Besti tíminn fyrir gönguferðina í Upper Dolpo
Gönguferðin upp í Efri Dolpo er aðgengileg allt árið um kring. Vinsælasta göngutíminn er vorið frá mars til maí og haustið frá september til byrjun desember. Á þessum mánuðum geta göngufólk notið góðs veðurs til gönguferða. Himininn er heiðblár, skarðin opin og hitastigið þægilegt, sem hentar fyrir 5 til 6 klukkustunda göngu á hverjum degi. Hægt er að njóta stórkostlegs útsýnis yfir svæðið í góðu skyggni. Árangurshlutfall gönguferðarinnar upp í Efri Dolpo er einnig hátt á þessum árstímum.
Sumar-/monsúntímabilið frá júní til ágúst er einnig hagstætt fyrir gönguferðina til Efra-Dolpo. Ólíkt öðrum göngusvæðum í Nepal er Efra-Dolpo staðsett í skugga kletta. Því rignir lítið á svæðinu og hitastigið er einnig svalt vegna hærri hæðar.
Frá lokum desember og fram í febrúar, þegar kalt er í efri Dolpo-héraði, getur verið nokkuð krefjandi. Fjallin fyrir ofan 5000 metra hæð eru oft þakin mikilli snjóþungu. Hitastigið fer niður fyrir frostmark, þannig að þú þarft að vera vel undirbúinn fyrir ískalt og óútreiknanlegt veður. Með nauðsynlegum undirbúningi, viðeigandi búnaði og varúðarráðstöfunum er þó hægt að leggja upp í gönguferðina upp Dolpo-hérað jafnvel á veturna.
Erfiðleikastig gönguferðarinnar að efri Dolpo
Gönguferðin upp að efri Dolpo er án efa sú krefjandi og krefjandi. Engu að síður er hún ein ævintýralegasta sem þú getur upplifað í Nepal. Í þessari gönguferð muntu komast yfir nokkur skarð í yfir 5000 metra hæð, eins og Kang La skarðið og Shey La skarðið. Að auki er leiðin upp að efri Dolpo gönguferð upp og niður og tekur á bilinu 5 til 7 klukkustundir. Þess vegna er gott að hafa reynslu af gönguferðum, sérstaklega í yfir 5000 metra hæð. Þú ættir einnig að vera í frábæru líkamlegu og andlegu ástandi. Við mælum með að þú stundir einhverja líkamlega þjálfun, svo sem að ganga í 5 til 6 klukkustundir á dag, fyrir þessa göngu.
Fyrirtækið okkar hefur útbúið ferðaáætlun fyrir þessa göngu með því að taka frá nægilega marga daga til aðlögunar. Fylgdarlið okkar er mjög reynslumikið og þekkingarmikið. Þess vegna tryggjum við að þér gangi vel í gönguferðinni upp að efri Dolpo.
Hæðarveiki
Gönguferðin í Efri Dolpo liggur að fjallslóðum sem eru í yfir 5000 metra hæð. Flestir göngudagarnir eru í yfir 3000 metra hæð, þannig að líkaminn gæti fundið fyrir einkennum hæðarveiki. Við höfum skipulagt ferðaáætlun okkar þannig að líkaminn fái næga hvíld, bæði líkamlega og andlega. Við munum hægja á okkur hægt og rólega. Samt sem áður, í svona mikilli hæð, gætirðu stundum fundið fyrir einkennum hæðarveiki eins og höfuðverk, ógleði, lystarleysi, sundli, þreytu og uppköstum. Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum skaltu láta leiðsögumann þinn vita, hvíla þig, halda áfram hægt og taka Diamox töflu til að lina einkennin.
Mundu að drekka alltaf 3 til 4 lítra af vatni á hverjum degi til að vökva líkamann nægilega vel. Forðastu reykingar, tóbak og áfengisdrykki. Drekktu engiferte eða hvítlaukssúpu eins mikið og mögulegt er. Ef þér finnst einkennin halda áfram skaltu láta leiðsögumann þinn vita, hætta gönguferðinni og búa þig undir heimferð.
Gisting, matur og samgöngur á gönguferðinni í Upper Dolpo
Fyrirtækið okkar leggur sig fram um að bjóða viðskiptavinum okkar bestu mögulegu gistingu. Í þéttbýlum borgum eins og Katmandú og Nepalgunj höfum við útvegað tveggja eða þriggja stjörnu hótel með tveggja manna herbergjum sem eru bæði vönduð og hagkvæm. Ef þú óskar eftir einstaklings- eða lúxusherbergjum, vinsamlegast láttu okkur vita svo við getum útvegað þér hagstæðasta kostinn. Við erum sveigjanleg í að bjóða þér alls kyns gistingu, allt frá hagkvæmri til lúxusgistingar, á afsláttarverði eða aukagjaldi.
Á gönguferðinni munum við reyna að koma ykkur fyrir í þægilegustu og hreinustu skálunum eða gistihúsunum. Vegna afskekktar staðarins verða þægindin einföld. Þið gætuð þurft að greiða aukalega fyrir heitt vatn.
Frá 5. til 13. degi gönguferðar okkar upp á Efra-Dolpo munum við koma ykkur fyrir í tjaldbúðum þar sem vel þjálfað starfsfólk okkar mun útbúa heita máltíðir úr ferskum afurðum úr svæðinu.
Hvað varðar máltíðir, þá er morgunverður innifalinn í gistingarverðinu þegar þú býrð í Katmandú og Nepalgunj. Aðrar máltíðir eru ekki innifaldar í pakkanum okkar. Það eru nokkrir möguleikar til að prófa í borgunum ef þú vilt smakka nýja matargerð. Það eru nokkrir hágæða veitingastaðir í öllum krókum og hornum.
Hins vegar er ekki hægt að fá marga matarkosti á meðan á göngunni stendur. Maturinn verður þó vel útbúinn og hreinn. Göngupakkinn okkar fyrir Upper Dolpo inniheldur þrjár ókeypis máltíðir á hverjum degi (morgunverð, hádegisverð og kvöldverð) á meðan á göngunni stendur. Starfsfólk okkar mun einnig bera fram heitt te eða kaffi með hverri máltíð. Hins vegar þarftu að greiða fyrir áfenga drykki og aðra drykki sjálfur.
Við sjáum einnig um flutninga fyrir þig um leið og ferðin hefst. Hæfur fulltrúi okkar mun taka á móti þér á flugvellinum þegar þú lendir í Nepal. Hann mun flytja þig á bókaða hótelið í einkabíl eða sendibíl. Við sjáum einnig um innanlandsflug sem þú tekur frá Katmandú til Nepalgunj , frá Nepalgunj til Juphal og frá Juphal-Nepalgunj-Katmandú . Þegar ferðinni lýkur munu starfsmenn okkar flytja þig á Tribhuvan alþjóðaflugvöllinn fyrir brottför þína heim.
Tryggingar
Þegar þú leggur upp í gönguferðina upp að Upper Dolpo muntu heimsækja nokkur afskekkt og takmörkuð svæði í Nepal. Aðgangur að farartækjum er takmarkaður og fáar heilbrigðisstofnanir. Þess vegna mælum við með að þú kaupir ferðatryggingu sem nær yfir þig í hæð yfir 3000 m eða 5000 m. Í slíkri hæð yfir sjávarmáli getur þú stundum fundið fyrir vægum til alvarlegum einkennum hæðarveiki.
Að auki verður oft mikil snjókoma og stormar á svæðinu, sem er umkringt Himalajafjöllum, sérstaklega á veturna. Í slíkum tilfellum gæti þurft neyðarþyrluflutning, sem getur verið þung byrði fyrir veskið. Þess vegna mun rétt ferðatrygging standa straum af öllum lækniskostnaði, sjúkrahúskostnaði og flutningskostnaði ef slík vandamál koma upp.
Hvað má búast við í gönguferðinni upp á efri Dolpo?
Gönguferðin upp Dolpo-fjall er sú krefjandi en jafnframt sú gefandi í Nepal. Fyrir náttúruunnendur, ferðamenn og spennuþrungna einstaklinga er þessi gönguferð hin fullkomna ferð. Hver dagur í þessari göngu býður upp á nýtt ævintýri. Þú getur skyndilega upplifað algjöra breytingu á veðri og landslagi um leið og þú lendir í Juphal eftir flug frá Nepalgunj. Umbreytingin hefur orðið úr litríkri og líflegri borg í friðsælasta og afskekktasta stað jarðar, vertu tilbúinn að láta koma þér á óvart!
Á hverjum degi er gengið í 5 til 7 klukkustundir eftir grýttum stíg, þröngum hryggjum með háum klettaveggjum hvoru megin. Stígar þaktir helgum bænafánum, chorten-múrum og maní-veggjum veita þér innsýn í forna búddíska og tíbeska menningu. Stórkostlegt útsýni yfir Dhaulagiri og nokkur önnur snæþökt fjöll getur heillað þig. Hraði Thulo Bheri-árinnar og tyrkisbláa, kyrrláta Phoksundo-vatnið láta þig gleyma áhyggjunum og sökkva þér niður í að skapa nýjar minningar.
Að sjá bláa kindur, snjóhlébarða og gráa langúra einstaka sinnum getur stolið hjarta þínu. Þar að auki mun gestrisni Magars , Gurungs og annarra íbúa heilla þig. Staðbundinn matur, útbúinn úr ferskum staðbundnum hráefnum, mun heilla þig. Þess vegna skaltu búast við óviðbúnum ferðum og búast við óvæntum uppákomum þegar þú ferð til Efra-Dolpo.
Enska
dutch
Japönsku
Neibb
Italska
Spænska
Franska
Þýskur
Kínverska
Kóreska
Arabíska
hebreska
Rússneska
Portúgalska
Danska
Tékkneska
Pólska
swedish
