Jomolhari Trek Bhutanen - 12 egun

Bhutango Jomolhari ibilaldia ezinbesteko mendi-ibilien abentura ertainetako bat da, mendizale esperientziadun gehienek egin dezaketena. Proposatutako ibilbidea hemengo lehen bisitaria zarela sentitzeko moduan dago.

Kultura eta ostalaritza harrigarri gordina

Monasterioak, otoitz banderak, oihanak, lur alperrak eta herrixka txikiak igaroko dituzu. Yak artzainak ezagutuko dituzu, eta agurtuko zaituzte, eta haien baserritik pasatzean, askotan te kopa bat hartzera gonbidatuko zaituzte.

Mendi Panorama Bikaina

Ia ibilbide osoak Jomolhari mendi jainkotiar honen panorama magikoaz gozatzeko aukera emango dizu. Tibetetik gertu, bere oinarrizko kanpalekua eta Nyile eta Yale La mendate garaiak Tibeteko paisaia zabal eta biluzi hori ikusteko nahia ere betetzen dute.

Fauna arraroa

Ibilaldi honek 4,300 km karratu baino gehiagoko Jigme Dorji Parke Nazionaletik ere eramango zaitu. Bengalako tigreen, elur-lehoinabarren, ardi urdinen eta Takinen santutegi sakratua da.

Nahiko iheskorrak direnez, haien topaketa izateko aukerak oso txikiak izan daitezke, baina ez dira guztiz falta.

Askotariko Paisaia

Paroko lautada ikusgarritik hasita, Bhutaneko Jomolhari ibilaldiak Bhutaneko oihan trinko eta baketsuetan zehar gidatuko zaitu, azkenik Alpeetako elur-lurretako belardi eta zelai altuetara iritsiz.

Mendi-ibilbide ertaina

Proposatu dugun oinezko ibilbidea merkataritza-bide zaharra da, ez oso zapaldua, baina egoera onean dago, montzoi-sasoiak izan ezik.

Paro eta Thimphuko erakargarriak

Gure Bhutango Jomolhari trekking ibilbideak Paro eta Thimphuko Dzong, monasterio, museo eta gotorlekuen altxor garrantzitsuak ere erakutsiko dizkizu laburki.

Bhutanen egingo dugun Jomolhari ibilaldian, lau gau prestatu dizkizugu Paron (3 gau) eta Thimphun (gau 1), haien hiru izarreko hotel ospetsuen logela bikoitzetan.

Hala ere, gure Hobekuntza Aukeraren berri eman nahi dizuegu, Paro eta Thimphun gauak hobetzeko aukera emanez, kokapen eder eta pintoreskoetan kokatutako lau edo bost izarreko hotel luxuzkoetara.

Diseinu eta altzari sofistikatuen haratago doan luxu goxoa bizitzeko aukera izango duzu hemen. Aparkaleku, gimnasio, spa eta masaje zerbitzu bikainak, eguneko 24 orduko langileen zerbitzura, terrazadun gela esklusiboetatik eta lorategi handietatik igerileku pribatuetaraino, dena delakoa da eta hotelek badute.

Zure arratsalde liluragarrietarako, taberna hezeak ere badituzte, zure zapore esperientzia piztuko duten gourmet afari menuekin batera.

Hobekuntza hauek guztiek kostu txiki bat baino ez dizute izango, eta jakinarazpen bat jasoko duzu Bhutanen Jomolhari ibilaldia erreserbatzean.

Bhutanen Jomolhari ibilaldia askoz ere emankorragoa eta ikusgarriagoa da Bhutango udaberrian, martxoan, apirilean eta maiatzean agertzen dena. 4000 m-tik gorako eskualdeetan, gauak epelagoak dira, eta horrek kanpatzeko esperientziaren erosotasuna areagotzen du. Zerua, oro har, garbi dago, baina noizean behin mendi tontorrak lainoz eta elurrez estalita aurki ditzakezu.

Bhutango udazkena, irailean, urrian eta azaroan gertatzen dena, Jomolhari mendi-ibiliak egiteko beste urtaro zoragarri bat da Bhutanen. Zeru urdin hodeirik gabekoa, lur malkartsuena eta eguraldi garbia dira oraingoan lortuko dituzun sariak.

Udako/montzoiko trekkinga ekainean, uztailean eta abuztuan egitea nekagarria izan daiteke, trekking bideak askotan irristakor eta lokaztu egiten baitira mendietan egiten duen euri askoren ondorioz.

Abenduko, urtarrileko eta otsaileko Bhutango neguak mendiko gau hotzenak ekartzen ditu, tenperaturak 0 gradutik behera ere jaisten direnean.

Eguneko tenperaturak atseginak dira, 20 gradukoak izan arren, aire garbiarekin, eguzki ugarirekin, zeru urdinarekin eta euririk gabe. Gau hotzenetarako ekipamendu egokiarekin, neguan Bhutanen trekkinga egitea apartekoa izan daiteke.

Bhutango Jomolhari mendi-ibilia 12 eguneko bidaia III. mailako mendi-ibili nekagarria da, Bhutango Jomolhari tontorraren inguruan. Bidaia hau nahiko laburra den arren eta ibiltzeko egun kopurua mugatua den arren, ez da gutxietsi behar sasoi fisikoari dagokionez.

Denbora gutxian, 4000 m inguruko eta hortik gorako altueretara igoko zara, eta 4000 eta 5000 m arteko zenbait mendate daude.

Gainera, bidaia bera nahiko intentsiboa da, 2 hegaldirekin itxaronaldi luzeekin, eta inpresio asko prozesatu behar dituzu. Trekking bidea ere gehienbat oihanetan egiten da, eta 4000 m-tik gora zaudenean, mendi-gandorrak eta goi-mendiko eremuak aurkituko dituzu.

Ibilaldian zehar, batez ere barnealdean egongo zara, zibilizaziotik urrun, altitude gorena ia 5000 m-ra iritsiz. Beraz, zure trekking ekipamendua arretaz planifikatu behar da; hala ere, ez duzu eskalatzeko ekipamendurik beharko. Bideak askotan merkataritza-bide zaharrak dira eta egoera onean daude, oro har, nahiz eta bide nagusietatik kanpo egon.

Kezkagarria da ibilbidearen altuera eta oinarrizko erosotasun-egoerak, etengabe gau asko dendetan eman behar baitira. Beraz, Bhutanen Jomolhari trekking-ak motibazio handia, bidaia amaitzeko determinazioa, ordu luzez ibiltzeko erresistentzia eta egoera fisiko sendoa eskatzen ditu.

Bhutango Jomolhari ibilaldia ezin da Himalaiako beste leku batzuetako ibilaldiekin alderatu, Nepal bezalakoekin. Ibilaldi honetan, gutxik zapaldu dituzten bideetatik ibiliko zara.

Ibilaldi honetan zeharkatuko dituzun herriak urrunenen artean daude, oinarrizko lo egiteko ostaturik ez dutenak, eta horrek esan nahi du gaua kanpatu beharko duzula.

Eta gero, 4000 m-tik gorako altitude handia dago. Mendizale berriak ez daude ohituta altuera horietara eta mendietan nagusi diren baldintza gogor eta aurreikusezinetara.

Bat-bateko aldaketak eta elurteak, elur-jausiak edo haize bortitzak bezalako arriskuen agerpena gehiegi izan daitezke lehenengo trekking bidaian. Altuerako gaitza mendizale berriek kontuan izan beharko luketen beste kezka bat da.

Bhutango zati honetan beharrezko arreta medikoa falta izaten da askotan, eta beraz, istripu txikiak ere ondorio larriak izan daitezke. Gainera, egunero oinez ibiltzeko etapa luzea da lehen aldiz ibiltzen denarentzat, noizean behin 8-9 ordura ere irits daitekeena.

Beraz, Bhutango Jomolhari trekking ibilbiderako, ez dugu osasun eta egoera fisiko ona bakarrik hartzen kontuan, baita mendietan ibiltzeko esperientzia ere.

Beraz, gomendatzen diegu Bhutanen lehen aldiz ibiltzen direnei ez dezatela ibilaldi hau egin, altuera handietan nahikoa esperientzia izan arte.

Aurretik esan bezala, askotan ez dago arreta medikorik Bhutanen dagoen Jomolhari trekking ibilbidean. Gainera, mendiko ibilbide urrunak dira hizpide ditugunak.

Hemen, edozein lesio txikik konplikazio larriak sor ditzake, eta erreskate helikopteroak behar dira, askoz garestiagoak direnak Bhutanen. Beraz, bihotzeko, arnasketa edo zirkulazio arazoak badituzu, ez dizugu gomendatzen ibilaldi honetan parte hartzea.

Bestelako arazorik baduzu, eta arazorik ez baduzu ere, mediku on batekin kontsultatzea eta kontsulta zabalagoa egitea gomendatzen dizugu. Egin azterketa fisikoa eta utzi zure medikuak erabakitzen Jomolhari trekkinga Bhutanen zuretzat egokia den ala ez.

Altuerako gaitza edo AMS da gure kezka nagusietako bat Bhutanen Jomolhari trekkingean. AMS gerta daitekeen atalasea 2500 metrokoa da, eta gure Bhutango Jomolhari trekking ibilbidearen hirugarren egunean zeharkatuko dugu jada.

Hurrengo egunean, 3700 m-tik gora egongo gara jada, eta laster 4000 m-tik gora lo egingo dugu. AMS aurreikusi ezin den egoera bat da, eta edozein egoera fisiko, esperientzia eta osasun egoeran egon arren, edonorengan ikus daiteke.

Beraz, hau ikusita, AMS neurri batean kudeatzen saiatu gara, Paron atsedenaldi bat eta Paron lurreratu bezain laster Tiger's Nest monasteriorako igoera bat sartuz.

Jomolhari kanpaleku nagusira eta goi mendateetara hurbildu aurreko egunetan, oinezko etapa pentsakor diseinatu dugu erritmo lasaian, arratsaldean atseden hartzeko eta atseden hartzeko denbora nahikoa utziz.

Hala ere, AMSren sintoma txikiak ager daitezke oraindik, besteak beste, nekea, goragalea, zorabioak, gosearen gutxitzea eta arnasa hartzeko zailtasuna. Sintoma horiek gutxitu ditzakezu erritmoa motelduz, atsedenaldiak eginez edo, agian, gaua bertan pasatuz.

Garrantzitsua da kontuan izatea sintomak normalean ez direla erabat desagertzen; erremedio eraginkor bakarra jaistea da. AMS prebenitzeko, mantendu egoera fisiko ona, hidratatuta egon eta hartu atsedenaldi erregularrak.

Hartu Daimox egokitzapena laguntzeko, baina ez hartu giltzurrunetako arazoak badituzu. Bhutango bizimodua ere jarrai dezakezu eta Sowa Rigpa erabil dezakezu AMS gutxitzeko.

Bhutanen Jomolhari trekking-eko bide zailetarako prestaketa ez da fisikoa bakarrik, baizik eta prestaketa mental eta emozionala ere barne hartzen du, logistikarekin batera.

Mendi-lurretan egun askotan gora eta behera egin beharreko ibilaldi aldapatsuak egiteko, hobe da erresistentzian, indarran eta altuerako entrenamenduan zentratzea.

Ariketa aerobikoak, hala nola oinez ibiltzea, igeriketa, bizikletaz ibiltzea eta korrika egitea, erresistentzia hobetzeko jarduera lagungarri batzuk dira. Indar entrenamenduari dagokionez, hanketako eta bihotzeko muskuluak eraikitzean zentratu, futbola eta boleibola bezalako kirolen bidez.

Eskailera-ariketek igoera eta jaitsiera maizen nekea gainditzen lagunduko dizute. Zure jaioterriko mendietan 3000 eta 3500 m arteko igoerak egitea ideia ona izan daiteke altuera-entrenamendurako.

Eta, halako bidaia batean, ziurtatu motxila astun bat eramaten duzula, zure benetako ibilaldian berarekin ibiltzera ohitu ahal izateko. Eta, ez ahaztu dendan gau hotzetan aurre egiteko beharrezko ekipamendu garrantzitsu guztia prestatzea.

Life Himalaya Trekking-ek hiru izarreko ostatu bikaina eskaintzen dizu hiru gauetarako Paron eta gau baterako Thimphun. Gobernuak egiaztatutako hotelak dira, zure erosotasun eta zerbitzu guztiak bermatzen dituztenak.

Ibilaldiko 7 gauak eroso, sendo, lodi eta iraunkorretan igaroko dituzu, urarekiko eta hotzerarekiko guztiz erresistenteak. Kanpaleku bakoitzean, gehienbat ibaiertzean eta lur garbietan kokatuta, gure tripulazioak jarriko dizkizu dendak jan, komun, dutxa eta lo egiteko.

Bhutanen egonaldi osoan zehar, gosari, bazkari eta afariekin ostatu osoa izango duzu. Kanpalekuetan, ur beroa eta hotza, esnea eta tea beti egongo dira eskuragarri.

Gosariak normalean arrautzak, tostadak, gurina, esnearekin marmelada, kafea, tea edo txokolate beroa izaten dituzte. Bazkaria laguntzaileak prestatuko du eta eramango du bazkari-kutxan. Afari beroak gure sukaldariak prestatuko ditu sukaldaritza-karpan.

Paroko joan-etorri nazioarteko hegaldiak ez dira Bhutanen egingo dugun Jomolhari ibilaldiaren parte, baina pozik lagunduko dizugu hegaldirik onenak aukeratzen, nahi baduzu.

Paro eta Thimphuko, Dodenatik Thimphura eta Parotik Shanara egindako bidaietarako, gidari eta gida esperientziadun batekin 4x4 ibilgailu pribatu eta erosoak ere eskaintzen dizkizugu.

Mendi-ibilietan, yakak eta yak-gizonak izango dituzu mendiko ekipamendua, dendak eta janaria eramateko. Kontuan izan animalia hauek zamak eramateko soilik direla, eta ez ibiltzeko.

Parora iristeko, lehorrez bidaiatu dezakezu edo Bhutanerako hegaldiak erosi. Hegan egitea saihestu nahiago dutenek Bhutanera joatea aukera dezakete Mendebaldeko Bengalara (India) bidaiatuz.

Ondoren, formalitateak bete eta Phuentsholing hegoaldeko muga zeharkatu beharko duzu. Edo, Bhutango muga Gelephu edo Samdrup Jongkhar zeharkatzea ere aukera dezakezu.

Hegaldiei dagokienez, Druk Air eta Bhutan Airlines konpainien hegaldiak Delhi, Bodh Gaya, Mumbai, Gauhati, Bagdogra eta Indiako Kalkutatik, Katmandu (Nepal), Bangkok, Singapurko Changi eta Dhakatik daude eskuragarri.

Bhutanek, azken urteotan, turismoari buruzko arau malgu batzuk ezarri ditu bere herrialdean. Paro eta Thimphu merkatuak eta dendak bakarrik bisitatu daitezke, eta ostatua eta bidaiatzeko modua ere aukeratu ditzakezu, baina Dzong eta monasterio monumentaletara sartzeko, tokiko gida lizentziadun bat beharko duzu oraindik.

Eta Bhutango mendietan trekking ekintzei dagokienez, ahaztu abentura independentea. Gure Jomolhari Trek Bhutanen 12 eguneko paketea edo beste batzuk gure moduko bidaia-agentzia ziurtatu batetik eskatu behar dituzu.

Trekking paketea erosi ondoren, bidaia-agentzia da gainerako bidaia-logistikaz arduratzen den erakundea, hala nola bisa, mendi-ibilietarako baimena, bidaiatzea eta lo egitea, bidaia-gida eta gidari lizentziadun baten laguntzarekin.

Kontuan izan, halaber, aukeratutako bidaia-agentziak, Life Himalaya Trekking bezalakoak, eguneroko SDF/Garapen Iraunkorraren Kuota ere sartuko duela paketearen kostu osoan.

Bhutango gobernuak 100 dolar kobratuko ditu egunero mendizale eta turista bakoitzeko, eta 6 eta 11 urte bitarteko haurrek % 50eko barkamena jasoko dute, eta 6 urtetik beherakoek % 100ekoa.

Bhutanen Jomolhari ibilaldirako, Bhutango turista bisa, trekking baimena eta Jigme Dorji Wangchuck parke nazionalerako sarrera baimena ezinbestekoak dira Bhutanen Jomolhari ibilaldirako.

Kontuan izan Bhutango turista bisa derrigorrezkoa dela, bai lurreko sarrera bidea bai hegazkinezko bidea hautatzen duzun ala ez. Paro eta Thimphu merkatuak bakarrik bisitatzeko asmoa baduzu, eta ez haien gune kulturalak, orduan bisa eskaera independentea egin dezakezu.

Baina Jomolhari kanpaleku nagusirako kultur txangorako eta trekkingerako, Bhutango Jomolhari trekking ibilbidea erreserbatu behar duzu Bhutango turista bisa lortzeko, eta hori aldez aurretik lortu behar da bidaia-agentziaren bidez, eta ez zeuk. Kontuan izan, gainera, Paro aireportura iristean bisa ez dagoela eskuragarri Nepalen bezala.

Bhutango gure agentziaren bidez kudeatuko ditugu zure Bhutaneko bidaia-bisa eta baimenak, eta horretarako, gure bidez erreserbatu beharko duzu zure Jomolhari Trek Bhutanen.

Bidaia-ibilbide baieztaturik gabe, ezin izango dizugu Bhutango bidaia-bisa eman. Bhutango Immigrazio Sailak zure izenean bisa-baimen gutun bat emango dizu, eta gutun hori gure Bhutango bidaia-agentziatik jasoko dugu.

Ondoren, zure bisa baimen gutuna emango dizugu zure beste bidaia-dokumentuekin batera irten aurretik. Gutun hori gabe, ezingo duzu Druk Air edo Bhutan Airlines hegazkinetan igo, ezta Bhutanen sartu ere bere lurreko mugatik.

Gogoratu pasaportea eta bisa baimen gutuna bi aldiz aurkeztu beharko dituzula: behin, zure aire konpainiaren mostradorean fakturatzean, eta bigarrenean, Paro aireportuan edo lehorreko mugan, non zure benetako Bhutango turista bisa zure pasaportearen orrialde huts batean zigilatuko den.

Bisa hau Bhutanen Jomolhari trekking-aren iraupen osoan zehar baliozkoa izango da. Mesedez, bidali iezaguzu dokumentu pertsonal hauek zure Bhutango turista bisa kudeatzen jarrai dezagun:

• Pasaportearen kopia digitala: Irakurgarria, bereizmen handikoa eta koloretakoa izan behar du, eta Bhutanetik irteteko datatik gutxienez 6 hilabeteko iraupena izan behar du.
• Pasaporteko argazkia: Bereizmen handikoa, oso berria, 6 hilabete baino gehiagokoa ez dena, atzealde zuriarekin eta ertzik gabe.
• Bidaia-aseguruaren kopia: Zure aseguruaren kopia argi eta koloretsu bat ere aurkeztu behar diguzu.
• Eskaera orria: Inprimakia Bhutango Immigrazio Sailaren webgunetik deskargatu dezakezu, edo bat bidal diezazukegu.
• Kuota: Bhutango turista bisatuaren kuota 40 dolar estatubatuar da turista bakoitzeko, eta Bhutanen 12 eguneko Jomolhari Trek paketean sartuta dago dagoeneko.

Esan bezala, Jomolhari mendiko bide urruneko mendi-ibilietarako baimen berezia, Jigme Dorji Wangchuck Parke Nazionaleko baimenarekin batera, ezinbestekoak izango dira Bhutanen egingo dugun Jomolhari ibilaldirako.

Bhutango Turismo Kontseilua da, Immigrazio Sailarekin batera, baimen horien arduraduna. Baimen hauek lortzeko prozedura gure Bhutango bidaia-agentziak gainbegiratuko du, zure dokumentu guztiak dituztenean.

Baimen hauek gure Bhutango gidariak bildu eta segurtasunez gordeko ditu, eta Paron zaudenean emango dizkizute. Ziurtatu erraz iristeko moduko leku batean gordetzen dituzula, armadaren kontrolguneek hainbat tokitan egiaztatuko baitituzte.

Bhutanen Jomolhari trekking-erako bidaia-asegurua erostea derrigorrezkoa da, eta helikoptero bidezko erreskatea barne hartzen du, eta hori ez da Bhutanen 12 eguneko Jomolhari trekking-erako paketearen parte.

Tokiko gida bikainak eskaintzen ditugu, atezain, eta bidaiarako laguntzaileak, baina hala ere, kokapena ez da urruna bakarrik, baita zerbitzu mediko garrantzitsurik gabea ere.

Bidaia-asegurua eskuan duzula, lasaitasuna ematen dizu ibilaldian zorigaiztoko zerbait gertatzen bada, doako tratamendu medikoa, helikoptero bidezko erreskatea eta Nepal edo Thailandia bezalako inguruko herrialdeetara doan garraioa jasoko duzula. Horrek esan nahi du doako arreta mediko hobea izango duzula.

Gorabeheraren bat gertatuz gero, gure gidariak jakinaraziko digu, eta ahalik eta azkarren jarriko gara harremanetan zure aseguratzailearekin. Bidaia-asegurua erosten duzunean, ziurtatu zure eskubide, baldintza eta betebehar guztiak irakurri dituzula, eta ziurtatu 5000 m-ko altuerarainoko helikoptero-erreskatearen estaldura ere zure polizan sartuta dagoela.