Skipuleggðu næsta skref
Ferðalag til Himalajafjalla!
Við skipuleggjum sérsniðnar og sveigjanlegar fríferðir í samræmi við lengd frísins, óskir og kröfur þínar.
Skipuleggðu ferðir þínarHámark Hæð
3,210mbesta tímabilið
Október - des. og mars-maíVirkni
trekkingUpphafs- / Lokapunktur
Katmandú / KatmandúAnnapurna Panorama gönguferð er ein stysta gönguleiðin í Annapurna-héraði í Nepal. Annapurna Panorama-gönguleiðin er heimsfræg klassísk gönguleið sem býður upp á víðáttumikið útsýni yfir Himalajafjöllin á stuttum tíma. Annapurna-panoramaið er almennt þekkt sem Gönguferð á Ghorepani Poon hæðinni staðsett í norðurhluta miðhluta Nepals.
Þessi heillandi gönguferð í Nepal býður upp á stórkostlegt útsýni yfir Annapurna-fjall, Dhaulagiri, Manaslu, suðurhluta Annapurna, Machhapuchhre (fiskhala), Hiunchuli, Nilgiri og volduga tinda.
Annapurna Panorama gönguferð Við rætur Annapurnafjallanna er stórkostlegt útsýni yfir Himalajafjöllin frá vinsæla útsýnisstaðnum Poon Hill, sem er besti göngustaðurinn í Nepal. Göngufólk getur notið þægilegra gönguleiða meðfram fallegu og friðsælu landslagi, gróðri og dýralífi, gróskumiklum Rhododendron-skógum, líflegum sólarupprásum og sólsetri, ísköldum fossum, fjölbreyttu umhverfi, heillandi menningarþorpum Gurung og Magar, einstakrar menningar og dæmigerðs lífsstíls á Poon Hill gönguferðum.
Hægt er að aðlaga gönguferðina um Annapurna-friðlandið allt árið um kring þar sem hún er mjög stutt og þægileg neðarlega í Annapurna-griðastaðnum.
Annapurna Panorama gönguferð Þetta er tilvalin gönguferð sem hentar öllum flokkum göngufólks, þ.e. fjölskyldum, hópum, einstaklingum og jafnvel börnum sem vilja upplifa raunverulegt bragð af Himalajafjöllum innan takmarkaðs tíma. Vorið (mars-maí) og haustið (september-nóvember) eru bestu árstíðirnar til að ganga þessa fullkomnu göngu. Gönguferð með útsýni yfir Annapurna.
Í dag er fyrsti dagurinn ykkar í Nepal. Dásamlegur tími ykkar byrjar við komu ykkar á Tribhuvan alþjóðaflugvöllinn í Katmandú. Fulltrúi okkar mun taka vel á móti ykkur á flugvellinum og flytja ykkur í einkabíl á hótelið ykkar. Um kvöldið verður ykkur kynnt fyrir borginni ykkar og leiðsögumanni og þið munið ræða stuttlega um ferðirnar. Gisting á þriggja stjörnu hóteli í Katmandú.
Hámarks hæð
1,360 m.Gisting
3 Star HotelÍ dag eyðum við deginum í sögufrægu borginni Katmandú. Dagurinn hefst með morgunverði á hótelinu og förum í skoðunarferð um Katmandúdalinn með leiðsögumanni. Við munum heimsækja fjóra mismunandi staði sem eru á heimsminjaskrá UNESCO, þar á meðal Pashupatinath-hofið, Bouddhanath-sputa, Swyambhunath-stupu (apahofið) og Durbar-torgið í Katmandú. Um kvöldið verður kynning á gönguleiðsögumanni þar sem hann mun veita stuttar upplýsingar um gönguna og undirbúa hana. Gist verður á þriggja stjörnu hóteli í Katmandú.
Hámarks hæð
1,320 m.Máltíðir
BreakfastGisting
3 Star HotelDagurinn hefst með morgunverði á hóteli í Katmandú. Síðan leggjum við upp í fallega akstursferð okkar, um það bil 7-8 klukkustundir, í átt að fallegu ferðamannamiðstöð Pokhara-dalsins. Snemma morguns keyrum við í ferðamannarútu og njótum stórkostlegs þjóðvegar og fallegrar landfræðilegrar fjölbreytni ásamt fallegri, hraðrennandi hvítri á hægra megin. Í dag njótum við hádegisverðar á frægum ferðamannahótelum á leiðinni til Pokhara. Pokhara er einn vinsælasti ferðamannastaðurinn og einnig þekkt sem náttúruparadís og borg vatnanna. Gist verður á þriggja stjörnu hóteli í Pokhara.
Hámarks hæð
910 m.Máltíðir
Morgunmatur, hádegisverðurLengd ferðar
8 klukkustunda rútaGisting
3 Star HotelEftir snemma morgunverð í Pokhara-dalnum ökum við í um eina og hálfa klukkustund í átt að Nayapul, sem er upphafsstaður gönguferðarinnar. Gönguferð okkar hefst frá Nayapul í átt að þorpinu Birethanti, sem er aðalinngangur göngunnar. Eftir að hafa lokið TIMS- og leyfisskráningunni göngum við hægt í gegnum fallega hefðbundna Gurung- og Magar-þorpið meðfram bökkum árinnar. Síðan höldum við áfram í átt að þorpinu Syauli-basarnum þar sem við munum stoppa í hádegismat. Síðan heldur gangan áfram og liggur í gegnum hefðbundin þorp, raðhús og frábært útsýni yfir Annapurna-landslagið, í átt að hefðbundna þorpinu Ghandruk. Ghandruk er mjög frægt þorp í Annapurna-héraði þar sem við fáum tækifæri til að upplifa menningu, hefðir, klæðnað, lífsstíl og hlýja gestrisni Gurung- og Magar-fólksins. Gist verður í tehúsi í Ghandruk.
Hámarks hæð
1,940 m.Máltíðir
Morgunmatur hádegismatur KvöldmaturLengd ferðar
6 klukkustunda gangaGisting
LodgeDagurinn hefst með morgunskoðunarferð um fallega þorpið Ghandruk. Eftir morgunmat heldur gönguferðin áfram og förum um fallegan rhododendron- og eikarskóg. Í dag förum við að mestu leyti um frumskóginn þar sem þið verðið fjarri brennandi sólinni. Við göngum í átt að litlu þorpinu Gurung og Magar sem heitir Tadapani. Tadapani er stórkostlegt þorp sem býður upp á stórkostlegt útsýni yfir Annapurna suður, Fishtail, Hiunchuli, Annapurna I, Dhaulagiri og hina miklu tinda. Gist verður í tehúsi í Tadapani.
Hámarks hæð
2,630 m.Máltíðir
Morgunmatur hádegismatur KvöldmaturLengd ferðar
4 klukkustunda gangaGisting
LodgeDagurinn í dag byrjar með morgunverði í tehúsi. Gönguferð okkar heldur áfram um fallega og litríka Rhododendron- og eikarskóginn. Gönguleiðin okkar liggur til Deurali þar sem við njótum stórkostlegs útsýnis yfir Himalajafjöllin og dramatísks landslags ásamt lækjum og borðum hádegismat. Eftir hádegismat heldur gangan okkar áfram smám saman upp brekkuna og liggur um flatar brautir í bambusrunnum og yfir hið stórkostlega Deurali-skarð. Síðan höldum við áfram gönguferð okkar til að komast að fallega þorpinu Ghorepani. Ghorepani er lítil byggð Magar-þjóðfélagsins þaðan sem við getum notið útsýnis yfir Annapurna-fjallgarðinn. Gist verður í tehúsi í Ghorepani.
Hámarks hæð
2,810 m.Máltíðir
Morgunmatur hádegismatur KvöldmaturLengd ferðar
7 klukkustunda gangaGisting
LodgeÍ dag vöknum við snemma morguns áður en sólin rís. Við hefjum göngu okkar í átt að áfangastað okkar, Poon Hill, til að njóta stórkostlegra sólarupprása yfir snæviþöktum fjallgörðum Annapurna I, Dhaulagiri, Hiunchuli, Nilgiri, Machhapuchre (Fiskhali), Annapurna suður, Gangapurna, Manaslu og annarra hátignarlegra tinda. Ghorepani Poon Hill er vinsæll útsýnisstaður í heiminum og þaðan getum við notið stórkostlegs útsýnis yfir Annapurna. Eftir að hafa notið stórkostlegs útsýnis yfir Himalajafjöllin förum við aftur til Ghorepani til að fá okkur morgunmat. Síðan höldum við áfram gönguleiðinni sem liggur niður að litla þorpinu Ulleri. Eftir að hafa farið yfir bröttum steinstigum komum við til Thikhedhunga þar sem við stoppum til að fá okkur hádegismat. Síðan liggur gangan okkar hægt og rólega um hefðbundin hús og raðhús í átt að fallega þorpinu Hille. Gist verður í tehúsi í Hille.
Hámarks hæð
2,810 m.Máltíðir
Morgunmatur hádegismatur KvöldmaturLengd ferðar
2 klukkustunda gangaGisting
LodgeDagurinn byrjar með morgunverði í tehúsi. Við byrjum daginn á léttum göngutúr um falleg hefðbundin Gurung-þorp, friðsælt landslag og bakka hraðrennandi hvítfljóts. Við skoðum náttúruna ásamt ekta menningarlífsstíl fólksins og mismunandi hefðbundinna þorpa og komum að fallega þorpinu Birethanthi. Eftir það höldum við áfram gönguferð okkar í átt að Nayapul - endapunkti göngunnar. Við njótum hádegisverðar þar og förum í stutta akstursferð í um eina og hálfa klukkustund til Pokhara. Gistum á þriggja stjörnu hóteli í Pokhara.
Hámarks hæð
910 m.Máltíðir
Morgunmatur, hádegisverðurLengd ferðar
6 klukkustunda gangaGisting
3 Star HotelEftir ógleymanlega og ævintýralega upplifun í Annapurna gönguferð í Nepal, förum við snemma morguns í rútu til höfuðborgarinnar Katmandú eftir stórkostlegu Prithivi þjóðveginum. Við komuna á rútustöðina í Katmandú verður þú fluttur á hótelið þitt. Um kvöldið verður kvöldverður í boði Life Himalaya Trekking á dæmigerðum nepölskum veitingastað með nepölskum menningardansi í tilefni af farsælli ferð þinni. Gist verður á þriggja stjörnu hóteli í Katmandú.
Hámarks hæð
1,360 m.Máltíðir
Morgunmatur hádegismatur KvöldmaturLengd ferðar
8 klukkustunda rútaGisting
3 Star HotelÆvintýraferð okkar um fallega landið Nepal lýkur í dag. Fulltrúi okkar mun flytja þig á alþjóðaflugvöllinn þremur klukkustundum fyrir áætlaða flugferð heim til þín með hlýjum kveðjum og gestrisni sem hlakka til að sjá þig næst þegar þú ert í Nepal. Ef þú hefur meiri tíma í Nepal getum við einnig skipulagt viðbótarstarfsemi eins og teygjustökk, frumskógarsafarí og ferðir um frægar borgir sem þú hefur áhuga á.
Hámarks hæð
1,320 m.Máltíðir
BreakfastGönguferðin um Annapurna Panorama hefst með skoðunarferð um Katmandú, sem er á heimsminjaskrá UNESCO. Síðan förum við í stutta akstursferð alla leið í átt að landfræðilegu undurborginni Pokhara.
Við tökum stutta akstursleið í átt að Nayapul - upphafsstað gönguferðarinnar fyrir Annapurna Panorama gönguna. Síðan höldum við áfram göngu okkar í átt að Birethanti þorpinu, sem er einnig eftirlitsstaður fyrir gönguleyfi og TIMS. Gönguferðin okkar liggur smám saman upp á við, meðfram árbakkanum og litlum þorpum í átt að Syauli basarinum.
Síðan liggur gönguferð okkar upp brekkuna í átt að Ghandruk, þorpi Annapurna-héraðsins. Ghandruk er mjög frægt þorp þar sem við fáum tækifæri til að upplifa menningu, hefðir, klæðnað, lífsstíl og hlýja gestrisni Gurung- og Magar-fólksins.
Síðan heldur gönguferð okkar áfram upp á við í átt að þorpinu Tadapani og gönguferðinni er fylgt eftir með litlu byggðarlagi í Ghorepani. Snemma morguns göngum við upp á Poon hæðina - aðal aðdráttarafl göngunnar þar sem við njótum stórkostlegs útsýnis yfir Annapurna fjallgarðana. Síðan förum við niður að litla þorpinu Ulleri og Thikhedhunga og förum til Hille. Eftir það höldum við áfram upp á við til Nayapul og förum í fallega akstursleið til Pokhara dalsins. Að lokum endar ferð okkar með stuttri akstursleið til höfuðborgarinnar Katmandú.
Gönguferðir í Himalajafjalla skipuleggur bestu gönguferðapakkana í Annapurna-héraði í Nepal. Við bjóðum upp á Annapurna Panorama gönguferðina og bjóðum upp á bestu mögulegu þjónustu sem hentar þér. Við bjóðum upp á þennan vandlega hannaða pakka með teymi reyndra stjórnenda og leiðsögumanna sem einbeita sér að öryggi þínu og þægilegri ferð. Við erum sveigjanleg með ferðaáætlunina og getum aðlagað fjárhagsáætlun okkar að ráðleggingum þínum. Við bjóðum þig velkominn til liðs við okkur og stefnum að því að gera ferð þína í Annapurna Panorama gönguferðirnar ógleymanlega.
Annapurna-gönguleiðin er spennandi allt árið um kring. Samt sem áður er besti tíminn fyrir göngufólk vorið, frá mars til maí, og haustið, frá lokum september til byrjun desember. Bæði vor- og haustdagarnir eru með heiðbláum himni. Hitastigið er oft á bilinu 10°C til 20°C á daginn og 5°C á nóttunni. Þannig hentar hitastigið á daginn oft fyrir 5 til 6 klukkustunda göngu.
Ef þú ert náttúruunnandi, þá skaltu velja vorið. Landslagið er skreytt blómstrandi rhododendron og öðrum villtum blómum. Á haustin gætirðu fundið fyrir kulda í loftinu, en litríku litirnir á breytingunum á laufunum skapa oft andstæðu við snæviþöktu fjöllin.
Hins vegar skaltu hafa í huga að þessi tvö árstíð eru annasömustu göngutímabilin í Nepal. Þannig að þú getur oft rekist á hópa göngufólks sem leggja upp í sömu ferð og þú.
Ef þú ert einn á ferð og vilt njóta þessarar göngu í einrúmi, þá getur sumar- eða vetrartímabilið hentað þér vel. Sumartímabilið frá júní til ágúst í Annapurna fylgir mikilli rigningu og skýjað veður. Að auki gætirðu lent í nokkrum áskorunum, svo sem blóðsugum, drullu á slóðum og skriðum, og vegatöppum. Og á veturna, frá lokum desember til febrúar, þarftu að takast á við mikla snjókomu ásamt frosti niður í -4 gráður, sérstaklega á Poon Hill svæðinu.
Hins vegar, með viðbótarvarúðarráðstöfunum og nauðsynlegum búnaði, geturðu yfirstigið allar þessar hindranir og farið í gönguferð bæði sumar og vetur. Ef þú vilt upplifa einstaka spennu gönguferðarinnar um Annapurna-fjallgarðinn, bæði vetur og sumar, þá er fyrirtækið okkar til staðar fyrir þig. Við munum skipuleggja þessa gönguferð með bestu mögulegu öryggisráðstöfunum.
Gönguleiðin um Annapurna-fjall er tiltölulega auðveld og stutt, með mestu hæðarhækkunina á Poon-hæð í 3210 metra hæð. Að jafnaði er gengið í 5 til 6 klukkustundir á dag á hverjum göngudegi. Þú munt hafa nægan tíma til að njóta umhverfisins og stórkostlegs útsýnis yfir Himalajafjöllin. Gönguleiðin er oftast einföld, en þegar þú nálgast frægu gönguleiðina um Ghorepani Poon-hæð muntu rekast á brattar brekkur.
Þess vegna ráðleggjum við þér að hafa meðferðis göngustaf svo þú getir notið góðs af stöðugleika og stuðningi á þessum þröngu hryggjum. Annars er Annapurna Panorama Trek auðvelt, þú þarft ekki neina tæknilega þekkingu. Og þú þarft ekki neina reynslu af gönguferðum eða klifri. Þess vegna hentar þessi gönguferð öllum þeim göngufólki sem vilja upplifa stórkostleika Himalajafjalla í Nepal með eigin augum og fótum.
Mesta hæð sem þú nærð í Annapurna Panorama göngunni er 3210 metrar á Poon Hill. Því er sjaldgæft að þú finnir fyrir hæðarveiki í þessari göngu. Hins vegar, þegar þú nærð meira en 2400 metra hæð, geta sumir göngufólk fundið fyrir vægum einkennum hæðarveiki. Göngufólkið gæti fundið fyrir ógleði, höfuðverk, lystarleysi og sundli.
Þess vegna ættir þú að vökva líkamann nægilega með því að drekka að minnsta kosti 3 til 4 lítra af vatni á hverjum degi. Reyndu einnig að forðast reykingar, áfengis- og gosdrykkjaneyslu á meðan á göngu stendur. Einnig væri gott að stjórna fæðuinntöku þinni eftir því hversu lengi gönguferðin stendur yfir. Gakktu hægt og rólega þegar þú ert að hækka hæðina og hlustaðu alltaf á leiðsögumanninn. Allar þessar fyrirbyggjandi aðgerðir munu hjálpa þér að takast á við hæðarveiki.
Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum sem nefnd voru áðan geturðu alltaf látið leiðsögumann þinn vita. Taktu Diamox (lyf við hæðarveiki) ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum. Hafðu í huga að Diamox er þvagræsilyf, þannig að nægileg vökvun líkamans er nauðsynleg.
Eins og vinsælt máltæki segir, „betri er að fyrirbyggja en lækna“, skaltu undirbúa líkamann með sundi, hlaupi, lyftingum eða klifri áður en þú leggur upp í þessa merkilegu ferð.
Þó að mesta hæðarhækkunin í Annapurna Panorama gönguferð Þar sem hæðin er rétt rúmlega 3000 metrar, mælum við samt með að þú takir ferðatryggingu. Þú munt jú fara yfir brattar brekkur á slóðinni. Þegar þú nálgast Poon Hill gætirðu einnig lent í slæmu veðri. Þú gætir einnig glímt við heilsufarsvandamál sem gætu þurft neyðarrýmingu, sem getur verið þungt fyrir veskið þitt. Þess vegna er nauðsynlegt að taka ferðatryggingu þegar þú leggur upp í þessa ferð.
Rétt ferðatrygging mun tryggja þig í þessum tilvikum. Gakktu úr skugga um að tryggingin þín nái yfir hæðaráhættu yfir 3000 m. Þannig getur tryggingin þín greitt lækniskostnað og rýmingarkostnað, sem veitir þér hugarró.
The stórkostlegur Annapurna Panorama gönguferð Hefst og endar í Pokhara - borginni við hið fræga Phewa-vatn. Helsta hápunktur þessarar göngu er uppstigningin á Poon-hæð snemma sólarupprásar. Risavaxin Himalajafjöllin, skreytt með fallegu, glitrandi sólarljósi, skapa alltaf heillandi vettvang fyrir alla göngufólk.
Þessi 10 daga Annapurna-fjallgönguferð býður öllum göngufólki upp á ógleymanlegt útsýni yfir stóru fjöllin, þar á meðal hina miklu Annapurna-fjallgarð. Þegar þú heldur áfram á gönguleiðinni munt þú rekast á menningarlega rík Gurung- og Magar-þorp. Þú getur kynnst einstökum menningum og hefðum þeirra með því að smakka á einstökum matargerðum þeirra.
Á hverjum degi munt þú ganga slóðina og njóta töfrandi útsýnisins yfir Ghorepani Poon Hill gönguleið. Að meðaltali muntu ganga í 4 til 6 klukkustundir á dag. Þú munt hvíla þig í klukkustund í hádeginu til að fá hádegismat. Á þessum tíma geturðu skoðað svæðið, tekið myndir, tekið upp myndbönd og kynnst heimamönnum.
Þegar kvöldið nálgast setjist þú að í þægilegu sumarhúsi eða tehúsi. Þar geturðu notið ljúffengs kvöldverðar með ferskum hráefnum úr héraði. Eftir kvöldmatinn geturðu alltaf safnast saman við arineldinn og notið heits drykkjar. Þú getur einfaldlega verið í núinu, skapað varanlegar minningar og sleppt áhyggjum þínum.
Þegar þú ert í Katmandú höfum við skipulagt þriggja nætur dvöl á þriggja stjörnu hóteli í KathmanduHerbergið verður í tveggja eða tveggja manna herbergjum. Meðan á dvöl þinni stendur í Pokhara gistum við þig á tveggja eða þriggja stjörnu hóteli í tvær nætur. Ef þú vilt uppfæra eða lækka gistingu þína á meðan þú dvelur í... Kathmandu og Pokhara, við getum með ánægju útvegað það fyrir þig gegn aukagjaldi eða lægra verði. Það eru fjölmargir möguleikar í boði, allt frá hagkvæmri gistingu til lúxusgistingar í þessum tveimur borgum.
Í gönguferðinni verður gist í tveggja manna skála í fjórar nætur með bestu mögulegu þægindum. Þó að gistingin sé einföld með grunnþægindum, viljum við tryggja að hún sé hrein, holl og örugg. Í stuttu máli tryggjum við að þú fáir þægilegustu mögulegu gistingu í þessari göngu.
Hvað varðar máltíðir, þá innifelur gistingin í Katmandú og Pokhara aðeins morgunverð. Morgunverður, hádegisverður og kvöldverður eru innifalin í ferðapakkanum okkar á Annapurna-fjallgöngunni. Við bjóðum upp á morgunverð og kvöldverð í gistihúsi okkar en hádegisverður verður borinn fram í gistihúsinu sem er í boði á leiðinni okkar.
Þú getur gætt þér á matargerðum eins og Dal, Vat, Tarkari (linsubaunir, hrísgrjón og grænmeti) eða smakkað alþjóðlega rétti eins og Momos, Chowmen, pasta og samlokur. Gistihúsin bjóða einnig upp á Masala te, kaffi, gosdrykki og áfenga drykki. Þeir munu einnig bjóða upp á heitt te eða kaffi með hverri máltíð. Hins vegar er kostnaður við gosdrykki eða áfenga drykki ekki innifalinn í ferðapakkanum okkar.
Fyrirtækið okkar mun gera ferð þína þægilega á allan mögulegan hátt. Þegar þú lendir í Nepal mun fulltrúi okkar taka á móti þér á flugvellinum og flytja þig á hótelið þitt í einkabíl eða sendibíl (fer eftir stærð hópsins). Við munum keyra þig til Pokhara í þægilegri ferðamannarútu svo þú getir notið yndislegrar ferðar til þessarar fallegu paradísar.
Við mælum með að þú bókir þessa ferð með mánaðar eða tveggja mánaða fyrirvara. Þessi tími gerir okkur kleift að skipuleggja flutninga, bóka hótel og skipuleggja starfsfólk okkar á vettvangi. Hins vegar er einnig mögulegt að bóka í síðustu stundu. Við munum skipuleggja öll smáatriði samkvæmt áætlun þinni.
Þessi 10 daga stutta Annapurna-fjallgönguferð mun veita þér upplifunina og spennuna sem þú hefur leitað að alla ævi. Við höfum hannað ferðaáætlunina þannig að þótt göngudagarnir virðist styttri, þá verður samt nægur tími fyrir þig til að njóta fallegs útsýnis yfir tignarlegu fjallstindana.
Já, ef þú vilt eyða meiri tíma í þessari fallegu paradís Nepals, getum við framlengt dvöl þína í Pokhara á heimferðinni.
Já, þessi gönguferð er örugg fyrir alla göngufólk, þar á meðal þá sem fara í fyrsta skipti, konur sem ferðast einar, fjölskyldur eða hópa. Hún hentar öllum líkamsræktarstigum þar sem hámarkshæðin sem þú nærð er 3210 m á Poon Hill. Gönguleiðirnar eru frekar einfaldar með nokkrum bröttum brekkum. Auk þess eru leiðsögumenn okkar sem munu fylgja þér í þessari göngu reynslumiklir. Hann er hollur því að tryggja öryggi þitt í allri ferðinni.
$690
á mann (í Bandaríkjadölum)toppur hlutfall - Byggt á 200 TripAdvisor & 93 Google Umsagnir
Við skipuleggjum sérsniðnar og sveigjanlegar fríferðir í samræmi við lengd frísins, óskir og kröfur þínar.
Skipuleggðu ferðir þínar

Spjallaðu við ferðahönnuðinn okkar, Shibu
Þarftu aðstoð? Sérfræðingur okkar er hér til að hjálpa! Vinsamlegast fylltu út eyðublaðið hér að neðan til að hefja spjall og fá svör við spurningum þínum fljótt.