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规划您的行程朗唐谷和雅拉峰攀登
- 16天
- 困难
最大限度。 高度
5720 m
最佳季节
十月至十二月及三月至五月
活动
徒步旅行和登山
起点 / 终点
加德满都/加德满都朗塘山谷和亚拉峰攀登概况
朗塘山谷和亚拉峰攀登徒步之旅是一次令人愉悦的喜马拉雅山脉短途探险。亚拉峰海拔5,720米，是一座气势磅礴的山峰，沿途风光旖旎，充满探险乐趣。这条路线是距离加德满都最近的登山路线。
这段旅程将带您深入朗塘地区，让您充分领略其广袤气候带的丰富多样性。喜马拉雅山脉中北部地区融合了佛教和藏族文化。朗塘地区还居住着塔芒族村落，展现着独特的文化遗产和生活方式。
这条朗塘山谷和亚拉峰攀登徒步路线沿着风景优美的自然小径向上攀登，进入朗塘地区。沿途可以欣赏到郁郁葱葱的杜鹃花林和高山草甸，带来充满探险乐趣的体验。
这条路线通往朗塘国家公园，沿途您将邂逅独特的动植物。无尽的自然奇观将引领您登上此次探险的顶峰。您将饱览朗塘里隆峰（7246米）和伦波岗峰（7083米）等雄伟山脉的壮丽景色。
在为期 16 天的徒步旅行中，您将到达令人惊叹的 5,720 米海拔，在那里您将看到其他巨大的山脉。
我们建议您在十月至十二月以及三月至五月期间进行此次徒步旅行，以便充分体验其魅力。您将在整个徒步过程中享受到最优质的住宿和全程膳食，尽享奢华体验。
朗塘山谷和亚拉峰攀登亮点
- 亚拉峰顶峰海拔高达5,720米。
- 体验朗塘丰富的佛教藏族文化。
- 朗塘地区气候带广阔，从繁花似锦的森林到白雪皑皑的山峰，应有尽有。
- 在当地专业向导的带领下，体验地道的攀岩之旅。
- 尽情欣赏朗唐里隆峰和伦波岗峰等雄伟的喜马拉雅山脉的壮丽景色。
朗塘谷和雅拉峰攀登行程
天 01 抵达加德满都，送您前往酒店
抵达后，我们将护送您前往酒店。晚餐前，您可以自由漫步加德满都谷地，游览观光。探险之旅开始前，您将在加德满都过夜。
最大海拔
1,250米。
住宿
3星级酒店天 02 加德满都市区半日游，参观世界遗产。准备徒步旅行。当晚休息。
第二天，您将参加观光游览，参观所有被联合国教科文组织认证的世界遗产。剩下的时间您可以放松身心，为接下来的探险做好准备。
最大海拔
1,250米。
餐费
早餐 徒步时长
5小时车程 住宿
3星级酒店天 03 从加德满都一路风景优美地驱车前往夏布鲁贝西
从加德满都谷地出发，我们将驱车前往夏布贝西 (Syarbubesi)。这里是通往朗唐 (Langtang) 的门户，拥有美丽的丘陵和乡村村落。您可以在住宿地附近自由漫步。
最大海拔
1,450米。 餐费
早餐午餐和晚餐 徒步时长
7小时车程 住宿
小屋天 04 从夏布鲁贝西 (Syabru besi) 徒步一直到昌丹 (Changdam)。
我们的徒步之旅将从夏布贝西 (Syarbubesi) 开始，前往昌丹 (Changdam)。昌丹是一个风景秀丽的村庄，拥有高山草甸和原汁原味的喇嘛生活方式。我们将在昌丹过夜，然后继续前往戈布雷塔贝拉 (Ghobre Tabela)。
最大海拔
2,380米。 餐费
早餐午餐和晚餐 徒步时长
步行6小时 住宿
小屋天 05 从 Changdam 一路徒步到 Ghore Tabela
我们将从昌丹出发，沿着一条风景优美的路线前往戈达塔贝拉。那里景色迷人，皑皑白雪环绕着树林，闪闪发光。清晨的阳光将映照出喜马拉雅山脉令人叹为观止的美景，我们将在那里过夜。
最大海拔
2,980米。 餐费
早餐午餐和晚餐 徒步时长
步行6小时 住宿
小屋天 06 从 Ghore Tabela 一路徒步到 Langtang
第六天，我们将从戈达塔贝拉徒步前往迷人的朗塘村。经过短暂的休息和长时间的步行后，我们将沿着一条积雪覆盖、灯光照明的道路抵达朗塘。
您将途经充满文化底蕴的古老佛教寺院和玛尼墙。我们将进入朗塘国家公园，在那里您或许能邂逅一些珍稀鸟类和动物。经过一天的徒步跋涉，我们将在舒适的旅馆过夜。
最大海拔
3,490米。 餐费
早餐午餐和晚餐 徒步时长
步行6小时 住宿
小屋天 07 从朗塘村徒步到姜金寺
在朗塘村享用早餐后，我们将徒步穿越几个村庄，沿途会经过美丽的溪流和牦牛牧场。您将沿着一条充满文化和历史底蕴的路线前行。
前往姜金寺的路上，我们会看到牦牛、水磨、经幡、玛尼墙和各种雕刻。当晚我们会入住一家舒适的茶馆。
最大海拔
3,900米。 餐费
早餐午餐和晚餐 徒步时长
步行4小时 住宿
小屋天 08 在景京休息和适应日
为了确保您充分适应高海拔环境，我们将休息一天，并在姜金寺 (Kyanjin Gompa) 周围游览。当天晚些时候，经验丰富的登山向导将为您讲解所有装备的使用方法，并进行简短的登山指导。我们将在姜金寺过夜，为第二天攀登亚拉峰大本营做好准备。
最大海拔
3,900米。 餐费
早餐午餐和晚餐 徒步时长
步行4小时 住宿
小屋天 09 从姜京一路徒步到亚拉峰大本营
早餐后，我们将攀登至亚拉峰大本营。一条舒适的雪径将引领我们到达亚拉峰大本营。我们将在此进行更多登山前的训练，为第二天登顶亚拉峰做准备，并在营地过夜。
最大海拔
4,750米。 餐费
早餐午餐和晚餐 徒步时长
步行5小时 住宿
帐篷天 10 从大本营一路攀登至亚拉峰顶
早餐后，我们将为漫长而充满冒险的一天做好准备。清晨出发，我们将沿着积雪覆盖的小路跋涉，穿越岩石台阶、冰川和山脊。经过徒步和攀登，我们将到达目的地山顶。
我们将站在海拔5,530米的地方，欣赏壮丽的山脉景色。登顶之后，我们将徒步返回大本营，并在那里过夜。
最大海拔
5,530米。 餐费
早餐午餐和晚餐 徒步时长
完成。 住宿
帐篷天 11 登顶应急日或在大本营休息日
为了应对任何意外情况，我们在行程中预留了一天。如果前一天天气恶劣，我们将今天登顶。如果探险一切顺利，我们可以利用这一天在营地附近游览。
最大海拔
4,750米。 餐费
早餐午餐和晚餐 住宿
帐篷天 12 从大本营徒步前往姜金寺
我们将从大本营开始下山，返回姜金寺。我们将沿着之前去寺院的路线行进。在茶馆过夜后，我们将继续下山。
最大海拔
4,750米。 餐费
早餐午餐和晚餐 徒步时长
步行5小时 住宿
小屋天 13 从姜金寺一路向下徒步到昌潭。
我们将继续下山前往昌潭。由于路途轻松愉快，我们不会在戈达塔布莱停留。下山途中我们会稍作休息，然后前往昌潭，并在那里过夜。
最大海拔
2,380米。 餐费
早餐午餐和晚餐 徒步时长
完成。 住宿
小屋天 14 今天我们从昌潭一路徒步下山到夏布鲁贝西。
在昌丹享用早餐后，我们将徒步返回夏布贝西。我们将穿越同样的阿尔卑斯山草甸和喇嘛村落，回到朗塘山谷的门户。经过漫长的一天，我们将在夏布贝西休息过夜。
最大海拔
1,450米。 餐费
早餐午餐和晚餐 徒步时长
步行4小时 住宿
小屋天 15 清晨驱车沿途欣赏美景返回加德满都
探险之旅接近尾声时，我们将乘坐舒适的吉普车从夏布贝西返回加德满都。您可以在酒店休息过夜之前，悠闲地漫步探索这座城市。
最大海拔
1,250米。 餐费
早餐、午餐和晚餐 徒步时长
7小时车程 住宿
3星级酒店天 16 最终启程。再见！
经过漫长而充满冒险的旅程，我们将送您前往机场，与您道别，祝您旅途愉快。
最大海拔
1,250米。 餐费
早餐 徒步时长
酒店至机场交通包含什么
- 整个旅程的所有地面和空中交通。
- 加德满都三星级酒店含早餐
- 私人接送服务（如有需要，可提供国际和国内接送服务）
- 整个旅程提供最好的住宿和全膳食。
- 一位经验丰富、乐于助人且友好的导游（每5位客人配备一位导游）、搬运工（每2位客人配备一位搬运工），以及所有工作人员的食宿、工资、设备和意外保险。
- TIMS 费用 - 徒步旅行者信息管理系统（请携带 2 张护照尺寸的照片以获取许可）
- 所有国家公园和保护区的许可证费用。
- 政府税和办公服务费
- 睡袋和羽绒服（徒步旅行结束后需归还）
- Life Himalaya T恤，旅行袋作为徒步旅行纪念品。
- 成就证书
- 步道地图
- 在一家知名餐厅享用告别午餐/晚餐。
不包括的内容
- 行程单中“餐食包含”未量化的餐食
- 旅游保险
- 国际机票
- 尼泊尔入境签证费用。
- 所有饮料和其他个人费用。
- 零食和其他个人开支
- 徒步旅行期间的热水淋浴。
- 个人徒步旅行装备。
- 给徒步旅行工作人员和司机的小费和赏钱。
Langtang 山谷和雅拉峰攀登 - 基本信息
朗唐山谷和亚拉峰攀登的最佳季节
我们推荐十月至十二月以及三月至五月这两个月份出行，以获得最佳体验。这段时间气候宜人，景色迷人，令人心旷神怡。登山和徒步旅行的体验在这两个季节都显著更佳。但这并不意味着其他季节就不适合这项探险活动。
朗塘谷和亚拉峰攀登难度
亚拉峰攀登探险无需任何登山经验。这是一条相对轻松的路线，沿途没有障碍和干扰。我们的登山向导会教您所有关于装备的知识。不过，我们建议您做好充分的体力和心理准备。
攀岩指南和装备
我们的登山向导经验丰富，持有政府颁发的官方执照。他们经历过各种季节和天气状况，只要条件允许，一年四季您都可以信赖他们带您登顶。但是，他们不提供任何个人装备。
你可以在这里了解所有必要的设备。 设备清单指南.
行程定制与安全
您可以自定义此行程的路线。 远征 我们会根据您的时间和喜好安排行程。您可以联系我们或通过网站咨询。我们提供团体折扣，所以带上您的亲朋好友一起旅行，享受优惠价格吧！
Life Himalaya Trekking始终将您的舒适和安全放在首位。我们的向导可以为您处理任何轻微伤情。
导游们都很友善，会在你的整个旅程中为你翻译和讲解。 兰唐（Langtang）国家公园我们还可以为女性顾客提供女性导游。
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