Everesteko Hiru Mendateen Ibilaldia Island Peak-ekin Life Himalaya-ren eskutik

Informazio garrantzitsua:

Everest Hiru Mendateetarako Ibilaldirako Beharrezko Baimenak eta Kostuak Island Peak-ekin

Baimen horiek guztiak Life Himalaya Trekking taldeak lortuko ditu Nepalera iritsitakoan.

Trek egiteko garairik onena

Udazkena (irailaren erdialdetik azarora)

Udazkena Nepalgo urtarorik onena dela uste da. Urtaroak baldintza paregabeak eskaintzen ditu mendi-ibiliak egiteko. Everest Hiru Mendateetako ibilaldia Island Peak-ekinAirea garbia da eta zeru urdin kristalinoa eta mendiko ikuspegirik garbienak eskaintzen ditu. Eguraldia ere egonkorra eta aurreikusgarria izango da denboraldi gehienean.

Gure Hiru Mendateetako Ibilaldia erosoa izango da denboraldian. Tenperatura jaitsiko da denboraldia aurrera joan ahala, baina baldintza ezin hobeak eskainiko ditu. Island Peak igotzeko, hilabeteek gailurrerako leiho egonkorra eskainiko dute. Baldintzak bikainak izango dira Island Peak-erako.

Hala ere, udazkena da Khumbu eskualdean trekking garairik ezagunena, beraz, bideak beteta daude. Aurrez abisatzea aukera bateragarria da denboraldi honetan.

Udaberria (martxotik maiatzera)

Udaberria da Everest Three Passes Trek-erako beste urtaro egokia Island Peak-ekin batera. Oro har, urtaro hau mendizaletasunerako aproposa dela uste da. Negua atzeratzen den heinean, tenperaturak epeltzen hasiko dira, eta egunak ere luzatuko dira. Mendate garaiak neguko elurrik gabe geratuko dira.

Eguraldi baldintzak egonkorrak eta gehienetan aurreikusgarriak dira. Island Peak eskalada denboraldi nagusia da hau. Horregatik, baimenen kostuak ere altuagoak dira beste urtaroekin alderatuta. Eguraldia oskarbia izango da, eta hori aproposa da mendizaletasunerako eta Island Peak-en sariak aprobetxatzeko.

Gainera, oinarrizko kanpalekua elurrik gabe dago kanpatzea irisgarriagoa eta errazagoa izan dadin. Oro har, udaberriko denboraldia da Everest Three Passes eta Island Peak bezalako programa konbinatuetarako aukerarik onenetako bat.

Ez da gomendagarria (negua eta montzoia)

Negua (abendutik otsailera): Life Himalaya Trekking-ek ez du gomendatzen neguan trekkinga egitea. Lukla aireportua ere itxita egoten da denboraldi horretan. Denboraldiak hotz handia dakar, eta gaueko tenperaturak jasanezin baxuak izango dira.

Elurte handiak ohikoak dira goi eskualdeetan, hala nola Cho La eta Kongma La mendatea. Gainera, te-etxe gehienak itxita egongo dira denboraldi honetan. Oso esperientzia desatsegina izango da denboraldian mendi-ibiliak egitea.

Montzoia (ekainetik abuztura): Urtaro hau euri etengabe eta ugariek definitzen dute. Luklarako hegaldiak maiz eten edo bertan behera uzten dira azken orduan. Bideak lokaztuta egongo dira eta izain basatiek jota. Mendiko bistak ere hodeiek estalita egongo dira. Euri eta elurteekin batera gertatzen den baldintza ezegonkorrek zaildu egingo dute bidea sariekin konkistatzea.

Nola egiten da eskalada teknikoa: Eskalada teknikak

Island Peak igotzeko eskalada teknikoa beharrezkoa da. Eskalada teknikoa trekking soilaren haratago doa. Malda malkartsu eta izoztuetan igotzeko eta jaisteko ekipamendu eta teknika espezifikoak behar dira.

Eskalatzaileek arnesa, metalezko bota-puntak (krampoiak) eta kaskoa jantzi behar dituzte, argiarekin. Island Peak-eko azken horma aldapatsua igotzeko, mendian ainguratutako soka finkoari lotu behar zaio zeure burua.

Igogailua, Jumar izenez ere ezaguna, sokatik gora irristatzen da eta pisua jartzen denean blokeatzen da. Igogailua irristatzen duzun bitartean, kranpoiaren aurreko puntak izotzean sartu behar dituzu gora egiteko eta mugimendua errepikatzeko. Izotz-aizkora beste eskuan eusten da oreka mantentzeko eta igotzeko erosotasuna izateko.

Jaisteko, Jumarretik jaitsiera-gailu batera aldatzen zara (8 irudiko edo ATC bezalako bat), eta horrek abiadura kontrolatzen uzten dizu sokatik behera rappela egiten duzun bitartean. Gidek ekipamendua nola erabili erakutsiko dizute eskalada egunaren aurreko egunean.

Ezinbesteko engranajeak eta ekipamendua

• Mendiko botak
• Eskalada Arnesa
• kranpoiak
• Piolet
• Igoera (Jumar)
• Jaitsiera (ATC edo 8. irudia)
• Eskaladako kaskoa
• Blokeatzeko mosketoiak
• slings
• Oinarrizko geruza (Wicking)
• Erdiko geruza (isolamendua)
• Kanpoko geruza (isolamendua)
• Oskolaren geruza (babesa)
• Trekking Arropa
• Txano/txano epela
• balaclava
• Eguzki kapela
• Glaziar Eguzkitako betaurrekoak
• Eski-betaurrekoak
• Trekking botak
• Camp Oinetakoak
• Trekking galtzerdiak
• Gailurreko galtzerdiak
• Liner Eskularruak
• Pisu ertaineko eskularruak
• Espedizioko eskularruak
• Poltsak
• Zaku-poltsa (80-100L)
• Eguneko motxila (30-40L)
• Lozakua
• Poltsa-forrua
• Trekking Bastoiak
• FARO
• Ur botilak/maskuria
• Uraren arazketa
• Lehen Laguntzako Kit Pertsonala
• Sunscreen
• Lip ixten
• toiletries
• Trekking eskuoihala
• Power Bank
• Dirua (NPR)
• Lo-zakuak (-15-20 gradu)
• Diamox medikuarekin kontsultatu ondoren

OharHauek dira ibilaldi honetarako oinarrizko ekipamendua eta tresneria. Behar izanez gero, nahi izanez gero, tresneria gehi dezakezu. Garraio erosoa izan dadin, pisu osoa ez da 30 kg baino handiagoa izan behar.

Ezinbesteko trebetasunak edukitzea

5000 metrotik gorako mendate altuak zeharkatzean izan behar den trebetasunik garrantzitsuena altitude handiko trekking esperientzia da. Trekker esperientziaduna eta sasoian bazaude, erraz kudea dezakezu altitudea. Erritmo egokia ezinbestekoa da horrelako ibilaldietan. Trekker esperientziadunak erraz ezagutu ditzake altitudearen gaixotasunaren hasierako zantzuak eta berehala neurri eraginkorrak har ditzake.

Hurrengoa erresilientzia fisikoa eta mentala izango da; ibilaldiak egun luzeak izango ditu muturreko hotzetan. Te-etxeetako erosotasuna ere oinarrizkoa izango da ibilaldi osoan. Jarrera positiboa eta diziplinatua izan behar duzu ibilaldia nota positiboan amaitzeko. Ez ahaztu etengabe hidratatzea.

Para Islandiako Peak, mendizaletasunerako oinarrizko trebetasun teknikoak beharko dituzu. Gidek ekipamendu teknikoa nola erabili erakutsiko dizute, hala nola igogailua, kranpoiak, izotz-pioketa eta soka. Gidak zurekin egongo dira espedizio osoan eta ibilaldi osoan laguntzeko.

Te-etxe eta kanpin ostatuak

Everest Hiru Mendateetako Ibilaldi Konbinatu honen eta Island Peak-en Hiru Mendateetako Ibilaldiaren zehar, zure ostatua tokiko te-etxeetan izango da. Te-etxeak sinpleak eta erosoak dira, bi oheko logela bat eskaintzen dute, koltxoi, burko eta manta batekin. Gelak askotan ez daude berogailurik, beraz, gauak hotzak izan daitezke.

Kasu horietan, lo-zakua eramatea ezinbestekoa da. Tenperaturak baxuagoak izango dira eta instalazioak are oinarrizkoagoak izango dira igotzen garen heinean. Island Peak espedizioan, Chhukkung azken te-etxe gisa utziko dugu ostatua eta kanpalekuetan ostatu hartuko dugu. Kanpalekuak oinarrizkoak izango dira, eta komun eramangarriak prest egongo dira 15etik 17ra erabiltzeko.

Janari menua zabala da beheko guneetan. Dal bhat da oinarrizko plater nagusia, eta momo, Thukpa, fideoak, pizza, pasta eta beste hainbat aldaera ere aurkituko ditugu. Bazkari eta afariko oinarrizko plater nagusia, Dal Bhat, doako eta mugagabeko betetzeekin eskainiko da. Janari aldaerak gutxituz joango dira igotzen garen heinean.

Chhukkung herrixkatik haratago goazen bitartean, janaria geuk prestatu beharko dugu. Gure taldeak janaria prestatuko du. Janari aukerak oinarrizkoagoak izango dira hemen. Zuek elikatzeko, txokolate tabletak, kakahueteak eta fruta lehorrak ekarri behar dituzue, energia berriz betetzeko.

Bidaia-aseguruaren funtsezko gauzak ibilaldi honetarako

Everest Three Passes Trekking-erako, Island Peak-ekin batera, bidaia-aseguru egokia edukitzea ezinbestekoa izango da. Altuerako gaixotasunen eta lesioen arrisku batzuk daude. Istripu horiek eragindako arrisku ekonomiko potentzialak saihesteko, ibilaldi honetarako bidaia-asegurua derrigorrezkoa da.

Life Himalaya Trekking-ek ez du nahi trekking-eko inongoek bizitza osoan zama ekonomikoa eraman behar izatea trekking eta espedizio misioen erdian sor daitezkeen arriskuen kasuan.

Ibilaldi oso batek 6500 metroko trekkinga eta igoera barne hartu beharko lituzke. Gainera, bidaia-aseguruak gastu medikoak eta helikoptero bidezko ebakuazioa estali behar ditu, kasu batzuetan 8-10,000 USD-ra igo daitezkeenak.

Aurreikuspen honek goi-mailako atalen finantza-estaldura bermatuko du, hala nola Renjo La Pasa eta Island Peak. Zure asegurua ez da formalitate bat bakarrik, baizik eta Himalaiako abentura altu baterako segurtasun-elementu ezinbestekoa.

Life Himalaya Trekking-ek emandako gidariak eta zamaketariak

Everest Three Passes Trekking-erako, Island Peak-ekin batera, Life Himalaya Trekking-ek Trekking Gida bat eta Island Peak igoerako eskalada gida bereizi bat emango ditu. Trekking Gida esperientzia handiko eta gobernuak lizentziatutako profesionala izango da.

Gidak logistika guztia eta te-etxeko ostatua kudeatuko ditu, baita otorduen eskaerak ere. Zure eguneroko segurtasuna eta aklimatazioa zainduko ditu ibilaldi osoan zehar.

Para Islandiako Peak igoera, eskalada gida bat emango dizugu. Gure 1:1 gida ratioak eskalatzaileei aditu tekniko bat emango die igoera aurreko entrenamendurako eta gailurrera igotzeko azken bultzadarako. Zure segurtasunean eta ekipamenduaren erabileran zuzenean lagunduko dizute.

Zamatzaileak egongo dira poltsa nagusia eramango dutenak. Zamatzaile bat izateak mendizaleari ikuspegi zoragarriez modu erosoan gozatzeko aukera emango dio. Life Himalaya Trekking-ek ondo hornitutako eta aseguratutako zamatzaileak ditu. Nazioarteko Zamatzaileen Babeserako Taldearen jarraibideak jarraituko dituzte.

Oro har, Life Himalaya trekking-ek adituak zein profesional beteranoak diren gidariak eta zamatzaileak eskainiko ditu.

Maiz egiten diren galderak

1. Zein zaila da 22 eguneko ibilbide hau?

Everest Hiru Mendateetako Ibilaldia Island Peak-ekin "erronka" edo "espedizio mailakoa" da. Ibilbideak 5300 metroko altueran dauden mendate altuak zeharkatzea eta 6189 metroko gailurrerako igoera konbinatzen ditu. Island Peak-eko azken gailurrerako igoerak ere igoera tekniko bat eskatzen du. Ibilaldi hau altitude handiko trekkingean esperientzia duten trekkerrentzat bakarrik da.
2. Nola entrenatu behar dut ibilaldi honetarako?

Zure entrenamenduak erresistentzia kardiobaskularrean, indarran eta erresistentzian zentratu behar du. Kardioarekin, hanketako indarrarekin eta erresistentziarekin konbinatutako entrenamenduak egitea funtsezkoa da prestatzeko. Hasi zure prestaketak egiten trekking eguna baino gutxienez 15 aste lehenago.

3. Hiru mendateetatik zein da zailena?

Mendizale gehienek Kongma La mendatea (5535m) aurkitzen dute igotzeko zailena. Ibilaldi honetako mendaterik altuena ere bada, eta zeharkaldi urrun eta nekagarria dakar. Hala ere, mendate honek eskaintzen dituen sariak paregabeak dira. Khumbu glaziarraren eta gailurren ondoko Gokyo lakuen ikuspegi bikainak izango dituzu.

4. Zein zaila da teknikoki Island Peak igoera (14-16 egunak)?

Igoera PD+ (Peu Difficile) kalifikazioa du Alpeetako sailkapen sisteman. High Camp-erako ibilaldia erraza da. Gailurrerako egunean gauerdian hasiko gara harkaitz-eskalada malkartsuan. Soka finkoak eta izotz-aizkorrak erabiltzea eskatzen duen aldapa luze eta nekagarri bat dago. Eskalatzaile esperientziadun batek erraz egin dezake gailurrerako igoera hau. Hasiberriak laguntza behar izan dezake igoeran zehar.

5. Beharrezkoa al da aurretiko eskalada esperientzia izatea Island Peak-erako?

Bai, aurreko eskalada esperientzia teknikoa funtsezkoa izango da, baina ez da guztiz derrigorrezkoa. Island Peak sarritan igotzen dute Everest gailurrera iristen direnek sailkapen eskalada gisa. Zure ibilbideak igoera aurreko entrenamendu eguna barne hartzen du, ekipamenduaren eta ekipamenduaren erabilerari buruz ikas dezazun.

6. Nahikoa al da ibilbide honetako aklimatazioa?

Bai, ibilbide honek ondo diseinatutako aklimatazio ordutegia du. 4. egunean aklimatazio eguna izango dugu Namche Bazaar-en, eta Gokyo Ri-rako ibilaldia aklimatazio esperientzia bikaina izango da. Aklimatazio eta entrenamendu egun osoa Island Peak High Camp-en izango da, gailurrera igotzeko azken bultzadarako beharrezkoak diren atseden eta egokitzapenerako.

7. Eta gidari eta zamaketariekin zer?

Hiru Mendateetarako trekkinga oso gomendagarria da. Island Peak igotzeko, eskalada gida ziurtatua derrigorrezkoa da. Ezin duzu eskalada baimenik lortu espedizio antolatu bateko kide izan gabe. Life Himalaya Trekking-ek talde bat eskainiko du, trekking gida lizentziadun bat, gailurrerako eskalada gida espezializatu bat (edo batzuk) eta ekipamendu nagusia eta eskalada ekipamendua eramateko zamalariak barne.

8. Zein da segurtasun-elementurik garrantzitsuena?

Zure bidaia-asegurua. Zure polizak berariaz estali behar ditu 6500 metro arteko trekkinga eta mendizaletasuna, helikoptero bidezko ebakuazioa eta osasun-instalazioak, baita nazioarteko hegaldien ezeztapenen berreskurapenak ere.

9. Zeintzuk dira baimen eta kostu nagusiak?

Lau baimen behar dituzu, guztiak zure agentziak antolatuta: Sagarmatha Parke Nazionaleko baimena, Khumbu Pasang Lhamu Landa Udalerriaren baimena, TIMS txartela eta Island Peak eskalatzeko baimena. Baimen hauek gure taldeak lortuko ditu iritsi ondoren.

10. Nolakoa da ostatua?

Trekking egunetan, te-etxe arruntetan ostatu hartuko dugu. Namche Bazaar arteko te-etxeek instalazio modernoak izango dituzte. Hala ere, altuera handiagoetan, instalazioak oso xumeak eta oinarrizkoak izango dira. Eskalada egunetan, kanpalekuetan ostatu hartuko dugu. Sukaldaritza eta ostatu instalazioak gure taldeak kanpalekuetan izango ditu.
11. Zeintzuk dira behar ditudan ekipamendurik garrantzitsuenak?

Ohiko trekking ekipamenduaz gain, ezinbesteko elementuak lo-zakua (-20 gradu), Expedition lumazko jaka, mendiko botak eta ekipamendu teknikoa dira. Espedizioko ekipamendu guztia emango dizugu paketearen barruan.

12. Eskaladako ekipamendua alokatu al dezaket?

Bai, eskalada ekipamendua alokatu daiteke. Espedizioko ekipamendua paketean sartuta egongo da. Botak, lumazko jakak, trekking makilak eta poltsak bezalako beste elementu batzuk alokatu nahi badituzu, Life Himalaya Trekking-ek alokairuekin harremanetan jarriko zaitu.

13. Zein da ibilbide zehatz honetarako unerik onena?

Udazkena izango da urtaro aproposa Hiru Mendateen trek, jai garaia izango baita, eta giroa desberdina izango da. Zerua ere kristalezkoa da ibilbidean zehar, ikuspegi zoragarriak hobetuz. Hala ere, Island Peak igotzeko urtarorik onena udaberria da. Eguraldia beroagoa da, baina laino eta elurra egiteko aukera txikia dago.

14. Zenbat hotz egingo du ibilaldi osoan?

Ibilaldian zehar hotzaren aldakuntzak egongo dira. Ia 2500 metroko altuera egingo dugu Luklatik Island Peak High Camp-era. Eguneko batez besteko tenperatura 12-15 gradukoa izango da altitude baxuenetan eta jaisten jarraituko du altuera irabazten dugun heinean. Island Peak-eko gailurreko gauean, -20 graduko haize-tenperaturak espero ditzakezu.
15. Zer gertatzen da mendate garaietako bat elurragatik itxita badago?

Elur gehiegi dagoelako mendateak ixteko aukera handia dago. Cho La mendatea Kongma La mendatea Arriskuei aurre egiten dieten mendate nagusiak dira. Life Himalaya Trekking-ek eta gidariak larrialdi-planak izango dituzte. Itzuli eta birbideratuko dugu mendatea itxita badago.

16. Zenbat diru gehigarri (NPR) eraman behar dut ibilaldian?

Eguneko 2,000 NPR (16 USD) inguruko aurrekontua izan beharko zenuke. Eskudirua da nagusia, Namche Bazaar ondoren ez baitago kutxazain automatikorik. Diru hau zure paketean sartuta ez dauden gastu guztietarako da, hala nola: wifi, dutxa beroak, gailua kargatzea, pintxoak eta propina. Guztira 400 USD eramateko aukera ona izango da.

17. Zein da trekking eta eskalada taldeko propina emateko araudia?

Propina ematea ohikoa eta espero den praktika da zure taldearen lan gogorra eskertzeko. Taldeko propina da, ez pertsonako. Eskalada giden jarraibide ohikoena da taldeko 200-300 USD ematea, trekking gidariarentzat 180-200 USD eta zamaketariarentzat 100 USD, taldeen artean banatuta.

18. Zer gertatzen da Lukla hegaldia (2. eta 20. eguna) bertan behera uzten bada?

Egoera oso ohikoa da eguraldi txarra dela eta. Ibilbide osoa egun bat atzeratuko da. Horregatik, hegaldien ezeztapen eta atzerapenetarako prestatzen gara, egunak programatuz. Hegaldiak bertan behera uzten badira, dirua itzuliko dizute edo tokiko aire-konpainiek berriro programatuko dituzte.

19. Zein dira Lukla hegaldirako eta zamaketarientzako pisu mugak?

Lukla hegaldiko ekipajea 15 kg-ra mugatuta dago, eta aireportuko agintariek gehiegizko pisuagatik kobratuko dute. Zama-zaindariek normalean gehienez 20-25 kg edo bi pertsonen ekipajea eramango dute aldi berean.

20. Zeintzuk dira AMSren (altitude-gaixotasunaren) sintoma nagusiak?

Hauek jakin behar dituzu. Hasierako sintomak (1. fasea) ajea txarra bezalakoak dira. Buruko mina, goragalea, zorabioak eta lo egiteko zailtasunak sentituko dituzu. Berehala jakinarazi zure trekking gidariari sintoma horiek nabaritzen badituzu ibilaldian zehar. Garaiz erantzuten ez baduzu, emaitza katastrofikoa izan daiteke.

21. Zein da “urrezko araua” AMS sintomak baditut?

AMS sintomak kudeatzeko urrezko araua ez da gorago igotzea eta ahalik eta gehien jaistea. Sintomak batez ere oxigeno faltagatik dira, beraz, altitude seguru batera jaisteak eta nahikoa urarekin hidratatzeak beti lagunduko du. Zure gidariak larrialdiren bat izanez gero arazoetatik ateratzen lagunduko dizu. Zure suspertzea ere haien ardura da.

22. Nola lortu dezaket edateko ur segurua bidean?

Ez edan txorrotako ura. Ura eskuz arazteko, arazgailu-tabletak edo iragazki-botila bat eraman behar dituzu. Te-etxeetan ere eros dezakezu ura irakiten, aukera apur bat garestiagoa baita. Ez erostea eskatzen dizugu botilako ura.

23. Nolakoa da higienea eta dutxaren egoera?

Instalazioak oinarrizkoagoak bihurtzen dira gora egin ahala. Lehenengo egunetan (Namcheraino), "gas geyser" dutxa bero bat har dezakezu. Namchetik gora, "dutxa beroak" askotan ur epel ontzi bat besterik ez dira (ordainduta). Mendizale gehienek zapi hezeak eta eskuak garbitzeko gel hidroalkoholikoa erabiltzen dituzte eguneroko higienerako, altitude handiko trekking eta eskalada egiten dutenean.

24. Wi-Fi edo telefono seinalea lor al dezaket ibilaldian?

Telefono seinaleak eskuragarri daude, baina ezin da fidatu. Te-etxe gehienek Everest Link Wi-Fi txartelak dituzte. Seinalea ona da herrietan, hala nola... Namche eta Tengboche. Baina internet eta mugikorren seinaleen fidagarritasun eza nabarmena da. NTC eta Ncell-en sare mugikorrak ez dira funtzionatuko mendatean edo Gorakshep bezalako lekuetan. Presta zaitez desintoxikazio digitalerako.

25. Zer gertatzen da nire gailu elektronikoak kargatzeko orduan (telefonoa, kamera, bateria eramangarria)?

Kargatzeko aukera te-etxeko jantokietan dago, baina ez da doakoa. Orduko edo gailu bakoitzeko ordaindu beharko duzu. Denok lehian ari garenez entxufe mugatuengatik, ezinbestekoa da edukiera handiko bateria eramangarria ekartzea eta eguzki-panel bat motxilan jartzea kontuan hartzea, egunean zehar doan kargatzeko.