Трекінг на високих перевалах Еверест-Три

Трекінг до перевалів Еверест-Три ідеально підходить навесні та восени. Цей прекрасний трекінг ідеально підходить у ці пори року, оскільки на всіх стежках стабільна погода. Трекінг до перевалів Еверест-Три у ці місяці дозволяє насолодитися захоплюючими краєвидами Гімалаїв Евересту. У весняні місяці дні довші, що дозволяє проводити більше часу на стежках. Крім того, навесні цвітуть різні польові квіти, що робить стежки барвистими.

Так само осінь – ще один піковий час для трекінгу в Непалі. У ці пори року також відкриваються чудові краєвиди на Гімалаї. У ці пори року ви також зіткнетеся з меншою кількістю погодних проблем, таких як сильні дощі, снігопади, зсуви, лавини тощо. Крім того, температура помірна, що робить цей час ідеальним для дослідження Гімалаїв.

Крім того, національні свята Непалу, такі як Дашайн і Тіхар, припадають на осінній сезон. Підйом на перевали Евересту восени дає вам можливість побачити Дашайн і Тіхар.

Похід є складним або виснажливим за рівнем складності. До складних факторів належать гірська хвороба, важкодоступна місцевість, круті підйоми, непередбачувана погода тощо. Перетин високих перевалів протягом 19-денного походу є одним з головних викликів. Ви досягнете висоти 5,545 метрів над рівнем моря.

Досягнення такої висоти за короткий проміжок часу збільшує ризик розвитку гірської хвороби. Так само круті підйоми та спуски вимагають багато фізичних та психічних сил. 19-денний безперервний трекінг може зробити вас монотонним у Гімалаях.

Правильне пакування, акліматизація, харчування та легкий трекінг є важливими для подолання цих викликів. Крім того, кардіотренування перед походом необхідні для успішної подорожі Гімалаями. Більше того, погода в Гімалаях непередбачувана і змінюється миттєво. Непередбачувані погодні умови є ще однією серйозною складністю треку Еверест Трьома Високими Перевалами. Крім того, перетин трьох високих перевалів може бути дуже складним для початківців, оскільки вимагає великої фізичної сили та витривалості.

Трек «Три високі перевали Евересту» – це складний та корисний похід, який проведе вас через одні з наймальовничіших та найвіддаленіших ландшафтів регіону Кхумбу. Ось деякі з найцікавіших моментів походу:

1. Три високі паси: Похід включає перетин трьох високих перевалів – Конгма Ла (5,535 м), Чо Ла (5,420 м) та Ренджо Ла (5,360 м). З цих перевалів відкриваються приголомшливі краєвиди на навколишні гори, льодовики та долини.
2. Приголомшливі краєвиди гір: Під час походу відкриваються неймовірні краєвиди на деякі з найвищих вершин світу, включаючи Еверест (8,848 м), Лхоцзе (8,516 м), Нупцзе (7,861 м), Ама-Даблам (6,812 м) та Макалу (8,485 м).
3. Віддалені та маловідомі стежки: похід пролягає віддаленими та малопрохідними стежками, що дозволяє познайомитися з місцевою культурою та традиціями шерпів, які населяють цей регіон.
4. Національний парк Сагарматха: Похід пролягає через Національний парк Сагарматха, об'єкт Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО, відомий своєю різноманітною флорою та фауною, включаючи рідкісного та зникаючого гімалайського снігового барса.
5. Монастирі та культура шерпів: Похід також пропонує можливість відвідати традиційні села та монастирі шерпів, зокрема монастир Тенгбоче, один з найважливіших духовних центрів регіону Кхумбу.
6. Складний та корисний досвід: Похід складний як фізично, так і морально, але він пропонує унікальну можливість перевірити свої межі та вийти за межі зони комфорту. Відчуття досягнення та задоволення після завершення походу справді приносить задоволення.

Загалом, трекінг на Еверест Трьома Високими Перевалами – це унікальний досвід , який поєднує в собі пригоди, культуру та приголомшливу природну красу. Трекінг з місцевими гідами на трекінг на Еверест Трьома Високими Перевалами 2024-2025 років є більш безпечним та гарантує 100% успіх.

Варіанти розміщення під час походу до Трьох Високих Перевалів Евересту варіюються від розкішних готелів до простих чайних будиночків. Під час походу учасники мандрівки зупинятимуться в чайних будиночках, оскільки це поширений варіант розміщення, який обирають учасники. Чим вище висоту, тим нижче якість варіантів розміщення. Ці чайні будиночки пропонують базові умови для харчування та проживання.

Ви отримаєте кімнату з базовими зручностями на віддалених стежках. Цими місцями часто керують місцеві жителі. Крім того, у вас також буде можливість прийняти гарячий душ, зарядити пристрій та скористатися інтернетом, але за це з вас візьмуть додаткові кілька доларів.

Дал Бхат подають двічі на день, і це основна страва непальської дієти. Існують також інші обмежені види їжі. Ви також можете взяти з собою закуски та воду під час походу вдень. Ваш сніданок, обід та вечеря будуть у місці вашого проживання або в місцевих чайних будиночках по дорозі. Ваші варіанти сніданку включають підсмажений хліб, яйця, млинці, кашу, чай, молоко, свіжі фрукти, кукурудзяні пластівці, тибетський хліб, каррі тощо.

Однак, ваші варіанти страв на обід і вечерю майже однакові. Вони включають такі страви, як даал бхат, тукпа, каррі, момо, піцу, чоумін, локшину, суп, спагеті тощо.

Наша трекінгова подорож розпочнеться з прибуття до Катманду, де ви зупинитеся в готелі та підготуєтесь до походу. Наступного дня рано вранці ви здійсните мальовничий гірський переліт до Лукли. Після прибуття до Лукли захопливим рейсом ви розпочнете свою трекінгову подорож. З Лукли ми того ж дня вирушимо до Пхакдінга та залишимося на ніч. Наступного дня нашим наступним пунктом призначення буде Намче, комерційний центр регіону. На базарі Намче ви можете знайти магазини, кафе, готелі, ресторани, бари, пекарні тощо.

Є різні пункти акліматизації, такі як оглядовий майданчик Сянбоче. Після акліматизації та дослідження регіону ви наступного дня продовжите похід. Наступного дня похід приведе вас до Тенгбоче. Там ви можете знайти важливе місце релігійної спадщини – монастир Тенгбоче. Після ночівлі ви вирушите до прекрасного поселення Дінбоче. Там ви знову акліматизуєтесь, досліджуючи приголомшливі природні пам'ятки.

Наш наступний пункт призначення — Чуккунг, де ви проведете ніч перед тим, як продовжити похід. З Чуккунга ви перетнете перевал Конгма Ла. Перехід через гірський перевал приведе вас до поселення Лобуче. Звідти ви пройдете мальовничими стежками, щоб нарешті дістатися до найвищого поселення Горак Шеп. Після нічного відпочинку в Горак Шепі ви вирушите до вражаючого базового табору Евересту. Засніжені Гімалаї оточують територію базового табору з усіх боків. Ви можете зустрітися з мандрівниками, які подорожують до базового табору Евересту через похід до базового табору Евересту.

Ви також знайдете альпіністів, які зайняті акліматизацією та тренуваннями до експедиції в районі базового табору. Ви можете насолодитися жвавою атмосферою та зробити неймовірні фотографії, перш ніж повернутися до Горак Шеп. Наступного дня ви встанете рано, щоб вирушити до Кала Паттар, найкращого оглядового майданчика в регіоні. Розкішний краєвид Гімалаїв та ідеальний вид на гору Еверест (8848.86 м) – це родзинки Калапатара. З Калапатара ви спуститеся до Горакшепа, а потім до Лобуче. Потім стежка приведе вас до Дзонгли, де ви перетнете величний перевал Чола.

Чудовий маршрут пролягатиме через безтурботні озера Гокьо. Ви також можете вирушити на екскурсію до гори Гокьо. Далі маршрут приведе вас до поселення Марлунг, яке перетинає приголомшливий перевал Ренджо Ла. Наступного дня ви вирушите до Намче-Базар з Марлунга. Потім ви вирушите до Лукли з Намче-Базар, проходячи через мальовничу місцевість.

Наша трекінгова подорож завершується в Луклі, де ми вилітаємо назад до Катманду. Ви можете оглянути культурні пам'ятки Катманду або відпочити у свій вільний день. Увечері ми відсвяткуємо завершення цього чудового походу. Наступного дня, коли наша подорож завершиться, ви зможете вирушити до бажаного місця призначення.

Трек до Трьох Перевалів Евересту – це не просто перетин трьох високих перевалів регіону Евересту. Фактично, це радше трек, який дає вам можливість побачити всю красу Гімалаїв Евересту. Тут є безліч природних чудес, таких як три високі перевали, найвищий льодовик світу, базовий табір Евересту, оглядовий майданчик Кала Паттар тощо, які спонукають вас до трекінгу в цьому регіоні. Окрім природної краси, унікальна тибетська буддійська культура, якої дотримується народ шерпів, – це ще одна захоплива культурна пам'ятка, яка приверне вашу увагу під час трекінгу до Трьох Перевалів Евересту.

Більше того, завершення походу до Трьох Перевалів Евересту дасть вам відчуття досягнення, яке ви будете плекати вічно. Жваве місто Намче-Базар – ще одна цікава пам'ятка під час походу до Трьох Високих Перевалів Евересту. Також, якщо ви шукаєте альтернативний маршрут для трекінгу в регіоні Евересту, це може бути найкращим варіантом для вас. Так само, якщо ви маєте досвід трекінгу та шукаєте складний маршрут для походу на Еверест, цей похід до перевалів Евересту має стати вашим першим вибором.

Трек до перевалів Еверест-Три – один із найскладніших треків у регіоні Евересту. Ймовірність захворіти на гірську хворобу під час походу до перевалів Еверест-Три дуже висока. Ви досягнете висоти 5,545 метрів над рівнем моря. Рівень кисню на цій висоті дуже низький, і у вас можуть виникнути труднощі з диханням. Крім того, холодні погодні умови на перевалах Еверест-Три сприяють погіршенню стану гірської хвороби.

Ви можете відчувати такі симптоми, як головний біль, нудота, блювання, запаморочення, втома, втрата апетиту, задишка тощо. Ніколи не слід ігнорувати ці симптоми та швидко повідомити свого гіда або носіїв. Погіршення цих симптомів може призвести до смерті. Вам слід бути достатньо проактивними, щоб швидко спуститися на нижчу висоту або звернутися за екстреною евакуацією.

Акліматизація є надзвичайно важливою під час сходження на Еверест. Вона допомагає вашому тілу адаптуватися до гімалайської погоди. Ваш маршрут походу повинен містити щонайменше 3-4 дні акліматизації для сходження на Еверест 3. Наш маршрут включає 3 дні акліматизації в Луклі, Лобуче та Гокіо. Це допомагає вашому тілу адаптуватися до гімалайської погоди, а також забезпечує необхідний відпочинок.

Щоб повноцінно насолодитися поїздкою до Непалу, потрібні різні типи спорядження. Необхідне спорядження може залежати від типу поїздки, погодних умов, пори року та максимальної висоти над рівнем моря.

Переглянути список обладнання

Покращте свій готель у Катманду та на стежці Евересту

Підйом на перевал Еверест-Три – це буквально неперевершена пригода, яку можна зробити ще цікавішою завдяки нашим преміум-опціям підвищення класу обслуговування.

Замість звичайного проживання в тризіркових готелях, ви можете насолодитися розкішшю чотири- або п'ятизіркових розкішних готелів Катманду. Від люксів до номерів класу люкс, від власного саду, балкону та тераси до басейну, лаунжів, домашнього спа-центру та тренажерних залів – ви можете отримати будь-які послуги міжнародного стандарту, які тільки можете собі уявити.

Так само, під час прогулянки стежками регіону Кхумбу, ви також можете насолодитися розкішними вечорами у дуже фешенебельних гірських будиночках Лукли, Пхакдінга, Намче, Дебуче, Дінгбоче та Гокьо.

Зібравшись у одномісному або двомісному номері, ви отримаєте чудовий сервіс та вишукані страви серед величезних гір Кхумбу на великій висоті.

Все, що вам потрібно зробити, це поділитися своїми вподобаннями та повідомити нас заздалегідь, щоб ми могли подбати про все, що потрібно зробити, перш ніж ви приїдете та розпочнете свою пригоду в Непалі. Будь ласка, зверніть увагу, що вам доведеться подбати про додаткову суму залежно від обраних вами вподобань.

Покращте свій переліт у Луклі польотом на гелікоптері

Якщо ви відчуваєте побоювання щодо перельоту до Лукли на невеликому літаку та можливого опівнічного вильоту в Рамешхапі, тоді ви можете глибоко вдихнути.

Запрошуємо вас ознайомитися з нашими варіантами підвищення класу обслуговування, де ви можете з комфортом полетіти гелікоптером, що дозволить вам уникнути тривалої подорожі до Рамешхапа.

Це підвищення класу обслуговування не вимагатиме очікування ідеальної погоди та дозволить вам глибше зануритися у гімалайський ландшафт Кхумбу. Ви можете підвищити клас обслуговування, скориставшись перельотом в один бік з Катманду до Лукли або з Лукли до Катманду, або ж здійснити політ на гелікоптері туди й назад.

Все, що вам потрібно зробити, це просто зв’язатися з нами, щоб ми могли заздалегідь домовитися про все. Будь ласка, знайте про додаткові витрати на послуги, які будуть мінімальними порівняно з тим, що ви зможете отримати.

Експедиція на три високі перевали Евересту в основному розрахована на тих, хто вміло освоїв та подолав різні високогірні місцевості Непалу чи будь-якої іншої точки світу.

Виклик трьох дуже високих перевалів Евересту буде не тільки вимогливим, але й довгим, виснажливим та виснажливим, довівши вас до граничної висоти понад 5000 м.

Однак, навіть якщо ви не знайомі з високогірними пішохідними пригодами, якщо у вас чудове здоров'я, кероване сильною рішучістю та стійкістю, то так, похід на перевал Еверест-Три знайде для вас місце, навіть якщо ви новачок.

Також існує можливість не проходити похід до базового табору Евересту, що полегшить пригоду для менш досвідчених трекерів. Ви також можете спочатку дістатися до озера Гокіо або базового табору Евересту, перш ніж спробувати подолати випробування трьох перевалів.

Тут ми хотіли б наголосити, що тим, хто боїться висоти, має проблеми зі суглобами та страждає від будь-яких респіраторних чи серцево-судинних проблем, слід уникати експедиції на перевали Еверест Трьох Високих Перевалів.

Трекінг на Еверест Трьома Високими Перевалами – це буквально високогірна пішохідна пригода, яка вимагає дуже гарної фізичної підготовки для успіху. Ми перерахували кілька порад щодо підготовки до трекінгу на Еверест Трьома Високими Перевалами:

• Піші прогулянки та ходьба: Регулярно ходіть пішки або ходіть пішки, щоб покращити свою витривалість та загальну фізичну форму.
• Скелелазіння: Приєднуйтесь до занять скелелазінням у приміщенні або на свіжому повітрі, щоб покращити свою силу та м’язову витривалість.
• Кардіоваскулярні тренування: покращуйте своє серцево-судинне здоров'я за допомогою бігу, їзди на велосипеді та плавання або скористайтеся еліптичним тренажером
• Тренування з опором: виконуйте вправи для зміцнення м’язів, такі як підняття важких предметів, біг на похилих бігових доріжках або підйом сходами, щоб зміцнити ноги, спину та прес.
• Підготовка до високогір'я: Якщо можливо, підніміться на висоту 3000 м, щоб звикнути до неї та зменшити ризики, пов'язані з нею.
• Практика перенесення вантажів: виконуйте практику перенесення вантажів, щоб звикнути носити важкий рюкзак під час ходьби.
• Підготовка до піших прогулянок: Пройдіть деякі тренування з гірських прогулянок, щоб звикнути до ходьби по пересічених гірських стежках.

Наш маршрут походу на три перевали Евересту повільно розгортатиметься проти годинникової стрілки, що найкраще підходить для тих, хто шукає нескладних, простих пригод у Кхумбу.

Однак, якщо ви здатні на це і вже стикалися з численними висотними викликами в горах, то можете дістатися до трьох найвищих перевалів Евересту маршрутом за годинниковою стрілкою.

Цей маршрут дозволить вам спочатку подолати перевал Ренджо Ла, потім перевал Чо Ла, а потім грізний і найскладніший перевал Конгма Ла, що означає підхід від легшого до складнішого.

Виходячи з нашого власного досвіду та рекомендацій численних туристів, маршрут проти годинникової стрілки до походу на Три Високі Перевали Евересту є більш комфортним, де ви отримаєте такі переваги:

Краща можливість адаптації

З маршрутом проти годинникової стрілки у вас буде більше шансів адаптуватися до зростання висоти. Перш ніж ви зіткнетеся з першим перевалом Еверест, ви вже здійсните два походи вище 5000 м, що сприятиме адаптації вашого організму до великої висоти.

Наприклад, у нас є сходження на пік Нагарджунг висотою 5050 м у Дінгбоче, а потім необов'язкове сходження на вершину Чхукунг Рі висотою 5550 м у селі Чхукунг.

Міркування щодо збільшення висоти

Ще однією ключовою перевагою маршруту проти годинникової стрілки є загальний набір висоти, де цей маршрут мінімізує збільшення висоти, що робить всю пригоду більш керованою.

Підйоми на перевали Чо Ла та Ренджо Ла коротші та менш технічно складні, тоді як перевал Конгма Ла додає приблизно 100 метрів до набору висоти, проте підйом вважається менш складним.

Існування численних опцій

Якщо маршрут проти годинникової стрілки дасть вам кілька варіантів для інших пригод у долині Кхумбу, якщо усталений план не спрацює.

Наприклад, з Гокьо ви можете поїхати безпосередньо до Намче-Базар, не долаючи третього перевалу. Або ж ви можете просто пропустити перетин перевалів Чо Ла чи Конгма Ла.

Більше краси та природної стежки

Прогулянка маршрутом проти годинникової стрілки відкриє вам більше краси та величніших краєвидів на весь ландшафт і Гімалаї. З перевалу Ренджо Ла ви зможете побачити всю красу походу, а сонце світитиме одразу за вами, забезпечуючи приємну температуру для чарівного трекінгу.

Компанія Life Himalaya Trekking пропонує вам комфорт приватного позашляховика для всіх ваших прибуття та вильоту з аеропорту. Наша команда організує всі ваші наземні перевезення приватним транспортом для трансферу з Рамешхапа, а також трансфери з/до аеропорту всередині країни.

Ми також контролюватимемо організацію вашого перельоту до Лукли як на початку, так і наприкінці трекінгу на Трьох Високих Перевалах Евересту.

Ви повинні повністю усвідомлювати, що туристична страховка є дуже важливою та обов'язковою для нашого походу на перевали Евересту. Перш за все, без належної туристичної страховки для альпінізму ваш дозвіл не буде видано.

По-друге, сходження на три перевали Евересту – це така пригода, де може трапитися безліч неочікуваних подій, як нібито громіздко. Наприклад, раптові послизнення, що призводять до травм, вивихів, переломів або розтягнень.

Гірська хвороба також є реальною загрозою, яка може призвести до необхідності негайного транспортування гелікоптером до медичного закладу. Без страховки покриття витрат на транспортування гелікоптером особисто стане справжньою катастрофою для вашого гаманця.

Крім того, ваша страховка також допоможе вам покрити витрати на будь-яке медичне лікування, якщо воно буде необхідним. Тож переконайтеся, що у вас є туристична страховка, яка покриває політ на гелікоптері до 5500 м.

Також перевірте, чи пропонує ваш поліс звичайні переваги стандартного туристичного страхування, такі як подовжене перебування, затримка або перенесення рейсів та поїздок, крадіжка та пошкодження вашого спорядження та речей.

Трекінг на трьох високих перевалах Евересту обмежений районом Евересту, а це означає, що для цього походу будуть життєво важливими два дозволи: дозвіл Національного парку Сагарматха та трекінгова картка муніципалітету Кхумбу.

Національний парк Сагарматха можна відвідати у відповідному туристичному офісі Катманду, Лукли або Монджо за ціною 3000 NPR з учасника. Туристичний офіс Катманду працюватиме для видачі дозволів з 10:00 до 17:00, крім державних свят.

Картку для походу муніципалітету Кхумбу можна придбати лише у відповідному офісі Лукли або Монджо за ціною 2000 NPR з кожного учасника походу. Наш гід візьме на себе всі офісні процедури, а вартість послуг вже включена у вартість нашого туристичного обслуговування.