Thorong Peak eskalada – 16 eguneko abentura

Zailtasun

Thorong Peak eskalatzea abentura ertain-zail bat da , trekking-ean dabiltzanentzat eta eskalatzaile hasiberrientzat egokia. Trekking egun luzeak eta 6,144 m-ko igoera ez-teknikoa daude, eta erronka handia bada ere, sasoi egokiarekin egin daiteke.

Trekking atala maila ertainekoa dela kalifikatzen dugu: egunean 5-7 orduz ibiliko zara mendiko bide gogorretatik motxila arin bat eramanez.

Gailurreko alderdi teknikoa zailtasun maila gehigarrian datza, gailurraren inguruko 30-40 graduko elur-maldetan kranpoiak, sokak eta izotz-aizkora bezalako ekipamendu bereziekin igo behar izango duzuna.

Thorang gailurraren igoera ez da oso teknikoa, baina mendizaletasun oinarrizko gaitasuna eta elur malkartsuetarako gogoa eskatzen ditu. Goi-mendiko trekkingaren esperientzia oso desiragarria da, 5,000 metroko mendatea eta 6,000 metroko gailurra baino gorago igoko zarelako.

Garrantzitsuena prestaketa fisikoa da, erresistentzia eta hanken indarra handitu, bidaiaren aurretik. Altueran oxigeno maila baxuak jasaten direnean, entrenamendu kardiobaskularra egingo duzu (mendi-ibiliak, korrika eta bizikletaz ibiltzea). Ohitura hartzeko atseden egunak ibilbidean eta bidean daude; horrek askoz seguruagoa egiten du eta arrakasta lortzea bermatzen du.

Buruko borondatea ere funtsezkoa da. Gailurrerako eguna luzea eta gogorra da. Hori esanda, Nepalgo Thorong gailurra Nepalgo gailur irisgarrienetako bat dela esan daiteke, 6000 metroko altueran. Gure gidari kualifikatuek gidatuta, lehen aldiz igotzen diren eskalatzaileek (trekking esperientzia dutenek) aukera handiak dituzte mendira igotzeko.

Zure osasuna uneoro kontrolatzen eta erritmoa zaintzen dugu. Bidaia zorrotza da eta eskalada teknikoan hasi berriak diren pertsonentzat egokia, hainbat eguneko goi-mendiko trekkingean aurretiko esperientzia eskatzen baitu, sasoia eta ikasteko ikuspegi irekia izateaz gain.

Denboraldi onena

Thorong gailurra eskalatzeko urtaro onenak udaberria eta udazkena dira , Nepalgo eguraldia egonkorrena denean eta mendiko bistak kristalezkoak direnean . Garai egokia udaberria da ( martxotik maiatzera ).

Eguraldia, oro har, egonkorra da eta egunak luzeagoak dira, baina Thorong High Camp-eko gauak -15 °C-tik behera jaitsi daitezke, eta rododendro basoak kolore biziz loratzen hasi dira. Udaberrian nahiko ona da, batez ere Thorong Peak-era igotzeko garaian, elur geruza egonkorra baita eta eguraldi baldintzak, oro har, lehorrak direlako.

Negua dela eta, elurra ere egin dezake goietan, baina klima epeldu egin da, beraz, jasangarria izan beharko litzateke. Baina beste garai aproposa udazkena da ( irailetik azarora ).

Montzoi osteko denboraldian zerua garbi-garbi egoten da normalean, eta Annapurna eta Dhaulagiri mendilerroen ikuspegi liluragarriak izan daitezke. Eguraldi fresko eta egonkorra da, euri edo ekaitz probabilitate handirik gabe.

Udazkena da Nepalen trekking sasoirik jendetsuena, mendizale eta eskalatzaile asko bideetatik gora eta behera dabiltzalako. Beheko haranetan tenperatura erosoak daude egunean zehar, eta kanpaleku garaietan gauak hotzak dira, baina ez oso biziak (-10 °C edo gutxiago Thorong kanpaleku garaian).

Janaria eta ostatua

Thorong gailurrera igotzean, te-etxeetako ostatuak izango ditugu ; oinarrizkoak dira, baina herrietan erosoak dira gauero. Te-etxe gehienek logela soil bat eta oheak, manta bat eta burkoak eskaintzen dizkiete bisitariei. Gelak ez daude berogailurik, beraz, lo-zaku epel bat behar duzu.

Ibilaldi osoan zehar otorduak ugariak dira eta kasu askotan harrigarriro anitzak. Ostatuko menuetatik janaria aukera dezakezu eta normalean Nepalgo janaria eta nazioarteko plater gogokoenak izaten dituzte. Oinarrizko plater nagusia dal bhat da (arroza, dilista zopa, barazki currya), txantxetan 24 orduko energia deitzen den otordu amaigabe eta energetikoa.

Fideo platerak, baita arroz frijitua, momoak (dumplingak), pasta, zopa, porridge eta arrautzak ere. Manang eta Jomsomen okindegiak daude, ogi freskoa eta kafea saltzen dituztenak. Haragia aurki daiteke herri batzuetan, baina Chametik gora, mendizaleek saihestu egin beharko lukete elikagaien segurtasunagatik, hozkailu faltagatik. Mendizale gehienek ez dute jaten altitude handiagoetan freskotasunagatik.

Thorong gailurra eskalatzean janari begetarianoak gomendatzen ditugu, seguruago egoteko eta egokitzapenean laguntzeko.

Ibilaldi eta igoera osoko otordu guztiak gure paketean sartuta daude gehienbat, hau da, egunero hainbat gosari, bazkari eta afari izango ditugu.

Mendi-ibilian, gehienetan gosaria eta afaria ostatu berean egiten dira, bazkaria beste ostatu batean edo bideko gune pintoresko batean. Erraz lor dezakezu edateko ura. Garrantzitsua da hidratatuta egotea altueran.

Thorong gailurra igotzeko zatia Thorong kanpaleku altuan kanpatuko edo atseden hartuko duzu oinarrizko ostatuan, egoeraren arabera. Ur irakinetan jarriko dizugu zure botiletarako.

Hirietan (Katmandu eta Pokhara), ostatua 3 izarreko hotel erosoetan eskaintzen da gosariarekin. Hiri hauetan, Nepalgo eta nazioarteko janaria dastatu ahal izango duzu leku berean, eta hori atsedenaldi ona da mendian 2 aste eman ondoren!

Garraioa eta instalazioak

Gure Thorong Peak eskalada paketeak beharrezko garraio guztia barne hartzen du: ibilgailu pribatuak aireportuko transferentzietarako eta Katmandutik Syangera ondorengo bidaia.

Besisaharrerako errepidea ibilgailu pribatuz irits daiteke , baina Besisaharretik Syangera joateko, lur malkartsua delako, 4x4 jeep bat behar da . Katmandura itzultzeko, auto/furgoneta pribatu edo autobus turistiko bat erabili behar da, baina hegaldi bat ere posible da kostu gehigarri baten truke.

Ibilaldiko instalazioak primitiboak dira, baina hobetzen ari dira. Herri gehienek elektrizitatea dute gailuak kargatzeko (karga txikia), eta batzuek, hala nola Manang, Chame eta Jomsom-ek, konexio mugikorra eta Wi-Fi ordainpekoa dute. Laguntza mediko gutxi dago, baina herri handietan klinikak daude, eta ebakuazioa (zaldiz edo helikopteroz) egin daiteke larrialdietan.

Komun gehienak okupatuak dira, Manang-eraino dutxa beroak ordainduta soilik. Oinarrizko erosotasunak oso oinarrizkoak dira gorago. Natura eta abentura dira helburu nagusia, beraz, prestatu zaitez bizitza xume bat bizitzeko.

Zer espero

Presta zaitez egun luzez gozatzeko trekking atseginez, altitude handiko erronkekin eta bizitza osoko Himalaiako esperientzia asegarri batekin . Egunero 5-7 orduko ibiliko zara lur eta topografia aldakorretan - haran oparoetatik gailur harritsuetaraino - baso-bideetatik elurrez estalitako maldetaraino.

Altitudea 1,300 m eta 6000 m baino gehiago artekoa da, eta beraz, prestatu tenperatura sorta zabala bizitzeko. Motxila arin batekin ibiliko zara eta zamaketariek eramango dizute zure ekipamendu nagusia, baina egunak goiz hasten dira eta arratsalderako te-etxeetara iritsiko zara.

Garrantzitsuena aklimatazioa da, eta Thorong Peak eskalada programa bat txertatu dugu gurean, zure gorputza segurtasunez aklimatatzen lagunduko dizuna. Gailurraren eguna gogorra da.

Egunsentia baino lehen irteera alpino ona, soka-lan batzuk eta beheranzko ibilaldi luzea. Kulturalki, bertako etniako jendearekin eta Tibeteko kultura budistaren eraginekin esperientzia aberatsak espero behar dira.

Gure taldeak, esperientzia duenak, seguru eta eroso mantenduko zaitu. Egon zaitez aldaketetara irekita - eguraldiak eta mendiko baldintzek batzuetan planak alda ditzakete - baina adimen irekiarekin, igoera hau ahaztuko ez den esperientzia izango da.

Gida eta langileak

Zure Thorong Peak eskalatzeko bidaia trekking gidari esperientziadun eta lizentziadun batek eta gailurrerako eskalatzaile sherpa ziurtatu batek gidatuko dute . Kasu askotan, sherpa gida bera da bi eginkizunetan, edo Manang/Oinarrizko Kanpalekuan elkartu daiteke.

Gure gidak ingelesez ondo moldatzen dira, lehen sorospenetan eta altuerako segurtasunean trebatuta daude, eta zure erritmoa, erosotasuna eta segurtasuna bermatuta daude. Zure ekipaje handia eramaten duten zamaketariak esleitzen zaizkizu , eta guk ahalegin handia egiten dugu zamaketariak ondo zainduta eta behar bezala hornituta daudela ziurtatzeko.

Gailurrean egun batean, zerbitzu maila desberdinak mantentzen dira, gida-eskalatzaile ratioa gailurrerako eguneko ohikoa baino askoz txikiagoa izanik eta talde handiagoei dagozkienean gida laguntzaileak erabiliz.

Langile hezi, gogotsu eta atseginak espero ditzakezu, eta haien helburu nagusia ibilaldia arrakastaz gainditzea da. Mendizale askok ziurrenik langileak lagunik onenak direla kontsideratuko dituzte.

Altitudearen gaixotasuna

Thorong gailurra igotzeak altitude-gaixotasun akutua (MGA) izateko arrisku handia dakar, ibilaldiaren zati handi bat 3,500 m-tik gora baita, gailurra 6,000 m-tik gorakoa izanik. Goi/behe lo ibilbidea jarraitzen dugu, Manangen (3,540 m) ohituz eta gero eta gorago lo eginez, gauak altitude baxuagoetan igaroz.

AMSak buruko mina, goragalea, zorabioak, nekea, gosearen galera eta lo egiteko arazoak ekar ditzake . Bakoitzak modu ezberdinean ohitzen da altuerara, eta horregatik gure gidari esperientziadunek maiz zaintzen zaituzte eta hasierako sintomak detektatzen trebatzen dira.

AMSaren agerpena murrizteko modu gisa, ibilaldian erritmo moderatua, hidratazio nahikoa eta alkohola eta erretzea saihestea proposatzen dugu.

Sintomarik izanez gero, berehala jakinarazi zure gidariari. AMS kasu arinak normalean bere kabuz edo atseden hartuz, likidoak hartuz edo Diamox bezalako sendagaiak hartuz desagertzen dira, eta hori medikuarekin hitz egin behar da bidaiaren aurretik.

Batzuetan, gelditu edo altuera galtzen genuen suspertzea errazteko. Ezinbestekoa da sintoma larriak (nahasmena, buruko min bizia edo arnasa hartzeko zailtasunak) dituzten pertsonek azkar jaistea.

Larrialdi kasuetan helikoptero edo zaldi garraio bidezko ebakuazioa eskain dezakegu . Beraz, altitude handiko erreskate estaldura barne hartzen duen bidaia asegurua izan beharko zenuke.

Taldea oso aklimatatuta dagoenean bakarrik saiatzen gara gailurrera igotzen, azken horrek jarduera fisiko nekagarria eskatuko baitio gorputzari altitude handietan.

Mendi-ibiliak egiten dituzten gehienek aklimatazio plana jarraitzen dute bidaia arazo larririk gabe amaitzeko. Ibilaldi seguru eta dibertigarri batek zure gorputzari entzutea eta gidariekin libreki komunikatzea dakar.

Tramankuluak, kargatzea eta internet

Thorong Peak eskalada bidaian konektatuta egoteak eta gailuak kargatuta edukitzeak plangintza pixka bat eskatzen du, baina zalantzarik gabe posible da. Annapurna Zirkuituko herri gehienek elektrizitatea dute. Eguzki-panel bat edo sorgailu hidroelektriko txiki bat instalatzen da te-etxeetan.

Herrixken azpian (Manangeraino), litekeena da telefonoa, kamera edo entxufe eramangarriak jantokiko entxufeetan kargatu ahal izatea (normalean 100-300 NPR orduko/gailuko, eremuaren eta gailuaren energia-kontsumoaren arabera).

Ekarri zurekin bateria eramangarri pertsonal bat, kargatu ahal izateko eta gero gauez zure gelan gauzak kargatzeko. Manang-etik iparraldera (Yak Kharka, Phedi, High Camp) kargatzeko aukera gutxi daude, eta haien kostua handiagoa da, ostatu hauek entxufe elektriko mugatuak baitituzte.

Gomendagarria da, halaber, bateria gehigarriak eramatea funtsezko ekipamendurako (kamera) eta gailu elektronikoak lo-zakuan gordetzea gauez, hotzak bateriak agortu ez ditzan.

Interneterako sarbideari dagokionez, trekking ibilbideko herrietan Wi-Fi zerbitzuak, ziberkafetegiak edo Wi-Fia garatu eta saldu da Chame eta Manang bezalako lekuetan. Eskualde jakin batean, Everest Link/Annapurna Link izeneko sistema bat ere badago, non Wi-Fia erabiltzeko kargatzeko txartela eros dezakezun.

Baina abiadura oso motela izan daiteke, eta puntako orduetan, funtzionatu ezinik egon daiteke. Ez espero bideoak erreproduzitzea; hala ere, noizean behin, testu edo mezu elektroniko azkar bat bidali ahal izango da. Telefono mugikorren estaldura partziala dago. Ncell eta Nepal Telecom (NTC).

Baliteke telefonoaren estaldura izatea Chame, Pisang, Manang eta, zalantzarik gabe, Jomsom bezalako lekuetan, ondo estalita baitaude. Baliteke Katmandun tokiko SIM txartel bat erostea (eta datu pakete bat). NTC sareak estaldura hobea du landa eremuetan.

Bisa eta baimena

Eskalatzaile gehienek Nepalgo bisitari bisa lortuko dute Nepalera sartzeko. Bisa iristean Tribhuvan Nazioarteko Aireportuan (Katmandu) eta baita lurreko sarrera puntuetan ere eskuragarri dago.

Hau erraza da, bete formularioa edo online ere iritsi aurretik tasan denbora aurrezteko, eta zigilua jasoko duzu bisarekin. Ziurtatu zure pasaportea sarrera datatik 6 hilabete baino gehiagoz baliozkoa dela eta orrialde huts bikoitza duela.

Pasaporteko argazki batzuk ere ekar ditzakezu; nahiz eta jada ez dituzten onartzen pasaporteko argazkiak bisarako iristean, oso erabilgarriak dira trekking baimen batzuetarako.

Thorong Peak eskalada bidaia egiteko, hainbat baimen behar dira: – Annapurna Kontserbazio Eremuaren Baimena (ACAP) : Annapurna eskualdeko edozein trekkerrentzat beharrezkoa da hau. Atzerritarrek 3,000 NPR inguru ordaindu beharko lukete baimen-kuota gisa. Ibilbideen kontserbazioan eta babesean laguntzen du.

Hainbat kontrol-puntutan, hau frogatu beharko duzu. – Trekkers Information Management System (TIMS) txartela : Trekkers-ek erregistratzeko ordaintzen duten baimen-txartela da ( gutxi gorabehera 2,000 NPR ) eta beren segurtasunari dagokionez kontrolatzeko. TIMS txartelak kolore desberdinetakoak dira orain, bakarkako trekkers-entzat eta gidariak dituzten trekkers-entzat.

Nepalek, 2023ko apiriletik aurrera, mendizale guztiek ibilbide ezagunetan gidatuta joatea eskatzen du, eta beraz, TIMS txartel urdina (gidatua) jasoko duzu, eta gure agentziak zure izenean kudeatuko du hori.

Thorong gailurra igotzeko baimena : Thorong gailurra Nepalgo Mendizale Elkarteak (NMA) "trekking gailur" gisa sailkatu du ('A' edo 'B' taldea). Eskalada baimen berezia lortzeko, zure izenean egingo dugu NMArekin edo Turismo Sailarekin.

Paperak hartuko ditugu; hala ere, pasaporteen kopiak eta pasaporteko argazkiak ekarri behar dituzu. Mendira legalki igotzeko baimen hau izan behar duzu eta Harremanetarako Ofizial baten presentzia ordaindu.

Guk, enpresa gisa, baimen horiek guztiak antolatuko ditugu aldez aurretik edo Katmandun pakete gisa. Eskatutako argazki batzuk atera besterik ez duzu egin behar, beharrezko informazioa bidali, eta prest gaude.

Mendi-ibili batean zoazenean, komeni da motxilan dituzun baimenak ekartzea. Agintariek ACAP/TIMS txartelak erakusteko eskatuko dizute kontrol-puntuetan. Baimen hauek, azken finean, abenturaren oroigarri onak izango dira, amaitutakoan.

Zure gastu gehigarriak

Gure bidaia-paketea nahiko osoa da; hala ere, aipatzen ez diren gastu gehigarri batzuk aurreikusi beharko zenituzke. Nepalerako hegaldi-txartela ez dago barne, beraz, bakarrik ibiliko zara. Otordu batzuk doakoak izango dira, hirietako bazkaria eta afaria, hain zuzen ere.

Baliteke jatetxe desberdinak bisitatu nahi izatea, beraz, egunean 10-15 bitarteko aurrekontua izan dezakezu, zure lehentasunen arabera.

Ibilaldian zehar, jaten emango dizute, baina nahi dituzun mokaduak, botilatutako ura edo postreak gehigarri gisa hartuko dituzu. Gauza batzuk aipatzearren: energia-barrak, txokolatea, freskagarriak edo alkohola.

Otorduetan ematen denaz gain, ur irakin edo te/kafe gehigarria ere kobratu daiteke. Era berean, komenigarria da ura arazteko tableta batzuk edo Stripe bat eramatea, plastikozko botila gehiegi ez edukitzeko.

Bidaia honek bidaia-asegurua behar du (mendiko trekkinga/eskalada eta larrialdiko ebakuazioa estaltzen dituenean), joan aurretik erreserbatu beharrekoa. Era berean, Nepalera sartzeak kostu gehigarriak ditu.

Katmandun ekipamendua alokatu edo erosi behar da, eta hori beste kostu bat da; ekipamendua alokatzeko denda asko daude hemen; adibidez, lumazko jaka alokatzeak 1-2 dolar inguru balio du eguneko.

Ez zaie propinarik ematen gidariei edo zamaketariei, baina ohitura da hala egitea. Bezeroek, normalean, gidariari ematen diote propina kolektiboki, eta zamaketariei egunean pixka bat gutxiago. Jakina, zure asebetetzearen araberakoa da, baina kontuan hartu hau zure bidaia-aurrekontuan, tripulazioa gogor lanean ari baita zure bidaia arrakastatsua izan dadin.

Beste gastu pertsonal batzuk hauek izan daitezke: oroigarriak (eskulanak, kamisetak, otoitz banderak), arropa garbitzeko zerbitzua (Katmandun/Pokharan eta batzuetan ibilaldiaren erdian Manangen ordainduta), dutxa beroa edo Wi-Fi txartelak ibilaldian.

Era berean, egin nahi dituzun beste edozein bidaia luzatzeko jarduera (adibidez, Pokhara-n parapente hegaldi bat edo Katmandun ikuskizun kultural bat). Dena ondo badoa, baliteke edariak eta propinaz gain, ez izatea asko gastatu beharrik trekkingean.

Bidaia-luzapena

Thorong Peak eskalada abentura amaitu ondoren, bidaiari askok Nepalen egonaldia luzatzea aukeratzen dute. Bidaia erosoa Chitwan Parke Nazionalera da, 2-3 eguneko oihaneko safariarekin , non errinozeroak, krokodiloak eta baita tigreak ere ikusteko aukera dagoen.

Erlaxagarria bazara, hartu egun gehigarriak Pokharan (14. egunean iritsiko zara) eta gozatu parapenteaz, spaz, lakuen ertzeko kafetegiez edo yoga erretiroez . Trekking gehiago egiteko, Annapurna oinarrizko kanpalekuko ibilaldia edo Poon Hill bezalako ibilaldi laburragoez pentsa dezakezu.

Bidaia hau abenturazaleek beste gailur batekin konbinatu dezakete, hala nola Chulu West edo Chulu East , aldez aurretik erreserba eginez gero.

Luzapen mota gogokoena kulturala da: bisitatu Katmanduko harana eta haratago, ezagutu Bhaktapur edo ikusi egunsentia Nagarkot -en . Denbora nahikoa izanez gero, Katmanduko irteerak ere antola daitezke Tibetera edo Bhutanera.

Luzapenak guztiz pertsonalizatu daitezke, abentura gehiago edo erlaxazio maila baxuagoa nahi baduzu. Esaguzu aldez aurretik zer nahi duzun, eta eskalada osteko zure plan ideala pertsonalizatzen lagunduko dizugu.

Bidaia pribatua vs. taldeko bidaia batu

Thorong Peak Climbing erreserbatzerakoan, bidaia pribatu baten edo taldeko irteera batean parte hartzeko aukera duzu, bakoitza bere abantailarekin.

Bisita pertsonal batek malgutasuna emango dizu: zuk aukeratzen dituzu irteera datak eta guk ibilbidea horren inguruan planifikatu dezakegu zuretzako egokiena izan dadin, hala nola erritmoa egokituz edo aklimatazio egunak sartuz.

Bi pertsona, familia edo lagunek bidaia pertsonalago bat nahi dutenean eta Tilicho aintzira bezalako lekuak esploratzeko denbora dutenean aproposa da , non ibilbidea pertsonalizatzen duzun eta gidariak pertsonalki zaintzen dituen. Hala ere, banakako bidaiak batzuetan garestiagoak dira, gastu partekatuak ez direlako gertatzen.

Taldeko bidaiak aproposak dira banakako bidaia edo bidaia merkea denean helburua. Data zehatz gutxiagoko irteerak ditugu, eta jendea 2-12 pertsonako taldeak osatzeko elkartzen da. Merkeagoa da banakako kostuekin alderatuta, eta, horrez gain, beste abenturazale batzuekin elkarreragiteko aukera duzu.

Ibilbidea finkatuta dago, eta, beraz, taldea bere erritmoan doa, eta gidariek ziurtatzen dute inor ez dela atzean geratzen. Talde handiagoei laguntza-gida gehigarriak eslei dakizkieke behar bezalako laguntza emateko. Segurtasuna modu kolaboratiboan jorratzen da, altuera-arazoetarako edo larrialdietarako prestatutako planekin, eragozpen gutxiago eragiten dutenak.

Hain zuzen ere, malgutasuna eta pertsonalizazioa bilatzen dituzunean, aukeratu bidaia pertsonala, edo bidaia soziala esperientzia merkeagoa eta erosoagoa behar duzunean.

Beste batzuek bietara batzen dira hasieran taldean bidaiatuz, eta gero luzapen pertsonalak eginez. Edozein dela ere zure aukera, kalitatezko gida esperientziadunak eta bizitza osorako eskalada ziurtatu diezazukegu!