아일랜드 피크 등반을 포함한 에베레스트 3개 고개 트레킹

히말라야의 땅, 네팔에 오신 것을 환영합니다. 카트만두 트리부반 국제공항에 도착하시면 저희 여행이 시작됩니다. 도착하시면 Life Himalaya Trekking 담당자가 따뜻한 환영 인사로 반갑게 맞아드립니다. 이후 그룹 규모에 맞춰 전용 차량으로 편안하게 호텔까지 이동해 드립니다. 저녁에는 타멜에 위치한 Life Himalaya 사무실에서 트레킹 및 등반 가이드 소개와 함께 간단한 여행 브리핑을 받고 에베레스트 히말라야 여행을 준비합니다. 카트만두의 3성급 호텔에서 숙박합니다.

최대 고도

1,320 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

차로 15분

숙소

3 스타 호텔

오늘은 네팔 에베레스트 지역 트레킹의 첫 날이자 시작일입니다. 이른 아침 호텔에서 아침 식사로 하루를 시작합니다. 아침 식사 후 이른 아침에 호텔에서 픽업하여 카트만두 국내선 공항으로 이동합니다. 35분간의 경치 좋은 비행을 통해 에베레스트 지역의 관문인 루클라에 있는 텐징-힐러리 공항으로 이동합니다. 루클라에 도착하시면 포터와 크루 멤버들을 만나게 됩니다. 트레킹 크루들과의 짧은 만남과 소개 후, 아름다운 포장도로와 전형적인 셰르파 마을, 두드코시 강을 지나 파크딩에 도착할 때까지 트레킹을 시작합니다. 파크딩의 찻집에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

2,623 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

4시간 걷기

숙소

오두막

파크딩에서 아침 식사 후 하루가 시작됩니다. 오늘은 아름다운 셰르파 마을과 두드코시 강을 따라 걷기 시작합니다. 여러 개의 현수교를 건너 벤카르와 몬조라는 유명한 마을까지 걸어갑니다. 그 후, 사가르마타 국립공원 입구이자 출입 허가증과 TIM 카드 발급 지점인 조르살레 마을까지 올라갑니다. 조르살레에서 점심 식사를 한 후, 강둑을 따라 걸으며 타마세크루 산의 첫인상과 에베레스트의 파노라마를 감상한 후 남체 바자르에 도착합니다. 힐러리 다리를 건너 에베레스트 지역의 수도인 남체 바자르에 도착합니다. 남체 바자르는 가파른 산기슭에 자리 잡은 매력적인 산악 마을로, 산의 아름다운 경치와 레스토랑, 은행, ATM, 상점 등 다양한 편의시설을 갖추고 있습니다. 남체 바자르에 있는 찻집에서 하룻밤을 보냅니다.

최대 고도

3,440 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

7시간 걷기

숙소

오두막

오늘은 고도 순응을 위해 남체 바자르에 다시 머물게 됩니다. 오늘은 고산 트레킹을 위한 순응 과정을 위해 하루를 예약해 둡니다. 아침 식사 후, 세계에서 가장 높은 곳에 위치한 럭셔리 호텔인 에베레스트 뷰 호텔로 짧은 하이킹을 갑니다. 이곳에서 아름다운 아마다블람 산과 에베레스트 산맥의 탁 트인 전망을 가까이에서 감상할 수 있습니다. 또한, 남체에 있는 셰르파 박물관에서 셰르파족의 전통과 문화를 둘러볼 기회도 있습니다. 점심 식사 후 다시 남체로 돌아와 휴식을 취하며 남은 하루를 만끽하고 다음 날을 준비합니다. 남체 바자르의 찻집에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

3,880 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

3시간 걷기

숙소

오두막

남체에서 고도적응을 충분히 한 후, 보테 코시 강 계곡을 지나 에베레스트 베이스캠프를 시계 방향으로 따라갑니다. 푸르테에 있는 진흙으로 된 고대 사리탑을 지나 테쇼로 가는 길을 따라갑니다. 다시 한번, 우리의 시련은 타모라는 시골의 작고 훼손되지 않은 셰르파 마을로 이어집니다. 능선 끝자락에서 길은 쿰부 수력 발전소까지 가파르게 내려간 후, 타메 강으로 향합니다. 그런 다음, 고명한 산악인들의 계곡인 타메 강을 향해 계속 걷습니다. 타메 강은 쿰부 계곡 끝에 있으며, 타메 강은 현대 문명의 영향을 받지 않은 지형과 사람들로 상징적인 가치를 지닙니다. 타메 강에 있는 찻집에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

3,750 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

5시간 걷기

숙소

오두막

티하우스에서 아침 식사를 즐긴 후, 보테코시 강을 따라 탐부텡까지 가볍게 산책합니다. 타메에서 차낙파, 타랑가 등 여러 작은 마을을 지나 북쪽으로 향합니다. 야크 밭을 지나 마룰룽 마을에 도착합니다. 오늘은 타메에서 마룰룽까지 가는 짧은 당일 트레킹으로, 네팔-티베트 국경에 있는 빙하 고개인 낭파 라까지 약 4~5시간이 소요됩니다. 또한, 고도 순응을 위해 룸데까지 하이킹을 합니다. 눈 덮인 산의 아름다운 풍경을 감상할 수 있는 흥미로운 코스입니다. 마룰룽으로 내려가 하룻밤을 묵습니다. 마룰룽의 티호스에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

4,137 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

5시간 걷기

숙소

오두막

이른 아침 식사 후, 룸데(Lumde)를 향해 오르막길을 따라 올라갑니다. 오늘은 일찍 출발하여 히말라야의 아름다운 경관을 감상할 수 있는 렌조 라(Renjo La) 정상에 도착합니다. 에베레스트 지역의 첫 번째 고개인 렌조 라(5,345m)는 고도가 높아 오르기가 쉽지 않지만, 정상에 오르면 에베레스트, 마칼루, 로체, 초오요, 눕체 등 세계 최고봉들과 그 주변의 수많은 봉우리들, 그리고 아름다운 고쿄(Gokyo) 호수의 숨 막힐 듯 아름다운 경관을 감상할 수 있습니다. 이후 가파른 경사를 따라 조심스럽게 하산하여 고쿄 계곡(Gokyo Valley)으로 이동합니다. 고쿄 계곡의 찻집에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

5,345 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

8시간 걷기

숙소

오두막

오늘의 일정은 고쿄 리(Gokyo Ri)의 빈티지 전망대로 향하는 일출 감상을 위한 작은 오르막길 하이킹으로 시작됩니다. 이 전망대는 이번 여행의 주요 하이라이트 중 하나입니다. 고쿄 리에서는 초오요 산, 갸충캉 산, 에베레스트 산, 로체 산, 촐라체 산, 타웨체 산, 그리고 멀리 마칼루 산까지 탁 트인 전망을 감상할 수 있습니다. 고쿄 리 정상에서는 웅장한 응고줌바 빙하의 장관을 감상할 수 있습니다. 고쿄 리에서 멋진 시간을 보낸 후, 고쿄로 내려가 아침 식사와 휴식을 취합니다. 아침 식사 후, 아름다운 호수를 지나 탕낙(Thangnak)까지 몇 시간 동안 짧은 하이킹을 시작하고, 응고줌바 빙하를 가로지르는 잊지 못할 경험을 선사합니다. 탕낙에 있는 티하우스에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

4,700 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

8시간 걷기

숙소

오두막

오늘은 또 다른 힘들고 어려운 날로, 이 모험적인 여행에서 두 번째 고개인 초라(5,387m)를 넘습니다. 찻집에서 아침 식사를 한 후, 험난한 하루가 시작됩니다. 험난한 오르막길을 오르다가 얼음길과 빙하를 지나 찹라(Chop-La)의 바닥까지 내려갑니다. 그 후, 바위투성이 오솔길을 따라 가파른 오르막길을 올라 에베레스트 지역의 모험적인 초라 고개를 넘기 시작합니다. 초라 분지 정상에 도착하면 아름다운 초라 호수와 히말라야의 경이로운 풍경을 감상할 수 있습니다. 마지막으로 초라 고개를 넘고, 험난한 오르막길을 따라 크레바스와 바위 덩어리를 지나 종라(Dzongla) 마을 끝까지 갑니다. 종라에 있는 찻집에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

4,700 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

8시간 걷기

숙소

오두막

종글라에서 아침 식사 후 하루가 시작됩니다. 종글라에서 쿰부 빙하를 따라 내려가는 시범 트레킹을 시작합니다. 눕체, 푸모리, 아마 다블람, 콜라스테, 쿰부스테 등의 웅장한 풍경을 감상하며 내려갑니다. 수많은 불교 사원과 돌담을 지나 근처 촐라 호수로 향합니다. 몇 시간 동안 완만한 내리막길을 걷다가 촐라 콜라 다리를 건너 다시 올라와 아름다운 로부체 마을로 이어지는 고전적인 길을 따라갑니다. 로부체에 있는 찻집에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

4,930 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

5시간 걷기

숙소

오두막

오늘은 세계에서 가장 높은 에베레스트 베이스 캠프로 가는 길을 따라가는 여행의 또 다른 중요한 날입니다.로부체에서 아침 식사 후 하루가 시작되어 몇 시간 동안 쉽고 완만한 오르막길로 걸어갑니다.그런 다음 짧고 가파른 오르막길을 지나 에베레스트 산 근처에 있는 셰르파족의 작은 정착지인 고락셰프에 도착합니다.고락셰프에 도착하면 모든 소지품을 여기에 두고 점심을 먹습니다.점심 식사 후 에베레스트 베이스 캠프로 향합니다.에베레스트 베이스 캠프에 도착하면 에베레스트 산, 눕체, 로체, 푸모리 및 기타 여러 봉우리와 같은 웅장한 히말라야의 숨 막힐 듯한 전망을 즐깁니다.세계에서 가장 높은 산 아래에서 많은 시간을 보내고 높은 곳을 탐험한 후 에베레스트 베이스 캠프에는 숙박할 곳과 찻집이 없기 때문에 같은 시도로 고락셰프로 돌아갑니다.고락셰프에 있는 찻집에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

5,170 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

7시간 걷기

숙소

오두막

오늘 아침 일찍 일어나 에베레스트 지역 최고의 전망대 중 하나인 칼라파타르(5,545m) 정상에 오릅니다. 칼라파타르 정상에서는 에베레스트산, 눕체, 푸모리, 아마다블람, 촐라스테, 쿰부스테 등 눈 덮인 산봉우리들의 생생한 일출과 함께 360도 파노라마 전망을 감상할 수 있습니다. 그 후 고락셉으로 트레킹하여 아침 식사를 했습니다. 히말라야의 절경을 감상하며 천천히 로부체로 내려가 하룻밤을 묵습니다. 로부체의 티하우스에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

4,930 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

7시간 걷기

숙소

오두막

티하우스에서 아침 식사 후, 쿰부 빙하를 동쪽으로 건너며 하루를 시작합니다. 빙하와 강을 건너면 에베레스트 지역에서 가장 높은 세 번째 고개인 콩마 라(5,535m)로 이어지는 트레일이 있습니다. 빙하를 건너 콩마 라까지 오르는 것은 힘든 트레킹이지만, 정상에 도착하면 주변 봉우리들의 경치를 감상할 가치가 충분합니다. 정상까지 힘들게 오른 후, 임자 콜라 계곡까지 가파른 내리막길을 따라 내려가 추쿵 계곡까지 짧은 하이킹을 한 후, 그곳에서 하룻밤을 묵습니다. 추쿵 마을에 있는 티하우스에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

5,535 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

9시간 걷기

숙소

오두막

아일랜드 피크 베이스캠프를 향한 가파른 산책으로 또 다른 신나는 하루가 시작됩니다. 길은 가파르게 남쪽으로 올라가 추쿵 계곡의 동쪽 경계선으로 이어집니다. 그런 다음 로체 빙하에서 빙퇴석 남쪽 측면 아래로 구불구불 이어집니다. 강변을 따라 짧지만 기분 좋은 산책을 이어가면 빅록(Big-rock)에 도착합니다. 이 바위 남쪽에는 암푸 랍차(Amphu Lapcha) 루트가 있습니다. 임자(Imja)와 로체 빙하를 가로지르는 십자 모양의 길은 넓은 계곡으로 이어집니다. 이 계곡은 아일랜드 피크 남서쪽 측면에 있습니다. 아일랜드 피크 베이스캠프에서 하룻밤을 묵습니다. 베이스캠프에 텐트를 치고 그곳에서 식사를 제공합니다. 아일랜드 피크 베이스캠프 내 텐트 캠프에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

5,087 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

5시간 걷기

숙소

텐트 캠프

오늘 하이 캠프(High Camp)에 올라 아일랜드 피크(Island Peak) 등반을 준비합니다. 하이 캠프에 도착하기 전에 특별 등반 세션(등반 전 훈련)을 통해 숙련된 등반 가이드로부터 아일랜드 피크를 안전하고 성공적으로 등반할 수 있도록 훈련과 등반 기술을 배우게 됩니다. 훈련 후, 좁은 경사면을 따라 정상을 향해 등반을 시작합니다. 2~3시간 동안의 힘든 등반 후, 마침내 아일랜드 피크 하이 캠프(Island Peak High Camp)로 이동하여 텐트 캠프에서 하룻밤을 보냅니다. 하이 캠프에서는 등반화, 아이스 액스, 그리고 다음 날 아일랜드 피크 정상 등반을 위한 모든 필수 장비를 다시 한번 점검합니다. 오늘은 고도적응 등반도 진행합니다.. 아일랜드 피크 하이 캠프의 텐트 캠프에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

5,600 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

7시간 걷기

숙소

텐트 캠프

오늘은 실제 목적지인 아일랜드 피크(6,189m/20,305피트)에서 가장 중요한 여행일입니다. 아일랜드 피크 등반 정상 등반일은 아침 일찍 짧은 바위 계단, 빙하, 눈 덮인 벽, 바위 능선, 얼음이 덮인 40도 경사와 함께 놀라운 스크램블을 시작합니다. 열심히 노력하면 멋진 아일랜드 피크 정상에 서서 아마 다블람, 로스테 남쪽 면, 로스테 중간 봉우리, 로스테 샤르, 에베레스트, 마칼루, 바룬체, 그리고 네팔 히말라야에서 잊을 수 없는 성취감과 함께 웅장한 봉우리의 영광스러운 전망을 감상할 수 있습니다. 최종 목적지에서 평생 기억에 남을 사진을 찍고 하이 캠프로 내려갑니다. 그런 다음 남은 장비를 모두 모아 아름다운 추쿵 마을까지 트레킹합니다. 추쿵의 티하우스에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

4,743 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

9-12시간 걷기

숙소

오두막

아침 식사 후, 딩보체(Dingboche)를 거쳐 팡보체(Pangboche)까지 이어지는 트레일은 울창한 진달래와 소나무 숲을 통과합니다. 에베레스트산, 눕체산, 로체산, 아마다블람산, 탐세르쿠산, 쾅데산 등 눈 덮인 산봉우리와 쿰부 지역의 아름다운 마을들이 어우러진 아름다운 풍경을 감상할 수 있는 가파른 산길을 따라 내려갑니다. 텡보체에서는 다시 한번 텡보체 불교 사원을 방문하여 셰르파족의 생활 방식, 관습, 전통을 탐험합니다. 텡보체에 있는 찻집에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

3,870 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

7시간 걷기

숙소

오두막

오늘은 텡보체에서 남체 바자르로 트레킹합니다. 남체에서 점심을 먹은 후, 언덕을 따라 진달래와 소나무 숲을 따라가며 히말라야 지역의 동식물과 야생 동물을 감상합니다. 두드코시 강 위의 현수교를 건넌 후, 조르살레를 향해 몬조까지 내려가는 트레일을 따라갑니다. 몬조에 있는 찻집에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

2,835 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

7시간 걷기

숙소

오두막

루클라 비행장까지 가파른 오르막길로 하루를 시작합니다. 전형적인 셰르파 마을을 따라 잠시 걸은 후, 두드 코시 강 위의 현수교를 가파르게 통과합니다. 소나무와 진달래 숲을 지나며, 이전에 프카딩을 하산할 때 사용했던 다양한 환경과 풍경을 감상합니다. 에베레스트 지역의 관문인 루클라로 돌아와 가이드, 승무원, 셰르파, 그리고 짐꾼들과 함께 하룻밤을 묵으며 히말라야에서의 마지막 밤을 즐깁니다. 루클라의 티하우스에서 하룻밤을 묵습니다.

최대 고도

2,804 m.

식사

아침, 점심, 저녁

트레킹 기간

6시간 걷기

숙소

오두막

오늘은 에베레스트 지역에서의 마지막 날입니다. 에베레스트 지역에서의 소중한 순간들을 간직한 채 아침 일찍 카트만두로 돌아가는 항공편을 이용합니다. 카트만두까지 35분간의 짧지만 아름다운 경치를 감상하며 숨 막힐 듯 아름다운 비행을 즐깁니다. 카트만두 국내선 공항에 도착하시면 담당자 또는 가이드가 각 호텔로 모셔다 드리며, 편안하게 휴식을 취하실 수 있습니다. 악천후가 발생할 경우, 이 날은 예비일 또는 비상일로 지정됩니다. 카트만두의 3성급 호텔에서 하룻밤을 보냅니다.

최대 고도

1,320 m.

식사

아침과 저녁

숙소

3 스타 호텔

운송

35분 비행

오늘은 카트만두에서 자유시간을 갖는 날이므로 하루 종일 편안하게 휴식을 취하거나, 유명 시장과 명소를 둘러보며 기념품을 쇼핑하실 수 있습니다. 카트만두의 유명 관광 명소를 둘러보는 투어도 즐기실 수 있습니다. 네팔 히말라야에서 긴 하루를 보낸 후, 마사지를 받으며 피로를 풀어보세요. 저녁에는 가이드와 함께하는 여정을 축하하며 네팔 전통 춤 공연과 함께 작별 만찬이 준비되어 있습니다. 카트만두의 3성급 호텔에서 숙박합니다.

최대 고도

1,320 m.

식사

아침 식사

숙소

3 스타 호텔

네팔에서의 모험적인 여정은 오늘로 끝납니다. 저희 서비스는 고객님의 귀국 항공편 출발 시간 3시간 전에 저희 담당자가 국제공항으로 모셔다 드리는 순간까지 종료됩니다. 따뜻한 환대와 환영 인사를 전해드리겠습니다.

최대 고도

1,320 m.

식사

아침 식사

트레킹 기간

차로 15분