Треккінг на три перевали Евересту з Айленд Піком від Life Himalaya

Важлива інформація:

Необхідні дозволи та вартість для трекінгу на Еверест через три перевали з Айленд-Пік

Усі ці дозволи команда Life Himalaya Trekking отримає після вашого прибуття до Непалу.

Найкращий час для походу

Осінь (з середини вересня до листопада)

Осінь вважається найкращою порою року в Непалі. Ця пора року пропонує неперевершені умови для походів. Похід на три перевали Евересту з Айленд-ПікПовітря чисте, забезпечує кришталево чисте блакитне небо та найчіткіші гірські краєвиди. Погода також буде стабільною та передбачуваною більшу частину сезону.

Наш похід через три перевали буде комфортним у цей сезон. Температура знижуватиметься з плином сезону, але умови будуть ідеальними. Для сходження на Айленд-Пік ці місяці забезпечать стабільне вікно для досягнення вершини. Умови для Айленд-Піку будуть чудовими.

Однак, осінь — найпопулярніший час для трекінгу в регіоні Кхумбу, тому стежки переповнені. Бронювання за попереднім записом є прийнятним варіантом цього сезону.

Весна (з березня по травень)

Весна – ще один сезон, сприятливий для трекінгу на Еверест Трьома Перевалами з Айленд Піком. Цей сезон загалом вважається ідеальним для альпінізму. З відходом зими температура почне підвищуватися, а дні також стануть довшими. Високі перевали звільняться від зимового снігу.

Погодні умови стабільні та здебільшого передбачувані. Це головний сезон скелелазіння на Айленд-Пік. Тому вартість дозволів також висока порівняно з іншими сезонами. Погода буде ясною, що ідеально підходить для альпінізму та отримання винагороди від Айленд-Пік.

Також базовий табір очищений від снігу, що робить кемпінг доступнішим та простішим. Загалом, весняний сезон є одним із найкращих періодів для комбінованих програм, таких як «Три перевали Евересту» з «Ісланд Пік».

Не рекомендується (зима та мусон)

Зима (грудень-лютий): Life Himalaya Trekking не рекомендує трекінг взимку. Аеропорт Лукли також закритий протягом сезону. У цей сезон бувають сильні холоди, а нічні температури будуть нестерпно низькими.

Сильні снігопади є звичайним явищем у високогірних районах, таких як Чо Ла та перевал Конгма Ла. Крім того, більшість чайних будинків будуть закриті цього сезону. Похід у цей сезон буде дуже неприємним досвідом.

Мусон (червень-серпень): Цей сезон характеризується постійними та сильними дощами. Рейси до Лукли часто призупиняються або скасовуються в останню хвилину. Стежки будуть брудними та ураженими дикими п'явками. Гірські краєвиди також будуть заховані хмарами. Нестабільні умови з дощем та снігопадом ускладнять подолання стежки з винагородами.

Як виконується технічне скелелазіння: техніка скелелазіння

Для сходження на Айленд-Пік потрібне технічне скелелазіння. Технічне скелелазіння виходить за рамки простого трекінгу. Воно спирається на спеціальне спорядження та техніки підйому та спуску крутими та крижаними схилами.

Альпіністи повинні носити страхувальну обв'язку, металеві шипи для черевиків (кішки) та шолом із увімкненим налобним ліхтарем. Щоб піднятися на останню круту стіну вершини Айленд-Пік, потрібно прикріпитися до мотузки, закріпленої на горі.

Лізіотримач, також відомий як Джумар, ковзає по мотузці та фіксується, коли на нього додається вага. Під час ковзання лізіотримача потрібно встромити передні кінчики кішок у лід, щоб зробити крок вгору та повторити рух. В іншій руці тримають льодоруб для рівноваги та зручності під час підйому.

Щоб спуститися, ви перемикаєтеся з Джумара на спускний пристрій (наприклад, вісімку або ATC), який дозволяє контролювати швидкість під час спуску по мотузці. Ваші інструктори навчать вас користуватися спорядженням за день до дня сходження.

Найважливіше спорядження та обладнання

• Альпіністські черевики
• Альпіністський джгут
• Скоби
• Льодоруб
• Асцендер (Джумар)
• Спускний пристрій (ATC або вісімка)
• Альпіністський шолом
• Карабіни з фіксацією
• Стропи
• Базовий шар (віклінг)
• Середній шар (ізоляція)
• Зовнішній шар (ізоляція)
• Шар оболонки (захист)
• Одяг для трекінгу
• Тепла шапка/шапка
• Балаклава
• Сонячний капелюх
• Сонячні окуляри Glacier
• Лижні окуляри
• Трекінгові черевики
• Кемпінг Взуття
• Трекінгові шкарпетки
• Шкарпетки Summit
• Лайнерські рукавички
• Рукавички середньої ваги
• Рукавиці експедиції
• Гетри
• Спортивна сумка (80-100 л)
• Рюкзак (30-40 л)
• Спальний мішок
• Вкладиш для сумок
• Похідні поляки
• фара
• Пляшки для води/Сечовий міхур
• Очищення води
• Персональна аптечка першої допомоги
• Сонцезахисний крем
• Бальзам для губ
• Туалетні приналежності
• Трекінговий рушник
• Сильний банк
• Готівка (NPR)
• Спальні мішки (-15-20 градусів)
• Діамокс після консультації з лікарем

Примітка:Це основне спорядження та обладнання для цього походу. За потреби ви можете додати спорядження за бажанням. Загальна вага не повинна перевищувати 30 кг для комфортного транспортування.

Найважливіші навички, які потрібно мати

Найважливіша навичка під час подолання високих перевалів понад 5000 м – це досвід високогірного трекінгу. Якщо ви досвідчений та підготовлений мандрівник, ви легко впораєтеся з висотою. Правильний темп є життєво важливим у таких походах. Досвідчений мандрівник може легко розпізнати початкові ознаки гірської хвороби та негайно вжити ефективних заходів.

Далі буде фізична та ментальна стійкість; похід включатиме довгі дні в екстремально холодних умовах. Комфорт у чайних будиночках також буде базовим протягом усього походу. Ви повинні вміти зберігати позитивний настрій та дисципліну, щоб завершити похід на позитивній ноті. Не забувайте регулярно пити воду.

Для Island Peak, вам знадобляться базові технічні навички альпінізму. Гіди навчать вас користуватися технічним спорядженням, таким як альпіністський альпіністський снаряд, кішки, льодоруб та мотузка. Гіди будуть з вами, щоб допомагати протягом усієї експедиції та походу.

Проживання в чайних будиночках та кемпінгах

Протягом усього походу «Три перевали» в рамках комбінованого походу «Три перевали» на Еверест з підйомом на Айленд-Пік ви будете проживати в місцевих чайних будиночках. Чайні будиночки прості та затишні, в них є кімната з двома односпальними ліжками, матрацом, подушкою та ковдрою. Кімнати часто не опалюються, тому ночі можуть бути холодними.

У таких випадках наявність спального мішка стає необхідністю. Температура буде нижчою, а зручності стануть ще простішими під час нашого сходження. Під час експедиції на Айленд-Пік ми залишимо Чхуккунг як останнє місце проживання в чайному будиночку та розмістимося в наметових таборах. Табори будуть простими, а переносні туалети будуть у наявності з 15-го по 17-й день.

Меню страв у нижніх районах велике. Основною стравою є Дал Бхат, але ми скуштуємо такі варіанти, як момо, Тукпа, локшина, піца, паста та деякі інші. Основна страва на обід та вечерю, Дал Бхат, буде доступна з необмеженою кількістю поповнень безкоштовно. Варіанти страв будуть зменшуватися в міру підйому.

Поки ми вирушаємо за межі села Чхуккунг, нам доведеться готувати їжу самостійно. Наша команда готуватиме їжу. Тут страви будуть простіші. Щоб підкріпитися, вам потрібно взяти з собою шоколадні батончики, арахіс та сухофрукти, які допоможуть вам відновити енергію.

Основні аспекти туристичної страховки для цього походу

Наявність належної туристичної страховки буде абсолютно необхідним для трекінгу «Трипереходи Евересту» з вершиною Айленд-Пік. Існують деякі невід'ємні ризики висотної хвороби та травм. Щоб уникнути потенційних фінансових ризиків, спричинених такими нещасними випадками, туристична страховка для цього трекінгу є обов'язковою.

Компанія Life Himalaya Trekking не хоче, щоб хтось із учасників трекінгу ніс фінансовий тягар протягом усього життя у разі неминучих ризиків, що виникають під час трекінгу та експедицій.

Комплексний похід повинен охоплювати трекінг та сходження на висоту до 6500 метрів. Також туристична страховка повинна покривати медичні витрати та евакуацію гелікоптером, які в деяких випадках можуть сягати 8-10 000 доларів США.

Таке передбачення гарантуватиме фінансове покриття для високогірних ділянок, таких як Renjo La Проходити та Айленд-Пік. Ваша страховка — це не просто формальність, а важливий засіб безпеки для високогірної гімалайської пригоди.

Гіди та носії, надані компанією Life Himalaya Trekking

Для сходження на вершину Евересту «Три перевали» з вершиною Айленд Пік, компанія Life Himalaya Trekking надасть гіда з трекінгу та окремого гіда з скелелазіння на Айленд Пік. Гід з трекінгу буде досвідченим фахівцем з державною ліцензією.

Гід візьме на себе всю логістику, проживання в чайному будиночку та замовлення їжі. Він постійно піклуватиметься про вашу щоденну безпеку та акліматизацію протягом усього походу.

Для Island Peak підніматися, ми надамо вам гіда зі скелелазіння. Наше співвідношення гідів 1:1 забезпечить альпіністів технічним експертом для підготовки до сходження та супроводу до фінального сходження на вершину. Вони безпосередньо допомагатимуть вам забезпечувати вашу безпеку та використовувати спорядження та обладнання.

Носії, які нестимуть основну речову сумку, будуть присутні. Наявність носія дозволить мандрівнику насолоджуватися приголомшливими краєвидами з комфортом. Life Himalaya Trekking має носіїв, добре споряджених та застрахованих. Вони дотримуватимуться вказівок Міжнародної групи захисту носіїв.

Загалом, трекінг Life Himalaya забезпечить гідів та носіїв, які є експертами, а також досвідченими професіоналами.

Поширені запитання

1. Наскільки складний цей 22-денний маршрут?

Трек Еверест-Триперевали з Айленд-Пік має рівень складності або «експедиційний». Маршрут поєднує перетин високих перевалів на висоті 5300 м та сходження на вершину, яка знаходиться на висоті 6189 м. Фінальне сходження на Айленд-Пік також вимагає технічного сходження. Цей трек призначений лише для туристів, які мають досвід у високогірних трекінгах.
2. Як мені слід тренуватися до цього походу?

Ваші тренування мають бути зосереджені на кардіовій витривалості, силі та витривалості. Поєднання тренувань з кардіовправами, силовими вправами для ніг та витривалістю є ключем до підготовки. Почніть готуватися щонайменше за 15 тижнів до дня походу.

3. Який із трьох перевалів найскладніший?

Більшість трекерів вважають перевал Конгма Ла (5535 м) найскладнішим для підйому. Це також найвищий перевал цього походу, який передбачає віддалений та виснажливий перехід. Однак, винагорода, яку дає перевал, не має собі рівних. Ви отримаєте захоплюючі краєвиди від льодовика Кхумбу до озер Гокіо вздовж вершин.

4. Наскільки технічно складним є сходження на Айленд Пік (дні 14-16)?

Підйом має рейтинг PD+ (Peu Difficile) за альпійською системою оцінювання. Похід до Високого Кемпу – це нескладний похід. У день сходження на вершину починається опівночі на крутому скелястому підйомі. Тут є довгий і виснажливий крутий підйом, який вимагає використання фіксованих мотузок та льодорубів. Досвідчений альпініст може легко подолати цей підйом на вершину. Новачкові може знадобитися допомога під час сходження.

5. Чи потрібен мені попередній досвід скелелазіння для сходження на Айленд Пік?

Так, попередній досвід технічного скелелазіння буде ключовим, але не обов'язковим. Пік Айленд часто підкорюють альпіністи Евересту як кваліфікаційне сходження. Ваш маршрут включає день передсходження, щоб ви могли навчитися користуватися спорядженням та обладнанням.

6. Чи достатньою є акліматизація за цим маршрутом?

Так, цей маршрут має добре розроблений графік акліматизації. У нас буде день акліматизації на 4-й день на базарі Намче, а підйом до гори Гокьо Рі стане чудовим досвідом акліматизації. Повний день акліматизації та тренувань пройде у високому таборі Айленд Пік, щоб забезпечити відпочинок та адаптацію, необхідні для останнього сходження на вершину.

7. А як щодо гідів та носіїв?

Для трекінгу Трьома перевалами дуже рекомендується. Для сходження на Айленд Пік обов'язковий сертифікований гід по скелелазінню. Ви не можете отримати дозвіл на сходження без участі організованої експедиції. Life Himalaya Trekking надасть команду, що включає ліцензованого гіда походів, окремого спеціалізованого гіда (або гідів) по скелелазінню на вершину та носіїв для перенесення основного спорядження та альпіністського спорядження.

8. Який найважливіший елемент безпеки?

Ваша туристична страховка. Ваш поліс повинен чітко покривати трекінг та альпінізм до 6500 м, евакуацію гелікоптером та медичне обслуговування, а також відшкодування витрат на скасування міжнародних рейсів.

9. Які ключові дозволи та витрати?

Вам знадобляться чотири дозволи, які оформить ваше агентство: дозвіл на відвідування Національного парку Сагарматха, дозвіл на відвідування сільської громади Кхумбу Пасанг Лхаму, картка TIMS та дозвіл на сходження на Айленд Пік. Ці дозволи отримає наша команда після вашого прибуття.

10. Яке житло?

Протягом днів трекінгу ми зупинимося в простих чайних будиночках. Чайні будиночки до Намче-Базар будуть оснащені сучасними зручностями. Однак на більших висотах зручності будуть дуже скромними та простими. Під час днів сходження ми зупинимося в наметових таборах. Приміщення для приготування їжі та проживання будуть розташовані в таборах, забезпечені нашою командою.
11. Які найважливіші частини спорядження мені потрібні?

Окрім стандартного трекінгового спорядження, найважливішими речами є спальний мішок (-20 градусів), пуховик Expedition, гірські черевики та технічне спорядження. Ми надамо все спорядження для експедиції у складі вашого пакету.

12. Чи можна орендувати альпіністське спорядження?

Так, спорядження для альпінізму можна орендувати. Спорядження для експедицій буде включено до пакету. Якщо ви хочете орендувати інші речі, такі як черевики, пуховики, трекінгові палиці та сумки, Life Himalaya Trekking допоможе вам, зв’язавшись із пунктами прокату.

13. Коли найкращий час для цього конкретного маршруту?

Осінь буде ідеальним сезоном для Три Перепустки перехід, оскільки це буде святковий сезон, і атмосфера буде іншою. Небо також кришталево чисте вздовж маршруту, що підкреслює приголомшливі краєвиди. Однак найкращий сезон для сходження на Айленд-Пік – весна. Погода тепліша, але є невелика ймовірність серпанку та снігу.

14. Наскільки холодно буде протягом усього походу?

Під час походу температура буде змінюватися. Ми подолаємо майже 2500 м висоти від Лукли до високогірного табору Айленд-Пік. Середня денна температура залишатиметься 12-15 градусів на нижчих висотах і продовжуватиме знижуватися в міру набору висоти. У ніч на вершині Айленд-Пік очікується температура вітру -20 градусів.
15. Що робити, якщо один із високих перевалів буде закрито через сніг?

Існує висока ймовірність закриття високих перевалів через надмірний снігопад. Чо Ла Пас та Перевал Конгма Ла – це основні перевали, які справляються з ризиками. У Life Himalaya Trekking та гіда будуть плани на випадок надзвичайних ситуацій. У нас буде зворотний шлях та зміна маршруту, якщо перевал буде закрито.

16. Скільки додаткової готівки (NPR) мені слід взяти з собою в похід?

Вам слід планувати приблизно 2,000 намібійських рупій (16 доларів США) на день. Готівка – це головне, оскільки після Намче-Базар немає банкоматів. Ці гроші призначені для покриття всіх витрат, не включених у ваш пакет, таких як: Wi-Fi, гарячий душ, зарядка пристроїв, закуски та чайові. Розумним варіантом буде мати при собі 400 доларів США.

17. Який етикет чайових для команди трекінгу та альпінізму?

Чайові – це стандартна та очікувана практика, щоб висловити вдячність за наполегливу працю вашої команди. Це чайові для кожної групи, а не для кожної людини. Загальним правилом для альпіністів-гідів є надання 200-300 доларів США від групи, 180-200 доларів США для гіда-трекінгу та 100 доларів США для носія, розподілених між групами.

18. Що станеться, якщо рейс до Лукли (2-й та 20-й день) буде скасовано?

Це дуже поширена ситуація через негоду. Весь маршрут буде перенесено на один день. Саме тому ми готуємося до скасування та затримок рейсів, плануючи буферні дні. У разі скасування рейсів місцеві авіакомпанії повернуть вам кошти або перенесуть рейс.

19. Які обмеження ваги існують для рейсу до Лукли та для носіїв?

Рейс до Лукли обмежений 15 кг багажу, а адміністрація аеропорту стягуватиме плату за перевищення ваги. Носії зазвичай перевозять максимум 20-25 кг або багаж двох осіб одночасно.

20. Які ключові симптоми гірської хвороби (ГХ)?

Ви повинні знати це. Ранні симптоми (стадія 1) відчуваються як сильне похмілля. Ви відчуєте головний біль, нудоту, запаморочення та проблеми зі сном. Негайно повідомте свого гіда, якщо помітите такі симптоми під час походу. Якщо вчасно не вжити заходів, наслідки можуть бути катастрофічними.

21. Яке «золоте правило», якщо у мене виникають симптоми ГМП?

Золоте правило подолання симптомів ГМП — не підніматися вище та не спускатися якомога нижче. Симптоми в основному зумовлені нестачею кисню, тому спуск на безпечну висоту та вживання достатньої кількості води завжди допоможуть. Ваш гід допоможе вам вийти з халепи у разі надзвичайної ситуації. Ваше одужання також є його відповідальністю.

22. Як мені отримати безпечну питну воду на стежці?

Не пийте воду з-під крана. Вам потрібно взяти таблетки для очищення або фільтрувальну пляшку, щоб очистити воду вручну. Ви також можете купити кип'ячену воду в чайних будиночках, що трохи дорожчий варіант. Просимо не купувати воду в пляшках.

23. Яка ситуація з гігієною та душем?

Зручності стають простішими з підйомом на висоту. У перші кілька днів (до Намче) можна прийняти гарячий душ з «газового гейзера». Вище Намче «гарячий душ» часто являє собою просто відро з теплою водою (за окрему плату). Більшість туристів покладаються на вологі серветки та дезінфікуючий засіб для рук для щоденної гігієни під час високогірних походів та скелелазіння.

24. Чи можна отримати Wi-Fi або телефонний сигнал під час походу?

Телефонний сигнал є, але на нього не можна покладатися. У більшості чайних будинків є картки Wi-Fi Everest Link. Сигнал пристойний у таких селах, як Намче і Тенгбоче. Але ненадійність інтернету та мобільного зв'язку є очевидною. Мобільні мережі NTC та Ncell не працюватимуть під час перетину кордону або в таких місцях, як Горакшеп. Приготуйтеся до цифрової детоксикації.

25. Як щодо заряджання моєї електроніки (телефону, камери, портативного зарядного пристрою)?

Зарядка доступна в обідніх залах чайного будинку, але вона не безкоштовна. Вам доведеться платити погодинно або за кожен пристрій. Оскільки всі змагаються за обмежену кількість розеток, важливо взяти з собою портативний акумулятор великої ємності та подумати про сонячну панель, прикріплену до рюкзака, щоб отримувати безкоштовну зарядку протягом дня.