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旅行计划

亚拉峰和甘贾拉山口徒步旅行

  • 16天
最大高度

最大限度。 高度

5500 m
最佳季节

最佳季节

十月至十二月及三月至五月
开始结束

起点 / 终点

加德满都/加德满都

亚拉峰和甘加拉山口徒步旅行概览

亚拉峰和甘加拉山口徒步之旅是一段前往朗塘地区的迷人旅程,沿途群山环绕,冰川耸立。朗塘国家公园就坐落于此,以其茂密的森林、巍峨的山峰和清澈的河流而闻名。

亚拉峰可饱览周围群山的壮丽景色,包括朗唐里隆峰、江琼康峰和纳亚康加峰。山峰上还栖息着种类繁多的动植物,是自然爱好者的天堂。

为了到达这段旅程的顶峰,我们将从夏布鲁贝西镇出发,进行为期数天的徒步旅行。这条路线并不艰辛,但良好的体能和合适的装备至关重要。

穿过朗塘地区郁郁葱葱的森林和层层叠叠的梯田,您将欣赏到周围令人叹为观止的景色。从山顶,您可以向四面八方眺望,喜马拉雅山脉的皑皑雪峰绵延至视野尽头。

抵达甘加拉山口(海拔5,160米)后,您将欣赏到周围群山的壮丽景色。这里是徒步旅行者和登山爱好者的热门目的地,也是检验您耐力和技能的绝佳场所。从这里,您还可以远眺朗唐里隆峰以及该地区的其他山峰。

亚拉峰和甘加拉山口徒步旅行的最佳季节

秋季和春季是大多数徒步旅行的最佳季节。亚拉峰和甘加拉山口徒步路线也不例外,这两个季节的自然风光对比鲜明,美不胜收。每年的九月至十一月,朗塘地区气候凉爽干燥,是徒步旅行的理想时节。

秋天的色彩也十分绚丽,让大地更加生机勃勃。春天(三月至五月),野花盛开,景色宁静祥和。晴朗的天空也使这段时间成为观赏周围群山的理想时节。

亚拉峰和甘加拉山口徒步旅行亮点

  • 体验独特的藏传佛教和塔芒族文化、传统和生活方式
  • 登上采尔科里峰(海拔5,184米)后,可以欣赏到宁静的山峦和山峰。
  • 深入了解藏传佛教和塔芒文化的迷人融合。
  • 体验朗塘地区徒步和登山的双重益处
  • 穿越险峻的甘加拉山口(海拔5,130米)
  • 令人惊叹的环境和风景,包括 Langtang Lirung、Ganesh Himal、Yala Peak、Sishapangma 等

亚拉峰和甘加拉山口徒步行程

01 抵达加德满都(海拔1,320米/4,330英尺),随后前往酒店。

今天,您的尼泊尔探险之旅即将开启。我们将在特里布万国际机场迎接您,并送您前往酒店。热情欢迎之后,我们将为您介绍徒步和登山向导。

在Life Himalaya Trekking办公室,我们会向您简要介绍路线和行程安排。最后,我们会送您返回三星级酒店过夜。明天我们将正式开始探险之旅。

最大高度

最大海拔

1,320米。
餐

餐费

欢迎晚宴
住所

住宿

酒店

02 从加德满都开车到夏布鲁贝西(海拔1,450米/4,757英尺)需要7-8小时。

旅程的第一天,我们清晨驱车前往夏布鲁贝西(Syabrubeshi),徒步之旅将从这里开始。夏布鲁贝西也是朗塘地区的入口。沿途道路蜿蜒穿过加德满都谷地的西北部,途经风景如画的乡村和古朴的村落。

途中我们将欣赏到壮丽的喜马拉雅山脉全景,包括朗唐山脉、安纳普尔纳山脉、马纳斯鲁山脉和加内什喜马拉雅山脉。在特里苏里或卡利卡斯坦稍作午餐后,我们将继续前往历史悠久的夏布鲁贝西村。当晚入住夏布鲁贝西的茶馆。

最大高度

最大海拔

1,450米。
餐

餐费

早餐午餐和晚餐
活动图标

徒步时长

7-8小时
住所

住宿

茶馆

03 从夏布鲁贝什徒步到喇嘛酒店(海拔2,480米/8,136英尺)5-6小时。

在茶馆享用早餐后,我们将开始一天的行程。我们的徒步之旅从博特科西河畔开始,路线时而上坡时而下坡,同时穿过一片茂密的杜鹃花和橡树林。

然后,我们穿过朗塘科拉桥,沿着一条危险的小路前往里姆切村。午餐后,我们将沿着这条小路前往喇嘛酒店。如果幸运的话,在前往喇嘛酒店的途中,您可能会遇到许多野生动物,包括小熊猫、喜马拉雅黑熊等等。今晚就住在喇嘛酒店吧。

最大高度

最大海拔

2,480米。
餐

餐费

早餐午餐和晚餐
活动图标

徒步时长

5-6小时
住所

住宿

酒店

04 从喇嘛酒店徒步到朗塘村(海拔3,541米/11,617英尺)6-7小时。

从喇嘛酒店出发,我们继续向上攀登,沿途欣赏朗塘地区的秀丽山景。我们将逐渐接近最初徒步路线上的戈拉塔贝拉(Ghora Tabela)。我们将在那里享用午餐,之后开始我们的徒步之旅,第一次领略清澈的朗塘里隆峰(Langtang Lirung)及其山脉的壮丽景色。

为了抵达风景如画的朗塘村——朗塘国家公园的所在地,我们的徒步路线继续沿着逐渐开阔的山谷向上攀登,途中会经过一些塔芒族临时定居点和古老的佛教寺院。当晚在朗塘的茶馆过夜。

最大高度

最大海拔

3,541米。
餐

餐费

早餐午餐和晚餐
活动图标

徒步时长

6-7小时
住所

住宿

茶馆

05 从朗塘村徒步到姜金寺(海拔3,900米/12,795英尺)5-6小时。

早餐后,我们启程出发,沿着小径缓缓向上攀登,途经一些小镇和牦牛牧场。我们将穿越迷人的蒙杜村和辛杜姆村,继续我们的徒步之旅。之后,我们将经过牦牛悠闲吃草的地区、潺潺溪流、成堆的瓦砾、水磨坊、经幡、佛塔以及刻有铭文的神圣石堆。

我们还将途经尼泊尔最大的玛尼墙,这面墙由石头砌成,上面刻有咒语和祈祷文。之后,我们将前往尼泊尔最古老的佛教寺院——姜金寺(Kyanjin Gompa)。当晚入住姜金寺的茶馆。

最大高度

最大海拔

3,900米。
餐

餐费

早餐午餐和晚餐
活动图标

徒步时长

5-6小时
住所

住宿

茶馆

06 适应高海拔环境并攀登至 Tserko RI(4,984 米/16,352 英尺)4-5 小时。

为了确保充分适应海拔高度,并在高海拔徒步旅行中保持活力,我们今天将在Kyanjin Gompa停留。早餐后,我们将徒步上山前往Tserko Ri,在那里我们可以从各个角度欣赏Langtang山脉和其他雄伟的山峰。

傍晚时分,我们将返回姜金寺,参观附近令人叹为观止的佛教寺院。我们还将参观一家沿用传统手工方式制作牦牛奶酪的工厂。当晚入住姜金寺的茶馆。

最大高度

最大海拔

4,984米。
餐

餐费

早餐午餐和晚餐
活动图标

徒步时长

4-5小时
住所

住宿

茶馆

07 从姜金寺徒步到亚拉峰大本营(4,900 米/16,076 英尺)6-7 小时。

享用完早午餐后,我们将沿着昨天走过的同一条路向上攀登,因为除此之外别无他路可以到达亚拉峰。出发前往亚拉峰大本营之前,我们会确保所有必要的登山工具和补给都已准备妥当。我们将沿着一条舒适的雪径缓缓向上攀登,最终抵达亚拉峰大本营。

在攀登亚拉峰之前,我们将进行一次独特的登山训练(登山前准备)。亚拉峰攀登难度适中,但也并非易事。在经验丰富的登山向导的指导下,我们将学习一些基本的登山技巧和方法,以确保我们能够安全顺利地登顶亚拉峰。我们将在亚拉峰的帐篷营地住宿一晚。

最大高度

最大海拔

4,900米。
餐

餐费

早餐午餐和晚餐
活动图标

徒步时长

6-7小时
住所

住宿

帐篷营地

08 登顶亚拉峰(5,500 米/18,045 英尺),然后返回 Kyanjin Gompa,耗时 9-10 小时。

今天是亚拉峰之旅中最漫长、最激动人心的一天。我们将为期待已久的亚拉峰攀登做好准备。我们将一大早就出发,开始一段令人惊叹的攀爬,途中会经过冰川、几段岩石台阶、积雪覆盖的岩壁和一段岩石山脊。

我们将努力攀登亚拉峰,登上顶峰,饱览喜马拉雅山脉的壮丽景色。之后,我们将缓缓下山返回大本营,沿途拍摄令人叹为观止的喜马拉雅全景照片。

享用了几顿饭,收拾好剩余的物资后,我们踏上了前往Kyanjin Gompa的漫长旅程。Kyanjin Gompa的茶馆住宿

最大高度

最大海拔

5,500米。
餐

餐费

早餐午餐和晚餐
活动图标

徒步时长

9-10小时
住所

住宿

茶馆

09 在 Kyanjin Gompa (3,900 米/12,795 英尺) 休息一天,或者在天气不好的情况下预留一天,5-6 小时。 

经过漫长而艰苦的亚拉峰登顶之旅,今天是您休息的日子。由于无法保证原定登顶日天气晴好,因此预留了这一天作为备用。如果天气异常恶劣,我们将不得不推迟行程。

如果由于天气恶劣导致我们无法在预定日期登顶,那么这一天就预留出来,以应对我们冒险旅程中可能遇到的此类风险。此外,在高海拔徒步期间,您的健康和身体也需要充分休息。当晚入住姜金寺的茶馆。

最大高度

最大海拔

3,900米。
餐

餐费

早餐午餐和晚餐
活动图标

徒步时长

5-6小时
住所

住宿

茶馆

10 从姜金寺徒步到恩格岗(海拔4,100米/13,451英尺)5-6小时。

充分休息后,我们在茶馆享用早餐,开启新的一天。之后,我们继续徒步,跨过朗塘河,前往乔纳。从这里开始,您可能看不到任何村庄或人类居住地。小路继续向上延伸,沿途植被稀少。

由于我们身处高海拔地区,穿越积雪小径可能需要更长时间。由于没有茶馆,我们需要在营地过夜。如果您想徒步前往楚桑玛(营地),可以根据您的向导安排行程,但这取决于您的体能状况。当晚在尼岗的帐篷营地过夜。

最大高度

最大海拔

4,100米。
餐

餐费

早餐午餐和晚餐
活动图标

徒步时长

5-6小时
住所

住宿

帐篷营地

11 从 Ngegang 徒步到 Keldang(4,270 米/14,009 英尺),途经 Ganja-La 山口(5,130 米/16,831 英尺),需 7-8 小时。

今天将是充满挑战、漫长而又激动人心的一天,我们将穿越险峻的甘加拉山口。在工作人员准备的帐篷营地享用早餐后,我们充满挑战的一天正式开始。我们将沿着陡峭的山路向上攀登,穿过积雪覆盖的小径,最终抵达朗塘地区的甘加拉山口。我们将缓缓穿过甘加拉山口,沿着冰川一路攀登,最终抵达高营地。

登上甘加拉山口后,我们饱览了亚拉峰、多杰霍伊玛尔峰、纳亚康峰、朗唐里隆峰、乌尔金康加里峰等众多雄伟山峰的壮丽景色。甘加拉山口几乎终年积雪覆盖。最终,我们翻越甘加拉山口,沿着蜿蜒的小径穿过冰隙和碎石,途经扬日卡尔卡,抵达克尔当。当晚在克尔当的帐篷营地过夜。

最大高度

最大海拔

4,270米。
餐

餐费

早餐午餐和晚餐
活动图标

徒步时长

7-8小时
住所

住宿

帐篷营地

12 从 Keldang 徒步至 Dhukpa(4,040 米/13,255 英尺)5-6 小时。

享用完工作人员精心准备的美味早餐后,我们沿着显眼的山脊线下山。收拾好所有装备后,我们缓缓前行。一路欣赏喜马拉雅山脉、森林、山脊和草原的壮丽景色,我们将前往杜克帕。当晚入住杜克帕的茶馆。

最大高度

最大海拔

4,041米。
餐

餐费

早餐午餐和晚餐
活动图标

徒步时长

5-6小时
住所

住宿

茶馆

13 从杜克帕徒步到塔克扬(海拔2,600米/8,530英尺)5-6小时。

今天的行程从茶馆早餐后开始。我们将沿着松树、杜鹃花林和葱郁的植被一路下行,到达塔克扬(Tarkeghyang),这是赫兰布地区一个美丽的小村庄。抵达塔克扬后,我们将参观最古老的佛教寺院和著名的夏尔巴人村庄。我们将有机会体验夏尔巴人的文化、传统以及他们热情友好的待客之道。晚上,我们将在塔克扬的茶馆过夜。

最大高度

最大海拔

2,600米。
餐

餐费

早餐午餐和晚餐
活动图标

徒步时长

5-6小时
住所

住宿

茶馆

14 从塔尔凯扬到卡卡尼(2,000 米/6,562 英尺)3-5 小时。

早餐后,我们悠闲地开始一天的行程。首先穿过平坦的地形,沿着美丽的杜鹃花林前行。然后前往风景秀丽的帕拉钦和甘久尔。之后,我们沿着森林、溪流和自然起伏的地形一路下行,最终抵达另一个美丽的村庄——瑟曼唐。

瑟曼塘是一个美丽的夏尔巴村庄,以其古老而古老的寺庙而闻名。在瑟曼塘享用午餐后,我们下山前往美丽的卡卡尼村。卡卡尼是一个坐落在山顶的小村庄,可以欣赏到喜马拉雅山脉的全景。当晚入住卡卡尼的茶馆。

最大高度

最大海拔

2,000米。
餐

餐费

早餐午餐和晚餐
活动图标

徒步时长

3-5小时
住所

住宿

茶馆

15 从卡卡尼徒步到梅拉姆奇普尔巴扎(海拔846米/2,776英尺),耗时3-4小时,然后驱车前往加德满都(海拔1,320米/4,330英尺),耗时3-4小时。

今天是徒步旅行的最后一天。享用完早餐后,我们开始下山前往杜巴乔尔村。这条小路大多沿着稻田向下延伸,直到我们到达因德拉沃蒂河畔。然后我们过河,到达梅拉姆奇普尔集市。在梅拉姆奇普尔集市享用午餐后,我们将驱车前往加德满都谷地,车程大约需要3-4小时。

抵达加德满都巴士站后,我们将安排您轻松前往各自的酒店。当晚,Life Himalaya Trekking 将在一家典型的尼泊尔餐厅为您举办告别晚宴,并安排尼泊尔传统舞蹈表演,以庆祝此次旅程圆满结束。当晚入住加德满都三星级酒店。

最大高度

最大海拔

1,320米。
餐

餐费

早餐
活动图标

徒步时长

3-4小时
住所

住宿

三星级酒店
亚拉峰和甘贾拉山口徒步旅行
设备

尼泊尔徒步旅行的必备装备

  • 透气内衣
  • 运动文胸
  • 基础层
  • 徒步衬衫
  • 徒步长裤和短裤
  • 羊毛夹克
  • 羽绒服(保暖夹克)
  • 风衣(防水)
  • 防晒帽
  • 头带或帽子
  • 围巾或颈带
  • 手套(内层和外层)
  • 徒步旅行靴
  • 徒步鞋
  • 登山袜
  • 保暖袜
  • 绑腿
  • 行李袋
  • 日用包
  • 睡袋
  • 徒步旅行的极点
  • 墨镜
  • 水袋或水瓶
  • 头灯
  • 电池
  • 个人毛巾
  • 瑞士军刀
  • 防晒霜
  • 医疗和急救箱
  • 毛袜
  • 防水夹克
  • 护唇器
  • 保暖裤
  • 婴儿雨刷

尼泊尔登山必备装备

  • 水瓶
  • 电池和灯泡
  • 手电筒
  • 个人毛巾
  • 瑞士军刀
  • 背包
  • 防晒霜
  • 医疗和急救箱
  • 针线包
  • 聚丙烯/羊毛袜
  • 其他所需设备
  • 睡袋
  • 羽绒服
  • 防水夹克
  • 徒步鞋/靴
  • 露营鞋
  • 毛绒夹克
  • 徒步裤
  • 徒步旅行衬衫
  • 长袖衬衫
  • T恤
  • 太阳帽
  • 手套
  • 毛线帽
  • 长款内衣
  • 护目镜或太阳镜
  • 绑腿
  • 唇部防晒霜
  • 轻薄棉袜
  • 山地徒步靴
  • 搭配靴子的羊毛袜
  • 尼龙风衣
  • 保暖裤
  • 尼龙防风裤
  • 长袖棉质/羊毛衬衫
  • 太阳帽
  • 长款棉质登山短裤
  • 攀岩用羊毛
  • 轻质羊毛
  • 睡垫(karri mat)或 thermarest
  • 羽绒高海拔睡袋
  • 羽绒服/裤子/背心
  • 轻质棉质运动袜和羊毛袜
  • 防水登山夹克
  • 头灯/电池/灯泡
  • 登山太阳镜
  • 轻质保暖/隔热滑雪手套
  • 孙屏
  • 保暖登山裤
  • 羊毛长内衣
  • 其他所需设备
  • 登山靴
  • 绑腿
  • 冰镐
  • 背带
  • 冰爪
  • 登山扣
  • 胶带/吊带
  • 雪条
  • 冰螺丝
  • 岩石钉
  • Deadmen
  • 防撞帽
  • 日用包
  • 背包
  • 润唇膏
  • T恤
  • 上升者
  • 上升者
  • 工具包

包含什么

  • 机场接送国际和国内旅客。
  • 完整的出发信息,包括徒步行程、徒步向导、登山向导、高原反应应对措施,以及必要的签证确认和延期服务。此外,还提供徒步前后额外的旅游服务。
  • 加德满都三星级酒店两晚住宿,含早餐。
  • 私人 4*4 吉普车从加德满都出发,途经夏布鲁贝西和梅拉姆奇普尔集市,最终返回加德满都。
  • 私人交通工具接送。
  • 徒步和登山全程提供最佳的住宿条件和全程膳食。
  • 04 晚帐篷营地,含早餐、午餐、晚餐和必要设备
  •  入住茶馆期间,早餐、午餐和晚餐均包含在住宿费用中,可从茶馆菜单中选择。
  • 徒步旅行期间入住双人标准间。
  • 根据团队规模和经验,配备政府颁发执照的徒步向导、热情友好的登山向导、搬运工(两人一组配备两名搬运工),以及所有工作人员的食宿、工资、装备和意外保险。
  • 在亚拉峰和甘加拉山口徒步旅行期间,我们将提供保暖羽绒服和四季睡袋。
  •  (羽绒服和睡袋需在旅行结束后归还)
  • TIMS 费用 - 徒步旅行者信息管理系统(请携带 2 张护照尺寸的照片以获取许可证)
  • Langtang 国家公园 Yala Peak 和 Ganjala Pass 徒步许可证费。
  • 经验丰富的攀岩向导。
  • Life Himalaya徒步旅行行李袋、T恤衫以及亚拉峰和甘加拉山口徒步登山路线图。
  • 为员工和团体提供急救箱。
  • 应急救援行动的服务协调
  • 政府税和办公服务费
  •  在著名餐厅举行的告别晚宴
  • 成就证书。

不包括的内容

  • 旅游保险
  • 国际机票
  • 尼泊尔入境签证费用。
  • 所有饮料和其他个人费用。
  • 零食和其他个人开支
  • 徒步旅行期间的热水淋浴。
  • 个人徒步旅行装备。
  •  给徒步旅行工作人员和司机的消费和小费

 

亚拉峰和甘加拉山口徒步旅行 - 重要信息

尼泊尔登山指南

我们提供持有政府官方执照的本地顶级攀岩向导。他们将带您穿越险峻的冰裂缝和山脊,并为您提供攀岩技巧的提示和教程。他们经验丰富,多年来经验丰富,技艺精湛。

他们负责带领团队、指引路线,并提供有关当地文化、历史和自然环境的信息。他们会高效地沟通,为您讲解沿途遇到的宗教和技术方面的问题。您无需四处寻找向导,因为我们为您提供最优质的服务。

体能水平和难度

必须了解的是,在尼泊尔进行任何难度级别的登山活动都需要良好的体能和充分的准备。登山训练应包括心肺功能锻炼、力量训练和高海拔适应训练。此外,攀登亚拉峰和甘加拉山口也需要配备必要的装备,例如合适的衣物、鞋子和登山装备。

亚拉峰和甘加拉山口攀登位于朗塘地区海拔5500米至6500米之间。这条攀登路线难度适中,需要穿越部分冰川,并使用冰爪和冰镐。不过,无需任何攀岩或冰攀经验。亚拉峰海拔5,732米(18,803英尺),攀登大约需要六到七天。

天气和条件

尼泊尔朗塘地区的气候条件随季节和海拔高度而变化。总体而言,该地区属于亚热带湿润气候,四季分明:春、夏、秋、冬。

为应对攀登或登顶过程中可能出现的任何不可预见的情况,我们在行程中预留了一天的备用时间。登山和徒步向导将根据实际情况决定探险是否继续进行。

基础为

$2,250

每人(美元)
星星

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