Badakizu zergatik behar duzun aklimatazio egun bat Namchen?

Badakizu zergatik behar duzun aklimatazio eguna Namchen?

Namchebazaarren aipagarrienak.

Tokiko Sherpa museoa
·Sagarmatha Parke Nazionaleko Museoa
Namche Gompa
Hotel Everest view (3880 metro) – Namchetik 2 ordu inguruko igoera.
Khumjung herria (3790 metro), Khumjung eskola eta Khumjung Gompa - Namchetik 2 ordu ingurura.
Khunde herria (3860 metro) – Khumjung herritik 30 minutura.
Thame herria (3865 metro), – Namchetik 9.7 km-ra gutxi gorabehera. 4-5 ordu.
Thame monasterioa, Khumbu eskualdeko monasterio zaharrenetakoa.

Namche mendiz inguratutako leku oso ederra da, eta Everest eskualderako atea ere bada. Mendebaldean Kongde Ri (6,187 metro) eta hegoaldean Thamserku (6,823 metro) mendiaren ikuspegi zoragarria du. Hotel asko daude mendizaleei otordua eta ostatua emateko helburu nagusitzat. Hiru museo txiki, stupa bat, monasterio historiko bat, hainbat okindegi, hainbat merkataritza-gune, komunikazio-instalazio modernoak eta Namche Bazarrean ikusteko istorio asko ditu.

Aklimatazio egunean, Syangboche muinora igo zaitezke (Everest view hotela, 3,880 metrokoa). Hainbeste mendiren ikuspegi panoramikoa ikusteko lekurik onenetakoa da, hala nola Everest mendia, Lhotse mendia, Nuptse, Ama Dablam, Thamserku, Kongde RI, Tabuche gailurra (igoerarik gabeko mendia) eta beste hainbat eszenatoki ikusgarri.

Khumjung herria (3,790 metro) bisita dezakezu. Khumjung mendizale profesional askoren herri historikoa da. Aldi berean, Sir Edmond Hillaryren fundazioaren barruan dagoen eskola bat eta monasterio zaharrean dagoen Yeti-ren larruazala bisita ditzakezu.

Mendizaleek Thame herria bisitatu ahal izango dute Namche Bazaarreko egonaldian. Leku zoragarria da esploratzeko eta Namchetik 9.7 km-ra dago, itsas mailatik 3865 metroko altueran. Sherpa herri ederra da, eta bertan Thame herriaren gainean monasterioa eraikitzeko erabilitako Tibeteko artelan eder bat ikus daiteke. Monasterioa Khumbu eskualdeko monasterio zaharrenetakoa da.

Hauek izan ziren Tibet eta Nepal arteko gatz merkataritza bideko urte osoko azken herrixkak. Sherpa mendizale ospetsu askoren sorterria da, hala nola, Everest mendia 21 aldiz igotzearen munduko errekorra duen Apa Sherpa. Tenzing Norgay Sherparen haurtzaroko sorterria ere izan zen (Everest mendira igo zen lehena Sir Edmond Hillaryrekin batera, 1953an). Thametik datorren bidea Khumbu eskualdeko hiru mendate garaietaraino doa.

Everest mendiko oinarrizko kanpalekurako ibilaldia, Himalaia zeharkatzen duen bidaia harrigarria da. Ibilaldian zehar, segurtasun arazo asko daude. Gai garrantzitsuenetako bat altitude handiko gaixotasuna da. Dakizuenez, normalean altitude handia 3000 metrotik hasten da. Ikerketen iturrien arabera, zure gorputzak denbora beharko du klima berrira eta oxigeno faltara egokitzeko altitude handian. Beraz, beti da hobe bi gau pasatzea Namche Bazar-en egokitzeko. Namche inguruan ondo egokitzen ez bazara, zailtasun handiak izango dituzu altitude handian.

Horregatik, Everesteko ibilaldian presarik ez izatea gomendatzen dizugu.

Khumbu eskualdean trekking ibilbide harrigarri ugari daude, non zure mendiko ametsa egia bihurtuko den;