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롤왈링과 파체르모 피크 등반

  • 18일
  • 어려운
최대 고도

맥스. 고도

6273 m
베스트 시즌

최고의 시즌

10월-12월 & 3월-5월
활동 아이콘

활동

등반
처음부터 끝까지

시작/종료 지점

카트만두/카트만두

롤왈링 및 파체르모 피크 등반 개요

롤왈링 & 파체르모 봉우리 등반 탐험은 네팔 동중부의 히말라야 계곡으로 여러분을 안내합니다. 롤왈링의 외딴 지역에는 가우리샨카르(7,145m)와 멜룽체(7,181m)의 아름다운 경치를 감상할 수 있는 거대한 산맥이 있습니다. 이 여정은 히말라야의 진정한 등반과 트레킹을 경험할 수 있는 기회를 제공합니다.

트레킹 코스와 지역은 고립되고 평화로우며, 서양의 영향이 거의 없습니다. 전원 지역을 둘러싼 수많은 자연 현상들이 펼쳐집니다. 빙하, 빙폭, 그리고 숨 막힐 듯 아름다운 크레바스는 등골이 오싹해지는 모험을 선사합니다. 이 탐험의 주요 명소로는 나 마을과 트로 롤파 호수가 있습니다.

롤왈링 지역의 높은 고도와 외딴 지형은 이 탐험을 다소 어렵게 만듭니다. 정상으로 가는 길에는 부서진 빙하와 가파른 크레바스가 있습니다. 이 지역은 네팔 동중부 깊숙이 자리 잡고 있어 롤왈링을 찾는 트레커와 등반객이 많지 않습니다. 대부분의 코스는 울창하고 무성한 숲을 지나는 가파른 오르막길로 구성되어 있으며, 산의 절경으로 이어집니다.

가우리샨카르의 품에 안긴 문화적, 자연적 풍요로움을 보여주는 고요한 여정입니다. 서양의 영향을 받지 않고 정통적인 생활 방식을 유지하는 전통 마을들이 있습니다. 이 모험의 가장 높은 지점은 해발 6,187m의 파르차모 산입니다. 이 모험의 후반부에는 남체 바자르와 같은 아름다운 명소들이 있습니다. 에베레스트 지역 기슭에 위치한 이곳은 셰르파 문화와 생활 양식을 자랑합니다. 이 여정의 마지막은 에베레스트 지역과의 연결고리입니다.

롤왈링과 파체르모 피크 등반의 하이라이트

  • 고요한 숲과 산을 지나 해발 6,187m의 파체르모 정상에 오르다
  • 사가르마타 국립공원을 탐험하며 독특한 동식물을 만나보세요
  • 가우리 샹카르(7,145m), 멜룽체(7,181m), 에베레스트 산(8848m)의 숨 막힐 듯한 전망
  • 파체르모 봉우리까지 만족스럽고 보람찬 등반 여정
  • 롤왈링의 고립된 지역에 대한 진정한 경험
  • 남체 바자르의 유명한 지역을 탐험하세요

롤왈링과 파체르모 피크 등반 일정

01 카트만두 도착 및 호텔로 이동

카트만두 국제공항에 도착하시면 가이드가 출구 게이트에서 여러분을 맞이합니다. 이후 카트만두에서 예약하신 호텔로 모셔다 드립니다.

잠시 휴식을 취한 후, 인근 거리를 개별적으로 둘러보실 수 있습니다. 타멜 지역의 레스토랑과 펍을 방문하여 맛있는 네팔 요리를 처음 맛보세요.

최대 고도

최대 고도

1,400 m.
활동 아이콘

트레킹 기간

차로 30분
적응

숙소

3 스타 호텔

02 카트만두 계곡 자가 투어 및 가이드와의 여행 브리핑 미팅

오늘은 수도 카트만두에서 자유시간입니다. 호텔에서 아침 식사 후, 카트만두 계곡을 자유롭게 둘러보실 수 있습니다. 유명한 원숭이 사원 과 불교 문화를 엿볼 수 있는 보우다나트 사원을 방문해 보시길 추천합니다.

힌두교 에서 가장 중요한 사원인 파슈파티나트를 방문하여 독특한 힌두교 장례 의식을 배워볼 수도 있습니다 . 시간이 허락한다면 택시를 타고 파탄과 박타푸르를 방문하여 이 유적지들이 유네스코 세계유산으로 지정된 이유를 직접 확인해 보세요.

저녁에 가이드가 호텔에서 여러분을 만나 앞으로의 여행에 대한 간략한 소개를 해드릴 것입니다. 또한, 트레킹 내내 함께할 저희 팀과 그룹 멤버들을 소개해 드릴 것입니다.

보우다나트 스투파-카트만두

 

식사

식사

아침 식사
적응

숙소

3 스타 호텔

03 카트만두에서 Gonggar Khola를 거쳐 Chhetchet까지 운전

이른 아침, 가이드와 운전기사가 호텔에서 픽업하여 그룹 규모에 따라 전용 버스 또는 지프를 타고 체체트까지 이동합니다. 교통 상황에 따라 6시간에서 9시간 정도 소요될 수 있습니다.

아라니코 고속도로를 따라 박타푸르, 바네파, 둘리켈, 돌랄갓 등 아름다운 작은 마을들을 지나갑니다. 카디차우르에 도착하면 잠시 휴식을 취하고 점심을 먹습니다.

우리는 여정을 계속하여 보테코시 강 위의 다리를 건널 것입니다. 마침내 돌라카에 도착하면 웅장한 가우리샹카르 산 의 아름다운 경치를 감상할 수 있습니다 . 약 3시간 후, 타마코시 강 유역으로 들어갑니다. 약 2시간 후에는 공가르 콜라를 건너 체체트에 도착합니다.

우리는 마을에 편안한 숙소를 예약했는데, 그곳에서 우아한 폭포의 아름다운 경치를 바라보며 하룻밤을 쉬게 될 것입니다.

쳇쳇 폭포

최대 고도

최대 고도

1,440 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

차로 6-9시간
적응

숙소

롯지/게스트하우스

04 공구르콜라에서 시미가온까지 트레킹

첫 번째 트레킹은 시미가온의 작은 셰르파 마을로 향하는 것으로 시작합니다. 먼저 현수교를 건너 가파른 길을 올라 계단식 밭으로 나갑니다.

화려한 초르텐과 마니 벽으로 아름답게 장식된 길은 시미가온이 다가오고 있음을 알립니다. 타마코시 강을 건너 마을까지 계속 걸어가면 마침내 마을에 도착합니다. 마을 게스트하우스 중 한 곳에서 하룻밤을 묵을 예정입니다.

시간이 허락한다면 수도원에 들러 가우리 샹카르 히말 의 장엄한 모습을 감상할 것입니다.

롤왈링 밸리 트레킹

최대 고도

최대 고도

2,000 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

5-6시간 트레킹
적응

숙소

롯지/게스트하우스

05 시미가온에서 동강까지 트레킹

아침 식사 후, 히말라야 전나무, 관목, 자작나무, 참나무, 진달래, 그리고 두꺼운 이끼가 우거진 울창한 숲을 지나 끊임없이 오르막과 내리막을 반복하며 트레킹을 계속합니다. 거대한 대나무 숲은 앞으로 나아가는 우리에게 그늘진 쾌적한 길을 만들어 줍니다.

우리는 왼쪽 가우리샨카르 히말이 끊임없이 감시하는 길을 따라 작은 개울들을 자주 건널 것입니다. 체키고 봉우리가 언뜻 보이는 것을 보니, 곧 동캉 마을에 다다르고 있음을 알 수 있습니다.

이 마을은 롤왈링 콜라에 위치하고 있으며, 우리가 하룻밤을 보낼 수 있는 게스트하우스가 많이 있는 멋진 마을입니다.

최대 고도

최대 고도

3,010 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

4-5시간 트레킹
적응

숙소

롯지/게스트하우스

07 동강에서 베딩까지 트레킹

푸짐한 아침 식사 후 롤왈링 콜라를 건너 북쪽 숲으로 트레킹합니다. 길은 점차 개간지로 오르막길을 오르며 니마레와 람딩이라는 작은 마을들이 시야에 들어옵니다. 이 마을들을 지나면 농장을 지나 베딩에 도착합니다.

늦은 오후에는 수도원을 방문하고, 좁은 협곡을 따라 짧은 투어를 하며 마을 사람들의 일상생활을 엿볼 것입니다. 마을에서는 해발 7181m에 위치한 멘루그체 산 의 장엄한 경치를 감상할 수 있습니다 . 멘루그체는 롤왈링 히말라야 산맥에서 가장 높은 산입니다.

침구

최대 고도

최대 고도

3,693 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

5-6시간 트레킹
적응

숙소

롯지/게스트하우스

07 베딩에서 나가온까지 트레킹

베딩을 출발하여 오르막길을 따라 올라가면 풍경이 점차 고산 지대로 바뀝니다. 오르막길은 가파르지만, 추부체추기마고 의 마법 같은 절경이 눈앞에 펼쳐져 그만한 가치가 충분합니다.

롤왈링 계곡은 이제 여러 개의 기도벽과 야크 방목지로 더욱 넓어집니다. 약 4시간 후, 계곡의 마지막 정착지인 나가온에 도착합니다. 이곳에는 오늘 밤 쉴 숙소가 몇 군데 있습니다.

나-가우

최대 고도

최대 고도

4,200 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

4-5시간 트레킹
적응

숙소

롯지/게스트하우스

08 나가온에서의 적응(휴식일)

오늘은 고산 적응과 마을 탐험을 위한 날로 정했습니다. 작은 바위 수도원을 둘러보며 스님들이 명상하는 모습을 볼 수 있습니다. 남은 하루 동안은 지역 주민들이 농사를 짓고 일상생활을 하는 모습을 보며 휴식을 취할 수 있습니다.

식사

식사

아침, 점심, 저녁
적응

숙소

롯지/게스트하우스

09 나에서 추기마까지 트레킹

아침 식사 후, 나가온을 떠나 강을 건너 남쪽 강둑으로 향합니다. 그런 다음 개울을 따라 상마(Sangma)라는 작은 마을에 도착합니다. 다시 나무 다리를 건너 빙퇴석을 올라 초 롤파 호수(Lake Tsho Rolpa)로 향합니다.

이 호수는 네팔에서 가장 큰 빙하호로, 초포카리(Tsho Pokhari) 라고도 불립니다 . 우리는 호수 남쪽으로 걸어가 추기마(Chugima)에 도착하여 오늘 밤 캠프를 설치할 것입니다. 이곳에서 웅장한 초부체(Chobutse)의 아름다운 경치를 감상할 수 있습니다.

최대 고도

최대 고도

4,920 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

5-6시간 트레킹
적응

숙소

텐트 캠프

10 추기마에서 자부 빙하까지 트레킹

추기마 캠프에서 따뜻한 아침 식사를 한 후, 타시 랍차 고개 바로 아래 톨룸바우까지 하이킹을 시작합니다. 트레일 전체가 불안정하고 느슨한 빙하 지형으로 이루어져 있어 트레킹이 상당히 어려울 것으로 예상됩니다.

우리는 자보와(Jabowa)로 이어지는 작은 빙하 산맥을 끊임없이 오르내릴 것입니다. 현장 직원들이 캠프를 설치하고 다음 날의 험난한 트레킹을 준비할 것입니다.

식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

5-6시간 트레킹
적응

숙소

텐트 캠프

11 Jaboo Glacier에서 Tashi Lapcha를 건너 Tashi Phuk까지 트레킹

오늘은 새벽부터 하루를 시작하겠습니다. 앞으로 긴 여정이 될 테니까요. 고개까지 오르는 데는 등반 경험이 전혀 필요하지 않습니다. 가파른 경사면을 오르고, 손으로 균형을 잡으며 바위투성이 통로를 걸어 올라갈 것입니다. 필요시 가이드가 경사면을 건널 수 있도록 로프를 고정해 드립니다.

타시 랍차 고개로 이어지는 빙하의 쉬운 길을 따라갈 것입니다. 고개에서 남동쪽으로는 파체르모 산이 보이고, 북쪽으로는 텡기 라기 타우의 바위 기둥을 볼 수 있습니다.

놀라운 장관을 눈으로 감상한 후, 이제 타시푹(Tashi Phuk) 또는 파체르모 베이스 캠프(Pachermo Base Camp)까지 짧은 하산 트레킹을 시작합니다. 바람과 추위를 피해 캠프를 설치할 예정입니다. 캠프에서는 내일 파체르모 정상으로 향하는 루트를 가장 잘 조망할 수 있습니다.

타시-랍차로 가는 길에

최대 고도

최대 고도

5,755 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

8~10시간 트레킹
적응

숙소

텐트 캠프

12 파체르모 피크 정상 등반 및 베이스 캠프로의 트레킹

여행의 하이라이트인 파체르모 봉우리에 오르는 날이 밝았습니다. 이른 새벽, 가파른 빙판길을 오르기 시작합니다. 상황에 따라 가이드가 고정 로프를 사용하여 편안하게 등반할 수 있도록 도와드립니다. 최대 경사도는 45도에서 50도 정도입니다.

약 4 ~5시간 후, 정상에 도착하게 됩니다. 초오유 , 에베레스트 , 로체 , 마칼루는 물론 쿰부 지역 전체의 탁 트인 전망을 감상하세요.

사진 몇 장을 찍은 후 베이스캠프로 내려갑니다. 그런 다음 휴식을 취하고 따뜻한 수프를 먹으며 몸을 녹입니다.

파체르모

최대 고도

최대 고도

6,187 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

6-8시간 트레킹
적응

숙소

텐트 캠프

13 파체르모 베이스 캠프에서 텡바까지 트레킹

오늘부터는 계속 내리막길을 따라 유명한 쿰부 지역으로 향합니다. 동쪽으로 눈 덮인 길을 따라 내려가면 작은 마을 텡바에 도착합니다. 이 마을은 6257m 높이의 텡모체(Thyangmoche)라는 거대한 바위 얼음벽 아래에 자리 잡고 있습니다. 마을에 있는 게스트하우스 중 한 곳에서 휴식을 취할 예정입니다.

최대 고도

최대 고도

4,230 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

4-5시간 트레킹
적응

숙소

게스트 하우스

14 텐바에서 타메까지 트레킹

아침 식사 후 텡바를 떠나 타메 콜라를 따라 하이킹을 합니다. 약 2시간 후 타메 사원에 도착합니다. 운이 좋으면 사원에 거주하는 승려들의 푸자 의식을 직접 볼 수도 있습니다. 사원에서 잠시 쉬고 나서 타메로 내려가 하룻밤을 묵습니다.

이 작은 셰르파 마을은 계곡과 낭파 라 고개가 만나는 지점에 위치해 있습니다. 오스트리아가 자금을 지원한 작은 수력 발전 댐이 이 마을에 있는데, 오후에 방문할 예정입니다.

최대 고도

최대 고도

3,800 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

4-5시간 트레킹
적응

숙소

게스트 하우스

15 Thame에서 Namche Bazaar까지 트레킹

타메를 떠나 보테 코시 강을 따라 이어지는 완만한 오솔길을 따라 편안하게 내려갑니다. 약 4~5시간 정도 걸으면 남체 바자르의 아름다운 푸른색과 초록색 지붕들을 볼 수 있습니다.

남체에서는 아마다 블람 , 에베레스트 , 그리고 네팔의 다른 만년설 봉우리 들의 놀라운 절경을 감상할 수 있습니다 . 곳곳에 카페가 있어 따뜻한 커피와 페이스트리를 즐길 수 있습니다. 남체의 다채로운 게스트하우스 중 한 곳에서 편안하게 하룻밤을 보낼 예정입니다.

작은 상점을 방문하여 티베트 예술품을 쇼핑할 수도 있고, 셰르파 박물관을 방문할 수도 있습니다.

에베레스트 럭셔리 트레킹

최대 고도

최대 고도

3,750 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
활동 아이콘

트레킹 기간

4-5시간 트레킹
적응

숙소

게스트 하우스

16 Namche Bazaar에서 Lukla까지 트레킹

아침에는 히말라야의 거장들을 눈앞에 두고 따뜻한 아침 식사를 즐깁니다. 그 후, 에베레스트 베이스캠프로 향하는 수많은 트레커들이 잠시 머물렀던 작은 셰르파 마을인 파크딩으로 내려갑니다.

여러 마을을 지나면서 풍경이 더욱 푸르고 싱그러워지는 것을 눈여겨보세요. 루클라까지 가파른 내리막길을 따라 평화롭고 고요하게 계속 내려갈 것입니다. 트레킹은 여기서 끝납니다. 팀원들과 함께 작은 모임을 갖고 이번 트레킹의 성공을 축하할 것입니다.

남체 바자르 야경
남체 바자르 야경
최대 고도

최대 고도

2,860 m.
식사

식사

아침, 점심, 저녁
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트레킹 기간

6-7시간 트레킹
적응

숙소

게스트 하우스

17 루클라에서 카트만두까지 비행

이른 아침 약 30~40분 비행 후 카트만두 공항에 도착합니다. 웅장한 산맥 위를 직진하며 아름다운 경치를 감상하세요. 카트만두 시내 호텔로 이동 후, 오랫동안 기다리던 따뜻한 샤워를 즐기실 수 있습니다.

타멜 이나 두르바르 마르가를 거닐며 도시의 매력을 만끽하고 최고의 레스토랑에서 식사를 즐겨보세요.

무서운 루클라 공항

식사

식사

아침 식사
활동 아이콘

트레킹 기간

35 분
적응

숙소

3 스타 호텔

18 최종 출발을 위해 국제공항으로 이동

안녕히 가세요. 안전하게 귀국하세요. 아침 식사 후, 저희 운전기사가 호텔에서 픽업하여 국제공항까지 모셔다 드립니다. 안전하고 편안한 여정이 될 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 다음 네팔 여행에도 저희를 꼭 기억해 주세요.

식사

식사

아침 식사
활동 아이콘

트레킹 기간

차로 30분

포함 내역

  • 공항 픽업 드롭
  • 카트만두 02성급 호텔 03박 (조식 포함)
  • 트레킹 내내 지상 및 항공 교통이 제공됩니다.
  • 트레킹 시작 지점까지 개인 교통수단이 제공됩니다.
  • 롯지 트레킹 중 아침 식사와 저녁 식사
  • 캠핑 기간 동안에는 차, 커피, 수프, 끓인 물 등이 포함된 아침, 점심, 저녁 식사가 제공됩니다.
  • 루클라에서 카트만두까지 비행 그룹과 관련 직원
  • 트레킹 내내 최상의 숙박 시설과 풀보드 식사가 제공됩니다.
  • 매우 경험이 풍부하고 친절하고 도움이 되는 가이드 1명, 포터(2인당 포터 1명) 및 모든 직원을 위한 식사, 숙박, 급여, 장비 및 사고 보험
  • TIMS 수수료 - 트레커 정보 관리 시스템(허가를 위해 여권 사진 2장을 지참해 주세요)
  • 가우리 샹카르 보호구역 및 사가르마타 국립공원 허가 수수료.
  • 파체르모 봉우리 등반 허가
  • 아일랜드 피크 등반 장비 (등반 로프, 아이스 스크류, 스노우 바, 아이스 해머, 캠핑 텐트, 주방 용품)
  • 등반 가이드 및 포터 급여 및 필수 보험
  • 라이프 히말라야 트레킹 더플백, 티셔츠, 여행 지도
  • 04 야간 등반 식사 포함, 주방 직원
  • 성공적인 등반 후 달성 증명서
  • 정부 세금 및 사무실 서비스 요금

제외되는 사항

  • 여행 일정의 '식사 포함 항목'에 식사가 정량적으로 표시되지 않았습니다.
  • 카트만두에서 추가 숙박
  • 여행 보험.
  • 국제 항공료.
  • 네팔 입국 비자 수수료.
  • 모든 음료 및 기타 개인 비용.
  • 간식 및 기타 개인 비용.
  • 배터리 충전, 온수 샤워, 국제 전화.
  • 위에 언급되지 않은 서비스입니다.

롤왈링 및 파체르모 피크 등반 - 필수 정보

네팔 의 수많은 봉우리 중 하나인 파체르모 봉우리 원정은 매우 힘든 등반입니다. 능선으로 이어지는 길은 다소 험난하지만, 주된 난관은 정상까지 이어지는 크레바스와 암벽입니다. 체력과 정신력이 강하고 트레킹 경험이 있는 분들에게 적합합니다. 트레킹 경험이 필수적인 것은 아니지만, 있다면 더욱 풍성한 경험을 할 수 있을 것입니다. 등반 자체는 기술적인 난이도가 높지 않으므로, 저희 가이드가 장비를 효율적으로 사용하는 방법을 교육해 드릴 것입니다.

파체르모 봉우리 등반 강사들은 정부 자격증을 소지한 자격을 갖춘 현지인들입니다. 캠프 기간 동안 그리고 캠프 시작 전에 전문가로부터 등반 교육과 훈련을 받게 됩니다. 풍부한 경험을 갖춘 강사들은 해당 지역의 환경과 루트에 정통합니다. 등반 가이드들은 친절하고 어려움이 있을 경우 폭넓은 지원을 제공합니다. 하지만 필요한 모든 장비를 챙기는 것을 잊지 마세요.

단체 트레킹을 이용하시면 큰 폭의 할인 혜택을 받으실 수 있습니다. 일정은 필요에 따라 추가 일수나 편의 시설 요청 시 조정 가능합니다. 네팔 고산 등반 에 필요한 장비 목록은 이 가이드를 참고하시기 바랍니다. 사전 브리핑 시에는 건강 문제나 부상 여부를 반드시 알려주셔야 합니다.

최고의 시즌

롤왈링과 파체르모 봉우리 등반 투어를 가장 만족스럽게 즐기시려면 봄가을 을 추천합니다 . 9월, 10월, 11월에는 몬순 기간이 끝나면서 하늘이 짙푸른색으로 물들고, 햇살은 따스하며 산의 경치는 선명하게 펼쳐집니다. 기온은 25도로 쾌적하여 6~7시간, 길게는 8시간까지 걸리는 하이킹도 더욱 즐겁게 느껴질 것입니다.

3월, 4월, 5월은 몬순이 아직 끝나지 않은 시기입니다. 화창한 날씨에 기온이 완만하게 상승하여 섭씨 28도에서 32도까지 올라갑니다. 산의 경치는 여전히 맑고, 진달래를 비롯한 야생화들이 아름답게 피어납니다.

6, 7, 8월의 여름철에는 습도가 높아져 이 지역에 폭우가 내립니다. 산길은 미끄러우며 거머리가 들끓고 고지대에서는 산사태와 눈사태 위험이 있습니다.

마찬가지로, 12월, 1월, 2월의 겨울철에는 타시 랍차 고개 고지대에 폭설이 내려 통행이 불가능할 수 있습니다. 하지만 날씨는 매우 맑고 산의 시야도 매우 좋습니다. 45도에서 50도의 가파른 경사를 넘는 것도 마찬가지로 상당히 어려울 수 있습니다.

어려움

롤왈링과 파체르모 봉우리 등반 트레킹은 네팔에서 매우 힘들고 험난한 고산 트레킹 코스로, 매일 6~7시간의 하이킹이 필요합니다. 특히 추기마나 타시랍차 고개로 향하는 트레킹 코스에서는 가파른 경사면을 오르내리며 8~9시간까지 하이킹을 해야 하는 경우도 있습니다.

또한, 파체르모 봉우리 등반에는 크램폰과 주마르 그립을 사용하고 가이드가 설치한 고정 로프를 따라 이동해야 합니다. 가이드는 모든 걸음을 도와주며, 크램폰과 고정 로프를 사용할 때에도 독립적으로 움직이는 것이 좋습니다. 가이드가 모든 트레커를 동시에 돌보지 못할 수도 있습니다.

따라서 이 트레킹을 할 때 하이킹과 등반 경험이 있다면 더욱 좋습니다. 배낭을 메고 장시간 걸을 수 있다면, 신체 건강이 좋은 사람이라면 누구나 이 트레킹에 참여할 수 있습니다.

또한, 파체르모 봉우리 등반 중 숙소에서 불편함을 겪을 수 있으므로 강한 마음가짐을 가져야 합니다. 또한, 피로, 스트레스, 기분 장애를 유발할 수 있는 악천후에 직면할 수도 있습니다.

따라서 갈등 상황을 피하기 위해 그룹 구성원 및 가이드와 정기적이고 명확한 소통을 유지해야 합니다. 유머 감각을 갖추고 관대하며 존중하는 태도를 가져야 합니다.

고산병

18일간의 롤왈링 & 파체르모 피크 등반 트레킹은 네팔에서 가장 높은 지역 중 일부를 방문하게 됩니다. 트레킹 시작부터 하루 5~7시간씩 꾸준히 고도를 높여가며 걷게 됩니다. 타시 랍차 고개를 넘으면 해발 5000m 이상의 고도에 도달하게 됩니다. 그리고 파체르모 정상에 서면 해발 6000m 이상의 고도에 도달하게 됩니다.

따라서 두통 , 메스꺼움 , 구토 , 불면증 , 피로감은 흔히 나타나는 증상입니다. 이러한 증상들은 고산병의 일반적인 경미한 증상으로, 신체가 고도에 적응함에 따라 점차 사라집니다.

고산병을 예방하는 핵심은 일정하고 느린 리듬을 유지하고, 특정 고도 한계점을 돌파하기 위해 서두르지 않는 것입니다. 또한, 충분한 수분 섭취를 잊지 말고, 훈련 없이 고산에 오르지 않도록 하세요. 1,000미터를 이동할 때마다 최소 1리터의 물을 추가로 마시도록 노력하세요.

마찬가지로, 몸은 평소보다 더 많은 노력을 기울이고 있으니 배가 고프지 않더라도 제대로 식사하세요. 섬유질과 탄수화물은 많은 도움이 됩니다. 그리고 가장 중요한 것은 몸의 소리에 귀 기울이는 것입니다. 모든 여행에는 휴식일이 있으며, 그 휴식을 즐기는 것을 두려워할 필요는 없습니다.

고산병 치료는 낮은 고도로 내려가는 것이 가장 쉬운 방법입니다. 이부프로펜이나 다이아목스 같은 일반 의약품이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

무엇을 기대 하는가?

18일간의 파체르모 봉우리 등반 기간 동안, 트레킹과 등반 성수기에도 많은 트레커들이 찾지 않는, 고립되고 훼손되지 않은 롤왈링 지역으로 여러분을 안내합니다. 트레킹 목적지로 이어지는 트레일은 다채로운 기도 깃발, 마니 벽, 초르텐으로 장식된 수많은 셰르파 마을을 지나게 됩니다.

울창한 정글, 참나무, 자작나무, 진달래 숲을 거닐어 보세요. 종교적, 역사적으로 중요한 마을인 베딩에서 하룻밤을 묵을 예정입니다. 이곳은 구루 파드마 삼바바가 동굴에서 명상을 위해 은둔했던 마을입니다.

그 후, 더 높은 마을인 나가온으로 이동하여 험준한 능선과 바위벽으로 둘러싸인 높은 히말라야 산맥의 빙하 세계를 탐험합니다. 타시 랍차 캠프의 텐트 캠프에 머물며 쿰부 지역의 높은 봉우리 위로 펼쳐지는 일몰을 감상하며 잊지 못할 추억을 만들어갈 것입니다.

그 후 파체르모 정상에 올라 초오유 , 에베레스트 , 로체 , 마칼루를 비롯해 쿰부 지역 전체 360도 전경을 감상할 수 있습니다 . 정상에 오른 후에 남체 바자르를 거쳐 에베레스트의 그림자가 드리워진 쿰부 계곡으로 들어갑니다.

남체는 고대 불교 문화와 서양 관광이 생생하게 어우러진 모습을 관찰하기에 완벽한 장소입니다. 루클라에서 경비행기를 타고 카트만두로 돌아갑니다. 카트만두 계곡의 아름답고 평화로운 자연을 만끽할 기회도 얻게 됩니다.

전반적으로 군중에서 벗어난 이 트레킹은 우리를 미소 짓고 친절한 사람들이 있는 진정한 네팔과 다시 연결해 줄 것입니다.

숙박, 음식 및 교통

네팔에서 명성 높은 여행사로서, 저희는 모든 고객에게 합리적인 가격의 투어 패키지와 탁월한 서비스를 제공하는 것을 최우선으로 생각합니다. 저희 롤왈링 및 파체르모 봉우리 등반도 예외는 아닙니다. 카트만두에서는 전용 차량이나 밴으로 3성급 호텔까지 모셔다 드립니다. 도시에 도착하실 때까지 매일 아침 무료 조식이 제공됩니다.

전용 버스나 지프차를 타고 체체트까지 모셔다 드립니다. 이 작은 마을에서 트레킹이 시작됩니다. 트레킹 내내 마을 최고의 롯지에서 편안하게 묵으실 수 있습니다. 롯지에는 침대, 매트리스, 의자, 테이블 등 기본적인 편의시설이 갖춰져 있으며, 간소하게 꾸며진 객실도 마련되어 있습니다.

욕실을 공동으로 사용해야 할 수도 있고, 온수 샤워 시설이 항상 제공되는 것은 아닙니다. 또한, 집주인이 전기 및 온수 사용에 대해 추가 요금을 부과할 수도 있습니다.

하루 세 끼 식사를 최대한 다양하게 제공해 드립니다. 아침 식사로는 토스트, 티베트 빵, 팬케이크, 계란 요리와 따뜻한 차나 커피를 즐기실 수 있습니다. 점심과 저녁 식사로는 밥, 볶음면, 감자, 수프 또는 짬파(Tsampa)를 메인으로 드실 수 있습니다.

베이스 캠프와 하이 패스에서는 현장 직원들이 편안한 캠핑 환경을 마련해 드립니다. 요리, 식사, 취침까지 모두 담당해 드립니다. 하루 세 번 따뜻하고 영양가 있는 식사가 제공되며, 차, 커피, 수프, 끓인 물 등 상쾌한 음료도 즐기실 수 있습니다.

트레킹을 마치면 루클라에서 출발하는 소형 항공편을 이용하여 카트만두로 이동해 드립니다. 카트만두에 도착하시면 전용 차량이나 밴으로 호텔까지 모셔다 드립니다. 다음 날, 귀국하실 때 운전기사가 호텔까지 모셔다 드리고 공항까지 모셔다 드립니다. 이로써 모든 서비스가 종료됩니다.

롤왈링 및 파체르모 피크 등반 - FAQ

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