10 eguneko Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldia – Bi noranzko helikopteroan

Everest eta Khumbu eskualdeko ibilbideak paisaia liluragarriak, elurrez estalitako mendi ikusgarriak, mendiko herri xarmagarriak, aniztasun geografikoa, ingurune, flora eta fauna ugari, glaziarrak, monasterio budista zaharrak eskaintzen ditu. Sherpa kultura berezia, bertako sherpa janariak eta haien bizimodu tradizionala eta abar.

Funtsean, Everesteko trekkinga urte osoko trekkinga da, baina EBCra 10 eguneko trekkinga egiteko urtarorik onena hau da: udaberrian (Martxoa-Maiatza-Ekaina) eta udazkenean (Iraila-Urria-Azaroa-Abendua).

10 eguneko Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldiak ez du aurretiko trekking esperientziarik behar. Hala ere, trekking-egileek egoera fisiko bikaina izan behar dute, baita fisikoki eta mentalki prestatuta egon ere, 5-6 orduz gora eta behera ibili ahal izateko.

Zure trekking-a kudeatzeko eta zure bizitzako ametsa egia bihurtzeko lanean ari den talde gorena gara. Everest-eko oinarrizko kanpaleku klasiko baten bila bazabiltza, 12-15-16 eguneko trekkinga helikopterorik gabeko itzulera-bidaiarik gabe, mesedez, aurkitu informazio eguneratua. Everest oinarrizko kanpalekurako 15 eguneko ibilaldia, kostua eta ibilbidearen xehetasunak.

Bai, gure 10 eguneko Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldia egokia da hasiberrientzat, ibiltari sutsuak direnentzat eta egunean 5-7 orduko ibilaldia egin dezaketenentzat lurzoru nahiko arinarekin. Goi-lurretan ibiltzeak erresistentzia fisiko handiagoa eskatzen du, baina osasun bikaina eta erresistentzia fisiko moderatua badituzu, baita jarrera positiboa, autokonfiantza eta determinazioa ere, ibilaldia arrakastatsua izango da zuretzat.

Gainera, hau abentura osoa da ostatuan, denda hotzetan kanpatu beharrik gabe. Gure gidari esperientziadunak, gobernuaren lizentzia duenak, eta zamalari lagungarri eta atseginak lagunduko dizute txango osoan zehar. Gure gidariak lagunduko dizu lur zailean ibiltzean, eta gure zamalariek zure ekipajea eramango dute, zure motxila arinarekin bakarrik ibiltzeko aukera emanez.

Beraz, Nepalgo bidaia hau egokia da haurrekin eta adinekoekin familia-oporraldi labur baterako.

Katmandutik Luklara eta Gorakshepetik Katmandura helikopteroz joan behar delako, ez dago aireportu arriskutsu eta eguraldi txarraz kezkatu beharrik. Luklako aireportua.

Hala ere, bihotzeko, biriketako edo zirkulazio-aparatuko gaixotasunak bezalako aurretiko osasun-arazoak dituzten parte-hartzaileek jakinarazi behar digute ibilaldia eskatu aurretik.

Everest-eko oinarrizko kanpalekuko 10 eguneko ibilaldian parte hartzeko garairik aproposa udazkena da. (Iraila – Abendua). Eguraldi oso garbi eta epela egiten duen garaia da hau, oso egokia trekkinga egiteko eta argazki ederrenak ateratzeko. Denboraldi honetan, jaialdi garrantzitsu asko ere ikusi ahal izango dituzu, hala nola Dasain jaialdia (urria), Tihar jaialdia (azaroa) eta Mani Rimdu mendiko jaialdia Tengboche monasterioan, Everest eskualdean (azaroa).

Udaberriko (Martxoa-ekaina) da gure ibilaldirako bigarren garairik onena. Garai bikaina da, halaber, 2,400 metrotik gorako altueran azalea loreak loratzen ikusteko. Ibilbide osoan zehar espazio natural bero bat eta rododendro zuhaixkak loratzen izango dituzu, eta garai jendetsua da ibilbidean. Horrez gain, udaberrian, Nepalen, Holi jaialdi nahiko ospetsua ere badago.

Neguan (abendua - otsaila) bidaiaz gozatzea posible da neguko hotza maite baduzu eta -20 eta -35 gradu arteko hotz ikaragarria bizi nahi baduzu, baita elur zuria nonahi miretsi nahi baduzu ere. Ez den arren turismo-sasoirik gorena, urteko sasoirik gogorrena ere, oraindik turista asko etortzen dira Everest oinarrizko kanpalekura, goizak lainorik gabe eta eguzkitsu izaten baitira.

Ekaina-uztaila-abuztua bitartean bidaiak egitea saihestu behar duzu, Nepalen euri-sasoia (montzoia) baita. Eguraldi beroak eta errepide irristakorrek zaildu egiten dute trekkinga egitea, baita Everest eskualdeko lur berezia esploratzea ere.

Everest-eko oinarrizko kanpalekura iristea da gure 10 eguneko Everest-eko oinarrizko kanpalekura iristeko gailurra. Khumbu eskualdean itsas mailatik 5364 metroko altueran iritsiko garen punturik altuena ere bada, baina goizean Kalaptthar igotzen baduzu Katmandura itzultzeko helikoptero mintzatuaren aurretik, Kalaptthar-eko altuera 5555 metrokoa da. Oinarrizko kanpalekua Nepalgo hiriburu xarmangarritik 200-300 km-ra dago.

Gure biraren abiapuntua ohi bezala Lukla da, Katmandutik 367 km-ra gutxi gorabehera. Luklarainoko aireko distantzia, ordea, 135 km-koa baino ez da, 40-45 minututan osatuta. Lukla Everest-eko oinarrizko kanpalekutik 65 km-ra baino ez dago, oinez astebeteko bidaia egin behar dugularik.

Hala ere, gure itzulerako bidaia lau egun laburtzen da eta egun bakarrean itzuliko gara Katmandura. Beraz, gure bidaia osoa 10 eguneko epean egingo dugu, egunero 10 km eginez, egunean 5-6 ordu inguru oinez.

Everest kanpaleku nagusirako gure bidaia labur sinestezina hamar egunekoa da, zortzi ibilaldi egun barne. Egunero, lur mota desberdinak zeharkatuko ditugu, paisaia anitzetan ibiliko gara eta sherpa kokaleku desberdinetan ostatu hartuko dugu. Beraz, egunero ibiltzeko iraupena aldatu egiten da, egun batzuetan 8 ordu inguru ibiltzera behartuz eta beste batzuetan 4 ordu bakarrik ibiltzeko aukera emanez.

Horrelako ibilaldi erraz bat 2. egunean izaten da, ibilaldiaren lehen egunean, Phakdingera 3-4 orduz martxa egiten dugunean. Ibilaldirik errazena dela uste da, gehienbat beheranzko ibilaldia barne hartzen duena.

Gure erronkarik zailena 9. egunean izango da, Lobuchetik Gorakshepera, Everest-eko oinarrizko kanpalekura eta Gorakshepera itzuliko garenean. Egun horretan 6-8 ordu inguru ibili beharko dugu, eta hori da gure bira osoko ibilaldirik luzeena.

Helikoptero bidezko itzulera gure programan sartuta dagoen arren, 10 eguneko Everest oinarrizko kanpalekurako ibilaldia oraindik ere zailtasun ertaineko bidaiatzat hartzen da Nepalen. Izan ere, egunero bost edo zortzi orduz ibili beharko duzu zortzi egunez. Bidea irregularra eta harritsua da, eta zati batzuk nahiko aldapatsuak. Zenbat eta gorago joan, orduan eta zailagoa da, aireak oxigeno gutxiago baitu.

Agian bidaia hau zailtzen duena altuera faktorea da. Askotan dardarka sentituko zara altitude handietan. Beraz, goi-altitudearen atmosferara egokitzapen ona derrigorrezkoa da.

Gure talde adituak gure programa egituratu du altitudearen gaitzaren jakitun izanik, goi igo eta behe lo egiteko printzipioa jarraituz. Gainera, nahikoa denbora eskaini diogu egokitzapenari. Atseden egun bat Namchen eta beste bat Dingbochen emango dugu.

Namchen, oinez joango gara Everest View Hotela 3880 metrotan altuera eta 3440 m-ra jaitsiko gara gaua pasatzeko. Dingbochen, 5100 m-ko Nagarjun muinora igoko gara eta 4350 m-ra jaitsiko gara Dingbochen gaua pasatzeko.

Harro frogatu dugu gure 10 eguneko EBC ibilbidea helikoptero itzulerarekin dela altitude handiko ibilbiderik onena.

Everest mendiaren oinarrizko kanpalekurako helikoptero itzulerako ibilaldiaz gain, beste hainbat ibilbide ere badaude aukeran Himalaiara eramango zaituztenak, Everest mendiaren ikuspegi are harrigarriagoa eskainiz.

1. Everest-eko oinarrizko kanpalekuaren ibilbide tradizionala

Ibilbide hau hainbat trekkingilek aukeratzen dute askotan, Lukla herritik hasita Everest-eko oinarrizko kanpalekura. Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche, Lobuche eta Gorakshep sherpa herrietatik igaroz, Everest-eko oinarrizko kanpalekura eta Gorakshep-era iritsiko zara, Pheruchera, Lukla Katmandura itzuli eta helikopteroz Katmandura itzuliko zara.

2. Gokyo Harana Chola aintzirako mendatea eta Everest mendiko oinarrizko kanpalekua

Gokyo haraneko chola mendate eta Everest oinarrizko kanpalekura joateko ibilbide alternatiboetako bat da, EBC ibilbide tradizionalaren ondoren bidaiariek gehien aukeratzen duten bigarren ibilbidea. Ibilbide honek Gokyo ri-ra eramango zaitu eta gero Gokyo lakura eta Dragnag-era desbideratuko zaitu.

Ibilbide alternatibo honek Cho mendatea zeharkatu, Gokyo gailurra konkistatzeko eta Ngozumpa glaziar betierekoaren edertasun bikainaz gozatzeko aukera emango dizu.

3. Everesteko oinarrizko kanpalekua hiru mendateetatik

Hiru Mendateetarako bidaiak Himalaiako ibilbide handi bat egingo dizu, bidean EBCn geldialdiak egiteko aukera emanez. Parte hartzeko gainditu behar dituzun hiru mendateak hauek dira: Kongma La (5,535 m), Cho La (5,420 m) eta Renjo La (5,360 m).

Abentura honetan, Everest eskualdeko mendateak banan-banan konkistatu beharko dituzu, bidaia hau EBCrako trekking ibilbiderik ederrena bihurtuz.

4. Everesteko oinarrizko kanpalekua Jiritik igaroz

Edmond Hillary jaunak hartutako biderik zaharrena Luklarako hegaldia saihestu nahi baduzu, bide luzeago hau aukera dezakezu Luklara iristeko. Bidaia hiriburutik Jirira autoz hasiko duzu eta Bandar, King, Lamjura mendate ospetsua (3530 m), Junbesi, Nunthala, Kharikhola, Surkhe eta Lukla ondoko Charikharkha herrixka landatar batzuetatik ibiliko zara, eta azkenik, Chheplung eta Phakdingerako Luklarako EBC ibilbidearekin bat egingo duzu.

10 eguneko Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldiak eta 14 eguneko Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldiak Nepalgo Khumbu eskualdean espedizio ikaragarri batera eramango gaituzte. Bi ibilaldi hauetan parte hartuz, Sagarmatha Parke Nazionaleko ingurune lasaian zehar ibiltzeko aukera izango dugu, inguruko flora eta fauna arraroak ikusteko aukera handiz.

Bi ibilbide hauek munduko mendirik altuena gertutik miresten lagunduko digute. Eta bi ibilaldien abiapuntua Luklan hasten da.

Hala ere, 10 eguneko Everest kanpaleku nagusirako ibilaldia Gorakhsepetik Luklara helikoptero bidezko itzulera batekin integratutako bira laburra da. Horrela, itzulerako bidean mendi-ibiliak laburtzeko aukera izango dugu. Aireko hegaldi luxuzko batek Kala Patthar ahaltsua eta inguruko gailur betierekoak hodeien gainetik literalki miresteko aukera emango digu.

Beraz, bira hau aproposa da denbora gutxi dutenentzat, baina hala ere Himalaiako giro apartekoa bizi eta Everest harri-jaurtiketa batera ikusi nahi dutenentzat.

14 eguneko Everest mendi ibilaldiak, berriz, Kala Patthar igotzeko eta Himalaia mendi erraldoiak pertsonalki miresteko aukera emango digu. Hasierako fasean gainditu dugun bide beretik itzuliko gara. Gainera, Everest eskualdeko edertasun lasaia berriro miretsi eta sherpen adeitasunaz gozatu ahal izango dugu.

Ibilaldi hau aproposa da osasun ezin hobea dutenentzat, Nepalen denbora asko dutenentzat eta modu merkeagoan bidaiatu nahi dutenentzat.

Everest-eko oinarrizko kanpalekuko 10 eguneko trekkingerako, erresistentzia indarra baino garrantzitsuagoa da. Jakin beharko duzu nola banatu zure indarra, malgutasuna eta erresistentzia distantzia luzeak gainditzeko, ohi baino zailagoak diren eta malda handiak dituzten etapa askorekin, egun askotan jarraian. Ideia ona da ariketa erregularra egitea bidaia baino aste batzuk lehenago.

Praktikatu ariketa kardiobaskularrak, hala nola korrika egitea, oinez ibiltzea, igeri egitea edo bizikletan ibiltzea. Eraman motxila bat ariketa kardiobaskular hauek egiten dituzunean. Indartu muskuluak okupa, flexio eta altxatze ariketak eginez. Hala ere, saihestu gehiegi ariketa egitea. Gogoratu bidaia aurreko ariketa honen helburua gorputzaren erresistentzia handitzea eta biriken edukiera handitzea dela.

Altuera-gaixotasuna da gure 10 eguneko Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldian arrisku handienetako bat. 3. egunetik aurrera, 3000 m baino gehiagoko altueran egongo zara. Hurrengo egunek kota gehiagotara eramango gaituzte, azkenean Everest oinarrizko kanpalekuan 5436 m-ra iritsiz. Hala ere, gaua Gorakshep-en, 5170 m-ko kotarik altuenean, pasako dugu.

Beraz, oso litekeena da altitude-gaixotasunaren zantzuren bat sentitzea. Hala nola, buruko mina, goragalea eta oka, zorabioak, nekea, gosea galtzea, arnasa hartzeko zailtasuna, arnasa hartzeko zailtasuna eta lo egiteko zailtasuna.

Goiko sintomak badituzu, ez igo altuera handiagoetara, jaitsi altitude txikiago batera, utzi gorputza atseden hartzen benetan ondo sentitu arte eta edan ur asko. Beharrezkoa bada, eman oxigenoa eta hartu sintomak arintzen laguntzeko botikak.

Gogoan izan ez dagoela gorputza altitude handietara guztiz egokitzeko entrenatzeko modurik. Hala ere, atsedenaldien banaketa egokiarekin eta atseden askorekin, altitude handiagoetan igoerak moteltzeak eta erretzea eta alkohola saihesteak altitudearen gaixotasuna prebenitzen laguntzen dute.

Everest-eko oinarrizko kanpalekuko 10 eguneko trekkingean bi ostatu mota eskaintzen ditugu. Bi gau pasatuko dituzu Katmandun hiru izarreko hotel batean. Trekkingean zehar, eskuragarri dauden ostatu onenetan ostatu hartuko dugu. Bertako ostatuetan, mendebaldeko komunetan, Phakding-etik Dingboche-ra arte, barruan mendebaldeko komunekin gelan. Trekkingeko ostatua bikoteka partekatzeko pentsatuta dago.

Bakarrik bidaiatzen baduzu, beste norbaitekin partekatu edo logela bakarra ordaindu beharko duzu zure logela lortzeko. Gehigarri bat ordaindu beharko da. Kasu honetan, logela bakarra emango zaizu Katmandun, baina baliteke zerbitzua ez egotea eskuragarri bertako ostatuetan.

Otorduei dagokienez, gosaria eskaintzen dugu Katmandun eta hiru otordu (gosaria, bazkaria eta afaria) ibilaldian zehar. Bertako nepaldar janariaz eta nazioartean ezagunak diren otorduez (tibetarra, kontinentala, italiarra eta indiarra) gozatu ahal izango duzu, pizza eta patata frijituetatik hasi eta sagar tartaraino, baina otordu begetarianoa jarraitzea gomendatzen dugu.

Gosaria te etxean edo gaua pasatuko duzun ostatuan zerbitzatuko da. Bazkaria egingo duzu arratsaldeko helmugara bidean. Agurreko afaria ere Katmandun zerbitzatuko da.

Gure zerbitzutik kanpo daude edari guztiak, tea, kafea, freskagarriak, edari gogorrak eta pintxoak barne.

Tribhuvan Nazioarteko Aireportutik eta bertatik jaso eta eramateko zerbitzu pribatua eskaintzen dugu. Auto, furgoneta edo autobus pribatu bat erabiliko dugu aireportutik Katmanduko zure hotelera eramateko. Bidaiaren amaieran, zerbitzu bera eskainiko dizugu TIA-n agurtzeko.

Zure helikoptero hegaldiak Luklara Kathmandutik eta Luklatik Kathmandura helikoptero bidez

Gorakshep-etik Lukla-ra eta Katmandura helikoptero hegaldi bat antolatuko dugu. Hala ere, gure zerbitzuak ez ditu barne hartzen helikoptero bidezko larrialdiko erreskate eta ebakuazio zerbitzuaren kostuak. Beraz, ziurtatu Nepalen zure helikoptero ebakuazio premiazkoaren kostua estaliko duen asegurua kontratatzen duzula.

Everest eskualdean arazorik gabe izango duzu WIFI sarbidea. Luklan, Phakdingen eta Namchen, 5 USD ordaindu behar dituzu WIFI zerbitzu mugagabea erabiltzeko. Bestela, 10 GB / 30 eguneko Everest Link WiFi txartela eros dezakezu Namche Bazaarren eta EBC bidaia osoan erabili. Everest View Hotelean, doako WIFI zerbitzua erabil dezakezu.

Beste aukera bat Ncell edo NTC datu paketea erabiltzea litzateke komunikaziorako eta interneterako. Bi sare mugikorrek 4G zerbitzua eskaintzen dute Nepal osoan. SIM txartelak erosi, saldo pixka batekin kargatu eta zerbitzua aktibatu dezakezu.

Gailuak kargatzeari dagokionez, Everest kanpaleku nagusirako bidean dauden te-denda guztietan karga ditzakezu. 2 eta 10 USD artean kostatuko zaizu gailu guztiak (mugikorra, ordenagailu eramangarria, kamera, etab.) kargatzea.