Трек Горкха (Нижній Манаслу)

13 Днів
Помірна

Макс. Висота

3220m

Кращий сезон

Жовтень-грудень та березень-травень

діяльність

Trekking

Початкова / Кінцева точка

Катманду/Катманду

Огляд походу Горкха (Нижній Манаслу)

Похід Горкха (Нижній Манаслу) – це легкий та нещодавно представлений похід, який запропонує вам безтурботну пригоду, якої ви не знайдете ніде більше. Його незвичайні стежки приведуть вас до одного з історично та культурно важливих місць Непалу в регіоні Нижній Манаслу. Цей захопливий похід поєднує природні краєвиди та стародавню культуру в історичному базарі Горкха.

Горкха — одне з найпопулярніших туристичних місць у Непалі. Воно славиться своєю середньовічною історією, історичними місцями, культурними селами та об'єктами всесвітньої спадщини . Окрім походу по колу Манаслу , маршрут походу Горкха пропонує помірну складність. Ви можете здійснити історичні та паломницькі тури, одночасно займаючись агротуризмом та зупиняючись у затишних громадських будиночках та системі проживання в сім'ях. Місцеві жителі дуже доброзичливі та гостинні до своїх гостей, тому у вас буде можливість відчути їхню теплу гостинність.

Горкха Трек Нижній Манаслу

Похід Горкха починається з мальовничої поїздки з Катманду до Курінтара . Дорогою ви пройдете екзотичною стежкою та пройдете через різноманітні барвисті та культурні села. Вона починається з Піплечхапа поблизу знаменитого храму Манакамана та проходить через Базар Горкха, Сіранданду, Барпак, Лапрак, Намбай Харку та Дхарч'є Данду, а завершується в Г'ямпесалі. Початок цього чудового походу зачарує вас величними краєвидами могутніх гімалайських хребтів Аннапурна та Манаслу. Це також культурна екскурсія по краю історичних та культурних сіл Непалу. Так само ви можете дослідити іншу долину та проїхати через перевали в цьому регіоні Манаслу.

Найцікавіше з походу в Горкха (Нижній Манаслу)

Вирушайте в унікальну подорож з короткою та мальовничою поїздкою до Курінтара.
Похід віддаленими та тихими стежками регіону Нижній Манаслу.
Дослідіть історичні та культурні пам'ятки Горкха Базару.
Подорожуйте незвичайними стежками, насолоджуючись чудовими краєвидами та пейзажами.
Помилуйтеся захопливими гірськими краєвидами на гори Манаслу, Боудха, Гімал Чулі та інші навколишні вершини.
Ознайомтеся з місцевим способом життя та дізнайтеся більше про історію гуркхів.
Пориньте у місцеву культуру та традиції та відчуйте їхню теплу гостинність.

Маршрут походу в Горкху (Нижній Манаслу)

день 01 Прибуття в Катманду та реєстрація

Ласкаво просимо до долини Катманду (1360 м). Ми допоможемо вам доставитися з міжнародного аеропорту до нашого готелю після прибуття. Насолоджуйтесь вітальною вечерею та відпочинком на нічліг.

Максимальна висота над рівнем моря

1,358 м.

Харчування

Вітальна вечеря

Приміщення

готель

день 02 Оглядова екскурсія долиною Катманду та короткий опис поїздки

Сьогодні ви проведете півдня, оглядаючи визначні пам'ятки долини Катманду та відвідуючи об'єкти всесвітньої спадщини. Столиця Непалу є домівкою для численних стародавніх релігійних та культурних пам'яток. Після обіду ви повернетеся до готелю, щоб підготуватися до походу. Ми розповімо вам про похід та познайомимо вас з вашим гідом. Ви переночуєте у своєму готелі в Катманду.

Максимальна висота над рівнем моря

1,360 м.

Харчування

сніданок

Приміщення

готель

день 03 Автомобільний маршрут з Катманду до Курінтара та трек до Піплечхапа

На третій день наш день розпочнеться рано. Після сніданку ми вирушимо з Катманду до Курінтара на коротку тригодинну поїздку. Поїздка мальовнича, оскільки ми їдемо звивистим шосе Прітхві вздовж річки Трішулі. Ми проїжджатимемо повз красиві зелені схили пагорбів та сільську місцевість. Окрім кількох вибоїстих ділянок, дорога до Курінтара рівна та добре асфальтована.

Потім ми розпочнемо наш похід з Курінтара до Піплечхапа. Ми піднімемося канатною дорогою до храмів Манакамана за 10 хвилин. Цей храм є одним із найсвятіших індуїстських храмів і має велике значення для непальців та вірян індуїзму. Ми пройдемо повз священну печеру Бак'ясворі Махадева та Сіддха Лакхан Тхапи (засновника храму Манакамана), перш ніж спуститися до Тінмане Бханджьянгу до Піплечхапа (1090 м). Ми також вперше побачимо гімалайські хребти Манаслу. Дістатися до Піплечхапа з Курінтара можна за 4-5 годин.

Максимальна висота над рівнем моря

1,091 м.

Харчування

Сніданок обід вечеря

Тривалість походу

5 години походу

Приміщення

Будиночок

Транспорт

3 годин їзди

день 04 Похід з Піплечхапа до Горкха Базару через Каулебенгар

Наш похід до Нижнього Манаслу продовжується підйомом з Піплечхапа, проходячи через Каулебенгар до Горкха Базар (900 м). Ми проїдемо повз прекрасне село Бунгкот, місце народження першого мученика Непалу Лакхан Тхапа. Це невелике село має кілька історичних пам'яток, таких як Меморіальний парк Лакхан Тхапа, кам'яний жерло, мечі Лакхан Тхапа та багато іншого. Місцеві жителі з гордістю зберігають ці місця без сторонньої допомоги.

З Бунгкота ми проїдемо повз кілька інших невеликих поселень Магар і Гурунг і терасових ферм. Прямуючи до історичного базару Горкха через Каулебенгар, ви побачите місцевих жителів, зайнятих роботою на своїх фермах. Базар також є центром округу Горкха. Ми пройдемо 4-5 годин через одні з найкращих природних ландшафтів і кольорових сіл.

Максимальна висота над рівнем моря

899 м.

Харчування

Сніданок обід вечеря

Тривалість походу

5 години походу

Приміщення

Будиночок

день 05 День дослідження на базарі Горкха

Цього дня у нас буде день дослідження на базарі Горкха. Ми дослідимо історичні місця, культурні села та природні пам'ятки навколо базару. Головними визначними пам'ятками базару є палац Горкха, музей Горкха та печера Горакханатх.

Палац Горкха

Історичний палац Горкха розташований на 1000 метрів над базаром Горкха. Він має історичне значення, оскільки король Прітхві Нараян Шах розпочав звідси свою кампанію за об'єднання Непалу. Дійшовши до палацу, ми можемо вражаюче побачити навколишні села та пагорби. Так само ми можемо спостерігати захопливий панорамний вид на гору Аннапурна та Ганеш. Палацовий комплекс має кілька храмів, внутрішніх дворів та історичних артефактів. Він також демонструє багату середньовічну архітектуру.

Музей Горкхи

Музей Горкха – це скарбниця, що зберігає залишки стародавнього Непалу. Він розташований прямо на базарі Горкха та висвітлює історію королівства Горкха та кампанії об'єднання Прітхві Нараяна Шаха. У музеї представлені історичні рукописи, документи, укази та артефакти, що датуються династією Шах. Є також історичні картини, фотографії та етнографічні експозиції.

Печера Горакханатх

Ще однією визначною пам'яткою Горкха-Базар є печера Горакханатх, де знайшов притулок Горакхнатх Баба (Великий Мудрець). Вважається, що Горакхнатх Баба направляв і благословляв Прітхві Нараяна Шаха, коли той був молодим чоловіком, до 17 століття. Печера має історичне, культурне та духовне значення. Багато духовних шукачів відвідують печеру, щоб медитувати та отримати духовні знання. Усередині печери є святиня, присвячена Горакхнатху. Увечері ми насолодимося місцевими культурними програмами та відпочинемо на нічліг у Горкха-Базар.

Харчування

Сніданок обід вечеря

Приміщення

Будиночок

день 06 Похід від базару Горкха до Сіранданди

Після насиченого культурного досвіду на Горкха Базарі ми пройдемо 6-7 годин пішки від Горкха Базару до Сіранданди (1900 м). Коли ми залишаємо Горкха Базар, стежка проходить повз кілька чарівних поселень і ферм біля річки Дараунді. Пішохідний маршрут відносно простий, а захопливе село Сіранданда процвітає завдяки стародавнім культурним святиням, з яких відкривається класичний панорамний вид на могутній хребет Манаслу.

У Сіранданді є кілька визначних пам'яток, які ми можемо дослідити. Одна з них – чайний сад, з якого ми можемо спостерігати прекрасні сходи сонця та чудовий гімалайський хребет Манаслу. Серед інших визначних пам'яток – Нагепокхарі, Дудхпокхарі, Дхараді, Бхот Додар та Чіма. Село славиться такими травами, як Ярсагумба, Нірмансі, Джатамасі, Сатува та іншими. Ви можете насолоджуватися дослідженням місцевості, відчуваючи теплу гостинність та куштуючи органічні та місцеві делікатеси.

Максимальна висота над рівнем моря

1,900 м.

Харчування

Сніданок обід вечеря

Тривалість походу

7 години походу

Приміщення

Будиночок

день 07 Похід від Сіранданди до Барпака

Цього дня ми пройдемо 6-7 годин від Сіранданди, пройшовши повз село Г'ячок до Барпака (1920 м). Потім ми почнемо нашу подорож на північний схід від Сіранданди до села Матхар (1790 м). Далі ми проїдемо повз кілька інших поселень, таких як Девалсара, річка Сум, річка Дарауді, Годже та Алаганг.

Барпак — одне з найбільших поселень у районі Горкха. Основні мешканці села — народи Гхале та Гурунг. Численні чоловіки з села вступили до лав британської та індійської армій та служили в них. Покійний капітан Гадже Гхале, нагороджений престижною медаллю Хреста Вікторії, також був мешканцем села. У мальовничому селі Барпек розташовано багато скупчених будинків з кам'яними дахами, вимощених каменем провулків та затишних будинків для проживання в сім'ях. Звідси також відкриваються захоплюючі гірські краєвиди.

Максимальна висота над рівнем моря

1,920 м.

Харчування

Сніданок обід вечеря

Тривалість походу

7 години походу

Приміщення

Будиночок

день 08 Похід з Барпака до Лапрака

Ми попрощаємося з мальовничим селом Барпак і вирушимо до Лапрака. Першу частину походу ми вирушимо до Басукангу. Звідси стежка розходиться на дві. Одна веде до відомого перевалу Рупіна Ла для трекінгу Манаслу, а інша - до нашого пункту призначення, Лапрака.

Піший похід з Барпака до прекрасного села Лапрак займає 5-6 годин. Село розташоване в зоні, вразливій до зсувів. Руйнівний зсув у 1999 році змив сотні будинків і близько 12 гектарів сільськогосподарських угідь. Одне село входить до складу Комітету розвитку села Лапрак (VDC). Гурунги є основними мешканцями села, і ви зможете познайомитися з їхньою багатою культурою та традиціями під час перебування в Лапраку.

Максимальна висота над рівнем моря

2,011 м.

Харчування

Сніданок обід вечеря

Тривалість походу

6 години походу

Приміщення

Будиночок

день 09 Похід від Лапрака до Намбе Харка через Міас Бханджянг

Сьогодні ми вирушимо в похід 4-5 годин з Лапрака, пройшовши через М'яс Бхандж'янг до Намбе Харка (2700 м). Першу половину походу ми пройдемо до М'яс Бхандж'янг. Це високогірний перевал, з якого відкриваються приголомшливі краєвиди навколишніх ландшафтів та гір.

Місцевою мовою термін «Харка» перекладається як «пасовище». Отже, Намбе Харка — це відкрите пасовище з кількома тимчасовими поселеннями. Місцеві жителі Намбе Харки вважають, що туристи захворіють, якщо забивають тварин, тому краще дотримуватися вегетаріанської їжі.

Максимальна висота над рівнем моря

2,699 м.

Харчування

Сніданок обід вечеря

Тривалість походу

5 години походу

Приміщення

Будиночок

день 10 Трек від Намбе Харка до Талло Тотнері

Ранкова екскурсія до Дхарче Данда (3220 м), найвищої точки нашого треку Горкха/Нижній Манаслу. З Данди відкривається чудовий краєвид сходу сонця та панорамний вид на 20 засніжених вершин. Серед гір, які ви зможете побачити, – Аннапурна I, Аннапурна II, Мачхапучхре, Ламтанг, Гімалчулі, пік Саранг, Срінгі Гімал, хребет Ганеш Гімал, Гангапурна та багато інших.

Після того, як ми насолодимося сходом сонця з Дхарче Данда, ми спустимося до Талло Тотнері. Весь похід триватиме від 6 до 7 годин. Талло Тотнері – це ще одне село Гурунг, яке пропонує багатий культурний досвід Гурунг. Якщо буде достатньо часу, ви можете дослідити село, а ми залишимося в Талло Тотнері на ніч.

Максимальна висота над рівнем моря

3,219 м.

Харчування

Сніданок обід вечеря

Тривалість походу

7 години походу

Приміщення

Будиночок

день 11 Похід від Талло Тотнері до Гьямпесалу

Сьогодні наш останній день трекінгу Нижнім Манаслу. Ми спустимося з Талло Тотнері до печери Сіта густими лісовими стежками. Печера є релігійним місцем, яке щорічно відвідують численні індуїстські віряни. Провівши тут деякий час, ми продовжимо наш похід до Г'ямпесалу. Похід від Талло Тотнері до Г'ямпесалу займає 5-6 годин. Це кінцева точка нашого походу.

Харчування

Сніданок обід вечеря

Тривалість походу

6 години походу

Приміщення

Будиночок

день 12 Поїздка з Гьямпесалу до долини Катманду

З Гьямпесалу ми повернемося до долини Катманду. Коли ми повернемося назад по шосе Прітхві, нас знову зустрінуть знайомі пагорби та сільська місцевість. Ви проведете ніч у готелі в Катманду.

Харчування

Сніданок, вечеря

Приміщення

готель

Транспорт

5 годин їзди

день 13 Остаточний від'їзд.

Представник Life Himalaya Trekking відвезе вас до аеропорту за дві години до вильоту. Було приємно познайомитися з вами, і ми сподіваємося на ваш безпечний політ додому. Прощавайте!

Харчування

сніданок

Необхідне спорядження для скелелазіння в Непалі

Пляшка води
Батарейки та лампочки
ліхтарик
Особистий рушник
Швейцарський армійський ніж
Рюкзак
Сонцезахисний лосьйон
Аптечка та аптечка першої допомоги
Кравецький набір
Шкарпетки з поліпропілену/вовни
Інше необхідне обладнання
Спальний мішок
Пуховик
Водонепроникна куртка
Трекінгові черевики/черевики
Кемпінгове взуття
Джемпер/куртка
Штани для походів
Сорочки туристичні
Сорочка з довгими рукавами
Футболки
Капелюх від сонця
Перчатки
Вовняна шапка
Довга білизна
Захисні окуляри або сонцезахисні окуляри
Гетри
Сонцезахисний крем для губ
Легкі бавовняні шкарпетки
Гірські трекінгові черевики
Вовняні шкарпетки, які можна носити з чоботами
Нейлонова вітровка
Утеплені штани
Нейлонові вітрові штани
Бавовняні/вовняні сорочки з довгими рукавами
Капелюх від сонця
Довгі бавовняні шорти для походів
Фліс/вовна для скелелазіння
Легкий фліс
Килимок для сну (каррі-килимок) або терморест
Пуховий спальний мішок для високогір'я
Пуховик/штани/жилет
Легкі бавовняні спортивні шкарпетки та вовняні шкарпетки
Водонепроникна куртка для скелелазіння
Налобний ліхтарик/батарейки/лампочки
Сонячні окуляри для скелелазіння
Легкі термоізольовані лижні рукавички
Сонцезахисний екран
Теплі штани для скелелазіння
Вовняна довга білизна
Інше необхідне обладнання
Черевики для скелелазіння
Гетри
Льодоруб
Освоювати
Скоби
Карабіни
Стрічки/стропи
Снігові бари
Льодобур
Кам'яні кілочки
Мертві
Капелюх-розбійник
Сумка на день
Рюкзак
Бальзам для губ
Футболки
Підйомники
Підйомники
Сумка для спорядження

що включено

Весь наземний та повітряний транспорт протягом усього походу.
Найкраще можливе проживання та повний пансіон протягом усього походу.
Один досвідчений, корисний та доброзичливий гід, носильники (1 носильник на 2 особи) та їхнє харчування, проживання, зарплата, спорядження та страхування від нещасних випадків для всього персоналу.
Плата TIMS – Система управління інформацією трекерів (будь ласка, візьміть 2 фотографії паспортного розміру для отримання дозволу)
Плата за дозволи на відвідування всіх національних парків та заповідних зон.
Державні податки та плата за офісне обслуговування

Що виключено

Харчування, не зазначене у розділі «Включення харчування» в маршруті поїздки
Страхування подорожей
Міжнародні авіаквитки
Вартість в'їзної візи до Непалу.
Всі напої та інші особисті витрати.
Закуски та інші особисті витрати
Гарячий душ під час походу.

Gorkha Trek (Нижній Манаслу) - Важлива інформація

Чому варто здійснити трекінг до Нижнього Манаслу?

Ознайомтеся з кількома причинами, чому вам варто здійснити похід до Нижнього Манаслу:

Тихі та помірні стежки

Найкраще в трекінгу Нижній Манаслу – це його менш людні та помірні стежки . Оскільки це один з менш відомих трекінгових маршрутів, він тихіший, ніж на інших популярних трекінгових маршрутах, таких як базовий табір Евересту, базовий табір Аннапурни, трек долиною Лангтанг тощо. Крім того, стежки середньої складності підходять для трекінгів усіх рівнів, включаючи початківців. Отже, для трекінгистів, які хочуть уникнути жвавих стежок та насолодитися спокійним трекінгом, трек Нижній Манаслу – ідеальна можливість.

Мальовнича краса та біорізноманіття

Трекінгові стежки маршруту Горкха Трек є одними з наймальовничіших і пропонують приголомшливі гірські краєвиди . Ви пройдете густими лісами рододендронів та хвойних дерев, проходячи повз мальовничі поселення та терасовані ферми на схилах пагорбів.

Горкха-трек-нижній-Манаслу

людей . Звідси король Прітхіві Нараян Шах розпочав свою кампанію з об'єднання Непалу.

Середньовічний палац і музей Горкха демонструють середньовічну архітектуру, картини, фотографії та багато історичних артефактів. Відвідування Горкхи – це як подорож у часі та відчуття, що ви є частиною історії. Численні чоловіки з Горкхи служили в британській армії гуркхів та Індії та заслужили багато нагород за свою країну.

Багата культура

Більшість місцевих жителів району Горкха належать до громад гурунґів та магар . Кожна етнічна група має свою унікальну культуру, традиції та звичаї. Ви можете познайомитися з їхньою культурою та дізнатися про їхній спосіб життя, традиційний одяг та прикраси. Багато котеджів проводять культурні програми, де гості можуть насолодитися культурними танцями та музикою.

Горкха-трек, нижній Манаслу

Кілька святих храмів та монастирів розташовані на шляху до маршруту Нижнього Манаслу. Похід пропонує багатий культурний досвід та теплу гостинність для місцевих жителів.

Найкращий час для треку до Нижнього Манаслу

У Непалі щорічно переживаються чотири різні пори року, серед яких весна та осінь – два найкращі сезони для трекінгу. Ознайомтеся з описом кожного сезону для трекінгу до Горкхи або Нижнього Манаслу:

Весна (з березня по травень)

Сприятлива погода та помірна температура роблять весну одним із найкращих періодів для походів у регіон Нижнього Манаслу. Середня денна температура коливається від 10 до 20°C. Опадів дуже мало , тому стежки сухі, а небо ясне . Так само чудова видимість, майже без перешкод. У цю пору року можна насолоджуватися найкращими краєвидами навколишніх ландшафтів та гірських краєвидів.

Ще одна чудова річ у весняних походах – це спостереження за активною флорою та фауною. Лісові стежки буяють квітучими рододендронами, магноліями та іншими польовими квітами. Оскільки стежки Нижнього Манаслу проходять через заповідну зону Манаслу, ви можете побачити рідкісних та зникаючих диких тварин.

Літо (з червня по серпень)

Літо не підходить для трекінгу в Нижньому Манаслу, оскільки в горбистих та низинних районах Непалу йдуть сильні дощі. Сезон збігається з мусонами, через що стежки стають брудними, вологими та слизькими. Також існує підвищений ризик зсувів, селевих потоків та повеней влітку. Погода також спекотна та волога, тому температура в нижньому регіоні коливається від 15 до 25°C.

Через сильні дощі, які тривають усе літо, це найменш сприятлива пора року для трекінгу. Видимість також погана, і рейси, ймовірно, будуть затримані або скасовані. Однак дощ очищає навколишнє середовище та забруднення в атмосфері. Він залишає ландшафти чистими, свіжими та яскравими. Найкраще уникати літнього сезону для трекінгу до Нижнього Манаслу.

Осінь (з вересня по листопад)

Осінь – пік сезону для трекінгу в Непалі. Ця пора року є улюбленою серед трекерів завдяки стабільній погоді, м’якій температурі, ясному небу та чудовій видимості. Крім того, свіже осіннє повітря робить трекінг більш приємним у цю пору року. Середня денна температура становить від 10 до 20°C.

Ще однією перевагою осені є гарне листя, яке доповнює і без того приголомшливі пейзажі. Ви можете насолоджуватися кришталево чистими гірськими краєвидами. Комфортна погода та клімат роблять цей час найкращим для трекінгу до Нижнього Манаслу. Крім того, найбільші непальські фестивалі, Дашайн та Тіхар, також припадають на осінь, що покращує ваші враження від трекінгу.

Зима (з грудня по лютий)

З настанням зими в Непалі температура починає поступово знижуватися. Денна температура в нижній частині регіону коливається від 5 до 10°C , а вночі стає холодніше. У вищих регіонах температура опускається ще нижче зони нуля. Але дні зазвичай теплі, і сонячного світла достатньо. Багато мандрівників-туристів обирають зимові походи для більш захопливих вражень.

Взимку погода, безсумнівно, сувора, оскільки у високогірних районах йдуть сильні снігопади. Але засніжений ландшафт виглядає вражаюче, а гірські краєвиди — велично. Взимку на маршруті буває лише кілька туристів, тому ви можете насолодитися тихою атмосферою трекінгу. Трекінг взимку вимагає належної підготовки та спорядження, але спробувати варто.

Складність походу до нижньої частини Манаслу

Трек Горкха або Нижній Манаслу – це похід середньої складності, який підходить для всіх любителів трекінгу. Стежки для трекінгу відносно легкі, а стежки в нижній частині добре прокладені. Так само є лише кілька крутих стежок, тому він відносно менш фізично вимогливий, ніж інші місця для трекінгу в Непалі.

Однак, трекери все одно повинні бути готові до підйому та спуску по пересіченій та кам'янистій місцевості. Чим вище ви піднімаєтеся, тим нерівніша та складніша стежка. Ви повинні бути готові ходити в середньому від 5 до 6 годин на день. Також найкраще найняти носія, щоб зменшити фізичне навантаження та ризик травм під час походу. Найвища точка Нижнього Манаслу Треку становить 3220 метрів, що відносно низько, і ризик гірської хвороби мінімальний або взагалі відсутній. Трекери все одно повинні вживати належних запобіжних заходів, щоб уникнути будь-якого ризику.

Через меншу висоту погодні умови під час треку Горкха майже не змінюються. Туристи повинні завжди перевіряти прогноз погоди перед поїздкою, щоб краще підготуватися. Незважаючи на помірний складність, учасники трекінгу повинні належним чином фізично та психологічно підготуватися до треку Нижній Манаслу.

Проживання та харчування

Уздовж маршруту треку Нижній Манаслу є багато варіантів розміщення в сім'ях . Так само ви знайдете чайні будиночки, лоджії та гостьові будинки. Оскільки маршрут трекінгу пролягає сільською місцевістю, ви не знайдете тут розкішних готелів. Однак житло в низинних районах пропонує краще розміщення та більше послуг, ніж у високогірних районах.

Більшість варіантів проживання пропонують номери, що надаються на умовах спільного проживання, з ліжками, ковдрами та подушками. Ванні кімнати зазвичай спільні. У деяких з них також можуть бути окремі номери з ванними кімнатами. Вам потрібно буде сплатити додаткову плату за інтернет, гарячий душ/воду, телефонні дзвінки, прання тощо. Деякі будинки для проживання в сім'ях та чайні будинки проводять культурні програми для розваги своїх гостей. Це чудовий спосіб зануритися в місцеву культуру та дізнатися про неї.

Ці помешкання також пропонують послуги харчування . У кожному закладі харчування вздовж маршруту ви знайдете основну непальську страву – дал бхат. Це страва з високим вмістом вуглеводів і білка, яка ідеально підходить для того, щоб підбадьорити туристів. Інші варіанти страв включають момо, локшину, чоумейн, тукпа, суп, салат, хліб, рагу, макарони, спагеті, бургери тощо. У деяких місцях ви також можете знайти місцеві делікатеси.

У більшості місць вирощують овочі, тому ви можете скуштувати органічні та свіжі продукти. Під час походу краще уникати молочних продуктів, кофеїну та алкогольних напоїв. Якщо у вас є якісь дієтичні обмеження, повідомте про це своє туристичне агентство перед походом. Вони організують відповідну процедуру.

Чи підходить вам похід до Нижнього Манаслу?

Відповідь на це питання залежить від вас! Трекінг у Непалі – мрія багатьох ентузіастів у всьому світі, і більшість обирає популярні місця для трекінгу. Але якщо ви хочете дослідити менш відомий та менш людний напрямок Непалу, трекінг Нижньою Манаслу ідеально підійде. Він також підходить для трекінгистів, які бажають скуштувати багатогранну культуру та традиції.

Під час походу ви пройдете невторованими стежками та густими рододендронами. Спокійна атмосфера маршруту дозволить вам уникнути метушні міського життя. Він пропонує унікальну можливість побачити унікальну флору та фауну, що ідеально підходить для любителів природи. Захопливі гірські краєвиди та ландшафти ідеально підходять для любителів гір та фотографів.

Трек Нижньою Манаслу також ідеально підходить для тих, хто любить досліджувати історію та нові культури. Це прихований скарб, який пропонує багате розуміння історії Непалу. Дорогою ви натрапите на численні монастирі та храми. Їх відвідування дозволить вам отримати релігійні знання та з’єднатися зі своєю духовністю.

Трек Нижній Манаслу – це повний пакет, який підходить для всіх. Це трек середньої складності, ідеальний для початківців та сімей. Незалежно від того, чи потрібні вам пригоди чи культурний досвід, фотографія чи духовність, трек Горкха – це правильний вибір!

Як підготуватися до трекінгу в Нижній Манаслу або Горкху?

Незважаючи на помірну складність, ви повинні підготуватися фізично та морально до треку Нижній Манаслу або Горкха. Для фізичної підготовки ви можете виконувати вправи та тренування, які допоможуть вам підвищити свою витривалість, силу та витривалість. Кардіовправи, такі як біг, підтюпці, піші прогулянки, їзда на велосипеді та плавання, особливо корисні. Ви також можете виконувати силові тренування, зосереджуючись на м'язах ніг, кора та спини.

Дослідіть місце призначення та його труднощі перед походом для психологічної підготовки. Це допомагає розвинути психологічну стійкість, створити реалістичні очікування щодо пригоди та підготуватися до непередбачених подій під час подорожі. Правильне спорядження та обладнання також допоможуть зробити враження комфортним та незабутнім.

Gorkha Trek (Нижній Манаслу) - поширені запитання

Чи безпечний похід до Нижнього Манаслу?

Так, трек Нижній Манаслу безпечний для мандрівників та туристів, незважаючи на те, що він розташований у тихих, віддалених районах з невторованими стежками. Стежки добре позначені, щоб мінімізувати ризик того, що туристи заблукають. Так само обов'язкове супроводження гідом ще більше зробило дослідження будь-якого віддаленого місця в Непалі безпечнішим для туристів. Однак, туристи повинні дбати про власну безпеку та дотримуватися належних інструкцій під час походу.

Наскільки складний похід у Горкху?

Трек Нижньою Манаслу є помірно складним і вимагає певної фізичної підготовки. Він розташований у віддаленому регіоні Манаслу та має кілька ділянок, що ведуть до підйому та спуску. Трекінгові стежки в нижній частині заасфальтовані, але в міру підйому стежка стає нерівною та кам'янистою. Тому туристи повинні мати достатній рівень фізичної підготовки, щоб подолати складність треку Нижньою Манаслу.

Чи можуть новачки пройти трек Нижній Манаслу?

Так, новачки можуть пройти Нижній Манаслу Трек, який належить до треків середньої складності. Попередній досвід не потрібен, і будь-хто з достатнім здоров'ям та фізичною підготовкою може взяти участь у треку. Крім того, стежки Нижнього Манаслу Треку відносно доступніші, лише з кількома крутими ділянками, а стежки в нижній частині асфальтовані та рівні.

Яка тривалість походу до Нижнього Манаслу?

Похід до Нижнього Манаслу займає щонайменше тиждень або два, залежно від маршруту. Туристи можуть адаптувати свій маршрут відповідно до своїх потреб та продовжити або скоротити тривалість походу.

Яка пора року найкраща для трекінгу Горкха (Нижній Манаслу)?

Весна (з березня по травень) та осінь (з вересня по листопад) – найкращий час для трекінгу Нижньою Манаслу. Приємна та суха погода сприяє комфортному трекінгу. Крім того, температура помірно тепла, а видимість надзвичайно чітка. У ці пори року туристи можуть насолоджуватися найкращими краєвидами та погодою під час трекінгу Нижньою Манаслу.

Чи обов'язкова туристична страховка для походу до Нижнього Манаслу?

Так, туристична страховка є обов'язковою для походу до Нижнього Манаслу. Хоча похід проходить на порівняно невеликій висоті, існують ризики гірської хвороби, травм та захворювань. Тому туристична страховка є обов'язковою і повинна покривати висоту до 4000 метрів, гірську хворобу, медичні рахунки та витрати на екстрені випадки, включаючи рятувальну допомогу гелікоптером.

Які гори можна побачити під час походу до Горкхи (Нижнього Манаслу)?

Під час походу Нижній Манаслу можна побачити численні гірські вершини. Деякі з них - гора Аннапурна I, Аннапурна II, Мачхапучхре, хребет Ганеш Хімал, Манаслу, Срінгі Хімал, Бхарасіхар, Лангтанг, пік Саранг, Будда Гімал, Гімалчулі, Бабу Гімал, пік Малкунті та багато інших.

Яка найвища точка маршруту Горкха?

Найвища точка Нижнього Манаслуського треку — Дхарчен Данда, яка розташована на висоті 3,220 метрів. Вона розташована порівняно нижче та є одним із помірно високогірних треків Непалу.

Чи існує ризик гірської хвороби під час трекінгу Нижній Манаслу?

Оскільки найвища точка треку Нижній Манаслу знаходиться на висоті 3,220 метрів над рівнем моря, існує невеликий ризик гірської хвороби. Однак, туристи повинні вживати належних запобіжних заходів, щоб уникнути цього ризику. Вони повинні поступово підніматися на більшу висоту, пити достатньо води та не перенапружуватися. Швидкий підйом та зневоднення збільшують ризик гірської хвороби.

Які типи розміщення доступні під час походу в Горкху?

Стандартні варіанти розміщення, доступні під час треку Нижньою Манаслу, включають проживання в сім'ях, чайних будиночках, лоджах та гостьових будинках. Оскільки трекінгові стежки пролягають у віддаленій місцевості, ви не знайдете тут розкішного житла. Такі варіанти розміщення пропонують лише базові послуги. Кімнати зазвичай надаються в спільних номерах зі спільними ванними кімнатами.

Чи є банкомати вздовж маршруту Нижнього Манаслу Треку?

Уздовж маршруту Нижнього Манаслу Треку немає банкоматів. Маршрут пролягає віддаленими районами без розвиненої інфраструктури, тому ви не знайдете жодних банкоматів, і мандрівники повинні мати при собі достатню кількість готівки. Також немає пунктів прийому кредитних карток чи пунктів обміну валют. Банкомати є лише в міських районах, таких як Катманду та Покхара.

Чи можна приймати гарячий душ під час треку до Нижнього Манаслу?

Так, ви можете прийняти гарячий душ під час треку до Нижньої Манаслу. У помешканнях зазвичай є можливістю прийняти гарячий душ. Якщо у високогірних районах гарячий душ недоступний, у помешканні нададуть гарячу воду у відрі. За гарячий душ потрібно буде доплатити, приблизно 2 долари США. Однак вартість може відрізнятися залежно від регіону.

Що мені взяти з собою для походу до Нижнього Манаслу?

Погода та температура в нижчих та високогірних регіонах значно різняться. Тому візьміть із собою вітрозахисну/водонепроникну куртку, пуховик, легкі трекінгові штани, сорочки/футболки з довгими рукавами, утеплювальний одяг, вологовідвідний нижній одяг, трекінгові шкарпетки, шапки, шарфи, рукавички, зручне туристичне взуття, рюкзак на 40-50 літрів, трекінгові палиці та туалетне приладдя.

Чи доступна безпечна питна вода під час треку Нижній Манаслу?

Так, ви легко знайдете безпечну питну воду під час треку Нижньою Манаслу. Ви можете придбати бутильовану воду в магазинах і чайних будиночках вздовж маршруту. Однак, найкраще мати термопляшку та наповнювати її кип'яченою або фільтрованою водою. Для додаткової безпеки ви можете взяти таблетки для очищення води або портативні фільтри.

Чи доступний Wi-Fi/Інтернет під час маршруту Нижнього Манаслу?

Так, Wi-Fi/Інтернет доступний під час маршруту Нижнього Манаслу Треку. У помешканні надається інтернет-послуга за додаткову плату. Однак зв'язок поганий і нестабільний, що робить його непридатним для роботи з великим обсягом даних. Ви можете придбати місцеву SIM-картку та оформити пакет даних для інтернет-послуг для кращого підключення.

найкращий рейтинг - на основі 200 відгуків TripAdvisor та 93 відгуків Google

запит Тепер Задавати питання

Відгуки!

Надихайтеся цими історіями.

Написати відгук

Відгуки Tripadvisor

      EXCELLENT  
   На основі відгуки 210 
    
 
 
 
   
 
 
       Опубліковано на Tripadvisor  
   
   Стефано Г. 
 
 
 
 Перевірений Esperienza di viaggio bellissima
Ottima agenzia seria e affidabile. Виконайте приватний трекінг верхнього Мустанга, відвідавши Катманду. Tutto perfetto. Guida Badri fantastica con esperienza e grande professionalità. Бравісимо Портер Ден. Inoltre hanno semper mostrato una grande empatia. Bravissimi
  
 
      Опубліковано на Tripadvisor  
   
   Шерон Д. 
 
 
 
 Перевірений EBC da sogno + visita Katmandu d'eccezione
Grazie a Life Himalaya Trekking, io e mio marito abbiamo potuto realizzare un sogno. Sin dal momento dell'organizzazione dall'Italia, Shiba si è dimostrato estremamente disponibile e celere nelle comunicazioni. E, una volta qui, abbiamo potuto verificare immediatamente quanto effecte sia l'intera equipe che compone la compagnia. Shiba è di una dolcezza e simpatia infinita, ci ha coccolati accompagnandoci attraverso tutti gli aspetti organizzativi del nostro viaggio, dal trekking al Campo Base dell'Everest alle visite culturali a Katmandu e d'intorni, passando per tutte le tipologie di trasporto di cui abbiamo avuto bisogno. Grazie a lui, abbiamo avuto il piacere di trascorrere il nostro tempo in Nepal insieme a persone uniche, che ci hanno permesso di conoscere da vicino questo meraviglioso Paese e la gente che lo abita. Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica! Entrambi molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attenzione anche per le piccole cose, ai consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia che ci ha permesso di vivere con leggerezza anche le situazioni più difficili. Tika è un intrattenitore eccezionale, nonché ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia per più di una settimana e gli siamo molto grati. L'intera esperienza per raggiungere il Campo Base dell'Everest è stata totalizzante, ci ha rapiti sotto ogni aspetto, paesaggistico e umano. È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Ma è stato altrettanto incredibile e commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla, ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e ogni luogo vissuto durante i giorni precedenti. Ci teniamo a ringraziare anche Promot, Raj, Rajan e, soprattutto, la nostra eccezionale guida turistica Ajya, che ci ha accompagnato attraverso i luoghi più iconici di Katmandu, raccontandone la storia e ogni aspetto culturale. La passione e l'amore per il proprio lavoro ci ha permesso di immergerci in un mondo che, altrimenti, avremmo compreso e vissuto solo a metà. Grazie anche a tutti gli altri membri che hanno collaborato alla riuscita del nostro viaggio. Questo è un earnerci, non vediamo l'ora di tornare in Nepal!
  
 
      Опубліковано на Tripadvisor  
   
   Натхнення763559 
 
 
 
 Перевірений Незабутній життєвий досвід
Ми були надзвичайно задоволені нашим походом до базового табору Евересту з Life Himalaya Trekking. З моменту зустрічі з аеропорту все було організовано ідеально. Через погодні умови компанія організувала для нас політ на гелікоптері, що зробило початок нашої пригоди ще особливішим. Наш гід, Рабін, був винятковим. Він був добрим, турботливим і піклувався про нас на кожному кроці. Щоразу, коли ми почувалися погано, він переконувався, що нам комфортно, і допомагав нам відновлюватися. Його знання гір, ретельний підхід до акліматизації та щира турбота про наше благополуччя дозволили нам безпечно продовжити подорож. Найголовніше, він ставився до нас як до родини, завдяки чому весь похід відчувався як поїздка з друзями, а не як екскурсія. Наш носильник, Арджун, був таким же дивовижним. Він завжди був веселим, веселим і неймовірно корисним. Під час акліматизаційних походів і складних моментів він навіть допомагав нам з рюкзаками, коли нам було важко. Його позитивне ставлення робило кожен день приємнішим. І Рабін, і Арджун – справжні перлини та величезний актив компанії. Ми безмежно вдячні їм за все, що вони для нас зробили. Особлива подяка також Шібі, власнику Life Himalaya Trekking. Він був доброзичливим, професійним і зробив наш досвід справді особливим від початку до кінця. Я також пережила унікальний досвід під час цієї поїздки, беручи участь у марафоні на Еверест. Рабін та Арджун прийшли підтримати мене, підбадьорювати та підбадьорювати протягом останніх кілометрів, допомагаючи мені дістатися фінішу. Це так багато для мене означало, і я ніколи не забуду. Дякую, Life Himalaya Trekking, за цей унікальний досвід. Ми неймовірно вдячні за спогади, дружбу та підтримку, які ми отримали протягом цієї незабутньої пригоди. З любов'ю та вдячністю, Домініка
  
 
      Опубліковано на Tripadvisor  
   
   Дон Г 
 
 
 
 Перевірений Чудовий досвід з Life Himalayan
Я чудово провела час під час походу по EBC. Бірша Рай був чудовим гідом, він подбав про все необхідне. Він подбав про моє проживання та про достатню кількість води та закусок для походу. Дхан Каджл був моїм носильником і особливо подбав про мої речі: моя сумка завжди була чистою та сухою, коли її доставляли до кімнати. Він навіть ніс мій денний рюкзак на останньому етапі походу по EBC. Life Himalayan піклувався про мене з моменту приземлення, і я була без жодної сумки, аж до того, як я встигла на всі пересадки на гелікоптер. Хтось був поруч на кожному кроці. Я дуже вдячна, що обрала подорожувати з Life Himalayan. Дякую! 😊
  
 
      Опубліковано на Tripadvisor  
   
   Roving04696555305 
 
 
 
 Перевірений 5 зірок!
Гімнамський трекінг Life подарував нам неймовірний досвід! У нас був чудовий гід, Джал Таманг. Він не тільки чудово провів бесіду, підняв настрій та надав купу корисної інформації про регіон Евересту, але й зробив усе можливе, щоб один з членів нашої групи захворів на гірську хворобу. Він невпинно працював, щоб приносити їм їжу та воду під час перебування в лікарні, а також координував їхній час у Луклі після того, як їм довелося спуститися. Я все ж таки дістався базового табору, і протягом усієї нашої подорожі він зробив весь досвід незабутнім. Умови проживання також були справді першокласними: у попередніх чайних будиночках пропонували гарячий душ, легкодоступну зарядку та навіть грілки під матрацами. Дуже рекомендую, дякую, Джал!
  
 
      Опубліковано на Tripadvisor  
   
   Синтія С 
 
 
 
 Перевірений Табір бази Евересту
Quelle belle experience! Life Himalaya trekking et sont équipe est vraiment super. Notre guide Rabin Ray est un professionnel de la montagne. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le propriétaire est un professionnel et il prend soin de nous rencontrer et s'assurer que tout se passe bien avant notre départ. Les transports, hôtel et autres, tout était parfait. Merci beaucoup à tous
  
 
      Опубліковано на Tripadvisor  
   
   Девід Б. 
 
 
 
 Перевірений Досвід на все життя!
Компанія Life Himalaya Trekking чудово про нас подбала. Ми хотіли якомога швидше дістатися до базового табору Евересту та знайшли цю компанію. Ми виявили, що це сімейна компанія, власником якої є Шеба, а його син Радж – чудові люди. Шеба спочатку був шерпою, потім став гідом, а тепер володіє власною компанією. Наш гід Рабін був таким добрим до нас! Рабін завжди докладав усіх зусиль, щоб піклуватися про нас на кожному кроці. Рабін також починав як шерпа, а тепер є гідом. Я дуже рекомендую цю компанію, наша скорочена поїздка до базового табору Евересту з 10 до 7 днів через наш щільний графік була успішною, і це була подорож усього життя, яку ми з моїм добрим другом пам'ятатимемо все життя. Який неймовірний досвід, і особлива подяка Шебі, Раджу та нашому неймовірному гіду Рабіну за те, що вони зробили це та повернули нас назад цілими та неушкодженими.
  
 
      Опубліковано на Tripadvisor  
   
   Акрішнаппа 
 
 
 
 Перевірений Надсилання Mera Peak — дякую Сагару та Робіну за те, що це сталося
У мене був справді чудовий 11-денний похід, який завершився успішним сходженням на вершину Мера Пік. Мої гіди Сагар і Робін були неперевершеними. Вони встановили контакт з кожним туристом у групі та розуміли можливості кожного. Вони йшли з нами на кожному кроці шляху та завжди були поруч, щоб переконатися, що ми безпечно подолали складні та небезпечні ділянки. Вони підбадьорювали, розважали та надавали нам моральну підтримку, особливо під час прагнення до вершини. В якийсь момент стало так важко, що я майже був готовий повернути назад. Сагар дав мені таку необхідну підтримку, впевненість і переконався, що я не здамся. Я б не зміг дістатися вершини без них. Види з вершини були просто вражаючими, і це вартувало всіх зусиль. Дякую Life Himalaya Trekking за те, що зробили можливим цю прекрасну пригоду, яка трапляється раз у житті!!!
  
 
      Опубліковано на Tripadvisor  
   
   Дханья Дж. 
 
 
 
 Перевірений Відмінна команда, фантастичний сервіс
Ми з другом завершили трекінг до базового табору Евересту з Life Himalaya у квітні 2026 року, і це був винятковий досвід від початку до кінця. Шиба був неймовірно швидким у спілкуванні та ретельно адаптував маршрут відповідно до наших вимог та уподобань, зробивши процес планування гладким та безстресовим. В аеропорту нас тепло зустрів наш гід Кіран, і з того моменту він забезпечував нам належний догляд на кожному кроці подорожі. Його турбота, співчуття, ентузіазм та глибокі знання гір і місцевої культури були вражаючими. Кіран постійно ставив на перше місце нашу безпеку, комфорт та задоволення, роблячи трекінг одночасно корисним та незабутнім. Наші носильники, Дхан Кумар та Астан, були однаково турботливими та підтримуючими. Я щиро рекомендую Life Himalaya за їхній винятковий досвід трекінгу, професіоналізм та справжню гімалайську гостинність. Кіран справді один з найкращих гідів, яких ми коли-небудь зустрічали, і ми з нетерпінням чекаємо повернення для нових пригод з Life Himalaya в майбутньому.
  
 
      Опубліковано на Tripadvisor  
   
   Пол Д. 
 
 
 
 Перевірений Найкращі спогади та найкращі часи
«Life Himalayas» було чудовим від початку до кінця, кожна ситуація була чудово підібрана. Мені особливо сподобався особистий підхід власника Шеби, він хоче, щоб кожен поїв на початку поїздки та взяв з собою страву на прощальний обід в кінці. Наш гід Про та шерпа Арг були справжніми героями. Без вагань рекомендую цю компанію.
  
 
  
  
 
 
     Перевірено Trustindex  Значок перевірки Trustindex є універсальним символом довіри. Лише найкращі компанії можуть отримати значок перевірки, які мають оцінку вище 4.5 на основі відгуків клієнтів за останні 12 місяців. Читати далі