전문가 이미지
여행 전문가(시바)와 상담하세요
여행 플래너
최대 고도

맥스. 고도

6476m
베스트 시즌

최고의 시즌

10월-12월 & 3월-5월
활동 아이콘

활동

등반
처음부터 끝까지

시작/종료 지점

카트만두/카트만두

메라 ​​피크 등반 개요

메라 ​​피크는 네팔에서 가장 높고 인기 있는 트레킹 봉우리 중 하나입니다. 네팔 솔루쿰부 지역의 마할랑구르에 위치하며, 해발 6,476m에 달합니다. 경사도가 30도를 넘지 않아 기술적인 등반이 어려운 초보 트레커들에게 적합한 봉우리로 여겨집니다. 메라 피크 등반로는 루클라 남쪽을 지나 코테, 탕낙, 카레 등의 전통 마을을 거쳐 마칼루 바룬 국립공원 내에 위치합니다.

메라봉 등반은 세 개의 주요 봉우리, 즉 메라 중앙봉(6,461m) , 메라 북봉(6,476m), 그리고 메라 남봉(6,065m)을 포함합니다. 이 봉우리는 특히 모험을 즐기는 관광객들에게 인기가 높습니다. 그중에서도 메라 북봉은 다른 두 봉우리에 비해 비교적 오르기 쉬워 가장 선호되는 등반 코스입니다. 또한 정상에서는 에베레스트, 마칼루, 초오유산, 로체산 등 8,000미터가 넘는 여러 산들의 장엄한 경관을 감상할 수 있습니다.

메라 ​​피크 탐험은 얼마나 힘든가요?

메라 ​​피크 등반은 알파인 등급 PD 로 , 빙하 트레킹, 로프 조작, 아이젠 및 아이스픽 사용과 같은 기본적인 기술이 요구되는 중급 난이도 의 등반입니다. 초보자에게 적합한 등반 코스로 알려져 있지만, 일부 어려운 구간에서는 등산 장비 사용이 필수적입니다. 이 봉우리는 에베레스트 지역 의 더 높은 히말라야 봉우리 등반을 위한 준비 코스로 활용됩니다. 또한 해발 6,476m의 고도에 도달하기 때문에 고산병 발생 가능성이 매우 높습니다. 가파른 빙하 구간과 크레바스 위험, 그리고 급경사 눈 덮인 경사면은 메라 피크 등반의 또 다른 어려운 과제입니다.

그러므로 충분한 체력과 정신력을 갖추고 오시기를 권장합니다. 저희 가이드와 스태프들이 험난한 코스를 안전하게 오를 수 있도록 도와드리고, 장비를 효율적으로 사용하는 방법도 안내해 드릴 것입니다. 등반과 도보 이동은 하루에 5시간에서 8시간 정도 소요됩니다. 가이드는 필요에 따라 적절한 고도 적응을 도와드리고, 트레킹 내내 발생할 수 있는 어려움과 상황에 대해 알려드릴 것입니다. 최상의 경험을 위해 가이드의 안내에 잘 따라주시고 열린 마음으로 임해주시기 바랍니다.

메라 ​​피크 등반의 하이라이트

  • 네팔에서 가장 높은 트레킹 봉우리인 메라 피크에 오르세요. 높이는 6,476m(21,247피트)입니다.
  • 메라 ​​피크 정상에서 세계 최고봉의 360도 파노라마 전망을 감상하세요. 에베레스트 산, 로체, 초오유.
  • 마칼루 바룬 국립공원의 일부인 외딴 힌쿠 밸리에서 등반과 트레킹을 놀랍도록 결합한 경험을 하게 될 것입니다.
  • 고지대 마을과 정착지를 탐험하면서 그들만의 독특한 생활 방식, 문화, 전통을 경험하게 될 것입니다.
  • 손길이 닿지 않은 외딴 계곡과 다채로운 진달래 숲을 지나는 놀라운 산책입니다.
  • 티하우스와 캠핑 숙박 시설을 결합한 이곳에서 진정한 히말라야 경험을 해보세요.
  • 현지 가이드와 셰르파족 정착민으로부터 최고의 환대를 받아보세요.
  • 메라 ​​피크로 가는 길에 험준한 자트르와 라 고개(4,610m) 중 하나를 건너게 됩니다. 

메라 ​​피크 등반 일정

일 01 카트만두 도착 및 호텔로 이동

메라 ​​피크 등반 첫날은 네팔 카트만두 트리부반 국제공항에 도착하는 것으로 시작됩니다. Life Himalaya Trekking 담당자가 따뜻하게 맞아주신 후 카트만두 호텔로 이동합니다. 호텔 객실에 체크인하고 남은 하루를 위한 휴식을 취한 후, 카트만두의 주요 명소를 둘러보는 짧은 여행을 떠나실 수 있습니다.

저녁에는 트레킹 가이드 소개를 받고, 타멜에 위치한 Life Himalaya Trekking 사무실에서 여행 브리핑 세션에 참석하게 됩니다. 그 후, 네팔 전통 레스토랑에서 저희가 주최하는 환영 만찬을 통해 정통 네팔 요리를 맛보실 수 있습니다. 카트만두의 3성급 호텔에서 숙박하게 됩니다.

최대 고도

최대 고도

1,320 m.
활동 아이콘

트레킹 기간

차로 15분
적응

숙소

3 스타 호텔

일 02 카트만두 계곡 관광 투어 및 여행 준비

부다 스투파

고국에서 긴 비행 끝에 카트만두에 도착하신 후, 오늘은 자유시간입니다. 여행 둘째 날에는 파슈파티나트, 스와얌부나트, 부다닐칸타와 같은 역사적인 장소와 카트만두 더르바르 광장, 파탄 더르바르 광장, 박타푸르 더르바르 광장과 같은 문화적으로 중요한 장소들을 방문하게 됩니다.

저녁에는 트레킹 및 등반 가이드가 여행에 대한 간략한 개요를 설명하고 여행 준비에 대해 논의하는 브리핑 세션에 참석하게 됩니다. 카트만두의 3성급 호텔에서 숙박하게 됩니다.

최대 고도

최대 고도

1,320 m.
식사

식사

아침 식사
적응

숙소

3 스타 호텔

일 03 루클라까지 항공편을 타고 파이야(추톡)까지 트레킹하세요

루클라 공항

오늘은 카트만두에서 루클라까지 35분 비행으로 이동합니다. 비행이 처음이시라면, 해발 2,800m가 넘는 고도에서 펼쳐지는 웅장한 산맥과 울창한 숲의 풍경을 감상하며 인생 최고의 경험을 하실 수 있을 것입니다. 루클라에서는 포터와 승무원을 소개해 드립니다.

짐꾼들과 간단한 만남과 소개를 마친 후, 에베레스트 지역의 잘 알려지지 않은 길을 따라 트레킹을 시작합니다. 정글 지대를 지나 한디 콜라 강을 건너고, 전형적인 셰르파 마을과 푸른 계곡을 따라 수르케 마을로 향합니다. 그 후 콩데 리의 아름다운 경치를 감상하며 트레킹을 계속하고, 추톡 라 고개를 넘어 작은 마을 파이야(추톡)에 도착합니다. 파이야(추톡)의 티하우스에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

최대 고도

2,730 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

6시간 걷기
적응

숙소

오두막
수송

운송

35분 비행

일 04 파이야에서 팡곰까지 트레킹

우리는 찻집에서 아침 식사를 한 후 하루를 시작합니다. 오늘부터 트레킹은 가파른 내리막길로 이어집니다. 아름다운 파이야 마을을 지나 쿰부 지역을 벗어나 힌쿠 계곡으로 들어갑니다. 이곳에서부터 카리 라 고개를 넘을 때까지 길이 미끄러운 구간이 계속됩니다. 진달래와 대나무 숲이 우거진 좁은 산길을 걸으며 웅장한 산의 경치를 감상할 수 있습니다.

그런 다음 트레킹을 계속하여 셰르파족이 농사를 짓던 팡곰 마을로 향합니다. 짧은 트레킹 후, 아름다운 팡곰 마을에 도착하여 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

최대 고도

2,804 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

6시간 걷기
적응

숙소

오두막

일 05 팡곰에서 닝소까지 트레킹

팡곰에서 아침 식사를 마친 후 닝소로 향하는 여정을 계속합니다. 팡곰에서 짧은 트레킹 후 팡곰 라 고개에 도착하며, 이곳에서 잠시 언덕을 오르게 됩니다. 그 후 페셍 카르카 강을 건너 강 북쪽에 있는 페셍 카르카 단다를 오릅니다. 닝소 마을로 내려가는 동안 아름다운 자연 경관을 만끽하실 수 있으며, 이곳에서 하룻밤을 묵게 됩니다.

최대 고도

최대 고도

2,863 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

5시간 걷기
적응

숙소

오두막

일 06 Ningsow에서 Chhetra Khola까지 트레킹

닝소우의 찻집에서 아침 식사를 하고 이른 아침에 트레킹을 시작합니다. 닝소우에서 출발하여 언덕을 오르다가 잠시 내리막길을 걸은 후, 다시 오르막길을 올라 라마일로 다나에 도착합니다. 이곳에서는 메라 봉과 살파의 멋진 경치를 감상할 수 있습니다 . 오르막과 내리막을 반복하며 트레킹을 하다 보면 마칼루 바룬 국립공원 에 들어서게 됩니다 . 운이 좋으면 보기 드문 레서판다를 만날 수도 있습니다. 체트라 콜라의 찻집에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

최대 고도

3,122 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

8시간 걷기
적응

숙소

오두막

일 07 체트라콜라(Chhetra Khola)에서 코테(Kothe)까지 트레킹

체트라 콜라에서 아침 식사를 마친 후, 메라 피크 등반 여정이 시작됩니다. 푸른 숲길을 따라 걷다 보면 가파른 내리막길을 만나게 됩니다. 메라 피크로 향하는 주요 등산로를 따라 북쪽으로 걸어갑니다. 길은 힌쿠 강둑을 따라 비교적 직선으로 뻗어 있습니다 . 한참을 걸으면 타싱 옹마에 도착하여 맛있는 허브차를 즐길 수 있습니다.

잠시 휴식을 취하신 후 사누 콜라 방향으로 이동하시면 됩니다. 그곳에서 다리를 건너 조금만 걸으면 코테에 도착합니다. 오늘 밤은 코테에서 숙박합니다.

최대 고도

최대 고도

3,580 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

7시간 걷기
적응

숙소

오두막

일 08 코테에서 탕나그까지 트레킹

메라봉 등반 중 캠핑

코테에서의 밤은 영원히 기억에 남을 것입니다. 하지만 이제 앞으로 나아갈 시간입니다. 오늘은 탕낙 마을 에 도착하여 메라 봉우리를 향해 의미 있는 진전을 이루는 날입니다 . 힌쿠 강둑에서 출발하여 메라 봉우리 바로 아래에 위치한 곤디숭으로 이동하여 점심 식사를 할 예정입니다.

점심 식사 후, 200년이 넘는 역사를 자랑하는 불교 사원인 룽숨바 곰파(Lungsumgba Gompa)로 향합니다. 사원에 도착하면 기도를 드리고 불을 밝히며 축복을 받고 여정의 성공을 기원하라는 안내를 받게 될 것입니다. 탕낙(Thangnak)으로 가는 길에는 트레킹에 최적화된 길이 펼쳐져 있으며, 걷기에도 매우 편하여 주변의 아름다운 경치를 감상하며 평생 잊지 못할 경험을 하게 될 것입니다. 몇 시간 후, 탕낙에 도착하여 하룻밤을 묵게 됩니다.

최대 고도

최대 고도

4,358 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

5시간 걷기
적응

숙소

오두막

일 09 Thangnag에서 Khare Camp까지 트레킹

메라 ​​베이스 캠프

탕낙을 지나 오늘의 목적지인 카레에 도착하면 또 다른 험난한 트레킹이 기다리고 있습니다. 가파른 언덕과 빙하로 뒤덮인 미끄러운 길을 걸어야 하므로 각별히 주의해야 합니다. 차르파테 히말에 도착하면 메라 봉우리 기슭에 자리한 또 다른 마을인 카레에 도착하기 위해 가파른 언덕을 하나 더 내려가야 합니다.

카레는 작고 소박한 마을이지만, 여러 관광 명소가 있습니다. 이곳에서 메라 피크의 북벽을 감상할 수 있는데, 이는 잊지 못할 경험이 될 것입니다. 점심 식사 후에는 카레 캠프 주변을 하이킹할 수 있습니다. 카레에서 하룻밤을 묵고, 다음 날 메라 피크 등반 훈련을 준비합니다.

최대 고도

최대 고도

5,045 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

5시간 걷기
적응

숙소

오두막

일 10 카레 캠프에서의 순응일 및 메라 베이스 캠프까지의 등반 전 훈련

메라 ​​피크 베이스 캠프

오늘은 고도 적응을 위해 걷기와 등반을 잠시 멈추고 휴식을 취하는 날입니다. 전문 가이드와 셰르파들이 기본적인 등반 기술 교육과 필요한 등반 장비에 대한 간략한 설명을 제공할 것입니다. 높은 곳에서 등반하고 낮은 곳에서 자는 것은 고도 적응에 효과적이며, 여행 중 고산병 발생 가능성을 줄여줍니다. 또한, 오늘은 메라 피크 등반을 위한 기초 훈련도 진행할 예정입니다.

전문 등반 가이드가 기본적인 등반 기술을 가르쳐 드리고, 아이스 액스, 하네스, 어센더, 크램폰 등 등반 장비 사용법을 시연해 드립니다. 또한, 로프를 이용한 최적의 등반 기술을 배우는 훈련도 진행되며, 카레(Khare) 인근에서 사전 등반 훈련을 실시할 예정입니다. 내일부터는 하이킹과 트레킹이 계속될 예정이므로, 오늘 하루는 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋습니다. 카레 캠프의 티하우스에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

최대 고도

5,350 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

4시간 걷기

일 11 카레 캠프에서 메라 하이 캠프까지 오르기

카레에서 메라 베이스캠프로 이동하며 마침내 목적지를 현장에서 직접 볼 수 있습니다. 당일에는 아침 일찍 트레킹을 시작해야 합니다. 천천히 움직여야 하므로 시간이 더 오래 걸립니다. 메라 빙하를 통과하는 가파르고 미끄러운 언덕을 지나야 하므로 매우 조심해야 합니다. 3~4시간의 트레킹 후 메라 베이스캠프에 도착하여 셰르파들이 만든 캠프에서 하룻밤을 보냅니다. 현지인들이 만든 맛있는 음식을 즐긴 후 아름다운 별빛 아래에서 잠을 청하는 또 다른 초현실적인 경험이 될 것입니다.

최대 고도

최대 고도

5,780 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

7시간 걷기
적응

숙소

캠핑

일 12 Mera High Camp에서 Summit Mera Central까지 6,476m(21,247피트)를 오르고 Khare Camp로 돌아옵니다.

오늘은 트레킹의 최종 목적지인 정상에 오르는 날입니다. 오늘 아침 2시쯤 아주 일찍 출발해야 ​​합니다 . 현지인들은 정오 전에 정상에 도착하는 것을 권장하는데, 오후부터 강풍이 불어 등반에 어려움을 줄 수 있기 때문입니다. 처음에는 매우 춥겠지만, 빙하를 따라 독특한 능선으로 올라갈수록 점차 따뜻해질 것입니다.

메라 ​​라 패스(Mera La Pass) 에서부터 이동해야 하는데 , 길은 이전과 마찬가지로 가파르고 미끄럽습니다. 따라서 현지 가이드와 전문가들은 이동하는 동안 끊임없이 주의를 기울이고 천천히 걸으라고 당부할 것입니다. 이 트레킹은 보통 3~4시간 정도 소요됩니다. 하지만 경로 상태, 날씨 및 기타 변수에 따라 메라 하이 캠프(Mera High Camp)까지 도착하는 데 최대 7시간까지 걸릴 수 있습니다. 경험이 풍부한 가이드가 마지막 구간을 안내할 것이며, 목적지에 도착하려면 가이드를 천천히 꾸준히 따라가야 합니다.

메라 ​​봉우리 정상에 오르면 성취감과 벅찬 기쁨을 느끼게 될 것이며, 눈앞에는 또 다른 숨 막히는 산맥의 절경이 펼쳐집니다. 에베레스트, 로체, 초오유 등 웅장한 산봉우리들이 눈앞에 펼쳐져 감탄을 자아낼 것입니다. 정상에서 잠시 시간을 보낸 후, 하이 캠프로 하산하여 휴식을 취한 뒤 메라 베이스 캠프를 거쳐 카레로 하산합니다. 카레 캠프의 티하우스에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

최대 고도

6,476 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

9시간 걷기
적응

숙소

오두막

일 13 악천후에 대비해 비상사태를 대비해 하루를 비워두거나 정상 등반을 위해 추가 하루를 비워두세요. 

서밋-메라-서밋-6476-M정상 등반 예정일에 날씨가 좋을 것이라는 보장은 없습니다. 따라서 악천후나 기타 예상치 못한 사유로 예정일에 메라를 제출하지 못할 경우를 대비하여 이 날을 비상 상황으로 정했습니다. 메라 피크 등반을 향한 모험적인 여정에서 이러한 위험을 감수할 수 있도록 이 날을 예약했습니다. 하지만 여정이 순조롭게 진행된다면 이 날은 필요하지 않을 것입니다.

최대 고도

최대 고도

5,045 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
적응

숙소

오두막

일 14 카레 캠프에서 코테까지 트레킹

카레 캠프에서 아침 식사 후 하루가 시작됩니다. 오늘은 힌쿠 계곡을 따라 트레킹을 시작합니다. 카레에서 코테까지 이전에 사용했던 경로로 트레킹합니다.
그런 다음 천천히 내려가며 숨 막힐 듯 아름다운 히말라야 풍경을 감상하며 코테 마을을 향해 갑니다. 코테는 현지 수제 음식과 와인으로 유명합니다. 코테의 찻집에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

최대 고도

3,580 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

5시간 걷기
적응

숙소

오두막

일 15 Kothe에서 Thuli Kharka까지 트레킹

오늘은 아침 식사 후 툴리 카르카로 향했던 트레킹 코스를 따라 다시 출발합니다. 길은 진달래 숲을 지나며 초반에는 오르막길입니다. 오르막과 내리막을 반복하며 인쿠 콜라 의 여러 지류를 건너 탁토 근처의 갈림길에 도착합니다. 그 후 초르텐을 지나는 길을 따라 걷다가 가파른 내리막길을 내려가면 툴리 카르카 계곡에 다다릅니다. 툴리 카르카의 찻집에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

최대 고도

4,320 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

6시간 걷기
적응

숙소

오두막

일 16 툴리카르카(Thuli kharka)에서 루클라(Lukla)까지 트레킹

16일째 되는 날, 툴리 카르카에서 웅장한 자트르와라 고개를 넘어 루클라로 하산하게 됩니다. 초오 유산, 넘버 히말, 쿠숨 칸그루 등 경이로운 산들과 함께 여정을 즐기실 수 있습니다 . 추탕으로 내려간 후 아름다운 루클라에 도착하여 하룻밤을 묵으며 휴식을 취한 후, 내일 카트만두로 가는 비행기에 탑승합니다.

최대 고도

최대 고도

4,610 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

7시간 걷기
적응

숙소

오두막

일 17 카트만두로 돌아가다

오늘은 셰르파 포터와 승무원들과 함께하는 마지막 날입니다. 서비스에 만족하셨다면 감사의 마음을 전해 주세요. 그 후, 성공적인 여행의 소중한 추억을 간직한 채 가장 빠른 비행기를 타고 카트만두로 돌아갑니다. 35분간의 짧지만 아름다운 비행으로 카트만두에 도착합니다.

카트만두 국내선 공항에 도착하시면 저희 담당자 또는 가이드가 호텔로 모셔다 드립니다. 호텔에서 편안하게 휴식을 취하실 수 있습니다. 남은 시간은 기념품 쇼핑, 마사지, 시내 관광 등 다양한 활동을 즐기실 수 있습니다. 카트만두의 3성급 호텔에서 숙박합니다.

최대 고도

최대 고도

1,320 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
적응

숙소

오두막
수송

운송

35분 비행

일 18 작별 인사와 마지막 출발

트레킹 마지막 날이자 출발일입니다. 호텔에서 체크아웃하고 공항으로 이동합니다. 기억에 남는 여행이었기를 바라며, 다시 뵙기를 기대합니다. 래프팅, 정글 사파리, 패러글라이딩, 번지점프 등 다른 액티비티나 네팔 유명 도시 투어에 참여하실 의향이 있으시고 시간이 더 있으시다면, 고객님의 추천에 따라 도와드리겠습니다.

최대 고도

최대 고도

1,320 m.
식사

식사

아침 식사
메라 ​​피크 등반 지도
장비

네팔 트레킹에 필요한 장비

  • 통기성 속옷
  • 스포츠 브라
  • 기본 레이어
  • 트레킹 셔츠
  • 트레킹 바지와 반바지
  • 양털 자켓
  • 다운 재킷(단열 재킷)
  • 윈드치터(방수)
  • 자외선 차단 모자
  • 머리띠 또는 비니
  • 스카프 또는 넥밴드
  • 장갑(내장 및 외장)
  • 하이킹 부츠
  • 트레킹 신발
  • 하이킹 양말
  • 열 양말
  • 각반
  • 더플 백
  • 소형 배낭
  • 침낭
  • 트레킹 폴
  • 색안경
  • 수분 공급용 물병 또는 물병
  • 헤드램프
  • 배터리
  • 개인용 타월
  • 스위스 군용 칼
  • 선로션
  • 의료 및 응급처치 키트
  • 모직 양말
  • 방수 재킷
  • 립 가드
  • 단열바지
  • 아기 물티슈

네팔 등반에 필요한 장비

  • 물 병
  • 배터리와 전구
  • 플래시
  • 개인용 타월
  • 스위스 군용 칼
  • 륙색
  • 선로션
  • 의료 및 응급처치 키트
  • 바느질 상자
  • 폴리프로필렌/울 양말
  • 기타 필수 장비
  • 침낭
  • 다운 재킷
  • 방수 재킷
  • 트레킹화/부츠
  • 캠핑화
  • 점퍼파일 재킷
  • 하이킹 바지
  • 하이킹 셔츠
  • 긴팔 셔츠
  • T-셔츠
  • 태양 모자
  • 장갑
  • 모직모자
  • 롱 팬츠
  • 고글이나 선글라스
  • 각반
  • 입술용 선크림
  • 가벼운 면 양말
  • 산악 트레킹 부츠
  • 부츠와 함께 신는 모직 양말
  • 나일론 윈드브레이커
  • 단열바지
  • 나일론 윈드 팬츠
  • 긴팔 면/모직 셔츠
  • 태양 모자
  • 긴 면 하이킹 반바지
  • 등반용 플리스/울
  • 가벼운 플리스
  • 침대 매트(카리 매트) 또는 테르마레스트
  • 고산용 침낭
  • 다운재킷/바지/조끼
  • 가벼운 면 소재의 운동용 양말과 울 소재의 양말
  • 방수 등반 재킷
  • 헤드 토치/배터리/전구
  • 등산용 선글라스
  • 가벼운 보온/단열 스키 장갑
  • 선 스크린
  • 따뜻한 등반용 바지
  • 울 롱 속옷
  • 기타 필수 장비
  • 등산 부츠
  • 각반
  • 아이스 액스
  • 활용
  • 동철
  • 카라비너
  • 테이프/슬링
  • 스노우 바
  • 아이스 스크류
  • 바위못
  • Deadmen
  • 크래시햇
  • 데이백
  • 륙색
  • 립밤
  • T-셔츠
  • 승천자
  • 승천자
  • 키트 백

포함 내역

  • 공항에서는 국제선과 국내선을 픽업하고 반납할 수 있습니다.
  • 트레킹에 대한 출발 정보, 항공권, 가이드, 고산병에 대한 정보를 모두 제공하고, 트레킹을 시작하기 전에 비자 재확인 및 연장 서비스(필요한 경우)와 추가 투어 서비스를 제공합니다.
  •  카트만두의 3성급 호텔 3박(조식 포함) 또는 이와 유사한 호텔.
  • 카트만두에서 루클라까지 항공편 카트만두까지 수하물은 15kg만 허용됩니다(대형 가방 10kg, 기내용 가방 5kg)
  • 회원과 관련 직원을 대상으로 카트만두에서 루클라와 카트만두까지 가는 항공편을 제공합니다.
  • 개인 교통수단으로 픽업 및 드롭 서비스를 제공합니다.
  • 트레킹 내내 최고의 롯지 숙박 및 풀보드 식사 제공
  • 매 식사마다 따뜻한 차와 커피를 한 잔씩 드립니다.
  • 롯지 메뉴에서 선택한 아침, 점심, 저녁 식사가 포함됩니다.
  • 트레킹 기간 동안 14박의 2인 1실 숙박이 제공됩니다.
  • 그룹 규모 경험에 따라 정부 허가 소지 트레킹 가이드, 친절하고 도움이 되는 강력한 포터(2명당 포터 1명) 및 모든 직원(트레커 5명, 보조 가이드 1명)에 대한 식사, 숙박, 급여, 장비 및 사고 보험
  • 등반 중에는 따뜻한 다운 재킷과 4개의 계절용 침낭이 제공됩니다(다운 재킷과 침낭은 여행 후 반납해야 합니다)
  • TIMS 수수료 - 트레커 정보 관리 시스템(허가를 위해 여권 사진 2장을 지참해 주세요)
  • 메라 ​​피크 등반 허가 수수료
  • 직원 및 그룹을 위한 옥시미터가 포함된 응급처치 키트
  • 메라 ​​피크 트레일 지도, 라이프 히말라야 프린트 더플백 및 티셔츠
  • 비상 및 구조 작업을 위한 서비스 조정
  • 정부 세금 및 사무실 서비스 요금
  • 유명 레스토랑에서의 작별 만찬
  • 업적 인증서

제외되는 사항

  • 여행 일정의 '식사 포함 항목'에 정량화되지 않은 식사
  • 여행 보험
  • 국제 항공료
  • 네팔 입국 비자 수수료.
  • 모든 음료 및 기타 개인 비용.
  • 간식 및 기타 개인 비용
  • 트레킹 중에는 따뜻한 샤워를 즐기실 수 있습니다.

메라 ​​피크 등반 - 필수 정보

Mera Peak Climbing의 애드온 옵션

카트만두 숙박 시설 업그레이드 옵션

메라 ​​피크 등반을 위해 Life Himalaya Trekking은 카트만두에 위치한 3성급 고급 호텔에서 숙박을 제공합니다. 온수, 욕조와 샤워 시설이 구비된 더블룸과 무료 Wi-Fi가 제공됩니다.

하지만 저희 숙소가 기대에 미치지 못한다고 생각되시면 업그레이드 옵션도 제공해 드립니다. 싱글룸으로 업그레이드하시거나, 원하시는 등급의 호텔을 선택하실 수 있습니다.

카트만두에는 국제 표준에 따른 뛰어난 서비스와 편의시설로 유명한 4성급에서 5성급까지의 고급 호텔이 다양하게 있습니다.

전용 수영장, 피트니스 센터, 스위트룸, 디럭스룸, 우아한 가구와 장식, 24시간 대기 직원 서비스, 정원, 발코니, 게임룸과 라운지 등 필요한 모든 것을 제공해 드립니다.

원하시는 서비스를 미리 준비해 드릴 수 있도록 고객님의 기대 사항을 미리 알려주시면 감사하겠습니다. 선택하신 서비스에 따라 추가 요금이 부과될 수 있음을 양해 부탁드립니다.

헬리콥터 비행으로 루클라 출발을 업그레이드하세요

우리는 여러분께 루클라에 도달할 수 있는 환상적인 기회를 제공합니다. 이 여행 방식은 여러분을 전형적인 여행객 군중에서 벗어나 특별한 모험가로 만들어 줄 것입니다.

카트만두와 루클라를 오가는 헬리콥터 비행을 통해 짧지만 세련되고 고급스러운 여행을 경험하실 수 있습니다. 개인 여행을 선택하시면 더욱 환상적인 경험을 하실 수 있으며, 특별한 메라 피크 등반 탐험에 나만의 특별한 경험을 더할 수 있습니다.

이 옵션을 이용하면 공항에서 이상적인 날씨를 기다리며 기다릴 필요가 없습니다. 심지어 자정에 라메찹으로 가는 4시간짜리 스트레스 가득한 도로 여행도 포기할 수 있습니다.

고객님의 사전 연락만 주시면 몇 분 안에 에베레스트의 웅장한 봉우리 위를 지나 루클라나 카트만두까지 비행편을 제공해 드립니다. 메라 피크 등반을 진정한 의미에서 특별하게 만들어 드릴 수 있도록 미리 알려주시면 감사하겠습니다.

메라 ​​피크 등반 여정이 시작되는 방법

메라 ​​피크 등반은 역사적인 도시 카트만두 관광으로 시작됩니다. 이후 아름다운 경치를 감상하며 루클라로 이동합니다. 루클라는 카트만두에서 에베레스트 지역으로 향하는 관문입니다. 루클라 비행장에 착륙한 후, 본격적인 메라 피크 등반 트레킹을 시작합니다. 인적이 드문 계단식 논밭과 사람들의 발길이 닿지 않는 계곡을 지나갑니다. 셰르파족과 라이족이 어우러져 살아가는 매력적인 마을 파이야를 거쳐, 팡곰 계곡까지 이어지는 아름다운 자연 경관을 감상하며 트레킹을 계속합니다.

여정을 계속하며 때묻지 않은 닝소우와 체트레콜라 계곡을 지나갑니다 . 다음으로 코테와 탕낙을 거쳐 카레 캠프로 향합니다. 카레 캠프에서 고도 적응을 위한 시간을 갖고 활동적인 여정을 이어갑니다. 얼어붙은 폭포와 장엄한 빙하를 지나 메라 하이 캠프로 가는 길에는 숨 막힐 듯 아름다운 히말라야 절경이 펼쳐집니다. 마지막으로 메라 중앙봉 정상 등반에 도전합니다. 정상 등반은 이른 아침 북쪽 루트를 통해 정상으로 오르는 것으로 시작됩니다.

저희는 적절한 등반 장비를 갖추고 점진적으로 등반을 시작합니다. 날씨를 고려하여 경험 많은 등반 전문가의 안내에 따라 메라 피크 정상에 오릅니다. 메라 피크 정상에서는 에베레스트, 칸첸중가, 마칼루, 바룬체, 눕체, 로체, 아마다블람, 초오유산 등 에베레스트 지역의 수많은 봉우리들이 만들어내는 탁월한 파노라마 경관을 감상할 수 있습니다. 정상에서 잠시 시간을 보낸 후 메라 베이스캠프를 거쳐 카레로 하산합니다. 메라 피크 정상 등정에 성공한 후 코테 , 툴리카르카를 지나 자트르와 라 고개를 거쳐 루클라로 천천히 하산합니다. 이후 다시 한번 아름다운 경치를 감상하며 비행하여 카트만두로 돌아갑니다.

메라 ​​피크 등반에 가장 좋은 시즌

메라 ​​피크 등반은 계절에 따라 즐길 수 있는 모험입니다. 봄과 가을(3월~5월, 9월~11월)이 등반하기에 가장 좋은 계절입니다. 이 시기에는 날씨가 맑고 산의 경치가 아름답습니다. 또한 날씨가 안정적이어서 등반하기에 비교적 안전합니다. 특히 10월은 날씨가 쌀쌀하지만 너무 춥지 않고, 거머리나 산사태 발생 위험이 낮아 관광객들에게 인기가 많습니다.

몬순 시즌은 지속적인 비와 눈사태 위험 증가로 인해 메라 피크 등반에 최악의 시기로 여겨집니다. 마찬가지로 겨울 또한 히말라야에 과도한 눈이 내리기 때문에 등반이나 고산 지대 트레킹에 적합하지 않습니다. 날씨가 매우 추워 고산 등반이나 트레킹이 어려워집니다.

메라 ​​피크 등반 난이도

고산병

메라봉은 해발 6000m가 넘는 고산지대이기 때문에 많은 사람들이 고산병으로 어려움을 겪습니다. 이는 주로 고산지대에서 산소 공급이 제한적이고 고도 변화로 인해 다양한 건강 문제가 발생하기 때문입니다. 특히 트레킹이나 등반을 하는 사람들에게 고산병은 큰 어려움이며, 치료하지 않고 방치할 경우 급속도로 악화되어 고산 폐부종(HAPE)이나 고산 뇌부종(HACE)으로 이어질 수 있습니다.

더 긴 걷기 일

메라 ​​피크 등반의 또 다른 중요한 어려움은 장시간의 도보 이동입니다. 왕복 여정은 약 16~18일이 소요되며, 매일 5~6시간씩, 정상 등반 당일에는 그보다 더 오래 걸어야 합니다. 따라서 이처럼 긴 도보 이동은 등반가를 육체적으로나 정신적으로 지치게 하여 등반의 난이도를 더욱 높입니다.

가혹한 기상 조건

히말라야의 날씨는 예측하기 어렵고 순식간에 변할 수 있습니다. 메라봉 등반객들이 직면할 수 있는 또 다른 어려움은 혹독하고 끊임없이 변화하는 기상 조건입니다. 고산 지대에서는 영하 15도 이하의 추위, 강풍, 그리고 특히 늦가을과 초봄에는 눈보라가 칠 가능성에 직면하게 됩니다.

체력 단련

트레킹과 등산에는 체력이 필수적입니다. 체력이 부족하면 등반에 상당한 어려움을 겪을 수 있으며, 특히 메라 피크는 길고 험난한 등반이기 때문에 더욱 그렇습니다. 등반가들은 실제 등반일로부터 3개월에서 6개월 전부터 등반 준비를 해야 합니다. 체력이 부족하면 본인뿐만 아니라 트레킹 팀에도 지장을 줄 수 있습니다.

언어 및 문화적 장벽

메라 ​​피크 등반 시 가장 흔한 어려움 중 하나는 외국 관광객들이 겪는 언어 및 문화적 장벽입니다. 따라서 등반객들은 안전하게 정상까지 안내해 줄 가이드나 현지인을 고용하는 것이 좋습니다. 하지만 혼자 등반하고 현지 언어와 문화를 이해하지 못한다면 등반 중 심각한 어려움을 겪을 수 있으며, 향후 계획 수립에도 차질이 생길 수 있습니다. 이처럼 메라 피크 등반 시 발생할 수 있는 주요 어려움은 다음과 같습니다.

메라 ​​피크 클라임은 초보자에게 이상적인 모험입니다.

메라 ​​피크 등반은 탄탄한 체력과 빙하 등반에 대한 기본 훈련을 받은 초보 등반가들에게 매력적입니다. 초보자들에게는 자신의 기량을 시험해 볼 수 있는 훌륭한 기회를 제공합니다. 메라 산맥을 탐험하며 초보자들은 향후 원정을 위한 탄탄한 기반을 다질 수 있습니다. 이 여정은 장래 등반가들에게 아름다운 경치와 특별한 경험을 선사합니다. 피크 등반을 통해 등반가들은 귀중한 기술을 습득하고 자신감을 키울 수 있습니다. 초보자들은 메라 피크 등반 경험에서 등반 장비 사용법을 배우고, 등반의 기본기를 익힐 수 있습니다. 이 경험은 앞으로 더욱 어려운 등반을 위한 준비를 돕습니다.

하지만 메라 피크 등반은 험난한 여정이며 철저한 준비가 필요합니다. 해발 4000m 이상의 고도를 감당할 수 없다면 이 트레킹 코스는 적합하지 않을 수 있습니다. 이 코스를 오르는 등반가들은 종종 5,000m가 넘는 고도에서 며칠을 보내고 6,476m 정상에 오릅니다.

메라 ​​피크 등반 모험을 떠나기 위해 사전 등반 경험이 반드시 필요한 것은 아닙니다. 하지만 초보자라도 정신적, 육체적으로 건강한 상태를 유지하면 더 큰 즐거움을 얻을 수 있습니다. 초보자들에게 인기가 많지만, 과소평가해서는 안 되며 적절한 훈련, 체력 단련, 그리고 가이드의 도움이 필요합니다.

피크 등반 중 이용 가능한 음식 및 숙박 시설

음식

저희 메라 피크 등반 패키지에는 트레킹 기간 동안의 모든 식사(조식, 중식, 석식)가 포함되어 있습니다. 아침과 저녁 식사는 숙박했던 티하우스에서 제공되며, 중식은 다음 목적지로 이동하는 도중에 드시게 됩니다. 메라 피크 등반 중에는 네팔 전통 음식인 달밧과 타르카리를 비롯하여 티베트 빵, 국수, 모모, 간단한 서양 요리 등 다양한 메뉴를 즐기실 수 있습니다 . 아침 식사로는 마살라 차, 핫초코, 빵, 오믈렛, 죽, 간식 등이 제공되며, 음료로는 뜨거운 물과 차가 준비되어 있습니다.

캠핑 기간 동안 메라 피크 베이스 캠프와 메라 하이 캠프에 머무는 동안 저희 주방팀이 위생적인 ​​음식을 준비하여 제공해 드립니다. 메라 베이스 캠프와 하이 캠프에서는 포터들이 모든 물품을 운반해 드리므로 밥, 렌틸콩, 수프, 차 등 간단한 식사만 제공됩니다. 최고의 시설과 서비스를 제공해 드릴 것을 약속드립니다.

참고: 식단 제한이나 알레르기가 있는 경우 미리 알려주시면 최대한 맞춰드리도록 하겠습니다. 

숙박 시설

라이프 히말라야 트레킹은 메라 피크 등반 여행 동안 표준 숙박 시설을 제공합니다. 편안한 환경을 갖춘 최고의 숙박 시설로 여행의 만족을 보장해 드리겠습니다.

메라 ​​피크 등반 패키지에는 카트만두에서 1박하는 동안 3성급 호텔에서의 4박과 히말라야 최고의 티하우스 이용이 포함된 요금이 포함되어 있습니다. 티하우스는 트윈 침대, 담요, 공용 화장실이 있는 기본 객실을 제공합니다.

3일간의 등반 기간(고도적응일 포함) 동안 텐트 캠프를 설치합니다. 캠프에는 취침용 텐트와 식사용 텐트가 제공되지만, 상수도나 화장실은 제공되지 않습니다. 따라서 캠프에서는 이동식 화장실을 이용합니다.

메라 ​​피크 등반에 필요한 허가

메라 ​​피크 등반을 위해서는 메라 피크 탐험 허가증이 필요합니다. 또한, 마칼루 바룬 국립공원 허가증과 쿰부 파상 라무 농촌 지역 허가증도 필요합니다. 메라 피크 등반 수수료는 계절에 따라 다릅니다. 카트만두 네팔 등산 협회에서 등반 허가증을 발급받거나 등록된 트레킹 여행사에 문의하시면 됩니다.

메라 ​​피크 탐험 허가 비용:

계절비용(1인당)
봄(XNUMX~XNUMX월)USD의 250
여름(XNUMX월~XNUMX월)USD의 70
가을(XNUMX월~XNUMX월)USD의 125
겨울(XNUMX월~XNUMX월)USD의 70

마칼루 바룬 국립공원 허가 비용: 

SAARC 국민 비용기타 국민의 비용
1,500 NPR3,000 NPR

쿰부 파상 라무 농촌 지방자치단체 허가 비용:

SAARC 국민 비용기타 국민의 비용
US $ 15$7.50

메라 ​​피크 등반 중 교통

메라 ​​피크 원정 여정 동안 육로와 항공편을 포함한 다양한 교통수단을 이용하게 됩니다. 카트만두 관광 시에는 그룹 규모에 따라 승용차, 밴 또는 버스 등 최적의 전용 차량이 제공됩니다 . 마찬가지로 카트만두 계곡 내 픽업 및 드롭 서비스도 승용차 또는 밴으로 제공됩니다.

또한, 카트만두와 루클라 간 왕복 항공편에는 트윈 오터(Twin Otter)나 도르니어(Dornier)와 같은 소형 항공기를 이용한 국내선 정기편이 있으며, 히말라야 산맥 위를 35분간 짧고 아름다운 비행을 즐길 수 있습니다. 루클라행 국내선은 메라 피크(Mera Peak) 탐험의 시작을 알립니다.

메라 ​​피크 등반 중 안전 및 보안

현지 여행 및 트레킹 업체인 라이프 히말라야 트레킹은 설립 이후 안전과 보안을 최우선으로 하여 최고 수준의 메라 피크 등반 프로그램을 운영해 왔습니다. 이번 특별한 메라 피크 등반에는 경험이 풍부하고 영어를 구사하며, 뛰어난 예의와 친절함으로 어려운 상황에도 능숙하게 대처하는 가이드와 포터가 동행합니다. 이들은 여정의 시작부터 끝까지 여러분과 함께하며, 적절한 고도 적응을 돕고, 건강 상태를 살피고, 트레킹과 등반 전 과정을 안전하게 안내합니다.

등반 기간 동안 저희 전담 캠핑팀이 숙박, 캠프 설치, 영양가 있는 식사 준비를 도와드립니다. 또한 안전하고 편안한 등반을 위해 구급상자, 위성전화, 등반 장비 등 필수 안전 장비를 갖추고 있습니다. 카트만두 사무실 팀은 등반팀과 24시간 연중무휴로 긴밀한 협력 관계를 유지하며 언제든 필요한 지원을 제공합니다. 더불어 메라 피크에서의 안전을 최우선으로 생각하여 비상 대피 계획도 마련해 두었습니다.

헬리콥터 구조:

고지대에서는 산소 밀도가 매우 낮습니다. 하지만 메라 피크 등반 중 아프거나 다치더라도 걱정하지 마세요. 숙련된 가이드가 1차 응급 처치를 도와드릴 것입니다. 1차 응급 처치가 어려운 경우, Life Himalaya Trekking은 언제든 헬리콥터를 이용한 응급 구조 서비스를 제공하고, 치료를 위해 환자를 병원으로 이송합니다.

메라 ​​피크 등반에 필요한 체력 및 경험

메라 ​​봉우리 등반은 일반적으로 기술적인 난이도는 낮지만, 알프스 PD(Peu Difficile, 다소 어려운) 등급으로 분류됩니다. 이는 등반가들이 가파른 경사, 빙하 트레킹, 눈 덮인 구간 등을 마주하게 될 것임을 의미합니다. 따라서 이전 등반 경험이 있다면 더욱 유리합니다. 마찬가지로, 필요한 등반 장비와 도구에 대한 지식은 이 모험적인 여정에서 큰 도움이 될 수 있습니다. 결론적으로, 이 등반은 눈 덮인 능선을 걷는 데 익숙하고 모험을 즐기는 등반가들에게 적합합니다.

등반에 필요한 체력을 갖추기 위해서는 원정 시작 최소 3~6개월 전부터 훈련을 시작하는 것이 좋습니다. 원정 기간 동안에는 달리기, 하이킹, 자전거 타기 등의 유산소 운동(주 2~3회)과 하체, 코어, 상체 근력 강화에 중점을 둔 근력 운동(주 2~3회)을 병행해야 합니다. 마찬가지로, 정신적인 준비 또한 원정을 성공적으로 완수하는 데 매우 중요합니다.

정신적 준비에는 긍정적인 사고방식, 실질적인 목표 설정, 동기 부여, 그리고 규율이 포함됩니다. 또한, 아이젠과 아이스 액스 사용, 빙하 이동을 위한 기본 로프 사용법, 그리고 원정 전 등반 코스 이수 등 기본적인 기술 훈련은 메라 피크 등반에 도움이 될 수 있습니다.

메라 ​​피크 등반 팁

강한 체력

건강한 체격은 등산 원정에 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 메라 피크는 원정 기간 동안 여러 가지 난관을 마주하게 됩니다. 메라 피크를 성공적으로 오르려면 건강한 몸 상태가 필수적입니다. 심혈관 지구력과 지구력 향상에 집중해야 합니다. 웨이트 하이킹, 계단 오르기, 지구력 트레킹 등 체격 향상에 도움이 되는 활동을 하는 것이 좋습니다.

최고의 시즌을 선택하세요

고산 등반에는 위험이 따릅니다. 안전한 등반 경험을 위해서는 적절한 계절을 선택하는 것이 중요합니다. 네팔에서는 가을과 봄이 등산에 가장 이상적인 시기로 여겨집니다. 히말라야의 날씨는 예측 불가능하고 급변할 수 있습니다. 다른 계절에 비해 봄과 가을은 날씨가 비교적 안정적입니다. 기온도 온화하여 등산에 이상적인 조건을 제공합니다. 또한, 여름과 겨울은 위험이 따르므로 피하는 것이 좋습니다.

이전에 하이킹이나 트레킹을 해보세요

이전에 하이킹이나 트레킹을 경험해 보면 메라 피크 등반을 준비하는 데 필요한 고산 경험을 쌓을 수 있습니다. 이전 하이킹 경험은 고산지대에서 걷는 것의 어려움을 이해하는 데 도움이 됩니다. 마찬가지로, 하이킹이나 트레킹은 지구력 향상에도 도움이 됩니다. 눈과 얼음 지형에서의 자신감을 키우기 위해 가이드 빙하 훈련과 암벽 등반을 수강하는 것도 좋습니다.

적절하게 적응하다

고산병은 히말라야 트레킹에서 가장 큰 걱정거리 중 하나입니다. 2,500미터를 넘으면 산소 공급량이 감소하여 고산병 위험이 증가합니다. 메라 피크 등반은 해발 6,467미터까지 이어지는데, 이곳의 산소량은 일반적인 고도에 비해 현저히 낮습니다. 따라서 고산병에 걸릴 확률이 매우 높습니다. 고산병을 예방하려면 적절한 적응이 필요합니다. 적절한 적응은 신체가 히말라야 날씨에 잘 적응하도록 하여 고산병 위험을 줄여줍니다.

고품질 장비와 장비를 사용하세요

영하의 기온에서 산을 오르는 것은 매우 힘듭니다. 안전하고 성공적인 등반을 위해서는 좋은 장비와 장비를 사용하는 것이 필수적입니다. 튼튼한 부츠, 방수복, 그리고 아이스 액스나 아이젠과 같은 믿을 수 있는 도구에 투자해야 합니다. 배낭은 편안하고 잘 맞는지 확인하세요. 항상 구급상자, 헤드램프, 충분한 식량과 물을 휴대하세요. 등반 중 예상치 못한 상황에 대비하여 장비를 미리 확인하세요. 좋은 장비는 안전을 강화하고, 편안함을 유지하며, 예측할 수 없는 산악 상황에 대비할 수 있도록 도와줍니다.

헬리콥터 반납 및 맞춤형 서비스가 포함된 개인 그룹

더욱 특별한 경험을 원하신다면, 소규모 그룹으로 메라봉 등반 후 헬리콥터를 타고 돌아오는 특별 투어를 이용해 보세요. 메라 지역의 환상적인 상공 전망을 감상하실 수 있습니다. 정상에 도착하여 카레 캠프로 하산하신 후, 헬리콥터가 마중 나와 카트만두까지 안전하게 모셔다 드립니다. 헬리콥터 복귀가 포함된 소규모 그룹 맞춤 투어를 원하시면 문의 양식을 작성해 주세요.

저희 여정은 맞춤 설정이 가능합니다. 마음에 들지 않으시는 부분이 있다면, 원하시는 대로 변경하실 수 있습니다. 시간이 부족하거나 더 많은 시간을 보내고 싶으시다면 여정을 늘리거나 줄일 수 있습니다. 연장된 여정이나 헬리콥터 왕복을 포함한 개인 그룹 여행에는 추가 요금이 부과될 수 있습니다.

지역 등반 및 트레킹 가이드

메라 ​​피크 등반은 뛰어난 체력, 기본적인 등반 기술, 그리고 고산 환경에 대한 대비가 필수적이기 때문에, 저희는 최고의 등반 가이드를 제공하는 데 있어 어떠한 부분도 소홀히 하지 않습니다. 따라서 저희는 네팔산악협회(NMA)의 인증을 받은 정부 자격증을 소지한 현지 등반 가이드를 제공합니다. 이들은 눈보라, 눈사태, 그리고 기술적인 빙하 횡단 등 사계절 내내 성공적인 정상 등반을 이끌어 왔습니다. 친절한 등반 가이드들이 짧은 등반 레슨을 제공하고 모든 과정을 함께할 것입니다.

현지 등반 가이드와 함께, 영어 구사 트레킹 가이드가 함께하여 소외감 없이 효과적으로 소통할 수 있도록 도와드립니다. 여성 트레커분들이 여성 투어 가이드를 선호하시는 경우, 경험이 풍부한 여성 가이드가 함께 여정에 동참할 준비가 되어 있습니다. Life Himalaya Trekking은 무엇보다 고객님의 안전을 최우선으로 생각하며, 저희와 함께라면 안심하고 여행하실 수 있습니다.

메라 ​​피크 등반을 위한 순응 준비

위에서 언급했듯이 고산병은 메라 피크 등반 원정의 어려움을 가중시키는 건강 문제 중 하나입니다. 수십 년간의 경험을 바탕으로 저희는 대부분의 등반가(전부는 아님)가 고도와 관련된 두통, 불면증, 사지 마비, 메스꺼움, 현기증과 같은 가벼운 증상을 겪는 것을 목격했습니다.

크게 위험하지는 않지만, 고산병의 초기 징후를 잘 알아두는 것이 좋습니다. 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 이러한 초기 징후는 몇 시간에서 하루 안에 사라질 것입니다.

메라 ​​정상에 오르기 전에 고도적응을 올바르게 할 수 있도록, Life Himalaya Trekking에서는 카레에서 휴식과 훈련을 하는 일정을 전략적으로 배치했고, 도착 후에는 카트만두에서 고도적응 전 투어를 진행합니다.

저희 전문 등반 가이드는 항상 여러분의 신체적, 정신적 상태를 모니터링합니다. 고산병 초기 증상이 악화되거나 지속된다고 판단될 경우, 등반을 하루나 이틀 정도 지연시키고 약 500m 정도 하강시켜 드릴 수 있습니다.

가이드는 또한 각 등반가의 맥박과 산소 수치를 검사하여 계획된 날에 메라 정상에 도전할 수 있는 상태인지 확인합니다.

여행 보험

메라 ​​피크 등반 탐험에는 여행 보험이 절대적으로 필수입니다. 여행 보험이 없으면 네팔 등산 협회에서 메라 정상 등반 허가를 거부할 것입니다.

표준 보험은 유효하지 않으며, 네팔 등산 탐험을 위한 전문 보험에 가입해야 하며, 탐험 기간 전체 동안 유효해야 합니다.

메라 ​​피크 등반 탐험을 위한 적절한 여행 보험에는 하이킹과 극한의 산악 활동이 포함되어야 하며, 아이스 액스, 로프, 크램폰과 같은 장비 사용에 대한 사양도 명시되어야 합니다.

가장 중요한 부분은 최종적으로 도달하게 될 최대 고도를 명시하는 것입니다. 메라 피크 등반의 경우, 6500m가 되어야 합니다. 이 고도에서 헬리콥터 구조, 이송 및 대피 비용은 보험으로 충당되어야 합니다.

분실 또는 도난당한 짐, 장비, 장기 체류, 지연 또는 취소된 항공편, 여행에 대한 표준 국제 여행 보호 계획과 함께 의료 및 사고 지원에 대한 보장도 있어야 합니다.

메라 ​​정상으로 가는 대체 경로

만약 여러분이 매우 숙련된 등반가이고 이미 고산 환경에 익숙하다면, 시계 방향으로 정상에 접근하는 직선 경로를 통해 메라 정상 등반에 도전할 수도 있습니다.

이 경로는 메라 정상에 도달하기 전에 자트르와-라 고개(4600m)의 엄청난 고도를 극복하는 것을 포함합니다. 추탕가와 툴리 카르카를 거쳐 이 고개를 통과하면 코테로 향하는 경로와 연결됩니다.

이 경로는 더 빠르고 직선적이며, 짧은 시간 안에 더 높은 고도로 올라갈 수 있다는 점을 유의하세요.

메라 ​​피크 등반 확장 옵션

메라 ​​피크 등반을 에베레스트 베이스 캠프와 연결하세요

메라 ​​피크 등반 루트를 에베레스트 베이스 캠프 트레킹과 연결하면 모험이 새로운 차원의 흥분과 경이로움으로 바뀔 것입니다.

에베레스트 베이스 캠프 트레킹을 통합하기로 선택한 경우, 먼저 에베레스트 산 아래 5364m 높이의 베이스 캠프로 향하는 고전적인 에베레스트 루트를 걷게 됩니다.

칼라파타르 정상(5644m)에 도착한 후, 트레일을 따라 페리체까지 이동합니다. 페리체에서 트레킹을 하거나 헬리콥터를 타고 카레까지 갈 수 있으며, 이곳에서 메라 정상 등반 탐험을 위한 무대를 마련합니다.

에베레스트와 숨 막힐 듯 아름다운 쿰부 빙폭 아래에 당당히 서서 감상하는 이 2가지 탐험은 매우 만족스러운 경험이 될 것입니다.

암푸 랍차 패스와 함께 메라 피크 등반 모험을 즐겨보세요

암푸랍차 고개를 이용한 메라 피크 등반은 메라 정상에 도달할 수 있을 뿐만 아니라 암푸랍차 고개의 5845m의 거대한 고도를 정복할 수 있는 놀라운 트레킹과 등반 모험입니다.

칸첸중가, 마칼루, 로체, 초오유, 짬랑, 메라, 에베레스트 등 눈 덮인 거대한 산들이 눈앞에 펼쳐지면서 시각적인 향연은 장관 그 이상일 것입니다.

이 코스는 처음에는 메라 피크(Mera Peak)로 향하고, 그 후 동쪽으로 콩마 딩마(Kongma Dingma)와 세토 포카리(Seto Pokhari)로 향합니다. 다음 날에는 주마르(Jumar)의 도움을 받아 빙하의 도전에 맞서며 이 험난한 고개를 넘습니다.

이 루트는 팡보체에서 루클라까지 이어지는 에베레스트 루트로 연결됩니다. 다소 기술적인 난이도는 있지만, 암푸랍차와 함께하는 메라봉 등반은 초보자도 충분히 즐길 수 있는 모험입니다.

Mingbo La Pass와 함께 Mera Peak 등반 모험을 연결하세요

진정한 히말라야 탐험의 진수를 맛보고 싶다면, 메라 피크 등반 원정을 고도 5817m의 밍보 라 고개와 연결해야 합니다.

이 고개는 아마다블람 국경에서 쿰부 계곡까지 뻗어 있으며, 쿰부의 두 지역을 연결합니다.

테크니컬 패스는 난이도가 높지 않은 중급자용입니다. 메라 정상 등반 후 훈쿠 콜라와 눕 호수를 거쳐 패스까지 트레킹합니다. 이후 나레 빙하를 거쳐 팡보체와 루클라까지 이어집니다.

고갯길의 장벽을 극복하려면 주마르와 크램폰과 같은 전문 장비가 필요합니다. 이 복합 트레킹은 숙련된 등반가와 트레커에게 더 적합합니다.

메라 ​​피크 등반 - 자주 묻는 질문

~부터 시작

$1,990

1인당 (USD)
별

최고 평점 - 트립어드바이저 리뷰 200개 및 구글 리뷰 93개 기준

  • 1 - 사람들
    미국 달러$ 3030
  • 2 - 4 사람들
    미국 달러$ 2460
  • 4 - 10 사람들
    미국 달러$ 2290
  • 11명 이상 9999
    미국 달러$ 1990
질문

리뷰!

이러한 이야기에서 영감을 얻으세요.

리뷰 쓰기

트립어드바이저 리뷰

당신에게 맞는
트립어드바이저 별점 1점트립어드바이저 별점 2점트립어드바이저 별점 3점트립어드바이저 별점 4점트립어드바이저 별점 5점
바탕으로 210 리뷰
트립어드바이저에 게시됨 트립 어드바이저
스테파노 G 프로필 사진
스테파노 G
트립어드바이저 별점 1점트립어드바이저 별점 2점트립어드바이저 별점 3점트립어드바이저 별점 4점트립어드바이저 별점 5점검증
에스페리엔자 디 비아지오 벨리시마 Ottima agenzia seria e affidabile. Abbiamo fatto un trekking privato upper Mustang abbinato a Visita Katmandu. 투토 퍼페토. Guida Badri는 전문가와 전문가의 환상적인 경험을 제공합니다. 포터 댄 브라비시모. Inoltre hanno sempermostrato una grande empatia. 브라비시미
트립어드바이저에 게시됨 트립 어드바이저
샤론 D 프로필 사진
샤론 디
트립어드바이저 별점 1점트립어드바이저 별점 2점트립어드바이저 별점 3점트립어드바이저 별점 4점트립어드바이저 별점 5점검증
EBC da sogno + Visita Katmandu d'eccezione Grazie a Life 히말라야 트레킹, io e mio marito abbiamo potuto realizzare un sogno. Sin dal momento dell'organizzazione dall'Italia, Shiba si è dimostrato estremamente disponibile e celere nelle comunicazioni. E, una volta qui, abbiamo potuto verificare immediatamente quatoefficiente sia l'intera 장비 che compone la compagnia. Shiba è di una dolcezza e simpatia infinita, ci ha coccolati accompagnandoci attraverso tutti gli aspetti Organizzativi del nostro viaggio, dal trekking al Campo Base dell'Everest alle Visite Culturali a Katmandu e d'intorni, passando per tutte letipologie di trasporto di cui abbiamo avuto 비소뇨. Grazie a lui, abbiamo avuto il piacere di trascorrere il nostro tempo in Nepal insieme a persone uniche, che ci hanno permesso di conoscere da vicinoquesto meraviglioso Paese e la gente che lo abita. Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica! Entrambi molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attenzione anche per le piccole cose, ai consigli e alle nozioni che ci hanno fornito, ma, soprattutto, grazie alla loro simpatia che ci ha permesso di vivere con Leggerezza anche le situazioni 정말 어렵습니다. Tika è un intrattenitore eccezionale, nonché ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia per più di una settimana e gli siamo molto grati. L'intera esperienza per raggiungere il Campo Base dell'Everest è stata totalizzante, ci ha rapiti sotto ogni aspetto, paesaggistico e umano. È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Ma è stato altrettanto Incredibile e commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla,ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e ogni luogo vissuto durante i giorni prenti. Ci teniamo a ringraziare anche Promot, Raj, Rajan e, soprattutto, la nostra eccezionale guida turistica Ajya, che ci ha accoppagnato attraverso i luoghi più iconi di Katmandu, raccontandone la storya e ogni aspettoculturee. La passione e l'amore per il proprio lavoro ci ha permesso di immergerci in un mondo che, altrimenti, avremmo compreso e vissuto solo a meta. Grazie anche a tutti gli altri membri che hanno collaborato alla riuscita del nostro viaggio. Questo è un receivederci, non vediamo l'ora di tornare in Nepal!
트립어드바이저에 게시됨 트립 어드바이저
Inspiration763559 프로필 사진
영감 763559
트립어드바이저 별점 1점트립어드바이저 별점 2점트립어드바이저 별점 3점트립어드바이저 별점 4점트립어드바이저 별점 5점검증
잊을 수 없는 인생 경험 라이프 히말라야 트레킹과 함께한 에베레스트 베이스캠프 트레킹은 정말 만족스러웠습니다. 공항에서 픽업을 받은 순간부터 모든 것이 완벽하게 준비되어 있었습니다. 악천후 때문에 회사에서 헬리콥터 탑승을 마련해 준 덕분에 더욱 특별한 시작을 할 수 있었습니다. 가이드 라빈은 정말 최고였습니다. 친절하고 배려심 넘치는 그는 트레킹 내내 우리를 세심하게 챙겨주었습니다. 몸이 불편할 때마다 편안하게 쉴 수 있도록 도와주고 회복할 수 있도록 신경 써주었습니다. 산에 대한 해박한 지식과 세심한 고도 적응 지도, 그리고 진심으로 우리를 걱정해 준 덕분에 안전하게 트레킹을 이어갈 수 있었습니다. 무엇보다도, 그는 우리를 가족처럼 대해주어 단순한 가이드 투어가 아닌 친구들과 함께하는 여행처럼 느껴졌습니다. 포터 아르준 역시 훌륭했습니다. 항상 밝고 유쾌했으며, 정말 많은 도움을 주었습니다. 고도 적응 하이킹이나 힘든 순간에는 배낭을 들어주는 것조차 힘들어하는 우리를 도와주었습니다. 그의 긍정적인 태도 덕분에 매일매일이 더욱 즐거웠습니다. 라빈과 아르준은 정말 보석 같은 존재이며 회사에 없어서는 안 될 소중한 자산입니다. 두 사람의 헌신에 진심으로 감사드립니다. 특히 라이프 히말라야 트레킹의 대표이신 시바 씨께 진심으로 감사드립니다. 친절하고 전문적인 모습 덕분에 처음부터 끝까지 정말 특별한 경험을 할 수 있었습니다. 이번 여행에서 에베레스트 마라톤에 참가했던 것도 잊지 못할 경험이었습니다. 라빈과 아르준이 마지막 몇 킬로미터 구간에서 저를 응원해주고, 페이스메이커 역할을 해주며, 완주할 수 있도록 격려해 주었습니다. 정말 큰 힘이 되었고, 평생 잊지 못할 추억이 될 것입니다. 평생 잊지 못할 경험을 선사해 주신 라이프 히말라야 트레킹에 다시 한번 감사드립니다. 이번 여행을 통해 얻은 소중한 추억, 우정, 그리고 따뜻한 격려에 진심으로 감사드립니다. 사랑과 감사를 담아, 도미니카 드림
트립어드바이저에 게시됨 트립 어드바이저
던 G 프로필 사진
던 G
트립어드바이저 별점 1점트립어드바이저 별점 2점트립어드바이저 별점 3점트립어드바이저 별점 4점트립어드바이저 별점 5점검증
라이프 히말라얀에서 정말 멋진 경험을 했습니다. 에베레스트 베이스캠프(EBC) 트레킹은 정말 멋진 경험이었습니다. 비르샤 라이는 최고의 가이드였어요. 필요한 모든 것을 꼼꼼하게 챙겨주셨고, 숙소도 편안하게 이용할 수 있도록 해주셨습니다. 트레킹 동안 물과 간식도 충분히 제공해 주셨어요. 포터인 단 카즐은 제 짐을 정말 잘 챙겨주셨습니다. 가방은 항상 깨끗하고 뽀송뽀송하게 방으로 배달되었고, 트레킹 마지막 구간에서는 제 배낭까지 직접 들어주셨어요. 라이프 히말라얀은 제가 도착해서 짐 하나 없이 서 있던 순간부터 헬리콥터 연결편까지 모든 과정을 세심하게 챙겨주셨습니다. 모든 순간순간 누군가가 곁에 있어 주었어요. 라이프 히말라얀과 함께 여행하길 정말 잘했다고 생각합니다. 감사합니다! 😊
트립어드바이저에 게시됨 트립 어드바이저
Roving04696555305 프로필 사진
로빙04696555305
트립어드바이저 별점 1점트립어드바이저 별점 2점트립어드바이저 별점 3점트립어드바이저 별점 4점트립어드바이저 별점 5점검증
별 5개! 라이프 히말라야 트레킹 덕분에 정말 잊지 못할 경험을 했습니다! 최고의 가이드, 잘 타망 덕분에 더욱 특별한 시간이었어요. 그는 멋진 대화와 긍정적인 에너지, 에베레스트 지역에 대한 풍부한 정보를 제공해 주었을 뿐만 아니라, 일행 중 한 명이 고산병에 걸렸을 때도 최선을 다해 도와주었습니다. 병원에 입원한 그 일행에게 음식과 물을 가져다주기 위해 밤낮없이 애썼고, 하산 후 루클라에서의 일정 조율까지 꼼꼼하게 챙겨주었습니다. 덕분에 저는 무사히 베이스캠프에 도착할 수 있었고, 그의 도움 덕분에 모든 여정이 잊을 수 없는 추억으로 남았습니다. 숙소 또한 최고였습니다. 초반에 묵었던 티하우스에는 온수 샤워 시설, 충전 시설, 심지어 매트리스 아래에 온열 패드까지 갖춰져 있었습니다. 강력 추천합니다! 잘, 정말 고마워요!
트립어드바이저에 게시됨 트립 어드바이저
신시아 C 프로필 사진
신시아 C
트립어드바이저 별점 1점트립어드바이저 별점 2점트립어드바이저 별점 3점트립어드바이저 별점 4점트립어드바이저 별점 5점검증
에베레스트 베이스 캠프 Quelle belle 체험! Life 히말라야 트레킹 et sont équipe est vraiment super. 노트르담 가이드 Rabin Ray est un professionnel de la montagne. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le propriétaire est un professionnel et il prend soin de nous rencontrer et s'assurer que tout se passe bien avant notre départ. Les Transports, hôtel et autres, tout était parfait. Merci beaucoup à tous
트립어드바이저에 게시됨 트립 어드바이저
데이비드 B 프로필 사진
데이비드 b
트립어드바이저 별점 1점트립어드바이저 별점 2점트립어드바이저 별점 3점트립어드바이저 별점 4점트립어드바이저 별점 5점검증
평생의 경험! 라이프 히말라야 트레킹 덕분에 정말 좋은 시간을 보냈습니다. 에베레스트 베이스캠프를 최대한 짧은 시간 안에 다녀오고 싶었는데, 이 회사를 알게 ​​되었습니다. 가족이 운영하는 회사였는데, 사장님인 셰바와 그의 아들 라즈 모두 정말 훌륭했습니다. 셰바는 셰르파로 시작해서 가이드가 되었고, 지금은 자신의 회사를 운영하고 있습니다. 우리 가이드 라빈도 정말 친절했습니다! 라빈은 여행 내내 우리를 세심하게 챙겨주었습니다. 라빈 역시 셰르파 출신으로 지금은 가이드로 활동하고 있습니다. 이 회사를 강력 추천합니다. 빠듯한 일정 때문에 10일에서 7일로 단축된 에베레스트 베이스캠프 여행이었지만, 결과적으로는 평생 잊지 못할 멋진 여행이 되었습니다. 친구와 저는 이 놀라운 경험을 평생 기억할 것입니다. 셰바, 라즈, 그리고 훌륭한 가이드 라빈에게 진심으로 감사드립니다. 덕분에 무사히 돌아올 수 있었습니다.
트립어드바이저에 게시됨 트립 어드바이저
아크리슈나파 프로필 사진
아크리슈나파
트립어드바이저 별점 1점트립어드바이저 별점 2점트립어드바이저 별점 3점트립어드바이저 별점 4점트립어드바이저 별점 5점검증
Mera Peak 제출 완료 - Sagar와 Robin 덕분에 가능했습니다. 감사합니다. 정말 멋진 11일간의 트레킹 끝에 메라 피크 정상에 성공적으로 올랐습니다. 가이드 사가르와 로빈은 정말 최고였습니다. 그들은 그룹의 모든 하이커들과 친밀한 관계를 맺고 각자의 능력을 정확히 파악했습니다. 그들은 한 걸음 한 걸음 우리와 함께 걸었고, 험하고 위험한 구간을 안전하게 건널 수 있도록 항상 곁에서 도와주었습니다. 특히 정상으로 향하는 길목에서는 격려와 즐거움, 그리고 정신적인 지지를 아낌없이 보내주었습니다. 한때 너무 힘들어서 되돌아갈까 생각했던 적도 있었는데, 사가르가 저에게 필요한 용기와 자신감을 불어넣어 주었고, 포기하지 않도록 도와주었습니다. 그들이 없었다면 정상에 오를 수 없었을 겁니다. 정상에서 바라본 풍경은 그야말로 장관이었고, 모든 고생이 아깝지 않았습니다. 평생 잊지 못할 아름다운 모험을 할 수 있도록 도와준 라이프 히말라야 트레킹에 진심으로 감사드립니다!
트립어드바이저에 게시됨 트립 어드바이저
다냐 J 프로필 사진
다냐 J
트립어드바이저 별점 1점트립어드바이저 별점 2점트립어드바이저 별점 3점트립어드바이저 별점 4점트립어드바이저 별점 5점검증
훌륭한 팀, 환상적인 서비스 저와 제 친구는 2026년 4월, 라이프 히말라야와 함께 에베레스트 베이스 캠프 트레킹을 완주했는데, 처음부터 끝까지 정말 특별한 경험이었습니다. 시바는 소통이 매우 신속했고, 저희의 요구와 선호도에 맞춰 세심하게 일정을 조정해 주어 계획 과정이 순조롭고 스트레스 없이 진행될 수 있었습니다. 공항에서 가이드 키란이 따뜻하게 맞아주었고, 그 순간부터 여정 내내 저희를 세심하게 보살펴 주었습니다. 그의 배려심, 따뜻한 마음, 열정, 그리고 산과 지역 문화에 대한 깊은 지식은 정말 훌륭했습니다. 키란은 항상 저희의 안전, 편안함, 그리고 즐거움을 최우선으로 생각해 주었고, 덕분에 트레킹은 보람 있고 기억에 남는 경험이 되었습니다. 포터인 단 쿠마르와 아스탄 또한 마찬가지로 세심하고 든든한 지원을 아끼지 않았습니다. 저는 라이프 히말라야의 탁월한 트레킹 경험, 전문성, 그리고 진정한 히말라야의 환대를 진심으로 추천합니다. 키란은 저희가 만난 최고의 가이드 중 한 명이었고, 앞으로 라이프 히말라야와 함께 더 많은 모험을 할 수 있기를 기대합니다.
트립어드바이저에 게시됨 트립 어드바이저
폴 D 프로필 사진
폴 D
트립어드바이저 별점 1점트립어드바이저 별점 2점트립어드바이저 별점 3점트립어드바이저 별점 4점트립어드바이저 별점 5점검증
가장 소중한 추억과 가장 행복했던 시간들 라이프 히말라야는 처음부터 끝까지 정말 훌륭했습니다. 모든 상황에 세심하게 신경 써주셨어요. 특히 주인인 셰바의 세심한 배려가 좋았습니다. 여행 시작할 때 모든 사람을 챙겨주고, 마지막 날에는 작별 식사까지 대접해 주셨어요. 가이드 프로와 셰르파 아르그는 정말 최고였습니다. 이 회사를 강력 추천합니다.
Trustindex에서 검증됨
Trustindex 검증 배지는 신뢰의 보편적 상징입니다. 지난 4.5개월 동안의 고객 리뷰를 기준으로 12점 이상의 리뷰 점수를 받은 가장 훌륭한 회사만이 검증 배지를 받을 수 있습니다. 더보기
사람마다 $1,990

다음을 계획하세요
히말라야로의 여행!

저희는 고객님의 휴가 기간, 추가적인 요청 사항 및 요구 사항에 맞춰 맞춤형의 유연한 여행 상품을 기획해 드립니다.

여행 계획을 세우세요
플랜-아이
윤곽

여행 디자이너 시바와 채팅하세요

도움이 필요하신가요? 저희 전문 상담원이 도와드리겠습니다! 아래 양식을 작성하시면 채팅을 통해 문의 사항을 빠르게 해결해 드립니다.

이 양식을 작성하려면 브라우저에서 JavaScript를 활성화하십시오.