Gönguferð til Himalajafjalla: Gönguferð í Annapurna grunnbúðirnar

Heimurinn er fallegur, allir eru sammála um það bara vegna þess að fólk segir það. En hefurðu einhvern tímann fengið tækifæri til að upplifa fegurðina sjálfur? Því það sem augun þín sjá er það sem þú ættir að trúa. Náttúran getur haft mikil áhrif á hæfileika okkar, þessar dyr frá ytra umhverfi til hins innra, hvort sem hún vekur vantrú í sérstakri nærveru sinni sem tilfinningar, svo sem undrun, íhugun eða lost. En hvað er það við náttúruna og þættina sem mynda hana sem veldur því að við, yfirleitt ófúslega, finnum eða lýsum því yfir að þeir séu stórkostlegir? Eitt dæmi um gríðarlega stórkostleika náttúrunnar er Annapurna-héraðið sem er staðsett í fjallahéraði Nepal.

Annapurna-héraðið er einn af fallegustu stöðum náttúrunnar sem erfitt er að lýsa með réttum orðum. Fegurðin sem býr á þessu svæði er einstök. Það gæti jafnvel verið erfitt að trúa því að þessi staður sé til í raunveruleikanum. Til að sjá fegurð þessa svæðis er hægt að ganga að Annapurna-grunnbúðunum eða taka þyrlu í búðirnar. En besta leiðin til að gera það er að ganga að rótum Annapurna-fjalls.

Annapurna-héraðið er fallegur staður fyrir göngufólk sem vill njóta náttúrufegurðar úr návígi. Gönguferð í grunnbúðunum Tengist stórkostlegum fjallasýnum við stórkostlegt félagslegt umhverfi og liggur í gegnum afskekkt bæi og bæi, sem gefur þér innsýn í lífið í sveitinni. Gönguleiðin liggur að stóru gljúfri milli Hiunchuli og Machhapuchare (Fiskhalafjallsins). Þetta er ein af fáum yndislegum gönguleiðum í Annapurna svæðinu. Þessi leið býður upp á frábært útsýni yfir Hvítfjöllin. Þetta er ekki erfið ganga en hún hefur nokkrar hættulegar uppgöngur. Annapurna fjall er 8091 metra hátt og er tíunda hæsta fjall jarðar. Þessi ganga er metin beint. Þessi ganga forðast hæðarsýkingu eða flugvandamál. Það er viðeigandi að gefa sér tvær vikur til að njóta útsýnisins til fulls. Gurung ættbálkurinn sest að á svæðinu af krafti.

Grunnbúðirnar eru frábær staður til að njóta ótrúlegs útsýnis yfir fjölbreytt úrval af snæviþöktum tindum í umlykjandi landslaginu. Þó að gönguleiðin innihaldi nokkrar hættulegar brekkur, finnst mörgum sem eru við góða heilsu hana ekki of erfiða. Þessi gönguferð býður upp á tækifæri til að sökkva sér niður í ljóma Himalajafjalla, hefðbundinna bæja og kyrrlátra snæviþöktra skóglendis á stuttri leið og án þess að þurfa að þjást af hæðarveiki. Þú munt sjá Hiunchuli, Annapurna Suður, Fang, Annapurna, Ganagapurna, Annapurna 3 og Machhapuchhure og Annapurnafjall.

Það eru fjölmargar venjulegar kofar á leiðinni til Annapurna Base Camp TrekÞú getur skoðað mismunandi staði og skoðað ýmsar trúarbrögð og menningarheima sem enn lifa í Nepal. Gurung-fólkið, hefðbundinn klæðnaður, mállýska og heimili móta viðhorf okkar og innblástur fyrir ríka menningu Nepals. Ýmsar tegundir fjaðradýra, dýraverndað landsvæði og auk þess rhodendron-tré, mismunandi jurtir og runnar gera gönguferðina í Annpurna-búðunum frábæra. Að mestu leyti byrjar gönguferðin frá Phedi til Tolka í gegnum Pothana, sem býður upp á stórkostlegt útsýni yfir Annpurna-fjallgarðinn. Í hverju gönguferðarsvæði í Annapurna-búðunum eru einstök undur og hrísgrjónaakrar sem gera þessa ferð áhugaverða. Heita laugin, þar sem þú getur hvílt líkama og sál fyrir frekari ferð, menningin í nágrenninu og víðáttumikið Annpurna-fjall, gerir Annpurna-gönguleiðina svo spennandi og þess virði að leggja alla fyrirhöfnina á þig. Frekari upplýsingar til að gera ferðina þína þægilegri og skemmtilegri eru hér að neðan.

Upplýsingar um ferð

Gisting:

Gistingin á gönguferðinni er nokkuð þægileg. Þar sem þú ferð upp á eitt hæsta landslag í heimi, þar sem vörur eru fluttar á ösnum og hestum því engir greiðir vegir eru til staðar. Allt sem þú getur búist við er þaki ofan á, rúmi ásamt hitara og teppi. Í þeirri hæð og á slíkum stað er þetta nokkuð góð kaup. Herbergin eru líka ódýr og rúma 7-8 manns. Það væri mikill kostur að taka með sér eigin svefnpoka til að halda á sér hita. Og á ferðalagi um slóðirnar munt þú rekast á fjölda þorpa með örlátu fólki sem leyfir þér að gista hjá þeim ókeypis. Þar geturðu notið siða, staðbundins matar og lífshættis þeirra.

Máltíðir:

Við sjávarmál, þ.e. á svæðum eins og Katmandú og Pokhara, er hægt að finna hvað sem er en þegar farið er upp fyrir það, upp í hæðótt svæði og Himalajafjöllin, er ekkert annað að finna en hefðbundinn mat og heimaræktaðan mat. Hrísgrjón, Linsubaunasúpa, grænmeti og kjöt er það sem fólk í hæðóttum og Himalajafjöllum treystir á sem Þessar tegundir af heimaræktuðum matvörum eru mjög næringarríkar fyrir heilsuna og veita þér næga orku til að halda áfram.

Ebúnaður:

almennt

1. Svefnpoki fyrir fjórar árstíðir (valfrjálst/við getum útvegað einn ef þú þarft á honum að halda en hann þarf að skila eftir gönguna)

2. Ferðataska, bakpoki eða ferðataska (Við munum útvega eina ókeypis ACE ferðatösku sem þú getur haldið.)

3. Dagpoki

4. Dúnjakki (Valfrjálst/við getum útvegað ef þú þarft á einum að halda en þarf að skila honum eftir gönguna)

Efri líkami - Höfuð / eyru / augu

1. Skuggahúfa eða hafnaboltahúfa.

2. Hlýr húfa úr ull eða gerviefni sem hylur eyrun.

3. Balaklava – léttari, þynnri afbrigði.

4. Jöklagleraugu - 100% UV vörn með hliðarhlífum og hörðum geymslutösku (t.d. Julbo eða Cebe). Þetta er til að vernda augun fyrir sterkari geislum sólarinnar vegna þynnri lofthjúps sem getur valdið sársaukafullu ástandi sem kallast snjóblindu. Ef þú notar gleraugu með lyfseðli skaltu ræða við lækninn þinn um jöklagleraugu með lyfseðli, hugsanlega með millistigsglerjum.

5. Höfuðljós – bæði Black Diamond og Petzl framleiða nokkur góð. Verið viss um að taka með ykkur auka litíumrafhlöður. Þær eru ómissandi til að komast um á nóttunni, lesa o.s.frv. svo ekki vera ódýr hér.

6. Sumum líkar eyrnahlífar; þær eru valfrjálsar; góð húfa, balaklava og hettujakki ættu að vera nóg, en þetta er persónulegt val fyrir suma (valfrjálst).

7. Hálshlýr er annar flík til að fá aukinn hlýju ef þér finnst þú þurfa á henni að halda (valfrjálst).

Hönd

1. Notið fóðraða hanska, þunna ullar- eða gerviefnishanska, sem eru gagnlegir einir og sér á mildum dögum eða sem lag innan í aðra hanska/vettlinga til að auka hlýju.

2. Paraðu við hlýja hanska (þykkara flís eða ull).

3. Notið skelhanska eða vettlinga; Gore-Tex er æskilegra til að halda höndunum þurrum.

4. Handhitarar eru alltaf góðir í neyðartilvikum, en ættu í raun ekki að vera nauðsynlegir í gönguferðum. (valfrjálst).

Kjarna líkami

1. T-bolir (2).

2. Léttar og léttar hitabolir fyrir leiðangursfólk.

3. Flísjakka eða peysa.

4. Flísjakki úr vindi (valfrjálst).

5. Vatnsheldur (helst úr efni sem andar vel) skeljakki.

6. Íþróttabrjóstahaldarar fyrir konur, úr tilbúnu efni, án bómullar!

Neðri líkami - Fætur

1. Tvö pör af göngubuxum úr nylon – Þornar hratt, ekki úr bómull!

2. Nærföt, forðastu bómull (4).

3. Tvö pör af léttum síðnærfötum – úr capilene eða öðru tilbúnu efni.

4. Paraðu við mjúkar skelbuxur – gerviefni, helst með fullri rennilás að ofan og neðan.

5. Tvö pör af göngubuxum, helst með rennilás við hnén svo þær geti einnig þjónað sem stuttbuxur.

6. Par af hörðum skelbuxum. Vatnsheldar/öndunarvænar, Gore-Tex eða sambærilegar buxur eru bestar. Ættu að vera með rennilás að ofan og neðan – þetta auðveldar að klæða sig yfir stígvél án þess að þurfa að klæða sig úr ef veðrið breytist eftir að þú ert kominn af stað.

7. Paraðu þig við bómullarbuxur (víðar gallabuxur/khakibuxur).

8. Öll föt ættu að vera þurr í vatnsheldum plastpokum eða stórum plastpokum sem eru stunguskert.

fætur

1. 4 pör af innerfóðurssokkum, úr tilbúnum efni eða capilene.

2. 3 pör af þykkum sokkum til að klæðast yfir fóðruðum sokkum.

3. Notaðu léttar sokka, góður kostur fyrir neðri/hlýrri hluta gönguleiðarinnar.

4. Notið léttar til meðalþungar vatnsheldar gönguskó. Notið sokka í mörgum lögum og notið þá áður til að venjast þeim (annars fáið þið margar blöðrur).

5. Notið léttar gönguskó eða íþróttaskór. Góðir fyrir tjaldstæðið/skálana og í Katmandú.

6. Notið gönguhlífar, góðar til að halda ryki og steinum frá skóm/stígvélum og halda fótunum þurrum eftir þörfum (valfrjálst).

7. Paraðu sandala (valfrjálst).

Lyf og skyndihjálparbúnaður

(Athugið að leiðsögumaðurinn okkar mun einnig hafa meðferðis skyndihjálparpoka í gönguferðinni. Við mælum þó með að þið takið með ykkur ykkar eigin skyndihjálparpoka.)

1. Auka styrkur Excedrin við höfuðverk vegna hæðar.

2. Íbúprófen við almennum verkjum og sársauka.

3. Immodium eða Pepto bismol hylki við magaóþægindum eða niðurgangi.

4. Diamox (almennt ávísað sem asetazólamíð) 125 eða 250 mg töflur við hæðarveiki. Vinsamlegast ræddu við okkur áður en þú byrjar að taka þetta lyf.

5. 1 lítill skyndihjálparpakki með blöðruvörum eins og fæðingarbletti, plástur, vatnsheldu límbandi, smyrslum gegn sýkingum o.s.frv. Leiðsögumenn þínir munu hafa ítarlegri lækningabúnað, en þú ættir að hafa grunnatriðin til almennrar notkunar.

Ýmislegt, en mikilvægt!

1. Vegabréf og auka vegabréfsmyndir (4 eintök).

2. Flugmiði (Vinsamlegast takið afrit og skiljið það eftir á skrifstofu okkar í KTM ef þið þurfið að breyta dagsetningu).

3. Sterkt veski/taska fyrir ferðaskjöl, peninga og vegabréf.

4. Varasalvi. Að minnsta kosti sólarvörn 20, 2 pinnar. Það er gagnlegt að hafa band límt við pinnann til að hengja um hálsinn og sumir eru nú seldir með bandi þegar fest. Þægilegt þar sem þú þarft ekki að stoppa og leita að honum.

5. Sólarvörn. Mælt er með notkun sólarvörn með SPF 40 og ætti að vera tiltölulega ný þar sem hún missir virkni sína með tímanum.

6. Vasahnífur eða lítill af gerðinni svissneski herinn.

7. Joðtöflur til vatnshreinsunar eða Polar-pure kristallar.

8. Snyrtivörusett. Verið viss um að taka með klósettpappír geymdan í plastpoka, handþurrkur og fljótandi handspritt, handklæði, sápu o.s.frv.

9. 2 höfuðföt.

Valfrjálst

1. Paraðu við stillanlega göngustafi. Þótt þeir séu valfrjálsir geta þeir verið mjög gagnlegir fyrir fólk sem telur sig almennt klaufalegt eða með slæma hné, ökkla o.s.frv., sérstaklega þegar ekið er niður brekkur (valfrjálst).

2. Uppáhalds snarlfæði, ekki meira en 2 pund (valfrjálst).

3. Kiljabækur, spil, mp3 spilari (það eru nokkrar stöðvar þar sem hægt er að hlaða rafhlöður).

4. Forðist leikmenn með hreyfanlegan vélbúnað því hann gæti ekki virkað. Munið að halda þessum hlutum léttum (valfrjálst).

5. Sjónauki (valfrjálst).

6. 1 létt myndavél eða 1 stór spegilmyndavél. Stafrænar myndavélar eru í lagi en þú verður að halda rafhlöðunum heitum þegar þær eru ekki í notkun (valfrjálst).

7. Vökvablöðra með drykkjarslöngu og slöngueinangrun (valfrjálst).

8. Pissuflaska fyrir karla og pissutrekt fyrir konur, sumir sverja við þær til að forðast kalda kvöldferð (valfrjálst).

9. 1 lítill hitabrúsi úr ryðfríu stáli (valfrjálst).

* Vinsamlegast athugið allt aftur og gætið þess að taka með ykkur hluti sem henta ykkur best ef þeir eru ekki taldir upp hér að neðan.