trekking più alti e avventurosi del Nepal.

L'attraversamento del Thorong La è considerato uno dei momenti salienti del circuito. Giunti in cima al passo, gli escursionisti sono ricompensati con viste panoramiche sulla catena himalayana, bandiere di preghiera sventolanti e l'emozione di superare uno dei tratti più impegnativi ma gratificanti del percorso.

Magnifiche viste dell'Himalaya

Migliori Regione dell'Annapurna ospita alcune delle vette più spettacolari del mondo, e il percorso ad anello le mette in mostra appieno. Lungo il sentiero, gli escursionisti possono ammirare panorami mozzafiato su:

  • Monte Annapurna I (8,091 m)
  • Annapurna Sud
  • Dhaulagiri (8,167 m)
  • Manaslu (8,163 m)
  • Machhapuchhre (Coda di pesce)
  • Nilgiri, Hiunchuli e molte altre vette maestose

Questi panorami sono spesso considerati tra i più mozzafiato di tutto l'Himalaya, rendendo il Circuito dell'Annapurna un paradiso per i fotografi.

Incontri culturali lungo il sentiero

Uno degli aspetti più arricchenti del trekking è l'opportunità di interagire con le diverse comunità della regione. Il sentiero si snoda attraverso incantevoli Gurung, Thakali e villaggi con influenza tibetana, ognuna con le proprie tradizioni, architettura e stile di vita. Queste comunità offrono una calorosa ospitalità, monasteri colorati, antichi muri mani, ruote di preghiera e case tradizionali che riflettono la secolare cultura himalayana.
Gli escursionisti possono anche esplorare lo stile di vita dei pastori di yak, visitare i frutteti di mele di Marpha o apprendere le pratiche buddiste nella remota valle di Manang. Questa diversità culturale conferisce al Circuito dell'Annapurna una profondità e un'autenticità che esaltano la bellezza naturale a ogni angolo.

Un paesaggio di sorprendente varietà

Pochi percorsi di trekking al mondo offrono la stessa varietà ecologica e geografica del Circuito dell'Annapurna. Il sentiero attraversa:

  • Terreni terrazzati coltivati ​​a riso, miglio e orzo
  • Foreste di rododendri e querce nella regione inferiore
  • Deserti d'alta quota simili all'altopiano tibetano
  • Pascoli di yak e morene brulle
  • Fiumi, laghi e cascate alimentati dai ghiacciai
  • La gola più profonda del mondo, la gola Kali Gandaki
  • Luoghi sacri di pellegrinaggio, tra cui il tempio di Muktinath.

Grazie a questo terreno variegato, percorrere il circuito dell'Annapurna è come camminare dai tropici attraverso le zone alpine fino a raggiungere un deserto trans-himalayano, il tutto nell'arco di pochi giorni.

Le stagioni migliori per il trekking del circuito dell'Annapurna

I periodi ideali per percorrere il circuito dell'Annapurna sono:

Primavera (da marzo a giugno)

Questa stagione porta temperature miti, cieli tersi e foreste di rododendri in fiore. I panorami sono spettacolari e il sentiero è ricco di vibranti bellezze naturali.

Autunno (da settembre a novembre/dicembre)

L'autunno è ampiamente considerato il periodo migliore per il trekking in Nepal. Il clima è stabile, il cielo è cristallino e i panorami montani sono sempre spettacolari. Le temperature sono piacevoli per il trekking, soprattutto alle medie altitudini.
In entrambe le stagioni, gli escursionisti salgono gradualmente dalle foreste di bassa quota e dai villaggi agricoli ai paesaggi d'alta quota vicino alle pendici dell'Annapurna, sperimentando un continuo cambiamento di clima, vegetazione e paesaggio.

Passo Thorong La: l'apice del trekking

Migliori Passo Thorong La (5,416 m) È uno dei passi d'alta quota più famosi e impegnativi del Nepal. Per superarlo con successo è necessario un adeguato acclimatamento e un ritmo costante. La salita è impegnativa, ma la ricompensa è straordinaria: dalla cima, gli escursionisti possono godere di un panorama mozzafiato sulle catene montuose dell'Annapurna e del Dhaulagiri, oltre a profonde valli e aspre pareti rocciose che si estendono a perdita d'occhio.
Dopo il passo il sentiero scende verso Muktinath, un luogo sacro di pellegrinaggio venerato sia dagli indù che dai buddisti, il che aggiunge un significato spirituale a questa avventura.

Comfort, sicurezza e competenza locale

Per gli escursionisti che cercano un'esperienza ben organizzata e confortevole, aziende di trekking locali in Nepal, come Life Himalaya Trekking, offrono pacchetti completi del circuito dell'Annapurna per 2026-2027Questi pacchetti in genere includono:

  • Guide locali esperte e autorizzate dal governo.
  • Trasferimenti privati ​​in jeep per viaggi confortevoli anche su strade dissestate.
  • Accoglienti rifugi di montagna con camere pulite
  • Un'ampia varietà di opzioni alimentari adatte a diverse preferenze
  • Itinerari ben pianificati, incentrati sulla sicurezza e sull'acclimatamento.

Affidarsi a un'azienda locale affidabile garantisce un'esperienza piacevole e senza intoppi, supportando al contempo l'economia e le comunità locali lungo il percorso.

Perché scegliere il trekking del circuito dell'Annapurna?

Il circuito dell'Annapurna rimane uno dei percorsi di trekking più gratificanti al mondo perché offre:

  • Una diversità ineguagliabile di paesaggi ed esperienze culturali.
  • Un'avventura impegnativa ma fattibile, adatta a escursionisti in buona forma fisica.
  • Incontri ravvicinati con le vette dell'Himalaya e la vita in alta quota.
  • Rifugi confortevoli e infrastrutture affidabili per il trekking.
  • Un mix perfetto di natura, cultura e avventura

Che siate escursionisti esperti o appassionati amanti della natura, il Circuito dell'Annapurna promette un viaggio indimenticabile, ricco di momenti memorabili, panorami mozzafiato e un profondo legame con lo spirito himalayano.
“Arriva come ospite, vai come amico”

Momenti salienti del trekking del circuito dell'Annapurna

  • Percorri il grande passo avventuroso- Passo Thorong La (5,416 m/17,764 piedi)
  • Panorami mozzafiato sul Monte Annapurna, Machhapuchhre, Dhaulagiri, ecc.
  • Scopri la cultura, la tradizione e lo stile di vita rurale del popolo nepalese
  • Escursione più bella Villaggio Manang e i suoi antichi monasteri buddisti
  • Escursione su Muktinath che è il il luogo più sacro sia per gli indù che per i buddisti

Itinerario del trekking del circuito dell'Annapurna

giorno 01 Arrivo a Kathmandu e trasferimento in hotel

Un nostro rappresentante di Life Himalaya Trekking vi attenderà all'aeroporto internazionale di Tribhuvan (TIA) a Kathmandu. Lo troverete con un cartello recante il vostro nome/nome del gruppo e il nostro logo. Dopo un caloroso benvenuto con ghirlanda di fiori, il nostro rappresentante vi accompagnerà in hotel a Thamel e vi assisterà con il check-in.

Fornirà i dettagli relativi all'orario del briefing di viaggio e altre informazioni necessarie per il giorno successivo.

altitudine massima

Altitudine massima

1,320 m.
pasti

Pasti

Colazione, pranzo, cena

Accomodation

3 Star Hotel
trasporti

Trasporti

Trasporto dall'aeroporto all'hotel

giorno 02 Giornata libera a Kathmandu (1,400 m) per riposarsi, visitare la città o prepararsi per il trekking.

In questa giornata, organizzeremo un breve briefing in hotel o presso il nostro ufficio, in cui illustreremo le modalità di svolgimento del trekking, il programma giornaliero e cosa aspettarsi durante il percorso. Durante questo incontro, risponderemo anche a eventuali domande dell'ultimo minuto.

Durante o dopo il briefing, vi forniremo anche i souvenir e l'attrezzatura necessaria per il trekking. Ad esempio: borsone da 80 litri, bastoncini da trekking, ramponi, sacco per i rifiuti, maglietta Life Himalaya e cappellino. Vi accompagneremo anche in un negozio locale dove potrete acquistare i sacchi a pelo.

Dopo il briefing, potrete aggiungere un'escursione di mezza giornata o di una giornata intera a Kathmandu, oppure rilassarvi a Thamel per acclimatarsi e riprendervi dal jet lag.

altitudine massima

Altitudine massima

1,430 m.
pasti

Pasti

Colazione, pranzo, cena
icona-attività

Durata del trekking

9 ore di guida

Accomodation

Loggia

giorno 03 Viaggio in auto da Kathmandu (1,400 m) a Dharapani (1,960 m) via Besishahar | Circa 220 km | 9-10 ore di viaggio

Di buon mattino, inizieremo ufficialmente il trekking con il trasferimento in auto a Dharapani. Organizzeremo un fuoristrada privato (4x4). Il tragitto verso Dharapani si snoda lungo una strada panoramica, seguendo i tornanti dell'autostrada nepalese. Ci fermeremo lungo il percorso per brevi e lunghe pause per mangiare e sgranchirci le gambe.

Da Beshisahar, la strada assume un aspetto più rurale, tra foreste verdi, fiumi e villaggi. Ogni curva offre un panorama nuovo e mozzafiato, fino a raggiungere Dharapani nel tardo pomeriggio o in serata. Ci fermeremo a Dharapani e pernotteremo.

altitudine massima

Altitudine massima

2,140 m.
pasti

Pasti

Colazione, pranzo, cena
icona-attività

Durata del trekking

7 ore di cammino

Accomodation

Loggia

giorno 04 Trekking da Dharapani (1,960 m) a Chame (2,710 m) via Bagarchhap e Danaque | Circa 16 km | 6-7 ore di trekking04: Trekking da Dharapani (1,960 m) a Chame (2,710 m) via Bagarchhap e Danaque | Circa 16 km | 6-7 ore di trekking

Iniziando la nostra mattinata con la colazione e ammirando i giganti di montagna come il Manaslu (8163 m, l'ottava montagna più alta del mondo) e l'Annapurna II (7,937 m), ci dirigiamo verso Chame.

Lungo il percorso, risalendo la valle del fiume, abbiamo superato il villaggio Gurung di Thonje per raggiungere Bagarchhap, un famoso villaggio tibetano con bandiere di preghiera che sventolano nella brezza. Poi ci siamo imbattuti in una piccola sorgente termale naturale e abbiamo proseguito a piedi fino a Chame, una splendida cittadina e capoluogo del distretto di Manang.

Esploriamo il villaggio di Chame, osserviamo la cultura, le tradizioni e l'ospitalità degli abitanti del luogo e facciamo gli ultimi acquisti di articoli da toeletta e snack.

 

altitudine massima

Altitudine massima

2,710 m.
pasti

Pasti

Colazione, pranzo, cena
icona-attività

Durata del trekking

6 ore di cammino

Accomodation

Loggia

giorno 05 Trekking da Chame a Pisang

Il quinto giorno del viaggio ci porta a Upper Pisang; mentre la maggior parte degli escursionisti si dirige verso Lower Pisang, noi prendiamo un percorso diverso per raggiungere Upper Pisang. Upper Pisang è uno dei villaggi più belli della regione dell'Annapurna. Un villaggio situato su un pendio con viste panoramiche sulle alte montagne e un'altitudine maggiore, che offre una migliore acclimatazione.

altitudine massima

Altitudine massima

3,190 m.
pasti

Pasti

Colazione, pranzo, cena
icona-attività

Durata del trekking

6 ore di guida

Accomodation

Loggia

giorno 06 Trekking da Upper Pisang (3,300 m) a Manang (3,540 m) via Ghyaru e Ngawal | Circa 17 km | 6-7 ore di cammino

Il percorso da Upper Pisang a Manang attraversa la pittoresca strada che passa per il villaggio di Ngawal, uno dei punti panoramici più belli della regione, che offre una vista a 360 gradi sulle montagne e sulle cime innevate.

Manang è una delle località più popolari lungo il percorso, e offre diversi ristoranti, campi terrazzati, laghi, monasteri e opportunità di acclimatamento immersi nella bellezza dell'Himalaya.

altitudine massima

Altitudine massima

3,520 m.
pasti

Pasti

Colazione, pranzo, cena
icona-attività

Durata del trekking

7 ore di cammino

Accomodation

Loggia

giorno 07 Giornata di acclimatazione ed esplorazione a Manang

Oggi ci fermeremo al villaggio di Manang per un adeguato acclimatamento in quota. Salire in quota e dormire in bassa quota è considerato un buon modo per acclimatarsi, evitando così di soffrire di mal di montagna nei giorni successivi. Dopo colazione, ci dedicheremo a una breve escursione a Bhojo Gumba o al lago Gangapurna.

Possiamo anche visitare il villaggio di Vraga, dove incontreremo l'Himalayan Rescue Association. Dopo una piacevole passeggiata di un giorno, torneremo nella valle di Manang. Lo splendido paesaggio naturale circondato dalle alte montagne dell'Himalaya, i laghi scintillanti, i villaggi culturali e gli antichi monasteri sono la principale attrazione della valle di Manang.

 

altitudine massima

Altitudine massima

3,900 m.
pasti

Pasti

Colazione, pranzo, cena
icona-attività

Durata del trekking

3 ore di cammino

Accomodation

Loggia

giorno 08 Trekking da Manang a Yak Kharka

Dopo un paio di notti a Manang, la nostra giornata inizia con un ripido sentiero di trekking fino a Yak Kharka. Il sentiero attraversa un ruscello e sale fino al villaggio di Tenki, sopra Manang, lasciando la valle di Marsyangdi. Poi prosegue verso nord nella valle di Jarsang Khola, attraversando alcuni pascoli e una piccola foresta di ginepri.

Proseguiamo poi verso il piccolo villaggio di Ghunsa. Dopo aver gustato il pranzo a Ghunsa, camminiamo lentamente attraverso prati dove pascolano cavalli e yak. ​​Attraversando il piccolo fiume su un ponte di legno, il sentiero attraversa antiche mura mani fino a raggiungere il piccolo villaggio di Yak Kharka. Yak Kharka significa letteralmente "Pascoli di Yak". È un piccolo villaggio con poche case da tè ed è situato in un luogo incantevole, circondato dalle alte montagne dell'Himalaya e lungo il fiume Marshyangdi.

 

altitudine massima

Altitudine massima

4,110 m.
pasti

Pasti

Colazione, pranzo, cena
icona-attività

Durata del trekking

5 ore di cammino

Accomodation

Loggia

giorno 09 Trekking da Yak Kharka a Thorong Phedi

Dopo la colazione in una sala da tè, continuiamo il nostro trekking. Il percorso di oggi è il più avventuroso ed emozionante. Camminiamo lungo una piccola strada di passaggio che ci porta lungo il profondo fiume George of Marsyangdi.

Continuiamo la nostra camminata lentamente e attraversiamo un ponte sospeso per raggiungere il villaggio di Letdar. Poi saliamo ulteriormente attraversando pascoli che poi lasciano il posto a un deserto arido e montuoso fino all'accampamento in quota di Thorang Phedi, l'ultimo villaggio prima del passo di Thorong La. Phedi significa letteralmente "base del Thorang La".

 

altitudine massima

Altitudine massima

4,420 m.
pasti

Pasti

Colazione, pranzo, cena
icona-attività

Durata del trekking

5 ore di cammino

Accomodation

Loggia

giorno 10 Trekking da Thorong Phedi a Muktinath passando per Thorong La Pass

Oggi è la giornata più lunga, dura e avventurosa del trekking dell'Annapurna Circuit. Oggi iniziamo la giornata la mattina presto, prima dell'alba, altrimenti le condizioni meteorologiche, come forti venti e nevicate, potrebbero compromettere il nostro viaggio se attraversassimo troppo tardi.

Dopo una colazione al sacco, iniziamo a salire ripidamente verso il passo più alto del mondo, il passo Thorong La, segnalato da chorten e bandiere di preghiera. Raggiunta la cima, siamo ricompensati da magnifiche viste sull'Himalaya, come le catene del massiccio dell'Annapurna, del Dhaulagiri e molte altre. Dopo aver attraversato l'avventuroso passo, scendiamo verso la città sacra di Muktinath, meta di pellegrinaggio sia per gli indù che per i buddisti.

 

altitudine massima

Altitudine massima

5,416 m.
pasti

Pasti

Colazione, Pranzo, Cena
icona-attività

Durata del trekking

8 ore di cammino

Accomodation

Loggia

giorno 11 Guidare da Muktinath a Pokhara

Dopo aver fatto colazione nella casa da tè, iniziamo il viaggio di ritorno da Muktinath a Pokhara. I pellegrini o gli appassionati interessati possono esplorare il tempio di Muktinath e fare un bagno nelle sue 108 sorgenti termali. Dopodiché, proseguiremo per Pokhara attraversando splendidi villaggi come Jomsom, Marpha, Kalopani e altri ancora.

Ritorniamo a Pokhara e trascorriamo una piacevole e rilassante serata vicino al lago Phewa, godendoci la bellezza della città.

 

 

altitudine massima

Altitudine massima

2,800 m.
pasti

Pasti

Colazione, Pranzo, Cena
icona-attività

Durata del trekking

7 ore di cammino

Accomodation

Loggia

giorno 12 Giornata libera a Pokhara

Oggi avrete un'intera giornata libera da dedicare alle attività a Pokhara, la capitale turistica del Nepal, che offre numerose opportunità di avventura e visite guidate.

Partendo di buon mattino, è possibile ammirare l'alba da Sarangkot e fare un tour turistico che includa lo Stupa della Pace Mondiale, Pumdikot, la grotta di Gupteshwor, il Museo della Montagna, ecc.

Oppure, se vi sentite avventurosi, potete aggiungere a questo trekking la zipline di Sarangkot, il bungee jumping a Pokhara o il parapendio a Pokhara.

 

altitudine massima

Altitudine massima

900 m.
pasti

Pasti

Colazione

Accomodation

3 Star Hotel
trasporti

Trasporti

Volo di 25 minuti

giorno 13 Da Pokhara a Kathmandu.

PokharaLa nostra giornata inizia dopo una colazione tardiva in hotel, dopodiché sarete trasferiti all'aeroporto e concluderete il trekking con il volo da Pokhara a Kathmandu.

Al vostro arrivo a Kathmandu, sarete accompagnati comodamente al vostro hotel. In serata, sarete accolti con una cena di arrivederci offerta da Life Himalaya Trekking in un tipico ristorante nepalese, con uno spettacolo di danze tradizionali nepalesi, in segno di riconoscimento per il successo del vostro trekking sul Circuito dell'Annapurna.

altitudine massima

Altitudine massima

1,360 m.
pasti

Pasti

Colazione, pranzo, cena
icona-attività

Durata del trekking

7 ore di guida

Accomodation

3 Star Hotel

giorno 14 Partenza definitiva

Il nostro avventuroso viaggio in Nepal termina oggi. Il nostro rappresentante vi accompagnerà all'aeroporto internazionale tre ore prima del vostro volo di ritorno, con un caloroso benvenuto e la massima ospitalità, nella speranza di rivedervi presto in Nepal. Se avete più tempo a disposizione, possiamo organizzare attività aggiuntive come il bungee jumping, il safari nella giungla, l'Everest Heli Tour e tour delle città più famose che vi interessano.

 

altitudine massima

Altitudine massima

1,320 m.
pasti

Pasti

Colazione

Cosa è incluso

  • L'aeroporto offre servizi di prelievo e riconsegna per passeggeri internazionali e nazionali.
  • Informazioni complete sulla partenza, sul trekking, sul biglietto aereo, sulla guida, sul mal di montagna, sul servizio di riconferma e di estensione del visto (se necessario) e sui servizi turistici extra prima dell'inizio del trekking.
  • 03 notti in hotel 3 stelle a Kathmandu con colazione.
  • 02 notti in hotel 3 stelle a Pokhara con colazione inclusa.
  • Da Kathmandu a Dharapani in jeep privata (15 kg di bagaglio: 10 kg in borsone e 5 kg di bagaglio a mano).
  • Tour privato in jeep da Muktinath a Pokhara.
  • Ritorno da Pokhara a Kathmandu in aereo (bagaglio consentito: 25 kg).
  • Servizio di trasporto privato per andata e ritorno.
  • Miglior sistemazione in lodge e trattamento di pensione completa durante tutto il trekking.
  • Colazione, pranzo e cena sono inclusi e possono essere scelti dal menù del lodge.
  •  Sistemazione in camera doppia durante il trekking.
  • In base alla dimensione del gruppo, alla nostra esperienza, alla guida escursionistica autorizzata dal governo, ai portatori robusti, disponibili e cordiali (1 portatore ogni 2 persone), e al vitto, alloggio, stipendio, attrezzatura e assicurazione contro gli infortuni per tutto il personale. (5 escursionisti, 1 assistente guida)
  • Durante il trekking del circuito dell'Annapurna verranno forniti un caldo piumino e quattro sacchi a pelo stagionali (il piumino e il sacco a pelo dovranno essere restituiti dopo il viaggio)
  • Tariffa TIMS - Sistema di gestione delle informazioni per gli escursionisti (si prega di portare 2 foto formato tessera per i permessi)
  • Costo del permesso per il trekking di conservazione. Mappa del percorso del circuito dell'Annapurna.
  • Borsa da viaggio Life Himalaya, cappellino e maglietta da portare con sé
  • Kit di pronto soccorso per il personale e i gruppi con bombole di ossigeno e pulsossimetri
  • Coordinamento dei servizi per le operazioni di emergenza e soccorso.
  • Tasse governative e spese per i servizi d'ufficio.
  •  Cena di addio presso il rinomato ristorante con danza culturale tradizionale
  • Certificato di conseguimento.

Cosa è escluso

  • Pranzi e cene a Kathmandu e Pokhara
  • Assicurazione di viaggio.
  • Costi dei voli internazionali e del visto.
  • Tour e servizi extra
  • Tutte le bevande e le altre spese personali.
  • Snack e altre spese personali.
  • Batteria carica, docce calde e telefonate internazionali.
  • Suggerimenti per la guida e l'autista
  • Servizio non menzionato sopra.

Trekking del Circuito dell'Annapurna - Informazioni essenziali

Panorama del picco Tilicho dal villaggio di Manang

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