Rolwaling Tashi Lapcha 山口徒步旅行

20天
中

最大限度。高度

5755 m

最佳季节

十月至十二月及三月至五月

活动

徒步旅行

起点 / 终点

加德满都/加德满都

罗瓦林·塔什·拉普查山口徒步路线概览

罗瓦林-塔什拉普查山口徒步是罗瓦林地区一条引人深思的徒步路线。这条路线连接了罗瓦林山谷和昆布山谷，让徒步者体验尼泊尔东部地区的偏远风光。罗瓦林-塔什拉普查山口徒步是尼泊尔的高海拔山口徒步路线之一，需要穿越冰川而非技术性冰瀑，才能翻越海拔5700米的塔什拉普查山口。

罗瓦林-塔什拉普查山口徒步路线是一条绝佳的野外探险组合路线，它连接了罗瓦林和昆布地区的步道，将罗瓦林山谷的迷人风光完美融合。罗瓦林山谷位于海拔7145米的戈里山卡峰东西两侧。罗瓦林-塔什拉普查山口徒步之旅可欣赏到浪漫的山景，包括戈里山卡峰、朱加尔喜马拉雅山脉、罗瓦林喜马拉雅山脉、昆布喜马拉雅地区、乔巴巴姆雷峰、帕切尔莫峰，以及丰富的动植物资源和浓郁的当地文化。

罗瓦林-塔什拉普查山口徒步路线是尼泊尔喜马拉雅山脉最优质的崎岖山路之一，从加德满都驱车前往巴拉比斯集市，然后向东北方向徒步进入壮丽的罗瓦林山谷。幽暗狭窄的罗瓦林山谷在贝丁村（海拔3,510米）和纳村（海拔4,120米）附近豁然开朗。

在这里，您可以轻松安排几天时间游览牦牛牧场，并顺道前往亚隆峰大本营。在纳高恩上方，小径蜿蜒而上，到达海拔4540米的措罗帕湖，并继续向上延伸至罗瓦林冰川下方的罗瓦林冰瀑（海拔5181米）附近的冰川崩塌区。经过两天崎岖的冰川徒步，即可抵达海拔5755米的扎什拉普查山口。

罗瓦林塔什拉普查山口徒步行程

天 01 抵达加德满都机场后，我们将迎接您并引导您前往酒店。您可以在酒店休息过夜。

天 02 今天是您在加德满都的自由活动日。您可以漫步于加德满都的旅游中心，或者外出观光。当晚入住加德满都的酒店。

天 03 今天我们乘坐旅游巴士从加德满都前往多拉卡，然后沿着碎石路徒步约五个小时到达辛加特（海拔950米），在辛加特营地过夜。

天 04 从辛盖特出发，我们沿着小径蜿蜒而上，穿过美丽的森林、河流和零星村落，最终抵达苏里多班（海拔1030米）。这里是绝佳的露营地。在苏里多班营地过夜。

天 05 今天我们沿着河岸和平原徒步。途中，我们会看到许多由不同族群居住的小村庄。在徒步过程中，我们需要数次穿越丛林。我们还要走过一座吊桥才能到达贡格尔。当晚入住贡格尔的旅馆。

天 06 我们继续前行，沿着平坦的小路，一路蜿蜒穿过茂密的丛林，途经吊桥、村庄、茶馆和当地小店。最终抵达西米冈村，这是一个佛教徒和印度教徒共同居住的村庄。当晚入住西米冈村的旅馆。

天 07 从西米冈到多坎，我们继续穿过茂密的森林、悬索桥和宁静的小村落，尽情享受充满活力的当地文化和令人叹为观止的自然风光。抵达多坎后在此过夜。

天 08 从多坎出发，我们一路稳步向上攀登，途经山谷和一些小村落。我们走过横跨深谷的吊桥，这段徒步之旅更加令人愉悦，最终抵达贝丁（海拔2690米）。当晚在贝丁营地过夜。

天 09 今天我们将探索山谷高处的雪坡，并参观附近的冰川。徒步路线沿着河岸向上延伸，沿途空气清新，潺潺流水声悦耳动听。随着行程的推进，我们将欣赏到壮丽的山景。此外，我们还会途经夏尔巴人村庄，体验他们的特色美食，最终抵达海拔4180米的尼亚村。当晚在尼亚村营地过夜。

天 10 今天是在芽庄的休息和适应日。我们可以在芽庄附近徒步旅行，探索附近的自然美景和山脉。夜宿芽庄营地。

天 11 今天我们沿着谷底徒步，然后攀登终碛，到达冰川南侧一个迷人的消融谷，最终抵达措罗帕湖（海拔4540米）。当晚在措罗帕湖附近的营地过夜。

天 12 今天我们将徒步约五个小时前往德罗伦博阿尔冰川（海拔4735米）。徒步路线起初是一段上坡，然后下降到特拉卡丁冰川表面。这条路线非常艰难，但也令人兴奋。当晚在德罗伦博阿尔营地过夜。

天 13 今天，我们从卓伦博阿尔冰川出发，攀登冰瀑，虽然陡峭但难度不大。越过冰瀑后，继续沿着卓伦博阿尔冰川前行，这段路坡度不大，且没有冰裂缝。之后，我们将转向，最终攀登塔什拉普奇峰（海拔5755米）。沿着岩石平台和下山沟，我们将在黎明时分抵达大本营（海拔5130米）。当晚在大本营过夜。

天 14 经过几个小时的冰川徒步下山，沿途欣赏了美丽的自然风光，我们终于到达了泰恩波（海拔4230米）。当晚在泰恩波营地过夜。

天 15 今天，我们将沿着碎石小路，穿过杜鹃花林、荒凉的山丘和悬索桥，在大自然的怀抱中跋涉，最终抵达塔梅村。当晚在塔梅村的营地过夜。

天 16 今天我们将沿着小路下山，途经古隆族、马加尔族和夏尔巴族的村落、茂密的森林和河岸，最终到达乔萨利村。当晚在乔萨利营地过夜。

天 17 今天清晨，我们将沿着小径前行，沿途休息并欣赏自然风光，最终抵达卢克拉，这里是我们徒步旅行的起点和终点。当晚入住卢克拉的旅馆。

天 18 今天清晨我们将搭乘山地飞机前往加德满都谷地。之后的时间您可以自由休息或四处走走。当晚入住酒店。

天 19 今天完全自由活动。您可以去购物，也可以在加德满都的旅游景点附近逛逛。晚上入住酒店。

天 20 今天是您的离境日。我们会在您航班起飞前协助您前往机场，送您返回家园。

包含什么

整个旅程的所有地面和空中交通。
整个旅程提供最好的住宿和全膳食。
一名经验丰富、乐于助人且友善的导游、搬运工（2 人配备 1 名搬运工）及其食物、住宿、工资、设备和所有工作人员的意外保险
TIMS 费用 - 徒步旅行者信息管理系统（请携带 2 张护照尺寸的照片以获取许可）
所有国家公园和保护区的许可证费用。
政府税和办公服务费

不包括的内容

行程单中“餐食包含”未量化的餐食
旅游保险
国际机票
尼泊尔入境签证费用。
所有饮料和其他个人费用。
零食和其他个人开支
徒步旅行期间的热水淋浴。
个人徒步旅行装备。

评分最高- 基于200 条 TripAdvisor评论和93 条 Google评论

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      卓越的  
   基于 210条客户反馈 
    
 
 
 
   
 
 
       发布于 TripAdvisor  
   
   斯特凡诺·G 
 
 
 
 证书 美好经历的经验
Ottima agenzia seria e affidabile。阿比亚莫·法托 (Abbiamo fatto) 徒步前往加德满都 (Katmandu)。尽善尽美。 Guida Badri 充满幻想和专业精神。波特·丹·勇敢。 Inoltre hanno sempermostrato una grande empatia。布拉维西米
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   沙龙D 
 
 
 
 证书 EBC da sogno + 参观加德满都 d'eccezione
感谢生命喜马拉雅徒步旅行，我和我的马里托·阿比亚莫·波图托·现实是这样的。意大利组织的重要时刻，是我们共同努力的方向。 E，una volta qui，abbiamo potuto verificare immediatamente quanto effectivee sia l'intera Equipmente che compone la compagnia。 Shiba è di una dolcezza e simpatia infinita, ci ha coccolati accompagnandoci attraverso tutti gli aspetti Organizzativi del nostro viaggio, dal trekking al Campo Base dell'Everest alle 文化访问 加德满都 和 d'intorni, passando per tutte le tiologie di trasporto di cui abbiamo avuto比索尼奥。谢谢你，阿比亚莫·阿夫托·伊尔·皮亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica!准备好一切，准备好迎接新的一天，感谢所有的罗罗注意和所有的小小事，我将所有的一切都交给汉诺·福尼托，马，索普拉图托，感谢所有的罗罗与我一起生活情况比较困难。 Tika è un intrattenitore ecccezionale, nonché ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia per più di una settimana e gli siamo molto grati。珠穆朗玛峰基地坎普基地的内部体验是全面的、迅速的、令人愉快的。 È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Maè è stato altrettanto incredibile and commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla，ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e ogni luogo vissuto durante durante i giorni先例。在宣传、拉吉、拉詹和阿吉亚的旅行中，我和他一起参加了宣传活动，并与加德满都的标志性人物进行了合作，讲述了故事和文化。激情与爱是在自己的内心深处不断地沉浸在世界中，altrimenti, avremmo compreso e vissuto alone ametà。感谢您与我们合作。 Questo è un returnederci, non vediamo l'ora di Tornare 在尼泊尔！
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   灵感763559 
 
 
 
 证书 难忘的人生经历
我们对参加Life Himalaya Trekking组织的珠峰大本营徒步之旅非常满意。从机场接机的那一刻起，一切都安排得井井有条。由于天气原因，公司为我们安排了直升机接送，让我们的探险之旅更加特别。我们的向导Rabin非常出色。他友善体贴，一路悉心照料我们。每当我们感到不适时，他都会确保我们感到舒适并帮助我们恢复。他对山脉的了解、细致的适应性训练以及对我们健康的真切关怀，让我们能够安全地完成旅程。最重要的是，他像对待家人一样对待我们，让整个徒步之旅感觉像是和朋友们一起旅行，而不是一次普通的旅行团。我们的背夫Arjun同样令人赞叹。他总是那么开朗、风趣，而且乐于助人。在适应性徒步和遇到挑战时，他甚至在我们背负沉重的背包时帮我们背。他积极乐观的态度让每一天都更加愉快。Rabin和Arjun都是公司的宝贵财富，是真正的瑰宝。我们无法用言语表达对他们为我们所做的一切的感激之情。特别感谢Life Himalaya Trekking的老板Shiba。他热情友好、专业敬业，从始至终都让我们的旅程无比精彩。这次旅行中，我还参加了珠峰马拉松，这是一次独特的体验。Rabin和Arjun在最后几公里为我加油助威，为我控制节奏，并鼓励我冲过终点线。这对我意义非凡，我将永生难忘。感谢Life Himalaya Trekking为我们带来如此毕生难忘的体验。我们无比感激在这段难忘的旅程中所收获的美好回忆、珍贵友谊和鼎力支持。带着爱与感激，Dominika
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   黎明克 
 
 
 
 证书 与 Life Himalayan 的体验非常棒
我在珠峰大本营的徒步之旅非常愉快。向导Birsha Rai非常棒，他确保我所需的一切都准备妥当。他安排了舒适的住宿，并为我准备了充足的水和零食。我的背夫Dhan Kajl格外细心，我的行李每次送到房间时都干净干燥。他甚至在珠峰大本营徒步的最后一段路程中帮我背着背包。从我抵达时行李不全，到确保我顺利转乘所有直升机，Life Himalayan全程照顾着我。每一步都有人陪伴。我非常庆幸选择了Life Himalayan。谢谢！😊
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   粗纱04696555305 
 
 
 
 证书 5 星！
Life Himalaya Trekking 给我们带来了一次难忘的体验！我们遇到了最棒的向导 Jal Tamang。他不仅健谈风趣，热情洋溢，还提供了大量关于珠峰地区的实用信息。更令人惊喜的是，当我们的一位同伴出现高原反应时，他更是尽心尽力。在同伴住院期间，他不知疲倦地为他们送去食物和水；下山后，他还帮他们安排了在卢克拉的行程。最终，我成功抵达了珠峰大本营。整个旅程中，Jal 都让我们感到无比幸福，难以忘怀。住宿条件也堪称一流，早期的茶馆提供热水淋浴、便捷的充电服务，甚至床垫下还配备了加热垫。强烈推荐！感谢 Jal！
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   辛西娅·C 
 
 
 
 证书 珠穆朗玛峰大本营
Quelle Belle体验！生活喜马拉雅徒步旅行和装备超级棒。拉宾·雷 (Rabin Ray) 是一位山地职业导游。这是一次伟大的比赛。 Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider。 Shiba le proprietaire est un professionalnel et il prend soin de nous recontrer and s'assurer que tout se passe bien notre depart.交通、酒店和其他地方，全部都是冻糕。谢谢大家
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   大卫 
 
 
 
 证书 终身体验！
Life Himalaya Trekking 对我们照顾得无微不至。我们想尽可能快地完成珠峰大本营之旅，于是找到了这家公司。我们发现他们是家族企业，老板 Sheba 和他的儿子 Raj 都非常棒。Sheba 最初是一名夏尔巴人，后来成为一名向导，现在拥有了自己的公司。我们的向导 Rabin 对我们非常友善！他总是尽心尽力地照顾我们，每一步都照顾得无微不至。Rabin 也曾是一名夏尔巴人，现在是一名向导。我强烈推荐这家公司。由于我们时间紧迫，我们将珠峰大本营之旅从 10 天缩短到了 7 天，但这次旅行非常成功，成为我和好朋友终生难忘的美好回忆。这是一次多么棒的体验啊！特别感谢 Sheba、Raj 和我们出色的向导 Rabin，感谢他们让这次旅行成为可能，并安全地带我们回来。
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   阿克里什纳帕 
 
 
 
 证书 提交梅拉峰地图——感谢 Sagar 和 Robin 的帮助，使之成为现实。
我度过了一段精彩绝伦的11天徒步之旅，最终成功登顶梅拉峰。我的向导萨加尔和罗宾非常出色。他们与团队中的每一位徒步者都建立了良好的关系，并且充分了解每个人的能力。他们全程陪伴我们，随时确保我们安全通过那些棘手危险的路段。他们鼓励我们、逗我们开心，并在冲顶的关键时刻给予我们精神上的支持。有那么一刻，路途异常艰难，我几乎想要放弃。是萨加尔给了我急需的鼓励和信心，让我坚持了下来。没有他们，我不可能登顶。山顶的景色美得令人窒息，一切的努力都值了。感谢Life Himalaya Trekking，让我拥有了这段毕生难忘的美妙冒险！
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   丹雅·J 
 
 
 
 证书 优秀的团队，服务一流。
我和朋友于2026年4月参加了Life Himalaya组织的珠峰大本营徒步之旅，这是一次从始至终都令人难忘的体验。Shiba的沟通非常及时，他根据我们的需求和喜好精心定制了行程，使整个计划过程轻松无压力。我们的向导Kiran在机场热情地迎接了我们，从那时起，他便全程悉心照料我们。他对我们的关怀、体贴、热情以及对山脉和当地文化的深入了解都令人印象深刻。Kiran始终将我们的安全、舒适和愉悦放在首位，使这次徒步之旅既充实又难忘。我们的背夫Dhan Kumar和Asthan也同样体贴周到。我由衷地推荐Life Himalaya，他们提供卓越的徒步体验、专业的服务以及热情好客的喜马拉雅式待客之道。Kiran是我们遇到过的最优秀的向导之一，我们期待未来能再次与Life Himalaya一起开启更多精彩的探险之旅。
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   保罗·D 
 
 
 
 证书 最美好的回忆和最美好的时光
Life Himalayas 从始至终都非常棒，各种情况都安排得井井有条。我尤其喜欢老板 Sheba 的贴心服务，他会在旅程开始时确保每个人都吃饱，并在旅程结束时带我们出去享用告别餐。我们的向导 Pro 和夏尔巴人 Arg 都是真正的英雄。我会毫不犹豫地推荐这家公司。
  
 
  
  
 
 
     经 Trustindex 验证  Trustindex 认证徽章是通用的信任象征。只有最优秀的公司才能获得认证徽章，这些公司在过去 4.5 个月的客户评论中评分超过 12。 了解更多