마나슬루 츠움 밸리 트레킹

19일
어려운

맥스. 고도

3,700 m

최고의 시즌

10월-12월 및 3월-5월

활동

트레킹

시작/종료 지점

카트만두/카트만두

마나슬루 츠움 밸리 트레킹 개요

마나슬루 츠움 밸리 트레킹 네팔 마나슬루 지역의 경이로운 트레킹 코스입니다. 마나슬루 츤 밸리 트레킹은 마나슬루와 츤 계곡의 아름다운 지리적 경관과 매혹적인 문화가 어우러진 곳입니다. 츤 밸리는 16세기 이전에 이곳에 정착한 타망족과 티베트족이 거주했던 수도원들이 있는 곳입니다.

Manaslu Tsum Valley 트레킹은 Gorkha 지구의 서중부에 위치한 독특하고 손길이 닿지 않은 계곡입니다. 마나슬루 트레킹 지역 네팔의 위대한 히말라야 트레일에서.

마나슬루 츠움 밸리 트레킹 세계에서 가장 높은 산인 마나슬루 산, 슈링기 히말, 보우다 히말, 히말출리, 나그디 출리, 상징적인 가네쉬 히말, 심낭 히말, 사울라 히말, 체오 히말, 히말룽 히말을 비롯한 많은 아름다운 봉우리의 웅장한 주변 환경 속으로 여러분을 안내하는 가장 모험적이고 도전적인 트레킹 코스입니다.

춤 밸리 트레킹 지역은 네팔 히말라야의 다른 관광지에 비해 아직 개발이 덜 되어 자연 그대로의 모습을 간직하고 있습니다. 마나슬루 춤 밸리 트레킹 코스를 따라가다 보면 춤 밸리 주민들의 따뜻한 환대를 경험할 수 있습니다.

티베트 불교 문화, 전통, 관습 및 독특한 생활 방식의 영향, 스릴 넘치는 고개, 인적이 드문 풍경, 눈 덮인 봉우리의 숨 막히는 절경, 천연 온천, 아름다운 현수교, 때묻지 않은 야생 동물, 다양한 기후대, 친절한 사람들, 불교 고대 사찰, 길게 뻗은 산등성이 계곡, 부디간다키 협곡, 라르캬라 고개(5,135m), 울창한 진달래와 참나무 숲, 풍부한 야생 동물, 폭포, 빙하, 다양한 동식물, 자연 경관 등.

트레킹에 가장 좋고 가장 도움이 되는 시즌 마나슬루 츠움 밸리 트레킹 3월~5월과 9월~11월입니다. 트레커들은 두 곳 모두의 장엄한 전망을 감상할 수 있습니다. 마나슬루 안나푸르나 지역 이 단일 트레킹 코스와 티베트 불교 문화 트레킹 코스인 츤 계곡 코스를 모두 포함합니다. 트레킹 난이도는 중간 정도이며, 트레커는 체력이 좋아야 합니다. 하루 평균 5시간에서 6시간 정도 소요됩니다.

이 트레킹은 귀하의 요구에 따라 캠핑 트레킹이나 티하우스 트레킹으로 시작할 수 있습니다. 마나슬루 츠움 밸리 하는 마나슬루 서킷 트레킹 네팔 히말라야에서 가장 외딴 지역이자 제한적인 트레킹 코스 중 하나로 여겨진다. 마나슬루 츠움 밸리 트레킹 네팔의 이 지역에서 트레킹을 조직하려면 추가 허가와 특별 허가가 필요합니다.

마나슬루 썸 밸리 트레킹 일정

일 01 카트만두 도착

도착 시 Life Himalaya Trekking Company 담당자가 공항에 대기합니다. Treks and Expeditions 플레이 카드를 찾아주세요. 호텔로 이동하여 트레킹 가이드를 소개하고 필요한 물품을 확인합니다. 오후에는 타멜 시내의 화려한 관광 시장을 산책합니다.

최대 고도

1,400 m.

일 02 카트만두에서 Machhha Khola까지 버스

카트만두에서 마차콜라까지 버스로 이동하면 130~150km를 이동하며 7~12시간이 소요됩니다. 저렴하지만 혼잡한 시내버스와 더 편안하지만 비용이 더 많이 드는 개인 관광버스가 있습니다. 특히 카트만두 외곽 지역은 도로가 울퉁불퉁하고 구불구불합니다. 버스는 뉴 버스 파크에서 출발합니다. 물, 간식, 겉옷을 챙기세요. 지연에 대비하고 네팔의 언덕을 지나는 아름다운 드라이브를 즐겨보세요!

최대 고도

1,400 m.

트레킹 기간

7-12시간 운전

일 03 Machha khola에서 Jagat까지 트레킹

마차콜라에서 자가트까지 이어지는 트레킹은 보람 있는 도전입니다. 22km를 이동하고 고도 450m를 오르는 코스로, 보통 7~8시간이 소요됩니다. 숲길, 강둑, 바위투성이 구간이 섞여 있고, 가파른 오르막길도 있습니다. 거리를 잘 관리하려면 일찍 출발하는 것이 중요합니다. 충분한 물과 간식을 챙기고, 페이스를 조절하며, 날씨 변화에 대비하세요. 자가트에는 기본적인 숙소와 지역 문화를 엿볼 수 있는 공간이 마련되어 있습니다. 즐거운 여정을 만끽하세요!

최대 고도

1,340 m.

트레킹 기간

7-8시간 트레킹

일 04 자가트에서 로크파까지 트레킹

자가트에서 로크파까지 트레킹은 22km, 고도 900m로 7~8시간 소요됩니다. 울창한 숲과 계단식 밭을 지나는 가파른 오르막길로 시작합니다. 바위투성이 길과 강을 건너며 아름다운 산의 경치를 감상하세요. 그림 같은 마을들을 지나며 지역 문화를 경험해 보세요. 일찍 출발하여 충분한 수분을 섭취하고, 고열량 간식을 챙기고, 변덕스러운 날씨에 대비하세요. 로크파에는 평화로운 휴식처와 기본적인 숙소가 마련되어 있으니, 아름다운 풍경을 감상해 보세요!

최대 고도

1,340 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

7-8시간 트레킹

숙소

오두막

일 05 로크파에서 춤링까지 트레킹

오늘 로크파에서 춤링까지 트레킹은 6.4km, 고도 146m로 4~5시간 소요됩니다. 숲길과 계단식 밭을 따라 완만한 오르막길을 오르게 되는데, 바위투성이에 진흙탕길도 있을 수 있습니다. 언덕과 계곡의 아름다운 풍경을 감상하고, 전통적인 삶의 모습을 엿볼 수 있는 아름다운 마을들을 지나게 됩니다. 푸짐한 아침 식사로 시작하여, 주변 경관을 감상하고 수분을 충분히 섭취하며 변화무쌍한 날씨에 대비하세요. 춤링은 편안한 휴식과 적응을 위한 완벽한 기본 숙소를 제공합니다. 고요한 분위기와 아름다운 경치를 만끽하세요!

최대 고도

2,386 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

4-5시간 트레킹

숙소

오두막

일 06 Chumling에서 Rachen Gumpa까지 트레킹

춤링에서 마나슬루 서킷의 일부인 라첸 굼파까지 트레킹하는 데는 6.2km를 6~7시간 소요됩니다. 해발 3,240m의 고산지대에서는 고산병이 발생할 수 있으므로 수분을 충분히 섭취하고 건강 상태를 잘 관리해야 합니다. 가파른 오르막길과 험난한 산길이 많아 트레킹 폴이 유용합니다. 산의 날씨는 급변할 수 있으므로 겹쳐 입는 옷을 입는 것이 좋습니다. 중요한 사원인 라첸 굼파는 지역 문화에 푹 빠져볼 수 있는 기회를 제공합니다. 관습을 존중하고 영적인 분위기를 만끽하세요. 숙박할 경우 롯지나 게스트하우스 이용 가능 여부를 확인하세요. 원활한 트레킹을 위해 필요한 허가를 받고 현지 규정을 준수하세요. 이 지역의 아름다운 풍경과 풍부한 문화를 만끽하세요!

최대 고도

3,240 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

6-7시간 트레킹

숙소

오두막

일 07 라첸 굼파에서 나일강을 거쳐 무 굼파까지 트레킹

라첸 굼파에서 나일강을 거쳐 무굼파까지 이어지는 트레킹은 마나슬루 서킷의 하이라이트로, 12km를 6~7시간 동안 걷습니다. 해발 3,700m의 무굼파는 적절한 고도 적응이 필수적입니다. 고산병에 유의하고 충분한 수분을 섭취하세요. 험준한 바위투성이 지형으로 고도 상승이 심하므로 트레킹 폴이 유용합니다. 추위, 비, 눈 등 예측할 수 없는 산악 기후에 대비하여 여러 겹의 옷을 겹쳐 입으세요. 이 코스는 아름다운 히말라야 전망과 독특한 풍경을 선사합니다. 풍부한 문화 유산을 자랑하는 무굼파는 탐험할 가치가 있는 곳이므로 현지 관습을 존중해야 합니다. 무굼파에 있는 롯지나 게스트하우스를 미리 확인하고, 필요한 허가를 받았는지, 현지 규정을 준수하는지 확인하세요. 숨 막힐 듯 아름다운 여정을 즐겨보세요!

최대 고도

3,700 m.

트레킹 기간

6-7시간 트레킹

일 08 나일강에서 춤링까지 트레킹

나일 강에서 춤링까지 이어지는 트레킹은 마나슬루와 춤 계곡 지역을 통과하는 매혹적인 여정입니다. 셰르파 가정에서 숙박할 수 있는 출레와 푸르베를 지나면 맑은 날에는 키푸 히말의 장엄한 경치를 감상할 수 있는 비구니 사원인 라첸 곰파로 향하게 됩니다. 길은 시야르 강을 따라 평평한 초원과 송전탑이 있는 지역을 지나갑니다.

초캉 파로, 돔제, 코워, 탄주를 지나 트레킹을 하면 춤링에 도착하여 하룻밤을 묵게 됩니다. 나일에서 춤링까지 12km 트레킹 코스는 해발 3361m에서 2386m까지 6~7시간 정도 하강하는 구간으로, 다양한 지형과 가파른 내리막길이 있습니다. 무릎을 보호하기 위해서는 편안한 트레킹화와 정확한 길 찾기가 필수적입니다.

울창한 숲과 아름다운 히말라야 절경을 감상하며 트레킹을 즐기려면 충분한 물, 간식, 장비를 꼭 챙기세요. 춤링의 숙박 시설은 미리 확인하시는 것이 좋습니다. 멋진 풍경과 함께 즐거운 트레킹 되세요! 더 궁금한 점이 있으면 언제든지 문의해 주세요.

최대 고도

3,361 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

6-7시간 트레킹

숙소

오두막

일 09 춤링에서 뎅까지 트레킹

출렁다리를 건너면 춤링에서 록파 마을까지 긴 내리막길이 시작됩니다. 트레킹은 스링기 히말이 보이는 바위 언덕에서 시작하여 샤이르 콜라 강둑을 따라 이어집니다. 가네쉬 히말, 마나슬루, 그리고 다른 봉우리들의 멋진 경관을 감상할 수 있습니다. 길은 가타 콜라를 지나 옥수수, 기장, 채소를 재배하는 농장들을 통과하고 대나무 숲도 포함합니다.

인적이 드문 협곡을 지나 부디 간다키 강둑을 따라가다 보면 덩 강을 건너게 됩니다. 약 15km를 8~9시간 동안 이동하며 해발 2386m에서 1860m까지 하강하는 코스이므로, 다양한 지형과 변화무쌍한 날씨에 대비해야 합니다. 덩 지역의 숙박 시설은 제한적이므로 미리 예약하는 것이 좋습니다.

최대 고도

2,386 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

8-9시간 트레킹

숙소

오두막

일 10 덩에서 남룽까지 트레킹

마나슬루 춤 트레킹의 이 날, 뎅에서 남룽까지 19km를 6~7시간 동안 이동합니다. 먼저 뎅에서 라나 마을까지 오르막길을 오른 후, 비페디로 향합니다.

스링기 히말의 장엄한 경관과 부디 간다키 강을 여러 번 건너는 모습을 감상하세요. 트레일은 계곡 협곡을 따라 구불구불 이어지며 세랑 콜라를 지나 가프에 도착합니다. 가프를 지나면 대나무와 진달래 숲을 통과하며 오르막길이 더욱 가팔라집니다.

거친 강을 몇 개 건너면 티베트인들이 독특한 방언을 사용하는 상부 누리 지역으로 가는 관문인 남룽 마을에 도착합니다. 해발 1860미터의 뎅에서 시작하여 해발 2630미터의 남룽까지 오르는 여정은 상당한 고도 상승과 가파른 오르막을 포함한 다양한 지형을 예상해야 합니다.

이 트레킹 코스는 울창한 숲, 계단식 논밭, 그리고 아름다운 봉우리 전망을 자랑하는 전통 마을을 선사합니다. 체력 안배를 잘하고, 수분을 충분히 섭취하며, 변화무쌍한 날씨에 대비해 여러 겹으로 옷을 입으세요. 남룽은 독특한 문화 체험과 따뜻한 환대를 제공합니다. 트레킹에 필요한 물품을 충분히 준비하세요.

최대 고도

2,630 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

6-7시간 트레킹

숙소

오두막

일 11 남룽에서 로까지 트레킹

남룽에서 로까지 이어지는 트레킹 코스는 11km이며, 남룽의 해발 2630m에서 로의 해발 3180m까지 오르막길로 4~5시간이 소요됩니다. 남룽에서부터 가파르게 오르는 길에서는 히말 출리와 가네쉬 히말의 장엄한 경관을 감상할 수 있습니다.

그 후 길은 심낭 계곡과 히낭 강으로 내려가는데, 이곳의 초르텐에서는 응가디 출리 산이 보입니다. 강을 건넌 후 쇼를 거쳐 슈립으로 올라가면 커다란 기도 바퀴가 길을 안내합니다.

로(Lho)에 도착하려면 험난한 등반을 해야 하지만, 마나슬루 북산과 나이케 히말의 절경은 그만한 가치가 있습니다. 로에는 리붕 사원이 있으며, 인근의 카니에서는 아름다운 일몰과 일출을 감상할 수 있습니다.

이 트레킹 코스는 울창한 숲과 계단식 논밭을 지나면서 완만한 오르막과 가파른 오르막이 어우러져 있습니다. 다양한 날씨 변화에 대비하여 충분한 물, 간식, 그리고 겹쳐 입을 수 있는 옷을 준비하세요. 숙소는 미리 예약하고, 고도에 적응하면서 숨막히는 절경과 문화 체험을 만끽할 수 있도록 속도를 조절하며 트레킹을 진행하세요.

최대 고도

3,180 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

4-5시간 트레킹

일 12 로에서 사마가온까지 트레킹

로(Lho)에서 사마가온(Samagaon)까지의 트레킹 코스는 7km이며, 3180m에서 3520m까지 오르막길을 오르는 동안 4~5시간이 소요됩니다. 도중에 샤얄라(Shyala) 마을을 지나며 문화와 자연의 아름다움을 동시에 경험할 수 있습니다.

이 트레일은 마나슬루산의 장엄한 풍경과 고산 지대의 아름다움을 감상할 수 있게 해 줄 뿐만 아니라, 곰파와 티베트 마을 방문도 포함합니다. 빙하가 펼쳐진 산맥의 절경을 자랑하는 리붕 곰파를 둘러보고, 마나슬루산 동쪽 사면 아래에 자리한 비렌드라 호수와 풍옌 곰파도 방문해 보세요.

더 높은 곳에는 동굴 사원과 온천이 있습니다. 고도 변화에 대비하여 수분을 충분히 섭취하고, 간식을 챙기고, 날씨 변화에 맞춰 여러 겹으로 옷을 입으세요. 사마가온은 규모가 더 크기 때문에 숙박 시설이 더 많지만, 사전에 예약 가능 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 숨막히도록 아름다운 경치를 감상하고, 고도에 적응할 수 있도록 천천히 이동하세요.

최대 고도

3,520 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

4-5시간 트레킹

숙소

오두막

일 13 사마가온에서 삼도까지 트레킹

사마가온에서 삼도까지의 트레킹 코스는 9km이며, 3520m에서 3860m까지 오르막길로 4~5시간이 소요됩니다. 트레일은 내리막으로 시작하여 삼도 주요 등산로와 합류하며, 야크 방목지와 향나무, 자작나무 숲을 지나갑니다.

능선을 오르면 부디 간다키 강 계곡으로 내려가 나무 다리를 건너 야크 목축과 티베트 문화로 유명한 고요한 마을인 삼도에 도착합니다.

고도 상승: 3520m에서 3860m로 이동하면서 적응 상황을 모니터링하세요.
지형: 꾸준한 오르막길, 험준한 길, 고산 풍경.

풍경: 삼도봉과 주변 봉우리의 탁 트인 전망.
준비: 수분을 충분히 섭취하고, 간식을 챙겨가고, 옷을 겹쳐 입으세요.
숙박: 삼도에는 숙박 시설이 제한되어 있습니다. 사전에 예약하거나 일찍 도착하세요.
라르키아 라(Larkya La) 경로를 준비하기 위해 계곡을 따라 오후에 산책하며 고도에 적응해 보세요.

최대 고도

3,860 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

4-5시간 트레킹

숙소

오두막

일 14 삼도에서의 순응의 날

최대 고도

3,875 m.

일 15 삼도(Samdo)에서 라르키아페디(Larkya Phedi)까지 트레킹

최대 고도

4,480 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

4-5시간 트레킹

숙소

오두막

일 16 Larkya La Pass를 건너 Larkya Phedi에서 Bimthang까지 트레킹

최대 고도

5,160 m.

트레킹 기간

8-9시간 트레킹

일 17 빔탕에서 다라파니까지 트레킹

최대 고도

3,720 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

7-8시간 트레킹

숙소

오두막

일 18 다라파니(Dharapani)에서 베시 사하르(Besi Sahar)를 거쳐 카트만두로 돌아옵니다.

최대 고도

1,400 m.

식사

아침, 점심, 저녁

숙소

오두막

일 19 최종 출발

포함 내역

공항 픽업 및 드롭오프.
트레킹 시작 전에 출발 정보, 트레킹에 대한 정보, 허가, 가이드, 고산병 및 비자 재확인, 연장 서비스(필요한 경우) 및 추가 투어 서비스를 제공합니다.
카트만두의 3성급 호텔(조식 포함)
개인 교통수단으로 픽업 및 드롭 서비스를 제공합니다.
KTM의 Private4 휠 지프, 랜드크루저를 타고 트레킹 출발 지점까지 이동하세요.
트레킹 내내 최고의 롯지 숙박과 풀보드 식사가 제공됩니다.
롯지 메뉴에서 선택한 아침, 점심, 저녁 식사가 포함됩니다.
트레킹 기간 동안 2인 1실 숙박이 제공됩니다.
그룹 규모 경험에 따르면, 정부 허가 소지 트레킹 가이드, 친절하고 도움이 되는 힘센 포터(2명당 포터 1명)와 모든 직원을 위한 식사, 숙박, 급여, 장비 및 사고 보험(트레커 5명, 보조 가이드 1명)이 제공됩니다.
마나슬루 회로 트레킹 동안 따뜻한 다운 재킷과 4계절용 침낭이 제공됩니다(다운 재킷과 침낭은 여행 후 반납해야 합니다).
TIMS 수수료 - 트레커 정보 관리 시스템(허가를 위해 여권 사진 2장을 가져오세요).
마나슬루산 순환 트레킹 특별 허가.
보존 트레킹 허가 수수료 및 마나슬루 회로 트레킹 코스 지도.
직원과 단체를 위한 응급처치 키트.
비상 및 구조 작업을 위한 서비스 조정.
정부 세금 및 사무실 서비스 요금.
유명한 휴게소에서 작별 만찬을 합니다.

제외되는 사항

여행 일정의 '식사 포함 항목'에 정량화되지 않은 식사
여행 보험
국제 항공료
네팔 입국 비자 수수료.
모든 음료 및 기타 개인 비용.
간식 및 기타 개인 비용
트레킹 중 따뜻한 샤워
팁 4 크루
추가 숙박 및 투어

마나슬루 츠움 밸리 트레킹 - 필수 정보

마나슬루 TSUM 밸리 트레킹 루트

마나슬루 츠움 밸리 트레킹 문화와 지리적 트레킹이 결합된 형태로, 여정은 보통 관광으로 시작됩니다. UNESCO 세계문화유산 카트만두우리의 여정은 카트만두에서 아루가트(고르카 지구)를 경유하여 소티콜라까지 이어지는 이국적인 드라이브로 시작되며, 이 구간은 약 하루 종일 소요됩니다.

트레킹은 소티콜라에서 시작하여 부디간다키 강의 조지를 지나 마나슬루의 장엄한 풍경과 잘 정비된 길, 그리고 독특한 경관을 감상하며 시작합니다. 마차콜라, 도반, 필림, 로크파라는 마을을 비롯한 여러 문화 마을을 트레킹합니다.

이 트레킹 코스는 새로운 다리와 로크파 마을에서 시작하여 츤(Tsum)의 외딴 지역에 있는 불교 문화를 경험할 수 있는 다채로운 코스입니다. 츤 밸리(Tsum Valley) 트레킹으로 이어지는 문화 트레킹 코스를 따라가면 츤링(Chumling) 마을에 도착합니다.

우리는 Chhokang Paro, Rancher Gompa 및 Nile을 트레킹하여 도착합니다. 무 곰파– 츤 밸리 트레킹의 유명한 불교 사원들. 츤 밸리 트레킹에서는 화려한 기도 깃발, 오래된 사원, 생활 방식, 그리고 티베트 문화와 종교 수행을 상징하는 여러 모습을 경험할 수 있습니다.

그런 다음 나일 강, 촌캉 파로, 돔제라는 마을을 따라 같은 경로로 내려갑니다. 그런 다음 돔제를 트레킹하여 굼바 룽당까지 이동합니다. 그곳에서 가네쉬 히말 1봉의 장엄한 경관을 감상할 수 있습니다. 립쳇을 거쳐 로크파까지 같은 경로를 따라갑니다.

트레킹의 연속성을 위해 마나슬루 서킷 트레킹의 합류 지점인 로크파(새 다리)를 통과합니다. 그런 다음 뎅을 거쳐 비히 페디에 도착하여 남룽 마을까지 올라갑니다. 남룽 마을은 가네쉬 히말과 히말출리산의 아름다운 전망을 감상할 수 있는 곳으로 유명합니다. 로 마을을 지나 티베트 이주민들이 주로 거주하는 누프리 지역으로 들어갑니다.

조금 더 트레킹을 하면 부디 간다키 계곡에서 가장 높은 마을인 사마가온 마을에 도착합니다. 사마가온 마을에서 고도에 적응한 후, 비렌드라 탈, 풍옌 곰파, 그리고 마나슬루 베이스캠프를 탐험합니다. 그런 다음 삼도를 향해 트레킹을 계속하고, 라르키아 페디와 다르마살라를 거쳐 트레킹을 시작합니다.

다르마살라를 지나 마나슬루 츤 계곡 트레킹의 흥미로운 구간을 시작합니다. 5,106m 높이의 모험적인 라르키아라 고개에서 주변 산의 아름다운 파노라마 전망을 감상합니다. 이어서 빔탕 마을에 도착한 후 고(Gho)로 이동합니다.

다라파니까지 트레킹을 하면서 들판과 마을들을 지나며, 이 단일 트레킹 코스에서 안나푸르나 서킷 트레킹을 진행합니다. 마지막으로 베시사하르를 거쳐 수도 카트만두로 돌아갑니다.

마나슬루 츠움 밸리 트레킹 정부 관리 지역인 트레킹 코스로, 마나슬루 지역에서는 단기간이라도 트레킹 허가가 필요합니다. 츠무 밸리 트레킹은 정부 등록 트레킹 업체를 통해서만 가능하며, 최소 2인 이상이 필요합니다.

Life Himalaya Trekking은 네팔 정부 등록 트레킹 업체로서 고객 만족을 최우선으로 하는 고품질 서비스를 제공합니다. 고객의 요구, 예약 가능 여부, 그리고 기간에 맞춰 여정을 유연하게 조정해 드립니다. 평생 잊지 못할 소중한 추억을 만들어 드리고, 더욱 편안한 여행을 선사합니다.

TSUM 밸리 트레킹을 위한 최고의 시즌

자연과 문화가 다양한 마나슬루 츠움 밸리 트레킹에는 두 가지 최고의 시즌이 있습니다. 봄 (3월~5월) 및 가을 (9월~11월). 봄에는 아직 몬순 기간이 오지 않았고, 가을에는 많은 비가 그칩니다.

따라서 봄과 가을에는 구름이 거의 없어 산과 주변 지형의 아름다운 경치를 감상할 수 있습니다. 낮에는 햇살이 따뜻해지고 기온은 섭씨 6도에서 12도 사이로 매우 쾌적하여 긴 당일 트레킹에 적합합니다. 진달래꽃이 만발하여 산길을 아름답게 장식합니다.

또한, 마나슬루 쭐 계곡 트레킹 코스는 네팔의 봄과 가을 트레킹 성수기에도 사람이 많지 않아, 훼손되지 않은 아름다움을 편안하게 만끽할 수 있습니다.

6, 7, 8월의 여름철에는 마나슬루 지역에 몬순 비가 내립니다. 아침은 짙은 구름으로 시작되어 높은 산의 경치를 가리는 경우가 많고, 폭우로 인해 산사태가 자주 발생합니다. 비와 함께 거머리가 나타나 하이킹을 끔찍하게 만듭니다. 하지만 등산객이 줄어들고 경치는 아름답고 싱그러운 초록빛으로 변합니다.

12월, 1월, 2월의 겨울철에는 혹독한 추위와 가끔씩 내리는 눈보라가 여러분을 지치게 할 수 있지만, 좋은 침낭과 따뜻한 다운 재킷이 여러분을 안전하게 지켜줄 수 있습니다.

마나슬루 TSUM 밸리 트레킹 난이도

A 적당히 어렵다 마나슬루 츤 밸리 트레킹은 지구상에서 가장 원시적인 자연을 경험할 수 있는 마지막 지역으로 여러분을 안내합니다. 하지만 네팔의 이 훼손되지 않은 지역에 도달하려면 하루에 6~7시간, 때로는 9시간씩 하이킹을 해야 합니다.

마나슬루 베이스 캠프에서는 해발 4800m, 라르키아 고개에서는 해발 5160m의 고지대까지 도달하게 됩니다. 베이스 캠프까지 이어지는 트레일은 가파른 경사지를 지나고, 능선을 오르고, 강을 건너고, 울창한 숲을 통과하는 코스로 구성되어 있습니다.

이 트레일은 기술적으로 어렵지 않고 하이킹이나 등반 경험이 없어도 되지만, 최상의 신체 조건을 갖춰야 합니다. 장시간 하이킹으로 인한 신체적 피로를 견뎌낼 수 있어야 하며, 예상치 못한 날씨 변화에도 잘 대처할 수 있는 준비가 되어 있어야 합니다.

마나슬루 츠움 밸리 트레킹 코스는 관광객이 많지 않아 편의 시설이 다소 부족한 간이 숙박 시설이 부족합니다. 마나슬루 베이스캠프에서는 텐트 캠프에서 하룻밤을 보내며 혹독한 추위를 견뎌야 할 수도 있습니다. 하지만 그만큼 보람도 클 것입니다. 다른 곳에서는 결코 볼 수 없었던 매혹적인 산의 경치 속에서 아침 식사를 즐길 수 있을 것입니다.

마나슬루 TSUM 밸리의 고산병

마나슬루 츤 밸리 트레킹은 네팔의 외딴 지역에 위치한 고산 트레킹으로, 해발 5000m가 넘는 최고 고도까지 올라갑니다. 베이스캠프와 츤 밸리로 가는 길은 8일차 체캄파르 마을에 도착하는 순간부터 3000m 이상의 고도까지 오르게 됩니다.

11일째까지는 3000m 이상의 고도에 머물다가 14일째까지는 낮은 고도로 내려갑니다. 15일째부터는 21일째까지 계속해서 고도를 높여갑니다.

따라서 대부분의 트레커는 고산병에 걸리기 쉽습니다. 특히 고산 트레킹을 처음 시작하는 트레커라면 더욱 그렇습니다. 몸이 희박한 대기에 적응할 수 있도록 충분하고 계획적인 휴식일이 배정되어 있습니다. 이 날을 활용하여 등반과 하산을 하고 휴식을 취하십시오.

몸이 지치지 않도록 천천히 움직이세요. 목적지까지 서두르지 말고 물을 충분히 마시세요. 트레킹 시작 전 1리터의 물을 마시고, 물병에는 최소 2리터의 물을 담아가세요. 트레킹 도중 물을 마시고, 점심을 먹으러 잠시 쉴 때는 따뜻한 마늘 수프를 식사와 함께 드세요.

가벼운 두통, 메스꺼움, 현기증, 탈진, 불면증, 식욕 부진 등의 증상이 나타나면 즉시 가이드에게 알려주십시오. 가이드가 증상 완화를 위해 낮은 고도로 내려갈 수 있습니다. 다이아목스를 복용하시는 경우에도 충분한 수분을 섭취하시기 바랍니다.

일반적으로 고산지대에 적응하는 데는 2~3일이면 충분하며, 시간이 지나면 고산병 증상도 자연스럽게 사라집니다.

마나슬루 TSUM 밸리 트레킹에서 무엇을 기대할 수 있나요?

마나슬루 츤 밸리 트레킹은 네팔의 가장 진정한 모습을 경험할 수 있는 흔치 않은 기회입니다. 훼손되지 않은 자연과 수많은 역사적으로 중요한 종교 유물들은 이 트레킹을 더욱 특별한 경험으로 만들어줍니다.

이 비할 데 없는 모험을 통해 부디 간다키 계곡의 매우 험난한 길을 트레킹하게 됩니다. 이어서 아름다운 진달래 숲을 지나 체캄파르, 닐, 굼바 룽당, 로크파, 로, 사마 가온 등 수많은 티베트 전통 마을을 지나게 됩니다.

독특한 기도 바퀴가 달린 유명한 마니 벽은 길을 따라 늘 당신을 반깁니다. 이 마을들을 지나면서 소셜 네트워크와 인터넷의 혼란에서 벗어나 일상생활에 열중하는 주민들을 자주 볼 수 있습니다. 아이들은 여전히 모바일 게임에 집중하기보다는 동네 게임을 하며 뛰어다닙니다.

마찬가지로 가장 아드레날린이 솟구치는 스릴은 5000m 이상의 Larkya Pass를 통과할 때입니다. 거의 모든 곳에서 히말라야 거인과 같은 놀라운 전망을 볼 수 있습니다. 마나슬루, 나이케 피크 (캐노피 지붕쪽), 힘룽예산 및 치오 히말.

트레킹의 또 다른 하이라이트는 마나슬루 베이스 캠프에 도착하는 것입니다. 이곳에서는 탁 트인 아름다움을 감상할 수 있습니다. 8번째로 높은 산 빙하 호수와 산악 지형이 어우러져 뛰어난 마나슬루, 가네쉬 히말 안나푸르나 히말라야가 숨바꼭질을 하는 동안 웅장한 모습으로 서 있는 당신에게 종종 미소를 짓습니다.

다음 모험은 고대 불교의 역사를 간직한 축복받은 마을 썸 밸리에 도착하는 것입니다. 이곳에서는 여러 역사적 유적을 포함하여 수많은 종교적, 고고학적 유적을 발견할 수 있습니다. 불교 수도원, Stupas예산 및 초르텐스이는 놀라운 일이 아닙니다. 불교도들에게 츠무 계곡은 가장 신성한 지역 중 하나이기 때문입니다.

간단히 말해, 마나슬루 츤 밸리 트레킹은 네팔의 순수한 문화적, 자연적 보물을 선사합니다. 21세기 가장 흥미로운 여행지 중 하나일 것입니다.

여행 보험

마나슬루나 츠움 밸리처럼 고지대나 외딴 지역을 여행하실 때는 저희 여행자 보험 가입이 매우 중요합니다. 여행자 보험은 예상치 못한 사건이나 사고로부터 여러분을 보호해 드리는 중요한 수단이며, 만약 발생하더라도 손실을 피하거나 최소화하여 최선의 방법으로 대처할 수 있도록 도와줍니다.

탑승 순간부터 출발 국가로 돌아올 때까지 안심할 수 있습니다. 여행자 보험은 의료비, 병원비, 그리고 긴급 및 응급 상황 시 후송 비용을 포함한 광범위한 보장을 제공해야 합니다.

또한, 분실된 수하물을 찾거나 교체해 드리고, 예상치 못한 의료 또는 기상 상황 발생 시 왕복 항공권 또는 왕복 항공권을 재예약해 드리는 서비스도 포함되어야 합니다. 또한, 마나슬루 츠움 밸리 트레킹은 보험 증권 사본을 제시하셔야만 입장이 가능하므로 여행자 보험 가입이 필수입니다.

여행자 보험은 여행 기간 전체를 보장해야 합니다. 지연에 대비하여 이틀의 휴가를 미리 준비하시는 것이 좋습니다. 여행 시작 시점부터 보험이 이미 유효합니다. 네팔 여행을 위한 여행자 보험 가입 최소 금액은 한 달에 미화 150달러에서 200달러입니다.

숙박, 음식 및 교통

저희 트레킹 및 투어 회사는 네팔 여행 내내 종합적인 지원을 제공하기 위해 최선을 다하고 있으며, 마나슬루 츤 밸리 트레킹도 예외는 아닙니다. 따라서 저희 패키지에는 트레킹 기간 동안의 모든 숙박, 식사, 교통비가 포함되어 있습니다.

수도 국제공항에 도착하시는 즉시 서비스를 시작하겠습니다. 공항 출구 게이트에서 고객님을 맞이하여 전용 차량(단체 규모에 따라 승용차 또는 밴)으로 호텔까지 모셔다 드립니다.

카트만두에서는 숙박을 하게 됩니다. 3성급 호텔 매일 아침 무료 조식이 제공됩니다. 도시에는 원하는 대로 식사할 수 있는 다양한 식당이 있으므로 점심과 저녁 식사는 포함되어 있지 않습니다.

공식적으로 트레킹을 시작하면서, 우리는 카트만두에서 소티 콜라까지 개인 4륜 지프나 랜드크루저로 여러분을 모셔다 드려 도로에서 편안한 여행을 보장합니다.

여러 마을에서 하룻밤을 보내시는 동안, 저희 가이드가 마을에서 가장 좋은 숙소에 묵으실 수 있도록 도와드립니다. 마나슬루와 츤 밸리로 가는 길목에 있는 마을들은 아직 서구 관광에 잘 노출되어 있지 않습니다. 따라서 적절한 기반 시설이 개발되지 않아, 편의 시설이 거의 없고 간소한 위생 시설이 있는 롯지에 머물게 되며, 이러한 시설은 대개 객실 밖에 있습니다.

식사 옵션과 관련하여, 롯지에서 제공하는 메뉴에 따라 아침, 점심, 저녁 식사가 제때 제공됩니다. 저지대에서는 삶은 계란, 튀긴 계란, 스크램블 계란, 빵, 차파티, 팬케이크, 잼, 꿀 등 다양한 계란 요리를 즐기실 수 있습니다.

고지대에 위치한 롯지에서는 이러한 모든 옵션을 찾을 수 없을 수도 있지만, 빵과 계란은 흔합니다. 점심과 저녁에는 국수, 파스타, 모모, 피자, 샐러드, 그리고 유명한 달밧(쌀과 채소로 만든 요리)을 주문할 수 있습니다. 롯지에서는 차, 커피, 과일 주스, 핫초코 등을 제공하는데, 추가 요금을 지불해야 합니다.

트레킹을 성공적으로 마치신 후, 수도에 있는 저희 호텔로 모셔다 드립니다. 감사의 표시로 카트만두의 전통 네팔 레스토랑에서 작별 만찬을 제공해 드립니다. 다음 날, 출발 시간을 안내받은 후, 운전기사와 가이드가 호텔에서 여러분을 맞이합니다. 국제공항까지 모셔다 드리며, 다음 네팔 여행에서 다시 뵙기를 바랍니다.

마나슬루 썸 밸리 트레킹 - FAQ

마나슬루 츠움 밸리 트레킹 중에 채식이 아닌 음식을 먹을 수 있나요?

고도가 낮은 지역에서는 비채식 음식을 드실 수 있지만, 고산 마을로 이동하실 때는 비채식 음식을 드시지 않는 것이 좋습니다. 육류 제품은 소화불량을 유발하고 고산병을 유발할 수 있기 때문입니다.

게다가, 이러한 외딴 마을들은 도시에서 고기를 운반하기 때문에 도시처럼 적절한 저장 시스템을 갖추고 있지 않을 수 있습니다. 또한, 대부분의 마을은 여전히 동물을 죽이고 고기를 먹는 것을 금지하는 고대 불교를 따르고 있습니다. 따라서 고지대 마을에서는 채식이 아닌 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다.

츠무 밸리 트레킹을 건너뛸 수 있나요?

네, 시간이 부족하다면 10일 또는 11일 안에 완료할 수 있는 마나슬루 베이스 캠프 트레킹이나 마나슬루 서킷 트레킹만 선택할 수 있습니다.

츠움 밸리 트레킹에만 참가할 수 있고, 마나슬루 베이스 캠프 트레킹에는 참가할 수 없나요?

네, 마칼루 베이스 캠프에 가지 않을 경우에만 츠움 밸리 트레킹을 할 수 있습니다. 츠움 밸리 트레킹에 필요한 최소 기간은 10일이며, 이 트레킹에서 도달하는 최고 고도는 3700m입니다. 따라서 마나슬루 츠움 밸리 트레킹에 비해 비교적 쉬운 트레킹이며 초보자에게도 적합합니다.

이 트레킹 코스에서 WIFI 연결이 가능한가요?

네, 놀랍게도 마나슬루 지역은 다르마샬라와 몇몇 지역을 제외하고는 와이파이 연결이 잘 됩니다. 츤 밸리에서는 계곡의 시작 지점인 로크파에서만 와이파이를 이용할 수 있습니다. 와이파이 연결이 원활하지 않을 경우, NCELL 또는 NTC 네트워크의 데이터 연결을 통해 언제든지 인터넷에 접속할 수 있습니다.