Сходження на пік Чоло – 20 днів

Експедиція на пік Чоло дуже складна . Вам доведеться йти довгими днями та на дуже великих висотах (~6,043 м), перетинаючи круті, здебільшого крижані схили. Обов'язковою умовою є гарна витривалість та попередній досвід трекінгу. Ця експедиція є складною альпіністською, а не пішохідною.

Фінальне сходження буде здійснено з технічними компонентами та спорядженням (льодоруб, кішки, страхувальна система). Похід має круті перевали, а також проходження через льодовики ще до сходження на вершину.

Снігові умови та висота можуть зробити проходження стежок складним. Тим не менш, шлях дуже добре організований, тому можна досягти достатньої акліматизації.

Ми були захищені тим, що наші гіди встановили стропи у критичних точках. Будьте готові до наполегливої ​​роботи з важкими рюкзаками по 6-8 годин на день.

Альпіністам слід пройти підготовку заздалегідь і скласти графік сходження на великій висоті, щоб звикнути до ситуації. Цей похід на вершину Чало вимагає максимальної відданості, але винагорода величезна.

Сходження на пік Чоло зазвичай проводиться навесні (березень-травень) та восени (вересень-листопад) . Погода та небо в такі вікна, як правило, спокійні.

Вдень температура в Кхумбу в нижній частині долини вже сягає 5-15 °C, а вночі опускається значно нижче нуля (особливо вище висоти 4,249 м).

Температура на вершині може опускатися до -20 °C. У період мусонів (червень-серпень) на високих перевалах випадає величезна кількість снігу або дощу, і сходження стає небезпечним; тому цей варіант не є обираним.

Взимку клімат дуже морозний і не вистачає денного світла, що призводить до частого скасування рейсів. У найактивніші сезони кількість опадів невелика, і гори добре видно.

Завжди беріть теплий одяг і щодня перевіряйте прогноз погоди. Погода на великих висотах дуже динамічна, тому гнучкість дуже необхідна.

День на випадок непередбачених обставин, який було включено до програми, допомагає забезпечити безпечне сходження на пік Чоло у разі будь-якої неочікуваної зміни умов.

Під час походу буде триразове харчування (сніданок, обід, вечеря) та перекуси. У стандартному меню є страви непальської кухні, такі як дал бхат (сочевиця та рис), рагу, супи, паста та свіжі продукти, коли вони з'являться.

Сніданок може складатися з каші, яєць або розігрітого місцевого хліба з чаєм чи кавою. Раціон високогірних жителів багатий на вуглеводи як джерело енергії. Чай та кава п'ються часто. Моїм заходом безпеки є споживання безпечної води: ми або очищаємо, або кип'ятимо її на кожній зупинці.

Щоб запобігти поширенню місцевих патогенів, радимо завжди мати при собі пляшку для води або гідратаційний бак, яку можна багаторазово наповнювати, наповнювати бак для води кип'яченою або очищеною водою та регулярно їх наповнювати.

Візьміть із собою таблетки для очищення води. У нижніх селах є лише кілька чайних будиночків (це дорого), де продають алкогольні напої, що не є гарною ідеєю в горах (це може призвести до зневоднення).

Будь ласка, зверніть увагу на людей із дієтичними обмеженнями (вегетаріанців, алергіків тощо), щоб ми могли підібрати для вас страву. Важливо, щоб ви пили достатньо води (3-4 літри на день) та були ситі, щоб не збиватися з ніг на голову на стежці. Ви можете насолодитися місцевою їжею та нашими стравами з гідом, щоб завершити свою пригоду на вершину Чоло.

Цей похід легко перевищує 3000 м, тому слід бути готовим до гірської хвороби (гострої гірської хвороби). Симптоми включають головний біль, нудоту, запаморочення та втому.

Щоб уникнути ризику, у нас є чудові програми акліматизації з додатковими днями відпочинку (Намче, Марлунг, Гокьо). Альпіністам слід не поспішати, вживати багато води та багато їсти. Щодня стан кожного контролюють гідів.

Альпіністи можуть використовувати ацетазоламід (Діамокс) за потреби, щоб пришвидшити акліматизацію. У разі, якщо у людини проявляються серйозні симптоми (спостереження задишки під час відпочинку або напад люті), сходження відкладається та припиняється. Це буде найшвидшим засобом одужання.

Кисневі балони зберігаються в наших ємностях на випадок будь-якої надзвичайної ситуації. Найкращими способами безпеки під час сходження є правильна акліматизація та повільний темп.

Роблячи це, постійно спілкуйтеся зі своїм гідом та інформуйте себе про будь-який дискомфорт. Маршрут матиме обмеження щодо щоденного збільшення висоти та допоможе уникнути гірської хвороби. Способи зниження ризиків під час цієї високогірної експедиції включають вживання рідини та прислухання до свого тіла.

Це буде фізично та психологічно складна експедиція. Довгі дні трекінгу та підйому на висоту вимагають гарної кардіотренування.

Наші пропозиції включають кілька місяців тренувань: використання обтяженого рюкзака, підйом сходами або пагорбами, а також біг або супроводжуйте велосипед, щоб покращити свою фізичну форму. Тренування: В'їзд на нестабільну місцевість у трекінговому взутті. Тренування ніг і корпусу, якщо ви тренуєтеся носити важкі рюкзаки та крутий підйом.

Під час підготовки до походів намагайтеся збільшити вагу рюкзака, щоб імітувати умови. На початку походу очікується, що ви зможете комфортно ходити з рюкзаком вагою 15-20 кг протягом 6-8 годин на день. Досвід роботи на великій висоті буде перевагою.

Крім того, важливо підготуватися морально – бути готовим до негоди, спортивної активності та простого життя. Робіть перерви та відпочивайте між тренуваннями.

Перед початком тренувань рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є проблеми зі здоров'ям. На завершення, впевнений рівень фізичної підготовки гарантує безпечніше та приємніше сходження на гору Чоло.

В'їзна віза до Непалу необхідна для всіх іноземців і може бути отримана після прибуття в аеропорт Катманду або подана онлайн заздалегідь. Вартість візового збору становить приблизно 30 доларів за 15 днів або 50 доларів за 30 днів (за цінами 2025 року).

Для отримання дозволів потрібні були спеціальні дозволи: дозвіл на в'їзд до Національного парку Сагарматха та дозвіл сільського муніципалітету Кхумбу Пасанг Лхаму , які необхідні для занять трекінгом та скелелазінням.

Їх організує компанія Life Himalaya Trekking; вони також допоможуть з отриманням дозволу на сходження на пік Чоло (який видається Департаментом туризму Непалу).

Ми подаємо ваші заявки на отримання дозволів та виставляємо рахунок за вартістю вашого пакету. Під час походу візьміть із собою дві фотографії паспортного розміру та ваш паспорт; посадовці можуть вимагати від них перевірки наявності у вас дозволів.

Для отримання дозволів знадобляться додаткові фотографії паспорта. Також візьміть з собою копії паспорта та інших документів, що посвідчують особу.

Не забудьте взяти з собою непальські рупії для сплати візового збору після прибуття до Непалу та пред'явіть свій паспорт на кожному контрольно-пропускному пункті на стежці. Також важливо мати при собі документи, щоб поїздка була комфортною.

Life Himalaya піклується про вашу безпеку. Ми пропонуємо професійних, досвідчених, англійськомовних лідерів та шерпів, які добре знають цей маршрут.

Підйом на такі великі висоти не позбавлений попередніх небезпек, тому наша команда також оснащена складною аптечкою першої допомоги та кисневим балончиком. Також у нас є портативна висотна камера (портативний гіпербаричний мішок) для вирішення надзвичайних ситуацій.

Ми рекомендуємо пройти медичний огляд перед поїздкою. Завжди слухайте свого гіда, особливо на крутому або похилому схилі з крижаним покривом.

Вживайте багато рідини, одягайтеся на сонці та в холоді, а також відпочивайте, якщо ви погано почуваєтеся. Радимо мати при собі всі особисті ліки, які ви приймаєте, зокрема.

Діамокс, якщо вам призначили його приймати на висоті. У разі надзвичайних ситуацій є супутникова телефонна підтримка. Уникаючи цих ризиків і намагаючись бути уважним слухачем, ви зможете зосередитися на цій дивовижній пригоді в районі Кхумбу в Непалі.

Пакет враховує всі наземні та повітряні трансфери, що входять до маршруту. Ми також пропонуємо зустріч з аеропорту Катманду та трансфер з готелю.

Протягом днів трекінгу ви тренуєтеся на регулярних рейсах до Лукли (квиток включено). Весь трекінг відбувається пішки. У Катманду ми маємо справу з автобусами або мікроавтобусами, які використовуються для доступу до терміналів вильоту рейсів.

Також наймаємо носіїв або яків для перевезення більшої частини спорядження групи, а у вас є лише рюкзак. У разі затримки або скасування рейсів до Лукли через погоду, ми перебронюємо їх разом з авіакомпанією.

У рідкісних надзвичайних ситуаціях може бути запланована евакуація гелікоптером (за додаткову плату). Це надійна транспортна стратегія, яка полегшує далеку експедицію.

Страхування, необхідне для цієї експедиції, включає страхування подорожей та рятувальних робіт. У ваш поліс має бути включено високогірний трекінг та альпінізм до максимальної висоти 6000 м, а також чітку згадку про евакуацію гелікоптером.

Ми наполегливо рекомендуємо страховку, яка включатиме опцію скасування поїздки, невідкладної медичної допомоги та втрати або затримки багажу.

Обов'язково мати страховку, що покриває витрати на альпінізм, перед походом. Це врятує вас у разі хвороби, нещасного випадку або надзвичайної ситуації, що потребує евакуації.

Більшість полісів не покривають неоплачені медичні рахунки, тому вам слід переконатися, що ви застраховані відповідно до рекомендацій посольства.

Завжди майте при собі інформацію про страховку та контактні дані для екстрених випадків. Ми турбуємося про вашу безпеку, і якщо вам знадобиться допомога в надзвичайних ситуаціях на стежці, страховку не можна ігнорувати.

Мальовничий та найефективніший шлях до піку Чоло лежить за нашим маршрутом через Ренджо Ла та Гокіо. Наступним варіантом буде обійти його через базовий табір Евересту та перевал Чоло Ла , що збільшить відстань та вирішить проблеми з акліматизацією. Деякі альпіністи змішують Чоло з іншими вершинами (наприклад, Айленд Пік ), змінюючи розклад.

Досвідчені альпіністи іноді йдуть пішки з базового табору Евересту до Чол, курсуючи долиною Гокьо . Щоб забезпечити гнучкість, Life Himalaya може адаптувати вашу поїздку: ви можете спочатку дістатися до базового табору Евересту пішки або навіть вирушити на екскурсію до Лобуче та Чола, а не до Ренджо Ла.

Ми оформлюємо необхідні дозволи для кожної варіації маршруту. Повідомте нам, що ви хотіли б побачити, і ми внесемо зміни до маршруту.

Ми хочемо запевнити вас, що ваше сходження на вершину Чоло відповідатиме як вашим цілям, так і вашому графіку.

Пакет включає загальні аспекти (харчування, проживання, дозволи, гіди, внутрішні перельоти), але витрати є додатковими.

Попереднє планування: особисте туристичне спорядження; алкогольні напої або закуски в готелях; гарячий душ або вартість зарядки; чайові від гідів та носіїв (традиційні); рахунки за мобільний інтернет або Wi-Fi; та будь-які інші тури до Катманду або Покхари. Після прибуття ви сплачуєте візовий збір до Непалу.

У разі екстреної евакуації (наприклад, гелікоптером) стягується додаткова плата, якщо страховка не передбачена. Ці невеликі витрати можна покрити готівкою під час походу (непальські рупії).

Банкомати та кредитні картки доступні лише в Катманду та деяких великих містах. У Катманду та Намче-Базар є кілька пристроїв для поповнення рахунку, а також можна придбати необхідні речі. Загалом, додаткові витрати, окрім нашої повноцінної екскурсії, невеликі, проте вони гарантують спокій.

Офіційна мова — непальська. Англійська мова зазвичай використовується в туристичній сфері в Катманду та інших містах. Гарячі точки В районі Евересту основними мовами є шерпська (мова в Тибеті) та непальська.

Більшість молодих шерпів вивчають англійську мову, щоб передати мінімальний обсяг інформації. Ваші гіди Life Himalaya також розмовлятимуть англійською та перекладатимуть відповідно, де це необхідно, у всіх групових розмовах. Посмішки та жести ефективні в простому спілкуванні з селянами.

Непальська мова не є дуже специфічною; проте знання кількох коротких слів, таких як «Намасте» (до побачення) та «Дханьябад» (дякую), може допомогти вам зрозуміти її.

Меню екстрених телефонів та електронних меню, як правило, підтримують англійську мову. Простіше кажучи, вам не потрібно турбуватися про мовний бар'єр: наша команда надасть рішення, яке зв'яже вас з вимогами до вашого сходження на вершину Чоло англійською мовою.

Більшість великих сіл, таких як Лукла, Намче, Таме та Гокіо, покриті мобільним зв'язком (мережі NTC, Ncell). Далі за межами цих сіл покриття є нерівномірним або переривчастим.

Більшість будиночків у центрах сіл мають Wi-Fi (вартість близько 5 доларів США за 1 день), але з низькою швидкістю. Базовий табір Чоло або Високий табір не підключені до інтернету чи стільникового зв'язку.

У готелях та кемпінгах стягується плата за електроенергію, і вона становить незначну суму (менше 2-3 доларів США за зарядку). Ми рекомендуємо мати при собі портативний зарядний пристрій, оскільки електроенергії тут мало.

Варто зазначити, що в більшості готелів та кафе Катманду доступні чохли для мобільних телефонів та безкоштовний Wi-Fi. У Непалі зазвичай використовуються вилки типу C, D та M (230 В / 50 Гц).

• Щоб не ризикувати власним життям та поважати місцеву культуру, краще не робити наступного:
• Не витрачаючи час на звикання або намагаючись піднятися на підвищений рівень.
• Вживання необробленої води (ніколи не пийте, не кип'ятіть і не очищуйте її).
• Порушуєте безлад або засмічуєте; приберіть усі речі та уникайте пластику.
• Зробити перерву або пройтися лісом.
• Навіть коли ви погано почуваєтеся, докладайте зусиль, ніколи не забувайте повідомити гіда про головний біль або запаморочення.
• Образа культурних місць: знімайте взуття в монастирях та не фотографуйте людей чи молитовні сесії.
• Несанкціоновані польоти дронів (обмежено в Національному парку Сагарматха).
• Участь у небезпечній поведінці, такій як куріння на вулиці та зберігання заборонених речовин.

Коли ви будете на піку Чоло, подумайте про продовження своєї подорожі в Непалі. Більшість альпіністів включають базовий табір Евересту (додатково 5-7 днів, 13 днів), щоб відвідати Південний базовий табір та вершину Кала Паттар Евересту.

Або ж, навпроти перевалу Чо Ла, вирушайте до Лукли або прогуляйтеся навколо інших озер Гокьо . Інші популярні походи на Еверест: долина Лангтанг або маршрут Аннапурна . Розваги, що не пов'язані з походами: культурні тури Катманду , відвідування Лумбіні або просто відпочинок у Покхарі біля озера Фева.

Сафарі-тур у джунглях Чітван та Національний парк Бардія . Також можливе сафарі у джунглях. Life Himalaya також може організувати будь-яке продовження туру відповідно до ваших інтересів, зазвичай за вищою ціною. Ми можемо підібрати додаткові дні та транспортну логістику, щоб ви провели максимальний час у Непалі.

Фотографування вітається: краєвиди захоплюють дух, і фотограф буде у своєму раю. Будьте порядною людиною: ніколи не фотографуйте людей без дозволу. Немає проблем зі штативами та звичайними фотоапаратами.

Використання дронів у Непалі суворо контролюється. Перед польотом потрібна реєстрація в CAAN та спеціальний дозвіл від непальської влади, особливо в національних парках.

Дотримуйтесь філософії «Не залишай слідів»: не турбуйте тварин чи релігійні місця. Все, що ви можете впоратися з красою, буде сфотографовано вашою камерою; ви можете насолоджуватися собою та більше не думати про правила.

Перед тренуванням: Підйом на пагорб або сходами з рюкзаком, що заряджає тіло, щоб привести його в форму для походу.

Пакування одягу шарами, наприклад, термобілизни, флісу, водонепроникної куртки та штанів, утепленого пуховика, зовнішніх рукавичок, теплої шапки та інших високоякісних туристичних шкарпеток.

Погода непередбачувана, тому необхідна пара водонепроникних, міцних чобіт. Одягайте сонцезахисні окуляри, сонцезахисні креми та бальзами для губ, оскільки сонце дуже інтенсивне на великих висотах.

Підтримуйте достатній рівень водного балансу, випиваючи три-чотири літри очищеної або кип'яченої води на день, і не вживайте алкоголь. Їжте закуски з високим вмістом енергії для покращення стану.

Знайте місцеву культуру, вітайте людей намасте та знімайте взуття в храмах чи резиденціях. Звикайте до цього поступово та повідомляйте своєму гіду про будь-яке нездужання. Завжди майте при собі портативний зарядний пристрій, багато готівки та туристичну страховку, яка включає рятувальну допомогу гелікоптером.