Max. Altitudine
7,126m
miglior stagione
Primavera/Autunno
Attività
arrampicata
Punto di inizio/fine
Katmandu/KatmanduHai già raggiunto vette oltre i 6000 metri e ora sei a un bivio per la tua prossima avventura alpinistica? Se sì, lascia che Life Himalaya Trekking ti guidi alla spedizione sull'Himlung, che ti presenterà la nuova sfida di raggiungere i 7000 metri di altitudine in Nepal.
Vi assicuriamo che la nostra spedizione sull'Himlung è letteralmente una vera spedizione alpinistica himalayana, durante la quale conquisterete il maestoso Himlung Himal, che si estende fino a 7126 m di altezza nel cielo.
Questa cima, infatti, è considerata una delle vette di settemila metri più accessibili del Nepal e potrebbe rappresentare il punto di partenza ideale per la conquista delle vette più alte del mondo.
L'Himlung Himal si trova nell'angolo settentrionale del Nepal, precisamente nella valle di Nar Phu, nella regione del Manaslu, vicino al Tibet. Questa imponente vetta si trova tra le cime più alte del Manaslu (8163 m) e dell'Annapurna I (8091 m), ed è circondata anche dall'Himjung (7096 m) e dal Nemjung (7140 m).
La vetta dell'Himlung è una piramide sorprendente da cui ammirare le pareti innevate apparentemente vicine dei massicci dell'Annapurna, con i monti I, II, III e IV, insieme al Dhaulagiri, al Lamjung e al Manaslu che si affacciano all'orizzonte.
La vetta non presenta tratti tecnici difficili o crepacci, con il tratto più ripido che non supera i 35 gradi di pendenza. La vetta dell'Himlung fu scalata per la prima volta con successo attraverso la valle di Nar Phu seguendo la cresta nord-occidentale nel 1992 da una spedizione giapponese guidata da Akio Koizumi.
Durante la nostra spedizione a Himlung, potrete anche scoprire i segreti nascosti nei villaggi più antichi di Nar e Phu. Si ritiene che questi villaggi, rimasti incontaminati dal turismo commerciale, esistano da oltre 800 anni.
Vedrete gli eterni monasteri di Tashi Lakhang e Nar Phedi, mentre conquisterete anche l'imponente altezza del passo Kang La (5306 m) per aumentare il vostro acclimatamento.
Avrete anche l'opportunità di incontrare le comunità Khampas, Gurungs e Ghale e di esplorare le loro affascinanti e insolite usanze buddiste tibetane.
Durante la nostra spedizione di 25 giorni sull'Himlung, Life Himalaya Trekking vi fornirà l'assistenza delle nostre guide alpine esperte e dei nostri portatori. Il nostro itinerario di spedizione sull'Himlung privilegia inoltre una progressione molto fluida e graduale, che riduce il rischio di mal di montagna acuto.
Inoltre, il nostro team di guide vi offrirà formazione tecnica e assistenza nei campi intermedi della vetta dell'Himlung. La nostra spedizione all'Himlung presenta una sfida di livello AD+, adatta ad alpinisti esperti, ed è ideale per scalate primaverili o autunnali.
La nostra spedizione Himlung seguirà inizialmente il percorso molto popolare e regolarmente percorso del circuito dell'Annapurna fino al villaggio di Ngawal, dove avrete una notte in più per un adeguato acclimatamento in tutta comodità.
Per seguire il percorso nord-occidentale verso la vetta dell'Himlung, il percorso devierà verso la valle di Nar Phu dopo aver attraversato l'impegnativa altitudine del passo Kang La.
Dalla valle di Nar Phu, la vostra spedizione sull'Himlung seguirà il percorso verso il campo base sotto la cima dell'Himlung, un santuario per i prossimi due giorni.
Dal campo base del monte Himlung, si svolgeranno diverse salite a rotazione tra il campo base e i campi intermedi I e II prima di stabilirsi definitivamente al Campo III, noto anche come campo d'assalto.
Successivamente, si tenterà con successo la vetta dell'Himlung, dopodiché si scenderà al Campo II.
Dopo aver raggiunto il campo base dell'Himlung, il percorso si ricollegherà nuovamente al sentiero dell'Annapurna attraverso Koto, Meta e Besisahar, da dove avrà inizio il viaggio verso Kathmandu.
Life Himalaya Trekking è un'agenzia di viaggi certificata e molto stimata, situata nella posizione privilegiata di Kathmandu, che opera nel settore turistico da oltre un decennio.
La nostra vasta esperienza ci ha permesso di accumulare competenze inestimabili, consentendoci di creare itinerari perfettamente adatti a ogni individuo.
Disponiamo inoltre di un team eccezionale di guide alpine che vantano anni di approfondita conoscenza delle condizioni d'alta quota. Questo consente loro di gestire efficacemente qualsiasi sfida medica, tecnica o umana che possa presentarsi durante qualsiasi spedizione alpinistica.
Pertanto, oltre alla vostra sicurezza, vi garantiamo anche un'elevata percentuale di successo nel raggiungere qualsiasi vetta del Nepal. Oltre alla nostra conoscenza, esperienza e al nostro team eccezionale, per la nostra spedizione sull'Himlung vi offriamo anche quanto segue:
La capitale mondiale dell'alpinismo e delle spedizioni vi dà il benvenuto oggi. Un rappresentante di Life Himalaya Trekking sarà presente al TIA per accogliervi e accompagnarvi direttamente al vostro alloggio più esclusivo a Kathmandu.
Il resto del tempo è dedicato al riposo e a una breve esplorazione della capitale. In serata, riceverete anche un briefing sull'itinerario della vostra spedizione sull'Himlung.
Altitudine massima
1,350 m.
Accomodation
05 stelleDedicheremo questa giornata agli ultimi preparativi prima di partire per la spedizione Himlung. Con l'assistenza della nostra guida alpina, potrete noleggiare o acquistare l'attrezzatura e gli altri oggetti mancanti. Nel frattempo, il nostro team d'ufficio si occuperà anche delle formalità necessarie per la spedizione Himlung.
Ci metteremo anche alla scoperta di Kathmandu e, naturalmente, non perderemo l'occasione di visitare la piazza Durbar di Kathmandu, Pashupatinath, Swayambhunath e Boudhanath.
Altitudine massima
2,670 m.
Pasti
B Accomodation
HotelAl mattino presto faremo colazione con prodotti biologici nepalesi, poi caricheremo l'attrezzatura in jeep e partiremo alla conquista del picco Himlung. Il caotico traffico di Kathmandu ci lascerà alle spalle Thankot.
Il Prithvi Rajmarga inizierà poi a mostrarci la strada attraverso Galchhi di Trishuli verso Chitlang e poi Mugling. La deliziosa distesa della Mugling Narayanghat Highway ci indicherà poi il nostro percorso attraverso Dumre fino alla valle di Marshyangdi.
La centrale e importantissima città di sosta di Besisahar (760 m) ci accoglierà con il suo splendido caos. Poi, attraversando Bhulbhule (840 m), Ngadi (930 m), Dobhantar, Ghermu, Bahun Danda e Syange, sanciremo il nostro ingresso nell'Annapurna a Jagat (1300 m).
Dovremo effettuare la registrazione a Jagat, dopodiché il nostro percorso sterrato di montagna ci porterà attraverso Chamje (1430 m), Tal (1700 m) e poi Karte prima di poter concludere finalmente la nostra giornata a Dharapani.
La sera varrà la pena ammirare lo spettacolo dell'Annapurna, del Lamjung, del Manaslu e dell'Himalchuli.
Altitudine massima
1,860 m. Pasti
BLD Durata del trekking
8-9 ore Accomodation
LoggiaÈ giunto il momento di iniziare la parte principale della nostra spedizione sull'Himlung, che segna il nostro primo giorno di trekking. La strada iniziale è molto verde e ci conduce a Bagarchhap (2160 m).
La strada che prosegue sarà piuttosto ripida in alcuni tratti, ma è percorribile a piedi mentre attraversiamo il paesaggio verde di Danakyu, Timang, Lata Marang (2400 m) e Koto prima di arrivare a Chame, un villaggio tibetano circondato da enormi ruote di preghiera e bandiere, con una pace che incute timore reverenziale.
Altitudine massima
2,670 m. Pasti
BLD Durata del trekking
4-5 ore Accomodation
LoggiaCi aspetta un'escursione fattibile, con il primo incontro con i lanosi yak. Partendo da Chame, il percorso salirà per circa due ore attraverso il territorio accidentato fino al villaggio di Bhratang.
Un ponte sospeso ci condurrà poi a un sentiero più edificante che porta direttamente a Dhukur Pokhari, dove si trova una lastra rocciosa appuntita di Paungdi Danda alta 1500 metri.
Successivamente, il percorso salirà fino al basso Pisang, a 3200 m, che è anche un buon punto di sosta per la notte. Ma saliremo altri 100 m per raggiungere il più vivace Alto Pisang.
Si possono ammirare Pisang e Annapurna mentre condividono il loro splendido splendore bianco.
Altitudine massima
3,300 m. Pasti
BLD Durata del trekking
5-6 ore Accomodation
LoggiaIl trekking odierno della nostra spedizione sull'Himlung sarà un po' ripido e impegnativo. La strada di montagna, impervia e in forte pendenza, salirà bruscamente verso il villaggio di Ghyaru, a 3670 metri di quota.
Il vero e proprio anfiteatro creato da Annapurna II, III, IV, Tilicho, Lamjung e Gangapurna sarà il panorama perfetto per la nostra breve sosta. Ora, il sentiero scenderà gradualmente, portandoci a Ngawal per il nostro pasto notturno e il riposo.
Altitudine massima
3,657 m. Pasti
BLD Durata del trekking
5-6 ore Accomodation
LoggiaNgawal è un incantevole villaggio dove potrete fermarvi per una notte in più prima di proseguire la nostra spedizione sull'Himlung. Essendo una delle città principali del circuito dell'Annapurna, questo villaggio è il punto panoramico migliore per gustare la vostra colazione biologica con l'Himlung, il Gangepurna e l'Annapurna II in primo piano.
Più tardi, potrete passeggiare tra gli stretti sentieri del villaggio e osservare la cultura tibetana della gente. Potrete anche percorrere il sentiero sopraelevato che conduce ai villaggi di Julu e Bragha, dove potrete ammirare la bellezza delle vette del Chulu.
Altitudine massima
3,657 m. Pasti
BLD Accomodation
LoggiaQuella di oggi sarà una delle giornate più ardue e lunghe della nostra spedizione sull'Himlung, poiché dovremo affrontare la sfida opprimente dell'enorme altitudine del passo Kang La.
Iniziando la giornata molto presto, saliremo ripidamente e inesorabilmente lungo i ripidi pendii montuosi per raggiungere la cima di questo passo. Nell'ultimo tratto, potremmo dover salire su un po' di neve.
Una volta giunti al passo, avremo di fronte a noi il panorama himalayano più perfetto, caratterizzato dall'enorme presenza delle vette del massiccio dell'Annapurna: I, II, III e IV, insieme al Kanguru, al Gangapurna, al Tilicho e al nostro amato Himlung.
Scenderemo ora con molta attenzione e costanza verso il villaggio di Nar, attraversando il pittoresco lago glaciale. Osserveremo i dintorni composti da Ganesh, Gyaji Kang, Manaslu e Kanguru, attraverseremo il Temdenzon Khola e ci fermeremo nell'enigmatico villaggio di Nar.
Altitudine massima
5,306 m. Pasti
BLD Durata del trekking
7-8 ore Accomodation
LoggiaTenendo gli occhi ben aperti per avvistare le pecore blu, poiché il villaggio di Nar è noto per questi spettacolari animali, scenderemo in modo costante e brusco per circa tre ore per arrivare a Nar Phedi (3490 m).
Il sentiero qui è decorato con le splendide mura tibetane Mani, e anche il monastero merita una breve visita. Ora, l'aspro sentiero di montagna sale dolcemente verso il ponte di Mahendra.
Il percorso attraverso questo ponte ci porterà ora dolcemente attraverso Junam Goth, Chyako e Kyang prima di giungere nell'incantevole villaggio di Phu.
Più tardi, nel corso della giornata, potrete partire alla scoperta del monastero di Tashi Lakhang e partecipare alle preghiere serali quotidiane.
Altitudine massima
4,080 m. Pasti
BLD Durata del trekking
6-7 ore Accomodation
05 stelleI giorni più importanti della nostra spedizione di 25 giorni sull'Himlung sono ormai arrivati. Partiremo molto presto dal villaggio di Phu e ci dirigeremo verso il ghiacciaio Pangri, per poi raggiungere il campo base dell'Himlung, situato sul suo versante meridionale.
Attraversando un terreno accidentato, entreremo nella valle del possente Himlung. Navigheremo sulla morena del ghiacciaio Pangri e affronteremo una salita incessante e impegnativa fino a raggiungere i 4850 m di altitudine, dove sarà allestito il nostro campo base.
Per il giorno seguente, questo accampamento ci servirà da caldo rifugio, quindi monteremo le nostre tende e cercheremo di sistemarci comodamente.
Altitudine massima
4,850 m. Pasti
BLD Durata del trekking
5-6 ore Accomodation
TendaQuesti sono i giorni dedicati alla scalata dell'imponente vetta dell'Himlung. Ma prima, il nostro equipaggio Sherpa celebrerà una piccola cerimonia puja al campo base dell'Himlung, pregando per il successo e la rimozione di qualsiasi ostacolo.
Nei giorni precedenti, ci dirigeremo verso i nostri campi intermedi, che saranno tre per la vetta dell'Himlung. Vi preghiamo di comprendere che la nostra scalata dipenderà in larga misura dalle condizioni meteorologiche e dal nostro benessere fisico.
Pertanto, non possiamo concentrarci sull'impegno alpinistico fino all'ultimo dettaglio e dovremo fare scelte diverse ogni giorno e ogni ora. Tuttavia, abbiamo previsto sufficienti giorni di riserva per il tentativo di vetta, quindi se il primo tentativo non dovesse avere successo, si potrà procedere con quello successivo.
Sarà però fondamentale liberare tutti i campi intermedi e raggiungere il campo base dell'Himlung entro la sera del 21° giorno.
Il percorso che seguiremo è il seguente:
Salita dal campo base dell'Himlung al campo I, 5450, da 4 a 6 ore
Questa sezione della spedizione sull'Himlung è in gran parte priva di difficoltà tecniche. Si sale su un'ampia morena del ghiacciaio Pangri, salendo costantemente su detriti rocciosi.
Ci saranno alcune zone in cui potremmo incontrare pendenze più ripide, ma non rappresentano una minaccia o una preoccupazione. Una volta arrivati al bordo del ghiacciaio Pangri, dovremo attrezzarci con i ramponi.
Letteralmente, questo punto si chiama Crampon Point, da dove la via di arrampicata correrà lungo il pendio ghiacciato e terminerà sulla cresta sotto la lingua del ghiacciaio. È qui che verrà allestito il Campo I della nostra spedizione sull'Himlung.
Salita dal Campo I al Campo II, 6000 m, 5-6 ore
Il percorso che si estende dal Campo I al Campo II è più impegnativo, caratterizzato da tratti ripidi ed esposti. Dal Campo I, dovremo attraversare un piccolo altipiano, per poi iniziare a salire bruscamente lungo il canale nevoso e roccioso.
Il percorso da seguire si aprirà su una piattaforma di ghiaccio, dove dovremo utilizzare le corde fisse. Il pendio qui è inclinato di 35 gradi, ed è considerato il più ripido lungo il percorso verso la vetta.
Dopo aver attraversato questo tratto, il percorso da seguire sarà meno impegnativo ma rimarrà esposto fino a raggiungere il Campo II, situato su un ampio altopiano pianeggiante.
Salita dal Campo II al Campo III, 6350 m, 4-5 ore
Questa è l'ultima via che dovremo affrontare prima di attaccare la cima dell'Himlung. Oggi ci aspetta una traversata insidiosa, mentre risaliamo un ripido pendio ghiacciato verticale fino a una dolce cresta dove sarà situato il nostro Campo III.
Eventuali tratti difficili saranno superati con l'ausilio di corde fisse. Da qui, si può osservare l'intero percorso verso la cima dell'Himlung, che si snoda lungo un ampio pendio ghiacciato.
Scalata della vetta dell'Himlung, 7126 m, e discesa al Campo I, 9-10 ore
È giunto il momento di intraprendere l'ultimo sforzo verso la cima dell'Himlung, che inizierà tra le 2 e le 4 del mattino. Un pendio ghiacciato dal Campo III ci porterà verso il pendio che raggiunge i 35 gradi.
Ma non ci sono particolari difficoltà tecniche; la salita sarà sicuramente lunga, circa 6-7 ore, dopodiché sventoleremo le nostre bandiere dalla cima dell'Himlung.
Il Manaslu Peak (8163 m) e l'Annapurna I (8091 m) sono ben visibili, così come la nitida visuale del Dhaulagiri, del Lamjung, dell'Annapurna II, III e IV e dell'intera valle di Nar Phu sottostante.
Dopo un po' di tempo in vetta, inizieremo la discesa verso il Campo I per la notte.
Discesa al campo base dell'Himlung, 5-6 ore
Smonteremo i nostri accampamenti e inizieremo a raccogliere i rifiuti. Poi scenderemo al campo base del Monte Himlung, dove smaltiremo correttamente i nostri rifiuti. La discesa sarà altrettanto dura e richiederà la stessa concentrazione di prima.
Attenzione
Si prega di notare che l'itinerario della spedizione Himlung è modificabile e può essere modificato e adattato per risolvere eventuali difficoltà di acclimatamento incontrate dagli scalatori o eventuali condizioni meteorologiche avverse nei campi.
Le nostre guide di arrampicata vi coinvolgeranno in una rotazione di arrampicata tra il campo base, il Campo I e il Campo II, in modo che ogni scalatore possa acclimatarsi a sufficienza prima dell'ultimo sforzo verso la vetta.
La nostra guida ti insegnerà anche come utilizzare correttamente e con sicurezza la tua attrezzatura da arrampicata, come bastoncini da trekking, piccozze, jumar, ramponi, imbracature e corde fisse.
Si prega di notare che la nostra guida di arrampicata avrà la facoltà di modificare o adattare il piano di arrampicata in base alle condizioni climatiche e alla salute degli scalatori.
Altitudine massima
7,126 m. Pasti
BLD Accomodation
TendaSiamo ormai giunti alla fase conclusiva della nostra spedizione sull'Himlung. Lasciandoci alle spalle le imponenti montagne dell'Himalaya, partiremo dal Campo Base dell'Himlung e attraverseremo il villaggio di Phu.
Da qui, saremo avvolti dalla splendida aria himalayana di Gyaji Kang, Kanguru e Pisang. Continueremo a scendere e passeremo accanto alle piccole case dei Gurung nel villaggio di Kyang. Saremo a Meta nel tardo pomeriggio.
Altitudine massima
3,570 m. Durata del trekking
7-8 ore Accomodation
LoggiaOggi è l'ultimo giorno del nostro trekking che ci riporta al circuito dell'Annapurna. Attraverseremo un ampio canyon fluviale dopo Meta e attraverseremo la passerella che attraversa il fiume a Dharmasala.
Successivamente, entreremo nella foresta montana, ai margini della quale si trova Koto. I nostri portatori ci lasceranno oggi e anche la nostra spedizione sull'Himlung è giunta al termine.
Ora non ci resta che recarci a Kathmandu e celebrare il nostro straordinario traguardo.
Altitudine massima
2,670 m. Pasti
BLD Durata del trekking
5-6 ore Accomodation
LoggiaLa nostra jeep ci accoglierà a Koto, da dove inizieremo a viaggiare lungo la strada accidentata attraverso Timang, Dharapani, Tal, Jagat, Bahundanda e Ngadi prima di raggiungere Besisahar.
Da qui, ci trasferiremo su una jeep condivisa per il nostro viaggio, che ora sarà più agevole poiché la Prithvi Highway inizierà a mostrarci il percorso attraverso Bhulbhule e Trishuli fino a Kathmandu. Se interessati, potrete rivisitare le strade di Kathmandu più tardi.
La sera ci incontreremo di nuovo per una cena di arrivederci culturale, durante la quale riceverete anche il certificato di merito per la vostra spedizione all'Himlung.
Altitudine massima
760 m. Durata del trekking
7-8 oreRiempi le tue valigie con i ricordi più preziosi della tua spedizione sull'Himlung. Life Himalaya Trekking organizzerà anche quest'anno un trasferimento privato a TIA per il tuo volo di ritorno.
In Nepal la primavera, che va da marzo a maggio, è considerata il periodo ideale per la spedizione sull'Himlung, seguita dall'autunno che va da settembre a novembre.
Il percorso in primavera, tuttavia, può essere piuttosto trafficato, ma il clima sarà straordinariamente piacevole, verde e punteggiato da paesaggi dai colori vivaci. L'autunno, d'altra parte, sarà meno affollato e offrirà la straordinaria possibilità di avvistare le numerose e splendide creature dei villaggi di Nar e Phu.
I mesi estivi di giugno, luglio e agosto sono quelli monsonici in Nepal e li sconsigliamo per il rischio di frane. Anche l'inverno può essere scelto tra dicembre e febbraio, ma si troveranno forti nevicate sul passo e sui campi in quota sulla cima dell'Himlung.
La cima dell'Himlung è una vetta classificata con grado di difficoltà AD+, che richiede un livello di preparazione fisica di livello 4. Ciò significa che la cima dell'Himlung è una vetta di 7000 metri facile e non tecnica, ideale per chi cerca la prima sfida a questa altitudine.
Secondo le statistiche, oltre alle vette Lenin e Baruntse, la vetta Himlung ha uno dei tassi di successo più alti per le vette che raggiungono i 7000 metri o più.
Detto questo, non bisogna mai prendere alla leggera la spedizione Himlung, poiché le sfide non mancano. Per quanto riguarda il percorso di trekking della spedizione Himlung, si snoda in parte attraverso l'Annapurna e in parte attraverso la valle di Nar Phu, classificato come avventura escursionistica di livello III.
Il trekking in sé vi sottoporrà allo sforzo del passo Kang La, che rappresenta anche un'ottima opportunità per aumentare l'acclimatamento prima di affrontare la sfida più impegnativa della vetta dell'Himlung.
Il percorso che va dal Campo I della cima dell'Himlung al Campo II non è solo lungo, ma anche tecnicamente impegnativo. Questo perché il percorso consiste nell'arrampicarsi su un pendio esposto e ripido di ghiaioni con un'inclinazione di 35 gradi.
Inoltre, il percorso prevede anche l'attraversamento dell'alto ghiacciaio Pangri e di profondi crepacci, dove è necessario utilizzare corde fisse per un attraversamento sicuro.
Il giorno dell'attacco alla vetta dell'Himlung è il tratto più arduo e lungo della spedizione. L'attacco alla vetta richiederà una ripida salita verticale di circa 1100 m dal Campo III lungo un pendio inclinato di 35 gradi.
Una volta terminato l'attacco alla vetta, rimane la lunga discesa, altrettanto impegnativa perché prevede anche l'attraversamento del percorso dal Campo II al Campo I.
L'Himlung Peak non è una vetta himalayana adatta a principianti assoluti privi di esperienza di trekking o arrampicata in alta quota. Per partecipare alla spedizione sull'Himlung, è necessario aver scalato qualsiasi vetta del mondo con un'altitudine compresa tra 5000 e 6500 metri.
È necessario avere conoscenze semi-tecniche e aver affrontato almeno una vetta tecnica facile prima di tentare la vetta dell'Himlung. Se sei un principiante assoluto, ti consigliamo di scalare il Mera Peak in Nepal o qualsiasi altra vetta che ti piaccia, come il Denali, l'Elbrus, il Kilimangiaro, ecc.
Il mal di montagna, noto anche come mal di montagna acuto (AMS), è un'altra sfida della spedizione Himlung. Tuttavia, ciò non significa che tutti gli scalatori soffriranno degli effetti dell'altitudine, ma alcuni di noi potrebbero esserne colpiti.
Per far sì che ogni scalatore si senta fisicamente a suo agio ad alta quota, il nostro itinerario di spedizione sull'Himlung ha adottato il metodo di acclimatamento a dente di sega, che significa dormire in basso e salire in alto.
Abbiamo inoltre incluso una pausa per una notte extra a Villaggio di Ngawal, seguita dalla salita del passo Kang La, a 5306 m di altitudine. Inoltre, è prevista una rotazione tra il campo base e i campi I e II prima della spinta finale verso la vetta.
Nonostante queste misure, in alcuni scalatori potrebbero manifestarsi i primi sintomi, come insonnia, mal di testa, stanchezza, dolori muscolari e vertigini, che possono essere gestiti con un riposo adeguato, una pausa durante la salita, una discesa facoltativa e un'adeguata idratazione.
Anche assumere Diamox prima di raggiungere altitudini elevate può essere un modo efficace per migliorare l'adattamento.
La preparazione fisica per la spedizione sull'Himlung deve essere accurata, quindi è consigliabile iniziare almeno sei mesi prima della partenza. Consigliamo di iniziare con camminate, jogging, corsa, ciclismo, escursionismo, nuoto e poi alpinismo.
Ricorda che la tua routine di allenamento settimanale dovrebbe consistere in due sessioni moderate, ciascuna della durata di 60-75 minuti, e due sessioni intense della durata di 30-35 minuti.
Puoi anche aumentare la tua resistenza con flessioni, trazioni, addominali e squat. Non esagerare con l'esercizio fisico e interrompi l'allenamento fisico dieci giorni prima della tua spedizione Himlung.
Sebbene la vetta dell'Himlung non sia una vetta tecnicamente impegnativa, ci sono alcuni tratti della vetta che richiedono abilità tecniche moderate, come la salita e la discesa lungo corde fisse, la camminata con i ramponi e l'uso di attrezzature da arrampicata come piccozza e jumar.
Naturalmente, le nostre guide alpine vi forniranno una formazione tecnica prima dell'attacco alla vetta e vi supporteranno durante tutta la scalata. Tuttavia, è essenziale che abbiate le competenze necessarie per affrontare in autonomia qualsiasi sfida.
Pertanto, vi consigliamo di allenarvi con un corso di arrampicata su corda fissa e di padroneggiare l'uso di qualsiasi attrezzatura alpinistica. Vi consigliamo inoltre di esercitarvi nelle tecniche di discesa in corda doppia e nell'esecuzione di diversi tipi di nodi, come il nodo a otto, il nodo a farfalla alpino, il nodo semplice o il nodo mezzo barcaiolo.
Dovresti anche sapere come attraversare i crepacci in sicurezza utilizzando le scale e come passare da una corda all'altra in sicurezza. Considera anche la possibilità di iscriverti a una parete da arrampicata o a un percorso di arrampicata su roccia.
Durante il vostro soggiorno a Kathmandu, alloggerete in un hotel a tre stelle nel centro turistico della capitale. Durante il trekking fino al Campo Base dell'Himlung, alloggerete nei suggestivi lodge himalayani di Annapurna e Nar Phu.
I lodge sull'Annapurna saranno abbastanza confortevoli, ma il livello di comfort a Nar e Phu sarà più limitato. Durante la spedizione sull'Himlung, dormirete in tende da due persone fornite da Life Himalaya.
Allo stesso modo, tutti i pasti durante il trekking e la spedizione sull'Himlung sono inclusi nel costo della spedizione di 25 giorni sull'Himlung, ma dovrai provvedere ai pasti a Kathmandu, ad eccezione della colazione.
Durante il trekking, ceneremo tutti nei rifugi di montagna durante il campeggio, e i nostri pasti saranno preparati dai nostri cuochi. Il pasto includerà acqua calda, tè, caffè e tre pasti principali, più spuntini.
Per quanto riguarda il trasporto, Life Himalaya Trekking organizzerà trasferimenti aeroportuali privati in fuoristrada. All'inizio e alla fine del viaggio, un autobus locale o una jeep condivisa saranno utilizzati, a seconda delle dimensioni del gruppo, per il trasferimento tra Kathmandu e Dharapani, Koto e Besisahar, per poi tornare a Kathmandu.
Vi invitiamo inoltre a scoprire le nostre offerte di upgrade per l'alloggio e il trasporto.
Nonostante tutta la tua preparazione, in montagna può capitare l'imprevisto. Potresti cadere all'improvviso, potresti soffrire di grave mal di montagna o il clima potrebbe cambiare drasticamente.
Pertanto, vi preghiamo di stipulare un'assicurazione di viaggio con soccorso in elicottero in montagna, obbligatoria anche per la spedizione sull'Himlung. Assicuratevi che per la spedizione sull'Himlung di 25 giorni, l'altitudine specificata nella vostra polizza sia fino a 7200 m.
Indicate nella vostra polizza anche eventuali ritardi, smarrimenti o danni all'attrezzatura da arrampicata, soggiorni prolungati o annullamento della copertura della spedizione.
Per la spedizione sull'Himlung sono richiesti alcuni requisiti, tra cui permessi per l'arrampicata e il trekking, un permesso limitato e permessi di conservazione. I dettagli sono i seguenti:
Per scalare la vetta dell'Himlung è necessaria l'autorizzazione della Nepal Mountaineering Association/NMA, sotto forma di permesso di arrampicata. I prezzi sono i seguenti:
Poiché Nar Phu è un'area speciale limitata designata come regione ristretta, dobbiamo avere:
Il permesso per l'area riservata della valle di Nar Phu può essere ottenuto presso l'ufficio immigrazione, al seguente prezzo:
Gli altri permessi obbligatori che si possono ottenere presso l'ufficio turistico di Kathmandu, con i relativi prezzi, sono i seguenti:
Secondo le linee guida stabilite dal governo nepalese, la spedizione Himlung richiederà anche la nomina di un ufficiale di collegamento/LO che garantirà una comunicazione costante e il rispetto delle regole per tutta la durata della spedizione.
In genere, la quota per l'LO si aggira intorno ai 3000 USD, che vengono equamente suddivisi tra i membri del gruppo.
Allo stesso modo, sarà richiesto un deposito cauzionale di 500 USD a squadra per incoraggiare tutti gli scalatori a riportare i propri rifiuti e a smaltirli correttamente. Il deposito verrà restituito se si rispettano le regole e l'importo deducibile dipenderà dalle linee guida stabilite dalla NMA.
Life Himalaya Trekking vi offrirà una camera doppia in un prestigioso hotel a tre stelle a Kathmandu durante la nostra spedizione sull'Himlung.
La vostra sistemazione doppia includerà due ampi letti singoli, acqua calda, vasca da bagno e WiFi. Tuttavia, se preferite opzioni più esclusive, possiamo offrirvi un upgrade in hotel a quattro o cinque stelle, che soddisfano i più elevati standard di ospitalità internazionale.
Avrete inoltre accesso a servizi di qualità superiore, come palestra, spa, arredi sofisticati, camere elegantemente arredate, un bagno in marmo con doccia a pioggia e molto altro ancora.
Aggiungendo un piccolo extra al costo del tuo viaggio, potrai comodamente rendere il tuo soggiorno a Kathmandu ancora più lussuoso e confortevole. Ti preghiamo di comunicarci le tue preferenze in anticipo, così potremo organizzare tutto il necessario.
Viaggiare su un veicolo condiviso o su un mezzo di trasporto locale sarà molto stimolante, ma sarà anche stancante e meno flessibile rispetto a rispettare gli orari, adattandosi a tutti gli altri viaggiatori.
Come soluzione, ti offriamo l'opzione di trasporto aggiuntiva, che ti consente di optare per un viaggio in jeep privata da Kathmandu a Dharapani o da Besisahar a Kathmandu.
In questo modo, potrai avere il tuo programma di viaggio personalizzato, con una durata breve e tutte le fermate che desideri.
Questa è la spedizione che vi condurrà a una delle più incantevoli vette himalayane del Nepal, l'Himlung, che si erge a 7126 m.
L'Himlung Summit è una vetta himalayana di grado AD+ in Nepal.
No, l'Himlung Summit non è affatto un percorso tecnico, ma alcuni tratti richiedono una discreta abilità tecnica.
Particolarmente impegnativa è la salita tra il Campo I e II, seguita dall'attacco alla vetta.
Mera, Lobuche, Pisang, Yala e Island Peaks sono alcune delle scelte migliori per te.
Kathmandu sarà il punto di partenza della spedizione, mentre Dharapani sarà il punto di partenza del trekking.
Per ottenere i massimi risultati, vi consigliamo di partecipare alla nostra spedizione Himlung di 25 giorni nei mesi di aprile o maggio.
Coprirà quasi tutte le spese della spedizione, ad eccezione delle spese personali, del biglietto aereo internazionale, del visto per il Nepal, dell'assicurazione personale, dell'attrezzatura personale, delle mance, ecc.
I lodge lungo il percorso dell'Annapurna offrono generalmente una connessione Wi-Fi affidabile, sebbene possa essere un po' limitata a Nar e Phu. Anche la ricezione cellulare dal NTC è eccellente in tutta la regione, ad eccezione delle aree dopo il Campo Base dell'Himlung. Alla base e ai campi più alti, sarà possibile utilizzare l'energia solare per ricaricare i dispositivi.
Certamente, tutta l'attrezzatura alpinistica necessaria, come scarponi, bastoncini, corde, barre di ghiaccio, viti, bombole di ossigeno, tubi flessibili, maschere ed erogatori, walkie-talkie, telefono satellitare, pronto soccorso e altre attrezzature di emergenza, come sacco Gamow, parete di ghiaccio e attrezzatura per l'arrampicata su scala, ecc. saranno a vostra disposizione.
Dipende dal pacchetto scelto, che spazia da quelli standard, a quelli confortevoli, a quelli di lusso. Per maggiori informazioni, contattateci su WhatsApp.
Al momento della salita dell'Himlung verrà fornita una guida per ogni scalatore.
Oltre agli hotel e ai lodge, la spedizione sull'Himlung richiederà anche il pernottamento in campeggio, per il quale Life Himalaya vi offrirà una tenda a scatola di alta qualità per due persone.
È importante essere consapevoli del mal di montagna acuto e dei suoi primi sintomi. Non ci saranno altri rischi per la salute, a parte le difficoltà iniziali di adattamento al cibo nepalese.
Sì, sarà disponibile l'energia solare per caricare i vostri telefoni e le vostre macchine fotografiche.
No, puoi anche raggiungere direttamente il villaggio di Phu, evitando il passo di Kang La.
Sì, perché ti offre un'opportunità di acclimatamento al 100% prima di tentare la vetta dell'Himlung, garantendoti di essere nelle migliori condizioni fisiche e mentali.
Perché per loro, ogni vetta dell'Himalaya è la dimora delle loro divinità spirituali. Per tentare di scalare una qualsiasi di queste vette, è importante chiedere il permesso e la benedizione di queste divinità per la sicurezza e il successo.
Dovresti dare priorità agli alimenti che sono una fonte vitale di carboidrati, proteine e grassi sani per fornire energia e forza sufficienti.
Perché non solo ti supportano e garantiscono la tua sicurezza, ma ti forniscono anche assistenza tecnica, gestiscono tutti i permessi, si prendono cura di te nei campi e preparano l'attrezzatura essenziale per il tuo tentativo di raggiungere la vetta.
$6,900
a persona (in USD)
votati - Basato su 200 TripAdvisor & 93 Google Recensioni
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