干城章嘉峰大本营徒步之旅（含博克塔峰攀登）

欢迎来到尼泊尔。抵达特里布万国际机场后，我们的代表将接您前往位于加德满都的酒店。车程大约只需20-30分钟，具体时间取决于路况。途中，您将体验到这座城市的熙攘热闹、熙攘的市场以及尼泊尔首都的日常生活。

抵达酒店后，您可以好好休息，恢复旅途的疲惫。这是在开始探险之前适应当地时间的绝佳时机。如果您临时需要任何徒步装备，附近有多家户外用品商店，您可以购买或租赁。

我们的徒步团队将在傍晚为您进行行程简报。我们将详细介绍干城章嘉峰大本营徒步之旅以及博克塔峰攀登行程、安全须知，并解答您的任何疑问。享用欢迎餐后，好好休息一晚，因为接下来的准备工作即将开始。

最大海拔

1,350米。

餐费

晚餐

徒步时长

20到30分钟

住宿

酒店

今天是离开加德满都前的最后准备日。早餐后，我们将完成各项手续，例如干城章嘉保护区许可证和限制区域许可证。此外，您的博克塔峰攀登许可证也将得到确认，一切准备就绪，即可出发探险。

我们的向导会仔细检查您的徒步和登山装备。如有需要，我们会协助您找到可靠的租赁渠道，租用睡袋、羽绒服、冰爪或其他登山装备。同时，这也是清理行李袋、确保您携带所有必要装备的好时机。

下午您可以选择参加加德满都的观光游览。热门景点包括斯瓦扬布纳特佛塔（海拔1,450米/4,757英尺）和博达哈大佛塔（海拔1,400米/4,593英尺），在那里您可以深入体验尼泊尔文化，欣赏城市美景。晚上返回酒店休息，为第二天清晨的航班做好准备。

最大海拔

1,450米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

4~5小时

住宿

酒店

清晨前往加德满都机场，搭乘风景优美的国内航班飞往巴德拉普尔。飞行时间约1小时，沿途可以欣赏到尼泊尔群山的壮丽景色，晴朗的日子里甚至可以看到喜马拉雅山脉。抵达后，司机接我们前往目的地。

前往伊拉姆的旅程大约100公里，需要4-5个小时。道路从温暖的低地开始，缓缓攀升至尼泊尔东部郁郁葱葱的山丘。沿途我们会游览小镇、河流、村庄和美丽的茶园，这些都使伊拉姆在全国闻名遐迩。

傍晚时分，我们抵达伊拉姆（海拔1,820米/5,971英尺）。入住旅馆后，您便可尽情享受山间的宁静和清新的空气。较高的海拔也有助于您的身体在徒步旅行开始前稍作适应。

最大海拔

1,820米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

飞行时间1小时，驾车时间4至5小时。

住宿

小屋

早餐后，我们从伊拉姆出发，驱车前往苏克图姆。沿途都是山路，穿过偏远村庄、河谷和森林覆盖的山丘。大约六七个小时后，我们抵达苏克图姆（海拔1,585米/5,200英尺），徒步之旅正式开始。

我们的徒步之旅从位于贡萨河畔的苏克图姆 (Sukethum) 开始。小径蜿蜒穿过竹林，跨过几座吊桥，沿着河流逆流而上。随着海拔逐渐升高，人们可以在享受宁静环境的同时，逐渐适应步道状况。

徒步四五个小时后，我们抵达阿姆吉洛萨（海拔2400米/7874英尺），这是一个拥有简易茶馆的小村庄。当地居民仍然保留着传统的山地生活方式。享用一顿热腾腾的晚餐，好好睡上一觉，期待着第二天继续精彩的徒步之旅。

最大海拔

2,400米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

车程6至7小时，徒步4至5小时

住宿

茶馆

这是一条轻松的林间漫步路线，沿途可以看到橡树、松树、竹子和杜鹃花。总的来说，这是一次愉快的体验，路线沿着贡萨河 (Ghunsa Khola) 蜿蜒而下，穿过宁静的周边环境，最终抵达干城章嘉 (Kanchenjunga) 地区。

这条路线会经过木桥、瀑布和一些至今仍保留着传统生活方式的小村庄。一定要留意森林，因为那里栖息着许多喜马拉雅山脉的鸟类和其他野生动物，包括罕见的珍稀动物小熊猫。

时值傍晚，我们抵达了宁静的吉亚布拉村（海拔2730米/8957英尺）。村里有几家简朴的茶馆，我们就在那里过夜。呼吸着清新的山间空气，欣赏着山谷美景，好好睡了一觉。

最大海拔

2,730米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

4~5小时

住宿

茶馆

早餐后，我们继续穿过森林，沿着贡萨河前行。小路经过几座吊桥，随着地势逐渐开阔，海拔也缓缓升高。今天在清新的山间空气和静谧的环境中徒步，感觉十分惬意。

我们最终抵达帕勒，这是一个传统的藏族村落，村里挂满了经幡，有玛尼墙，还有一座小寺院。途中我们稍作停留，喝了杯茶。之后，我们漫步进入高山草甸和零星分布的森林，偶尔才能瞥见远处的群山。

傍晚时分，我们抵达干城章嘉徒步路线上最大的村庄——贡萨村（海拔3,427米/11,243英尺）。村里有舒适的茶馆、一座寺庙以及为徒步者提供的基本设施。入住旅馆后，您可以前往村庄或当地寺庙游览，然后享用晚餐，并在房间里度过适应性休息日。

最大海拔

3,427米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

5~6小时

住宿

茶馆

今天是在贡萨村进行的重要适应性训练日之一。我们不会攀登太高的海拔，而是留在村子里，帮助您适应海拔3,427米（11,243英尺）的低氧环境。在这个海拔高度休息一天可以降低高原反应的风险，并帮助您适应徒步路线上的更高海拔。

早餐后，您可以参加短途徒步，前往村庄上方附近的观景点。一种行之有效的适应高海拔的方法就是先走到海拔较高的地方，然后在海拔较低的地方过夜。徒步过程中，您将欣赏到周围森林、山坡和静谧的贡萨山谷的美景。

剩下的时间可以留在贡萨（Ghunsa），它是干城章嘉地区最大的夏尔巴人聚居地之一。您可以参观当地的寺庙，欣赏典型的石头房屋，并与当地居民交流。多喝水，吃健康的食物，好好休息，为明天前往更高海拔的山区做好准备。

最大海拔

3,700米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

2~3小时

住宿

茶馆

清晨离开贡萨，早餐后我们继续深入干城章嘉保护区。小路缓缓穿过林地向上延伸，最终豁然开朗，出现在一片开阔的高山草甸上。随着树木逐渐稀疏，岩石斜坡、冰川和白雪皑皑的山峰映入眼帘，山景令人叹为观止。

这条路线沿着贡萨河 (Ghunsa Khola) 行进，途经许多小溪。在高山牧场上可以看到牦牛，如果运气好的话，还有机会在周围的山坡上看到喜马拉雅蓝羊或喜马拉雅塔尔羊。最后一段路程是上坡，之后便可到达今天的目的地。

下午，我们抵达坎巴钦（海拔4,050米/13,287英尺）。几家简陋的茶馆坐落在风景壮丽的小村庄里。晴朗的日子里，可以欣赏到詹努峰（也称昆巴卡纳峰）的绝佳景色。今晚，晚餐后好好放松，为明天的又一次陡峭攀登做好准备。

最大海拔

4,050米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

5~6小时

住宿

茶馆

今天的徒步路线将前往干城章嘉地区最高、最偏远的地带之一。从坎巴钦出发，沿着一条崎岖的山路向上攀登，沿途经过牦牛牧场、冰川山谷，坡度平缓。进入高山地带后，植被变得非常稀疏。

古老的山体滑坡和冰川变形影响了部分路段，需要小心行走。随着海拔升高，视野逐渐开阔，壮丽的冰川和巍峨的喜马拉雅山脉山峰点缀着山谷。尽管地形崎岖，但宁静祥和的氛围却让这一天令人难忘。

下午我们将抵达隆纳克（海拔4,780米/15,682英尺），这是一个只有几间简易旅馆的临时小村庄。山间凉爽的空气会让你感觉仿佛置身于干城章嘉北峰大本营附近。抵达后，好好休息一晚，补充水分，为明天前往潘佩玛的探险做好准备。

最大海拔

4,780米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

6~7小时

住宿

茶馆

我们清晨出发，前往此行的一大亮点。这条小径沿着干城章嘉冰川的侧碛延伸，通往潘佩玛（干城章嘉北坡大本营）。虽然上坡路段并不陡峭，但由于地势较高，我们始终保持着良好的步伐。

随着海拔升高，冰川、岩脊和白雪皑皑的山峰环绕四周，景色愈发壮丽。徒步前往潘佩玛（海拔5,143米/16,873英尺）的途中，我们可以欣赏到世界第三高峰干城章嘉峰北坡的壮丽景色。这里是此次探险徒步部分的顶峰。

我们花了一些时间欣赏美景，拍了几张照片，然后才返回隆纳克。回程的路程基本是下坡，让我们有充足的时间休息，以应对在喜马拉雅山脉高海拔地区充实的一天。

最大海拔

5,143米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

7~8小时

住宿

茶馆

清晨，我们下山前往贡萨，离开高山。然后，沿着原路返回，穿过宽阔的高山山谷，越过岩石区，经过吃草的牦牛，欣赏美丽的群山景色，这些景色与山谷另一侧的景色截然不同。

我们缓缓下山前往坎巴钦，在那里吃过午饭后，穿过森林，沿着贡萨河前行。下山的路呼吸顺畅多了，但漫长的下坡路依然令人疲惫，尤其是在一些崎岖不平的路段，更是难熬。

傍晚时分，我们返回贡萨（海拔3,427米/11,243英尺）。在高海拔地区住了几个晚上后，低海拔地区的湿度会舒适得多。享用一顿热腾腾的晚餐，抵达旅馆，并在前往干城章嘉峰南坡的途中，好好享受一下更舒适的睡眠环境。

最大海拔

4,780米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

6~7小时

住宿

茶馆

今天的徒步路线从贡萨 (Ghunsa) 出发，沿着平缓的山路向上攀登至塞勒勒营地 (Sele Le Camp)。沿途会经过杜鹃花林、高山草甸和开阔的山坡。春天，杜鹃花竞相绽放，为周围的景色增添了绚丽的色彩。

随着海拔升高，森林逐渐稀疏，视野也更加开阔。沿途可以看到悠闲吃草的牦牛和五彩缤纷的经幡。与步道北侧相比，这一段更加安静，徒步者也更少。

下午，我们抵达塞勒勒营地（海拔4,400米/14,436英尺）。营地设施简朴，但可以欣赏到周围群山的壮丽景色。当晚我们将休息，保暖并为明日翻越高山隘口做好准备。

最大海拔

4,400米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

4~5小时

住宿

茶馆

今天是徒步旅行中最激动人心也最具挑战性的一天。清晨，我们从塞勒营地出发，开始攀登塞勒山口（海拔4,320米/14,173英尺）。徒步路线蜿蜒穿过岩石嶙峋的山脊，沿途挂满了五彩缤纷的经幡；群山环绕，是欣赏日出的绝佳背景。

翻越第一个山口，我们来到锡尼翁拉山口（海拔4,300米/14,108英尺）。这里有几段陡峭的上坡和下坡路段，所以我们要小心谨慎，缓慢前行。从这里，您可以欣赏到詹努峰、马卡鲁峰和其他雪峰的壮丽景色，然后再开始漫长的下山路。

随后，步道下降至雅隆冰川谷，地貌也从嶙峋的山脊过渡到高山草甸。傍晚时分，我们抵达海拔3,870米（12,697英尺）的小镇策兰。抵达旅馆后，享用一顿热腾腾的晚餐，好好休息一晚，明天启程前往干城章嘉南峰大本营。

最大海拔

4,320米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

7~8小时

住宿

茶馆

清晨，我们从策拉姆出发，前往拉姆切。这条小径沿着雅隆冰川缓缓上升，穿过岩石嶙峋的冰碛、高山草甸和壮丽的山景。随着海拔升高，周围的山峰也愈发令人叹为观止。

从拉姆切出发，我们来到干城章嘉南坡大本营，也称奥克唐（海拔4900米/16076英尺）。从这里可以饱览干城章嘉峰南坡的壮丽景色，卡布鲁峰、拉通峰以及其他喜马拉雅山脉的山峰也尽收眼底。这里是整个探险之旅中最美的地方之一，周围环境宁静祥和。

我们花些时间拍照欣赏风景，然后沿着原路返回策拉姆。回程的路比较轻松，您可以从不同的角度欣赏美丽的峡谷风光，晚上回到旅馆休息。

最大海拔

4,900米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

6~7小时

住宿

茶馆

今天我们将离开主线，前往博克塔峰大本营。徒步路线沿着雅隆冰川的侧碛蜿蜒而行，然后逐渐攀升至崎岖的高山地带。随着海拔的升高，景色愈发壮丽，四周环绕着冰川、冰瀑和巍峨的喜马拉雅山脉。

这段路比之前徒步的路段安静得多，真的让人感觉置身于偏远的山野之中。向导们一路陪伴，保持着缓慢的步伐，让我们能够适应高海拔，同时欣赏沿途的壮丽景色。

下午，我们抵达博克塔峰大本营（海拔5,100米/16,732英尺）。安顿好营地后，登山向导会检查装备，并讨论接下来几天的攀登计划。好好休息，多喝水，为当晚的登顶做好身心准备。

最大海拔

5,100米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

5~6小时

住宿

营

今天是休息日、适应日和练习攀登日。在博克塔峰大本营（海拔5100米/16732英尺）停留两天，可以让您的身体有足够的时间适应高海拔，为抵达高海拔营地做好准备。充分的适应性训练有助于确保登顶的安全和成功。

白天，我们的专业登山教练团队将亲自指导您如何使用登山所需的装备。您将学习如何使用冰爪、冰镐、连接固定绳索以及掌握安全的攀登技巧。本次课程还能增强您冲顶的信心。

剩下的时间用来架设装备、观察天气状况和做好准备工作。好好休息，吃好喝好。明天要攀登高海拔营地，所以保证充足的睡眠非常重要。

最大海拔

5,100米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

3至4小时的培训

住宿

营

今天清晨出发，离开大本营前往博克塔峰高营地。路线继续穿过陡峭的积雪和岩石路段，必要时向导会使用固定绳索。今天的路线比徒步路线更具技术难度，需要谨慎行走并密切配合。

攀登到下一级时，您将欣赏到更加壮丽的山景。周围的冰川、陡峭的山脊和白雪皑皑的山峰构成了一幅令人难忘的喜马拉雅山脉美景。为了确保大家在稀薄的高山空气中保持稳定的速度，通常会安排短暂的休息。

又攀登了一个小时左右，我们到达了高海拔营地（海拔5,573米/18,284英尺）。我们的队员们安营扎寨，为下一次登顶做准备。吃过早饭后，我们抓紧时间尽可能多睡一会儿，然后在黎明前出发，开始这段艰难但充满挑战的攀登。

最大海拔

5,573米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

5~6小时

住宿

营

第18天：登顶博克塔峰，然后下撤至大本营或策拉姆。

今天将是此次探险中最艰难也最令人振奋的一天。黎明前，我们将离开高营地，开始最后一段攀登博克塔峰顶的路程。这是一条陡峭的雪路，我们需要小心翼翼地攀登，并且会用到一些固定绳索。

经过几个小时的攀登，我们到达了博克塔峰顶（海拔6,114米/20,059英尺）。站在峰顶，我们可以饱览干城章嘉峰、昆巴卡纳峰、詹努峰以及喜马拉雅山脉其他众多山峰的壮丽景色。我们拍了一些照片，庆祝这一成就，然后开始下山。

小心翼翼地返回高营地后，我们会下山前往博克塔峰大本营；如果时间允许且大家兴致高昂，我们会继续前往策拉姆营地过夜。虽然这一天行程很长，但结束后，你将在这次探险中留下难忘的回忆。

最大海拔

6,114米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

10~12小时

住宿

营

早餐后，我们从策拉姆出发下山，告别高山美景。沿着山谷向下，您将穿过杜鹃花林、松树林和静谧的山谷。下山的路更轻松，气温也更温暖。

我们途经许多保留着传统山地生活方式的小村庄，沿途还有几条溪流和吊桥。从地势较高的路段，还可以欣赏到美丽的梯田和林木葱郁的山丘。

傍晚时分，我们抵达了扬普丁（海拔2,080米/6,824英尺）。这是一个传统的村庄，居住着不同的民族，村里有几家简陋的茶馆，我们就在那里过夜。经过一天充实的徒步跋涉，我们好好睡了一觉，还享用了一顿热腾腾的晚餐。

最大海拔

3,870米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

6~7小时

住宿

茶馆

今天上午我们仍在下山途中，沿途经过树林、农田和一些小村庄，前往赫洛克。这条路基本都是下坡，沿着尼泊尔东部低海拔山区的静谧小径延伸。随着海拔降低，气候逐渐变暖，植被也变得更加茂盛。

我们的徒步之旅结束了，我们登上了赫洛克峰顶（海拔1,740米/5,709英尺）。我们取了等候的车辆，开始前往塔普勒琼。沿途经过乡村村落、农田和壮丽的山景，最终抵达县城所在地。

傍晚时分，我们抵达塔普勒琼（海拔1820米/5971英尺），入住当地的旅馆或酒店。晚上可以放松身心，享用一顿美餐，也算是为此次徒步旅行画上圆满的句号。

最大海拔

1,820米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

徒步2至3小时，驾车4至5小时。

住宿

小屋

早餐后，我们驱车下山，前往位于低地的比尔塔莫德镇。沿途会经过群山，然后进入尼泊尔东部肥沃的平原。途中，我们会穿越河流、茶园、村庄，欣赏令人叹为观止的壮丽景色。

沿途有几处短暂的休息点，您可以下车舒展筋骨，享用茶点，欣赏风景。山区的空气明显更加温暖湿润。

当天晚些时候，我们将抵达比尔塔莫德（海拔100米/328英尺），入住酒店。这些城镇位于偏远的山区村庄，您将有时间享受舒适的住宿、现代化的设施，并在第二天搭乘飞机返回加德满都之前好好睡上一觉。

最大海拔

1,820米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

6~7小时

住宿

酒店

早餐后，我们从比尔塔莫德出发前往巴德拉普尔机场。车程约一到两小时，途经特莱平原的平坦地带。之后，我们前往机场搭乘国内航班飞往加德满都，并最后一次从空中俯瞰尼泊尔丰富多样的地貌景观。

我们抵达加德满都机场（海拔1,350米/4,429英尺），之后将有专人接机并送往酒店。下午您可以放松休息，逛逛附近的集市，或者为家人朋友购买纪念品。在山区待上几周，也意味着之后还有几周的时间可以去当地的咖啡馆小憩。

随后，晚上我们将享用晚餐，与向导和徒步团队告别。这是一个绝佳的机会，让我们共同庆祝完成干城丛林大本营徒步之旅并攀登博克塔峰，同时与他人分享这段徒步经历。

最大海拔

1,350米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

驾车2小时，飞行45分钟。

住宿

酒店

今天是备用日，以防徒步过程中出现天气或路线延误。如果一切顺利，您现在可以悠闲地探索加德满都，或者在探险结束后在酒店放松身心。

您可以参观一些热门的文化旅游景点，例如斯瓦扬布纳特佛塔（海拔1450米/4757英尺）、帕坦杜巴广场或博达哈大佛塔（海拔1400米/4593英尺）。这座城市的街道也十分热闹，是购买手工艺品、羊绒制品、经幡和传统纪念品的好去处。

花些时间收拾行李，再次确认国际航班信息，在尼泊尔度过轻松的最后一晚。这一天可以尽情放松，欣赏美景，为在喜马拉雅山脉数周的徒步和攀登之旅画上完美的句号。

最大海拔

1,450米。

餐费

早餐、午餐和告别晚宴

徒步时长

全天时间安排灵活

住宿

酒店

今天，您在尼泊尔的难忘之旅即将结束。早餐后，我们的工作人员将到酒店接您，并驱车前往特里布万国际机场，搭乘航班前往您的目的地。车程大约需要20-30分钟。

如果您的航班安排在当天晚些时候，您或许会有一些自由时间，可以在前往机场前在附近街道散散步，或在酒店放松一下。我们的团队会协助您安排接送，确保一切顺利。

从干城章嘉峰大本营徒步之旅到博克塔峰攀登，您将带回美好的回忆：从偏远的山村到壮丽的喜马拉雅山脉景色，再到登上博克塔峰顶的荣耀时刻。我们希望您旅途愉快，并期待再次在尼泊尔与您相见。

最大海拔

1,350米。

餐费

早餐

徒步时长

20到30分钟