Manaslu espedizioa - 38 egun

Ibilaldiaren Zailtasuna

Manaslu Espedizioa oso espedizio zorrotza da, ibilaldi luzeetako egunak maila goreneko altuera-eskaladarekin nahastuko dituena.

Manaslu espedizioaren ibilbideak lurretik igarotze zaila izango du, besteak beste, 5160 metroko Larkya La mendate garaia, aire mehea eta ordu askotako ibilaldia dela eta zeharkatzea zaila izan daitekeena. Manasluko oinarrizko kanpalekura iritsitakoan, igoera oso zaila da altuera, hotza eta esposizioagatik.

Bide estandarra beste 8000 metroko gailurrak baino tekniko gutxiagokoa dela esan daiteke, baina erronka handikoa eta arriskutsua da oraindik.

Soka finkoak izango ditugu hainbat gunetan, baina kranpoiak, arnesa eta igogailuak erabiltzen ziur ibili beharko duzu, eta elurretan eta glaziarretan oso eroso ibili beharko zara. Ez da hasiberrientzako txangoa, eta aurretiko esperientzia ona eta erresistentzia ona gomendatzen ditugu.

Eguraldia eta urtarorik onena

Manaslu Espediziorako urtaro egokienak udaberria eta udazkena dira. Udaberrian, martxoa eta maiatza bitartean, egunak beroagoak dira negua amaitu delako, eta eskalatzeko eguraldi garbiagoa izateko aukera gehiago dugu.

Udazkenean (irailetik azarora), klima lehorra eta egonkorra izaten da montzoiaren ondoren, airea freskoa da eta mendiko bistak onak dira.

Urtaro hauek ematen dute gailurrera igotzeko tenperatura, ikusgarritasun eta haize-baldintza seguruen arteko oreka iragarpenik onena. Beste urtaroetan ez da bidaia gomendatzen.

Montzoi garaian (ekainetik abuztura), eurite handiek luiziak eta bideak eten ditzakete, eta eskalada baldintzak ez dira egokiak.

Abendua eta otsaila arteko urtaro hotza oso hotza da, eta maiz egiten du ekaitz eta elur sakon, eta horrek errepidea oztopatu dezake. Seguru egoteko eta arrakasta aukera gehiago izateko, espedizioa udaberrian edo udazkenean antolatuko dugu.

Elikadura eta Gastronomia

Manaslu espedizioan zehar, energia otordu erregularrekin mantenduko duzu. Oinarrizko kanpalekura doan espedizioan, te-etxeetan ostatu hartuko dugu, eta bertan gosaria, bazkaria eta afaria eskainiko ditugu. Janaria oinarrizkoa eta mamitsua da, eta normalean dal bhat, fideoak, zopak, arroza, pasta eta bertako dumpling-ak izaten dira.

Dieta-beharrak ahal den neurrian erraztuko dira; hala ere, urruneko herrietan, aukera gutxi batzuk baino ezin dira aukeratu, horregatik pentsatuko dugu aurrera begira.

Gure sukaldari eta sukaldeko langileek otordu beroak eta edari epelak zerbitzatuko dizkizute oinarrizko kanpalekuan eta Manaslu Espedizioko ibilbideko eskalada egunetan, suspertzen eta hidratatzen laguntzeko.

Edateko ura irakiten edo iragazi bidez eskainiko dugu, eta plastikoen erabilera minimizatzeko botila berrerabilgarriak erabiltzera animatuko zaituztegu.

Kanpalekuan te eta kafe beroa izango da, eta alkohola saihestu behar da altitude handian seguru egoteko eta hobeto ohitzeko.

Ostatua

Manaslu Espedizioaren ostatua hiriko erosotasunen eta mendiko jarduera eta kanpaleku minimoen artean aldatzen da. Ondoren, Katmanduko hotel polit batean ostatu hartuko dugu, oinarrizko erosotasun modernoekin, hala nola dutxa beroak eta Wi-Fia.

Manaslu Espedizioko ibilbidearen trekking atalean, bertako familiek kudeatutako te-etxeetako ostatuetan ostatu hartuko dugu.

Logela sinpleak askotan bi ohekoak dira, eta askotan bainugela partekatua izaten da, batez ere herrixka altuagoetan. Dutxa beroak eskuragarri daude ostatu batzuetan, prezio altuan, baina instalazioak berak eskasak izan daitezke.

Manasluko oinarrizko kanpalekura iritsi ondoren, kanpaleku oso batean kanpatuko dugu. Lo egiteko dendak, jantokiko denda bat, sukaldeko denda bat eta biltegiratze gune bat eskainiko ditugu, baita komuneko oinarrizko antolamendu bat ere.

Oinarrizko kanpalekuaren gainetik dauden kanpaleku altuagoetan, altuera handiko dendetan kanpatuko dugu, hotzak eta primitiboak direnak. Gainera, ziurtatuko dugu lo egiteko esterilla eta euskarri onak ditugula, ahalik eta ondoen lo egin ahal izateko.

Altitudearen gaixotasuna

Manasluko igoeran altuerako gaixotasuna izateko aukera mehatxu oso erreala da, eta hasieratik bertan jorratuko dugu.

Ibilaldia 5000m-tik gorako altueretara igotzen da, eta oinarrizko kanpalekua 4800m ingurukoa da; prestaketa ona izan arren, sintoma arinak ager daitezke.

Manaslu Espedizioaren ibilbidearen eskalada zatian, arriskua handiagoa da kanpaleku altuetan, batez ere gailurrean, oxigeno maila txikiagoa delako.

Arriskua minimizatzen lagunduko diguten errotazioen metodoak igoera mailakatua, atseden eta aklimatazio egunak eta igoera altua eta lo baxua teknika izango ditu barne.

Horien artean nabarmenenak buruko mina, goragalea, zorabioak, insomnioa eta gosearen galera dira, eta hasierako faseetan horien berri emateko eskatuko dizugu.

Gure gidek lehen sorospenetarako kita eta larrialdietako oxigenoa izango dituzte, eta azkar erantzuteko trebatuta daude. Sintoma larririk izanez gero, tratamendurik eraginkorrena berehala jaistea da, eta beharrezkoa izanez gero helikoptero bidezko ebakuazioa antolatuko dugu. Zure segurtasunaren elementu nagusiak komunikazio zintzoa eta erritmo mailakatu eta egonkorra dira.

Prestaketa eta Fitness

Manaslurako espedizio seguru eta arrakastatsua izateko, beharrezkoa da prestaketa egokia. Iritsi aurretik, gutxienez 4 eta 6 hilabete arteko entrenamendua gomendatzen dugu.

Mendi-ibiliak, korrika egitea, bizikletaz ibiltzea eta eskailerak erabiltzea bezalako kardio-jardueren bidezko erresistentzia entrenamendua eta indar-ariketen bidezko gorputz-enborra entrenamendua zure hankek eta gorputz-enborrak eskalada eta trekking egun luzeei aurre egin ahal izango dietela ziurtatuko duzu.

Manaslu Espedizioko ibilbidean 6-8 orduz gora eta behera ibiltzeko gai izan behar duzu motxila batekin, trekking egunak luzeak eta nekagarriak baitira.

Oso gomendagarria da aurretik altitude handiko esperientzia izatea, hau da, 6000 metroko gailur bat edo 5000 metrotik gorako ibilaldi bat igo izana. Beste abantaila garrantzitsu bat mendizaletasuneko trebetasun nagusiak praktikatzea izango da, hala nola kranpoiak, arnesaren erabilera eta igogailuak.

Oinarrizko kanpalekuan freskatze-prestakuntza eskainiko dugu, baina hobe da oinarrizko konfiantzarekin etortzea. Buruko indarra ere garrantzitsua da, bidaia luzea baita eta eguraldia hotza eta erronka handikoa izan daitekeelako. Lasai, pazientzia eta taldean lan egiteak zure esperientzia hobetuko du.

Bisa eta baimenak

Manaslu Espedizioan, bidaiari gehienek Nepalgo turista bisa jasoko dute Katmanduko aireportuan. Zuk beteko duzu formularioa, ordainduko duzu tasa eta jasoko duzu bisaren zigilua; bisaren prezioa zure ardurapean dago. Gutxienez sei hilabeteko pasaportea behar da, eta pasaporteko argazkiak ekartzea ere gomendatzen da.

Ibilbideko trekking eta eskalada zatietarako beharrezko baimenak bulego ofizialetan lortuko dira.

Honek normalean Manaslu eremuko eremu mugatuaren baimena, Manasluko eskalada baimena eta zeharkatzen ditugun eremuetako kontserbazio eremuaren baimenak dakartza.

Baimenen araudia eta tasak alda daitezke urtaroaren eta gobernuaren aldaketen arabera, baina guk gauza bera egingo dugu Katmandun, eta ez duzu ilaran egon beharrik horretarako.

Zure pasaportearen kopia, argazkiak eta eskatutako aseguruaren xehetasunak beharko ditugu, paper batzuk arazorik gabe egin ahal izateko. Baimenak prestatu ondoren, ibilbidearen arauak eta baimen-egiaztapenak egiteko eraman beharreko gauzak azalduko dizkizugu.

Segurtasuna eta Osasuna

Manaslu espedizioan gure lehentasun nagusia segurtasuna da. Aklimatazio programa sakon bat, eguneroko osasun azterketa eta eskalada programa errealista bat jarraituko ditugu, eguraldi baldintzetara eta taldearen egoerara egokituta.

Gure gidak profesionalak dira eta lehen laguntzetan eta altueraren kudeaketan ziurtatuak dira, eta kit medikoak, larrialdietako oxigenoa eta komunikazio gailu eraginkorrak izango ditugu.

Manaslu Espedizioaren ibilbideko eskalada zatian soka finkoak beharko ditugu leku aldapatsuetan, eta segurtasun-ekipo egokia ere beharko dugu, kaskoak eta arnesa bezalakoak, beharrezkoa denean.

Eguraldiaren iragarpena ere egiaztatuko dugu eta ekaitzen eta haizearen arriskua gutxitzeko aldaketak egingo ditugu. Gaixotasun edo lesio larriren bat izanez gero, berehala erantzungo dugu eta beharrezkoa denean ebakuazio laguntza emango dugu.

Segurtasuna lehenik eta gailurra bigarrenik dugu ikuspegia. Inor ez dugu jarraitzera behartuko segurua ez bada edo gorputza ondo egokitzen ez bada.

Plangintza sakonaren, talde-lanaren eta komunikazio zintzoaren bidez, mendiko bidaia erronka honetan ahalik eta ingurune seguruena bermatuko dugu.

Garraioa

Manaslu espedizioaren garraioaz ere arduratuko gara Nepalen barruan, iritsiera eta irteera aldetik. Katmanduko aireportuko bilketa eta entrega, eta ibilbidean aipatutako errepideko transferentzia guztiak ere barne hartuko ditugu.

Bidearen hasierara eta Katmandura itzultzeko, ibilgailu pertsonalak erabiliko ditugu, normalean lau gurpileko jeep bat, erosotasunerako eta mendiko errepideetan erraz mugitzeko aukera izateko.

Bidaiak luzeak izan daitezke, nahiz eta otorduak hartuko ditugun, atsedenaldiak egingo ditugun eta geldialdi laburrak egingo ditugun bidean. Hegaldien atzerapenak ere saihesten dira bidaia hau eginez, barne-hegaldiak ez baitira beharrezkoak, beraz, antolaketa aurreikusgarriagoa egiten du.

Eguraldiak edo eraikuntza-lanek errepideen baldintzak alda ditzakete Nepalen; ordutegia malgua izango da eta beharrezkoa denean tartea gehituko dugu.

Ohiko planak ez ditu helikoptero hegaldiak barne hartzen, baina larrialdi kasuan, helikoptero ebakuazioa antola daiteke. Helikoptero pribatu bat jaso edo uzteko zerbitzua ere erreserbatu dezakegu gehigarri baten truke, baimenaren eta eguraldiaren arabera.

Bidaia asegurua

Manaslu espedizioan parte hartzen duen edonork bidaia-asegurua behar du. Ondo azaldutako aseguru bat izan beharko zenuke, 8000 metro arteko mendizaletasuna eta helikoptero bidezko larrialdiko ebakuazioa barne hartzen dituena.

Altuera handiko eskalada ez dago ohiko bidaia-polizetan estaltzen, beraz, abentura-poliza berezi bat kontratatu beharko duzu. Bidaiaren kasuan, oso gomendagarria da tratamendu medikoaren kostua, erreskatearen kostua eta, behar izanez gero, zure jaioterrira itzultzeko kostua estaltzea.

Mendialdeko eskualde urrunetan, helikoptero bidezko ebakuazioa nahiko garestia izan daiteke; aseguru egokia lasaitasunaz gozatzeko modu ziurra da.

Espedizioa hasi aurretik, zure aseguratzailearen izena eta poliza zenbakia eskatuko dizugu, larrialdiko kontaktuaren datuak barne, larrialdiren bat gertatuz gero, zure izenean jardun ahal izateko.

Era berean, asegurua erosteko, izan zintzoa, eta ziurtatu gehienezko altuera eta eskalada jarduera estalita daudela; bestela, erreklamazioak ukatu egin daitezke.

Langileentzako asegurua dugu, gure taldekideak barne hartzen dituena baina bezeroak ez dituena, eta beraz, Nepalera bidaiatu aurretik zure poliza propioa antolatzea kontuan hartu beharko zenuke.

Aseguru-estaldura ona izateak entrenamenduan, mendian aklimatazioan eta segurtasunean arreta osoa jartzeko aukera emango dizu.

Zure gastu gehigarriak

Manaslu Espedizio paketeak logistika garrantzitsuena barne hartzen duen arren, zure gastuetarako diru pixka bat erabili beharko duzu oraindik.

Nepalera eta bertatik irteteko hegaldiak ez dira sartzen, eta Nepalgo bisatuaren tasa aireportuan ordaintzen da. Bidaia-asegurua derrigorrezkoa da, eta zuk ere ordaindu behar duzu.

Bazkariak eta afariak ez dira askotan sartzen Katmandun, talde-afari bat ez bada behintzat, eta, beraz, hiriko otorduak eta erosketak egiteko aurrekontua planifikatu behar duzu.

Manaslu Espedizioko ibilbidean pintxoen, freskagarrien, dutxa beroen, kargatzearen eta Wi-Fiaren kostu gehigarriak izan ditzakezu.

Baliteke eskalada ekipamendu pertsonala alokatu edo erosi behar izatea, eta Katmandun alokairuko ekipamendu ona lortzen lagunduko dizugu.

Ohitura da gidari, sherpa eta zamaketariei propina ematea, eta igoera arrakastatsu baten ondoren gailurrerako hobaria ere ohikoa da zure sherparekin.

Atzerapen gehiegizkoak izanez gero (adibidez, hotelean gau gehigarri bat edo bidaia-egutegian aldaketa bat) babes-kopia bat ere izan behar duzu. Gorde dirua poltsa seguru batean, ez baitago kutxazain automatikorik bidean.

Hizkuntza eta Komunikazioa

Manaslu espedizioan, hizkuntza ez da arazo handirik izango, ingelesez hitz egiten duten gidak izango baititugu. Katmandun, nepalera ohikoa da, baina Manaslu eskualdean, nepaleraz gain, tibetar dialekto bat hitz egiten duten hainbat bertako bizilagun daude.

Gure gidariak Manasluko txango ibilbidean zehar komunikazioa erraztuko du baimenaren aterpetxeetan, herrietan eta kontrolguneetan.

Taldearen laburpenak eta segurtasun-jarraibideak ingeles argi batera itzuliko dira, eta edozein unetan galderak egitera gonbidatuko zaitugu.

Trekking herrixketan bizi diren gazte gehienek ingeles pixka bat ulertzen dute, nahiz eta zure gidariak behar duzunean lagunduko dizun. Namaste bezalako oinarrizko agurrak ere ongi etorriak dira, eta harreman atseginak garatzen dituzte.

Komunikazio kritikoan, gure taldeak irrati eta satelite bidezko komunikazio sistemen menpe egongo da, batez ere eskalatzean eta oinarrizko kanpalekuan dagoenean. Gehienbat segurtasuna eta logistika arautzeko da, eguneroko gizarte praktikak baino gehiago.

Laburbilduz, komunikazio argi, zuzen eta lagungarria mantenduko dugu, bidean zehar libre eta jakintsu sentiaraziz.

Sare mugikorra, Internet eta kargatzeko instalazioak

Manaslu espedizioan zehar, komunikazioa minimoa da, batez ere mendian gora. Kathmandu, estaldura mugikor ona izango duzu, Manaslu Espedizioko ibilbidean seinalea ahula edo existitzen ez den bitartean egun batzuetan.

Noizean behin beheko herri batzuetan eta noizean behin Sama Gaon inguruan jaso dezakezu, baina hori bakarrik ez.

Wi-Fia ordainpeko aukera da ostatu batzuetan; hala ere, askotan motela da eta mezuetarako bakarrik erabili behar da, ez erabilera intentsiborako.

Kanpaleku nagusian satelite bidezko komunikazioen bidez ere komunikatu ahal izango gara, batez ere espedizioari laguntzeko eta larrialdiren bat gertatuz gero, eta mezu pertsonal laburrak egongo dira, gehigarri bat kobratuko dutenak.

Te-etxeek normalean unitate bakoitzeko zenbateko nominal bat kobratzen dute kargatzean, eta energia eguzki-energiaz edo zentral hidroelektriko txikiz elikatu daiteke.

Bateria eramangarri indartsu bat edukitzea gomendatzen dizuegu. Oinarrizko kanpalekuan, eguzki-sistemak eta kargatzeko estazio bat izango ditugu jantokian, baldintzek ahalbidetzen duten lekuetan.

Kanpaleku altuagoetan, ez da kargatzen, beraz, bateria kargatzea eta gailuak gorputzetik gertu edukitzea gomendatzen dizugu, tenperatura hotzez estaltzea.

Bidaia honetan ez egin beharrekoak

Manaslu espedizioa segurua eta errespetuzkoa izan dadin, zenbait arau garrantzitsu betetzea eskatuko dizuegu. Ez dugu tokiko kultura irainduko, eta, beraz, mani hormen eta chortenen biribilgune batean ibiliko gara erlojuaren orratzen noranzkoan, herrietan arropa xumeak jantziko ditugu eta pertsonen edo monasterioen argazkiak ateratzeko baimena eskatuko dugu.

Ez dugu zaborrik botako eta ahalik eta gehien zaborra eta erabilera bakarreko plastikoa murriztuko dugu, eta hori lagungarria da Manaslu espedizioaren ibilbidean zehar arduraz bidaiatzeko.

Ez gara bidetik aterako, eta beti esan behar diozu gidariari gelditu edo ingurura begiratu nahi duzunean. Osasun sintomak ez dira alde batera utziko eta nahi dugu buruko minak, goragalea edo nekea ezohikoa izanez gero, lehenbailehen esan diezaguzula.

Ez dugu alkoholik edango ezta erreko ere altitude handian, deshidratazioa areagotu eta egokitzapena atzeratu baitezake. Ez dugu arrisku arriskutsurik ibiliko argazkiak ateratzeko edo abiadura lortzeko, aurrerapen uniforme eta segurua baita onuragarriena.

Beti gomendatuko dizugu gidariarekin argibideak bilatzea, zerbaiti buruz ziur ez bazaude.

Argazkilaritza eta Droneen Arauak

Manaslu Espedizioak argazkilaritza ongi etorria ematen du, eta paisaia, herriko bizitza eta mendiko bistak argazkitan ateratzeko aukera eder ugari izango ditugu.

Argazkiak ateratzean errespetuz jokatzea eskatuko dizuegu, batez ere monasterioak bisitatzen dituzunean edo tokiko komunitatearen inguruan zaudenean. Baimena eskatzea gomendatzen dizuegu plano hurbilak atera aurretik.

Argazkiak ateratzerakoan segurtasunez ibiltzeko gomendatuko dizugu, bidea aldapatsua izan daitekeelako eta paisaia distraitzaileak erorketak eragin ditzakeelako. Droneen kasuan, araudia oso zorrotza da Nepalen, eta Manaslu eskualdea eremu mugatua da.

Droneen hegaldi batek abiazio agintaritzen eta tokiko bulegoen baimenak behar izaten ditu normalean, eta onarpena garestia eta denbora asko eskatzen duen lana izan daiteke. Droneen erabilerak isunak edo baimenik gabeko bahiketak ekar ditzake.

Manaslu espedizioaren ibilbidea ondo eta legalki joan dadin, ez dugu gomendatzen drone bat eramatea, aldez aurretik baimen guztiak behar bezala negoziatu ez badituzu.

Oroitzapen sendoak kamera edo telefono on batekin harrapatuko dira. Unea bizitzera ere gonbidatuko zaitugu, ez pantaila baten aurrean bakarrik.