珠穆朗玛峰大本营徒步与洛子峰攀登

今天是我们在尼泊尔探险徒步之旅的第一天。我们精彩的旅程从您抵达加德满都特里布万国际机场开始。抵达后，我们的代表将在机场热情迎接您，并送您前往酒店。

办理酒店入住手续后，您可以稍作休息，恢复精神。晚上，我们会安排您与徒步向导见面，并讨论行程安排和注意事项。当晚入住加德满都一家三星级酒店。

最大海拔

1,320米。

徒步时长

15分钟车程

住宿

3星级酒店

今天我们将在历史悠久的加德满都谷地度过一天。早餐后，我们将离开酒店，在导游的带领下游览加德满都谷地。我们将参观四个被列入联合国教科文组织世界遗产名录的景点，分别是帕斯帕提那神庙、博达哈大佛塔、斯瓦扬布纳特（猴庙）和加德满都杜巴广场。晚上，我们将参加一个行程说明会，届时您将与徒步导游进行会前会谈。导游将为您提供徒步的简要信息，并指导您做好徒步准备。晚上入住加德满都的一家三星级酒店。

最大海拔

1,320米。

餐费

早餐

住宿

3星级酒店

我们的徒步之旅从加德满都飞往卢克拉的航班开始，早餐后我们将启程。前往卢克拉的途中，我们将欣赏到令人叹为观止的山景，飞行时间约为35分钟。抵达卢克拉后，我们的珠峰大本营徒步之旅正式开始。我们会为您介绍背夫，然后沿着杜德科西河缓缓前行，途经平坦的铺砌小径和美丽的村庄，大约四到五个小时即可到达帕克丁。当晚入住帕克丁的茶馆。

最大海拔

2,640米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

步行5小时

住宿

小屋

交通

35分钟飞行

早餐后，我们准备继续前往喜马拉雅山的旅程。这条小径通往悬索桥、松林，然后沿着平缓的上坡路前往美丽的蒙乔村，这里也是萨加玛塔国家公园的入口。之后，我们的小径穿过杜德科西河，途经乔萨勒村。我们继续向上攀登，在抵达南池巴扎之前，第一次看到了世界最高峰珠穆朗玛峰和洛斯特峰。南池巴扎是昆布地区（珠峰地区）的门户。南池巴扎是珠峰地区的中心，地势陡峭，呈碗状，拥有壮丽的山景，我们将在此过夜。当晚入住南池巴扎的茶馆。

最大海拔

3,440米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

步行6小时

住宿

小屋

今天是适应环境的日子，我们将再次在南池市场度过一天。爬高睡低被认为是让身体适应环境的好方法，这样就不会出现高原反应。午餐后，我们将短途徒步前往珠穆朗玛峰景观酒店，从那里可以欣赏世界最高峰的全景，包括阿玛达布拉姆峰、珠穆朗玛峰、洛子峰、努子峰、塔姆塞库峰等等。今天我们还将参观希拉里博物馆，体验夏尔巴人的文化和生活方式。然后，我们将回到美丽的小镇，稍事休息，为第二天的行程做好准备。在南池市场的茶馆过夜。

最大海拔

3,880米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

步行3小时

住宿

小屋

在南池市场享用早餐后，我们将前往肯乔玛，那里是通往戈基奥湖和珠穆朗玛峰大本营的分岔路口。我们缓缓下山，前往杜德-科西河岸，穿过美丽的杜鹃花林。我们的旅程继续，沿途欣赏喜马拉雅山脉和众多夏尔巴人村落的壮丽景色，最终抵达腾波切村。腾波切是昆布地区一个非常著名的村庄，以其最古老、最大的佛教寺院而闻名，这里景色迷人，远眺珠穆朗玛峰、努子峰、洛子峰、阿玛达布朗峰和坦塞库峰等世界名山。今晚入住腾波切的茶馆。

最大海拔

3,870米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

步行6小时

住宿

小屋

今天的行程从穿过一片郁郁葱葱的杜鹃花林开始，直至抵达美丽的潘波切村。潘波切拥有数座玛尼墙和小村庄，也是众多珠穆朗玛峰夏尔巴登山者的家园。徒步途中，我们可以欣赏珠穆朗玛峰、洛子峰和阿玛达布拉姆峰的壮丽景色。之后，我们将到达奥尔绍（Orsho），这是通往佩里切（Pheriche）和丁波切（Dingboche）的分界点。我们继续徒步前往伊姆扎山谷（Imja valley），抵达风景如画的丁波切村。丁波切也被称为岛峰攀登的门户。今晚入住丁波切的茶馆。

最大海拔

4,350米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

步行6小时

这一天也被视为适应日。在这次高海拔徒步中，我们习惯于爬高睡低，以确保在高海拔地区充分适应，保持活力。吃过早饭后，我们开始徒步前往楚孔谷，那里被洛子峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、阿玛达布朗峰、岛峰、巧克力峰、塔波切峰等众多雄伟的山峰环绕。在楚孔谷或伊姆扎谷享用午餐后，我们再次返回美丽的丁波切。在丁波切的茶馆过夜。

最大海拔

4,730米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

步行6小时

住宿

小屋

今天，我们的旅程从昆布霍拉山谷缓缓上升，前往杜格拉。随着我们接近杜萨，山谷开始变窄。山路陡峭，途中不时有巨石和高海拔的牦牛经过。沿途，我们看到许多纪念碑，上面悬挂着经幡和石头，纪念在攀登珠穆朗玛峰途中牺牲的登山者。我们欣赏着昆布斯特峰、林特伦峰、普莫里峰和其他众多山峰的壮丽景色，最终到达洛子峰。洛子峰是一个只有几户人家的山村。今晚我们将在洛子峰的茶馆过夜。

最大海拔

4,930米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

步行5小时

住宿

小屋

今天是我们探险之旅令人兴奋的第一天。我们的一天从在洛子崎吃完早餐开始，然后继续前往 Gorak Shep。从这里出发，山路很宽，很容易走。然后我们在 Gorak Shep 的旅馆登记入住并寄存行李。午饭后，我们前往世界最高的珠穆朗玛峰大本营。从珠穆朗玛峰脚下，我们可以欣赏到世界最高峰、世界上最大的昆布冰川、冰瀑、冰川湖等壮丽景色。用相机拍下我们宝贵的探险记忆后，由于大本营没有茶馆，我们原路返回 Gorak Shep。在 Gorak Shep 的茶馆过夜。

最大海拔

5,364米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

步行7小时

住宿

小屋

今天我们一大早就出发，太阳还没升起。清晨，我们开始攀登卡拉帕塔峰，这里是珠穆朗玛峰地区观赏喜马拉雅山脉的最佳观景点之一。从卡拉帕塔峰，我们可以360度全方位欣赏珠穆朗玛峰、昆布策峰、普马里峰、卓奥友峰、昆布冰川和阿玛达布拉姆峰等白雪皑皑的山峰，以及壮丽的日出。之后，我们徒步下山前往戈拉克谢普峰并享用早餐。之后，我们下山前往洛子村，为攀登洛子峰做准备。在洛子村的茶馆过夜。

最大海拔

4,930米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

步行6小时

住宿

小屋

今天是我们下一个充满冒险的一天，因为我们要开始攀登美丽的洛子峰东峰。这一天我们将从洛子峰出发，前往洛子峰大本营。我们的徒步路线大约在半程时是平坦的，然后开始沿着陡峭的岩石和积雪路段，一直延伸到洛子峰大本营。我们沿着洛子峰冰川继续前行，欣赏卓拉策峰、塔瓦切峰、阿玛达布拉姆峰、波卡尔德峰、坦瑟库峰、坎特加峰等众多峰峦的壮丽景色。接下来的两三天，我们将在帐篷营地住宿，我们的专业厨师将为您准备露营餐食。

今天您还将参加攀登前的训练课程，我们的专业登山向导将教授您登顶技巧以及所有登山装备的正确使用方法。此外，您的登山向导还会向您介绍一些登山知识，您可以提出任何关于登山的疑问。当晚入住洛布切大本营的帐篷营地。

最大海拔

4,930米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

步行7小时

住宿

露营

今天是我们激动人心、充满冒险的一天，我们将挑战雄伟的洛布切东峰（海拔6,119米/20,075英尺）。清晨，我们将开始一段精彩的雪地徒步之旅，途经短小的岩石台阶、冰川、雪墙和岩脊，最终抵达高海拔营地。经过一番努力，您将登上壮丽的洛布切东峰顶，饱览珠穆朗玛峰、洛斯特峰、努子峰、阿玛达布拉姆峰、巧克力峰、普莫里峰、岛峰以及其他众多山峰的壮丽全景。在尼泊尔喜马拉雅山脉之巅留下难忘的瞬间，拍下珍贵的照片，留下终生难忘的回忆。之后，我们将下撤至高海拔营地。安全返回洛布切大本营。当晚入住洛布切大本营的帐篷营地。

最大海拔

6,119米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

步行8小时

住宿

帐篷营地

我们无法保证原定登顶洛布切峰的日期天气晴朗，因此预留了一天作为备用日。如果天气异常恶劣，我们将明智地推迟行程。万一由于恶劣天气或其他不可预见的原因导致我们无法在预定日期登顶，那么这一天就可以用来应对此类风险。有时，团队中的成员可能难以适应高海拔环境，这时也可以使用这一天。但是，如果行程顺利，则可能不需要这一天。

最大海拔

6,119米。

餐费

早餐午餐和晚餐

今天，我们将在厨师准备的帐篷营地享用早餐。早餐后，我们将从洛布切大本营缓缓下山，前往洛布切村。在洛布切享用午餐后，我们将原路返回佩里切村。之后，我们将继续徒步前往潘波切村，沿途欣赏壮丽的喜马拉雅山脉景色。我们将再次穿过美丽的杜鹃花和杜松林，前往潘波切村。抵达潘波切后，我们将参观著名的潘波切寺。当晚入住潘波切的茶馆。

最大海拔

3,985米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

步行6小时

住宿

小屋

在茶馆享用早餐后，我们缓缓下山前往伊姆贾科拉（Imja Khola），沿着美丽的杜鹃花林抵达腾波切（Tengboche）村。在腾波切享用午餐后，我们参观了滋养身心的腾波切寺。短暂参观后，我们继续徒步穿越山坡，欣赏沿途阿玛达布拉姆峰（Ama Dablam）、坦塞库峰（Thamserku）和努子峰（Nuptse）的壮丽景色。之后，我们穿过杜得科西河（Dudh Koshi River）上的桥，再次穿过美丽的森林，最终抵达珊莎（Sansa）。之后，我们经过军营，抵达美丽的南池市场（Namche Bazaar）。在南池市场的茶馆过夜。

最大海拔

3,440米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

步行6小时

住宿

小屋

在南池享用早餐后，我们将下山前往杜德-科西河上的希拉里吊桥。之后，我们将穿过夏尔巴人聚居地乔萨勒和蒙乔的几个典型村庄。之后，我们到达美丽的帕克丁村，在那里享用午餐。在帕克丁村享用午餐后，我们继续徒步，沿途经过河流和美丽的风景，最终到达卢克拉。今天是与搬运工和工作人员共度的最后一天，所以我们度过了充满兴奋的一天。在卢克拉的茶馆过夜。

最大海拔

2,850米。

餐费

早餐午餐和晚餐

徒步时长

步行7小时

住宿

小屋

今天是我们在珠穆朗玛峰腹地的最后一天。早餐后，我们将搭乘最早的航班返回加德满都。抵达加德满都机场后，我们的代表将用私人车辆将您送至各自的酒店。您可以放松一整天，也可以逛逛著名的市场和纪念品商店。晚上，您将在一家著名的尼泊尔餐厅享用告别晚宴，并欣赏由Life Himalaya Trekking主办的尼泊尔传统舞蹈，庆祝我们旅程的圆满结束。

最大海拔

1,320米。

餐费

早餐和晚餐

住宿

3星级酒店

交通

35分钟飞行

今天是您在尼泊尔的最后一天。我们将以热情的问候结束行程，送您前往国际机场。我们将在您航班起飞前3小时送您至特里布万国际机场，开启您的返程或下一站之旅。

最大海拔

1,320米。

餐费

早餐

徒步时长

15分钟