Langtang Gosaikundako ibilaldia

15 egun
Mugatzea

Max. Altuera

5,184m

Denboraldi onena

Urria - Abendua eta Martxoa-Maiatza

Jarduera

ibiliak

Hasiera / Amaiera puntua

Katmandu/Katmandu

Langtang Gosaikunda Trek-en ikuspegi orokorra

Langtang Gosaikunda Trek Himalaiako 15 eguneko bidaia ederra da, Langtang Haranera eta Gosaikunda Laku sakratuetara eramango zaituena. Langtang Parke Nazionalean sakontzen den ibilaldia da, Katmanduko iparraldean eta Tibeteko mugatik oso gertu dagoen edertasun natural eta ondare kulturalaren eremu zaindu batean.

Langtang Gosaikunda trekkingak baso berdeetatik, larre alpino handietatik eta mendigune lasaietatik igarotzeko aukera ematen dizu, eta elur zuriko gailurrak ikusteko aukera ematen dizu. Errepideak Tamang herri zaharretatik igarotzen da, non Tibeteko kultura budistak, otoitz banderak eta monasterio zaharrek ibilbidea espirituala eta kulturala bihurtzen duten.

Bidea ez badago ere urbanizaziotik urrun, Langtang Gosaikunda trekkinga lasaia da eta jendez gainezka gutxiago dago Everest edo Annapurna trekkingekin alderatuta. Ibai glaziarretatik igarotzen da eta rododendro eta pinu basoak zeharkatzen ditu, non panda gorriak eta Himalaiako hegaztiak aurki daitezkeen faunan.

Zenbat eta gorago joan, orduan eta baso eta herrixka tradizionalagoak daude. Langtang Gosaikunda trekkingaren erakargarririk handiena 4,380 metroko (14,370 oin) Gosaikunda aintzira da, hinduek zein budisten aldetik oso aintzat hartzen dutena. Aintzira muino harritsuz eta mutur izoztuz inguratuta dago, ingurune espiritual eta lasaia eskaintzen dutenak.

Langtang Gosaikunda trekkinga neurrikoa da eta sasoi ertaineko trekkingile batek egin dezakeen ahalegina da. Life Himalaya Trekking-ek guztiz zainduko zaitu. Igoera malkartsuak eta altitude handietan oinez ibiltzeko egunak daude, baina bidea ondo baldintzatuta dago.

Ibilaldiaren zatirik zirraragarriena itsas mailatik 4,610 metrora (15,120 oin) dagoen Lauribina La mendatea zeharkatzea da, non munduaren erdian zaudela sentituko duzun, mendiaren ikuspegi panoramiko zabala dagoelako. Tserko Rirako alboko bidaia aukerakoa izan daiteke eta klimatizazioan lagunduko du, baita mendizaleei panorama liluragarria eskainiko dielako ere.

Langtang Gosaikunda trekking-ean ostatua tokiko te-etxeetan izango da, oinarrizko erosotasuna eskaintzen dutenak eta oso atseginak direnak. Paisaia ez da inoiz berdina, nekazaritza-lur terrazatuen, yaken bazkalekuen eta mendiko bideak txandakatzen dira. Ibilaldia Helambu eremu lasaian amaitzen da Katmandura itzultzeko.

Udaberria eta udazkena aproposak dira eguraldi garbia delako, eta zeruaren baldintzak egokiak direlako ibilaldi hau egiteko. Beraz, Langtang Gosaikunda Trek-a abentura eta naturazale ororen ametsen zerrendan egon behar da.

Langtang Gosaikunda Trek-en aipagarrienak

Langtang, Ganesh Himal eta Langtang Lirung mendien bista zoragarriak.
Mendietan dagoen Gosaikunda aintzira espiritualak ikuspegi ikusgarria du.
Tserko Ri-ra kamisetaz ohitzeko ibilaldia, inguruko Himalaiaren ikuspegi panoramikoarekin.
Ikusi Tamang komunitateen eta Helambu sherpa herriaren, monasterioen eta bertakoen bizitza.
Zeharkatu baso oparoak, rododendro haranak eta goi-lautadako larre irekiak.
Bertako te-etxeak, bertako janariaren dastaketa eta harrera atsegina eskaintzen dutenak ibilbidean zehar.

Langtang Gosaikunda Trek Ibilbidea

Egun 01 Katmandura iritsiera

Ongi etorri Nepalera! Zure Langtang Gosaikunda trekking-a Katmanduko Tribhuvan Nazioarteko Aireportuan lurreratzen zarenean hasiko da, itsas mailatik 1,320 metrora (4,330 oin). Life Himalaya Trekking-eko ordezkari batek aireportuan hartuko zaitu eta hotelera eramango zaitu.

Ibilaldia ez da luzeegia, 5 kilometro inguru, eta 20 minutu inguru irauten du, eta horri esker Katmanduko kale bizien lehen inpresioak izango dituzu.

Behin check-in eginda, gainerako eguna libre izango duzu erlaxatzeko, deskonektatzeko edo inguruko merkatu eta kafetegietan paseatzeko.

Arratsaldean, trekking gidariarekin hitz egingo duzu, eta hark Langtang Gosaikunda Trekking-ari buruzko informazio zehatza emango dizu. Zure gidariak eguneroko ibilbidea azalduko dizu, zure trekking ekipamendua egiaztatzen lagunduko dizu eta zure zalantzak erantzungo ditu, zain duzun abenturari aurre egiteko guztiz prest egon zaitezen.

Afaldu ondo hotelean eta lo egin ondo, bihar hasiko baita ibilaldia. Lehenengo eguna finkatzen, Katmandun ohitzen eta Himalaiako lurralderako bidaiaren zirrara bizitzen igaroko duzu.

Gehieneko altuera

1,400 m.

Bazkariak

Afaria

Ibilaldiaren iraupena

20 minutu

ostatuak

Hotel

Egun 02 Katmandutik Syabrubesira gidatuz

Langtang Gosaikunda Trek-a Katmandutik Syabrubesirako bidaia pintoresko batekin hasten da. Gosaldu ondoren hiritik irten eta ipar-mendebalderantz abiatuko gara jeep edo autobus pertsonalizatu batean, eta bidaiak 7-8 ordu inguru irauten du 122 km osatzeko. Bideak terraza-baserriak, herri txikiak, ibaiertzak eta, zortea baduzu, elurrez estalitako Himalaia mendiak ikusiko dituzu.

Paisaia are dramatikoagoa bihurtzen da muinoetan sakondu ahala, eta errepidea bihurgunetsu eta menditsu bihurtzen da. Arratsalde amaieran, Syabrubesi izeneko herri txiki batera iritsiko gara, 1,503 m-ko altueran, ibaiertzean eta Langtang eskualderako sarrera ofiziala dena.

Te-etxe bero batean erlaxatu zaitezke, herrian zehar paseatu edo, besterik gabe, mendiko aire garbia arnastu. Gauean afari beroa dago, eta bihar trekking abenturaren hasiera irrikaz itxaroten duzu.

Gehieneko altuera

1,503 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

7-8 ordu

ostatuak

Lodge

Egun 03 Trek Syabrubesitik Lama hotelera

Langtang Gosaikunda Trek-aren lehen eguna da hau. Gosaldu ondoren, Langtang Khola zeharkatuko dugu iparralderantz Syabrubesitik. Bidea zubi esekietatik eta haritz, rododendro eta astigar basoetatik igarotzen da.

Errepidean, Domen eta Pairo bezalako herrixka txikiak daude, tea hartzeko eta atsedenaldi txikiak hartzeko eta ibaiaren eta oihanaren soinua entzuteko leku aproposak. Langur gris tximinoak eta, agian, panda gorriak bezalako animaliak ikusi.

Arratsaldean, bidearen aldapa handitzen da Rimchetik Lama Hotelera (2,470 m/ 8,104 oin) doan bide bihurgunetsuetara. Lama Hotela te-etxeen herrixka txiki bat da, izenak dioen bezala. Iristean, berotu te edo zopa bero batekin eta eseri egurrezko sukaldearen ondoan eta partekatu istorioak beste mendizaleekin.

Altitudea nabarmenagoa da, eta airea hotzagoa, benetako Himalaiako esperientzia eskainiz. Te-etxean afaria zerbitzatzen da, eta gero merezitako loa egiten da biharko ibilaldiaren zain.

Gehieneko altuera

2,470 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

6 ordu

ostatuak

Lodge

Egun 04 Ibilaldia Lama hoteletik Langtang herrira

Langtang Gosaikunda trekking-a Himalaiako paisaia ikusgarriez gozatzeko aukera izango dugu, Lama Hoteletik Langtang herrira doan bitartean. Gosaldu ondoren igotzen den bidea sakan itxurako sakan batetik igarotzen da, pixkanaka larre eta errekatxoetara zabaltzen dena.

Goizaren amaieran, Ghodatabelara (3,030 m) iritsiko gara, eta han bazkalduko dugu larreetan, yak bazkatzen ari diren bitartean. Langtang Lirung (7,227 m) ikusten da urrunean, eta honek aurrean ditugun mendien handitasunaren oroigarri da.

Bideak herrixka txikietatik, otoitz-gurpiletatik eta arratsaldean mani harrizko hormetatik igarotzen da, inguru honetan tibetar budistaren eragin handia dagoela adieraziz. Errekatxo txikietatik igaro eta Langtang herrira (3,430 m/ 11,253 oin) iritsiko gara, 2015eko lurrikarak suntsitu eta gero berreraiki zutena.

Herri berria beroa eta abegikorra da, te-etxeak, dendak eta monasterio txiki bat barne. Auzoa eta bertako jendea bisitatu eta mendi-paisaia ederraz gozatu ahal izango duzu. Ondoren, afaria jango duzu elurrez estalitako mendi erraldoiak ikusgai dituzula, eta bidean egun ona amaituko duzu.

Gehieneko altuera

3,430 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

6-7 ordu

ostatuak

Lodge

Egun 05 Ibilaldia Langtang herritik Kyanjin Gompara

Gaur Langtang Gosaikunda Trek-ean, Langtang herrixkatik Kyanjin Gompara doan ibilaldi laburrago eta ederrenaz gozatzeko aukera izango dugu. Gosaldu ondoren, ipar-ekialdera abiatuko gara, yak larreetatik eta artzainen harrizko txabola txikietatik igaroz. Paisaia alpetarra da, zuhaixka baxuekin eta belarrez, eta zurezko zubiek errekastoak zeharkatzen dituzte.

Mundu eta Sindum herrietatik igaroko gara, glaziar zaharrek zeharkatu duten haranaren ikuspegi pintoreskoekin.

Eguerdirako, Kyanjin Gompa-ra (3,870 m) iritsiko gara, monasterio budista eder bat duen herrixka erakargarri batera. Monasterioa, otoitz banderak eta bertako gaztandegia barne hartzen dituen eremua bisitatuko dugu. Yak gazta berria inguruko jaki goxoa da.

Inguruko mendiak, hala nola Langtang Lirung eta Kimshung mendiak, baita Yansa Tsenji ere, liluragarriak dira. Arratsaldean ibilaldi labur bat egin paisaiarekin ohitzeko eta erlaxatzeko. Zure gorputzak altitude handiagoetara egokitzeko aukera ematen duen eguna da, Himalaiako ikuspegi gogoangarriak eskaintzeaz gain.

Gehieneko altuera

3,870 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

3-4 ordu

ostatuak

Lodge

Egun 06 Tserko Ri-ra aklimatazio-ibilaldia eta Kyanjin Gompa-ra itzulera

Langtang Gosaikunda Trek-eko 6. eguna aklimatazioari eskainiko zaio. Gosaldu ondoren, Tserko Ri-ren punturik altuenera (5,184 m) iritsiko da ibilaldi bat egiteko. Aldapatsua eta zaila da igotzeko, eta harritsua eta elurtsua ere bada^.

Poliki-poliki ibiltzen gara altuerara ohitzeko, eta Alpeetako larreetatik igarotzen gara pixkanaka gorago igoz. Aurrera goazen heinean, Langtang harana ikusten da gure azpian, eta Himalaiako mendi ikusgarriak inguratzen gaituzte nonahi.

Langtang Gosaikunda trekkingeko unerik garrantzitsuenetako bat da Tserko Ri tontorrera iristea. 360 graduko ikuspegi panoramikoa, eta Langtang Lirung, Dorje Lakpa eta baita Tibeteko Shishapangma mendilerroko mendi urrunen ikuspegia ere, dotorea da.

Paisaiaz gozatu eta argazkiak ateratzen amaitutakoan, poliki-poliki Kyanjin Gompara jaitsiko gara.

Arratsaldeak askatasunez izango dituzu siesta egiteko, inguruko beste glaziar batzuk bisitatzeko edo herrixka bisitatzeko. Afari beroa eta ostatu epela dira aklimatazio egun aktibo baten azken ukitua. Igoera hau trekkingean etorriko den altitude igoerarako prestaketa bikaina da.

Gehieneko altuera

5,184 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

6-7 ordu

ostatuak

Lodge

Egun 07 Ibilaldia Kyanjin Gompatik Lama hotelera itzultzeko

Langtang Gosaikunda Trek-eko 7. egunean, Kyanjin Gompatik Lama Hotelera itzuli behar dugu, etorri garen bidetik. Gosaldu ondoren Kyanjinetik (3,870 m) irtengo gara eta Langtang herrixkatik, Ghodatabelatik eta Thangshyapetik jaitsiko gara. Muino batetik jaistea ez da hain gogorra birikentzat, eta oxigeno maila igotzen ari denez, energia gehiago izango duzu. Haranak hainbat ikuspegi eskaintzen ditu, ezagun diren mugarri, baso eta ibaien ikuspegi ugari, eta horrek jaitsiera ona bihurtzen du.

Bidean bazkaltzen dugu, eta gero baso-eremuetatik behera jarraitzen dugu. 18 km-ko ibilaldia, 6-7 ordutan egiten dena, egun luzea da, baina beheranzko bide batekin, egingarria da.

Arratsaldearen amaieran, Lama hotelera iritsi ginen (2,470 m). Te-etxeak atseginak dira, eta atseden hartu, garbitu edo herriko aireaz gozatu ahal izan dugu. Afariak Langtang haranaren goialdean zeharreko bidaiaren esperientzia berrikusteko aukera eskaintzen du.

Beheranzko norabidean goazen arren, Langtang Gosaikunda Trek-ak erronka berriak eta paisaia edertasuna ditu, Gosaikundarantz joateko prestatzen ari baikara.

Gehieneko altuera

3,870 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

6-7 ordu

ostatuak

Lodge

Egun 08 Trek Lama Hoteletik Thulo Syabrura

Langtang Gosaikunda Trek-aren 8. egunean ^, gosaldu ondoren Lama Hoteletik irten eta Thulo Syabrura joango gara, muino gaineko herrixka polit batera. Lehenik Bamboora jaitsiko gara, eta gero terraza-zelaietara eta baso-eremuetara. Bideak, bere aldetik, poliki-poliki Langtang Khola uzten du eta baso-gandor batera eramaten gaitu, eta bidean bertako herritarrak edo abereak aurki ditzakezu. Ibilbidean, hegoaldeko horizontearen irekidura bat dago, muino berdeen ikuspegia eskaintzen duena eta, egun argitsuetan, Ganesh Himal mendilerroa.

Bidean, te-etxe batean bazkalduko dugu, atseden hartuko dugu eta mendiko paisaiaz gozatuko dugu. Eguneko azken helmuga Thulo Syabru (2,260 m) izango da, non harrizko etxeak, egurrezko leiho dotoreak eta budista chorten eta hindu santutegi txiki baten nahasketa dituen herrixka eder bat dagoen.

Hemendik Langtang harana ikus dezakezu atzean eta Bhote Koshi arroilaren ikuspegi panoramikoak. Gozatu afari bero batez eta hitz egin Tamang-eko bertako atseginekin arratsaldean, eta gero lo egin.

Gehieneko altuera

2,260 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

5-6 ordu

ostatuak

Lodge

Egun 09 Thulo Syabrutik Sing Gompara (Chandanbari) ibilaldia

Egun honetan, Langtang Gosaikunda Trek eremuak muinoetara eramango gaitu Sing Gomparaino. Gosaldu ondoren, terraza-zelaietatik ibiliko gara eta pinu eta haritz basoetatik igaroko gara. Bidea pixkanaka igotzen doa, eta udaberrian rododendroak, otoitz banderak eta bidean chorten txikiak ikus daitezke. Atsedenlekuak daude, non aurrean ditugun Langtang Himal eta Ganesh Himal mendien horizonte zabalak ikusteko aukera ematen duten.

Bazkaltzeko atsedenaldia hartu eta gero Langtang Parke Nazionaleko gune seguruagotik jarraituko dugu. Azkenean Chandanbari-ra (3,330 m) iritsiko gara, bere monasterioa eta gazta-fabrika dituen herrixka txiki batera. Airea freskoagoa da, eta altuera nabaritzen da.

Gure te-etxean erlaxatu ondoren, Sing Gompa monasteriora edo herriko gaztandegira joan zaitezke yak gazta freskoa erostera. Inguruko mendietan arratsaldeak eta afari bero batek egun ahaztezin bihurtzen dute hau, eta bihar Gosaikundara joango gara.

Gehieneko altuera

3,330 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

5-6 ordu

ostatuak

Lodge

Egun 10 Sing Gompatik Gosaikunda lakurako ibilaldia

Gaurkoa da ibilaldi honen beste une gogoangarri bat, azkenean Gosaikunda lakura iritsiko baikara. Sing Gompan gosaldu ondoren, pinudi eta rododendroz jositako basoetan zehar ibiliko gara. Bidea poliki-poliki aldapatsuagoa bihurtzen da, eta landaredia sastraka alpetar baxua bihurtzen da. Erdian, Cholang Pati-n (3,650 m) geldituko gara Langtang Lirung, Annapurna eta Manaslu mendien panorama liluragarriaz gozatzeko atseden labur bat hartzeko.

Bazkaria Lauribinan (3,900 m) hartuko dugu, eta gero, mendi-hegal bakartitik zehar jarraituko dugu aintzira sakratuetaraino. Ibilaldiaren azken zatian, beste aintzira txiki batzuk daude, eskualdearen garrantzi espirituala adierazten duten otoitz-banderekin adierazita.

Azkenik, Gosaikunda aintzira dago (4,380 m), inguruan elur-tontorrekin inguratutako alpetar aintzira urdin-berdea. Beste aintzira txikiago batzuk, Shiva tenplu bat edo mendien islak uretan ikus ditzakezu. Arratsaldean, afari beroa hartu ostatuan, eta gaua Nepalgo aintzira sakratuenetako baten ondoan pasa.

Gehieneko altuera

4,380 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

5-6 ordu

ostatuak

Lodge

Egun 11 Gosaikundatik Ghoptera Lauribina La mendatetik igaroz egindako ibilaldia

Langtang Gosaikunda trekkingeko egunik zailena hamaikagarren eguna da, Lauribina La mendatea (4,610 m) zeharkatu eta Helambu eskualdean sartzen garenean. Gosaldu ondoren, Gosaikunda aintzira sakratutik hasiko dugu trekkinga.

Bidea gora eta malkartsua da, eta hemengo airea hain da mehea, ezen poliki eta etengabe arnasa hartu behar baita. Neguan edo udaberri hasieran, elurra egin dezake bidean. Lauribina Lara iristean paisaia dotorea da, eta otoitz banderak astintzen dira, eta Langtang-en bistak ditugu atzean eta Helambu malkartsuaren aurrean.

Igoera aldapatsua eta beheranzkoa da hasieran, eta han bazkaltzeko atsedenaldia egingo dugu Phedin (3,700 m). Bidea poliki-poliki aldatzen da bazkalostean zehar, lur harritsu lehor eta baso goroldiotsuetara. Haranak, urtaroetako aintzirak eta gailurrak zeharkatzen ditugu, eta arratsalde amaieran Ghoptera (3,430 m) iritsiko gara.

Herrixka txiki eta isolatu honek bi te-etxe ditu, non afari beroa hartu eta lo egiten dugun. Mendatea Langtang Gosaikunda Trek-eko urrats bikaina da orain, abentura, mendi-ikuspegiak eta Helambuko baso lasaien hasiera uztartzen dituena.

Gehieneko altuera

4,610 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

7-8 ordu

ostatuak

Lodge

Egun 12 Ghoptetik Kutumsangera egindako ibilaldia

Langtang Gosaikunda Trek-eko 12. egunean, hegoalderantz ibiliko gara Helambu eskualdeko muinoetatik zehar, gailur eta haranak jarraituz. Gure bidea Ghopte mendira igoera txiki batekin hasten da, pinu eta rododendro basoen artean, goizeko haize fresko eta txorien kantuan.

Bi ordu ingururen buruan, Tharepatira (3,600 m) iritsiko gara, Jugal Himal, Dorje Lakpa eta baita Everest eskualde urruneko mendien ikuspegi zoragarriak eskaintzen dituen mendilerro batera. Bertan, tea hartzeko atsedenaldi labur batek denbora emango digu ikuspegiaz gozatzeko.

Tharepati ondoren, basoan zehar doazen bide bihurgunetsuak eta gailur txikiak hartuko ditugu. Errepidea pixkanaka Tamang herri sakabanatuen eta terraza-zelaien artean igarotzen da, altitude baxuagoetara goazen heinean.

Arratsaldean, Kutumsang-era (2,470 m) iritsiko gara, herri handiago batera, eta bertan ostatu ugari daude. Airea ere arinagoa da, eta inguruko Tamang eta Helambu sherpa familiekin ondo pasa dezakezu. Langtang Gosaikunda trek-ak eguna paisaia alpetarretik herriko bizitzara igarotzen ematen du eta arratsalde lasai batekin eta afari on batekin amaitzen da.

Gehieneko altuera

3,600 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

6-7 ordu

ostatuak

Lodge

Egun 13 Trek Kutumsang-etik Chisapani-ra

Te-etxean gosaldu ondoren, eguna Mera Kharka aldera jaisten jarraituko dugu. Gure bideak hainbat gora eta behera eramango gaitu pinu eta rododendro baso trinkoan zehar, Tharepati herrira iristeko.

Tharepati da Helambu haraneko ibilbide luzeagoaren ibilbideak bereizten dituen herria. Hemendik bi ibilbide bereizten dira, bata Melamchi Gaunerantz eta bestea Kutumsangerantz; guk Helambu haraneko ibilbide laburragoari jarraitzen diogu.

Proba paisaia eder batetik, rododendro basotik eta Mangengoth herrirantz jaisten da.

Hemen bazkaldu ondoren, Tamang herrixka ederretara jaitsiko gara poliki-poliki, Kutumsang herrixka ederrera iritsi arte.

Gehieneko altuera

2,300 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

6-7 ordu

ostatuak

Lodge

Egun 14 Chisapanitik Sundarijalera ibili, eta gero Katmandura itzuli.

14. eguneko Langtang Gosaikunda trekkinga goizean goiz jaikitzen hasiko gara Himalaiaren ikuspegi zoragarria eta Chisapaniko egunsentia ikusteko. Gero, gosaldu ondoren, basoan zehar jaisten hasiko gara Shivapuri Parke Nazionalera.

Bide erraza da, eta haritzen, rododendroen eta txir pinuen artean doa. Beherago, lurra subtropikal bihurtzen da, errepidean terraza-soroak eta landaretza aberatsa agertzen direlarik. Mulkharka herrixkatik igarotzen gara eta te freskagarri bat hartu eta Katmanduko harana goiz ikusteko aukera izango dugu.

Azken zatiak Sundarijalera (1,400 m) eramango gaitu, ur-jauziak eta errekak dituena, eta bertan amaituko da gure ibilaldia. Ibilgailu pribatu bat zain izango dugu Katmandura itzultzeko, eta han hotelera iritsiko gara.

Nepalgo sukaldaritzaz agur afaria egiten dugu, musika eta kultur emanaldiekin batera, eta hori da egunaren amaieran Langtang Gosaikunda Trek-eko esperientziarik onena, eta Life Himalaya Trekking-ek antolatzen du: bidaia laburbiltzeko eta oroitzapenak gidariekin eta besteekin partekatzeko modurik onena.

Gehieneko altuera

2,300 m.

Bazkariak

Gosaria, bazkaria eta afaria

Ibilaldiaren iraupena

4-5 orduko ibilaldia + ordubeteko autoa

ostatuak

Lodge

Egun 15 Katmandutik irteera – Agur Nepal!

Langtang Gosaikunda Trekking-a gaur amaituko da. Egunaren gainerakoa nahi duzun moduan eman dezakezu, erosketak egiten, turismoa egiten edo gosaldu ondoren hotelean erlaxatzen. Gure ordezkariak Tribhuvan Nazioarteko Aireportura eramango zaitu hegaldian ontziratzeko garaiz, gutxienez hiru ordu dituzula ziurtatuz.

Nepaldik irteten zarenean, Gosaikunda aintzira santuaren, Himalaiako mendi liluragarrien eta herrixkako esperientzia atseginen oroitzapenak dituzu.

Life Himalaya Trekking-ek laster beste abentura batera ongi etorria eman nahi dizu. Abenturazaleek urrunago joatea erabakitzen badute, txango gehigarriak, oihaneko abenturak, mendiko hegaldiak edo ibilaldi labur bat antola ditzakete.

Egun 16 Azken Irteera

Gure abenturazko bidaia gaur amaitzen da. Gure ordezkariek erraz eramango zaituzte nazioarteko aireportura zure hegaldiaren ordutegia baino hiru ordu lehenago, agur bero eta ostatuz, Nepalen hurrengo aldian berriro ikusteko itxaropenarekin.

Hegaldi berantiarra baduzu, egunaren gainerakoa erlaxatzen edo oroigarriak erosten edo jarduera pertsonalak egiten eman dezakezu.

Nepalen denbora gehiago baduzu, beste jarduera batzuk ere antola ditzakegu, hala nola Everest mendiko hegaldia, bungee jumping-a, parapentea, oihaneko safaria eta interesatzen zaizkizun hiri ospetsuen bisitak.

Zer dago barne

Garraio pribatua ibilaldi osoan zehar.
4*4 jeep KTM-tik Syabrubeshera edo Sundarijal-etik KTM-ra
Ibilaldi osoan zehar eskuragarri dagoen lodge (tea house) ostatu onena eta pentsio osoko otorduak.
Gosaria, bazkaria eta afaria barne, ostatuko menutik aukeratutakoak eta ibilaldian zehar bikoteka partekatutako ostatua.
Gidari oso esperientziadun, lagungarri eta atsegin bat, zamaketariak (2 lagunentzako zamaketari 1) eta haien janaria, ostatua, soldata, ekipamendua eta istripu asegurua langile guztientzat.
TIMS Kuota - Trekkerren Informazio Kudeaketa Sistema (Mesedez, ekarri 3 pasaporteko argazki baimenerako)
Langtang parke nazionalean sartzeko baimenaren kuota.
Shivapuri parke nazionalean sartzeko baimena
Taldearen tamainaren esperientziaren arabera, gobernuaren lizentzia duen trekking gida, lagungarri eta atsegina den zamaketari sendoa (zamaketari 1 2 pertsonentzat) eta haien janaria, ostatua, soldata, ekipamendua eta istripu asegurua langile guztientzat. (5 trekkingile gida laguntzaile 1)
Beharrezkoa izanez gero, lumazko jaka epela eta lau urtaroetarako lo-zakua emango dira Gosaikunda helambu trekkingean (lumazko jaka eta lo-zakua bidaiaren ondoren itzuli behar dira).
Life Himalaia Trekking Duffelbag eta kamiseta, Trek Map
Lehen sorospenetarako kita langileentzat eta taldeentzat.
Larrialdi eta erreskate operazioetarako zerbitzuen koordinazioa
Gobernuaren zergak eta bulegoko zerbitzuen karga.
Artxibatze Ziurtagiria

Zer dago baztertuta

Ibilbideko 'Otorduak barne' atalean kuantifikatu gabeko otorduak.
Bidaia asegurua.
Nazioarteko hegaldi-txartela.
Nepalen sartzeko bisa prezioa.
Edari guztiak eta bestelako gastu pertsonalak.
Pintxoak eta bestelako gastu pertsonalak.
Bateriaren karga, dutxa beroak eta nazioarteko telefono deiak.
Goian aipatu ez den zerbitzua.

Langtang Gosaikunda Trek - Ezinbesteko informazioa

Zein zaila da Langtang Gosaikunda trekkinga?

Langtang Gosaikunda Trek ibilaldi moderatua da eta egoera fisiko ertaineko trekkingile batek egin dezake. Ez da eskalatzeko gaitasun teknikorik behar, baina bidaiak egun batzuk behar ditu etengabe ibiltzeko, eta batzuetan bide aldapatsuetatik.

Ibilaldiko punturik altuena Lauribina La mendatea da, 4,610 metrotan, eta honek pazientzia eta erritmo motela eskatzen ditu. Bide malkartsuetan ibiltzea, batez beste, egunean 5-7 orduz, nekagarria izan daiteke, batez ere 3,000 metrotik gorako altueran, altuera horretako airea mehea baita.

Beste aukerako irteera batzuk ere badaude, hala nola Tserko Ri-ra igotzea aklimataziorako. Bideak, oro har, ondo markatuta daude, herrixketan, basoetan eta paisaia alpinoetan zehar, nahiz eta altitudeak eta eguraldiak zeregina zaildu dezaketen.

Ibilaldia kudeagarria da aklimatazio egunekin, Kyanjin Gompan bezala, eta igoeran ordutegi lasaia jarraituz. Jarduera kardiobaskularrekin prestatu daiteke, hala nola mendi-ibiliak, korrika egitea edo bizikletaz ibiltzea. Gogo-aldarte positiboarekin, ekipamendu egokiarekin eta gida informatu batekin, Langtang Gosaikunda Trek-a egingarria izango da hasiberrientzat zein trekking-lari esperientziadunentzat.

Eguraldia eta Mendi Ibilaldirako Garairik Onena

Langtang Gosaikunda Trek-erako urtaro egokienak udaberria (martxoa-maiatza) eta udazkena (iraila-azaroa) dira. Udaberrian epela egiten du eta rododendroak loratzen dira, eta udazkenean, berriz, garbia eta airea freskoa da montzoiaren ondoren. Egunean zehar atsegina da, 10-20 °C artean altitude baxuagoetan, nahiz eta gauak izoztetik gertu egon, batez ere erdi edo goi kanpalekuetan, hala nola Kyanjin edo Gosaikunda.

Montzoi denboraldia (ekaina-abuztua) ez da oso ona izaten, bideak irristakor daudelako, errepideak blokeatuta daudelako eta mendiak hodeiek estaltzen dituztelako, baina haranak oparoak eta berdeak dira.

Neguan (abendua-otsaila) eguraldi hotzak eta elurrak arriskutsu bihurtzen dituzte mendate altuak, baina zerua garbi dago eta ikuspegi ikusgarriak daude.

Tenperatura altitudearen araberakoa da, eta geruzatan janztea beharrezkoa da. Gosaikundako Janai Purnima bezalako jaialdiak ospatzeko trekkingak esperientzia kulturalak ere izan ditzake, baina euri zaparradak ere izan ditzakete lagun.

Eguraldia ez da aurreikusezina eta oso azkar aldatzen da; beraz, gidek planak aldatzen dituzte mendizaleen segurtasuna bermatzeko. Langtang Gosaikunda Trek hobekien udaberrian eta udazkenean egiten da.

Janaria, ura eta edariak trekkingean

Langtang Gosainkunda Trek-eko te-etxeek janari osasungarri ugari eskaintzen diete mendizaleei. Otordu ohikoena Dal bhat da, Nepalgo arroz eta dilista otordu tradizionala, energia maila altua mantentzen duena. Besteak beste, fideoak, arroz frijitua, momoak (dumplingak), zopak, pasta eta ogi tibetarra daude.

Altitude handiagoetan, Kyanjin Gompan adibidez, ohikoak dira oinarrizko jakiak, hala nola porridge-a, krepeak edo yak gaztazko otorduak. Haragia noizean behin saltzen da, baina ez da beti freskoa, eta beraz, otordu begetarianoak seguruagoak dira.

Garrantzitsua da hidratatuta egotea, eta horregatik da garrantzitsua egunero 3-4 litro ur irakin edo araztu kontsumitzea. Altuera handietan, botilaratutako ura saltzen da, baina kostu batekin.

Ura arazteko tabletak, tantak edo iragazkiak erabil daitezke. Te-etxeek edari beroak ere eskaintzen dituzte, hala nola jengibre-tea, masala-tea, te beltza, kafea edo belar-infusioak, bero eta hidratatuta mantentzen laguntzen dutenak.

Altuera handian, alkohola saihestu behar da. Langtang Gosainkunda trekking-ak dieta eta hidratazio egokia eskatzen du trekking-ean gozatzeko eta seguru egoteko.

Altuerako Gaixotasuna eta Aklimatazio Estrategia

Mendiko Gaixotasun Akutua (MGA) edo Altuerako Gaixotasuna gerta dakieke Langtang Gosaikunda Trek-eko trekking-ean, altitude handietara iristen garenean. Lo egiteko punturik handiena 3,870 m ingurukoa da, Kyanjin Gompan, eta aukerako egun bateko ibilaldiak egin daitezke Tserko Ri-ra (5,184 m) eta Lauribina La mendatea zeharkatu, 4,610 m-tan.

Kyanjin Gompan atseden egun bat eta altitudea pixkanaka igotzea planifikatzen dugu, zure gorputza egokitzeko. Goi igotzeko eta behe lo egiteko legea ezartzen da, adibidez, egunean zehar Tserko Ri igotzea baina 3,870 metrotan berriro lotara joatea.

Sintoma arinak buruko mina, goragalea, nekea edo insomnioa dira. Gidek egunero egiaztatzen dute pertsona guztien egoera eta atsedena, hidratazioa edo erritmoa moteltzea agintzen dute.

Sintoma larriak premiaz tratatu behar dira. Diamox har dezakezu zure medikuaren aholkuarekin. Aklimatazio, hidratazio, erritmo eta gidaritza egokiarekin, mendizale gehienek altuerari aurre egin diezaiokete. Neurri hauek zure Langtang Gosaikunda Trek segurua eta zoriontsua izango dira.

Fitness eta Trek Prestaketa

Langtang Gosaikunda trekkinga sasoi ertaineko pertsonentzat egokia da. Ez duzu atleta izan beharrik, baina mendi-bide batean eta beheranzko bide batean 5-7 orduz ibiltzea fisikoki nekagarria da. Hasi entrenatzen ibilaldia baino gutxienez 6-8 aste lehenago jarduera kardiobaskularrekin, hala nola mendi-ibiliak, korrika egitea, bizikletan ibiltzea edo igeriketa. Egin ariketa pixka bat, aldapan gora ibili eta eskailerak igo, hankak eta birikak indartzeko.

Entrenamenduan zehar, eraman motxila txiki bat trekkingaren baldintzak irudikatzeko. Oreka eta erresistentzia ariketak, hala nola, sentadillak eta zankadurak, gorputzaren erdiko eta hanketako ariketak dira. Jarri mendiko oinetakoak babak saihesteko. Merezi du, halaber, mentalki prestatuta egotea egun luzeak ibiltzeko, instalazio sinpleak izateko eta baldintza hotzetan lo egiteko.

Arropa geruzatan janztea komeni da tenperatura aldakorren arabera. Fisikoki sasoian egoteak trekking esperientzia atseginagoa egiten du eta Langtang Gosaikunda Trek-eko egun guztiak segurtasunik eta deserosotasunik gabe igarotzeko aukera emango dizu.

Nepalgo Visa eta Trekking Baimenak Langtang Gosaikunda Trekerako

Langtang Gosaikunda Trek-a burutzeko, bidaiari gehienek Nepalgo turista bisa behar dute, Katmanduko aireportuan, lehorreko sarrera portuan edo zure jatorrizko herrialdeko enbaxadetan ematen dena. 15 eguneko bisa bat, 30 USD-ren truke, nahikoa izango litzateke trek hau egiteko. Zure pasaportearen balioa gutxienez 6 hilabetekoa izan behar da bisa lortzeko.

Ibilaldi honetarako baimenak beharrezkoak dira. Langtang Parke Nazionaleko sarrera eta Shivapuri Parke Nazionaleko baimena eta TIMSa beharrezkoak dira.

Begiratu Dhunche, Syabrubesi eta parkeko sarrera-ateetako mezuak, eta egiaztatu zure baimenak. Ekarri zure pasaportearen kopia bat erraz identifikatzeko.

Life Himalaya Trekking-ek beharrezko baimen guztiak lortuko dizkizu, beraz, ez duzu dokumentazioaz kezkatu beharrik izango.

Ez bota zaborrik edo ez molestatu fauna. Bisa eta baimenak badituzu, legez libre zara bideak segurtasunez arakatzeko. Baimen egokiekin, gozatu, erantzukizuna hartu eta estres gabe egon zaitezke zure Langtang Gosaikunda trekking-ean.

Segurtasuna eta Osasuna

Langtang Gosaikunda Trek-ean, lehentasun nagusia zure osasuna eta segurtasuna dira. Mendi garaietan trekking egitearekin lotutako arrisku batzuk altitudearen gaitza, bide malkartsuak eta eguraldi aldakorra dira, baina plangintza egokiarekin, arrisku horiek minimizatu daitezke.

Gure gidari esperientziadunek lehen sorospenetarako kita eramango dute eta arazo orokorrak nola kudeatu jakingo dute, hala nola buruko minak, babak edo lesio arinak. Medikamentu pertsonalak gomendatzen dira, eta higiene beharrak kontuan hartu behar dira, mendizaleek janari egosia jan eta ura irakiten edo araztua edan behar baitute.

Altueraren faktorea garrantzitsua da, eta gure ordutegian, gaixotasunak saihesteko aklimatazio eguna izango dugu.

Bideak ondo markatuta daude; hala ere, badira leku arriskutsuak, hala nola luiziak, arroka-erorketak edo zubi txikiak. Jarraitu zure gidariaren aholkuari.

Mantendu urrun eta ez eman janaririk animalia basatiei topatzen badituzu. Eguraldia ez da aurreikusgarria, beraz, ekarri arropa iragazgaitza eta beroa.

Zure gidari aholku eta arreta emanez, segurtasunez eta kezkarik gabe gozatu ahal izango duzu Langtang Gosaikunda trekking-az.

Garraioa bidaian zehar.

Langtang Gosaikunda Trek-ek garraio kontrol ona du, zure bidaia erosoa izan dadin bermatzeko. Iristean, Katmanduko aireportuko transferentziak eskaintzen ditugu, eta irteera egunean, itzultzeko transferentziak.

Lurreko bidaia nagusia Katmandutik Syabrubesirainoko jeep gidatzea da, gutxi gorabehera 122 km eta 7-8 orduko mendiko errepideak dituena. Autobus publikoekin alderatuta, autobus pribatuak seguruak, malguak eta erosoak dira.

Bidaiaren azken zatian, Sundarijaletik zure etxera eramango zaitugu ibilgailu pribatu batean, eta horrek denbora eta energia aurrezten dizkizu.

Ibilgailu pribatua zure taldearen tamainaren araberakoa da, baina ziurtatzen dizugu eskaintzen ditugun ibilgailu guztiak seguruak eta erosoak direla, gidari profesional eta esperientziadunekin. Horrelako antolamenduek mendizaleei paisaian, kulturan eta mendi-ibilietan kontzentratzeko aukera ematen diete.

Bidaia Aseguruaren Baldintzak

Langtang Gosaikunda Trek-ak bidaia-asegurua beharko du, altitude handietan, urruneko eremuetan eta osasun-zentroen gabeziagatik sortzen diren arriskuengatik. Larrialdi kasuetan ebakuazioa barne hartu behar du, hala nola helikopteroak erabiltzea zaurituak eramateko, edo altitude-gaixotasun larria izanez gero, eta arreta medikoa eta ospitaleratzea.

Ohiko bidaia-aseguruak ez ditu 3,000-4,500 metrotik gorako trekking-ak barne hartzen, beraz, ziurtatu altuera handiko trekking-ak bereziki barne hartzen dituen poliza bat aukeratzen duzula. Bidaia bertan behera uzteko asegurua, ekipajea galtzeko asegurua eta errepide blokeatuengatik edo ibilbide-aldaketa batengatik gerta daitezkeen ustekabeko egoerengatik sortutako kostu gehigarriak ere aseguruen bidez estali daitezke.

Ibilaldiaren aurretik, eman gidariei zure aseguratzailearen harremanetarako eta polizaren informazioa larrialdietarako. Dena segurtasunez egin arren, larrialdiak gerta daitezke, eta aseguruak finantzaz kezkatu beharrik gabe azkar neurriak hartzeko aukera emango digu.

Bidaia asegurua ez dago sartuta zure Langtag Gosaikunda Trek paketean.

Paketearen Haratagoko Aurrekontua: Kostu Pertsonalak eta Gehigarriak

Langtang Gosaikunda Trek paketeak gastu garrantzitsu guztiak barne hartzen baditu ere, hala nola baimenak, gida, zamaketaria, ostatua eta bideko otorduak, gehigarriak esleitu behar dituzu. Katmandun janaria, dutxa beroak, kargatzeko gailuak, pintxoak eta edariak normalean banan-banan kobratzen dira.

Altituderik altuenean dutxa beroak 2-5 dolar kosta daitezke, eta telefonoa/kamera kargatzeak 1-3 dolar bakoitzak. Edarien, te gehigarriaren eta pintxoen prezioak igotzen dira altitudearekin batera.

Gidari eta zamaketarientzako propina espero da, baina ez da derrigorrezkoa.

Gastu gehigarriak herrietan edo Katmandun oroigarriak erostea eta beste edozein jarduera aukerakotan izango lirateke, hala nola hiriko bisitak edo helikoptero abentura bat.

Kutxazain automatikorik ez dago landa eremuetan, eta Nepalgo errupia nahikoa eraman behar da. Bideko gastu pertsonalen gutxi gorabeherako zenbatekoa pertsonako 150-250 ingurukoa da. Gastu hauek kalkulatzeak Langtang Gosaikunda Trek-ean denbora atsegina igarotzen lagunduko dizu, ustekabeko gasturik gabe.

Tokiko hizkuntza, kultura eta komunikazio aholkuak

Langtang Gosainkunda ibilaldia Tamang eta Helambu sherpen kultura-esplorazioa da. Biztanleek ohitura budistak jarraitzen dituzte, beraz, otoitz-banderak, estupak eta mani hormak aurkitzen dira ibilbideetan.

Tamang eta sherpa komunitateek beren hizkuntzak erabiltzen dituzte, baina gehienek nepalera dakite, eta gazteek normalean oinarrizko ingelesa hitz egiten dute. Namaste (kaixo), Dhanyabad (eskerrik asko) eta Sanchai chhu (ondo nago) bezalako esaldi sinpleek bertakoak poztuko dituzte.

Errespetatu balio kulturalak: ez ibili erlojuaren orratzen kontrako noranzkoan estupen inguruan, ez kendu oinetakoak etxeetan edo monasterioetan, jantzi egoki eta ez ukitu buruak. Ez atera inoiz argazkirik jendearen baimenik gabe, batez ere adinekoen kasuan.

Izan zaitez jatorra, irribarre egin, onartu te edo janari opari txikiak, adeitasunez. Haurrak hurbildu daitezke agurtzera edo elkarrizketa txikiak izatera, baina ez dirua edo gozokiak emateko.

Konexioa bidean: Sare mugikorra, Wi-Fia eta kargatzea

Langtang Gosaikunda Trek-ean zehar telefono mugikor baten bidez harremanetan jarraitzea posible da, baina mugatua da. Oro har, Nepal Telecom (NTC) Ncell-ekin alderatuta estaldura handiagoa du, eta seinaleak eskuragarri daude Syabrubesi, Thulo Syabru, Langtang herrian eta kasu batzuetan, Kyanjin Gompan.

Te-etxe batzuek Wi-Fia dute, baina normalean motela da leku garaietan, hala nola Gosaikunda-n. Zure telefonoa edo kamera kargatu dezakezu etxoletan, eta normalean oso kuota txikia da, altueraren arabera.

Lortu bateria eramangarri bat eta ziurtatu bateriak bero mantentzen direla, hotzak azkar agortzen baitu bateria. Baliteke estaldura-tarte txikiak egotea, eta beraz, denbora gehiena lineaz kanpo egoteko asmoa izan beharko zenuke.

Gidek telefonoak edo larrialdiko kontaktuak dituzte, eta batzuetan satelite bidezko telefonoak erabiltzen dira muturreko kasuetan. Batzuetan, sarea gai da mezuak bidaltzeko edo dei azkarrak egiteko. Konexio faltak desintoxikazio digital baten ideia sustatzen du ibilaldian zehar.

Langtang-Gosaikunda trekking-ean saihestu beharreko gauzak

Langtang Gosaikunda trekking-ean, segurtasuna eta plazerra oztopatu ditzaketen hainbat oztopo daude. Saihestu behar da ohitu eta altuera handiagoetara azkarregi igo behar izatea, horrek altuerako gaitzak sor ditzakeelako.

Mantendu hidratazioa, jan maiz eta ez erabili ur tratatu gabea. Alkohola eta erretzea mugatu behar dira, egokitzapen prozesua moteltzen baitute. Jarraitu beti markatutako bideei, ibili zure taldearekin eta ez ibili gauez.

Kontuan izan tokiko kultura eta ingurumena. Eskatu baimena argazkiak ateratzeko, jantzi arropa xumeak, ez bota zaborrik eta ez eman zuzenean dirurik edo gozokirik haurrei.

Eraman poltsa arin bat, jantzi dagoeneko erabilitako oinetakoak eta ez hartu inoiz arriskurik erlaitzetara igotzea edo Gosaikunda lakuan igeri egitea bezalako gauza ergelarik egiteko.

Gorde baliozko gauzak, baimenak eta gailu elektronikoak segurtasunez. Zentzumen komunak, gidaren aholkuak jarraitzeak eta errespetuak trekking bidaia segurua, erraza eta atsegina bermatuko dizute.

Zure bidaia luzatzea

Langtang Gosaikunda Trekking-a amaitu ondoren, Nepal gehiago ikusteko garaia da. Beste aukera batzuk Tamang Ondarearen Ibilbidea izango dira, herri eta ur termaletan zehar 4-6 eguneko ibilbide kulturala, edo Helambun are gehiago joatea.

Bisitatu Nagarkot edo inguruko muinoak Katmanduko haranaren ikuspegi panoramikoa izateko.

Oihaneko txango bat Chitwan Parke Nazionalean edo Bardia Parke Nazionalean eskaintzen da, mendiekin alderatuta.

Kultura eta paisaia esperientziak Katmanduko , Patango, Bhaktapurko edo Pokharako hiri bisita gidatuen bidez lor daitezke .

Abenturazko jardueretan ere gozatu dezakezu, hala nola raftinga, parapentea, bungee jumpinga edo mendiko hegaldiak. Helikoptero bidezko txangoek Langtang haranaren edo Everesteko aireko ikuspegi liluragarriak eskaini ditzakete.

Luzapenak bisa, bidaia eta atseden egunak planifikatzea dakar, baina koloreak emango dizkio Nepalgo bidaiari. Gehigarri hauek Life Himalaya Trekking-ek pertsonaliza ditzake, zure abentura ez amaitzeko trekking-a amaitzen denean.

Argazkilaritza eta Droneen Araudia

Langtang Gosaikunda trekkinga argazki zoragarriak ateratzeko lekua da. Eskatu beti baimena bertakoei argazkiak atera aurretik, eta errespetatu monasterioko arauak edo fauna.

Nepalgo Abiazio Zibileko Agintaritzak baimenak ematen dizkie dronei, eta baimenik gabe droneak hegan egitea arriskutsua da. Dronea armadaren eta poliziaren kontrol-postuetan bahitu daiteke. Ez hegan egin kokapen militarren gainetik, pertsonen ondoan edo leku santuen ondoan.

Langtang Gosaikunda Trek-ean zehar, paisaia panoramiko eta eszena kultural zoragarrien argazkiak erraz atera ditzakezu zure telefono mugikorrekin eta kamerekin .

Lehen aldiz trekking egiten dutenentzako aholku ezinbestekoak

Langtang Gosaikunda trekkinga lehen aldiz ibiltzen diren mendizaleek poliki egin beharko luketen jarduera bat da, atseden hartu eta erritmo egonkorrean mugitu beharko luketena altuerara ohitzeko. Jarraitu gidak, hidratatu eta ibilbideari buruzko aholkuak.

Geruzatan janzteko arropa, euritakoak, beroki termiko epelak eta bota zaharkituak ezinbestekoak dira. Ez eraman gehiegi. Kontuan izan planen jarrera eta malgutasuna, eguraldiaren edo logistikaren ondorioz aldaketak gerta daitezkeelako.

Ezagutu beste mendizale eta bertakoak, ikasi oinarrizko nepaldar esamoldeak eta hartu esperientzia kulturalak. Mantendu zure gorputza osasuntsu, eta babak goiz tratatu, eguzkitako babesa hartu eta garbitasuna erabili.

Prestatu mentalki te-etxe arrunten eta logela bikoitz partekatuen baldintzetarako, ohikoak baitira. Berogailu gutxiago dago eta dutxa hotz gehiago.

Ez bultzatu zeure burua zure mugak gainditzen, hitz egin nekeaz eta ez pentsatu beste pertsonetan eta haien ibilaldian, kontzentratu zeurean. Jarraibide hauek Nepalen lehen trekking esperientzia atsegina, aberasgarria eta segurua bihurtuko dute.

Langtang Gosaikunda Trek - Ohiko galderak

Zenbat irauten du ibilaldiak?

15 eguneko ibilaldia da, 11-12 egunez benetako oinez egitekoak.

Zein da punturik altuena?

Ibilaldiko punturik altuena Kyanjin Gompatik Tserko Rira doan aklimatazio-ibilaldi batean dago, 5,184 m-tan (17,008 oin).

Hasiberriek egin al dezakete ibilaldi hau?

Bai, hasiberriek egin dezakete, sasoi ertaina besterik ez baitu behar.

Zer ostatu mota eskaintzen dira?

Ibilaldian zehar, te-etxeak eskaintzen dira logela bikoitz sinpleekin eta jantoki txiki batekin; Katmandun turista-hotel estandar batean ostatu hartzen da.

Ba al dago kutxazain automatikorik bidean?

Ez. Ekarri gastatzeko adina Nepalgo diru.

Gida bat beharrezkoa al da?

Bai, gida bat behar da ibilaldi honetarako, bidea basoetatik eta eremu alpetarretatik igarotzen baita.

Badago adin mugarik?

Ez dago muga zorrotzik. Edozein adinetako edozein mendizale osasuntsu izan daiteke parte-hartzaile.

Zer gertatuko litzateke norbait gaixotzen edo zauritzen bada?

Gidek lehen laguntzak eskaintzen dituzte, eta kasu larrietan ebakuazioa beharrezkoa izan daiteke, helikoptero bidezko erreskatea barne.

Neguan mendi-ibiliak egin ditzaket?

Bai, baina eguraldi oso hotza izan dezakezu, eta agian elurra. Baliteke mendate arriskutsu eta blokeatu batzuk izatea.

Zein segurua da ibilaldia?

Ibilaldia oso segurua eta egingarria da gidariaren argibideak jarraitzen badituzu eta segurtasun neurri guztiak hartzen badituzu.

Zer ekipamendu ekarri behar dut?

Mendiko botak, lo-zakua, arropa geruzak, motxila, buruko linterna, berrerabilgarria den ur botila eta ura arazgailu bat ekarri behar dituzu.

Amaitu al dezaket ibilaldia lehenago?

Bai, zure gidek irteera-bide alternatibo azkarragoak eskaintzen lagunduko dizute.

Zenbatekoa da ibilaldiaren distantzia osoa?

Bidaia osoa 120 km (75 milia) inguru da.

Lo-zakua behar al dut?

Bai. Te-etxeek mantak eskaintzen dituzte, baina lo-zaku bero batek (-10 °C) beroago mantenduko zaitu.

Dutxa beroak eskuragarri al daude?

Zenbait ostatuk dutxa beroak dituzte, ordainduta; hala ere, altitude handietan mugatua da hori.

Zeintzuk dira komuneko instalazioak?

Beheko aldean komun komunak daude eskuragarri, oin txikikoak edo mendebaldeko estilokoak. Goiko mailetan, instalazioak primitiboak dira.

Alkohola onartzen al da?

Alkohola saihestea gomendatzen da, deshidratazioa eta aklimatazio arazoak sor ditzakeelako.

Eman behar diet propina nire gidariari eta zamaketariari?

Ohitura da trekkingaren kostu osoaren % 10eko propina ematea.

Altitudeak eraginik izango al du loaldian?

3,500 m-tik gora, loa arina izan daiteke, baina hobetu egiten da aklimatazioak.

Behar al dut korronte-egokitzailerik?

Bai. Nepalen C motako eta D motako entxufeak daude (220 V). Eraman bidaia-egokitzaile unibertsala.

Alokatu al dezaket trekking ekipamendua?

Bai. Lo-zakuak, jakak, makilak eta bestelako ekipamendua alokatu daitezke Katmandun, oso prezio merkeetan.

Ibilbidea pertsonalizagarria al da?

Bai, ibilbidea pertsonalizagarria da eta zure beharren eta interesen arabera egokitu daiteke.

Zergatik aukeratu ibilaldi hau?

Langtang Gosaikunda trekkinga paisaia eszenikoen, aintzira alpinoen, mendi panoramikoen eta benetako herri kulturaren nahasketa da, eta Katmandutik erraz iristeko modukoa da, beraz, trekking hau aukeratu behar duzu.

Hasteko

$1,190

pertsonako (USDtan)

Hobekien baloratua - 200 TripAdvisor eta 93 Google iritzietan oinarrituta

2 pertsona + 9999
US $ 1190

Galdetu galderak

Iritziak!

Inspiratu zaitez istorio hauekin.

Iritzia

Tripadvisor Iritziak

      BIKAINA  
   Oinarritutako 210 berrikuspen 
    
 
 
 
   
 
 
       Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Stefano G 
 
 
 
 Egiaztatu Esperienza di viaggio bellissima
Ottima agenzia seria e affidabile. Trekking bat egin dugu upper Mustang bisitatu Katmandu. Guztia perfektua. Guida Badri esperientzia handia eta profesionaltasun handia. Porter Dan bravissimo. Gainera, enpatia handi bat erakutsi dute beti. Bravissimi
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Sharon D. 
 
 
 
 Egiaztatu EBC da sogno + bisita Katmandu d'eccezione
Eskerrik asko Life Himalaya Trekking, io eta nire marito dugu egin ahal izango dugu sogno bat. Sin dal momento dell'organization dall'Italia, Shiba eta oso-osorik eskuragarri dago eta komunikabideetan zeleratu da. E, una volta qui, abbiamo potuto verificar inmediatamente quanto efficiente sia l'intera equipe che compone la compagnia. Shiba è di una dolcezza eta simpatia infinita, ci ha coccolati accompagnandoci attraverso tutti gli aspetti organizzativi del nostro viaggio, dal trekking al Campo Base dell'Everest All visite culturali a Katmandu eta d'intorni, pasando per tutte le tipologie di transport di cui had need. Grazie a lui, abbiamo avuto il piacere da korritu gure denbora Nepalen batera pertsona bakarrean, che ci hanno baimena ezagutzeko da gertu questo meraviglioso Paese eta la gente che lo abita. Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, we visssuto un'experience meravigliosa and autentica! Entrambi molto preparati, sono stati bravissimi a prendersi cura di noi, grazie alla loro attenzione anche per le piccole cose, ai consigli e alle nozioni che ci hanno hornitzaileak, ma, batez ere, grazie alla loro simpatia che ci ha permesso di vivere con leggerezza anche le più zailas egoerak. Tika è un intrattenitore eccezionale, baita ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia astebeteko gehiagotan eta oso ondo gaude. L'intera experience per reach the Campo Base dell'Everest da totalizzante, ci ha rapiti under every aspect, paesaggistico e umano. Ibilbide batean zehar irauten duen metara iristen da astebete inguruan. Ma è stato altrettanto incredibile e commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla, ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e every place visssuto for the day before. Era berean, promot, Raj, Rajan eta, batez ere, Ajya gidari turistiko esklusiboa deitzen dugu, eta Katmanduko leku ikoniko gehiagorekin batera lagunduta, historia eta aspektu kultural bakoitzean kontatzen ditu. La passione e l'amore per il proprio lan-egite ci du murgiltzeko baimena mundu batean che, bestementi, avremmo compreso e vissuto solo a metà. Grazie anche a tutti gli altri membri che hanno colaborato alla riuscita del nostro viaje. Hau da, ez dut iritsi Nepalen!
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Inspiration763559 
 
 
 
 Egiaztatu Bizitzako esperientzia ahaztezina.
Oso pozik geratu ginen Life Himalaya Trekking-ekin Everest oinarrizko kanpalekuan egindako trekkingarekin. Aireportuan jaso gintuztenetik, dena primeran antolatuta zegoen. Eguraldi txarra zela eta, enpresak helikoptero hegaldi bat antolatu zigun, eta horrek gure abenturaren hasiera are bereziagoa bihurtu zuen. Gure gida, Rabin, bikaina izan zen. Atsegina eta arduratsua izan zen, eta urrats guztietan zaindu gintuen. Gaizki sentitzen ginenean, eroso geundela ziurtatu zuen eta suspertzen lagundu zigun. Mendien inguruko ezagutzak, aklimataziorako arreta eta gure ongizatearekiko benetako ardurak bidaia segurtasunez jarraitzeko aukera eman zigun. Garrantzitsuena, familia bezala tratatu gintuen, trekking osoa bisita gidatu bat baino lagunekin egindako bidaia bat bezala sentiaraziz. Gure zamaketaria, Arjun, berdin harrigarria izan zen. Beti izan zen alaia, dibertigarria eta izugarri lagungarria. Aklimatazio ibilaldietan eta une zailetan, motxilekin ere lagundu zigun arazoak genituenean. Bere jarrera positiboak egun bakoitza atseginagoa bihurtu zuen. Bai Rabin bai Arjun benetako harribitxiak dira eta enpresarentzat aktibo handia. Ezin diegu nahikoa eskertu guregatik egin duten guztiagatik. Esker berezi bat Shibari ere, Life Himalaya Trekking-eko jabeari. Atsegina eta profesionala izan zen, eta gure esperientzia benetan berezia egin zuen hasieratik amaierara arte. Nik ere esperientzia paregabea izan nuen bidaia honetan, Everest Maratoian parte hartu bainuen. Rabin eta Arjun etorri ziren niri laguntzera, erritmoa eramatera eta azken kilometroetan animatzera, helmugara iristen lagunduz. Asko esan nahi zuen niretzat eta ez dut inoiz ahaztuko. Eskerrik asko, Life Himalaya Trekking, bizitzan behin bakarrik biziko dugun esperientziagatik. Oso eskertuta gaude abentura ahaztezin honetan zehar jaso ditugun oroitzapen, adiskidetasun eta laguntzagatik. Maitasunez eta esker onez, Dominika
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Dawn G 
 
 
 
 Egiaztatu Esperientzia bikaina Life Himalayan-ekin
Oso ondo pasa nuen EBC mendian trekking egiten. Birsha Rai gida bikaina izan zen, behar nuen guztia nuela ziurtatu zuen. Ostatua ona zela ziurtatu zuen eta ur eta pintxo ugari nituela ibilaldirako. Dhan Kajl izan zen nire zamaketaria eta arreta handia jarri zuen nire gauzez, nire poltsa beti garbi eta lehor zegoen gelara eramaten zutenean. Nire eguneko motxila ere eraman zuen EBC ibilaldiaren azken zatian. Life Himalayanek zaindu ninduen lurreratu nintzenetik eta poltsarik gabe egon nintzenetik, helikoptero konexio guztiak egin nituen arte. Norbait zegoen bide osoan. Oso eskertuta nago Life Himalayanekin bidaiatzea aukeratu izanaz. Eskerrik asko! 😊
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Roving04696555305 
 
 
 
 Egiaztatu 5 Izarrak!
Life Himalaya Trekking-ek esperientzia harrigarria eman zigun! Jal Tamang gida zoragarria izan genuen. Elkarrizketa bikainak, umore ona eta Everest eskualdeari buruzko informazio ugari eman zizkigun, eta gure taldeko kide batek altitude-gaixotasuna izan zuenean, ahalegin handia egin zuen. Nekaezin lan egin zuen ospitalean egon ziren bitartean janaria eta ura ekartzeko, baina baita Luklan egon ziren denbora koordinatu ere jaitsi behar izan ondoren. Hala ere, oinarrizko kanpalekura iritsi nintzen, eta gure bidaia osoan zehar esperientzia osoa ahaztezina bihurtu zuen. Ostatua ere bikaina izan zen, aurreko te-etxeek dutxa beroak, kargatzeko errazak eta baita koltxoi azpian berogailuak ere eskaintzen baitzituzten. Oso gomendagarria, eskerrik asko Jal!
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Cynthia C 
 
 
 
 Egiaztatu Everest-eko oinarrizko kanpalekua
Zein belle esperientzia! Life Himalaya trekking eta ekipoak benetan super. Gure gidari Rabin Ray mendiko profesional bat da. Il a pris grand soin de nous tout le long du parcours. Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider. Shiba le jabea profesional bat da eta bere buruan topatuko du eta ziurtatzen du gure irteeraren aurretik. Les transports, hôtel et autres, tout zen parfait. Merci beaucoup à tous
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   david b 
 
 
 
 Egiaztatu Bizitza Osoko Esperientzia!
Life Himalaya Trekking-ek oso ondo zaindu gintuen. Everest kanpaleku nagusia ahalik eta denbora gutxienean egin nahi genuen eta enpresa hau aurkitu genuen. Familia enpresa bat dela jakin genuen, Sheba da jabea eta bere semea, Raj, biak bikainak ziren. Sheba sherpa gisa hasi zen, gero gida bihurtu zen eta orain bere enpresa propioa du. Gure gida Rabin oso jatorra izan zen gurekin! Rabin beti ahalegin handia egin zuen gutaz arduratzeko bide osoan. Rabin ere sherpa gisa hasi zen eta orain gida da. Enpresa hau oso gomendagarria da, Everest kanpaleku nagusirako bidaia laburtua, 10 egunetik 7 egunera, gure ordutegi estua zela eta, arrakastatsua izan zen eta bizitzako bidaia bat, nire lagun minak eta biok bizitza osorako gogoratuko duguna. Esperientzia harrigarria izan da eta eskerrik asko Shebari, Raji eta gure gida bikainari, Rabin, hau posible egiteagatik eta onik itzultzeagatik.
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Akrishnappa 
 
 
 
 Egiaztatu Mera Peak bidaltzen - eskerrik asko Sagar eta Robini gauzatzeagatik
11 eguneko ibilaldi zoragarria izan nuen, Mera Peak-era arrakastaz iritsiz. Nire gidak, Sagar eta Robin, bikainak izan ziren. Taldeko mendizale bakoitzarekin harreman ona sortu zuten eta pertsona bakoitzaren gaitasunak ulertzen zituzten. Bide osoan lagundu ziguten eta beti egon ziren eskura atal zail eta arriskutsuak segurtasunez zeharkatzen genituela ziurtatzeko. Animatu, entretenitu eta laguntza morala eman ziguten, batez ere gailurrera iristean. Une batean, gauzak hain gogor bihurtu ziren, ezen ia buelta emateko prest nengoen. Sagarrek behar nuen animoa eta konfiantza eman zizkidan eta ziurtatu zuen ez nuela amore emango. Ezin izango nuke gailurrera iritsi haiek gabe. Gailurretik ikuspegiak ikusgarriak ziren eta ahalegin guztiak merezi izan zituen. Eskerrik asko Life Himalaya Trekking-i bizitzan behin bakarrik biziko den abentura eder hau bizitzea ahalbidetzeagatik!!!
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Dhanya J. 
 
 
 
 Egiaztatu Talde bikaina, zerbitzu bikaina.
Nire lagunak eta biok Everest oinarrizko kanpalekuko trekkinga Life Himalayarekin egin genuen 2026ko apirilean, eta esperientzia bikaina izan zen hasieratik amaierara arte. Shiba oso azkarra izan zen komunikazioan eta ibilbidea gure beharren eta lehentasunen arabera pertsonalizatu zuen, plangintza prozesua leuna eta estres gabekoa bihurtuz. Aireportuan gure gidariak, Kiranek, bero hartu gintuen, eta une horretatik aurrera bidaiaren urrats guztietan ondo zaindu gintuztela ziurtatu zuen. Bere arreta, errukia, ilusioa eta mendien eta tokiko kulturaren ezagutza sakona bikainak izan ziren. Kiranek etengabe lehenetsi zituen gure segurtasuna, erosotasuna eta gozamena, trekkinga aberasgarria eta gogoangarria bihurtuz. Gure zamaketariak, Dhan Kumar eta Asthan, berdin jatorrak eta laguntzaileak izan ziren. Bihotzez gomendatzen dut Life Himalaya trekking esperientzia bikainagatik, profesionaltasunagatik eta benetako Himalaiako ostalaritzagatik. Kiran benetan ezagutu ditugun gidarik onenetakoa da, eta etorkizunean Life Himalayarekin abentura gehiago egiteko itzultzea espero dugu.
  
 
      Tripadvisor-en argitaratua  
   
   Paulo D. 
 
 
 
 Egiaztatu Oroitzapen onenak eta garairik onenak
Life Himalayas bikaina izan zen hasieratik amaierara arte, egoera guztiak kontuan hartuta. Bereziki gustatu zitzaizkidan jabeen, Shebaren, ukitu pertsonalak, bidaiaren hasieran denek jan behar zuten eta agur bazkarirako jostailuak eraman behar zituzten amaieran. Gure gida Pro eta sherpa Arg heroiak izan ziren. Ez nuke zalantzarik izango enpresa hau gomendatzeko.
  
 
  
  
 
 
     Trustindex-ek egiaztatua  Trustindex egiaztatutako bereizgarria Konfiantzaren Ikur Unibertsala da. Enpresa handienek bakarrik lor dezakete 4.5etik gorako berrikuspenaren puntuazioa duten egiaztatutako bereizgarria, azken 12 hilabeteetako bezeroen iritzietan oinarrituta. Irakurri gehiago