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히말라야로의 여행!
저희는 고객님의 휴가 기간, 추가적인 요청 사항 및 요구 사항에 맞춰 맞춤형의 유연한 여행 상품을 기획해 드립니다.
여행 계획을 세우세요맥스. 고도
5,416 m최고의 시즌
9월-11월 & 3월-5월활동
트레킹시작/종료 지점
카트만두/포카라5000m 높이의 고개를 넘는 것이 항상 버킷리스트에 있었나요? 고산 트레킹 모험이 몸에 어떤 영향을 미치는지 경험해 보고 싶으셨나요? 그렇다면 라이프 히말라야 트레킹의 울트라 트레킹 모험, 마나슬루와 안나푸르나 서킷 트레킹에 오신 것을 환영합니다. 지구상에서 가장 웅장한 두 산, 마나슬루(8163m)와 안나푸르나 1봉(8091m)을 도는 여정입니다.
마나슬루는 히말라야에서 8번째로 높은 봉우리이며, 안나푸르나 1봉은 10번째로 높은 봉우리입니다 . 따라서 저희가 제공하는 마나슬루와 안나푸르나 서킷 트레킹은 평범한 여정이 아닙니다. 험난한 코스와 고도 상승으로 유명하며, 발걸음을 옮길 때마다 황홀한 산과 언덕, 계곡의 절경이 펼쳐집니다.
19일간의 마나슬루-안나푸르나 서킷 트레킹의 하이라이트가 궁금하시다고요? 말 그대로, 그리고 비유적으로도, 바로 해발 5106m의 라르키아 라 패스 와 5416m 의 아찔한 높이에 위치한 토롱 라 패스를 넘는 순간입니다.
히말라야의 봉우리 정상에 한 번이라도 오르면 왜 히말라야가 세계의 지붕이라 불리는지 이해하게 될 것입니다. 진정으로 무적의 기분을 느끼며 안나푸르나 1, 2, 3, 4봉, 힘룽, 다울라기리, 마나슬루, 강가푸르나, 피시테일, 체오, 슈링기 등 웅장한 봉우리들을 마음껏 감상할 수 있을 것입니다.
마나슬루와 안나푸르나 순환 트레킹의 풍경에 대해 말씀드리자면, 단 한 단어로 표현할 수 있습니다. 바로 '매혹적'입니다. 풍경은 끊임없이 변화하며, 트레킹의 매일매일을 새로운 모험으로 만들어줍니다.
푸르른 벨벳 같은 숲에서부터 맑은 빙하 호수에 이르기까지 , 거울처럼 빛나는 히말라야 산맥에서부터 황량한 달 표면 같은 사막에 이르기까지, 마치 엽서 속 풍경에 와 있는 듯한 기분을 느끼실 수 있을 것입니다.
19일간의 마나슬루 및 안나푸르나 서킷 트레킹 여행에서 또 다른 매력적인 점은 다양한 문화가 어우러진다는 것입니다 . 안나푸르나의 사마 가온, 삼도, 마낭과 같은 마나슬루의 전통 마을들은 여러분을 따뜻하게 맞이할 것입니다.
또한 구룽족, 타망족, 타칼리족, 마낭족, 그리고 티베트인들 과 교류할 기회를 갖게 될 것입니다 . 길을 따라 보게 될 사원, 탑, 그리고 곰파는 이 지역의 풍부한 불교 문화를 소개할 것이며, 묵티나트는 여러분이 미처 알지 못했던 더 높은 차원의 영성을 선사할 것입니다.
저희 마나슬루 및 안나푸르나 서킷 트레킹 일정은 마나슬루 서킷 코스로 시작합니다. 여러분께 특별한 경험을 선사하기 위해, 티베트에 직접 들어가지 않고도 광활하고 아름다운 티베트의 절경을 감상할 수 있는 루이 라(해발 5030m) 고개를 넘는 일정을 추가했습니다.
라르키아 라 고개를 넘으면 다라파니를 지나 안나푸르나 서킷 트레일로 향하게 됩니다. 이곳에는 마낭과 강가푸르나 전망대(4130m) 가 있으며, 그 후 세계에서 가장 높은 트레킹 고개인 토롱 라 고개를 넘게 됩니다.
칼리 간다키, 묵티나트, 좀솜, 카그베니 인근의 무스탕 저지대 루트를 따라 포카라로 이동하게 됩니다.
마나슬루와 안나푸르나 순환 트레킹은 숙련된 트레커만을 위한 단순한 여정이 아닙니다. 봄과 가을, 이 섬세한 계절이 이 트레킹에 최적의 선택이 될 것입니다.
마나슬루와 안나푸르나 순환 트레킹을 일찍 시작하여, 아주 이른 아침 식사를 하고 4륜 공유 차량을 타고 마차콜라로 이동합니다.
땡코트를 지나면 프리트비 고속도로를 타고 트리슐리 시장으로 향합니다. 잠시 휴식을 취한 후, 버스는 서쪽으로 방향을 틀어 다딩 마을의 푸른 숲을 향해 나아갑니다.
여기서부터 아스팔트 고속도로는 사라지고, 울퉁불퉁한 비포장도로가 다딩 베시 방향으로 이어지기 시작합니다. 곧 어퍼 고르카의 아루갓 시장에서 잠시 휴식을 취할 수 있는 기회가 다시 찾아옵니다.
운이 좋다면, 우리 는 피크 29, 가네쉬, 히말출리, 안나푸르나, 마나슬루 의 웅장한 모습을 볼 수 있을지도 모릅니다.
계속해서 우리는 몰타르, 샨테, 아르켓, 키오로파니, 소티 콜라, 쿠르산, 라부베시와 같은 고르카의 작고 아름다운 마을들을 지나 마침내 마차 콜라에서 긴 여정을 마무리하게 될 것입니다.
이제 놀라운 트레킹 모험이 시작됩니다. 부디 간다키의 파도를 따라 나란히 걸어보세요. 가이드와 함께 북쪽으로 방향을 틀어 호를라베시와 타토파니의 부드러운 풍경을 따라 걸어보세요.
도반 콜라는 결국 야루 콜라를 가로지르는 대마 현수교로 이어지는 산길을 우리와 함께하게 될 것입니다. 전형적인 오르막 산길은 툴로 둥가를 거쳐 자가트까지 이어집니다.
최대 고도
1,410 m.식사
빌딩트레킹 기간
운전 7~8시간, 트레킹 5~6시간숙소
게스트 하우스자가트보다 조금 앞서 마나슬루 보호구역 사무소가 있는데, 그곳에서 가이드가 허가 등록을 해줍니다. 이제 가파른 오르막길을 따라 살레리와 시르디바스를 지나 관광객이 덜 붐비는 필림에 도착합니다.
로크와, 에클레 바티, 냐크 페디, 페바의 평화로운 공동체를 지나 뎅의 놀라운 불교 도시에 도착하기 전까지 슈링기 피크는 이제부터 눈부신 모습을 보여주기 시작할 것입니다.
최대 고도
1,860 m.식사
빌딩트레킹 기간
5-6 시간숙소
게스트 하우스뎅을 떠난 직후, 우리는 좁은 오솔길을 따라 간다키 계곡으로 더 올라갈 것입니다 . 도중에 작은 바위 마을인 비히 페디를 만나게 되며, 그 후 그늘진 세랑 콜라 협곡을 지나게 됩니다.
앞으로의 산길은 가프를 지나 더욱 높아질 것입니다. 가니 성벽과 돌에 새겨진 티베트 문자는 우리가 전통적인 불교 정착지에 있다는 것을 암시합니다.
높은 산길을 따라 계속 올라가면 프록을 지나 사울라, 가네쉬, 팡푸친 봉우리 아래에 자리 잡은 남룽에 도착하게 됩니다.
최대 고도
2,600 m.식사
빌딩트레킹 기간
5-6 시간숙소
게스트 하우스신비로운 고산 정글이 우리를 리히 마을(2800m)까지 이끌 것입니다. 80m 높이의 쇼 마을까지 완만하게 걸어가는 동안 히말라야 산맥과 마나슬루 산맥이 우리 위로 어렴풋이 보일 것입니다.
약 70미터 높이의 가파른 길을 따라 올라가면 아주 오래된 리방 사원이 오랜 세월 동안 굳건히 자리를 지키고 있는 로(Lho)에 도착합니다. 투산 콜라(Thusan Khola) 강이 좁은 협곡을 이루고 있는데, 이 협곡을 건너면 샤얄라(Shyala)에 다다릅니다.
최대 고도
2,957 m.식사
빌딩트레킹 기간
4-5 시간숙소
게스트 하우스오늘은 샤알라에서 사마 가온으로 향하는 아주 조용하고 짧은 트레킹 코스입니다. 하지만 계단과 돌길을 따라 오르는 길은 다소 험난할 수 있습니다. 이 아름다운 길을 더 자세히 보고 싶은 분들은 풍옌 곰파를 돌아 사마 가온까지 이어지는 더 긴 코스를 이용하실 수도 있습니다.
최대 고도
3,530 m.식사
빌딩트레킹 기간
1-2 시간숙소
게스트 하우스마나슬루와 안나푸르나 트레킹 중간에 사마 가온에서 휴식을 취하는 것은 완벽한 계획입니다. 이곳은 규모가 매우 큰 불교 마을로, 트레커들에게 적응 트레킹을 위한 다양한 옵션을 제공합니다.
그중에서도 특히 아름다운 곳 중 하나는 해발 3460m에 위치한 비렌드라 산악 호수 로 향하는 완만한 오르막 트레킹 코스입니다 . 이곳에서는 마나슬루 빙하의 우아한 반영을 감상할 수 있습니다.
한편, 마나슬루 베이스 캠프(4800m) 도 이 호수 위로 우아하게 솟아 있으며, 이곳을 방문하는 것도 좋은 선택입니다. 어제 풍옌 곰파로 가는 길을 놓쳤다면 오늘 방문해 보세요.
최대 고도
3,460 m.식사
빌딩숙소
게스트 하우스사마 가온에서 출발하는 부디 간다키 계곡 트레일은 북쪽으로 방향을 틀어 무성한 야크 목초지와 길게 뻗은 마니 성벽을 지나갑니다. 이 마니 성벽은 케르모 카르카에 속하며, 조금 더 나아가면 삼도 마을의 커다란 카니 문을 만나게 됩니다.
내일은 정말 멋진 모험이 계획되어 있으니 오늘은 충분히 쉬셔도 됩니다. 마나슬루와 안나푸르나 순환 트레킹의 모든 것을 경험하고 싶으신 분들은 삼도리의 5170m 높이 암벽 등반도 추천합니다.
최대 고도
5,170 m.식사
빌딩트레킹 기간
3-4 시간숙소
게스트 하우스우리가 여러분을 위해 계획한 마나슬루와 안나푸르나 순환 트레킹 19일 여행의 멋진 트레킹 모험은 티베트에 들어가지 않고도 광활한 티베트 땅을 볼 수 있는 놀라운 기회입니다.
아침 식사 후, 라르키아 바자르를 지나 북서쪽으로 트레킹을 시작합니다. 지금은 말 그대로 시장이 아니라, 매우 넓은 공터로, 점점 가파른 경사면으로 이어지며, 해발 5030m의 거대한 루이 라 고개 꼭대기에서만 비로소 끝납니다.
현지인들은 이곳을 라장 반장(Lajyang Bhanjyang)이라고 부르는데, 티베트 풍경 전체를 한눈에 담을 수 있는 탁 트인 전망을 선사합니다. 매혹적인 순간들을 만끽한 후에는 삼도로 내려가야 합니다.
최대 고도
5,030 m.식사
빌딩트레킹 기간
8의 시간숙소
게스트 하우스이제부터는 험준하고 가파른 지형을 따라 거대한 라르키아 라 고개 위로 우뚝 솟아오를 준비를 하세요. 삼도에서 바위투성이 경사면을 따라가면 평화로운 살케 콜라 위에 놓인 나무 다리가 나옵니다.
맞은편 길은 이제 매우 가파르게 오르고, 갑자기 우리는 다르마살라의 광활하고 바위투성이의 황무지에 들어서게 됩니다. 이곳은 현지인에게는 두왕으로, 외국인에게는 난민 캠프로 불립니다.
이곳은 라르키아 라 고개의 베이스 캠프로도 여겨지므로, 나이케와 마나슬루 봉우리의 거대한 그늘 아래에 자리 잡고 있어 라르케 페디라고도 불립니다.
최대 고도
4,460 m.식사
빌딩트레킹 기간
4의 시간숙소
게스트 하우스오늘 마나슬루와 안나푸르나 순환 트레킹의 첫 번째 가장 큰 난관에 직면하게 됩니다. 아직 어둠 속에서 이른 아침 식사를 한 후, 라르케 빙하의 얼어붙은 바위벽을 따라 가파른 오르막길을 오르게 됩니다.
몇 시간 동안 힘겹게 오르면 거대한 기도 깃발 더미가 눈에 들어옵니다. 안나푸르나 2봉, 체오봉, 마나슬루봉, 갸지 캉봉, 히믈룽봉, 캉구루봉, 님중봉은 아침 해가 뜨면서 주황색으로 물들면서 엄청나게 크게 보입니다.
이제 라르케 카르카와 탄부체(3900m)를 지나 내리막길을 따라 완만하게 걸어 빔탕 마을에 도착합니다.
최대 고도
5,106 m.식사
빌딩트레킹 기간
10의 시간숙소
게스트 하우스오늘 우리는 안나푸르나 서킷 트레킹 코스와 합류하는 지점에 다다릅니다. 하지만 먼저 몇 개의 부교를 건너 함 푸크, 장글리 카르카, 상구레 카르카, 푸크투 카르카, 카르체 마을을 지나 하류로 내려가는 길을 따라 카르체 고개(해발 2715m)의 험준한 산비탈을 오르게 됩니다.
이제 우리 산길은 안나푸르나 경계 바로 끝자락에 있는 틸리제 쪽으로 내려갑니다. 마르샹디의 거센 해류가 우리를 반기고, 통제를 지나 다라파니로 인도하는 것을 보게 될 것입니다.
최대 고도
1,970 m.식사
빌딩트레킹 기간
6-7 시간숙소
게스트 하우스안나푸르나 서킷 트레킹은 이제 차메 마을로 이어집니다. 처음에는 하이킹 코스가 꽤 수월하지만, 바가르합 마을(2160m)로 올라가면서 갑자기 가파른 경사를 겪게 됩니다.
가만히 서 계세요. 마나슬루와 안나푸르나 2세가 우리를 흔들고 있습니다. 계속해서 다나큐, 티망, 라타 마랑, 코토 마을을 지나 마낭 계곡 한가운데에 있는 구룽 사원인 차메에 도착하기 전까지 아름다운 풍경을 감상하세요.
최대 고도
2,650 m.식사
빌딩트레킹 기간
5-6 시간숙소
게스트 하우스차메에서 출발하는 두 시간짜리 긴 트레일은 브라탕 마을을 통과합니다. 그다음 작고 작은 물 위에 떠 있는 다리를 건너 두쿠르 포카리의 팡디 능선(1500m)으로 이어지는 융기 트레일로 향합니다.
잠시 휴식을 취하며 웅장한 안나푸르나 산맥의 모습을 감상하는 것은 매우 가치 있는 시간이 될 것입니다. 이제 우리는 로어 피상(3200m) 을 향해 , 그리고 어퍼 피상 으로 다시 오르막길을 오를 것입니다 . 두 봉우리는 불과 100m 떨어져 있습니다.
안나푸르나 봉우리 외에도 이곳에서는 피상 봉우리 의 거대한 모습을 볼 수 있습니다 . 오후에는 152개의 기도 바퀴가 있는 곰파(불교 사원)에 잠시 들러보는 것도 좋습니다.
최대 고도
3,300 m.식사
빌딩트레킹 기간
5-6 시간숙소
게스트 하우스피상과 안나푸르나 위로 펼쳐지는 아침 햇살의 예술적인 모습은 숨 막힐 듯 아름다울 것입니다. 피상을 지나면 험준한 산비탈을 따라 갸루 마을(3670m)로 향합니다.
안나푸르나 2, 3, 4봉이 하늘을 수놓고 있으며, 강가푸르나, 람중, 틸리초 봉우리 의 아름다운 모습도 감상할 수 있습니다. 완만하게 오르막길이 이어지는 길을 따라 응가왈(3657m), 뭉지, 브라가(3450m)를 지나면 드넓은 마낭 마을에 도착합니다.
최대 고도
3,500 m.식사
빌딩트레킹 기간
6-7 시간숙소
게스트 하우스마낭은 마나슬루와 안나푸르나 트레킹에서 또 한 번 휴식을 취하기에 아주 좋은 곳입니다. 롯지에 가만히 앉아 있기보다는, 저희가 선택할 수 있는 다양한 선택지를 생각해 보겠습니다.
강가푸르나 빙하의 그늘 바로 아래에는 해발 3540m의 강가푸르나 호수가 있습니다 . 조금 더 가면 보조 곰파(해발 4130m)의 총코르 전망대가 있는데, 이곳은 마낭 주변의 아름다운 경치를 감상할 수 있는 웅장한 천연 전망대입니다.
밀라레파 동굴도 둘러볼 만한 곳인데, 잔디밭에 앉아 휴식을 취하고 점심을 즐길 수 있습니다.
식사
빌딩숙소
게스트 하우스마나슬루와 안나푸르나 순환 트레킹의 또 다른 최고 지점이 다가오고 있습니다. 하지만 먼저 텡기 마낭(3650m)의 높고 가파른 바위길을 오를 것입니다.
이제 마르샹디 계곡이 우리를 떠나고, 자르상 콜라 계곡이 우리를 그 중심부로 맞이할 것입니다. 이제 울퉁불퉁한 돌길이 군상 마을(3890m)을 지나 야크 카르카의 광활한 푸른 목초지에 발을 들여놓을 것입니다.
최대 고도
4,050 m.식사
빌딩트레킹 기간
4-5 시간숙소
게스트 하우스야크 카르카에서 시작하는 트레일은 어퍼 야크 카르카를 지나 레터데르(4250m) 마을을 지나 오르막길로 이어집니다. 험난한 바위길은 토롱 강과 그 위에 놓인 다리를 따라 이어집니다.
토롱 라 고개의 베이스캠프라고도 불리는 토롱 페디(Thorong Phedi)에 도착합니다. 이곳에서 잠시 쉬어가면 군당산(Mt. Gundang), 토룽 봉우리(Thorung Peak), 시아강산(Mt. Syagang), 그리고 카퉁칸산(Mt. Khatungkan)의 눈부신 산세에 다시금 활력을 되찾을 수 있습니다.
이곳에 머무르는 대신, 토롱 하이 캠프(Thorong High Camp)로 이동하여 내일 여정을 좀 더 짧고 편안하게 만들어 보겠습니다. 토롱 라 고개의 하이 캠프까지 이어지는 마지막 500m 가파른 구간에서는 각별히 주의하시기 바랍니다.
최대 고도
4,925 m.식사
빌딩트레킹 기간
5-6 시간숙소
게스트 하우스마나슬루와 안나푸르나 순환 트레킹의 심오한 시험 구간이 도착했습니다. 트롱 하이 캠프에서 이른 아침 출발하여 몇 시간 동안 수많은 언덕길을 지나게 됩니다.
정확한 시간에 우리는 이 고갯길 정상에서 수많은 기도 깃발과 함께 히운출리, 다울라기리, 람중 히말, 마나슬루, 안나푸르나 1봉, 닐기리, 피시테일 봉우리 의 웅장한 아름다움을 마주하게 될 것입니다.
이제 우리는 라니 파우와, 에클레 바티, 킨가의 화려한 벽화를 지나 1600m 높이의 묵티나트로 내려갈 차례입니다.
최대 고도
5,416 m.식사
빌딩트레킹 기간
7-8 시간숙소
게스트 하우스이른 아침 햇살이 우리를 신성한 장소인 묵티나트 사원으로 데려갈 것입니다. 이 사원은 힌두교와 불교에서 모두 숭배받고 중요한 위치를 차지합니다.
이곳의 108개 천연 온천과 영원한 불꽃은 우리를 어리둥절하게 만들 것입니다. 이제 천국의 도시 포카라로 향하는 합승 버스를 탈 준비를 합시다.
이 긴 운전은 Kagbeni, Dagarzong, Jomsom 및 Marpha의 낮은 Mustang 경로를 통과하게 됩니다. Dhonga, Kobang, Larjung, Kokhethanti, Dhampu, Kalopani, Ghasa, Dana 및 Tatopani의 평화로운 공기는 우리를 Pokhara Baglung 고속도로를 향해 더욱 전진시킬 것입니다.
베니와 쿠슈마의 푸르고 부드러운 풍경을 바라보면 곧 포카라에 도착하게 됩니다.
최대 고도
822 m.식사
빌딩트레킹 기간
차로 6~7시간숙소
호텔마나슬루와 안나푸르나 서킷 트레킹 19일 동안, 카트만두 에서 마차콜라까지, 그리고 묵티나트에서 포카라까지의 이동을 포함한 모든 지상 교통편으로 현지 합승 버스나 지프를 제공해 드립니다 .
네팔 산악 지대의 포장도로와 험난한 도로가 뒤섞인 길고 힘든 여정이 될 것입니다. 더욱 편안한 여행을 위해, 저희는 현지 합승 버스나 지프에서 개인 교통편으로 업그레이드하실 수 있는 옵션을 제공합니다.
이 서비스를 이용하시면 더욱 자유롭고 편안하며 유연한 여행을 즐기실 수 있습니다. 프라이빗 교통편을 이용하시면 원하는 곳에 원하는 시간 동안 정차하여 친구들과 함께 또는 혼자서 편안하게 여행하실 수 있습니다.
개인 교통편을 이용하려면 약간의 추가 비용이 들지만, 그만큼의 편리함을 누릴 가치가 충분히 있습니다.
마나슬루와 안나푸르나 순환 트레킹 일정의 마지막 날, 묵티나트에서 좀솜을 거쳐 포카라까지 장거리 운전을 하게 됩니다. 원하시면 좀솜에서 하룻밤 더 묵고 다음 날 아침 포카라로 가는 항공편을 이용하실 수도 있습니다.
소액의 추가 비용으로 예약할 수 있는 이 상품은 머스탱 밸리 하부의 특별하고 자유로운 아름다움을 감상할 수 있는 놀라운 기회를 제공합니다. 또한, 16일간의 고된 도보 여행 후 도로 이동 시간을 절반으로 줄여 편안한 휴식을 취할 수 있도록 도와줍니다.
마나슬루와 안나푸르나 순환 트레킹은 마나슬루와 안나푸르나 보호구역의 엄격하게 보호되고 승인된 자연 보호 구역 내에서 진행됩니다. 하지만 1977년부터 개방된 안나푸르나는 이제 네팔에서 가장 인기 있고 개방된 트레킹 코스가 되었습니다.
하지만 마나슬루 지역은 출입 제한 구역으로 지정되어 1991년부터 제한적인 접근만 허용되고 있습니다 . 마나슬루 지역은 티베트와 국경을 접하고 있으며 , 티베트 역시 관광객의 출입이 일부 제한되어 있습니다.
반면, 안나푸르나 지역은 티베트 와 그리 가깝지 않으며 서양 관광의 중심지로 발전해 왔습니다. 이러한 대규모 관광은 지역의 진정성, 지역적 매력, 그리고 사람들의 문화를 훼손하는 결과를 초래했습니다.
그러나 마나슬루에서는 접근을 제한함으로써 자연 보호가 촉진되었고, 지역 주민들은 여전히 전통 관습과 정통성을 고수하고 있습니다.
따라서 마나슬루 서킷을 더욱 지속 가능하게 만들고 미래 세대도 그 아름다움을 즐길 수 있도록 마나슬루 서킷 트레킹은 제한 지역으로 지정되었습니다.
마나슬루와 안나푸르나 트레킹 코스는 네팔에서 가장 유명하고 인기 있는 트레킹 코스 두 곳으로, 각기 다른 경험과 다양한 코스를 제공합니다. 마나슬루 코스는 세계에서 8번째로 높은 산인 마나슬루의 거대한 봉우리를 따라 이어집니다.
반면 안나푸르나 서킷은 히말라야 에서 10번째로 높은 웅장한 안나푸르나 1봉을 중심으로 한 바퀴를 도는 코스입니다.
하지만 이 두 트레킹은 하나로 합쳐졌지만, 여전히 매우 다채로운 경험을 선사합니다. 마나슬루 서킷 트레킹은 특별한 경험을 선사하며, 마치 소수의 사람 중 한 명이 된 듯한 기분을 선사합니다.
이 코스에는 아찔한 높이 5106m의 라르키아 라 고개가 포함되어 있어 체오, 슈링기, 힘룽, 마나슬루, 그리고 다시 체오 봉우리 를 직접 눈으로 확인할 수 있습니다 . 또한 티베트와 매우 가까워지는 5030m 높이의 루이 라 고개 의 험난한 코스 도 경험하게 될 것입니다 .
반면, 안나푸르나 서킷 트레킹은 5416m 높이의 토롱 라 패스 라는 아찔한 도전을 포함하는, 사람들과 어울리는 데 중점 을 둔 트레킹 입니다 . 안나푸르나 산맥( 1, 2, 4봉), 강가푸르나, 다울라기리, 피시테일 봉우리가 이 패스 정상에서 당신을 부릅니다.
따라서 마나슬루 코스는 먼 자연과 정통 트레킹의 정수를 담고 있는 반면, 안나푸르나 코스는 놀라운 자연과 여행을 결합한 코스입니다.
아름다운 마나슬루와 안나푸르나 서킷 트레킹은 봄철 (3월, 4월, 5월) 또는 가을철 ( 9월, 10월, 11월)에 계획하는 것이 좋습니다.
기온은 매우 쾌적하고 야생화와 숲이 만발하며, 하늘은 대부분 맑은 푸른색을 유지하겠습니다. 하지만 고도에 따른 기온 변화에 대비하시기 바랍니다.
마나슬루와 안나푸르나의 아랫부분에서는 티셔츠만 입고 걸을 수 있지만, 윗부분에서는 봄과 가을에도 영하의 기온으로 인해 떨 수 있습니다.
이 두 계절은 가장 바쁜 계절로, 이때는 다른 트레커를 만날 가능성이 더 높고, 찻집도 활기로 가득합니다.
6, 7, 8월에는 몬순 비뿐만 아니라 네팔 여름의 덥고 습한 공기 때문에 땀으로 흠뻑 젖을 수밖에 없습니다. 게다가 모기와 거머리라는 악명 높은 동물들도 만날 수 있습니다.
네팔의 겨울철인 12월, 1월, 2월 에는 토롱 라 고개와 라르키아 라 고개가 눈 때문에 폐쇄될 수 있으며 , 마나슬루 및 안나푸르나 서킷 트레킹이 취소될 수도 있습니다.
마나슬루와 안나푸르나 서킷 트레킹을 각각 따로 한다면 난이도 2급 정도의 중급 산악 트레킹 모험이 될 수 있습니다. 하지만 이 두 산악 모험을 하나로 합치면 난이도 D급 산악 여행으로 바뀌어 난이도가 훨씬 높아집니다.
이 수준은 마나슬루와 안나푸르나 회로 트레킹 19일 탐험이 중간 수준의 트레킹으로, 특히 고산 트레킹을 처음 접하는 사람이라면 극복하기 힘든 어려움이 포함되어 있음을 나타냅니다.
마나슬루 순환 트레킹은 울창한 정글과 바위투성이 경사면을 지나 빙하 지형에서 끝나는 험준하고 길들여지지 않은 길 때문에 특히 힘들 것 입니다.
안나푸르나 서킷 또한 힘들지만 , 수많은 사람들이 이 코스를 걸었고, 트레커들의 수요 증가에 맞춰 코스가 잘 개발되어 있습니다.
하지만 두 트레킹 코스 모두 장시간 하이킹을 포함하며, 특히 고개를 넘는 날에는 8~9시간 까지 걸리는 경우가 많습니다 . 고개 이야기를 하자면, 이 트레킹 코스에는 세계에서 가장 높은 고개 세 곳, 즉 라르키아 라, 루이 라, 토롱 라를 넘어야 하는 험난한 여정이 포함되어 있습니다.
토롱 라(Thorong La)는 세계에서 가장 높은 산악 하이킹 코스이며, 이를 넘는 것은 결코 쉬운 일이 아니라는 점을 기억하세요. 따라서 마나슬루와 안나푸르나 순환 트레킹은 하이킹이나 장거리 트레킹을 경험해 본 적이 없는 분들에게는 적합하지 않습니다.
따라서 우리는 새로운 하이커에게 두 가지 코스를 결합한 모험을 시도하기 전에 먼저 개별적으로 이 코스를 걷는 것을 제안합니다.
마나슬루 및 안나푸르나 서킷 트레킹에서는 고산병에 걸릴 확률이 높습니다 . 19일간의 트레킹 기간 동안 대부분 3500m에서 5000m 사이의 고도에 도달하게 되는데 , 이 고도는 산소 농도가 감소하기 시작하는 고도입니다.
따라서 AMS의 초기 증상이 나타나기 시작할 수 있으며, 증상은 다양하지만 일반적으로 두통, 스트레스, 현기증, 불면증, 수면 및 식욕 부진, 과민증, 혼란 등으로 나타납니다.
트레킹을 멈추고 휴식을 취하는 대신 등반하거나 빠르게 걷기로 결정하고, 휴식을 덜 취하고, 수분 섭취를 줄이면 이러한 증상이 심각하게 나타날 수 있습니다.
따라서 고산병 초기 증상을 매우 심각하게 받아들이고 동행하는 가이드에게 즉시 알려야 합니다 . 고산병을 예방하고 치료하는 가장 효과적인 방법은 새로운 고도에 빠르게 적응하는 것입니다.
이 목표를 달성하려면 꾸준히 고도를 높이고, 충분한 수분을 섭취하며, 고지대에서 시간을 보내야 합니다 . 수면제나 근육 이완제는 절대 복용하지 마십시오.
고산병 예방 및 완화를 위해 다이아목스를 복용하시는 것도 고려해 보시기 바랍니다 . 마나슬루 고산지대의 공기에 잘 적응하실 수 있도록 마나슬루 트레킹 코스에 사마가온과 삼도에서 휴식일을 마련했습니다. 안나푸르나 트레킹 중에는 마낭이 고산 적응 마을로 운영됩니다.
이러한 조치를 취하면 높은 고개의 우뚝 솟은 높이에 직면하기 전에 편안함을 느낄 수 있습니다.
마날수와 안나푸르나 서킷 트레킹은 참가자들에게 높은 지구력과 체력을 요구하는 완벽한 고산 트레킹 활동 입니다.
그러므로 이번 하이킹을 시작하기 약 4~6주 전부터 는 배낭을 메고 일주일에 여러 번, 최소 3~4시간 씩 걷는 연습을 하시는 것을 권장합니다.
산악 지형에 적응하려면 오르막과 내리막 모두에 필요한 다리 근육을 단련하기 위해 가파른 코스를 선택하여 걷는 것이 좋습니다. 또한 수영, 달리기, 자전거 타기 , 계단 오르기 등을 통해 전반적인 신체 근력을 강화할 수 있습니다.
모든 준비가 완료되면 안나푸르나 서킷, 마나슬루 서킷 또는 에베레스트 베이스 캠프 트레킹 과 같이 간단하거나 중간 난이도의 하이킹으로 모험을 시작하세요.
마나슬루와 안나푸르나 순환 트레킹을 위해 준비하는 장비도 철저한 준비에 포함됩니다. 제대로 길들여진 좋은 등산화는 트레킹 중 물집과 불편함을 예방하는 데 도움이 됩니다.
마찬가지로, 적절한 ( 따뜻한 ) 옷차림 또한 매우 중요하므로 , 쉽게 조절할 수 있도록 여러 겹 겹쳐 입을 수 있는 옷을 충분히 준비하세요. 또한, 방풍 재킷, 등산 스틱, 양말, 모자, 장갑, 침낭 등도 고려해야 합니다.
저희가 제공하는 19일간의 마나슬루 및 안나푸르나 서킷 트레킹 여행에서는 그림처럼 아름다운 숙박 마을에 위치한 게스트하우스 에서 머무는 매력을 경험하실 수 있습니다 .
이 매력적인 숙소들은 정원 창고를 닮았으며 독특한 매력을 지니고 있습니다. 대부분의 게스트하우스는 (특히 마나슬루 지역 에서 ) 기본적인 시설만 갖추고 있으며 침대가 두 개 있습니다.
(쪼그리고 앉는) 화장실과 샤워 시설은 다른 투숙객들과 함께 사용하게 됩니다. 많은 게스트하우스에서 샤워 시설을 제공하지만, 사용료는 약간 추가됩니다.
이 게스트하우스의 레스토랑에서 세 끼 식사가 제공됩니다. 음식은 대부분 유기농 신선한 재료로 만들어지며, 주 메뉴는 달밧( Dal Bhat) 입니다 . 24시간 든든한 에너지를 선사하는 달밧 외에도 맛있는 모모(Momo), 툭파(Thukpa), 면 요리, 계란 요리, 고기 요리 등을 주문하실 수 있습니다.
카트만두에서 마차콜라까지, 그리고 묵티나트에서 포카라까지는 합승 버스나 지프차로 이동하실 수 있습니다. 업그레이드된 교통 수단 옵션도 확인해 보세요.
적절한 여행자 보험이 없으면 마나슬루와 안나푸르나 순환 트레킹이 금지됩니다. 따라서 일반 여행자 보험과는 달리, 저희의 모험에 맞는 맞춤형 여행자 보험을 꼭 가입하시기 바랍니다.
마나슬루와 안나푸르나 회로 트레킹 일정의 경우, 여행 보험에는 다음과 같은 보장 내용이 명시되어야 합니다.
마나슬루 지역은 마나슬루 보호구역의 보호를 받고 있으며 제한 지역으로 지정되어 있으므로, 입장하려면 허가를 받아야 하며, 인증된 가이드와 함께 입장해야 합니다.
마나슬루 트레킹을 위해서는 개별적으로가 아닌 저희와 같은 등록된 여행사를 통해 특별 제한 구역 허가증(RAP)을 발급받아야 합니다 . 트레킹 시즌별 RAP 비용은 다음과 같습니다.
마나슬루 및 안나푸르나 서킷 트레킹에 필요한 추가 허가는 마나슬루 보호구역 허가증/MCAP(하이킹 참가자 1인당 30달러), 안나푸르나 보호구역 허가증/ACAP (하이킹 참가자 1인당 30달러), 그리고 TIMS 카드 (하이킹 참가자 1인당 20달러)입니다.
모든 허가의 행정 관리 및 비용은 Life Himalaya Trekking 팀에서 감독합니다.
마나슬루와 안나푸르나 1봉을 따라가는 19일간의 고산 트레킹 모험입니다.
마나슬루 서킷 트레킹은 사촌 격인 안나푸르나 서킷 트레킹보다 역사가 짧은데, 안나푸르나 서킷 트레킹은 1977년 에 개통된 반면 마나슬루 서킷 트레킹은 1991년 에 개통되었습니다.
마나슬루 서킷 트레킹 코스는 개별적으로 약 177km, 안나푸르나 서킷은 190km입니다 . 따라서 19일 동안 총 367km를 트레킹하게 됩니다 .
아니요 , 저희 마나슬루 및 안나푸르나 서킷 트레킹은 높은 고도와 외딴 지역뿐만 아니라 세 개의 매우 높은 고개를 넘어야 하는 도전 과제를 포함하고 있습니다. 따라서 고산 지대 경험은 물론 뛰어난 체력과 기량 또한 필수적입니다.
안나푸르나, 다울라기리, 마나슬루 산맥 전체 와 피시테일, 슈링기, 나이케, 힘룽, 체오 등 네팔 트레킹에서 일반적으로 간과되는 많은 봉우리들.
샤얄라에서 사마가온, 삼도까지 이어지는 마나슬루 서킷 코스의 짧은 트레킹 구간은 비교적 쉽지만 , 두 개의 주요 고개를 넘는 구간과 루이 라 고개는 더 어려울 것입니다.
물론 , 라이프 히말라야 트레킹은 마나슬루 서킷 트레킹과 안나푸르나 서킷 트레킹을 별도의 여행 패키지로 제공합니다.
일반적으로 6시간을 넘지 않지만, 고개를 넘어야 하는 날에는 8~9시간 정도 소요될 수 있으니 대비하십시오.
마나슬루와 안나푸르나 순환 트레킹 코스에서는 티베트 불교와 힌두교가 훌륭하게 조화를 이루는 모습을 볼 수 있습니다.
루이 라, 라르키아 라, 토롱 라 를 넘는 동안 눈앞에 펼쳐지는 눈부신 풍경 과 마나슬루 베이스 캠프 및 마낭에서 보내는 시간은 마나슬루 및 안나푸르나 서킷 트레킹의 하이라이트가 될 것입니다.
4월 과 10월 은 마나슬루와 안나푸르나에서 가장 추천할 만하고, 가장 붐비는, 그리고 가장 많은 방문객이 찾는 달입니다.
네 , 그곳들은 여러분이 따뜻하게 잠을 자고, 친절한 다른 투숙객 및 현지인들과 담소를 나누고 식사를 할 수 있는 매력적인 작은 현지 게스트하우스가 될 것입니다.
물론 게스트하우스에서는 콘센트를 이용해 기기를 충전해 주지만, 약간의 추가 요금이 부과됩니다.
네, 시간당 또는 인당 추가 요금이 부과됩니다.
마나슬루에서는 개인 싱글룸을 예약하는 것이 불가능할 수 있지만, 안나푸르나에서는 예약하지 않은 경우 추가 비용을 내고 예약할 수 있습니다.
신선하고 유기농 재료로 만든 달 밧(Dal Vat)과 피자, 모모, 계란, 야크 버거 등 다양한 음식을 즐겨보세요.
물론입니다. 업그레이드 교통편 옵션을 살펴보시고 19일간의 마나슬루 및 안나푸르나 서킷 트레킹 여행 등록 시 말씀해 주세요.
마나슬루와 안나푸르나 트레킹 일정은 카트만두에서 바로 출발하여 포카라에서 끝나므로 카트만두와 포카라 숙박은 포함되지 않았습니다. 하지만 Life Himalaya Trekking에서 기꺼이 도와드리겠습니다. 추가 요금을 지불하셔야 합니다.
아니요, 에베레스트산은 나라 반대편에 있지만 , 눈앞에 펼쳐지는 다른 놀랍도록 아름다운 봉우리들을 감상하실 수 있을 겁니다.
네 , 네팔의 모든 외딴 산악 트레킹 코스에서는 등록된 가이드가 반드시 동행해야 합니다. 포터는 저희가 고객 2명당 1명 비율로 제공해 드립니다.
최고 평점 - 트립어드바이저 리뷰 200개 및 구글 리뷰 93개 기준


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