Yala gailurra eta Ganjala mendatearen trekkinga

16 egun
Mugatzea

Max. Altuera

5500m

Denboraldi onena

Urria - Abendua eta Martxoa-Maiatza

Hasiera / Amaiera puntua

Katmandu/Katmandu

Yala gailurra eta Ganjala mendatearen trekkingaren ikuspegi orokorra

Yala gailurra eta Ganjala mendatearen trekkinga Langtang eskualderako bidaia liluragarria da, mendi eta glaziar erraldoiez inguratuta. Eskualde honek Langtang Parke Nazionala hartzen du , bere baso oparoengatik, mendi garaiengatik eta kristalezko ibaiengatik ezaguna.

Yala tontorrak inguruko mendien ikuspegi zoragarriak eskaintzen ditu, besteak beste , Langtang Lirung , Gyangchung Kang eta Naya Kanga mendien ikuspegiak. Tontorrak flora eta fauna ugari ere baditu, naturazaleentzako paradisua bihurtuz.

Bidaia honen gailurrera iristeko, Syabrubesi herritik abiatuta hainbat eguneko ibilaldi bati ekingo diogu. Ibilbidea ez da nekagarria, baina ezinbestekoa da sasoi fisiko onean egotea eta ekipamendu egokia izatea.

Langtang eskualdeko baso oparoak eta terraza-zelaiak zeharkatzen dituzun bitartean, inguruko paisaiaren ikuspegi liluragarriak aurkituko dituzu. Gailurretik, kilometroak ikus daitezke norabide guztietan, Himalaiako elurrez estalitako gailurrak begiak ikus dezakeen tokiraino hedatzen direlarik.

Ganjala mendatean (5,160 metro) iritsitakoan , inguruko mendien ikuspegi zoragarriak izango dituzu. Mendatea helmuga ezaguna da bai mendizaleentzat bai mendizaleentzat, eta aukera bikaina eskaintzen du zure erresistentzia eta trebetasunak probatzeko. Leku honetatik, Langtang Lirung eta eskualdeko beste gailur batzuk ere ikus ditzakezu.

Yala gailurra eta Ganjala mendatean trekking egiteko urtarorik onena

Udazkena eta udaberria dira trekking gehienetarako bi urtaro egokienak. Yala gailurra eta Ganjala mendatearen trekkinga ez da desberdina, bi urtaroen arteko distira naturalaren kontraste bikainarekin. Irailetik azarora bitarteko udazkeneko hilabeteetan, Langtang eskualdeko eguraldia freskoa eta lehorra da, eta horrek garai ona bihurtzen du trekking egiteko.

Udazkeneko koloreak ere ederrak dira, paisaia are biziagoa bihurtuz. Udaberrian (martxotik maiatzera), lore basatiak loratzen dira, paisaia lasai bihurtuz. Zeru garbiak inguruko mendiak ikusteko garai aproposa ere bihurtzen du.

Yala gailurraren eta Ganjala mendatearen trekkingaren aipagarrienak

Bizi ezazu Tibeteko budista eta Tamang kultura, tradizio eta bizimodu paregabea
Tserko Ri-ra (5,184 m) igo ondoren, behatu mendi eta gailur lasaiak
Murgildu tibetar-budista eta tamang kulturaren nahasketa liluragarrian
Langtang eskualdean trekking eta eskalada egitearen onura bikoitza bizi ezazu
Ganja-La mendate ikusgarria zeharkatu (5,130 m)
Ingurune harrigarria eta Langtang Lirung, Ganesh Himal, Yala Peak, Sishapangma eta beste hainbat mendiren ikuspegi panoramikoak

Yala gailurra eta Ganjala mendatearen trekking ibilbidea

Egun 01 Katmandura iristea (1,320 m/4,330 oin) eta hotelera transferentzia

Gaur hasiko dituzu zure abenturak Nepalen. Tribhuvan Nazioarteko Aireportuan hartuko zaitugu eta hotelera eramango zaitugu. Ongietorri beroaren ondoren, trekking eta eskalada gidak aurkeztuko dizkizugu.

Life Himalaya Trekking bulegoan, ibilbidearen eta ibilbidearen berri emango dizugu. Azkenik, 3 izarreko hotelera eramango zaitugu gaua pasatzeko. Bihar hasiko dugu abentura.

Gehieneko altuera

1,320 m.

Bazkariak

Ongi etorri Afaria

ostatuak

Hotel

Egun 02 Katmandutik Syabrubeshira (1,450 m/4,757 oin) gidatuz, 7-8 ordu.

Bidaiaren lehen eguna Syabrubeshira goizean goiz abiatuko gara, eta handik hasiko dugu gure ibilaldia. Langtang eskualderako sarrera Syabrubeshi bezala ere ezagutzen da. Errepideak Katmanduko haranaren ipar-mendebaldetik eramango gaitu, paisaia pintoreskoak eta herrixka tradizionalak zeharkatuz.

Bidean Himalaiako panorama zoragarria ikusteko aukera izango dugu, Langtang, Annapurna, Manaslu eta Ganesh Himal mendilerroak barne. Trishuli edo Kalikasthanen bazkaltzeko atsedenaldi labur bat hartu ondoren, Syabrubeshi herri historikora jarraituko dugu. Te-etxe batean ostatu hartuko dugu gaua Syabrubeshin.

Gehieneko altuera

1,450 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

7-8 ordu

ostatuak

teahouse

Egun 03 Syabrubeshitik Lama Hotelera (2,480 m/8,136 oin) 5-6 orduko ibilaldia.

Te-etxean gosaldu ondoren, eguna hasiko dugu. Gure ibilaldia Bhote Koshi ibaiaren ondoan hasiko da, eta ibilbideak muinoak igo eta jaisten ditu aldi berean, rododendro eta haritz baso trinko bat zeharkatuz.

Ondoren, Langtang Khola zubia zeharkatuko dugu eta Rimche herrirako bidean dagoen bide arriskutsu batetik igoko gara. Bazkalostean, gure bidaiak Lama Hotelera eramango gaitu. Zortea baduzu, Lama Hotelerako bidean fauna ugari aurki dezakezu, besteak beste, panda gorriak, Himalaiako hartz beltzak, etab. Gaua Lama Hotelean pasako dugu.

Gehieneko altuera

2,480 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

5-6 ordu

ostatuak

Hotel

Egun 04 Lama Hoteletik Langtang Herrira (3,541 m/11,617 oin) 6-7 orduko ibilaldia.

Lama Hoteletik, igotzen jarraituko dugu Langtang eskualdeko mendi-paisaia ederraz gozatzen dugun bitartean. Hasierako ibilalditik poliki-poliki Ghora Tabelara hurbilduko gara. Bazkaria egingo dugu hemen, Langtang Lirung mendilerro gardena eta bere mendilerroak lehen aldiz ikusteko ibilaldiari ekin aurretik.

Langtang Parke Nazionalaren oinarria den Langtang herrixka pintoreskora iristeko, gure bideak gero eta haran zabalagoan gora egiten jarraitzen du, Tamang-eko aldi baterako kokaleku batzuk eta monasterio budista zahar batzuk igaroz. Gaua Langtang-eko te-etxe batean pasatuko dugu.

Gehieneko altuera

3,541 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

6-7 ordu

ostatuak

teahouse

Egun 05 Langtang herritik Kyanjin Gompara (3,900 m/12,795 oin) 5-6 orduko ibilaldia.

Gosaldu ondoren bidaiari ekingo diogu, herri txiki eta yak-zelaietatik igaroz bidea pixkanaka igotzen dugun bitartean. Mundu eta Singdum herrixka liluragarriak zeharkatuko ditugu gure ibilaldia jarraitzen dugun bitartean. Ondoren, yak asko bazkatzen diren eremuetatik, erreka txikietatik, hondakin-piloetatik, ur-errotetatik, otoitz-banderetatik, chortenetatik eta tailudun harkaitz sakratuetako piletatik igaroko gara.

Nepalgo mani hormarik handiena ere ikusiko dugu, harrizkoa dena eta mantra eta otoitzen idatziak dituena. Ondoren, Nepalgo monasterio budista zaharrenera hurbilduko gara, Kyanjin Gompa. Te-etxe batean ostatua gaua pasatzeko Kyanjin Gompan.

Gehieneko altuera

3,900 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

5-6 ordu

ostatuak

teahouse

Egun 06 Aklimatazioa eta Tserko RI-rako igoera (4,984 m/16,352 oin) 4-5 ordu.

Altuerara behar bezala egokitzeko eta altitude handiko ibilaldi batean jarduera mantentzeko, gaur Kyanjin Gompan geldituko gara. Gosaldu ondoren, Tserko Rira igoko gara, eta handik Langtang mendilerroak eta beste gailur ikusgarri batzuk angelu guztietatik ikusi ahal izango ditugu.

Arratsalde amaieran Kyanjin Gompa-ra itzuliko gara eta inguruko monasterio budista ikusgarriak bisitatuko ditugu. Yak gazta modu tradizionalean, eskuz, egiten duen fabrika bat ere bisitatuko dugu. Te-etxe batean ostatua Kyanjin Gompa-n gaua pasatzeko.

Gehieneko altuera

4,984 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

4-5 ordu

ostatuak

teahouse

Egun 07 Kyanjin Gompatik Yala Peak oinarrizko kanpalekura (4,900 m/16,076 oin) 6-7 orduko ibilaldia.

Atzo gosaldu ondoren erabili genuen bide beretik gora egingo dugu, ez baitago Yala gailurrera iristeko beste modurik. Yala gailurreko oinarrizko kanpalekura igotzeko beharrezko tresna eta hornigai guztiak ditugula ziurtatuko dugu. Pixkanaka gora igoko gara, elurrez estalitako bide atsegin bati jarraituz Yala gailurreko oinarrizko kanpalekura.

Yala gailurrera igo aurretik, eskalada saio berezi bat egingo dugu (aurre-eskalada entrenamendua). Yala gailurra ez da oso nekagarria igotzeko, baina ez da erraza ere. Gure eskalada gidari trebeen laguntzarekin, oinarrizko eskalada argibide eta teknika batzuk aztertuko ditugu, Yala gailurrera segurtasunez eta arrakastaz igo ahal izateko. Gau bateko kanpalekuan ostatua Yala gailurrean.

Gehieneko altuera

4,900 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

6-7 ordu

ostatuak

Kanpalekua

Egun 08 Yala gailurrera (5,500 m/18,045 oin) igo eta Kyanjin Gompa-ra itzuli 9-10 ordutan.

Gaur da Yala gailurrera egindako bidaiako egunik luzeena eta zirraragarriena. Yala gailurrera irrikaz itxaroten dugun igoerarako prestatuko gara. Oso goiz hasiko dugu eguna, glaziar bat, harkaitz-maila batzuk, elurrez estalitako hormak eta harkaitz-gandor bat barne hartzen dituen eskalada harrigarri batekin.

Gogor lan egingo dugu Yala gailurrera iristeko, Himalaiaren ikuspegi zoragarriekin sarituko gaituena. Poliki-poliki behera egingo dugu oinarrizko kanpalekura, Himalaiako panoramaren argazki ikusgarriak ateratzen ditugun bitartean.

Otordu batzuk jan eta gainerako hornigaiak bildu ondoren, Kyanjin Gomparako bidaia luzeari ekin genion. Te-etxe batean ostatua gaua pasatzeko Kyanjin Gompan.

Gehieneko altuera

5,500 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

9-10 ordu

ostatuak

teahouse

Egun 09 Atseden eguna Kyanjin Gompan (3,900 m/12,795 oin) edo eguraldi txarra eginez gero erreserbatutako eguna 5-6 ordu.

Yala gailurrerako gailur luze eta gogor baten ondoren, egun hau atseden hartzeko gordeta dago. Ez dago bermerik gailurrera igotzeko aurreikusitako egunean eguraldi ona izango dugunik, beraz, egun hau kontingentzia gisa gordeta dago. Eguraldia oso txarra egiten badu, zentzuz programa atzeratu beharko dugu.

Eguraldi txarra dela eta, nahi dugun egunean gailurrera iritsi ezin badugu, eguna erreserbatuko dugu abenturazko bidaian arrisku horiek hartzeko. Gainera, zure osasunak eta gorputzak atsedena eskatzen dute altitude handiko ibilaldian. Gaua Kyanjin Gompako te-etxe batean pasatuko dugu.

Gehieneko altuera

3,900 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

5-6 ordu

ostatuak

teahouse

Egun 10 Kyanjin Gompatik Ngegangera (4,100 m/13,451 oin) 5-6 orduko ibilaldia.

Behar bezala atseden hartu ondoren, eguna te-etxe batean gosalduz hasiko dugu. Poliki-poliki jarraituko dugu gure ibilaldia eta Langtang ibaia zeharkatuko dugu Chhoynarantz abiatuko gara. Hemendik aurrera, baliteke herrixkarik edo giza kokalekurik ez ikustea. Bideak gora jarraitzen du eta eremua landaretza natural gutxiz estalita dago.

Altuera handian gaudenez, denbora gehiago behar izan dezakegu elurrez estalitako bidetik ibiltzeko. Te-etxerik ez dagoenez, kanpalekuan geratu beharko dugu. Chusangmara (kanpalekua) igo nahi baduzu, zure trekking gidariarekin joan zaitezke, baina zure ibilbidearen araberakoa izango da. Gaua Negangeko kanpaleku batean pasako dugu.

Gehieneko altuera

4,100 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

5-6 ordu

ostatuak

Kanpalekua

Egun 11 Ngegang-etik Keldang-era (4,270 m/14,009 oin) egindako ibilaldia Ganja-La mendatetik (5,130 m/16,831 oin). 7-8 ordu.

Gaurko eguna gogorra, luzea eta zirraragarria da, Ganja-La mendate abenturazalea zeharkatuko baitugu. Gure egun erronka gure langileek prestatutako kanpalekuan gosaldu ondoren hasiko da. Ibilbideak aldapa aldapatsu bat igotzen du eta gero elurrez estalitako bideetatik igarotzen da Langtang eskualdeko Ganja-La mendate abenturazalea zeharkatzeko. Poliki-poliki Ganjala Phedi zeharkatuko dugu eta Kanpaleku Goirantz igoko gara, glaziarrak jarraituz bide osoan.

Ganja-la mendiaren gailurrera iristean, Yala gailurra, Dorje Hoimal, Naya Kang gailurra, Langtang Lirung, Urking Kaanggari eta beste hainbat mendiren ikuspegi zoragarriez gozatuko dugu. Ganja-La mendatea ia urte osoan elurrez estalita dago. Azkenean, Ganja-La mendatea zeharkatuko dugu eta bide luzeak arrakala eta harkaitz-zatietatik Keldangerantz eramango gaitu, Yangri Kharka bidez. Gaua Keldangeko kanpaleku batean pasako dugu.

Gehieneko altuera

4,270 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

7-8 ordu

ostatuak

Kanpalekua

Egun 12 Keldang-etik Dhukparako (4,040 m/13,255 oin) ibilaldia 5-6 ordu.

Gure langileek prestatutako gosari goxoa hartu ondoren, mendi-gandor nabarmenari jarraituz jaitsiko gara. Ekipamendu eta tresneria guztia bildu ondoren, poliki-poliki aurrera egingo dugu. Himalaiaren eta basoen, mendi-gandorren eta larreen ikuspegi zoragarriaz gozatuz ibiliko gara Dhukparaino. Gaua Dhukpako te-etxe batean pasatuko dugu.

Gehieneko altuera

4,041 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

5-6 ordu

ostatuak

teahouse

Egun 13 Dhukpatik Tarkeghyangera (2,600 m/8,530 oin) 5-6 orduko ibilaldia.

Gaurko eguna te-etxe batean gosaldu ondoren hasiko dugu. Gure trekking proba pinu eta rododendro baso eta landaretza berde oparotik jaisten da Tarkeghyangeraino, Helambu eskualdeko kokaleku txiki eder hau. Tarkeghyangera iristean, monasterio budista zaharrena eta sherpen herrixka ezagunak bisitatuko ditugu. Sherpen kultura, tradizioak eta haien adeitasun atsegina eta alaia ezagutzeko aukera izango dugu. Gaua Tarkeghyangeko te-etxe batean pasako dugu.

Gehieneko altuera

2,600 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

5-6 ordu

ostatuak

teahouse

Egun 14 Tarkeghyangetik Kakaniraino (2,000 m/6,562 oin) 3-5 ordu.

Gosaldu ondoren, eguna poliki-poliki hasiko dugu, Rododendro baso ederra jarraituz paisaia lauan zehar. Ondoren, Parachin eta Ghangyul ederretara abiatuko gara. Gero, basoa, errekatxoak eta aldaera geografiko naturalak jarraituz, Sermanthang herrixka eder baterantz jaitsiko gara.

Sermanthang sherpa herrixka polita da, monasterio zaharrenak eta antzinakoak direlako ezaguna. Sermanthangen bazkaldu ondoren, Kakani herrixka ederrera jaitsiko gara. Kakani muino baten gainean kokatutako herrixka txiki bat da, Himalaiaren ikuspegi panoramikoekin. Gaua Kakaniko te-etxe batean pasako dugu.

Gehieneko altuera

2,000 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

3-5 ordu

ostatuak

teahouse

Egun 15 Kakanitik Melamchi Pul Bazaarrera (846 m/2,776 oin) 3-4 orduko ibilaldia eta Katmandura (1,320 m/4,330 oin) 3-4 orduko gidatze bidaia.

Gaur da gure trekkingaren azken eguna. Gosaldu ondoren, Dubachaur herrirantz jaisten hasiko gara. Ibilbideak gehienbat arroz-soroetatik behera eramango gaitu Indrawoti ibaiaren ertzera iritsi arte. Gero, ibai txikia zeharkatuko dugu Melamchi Pul Bazaarrera iritsi aurretik. Melamchi Pul Bazaarrean bazkaldu ondoren, Katmanduko haranera joango gara, gutxi gorabehera 3-4 orduko bidaian.

Katmanduko autobus geltokira iristean, zure hotelera erraz eramango zaituzte. Arratsaldean, Life Himalaya Trekking-ek antolatutako agur afaria izango duzu Nepalgo jatetxe tipiko batean, Nepalgo dantza tradizionalarekin batera, gure bidaia arrakastaz amaitu dugula ospatzeko. Gaua Katmanduko 3 izarreko hotel batean pasatuko duzu.

Gehieneko altuera

1,320 m.

Bazkariak

Breakfast

Ibilaldiaren iraupena

3-4 ordu

ostatuak

3 izarreko hotela

Zer dago barne

Aireportuak nazioarteko eta barneko hegaldiak hartu eta uzten ditu.
Irteerari buruzko informazio osoa, ibilaldiari buruz, ibilaldiaren gida, eskaladaren gida, altuerako gaitza eta bisa zerbitzua berresteko eta luzatzeko beharrezkoa izanez gero. Ibilaldiaren aurretik eta ondoren bisita gidatuen zerbitzu gehigarriari buruz.
02 gau Katmandun 3 izarreko hotelean, gosariarekin.
Privet 4*4 Jeep gidatzea Katmandutik Syabrubesiraino eta Melamchi Pul Bazaarretik Katmanduraino.
Garraio pribatuak hartu eta utzi egiten ditu pertsonak.
Ostatu onena eta pentsio osoko otorduak ibilaldi eta eskalada osoan zehar.
04 gau kanpalekuan, gosaria, bazkaria, afaria eta beharrezko ekipamendua barne.
Gosaria, bazkaria eta afaria barne, te-etxeko egonaldian ostatuko menutik aukeratuak.
Ostatua bi pertsonentzat partekatuta ibilaldian zehar.
Taldearen tamainaren esperientziaren arabera, gobernuaren lizentzia duen trekking gida, eskalada gida lagungarria eta atsegina, sendoa, zamalariak (2 zamalari 2 pertsonako) eta haien janaria, ostatua, soldata, ekipamendua eta istripu asegurua langile guztientzat.
Yala Peak eta Ganjala Pass trekking-ean, lumazko jaka epela eta lau urtaroetarako lo-zakua emango dira.
(Lumazko jaka eta lo-zakua bidaiaren ondoren itzuli behar dira)
TIMS Kuota - Trekkerren Informazio Kudeaketa Sistema (Mesedez, ekarri 2 pasaporteko argazki baimenetarako)
Langtang parke nazionala Yala Peak eta Ganjala Pass Trek baimenaren kuota.
Eskalada gida esperientziaduna.
Life Himalaya trekking poltsa, kamiseta eta Yala Peak eta Ganjala Pass trekking eskalada ibilbideen mapa.
Lehen sorospenetarako kita langileentzat eta taldeentzat.
Larrialdi eta erreskate operazioetarako zerbitzuen koordinazioa
Gobernuaren zergak eta bulegoko zerbitzuen karga
Agur afaria jatetxe ospetsu batean
Lorpen Ziurtagiria.

Zer dago baztertuta

Bidaia asegurua
Nazioarteko hegaldi-txartelak
Nepalen sartzeko bisa prezioa.
Edari guztiak eta bestelako gastu pertsonalak.
Pintxoak eta bestelako gastu pertsonalak
Dutxa beroa ibilaldian zehar.
Trekking ekipamendu pertsonala.
Trekkingeko langile eta gidarientzako aholkuak eta gratifikazioak

Yala gailurra eta Ganjala mendatearen trekkinga - Informazio garrantzitsua

Nepalgo gailurretara igotzeko eskalada gidak

Tokiko eskalada gida onenak eskaintzen ditugu, gobernuaren lizentzia ofizialekin. Arraildura eta gandor gogorretatik gidatuko zaituzte, eskalada teknikei buruzko aholkuak eta tutorialak emanez. Urteetan zehar urtaro guztietan esperientzia izan dute eta talentu handikoak dira.

Taldea gidatzeaz, bidea gidatzeaz eta tokiko kulturari, historiari eta ingurune naturalari buruzko informazioa emateaz arduratzen dira. Eraginkortasunez komunikatuko dira, aurkitzen dituzun gauza erlijioso eta teknikoei buruz heziz. Ez duzu giden bila ibili beharrik, guk onenak eskaintzen baititugu.

Fitness mailak eta zailtasuna

Ezinbestekoa da jakitea Nepalen gailurretara igotzeak, edozein zailtasun mailatan, egoera fisiko ona eta prestaketa ona eskatzen duela. Gailurretara igotzeko entrenamenduak ariketa kardiobaskularrak, indar entrenamendua eta altitude handietara egokitzea barne hartu behar ditu. Yala gailurra eta Ganjala mendatean trekking egiteko beharrezko ekipamendua ere edukitzea beharrezkoa da , hala nola arropa, oinetako eta eskalada ekipamendu egokia.

Yala gailurra eta Ganjala mendateko eskalada Langtang eskualdeko 5500m-6500m-ko altueran dago . Igoera hau zailtasun ertainekoa da eta glaziarretan zehar ibili behar da, kranpoiak eta izotz-pioleta erabili behar dira. Hala ere, ez da beharrezkoa aurretiko arroka-eskaladan edo izotz-eskaladan esperientziarik izatea. Yala gailurra 5,732 metroko altueran dago (18,803 oin), eta sei-zazpi egun inguru behar dira igotzeko.

Eguraldia eta baldintzak

Nepalgo Langtang eskualdeko eguraldi baldintzak urteko sasoiaren eta altitudearen arabera aldatzen dira. Oro har, eskualdeak klima subtropikal hezea du, lau urtaro bereizirekin: udaberria, uda, udazkena eta negua.

Igoeran edo gailurrean zehar aurreikusi ezin diren baldintzak izanez gero, egun gehigarri bat erreserbatu dugu ibilbidean. Eskalada eta trekking gidek hartuko dituzte espedizioaren jarraitutasunari buruzko erabakiak.