尼泊尔登山装备

请确保您拥有攀登尼泊尔峰所需的必要装备！

登山装备

• 冰镐
• 背带
• 胶带吊带
• 螺旋锁扣登山扣（2 个锁定，2 个解锁）
• 下降/八位数
• 塑料登山靴
• 上升者/朱玛尔
• 头盔
• 雪吧
• 绳
• 冰锤
• 冰螺丝

校长

• 头巾或头巾，在多尘的环境中也很有用
• 遮住耳朵的保暖帽子（羊毛或合成纤维）
•  带备用电池和灯泡的头灯
•  具有防紫外线功能的太阳镜
• 处方太阳镜（如果需要）

上半身

• 聚丙烯衬衫（1 件半袖和 2 件长袖）
• 轻便和探险重量保暖上衣
• 羊毛防风夹克或套头衫
•  防水（最好是透气面料）外套
• 羽绒背心和/或夹克
• 带帽 Gore-Tex 夹克，防水透气

手

• 1双轻质聚乙烯内衬手套
• 1双轻质羊毛或羊毛手套
• 1 副手套；包含 1 个 Gore-Tex 外手套、防水摇粒绒手套内衬

下半身

• 非棉质内裤
• 1条徒步短裤
• 1条登山裤
• 1条轻质保暖裤
• 1条羊毛裤或羊毛裤
• 1条防水外套裤，透气面料

脚

• 2 双轻薄内袜
• 2双厚涤纶或羊毛袜
• 1 双带备用鞋带的登山靴（鞋底坚固、防水、脚踝支撑、“磨合”）
• 1双运动鞋或跑鞋和/或凉鞋
•  棉袜
•  绑腿

睡眠

• 1个睡袋 30度直流
• 羊毛睡袋内衬
• 背包和旅行袋
• 1 个中型背包或 1 个大型行李袋 *
• 35 至 50 升的背包/背包，用于携带贵重物品，应具有良好的肩垫
• 行李包小挂锁
•  2 个大型防水背包套（可选）

医疗行业

• 小型个人急救箱（简易、轻便）
• 阿司匹林、急救胶带和创可贴
• 1 个皮肤水泡修复套件
• 止泻药
• 止头痛药
• 咳嗽和/或感冒药
• 抗高原反应药物：Diamox 或 Acetylzol​​amide
• 胃抗生素：环丙沙星等。注意：不要携带安眠药，因为它们是呼吸抑制剂！
• 净水片或滤水器
• 1 副耳塞
• 额外的处方眼镜、隐形眼镜用品

实用物品

• 1小卷修补胶带
•  大号密封袋/垃圾袋
•  2 个水瓶（每个 1 升，普通保温瓶和隔热保温瓶）
•  双筒望远镜（可选）

化妆品

• 1条中号速干毛巾
• 牙刷/牙膏（最好是可生物降解的）
•  多用途肥皂（最好是可生物降解的）
•  除臭剂
•  指甲刀
•  面部和身体保湿霜
•  女性卫生用品
•  小镜子
•  个人卫生
•  湿巾（婴儿湿巾）
•  纸巾/卫生纸
•  抗菌洗手液

额外/奢侈品（可选）

•  看书
• 路线图/指南
•  日记本和笔
•  iPod的
•  旅行游戏，例如国际象棋、西洋双陆棋、拼字游戏。
•  望远镜
•  电压转换器（从 220 到 110 安培）
• 插头适配器（2 个圆插脚转 2 个平插脚）