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喜马拉雅之旅!
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规划您的行程最大限度。 高度
3,210最佳季节
十月至十二月和三月至五月活动
徒步旅行起点 / 终点
加德满都/加德满都戈雷帕尼-普恩山徒步路线是尼泊尔安纳普尔纳地区最受欢迎的徒步路线。对于那些希望在尼泊尔停留时间有限的情况下真正体验安纳普尔纳地区风情的人来说,戈雷帕尼-普恩山徒步路线是理想的度假目的地。普恩山徒步路线相对较短且难度较低,位于安纳普尔纳保护区内,最高海拔达3,210米。
普恩山徒步旅行俗称安纳布尔纳日出徒步旅行,可以一睹安纳布尔纳山脉、安纳布尔纳南峰、道拉吉里峰、蓝戎喜马拉雅峰、安纳布尔纳峰、鱼尾峰、马纳斯鲁峰和其他雄伟山峰的日出。
Ghorepani poon hill trekking 是一个适合各种类型徒步旅行者的舒适短途徒步旅行目的地,从儿童、狂热的冒险爱好者到老年徒步旅行者。
戈雷帕尼徒步旅行为您提供了一个绝佳的机会,让您欣赏到令人着迷的雪山景色、自然美景、美丽的风景、喜马拉雅山的日出和日落景色、迷人的山村、冰冷的瀑布、古隆族和马嘉族部落的典型生活方式、文化和生活方式、动植物、郁郁葱葱的杜鹃花林等等。
这次徒步行程轻松适中,无需高体能水平。您可以任何季节徒步攀登戈雷帕尼·潘山,因为没有高原反应的风险。攀登戈雷帕尼·潘山的最佳季节是三月至五月和九月至十二月。
欢迎来到喜马拉雅山的土地。第一天,我们将清晨乘坐我们的旅游大巴,沿着风景秀丽的普里特维公路,前往人间天堂——博卡拉。沿途我们将欣赏沿途的自然美景,以及沿途美丽的白河。
博卡拉是最受欢迎的旅游胜地,也被称为旅游天堂和湖城。夜宿博卡拉星级酒店。

最大海拔
912米。餐费
晚餐住宿
酒店交通
8小时车程在博卡拉山谷吃过早饭后,我们从博卡拉驱车约一个半小时,抵达Nayapul(徒步起点)。我们真正的徒步之旅从这里开始。
然后,我们徒步前往Birethanti村,这是我们徒步的主要入口。检查完许可证后,我们将悠闲地穿过Birethanti美丽的传统古隆村落、Hile农场和湍急的白河河岸。
我们在拉姆盖(Ram Ghai)享用午餐,然后开始徒步,欣赏白雪皑皑的山峰和令人叹为观止的美景。我们一边欣赏自然风光,一边体验当地居民真实的文化生活方式和不同的传统村落,最终到达了第一个目的地,并在那里过夜。在蒂克德洪加(Tikhedhunga)的茶馆过夜。
最大海拔
1,577米。餐费
早餐午餐和晚餐徒步时长
4-5小时徒步住宿
小屋交通
1小时车程在 Tikhedhunga 吃过早餐后,我们爬上山到达 Magar 和 Gurung 定居点 Ulleri 村,这是一个美丽的村庄,坐落在森林中间,从那里我们可以看到壮丽的安纳布尔纳峰南部和其他雪峰。
在乌莱里(Ulleri)享用午餐后,我们将穿过杜鹃花林,欣赏独特的山景,前往戈雷帕尼(Ghorepani)。在戈雷帕尼的茶馆过夜。


最大海拔
2,809米。餐费
早餐午餐和晚餐徒步时长
6小时徒步住宿
小屋今天我们一大早就醒了。我们开始徒步前往目的地——普恩山,欣赏安纳布尔纳峰一级峰、道拉吉里峰、希恩楚里峰、尼尔吉里峰、鱼尾峰等雪山山脉上壮丽的日出。
甘格普尔纳峰、马纳斯鲁峰和其他雄伟的山峰。戈雷帕尼普恩山徒步旅行是世界著名的观景点,从这里我们可以欣赏到白雪皑皑的山脉的壮丽全景。欣赏完喜马拉雅山脉的壮丽景色后,我们返回戈雷帕尼享用早餐,然后继续徒步前往班塔提,在那里享用午餐。
然后我们继续徒步约2-3小时,到达美丽的塔达帕尼村。在塔达帕尼的茶馆过夜。



最大海拔
2,630米。餐费
早餐午餐和晚餐徒步时长
7小时徒步住宿
小屋今天早餐后,我们开始徒步。我们悠闲地穿过美丽的杜鹃花林。
然后我们徒步前往典型的村庄——甘杜克(Ghandruk)。甘杜克是一个非常著名的村庄,在这里,我们有机会体验古隆族和玛嘉族的典型生活方式、文化、热情好客和传统。
我们将参观著名的古隆族村落,感受他们迷人的文化、传统和热情好客的氛围。晚上入住甘杜克的茶馆。

最大海拔
1,940米。餐费
早餐午餐和晚餐徒步时长
5小时徒步住宿
小屋今天是徒步的最后一天。我们在甘杜克吃过早餐后,便开始了徒步。继续徒步,我们将欣赏到美丽的风景、传统的村落和令人叹为观止的雪山,最终抵达赛奥利集市。
在Syauli Bazaar吃完午饭后,我们徒步前往Birethanti。之后,我们再次徒步前往徒步终点——Nayapul。从这里出发,我们驱车约一个半小时到达博卡拉。晚上入住博卡拉星级酒店。
最大海拔
910米。餐费
早餐和午餐徒步时长
6小时徒步住宿
3星级酒店交通
2小时车程我们的探险之旅今天在尼泊尔结束。在尼泊尔安纳普尔纳峰地区徒步,体验了一次难忘而又充满冒险的旅程后,我们清晨乘坐旅游巴士,沿着风景秀丽的普里特维公路,前往首都加德满都。
当您抵达加德满都后,Life Himalaya Trekking 的代表将送您前往加德满都国际机场,以便您按照出发时间表搭乘航班返回温馨的家。
最大海拔
1,360米。餐费
早餐午餐和晚餐交通
8小时车程前往戈雷帕尼普恩山的完美旅程始于风景如画的博卡拉山谷的驱车或飞机之旅。之后,我们将驱车前往纳亚普尔——戈雷帕尼普恩山徒步和安纳普尔纳大本营徒步的起点。
然后我们徒步穿越纳亚普尔 (Nayapul) 到达比雷坦蒂村 (Birethanti),这里也是TIMS 卡和徒步许可证的检查站。之后,我们沿着河岸悠闲漫步,欣赏美丽的风景和古隆族 (Gurung) 和马加尔族 (Magar) 的小型村落。接着,我们沿着徒步路线穿过蒂克杜恩加 (Tikhe dhunga),一路向上,前往乌勒里 (Ulleri) 和班塔蒂 (Banthati),最终到达戈雷帕尼 (Ghorepani)。
清晨,我们徒步前往目的地——普恩山,在那里,我们能够一览安纳普尔纳峰的全景,以及壮丽的日出美景。为了继续我们的行程,我们沿着塔达帕尼村(Tadapani)继续徒步,最终到达了我们最熟悉的村庄——甘杜克(Ghandruk)。
甘杜克村非常有名,在这里,我们可以体验古隆族和玛嘉族的典型生活方式、文化、热情好客和传统。之后,我们下山前往比雷坦蒂,再次抵达纳亚普尔。之后,我们驱车前往人间天堂博卡拉,或者乘坐观光车或飞机前往首都加德满都。
Life Himalaya Trekking Pvt. Ltd 在尼泊尔热门目的地戈雷帕尼·普恩山 (Ghorepani poon hill) 提供优质的徒步旅行套餐。我们为您提供最优质的假期旅行服务,让您根据时间安排,预算充足,安全可靠,留下终生难忘的珍贵回忆。
作为安纳布尔纳峰周边轻松短途的徒步路线之一,您无需任何技术培训或经验。3-4小时的徒步时间就足够了。
这次徒步旅行没有任何年龄限制,因此每个可以行走的人都可以轻松到达目的地。
每次徒步旅行都应该携带急救用品,它们能帮助你应对一些轻微的伤痛。我们的导游也提供急救箱,但你最好自备。
由于 Ghorepani poonhill 的徒步海拔较低,因此发生高原反应的可能性很小。
许多单身和女性徒步者害怕独自攀登喜马拉雅山,但 Life Himalayan 团队将保障您的安全和关怀。如有需要,我们还会为女性徒步者提供女性向导。
一年四季,您都可以体验戈雷帕尼-普恩山徒步之旅的乐趣。不过,春季和秋季是徒步的最佳时节。春季为三月至五月,秋季为九月至十一月。这两个季节阳光明媚,景色宜人。春季,徒步路线沿途遍布五彩缤纷的野花和杜鹃花。
秋日里,迷人的景色变幻莫测,色彩斑斓。白天气温通常在10至20摄氏度之间,夜间气温则会降至3摄氏度。这些日子非常适合悠闲地徒步穿越戈雷帕尼的蓬山。
从12月到次年2月,戈雷帕尼-普恩山徒步之旅正值冬季。气温会降至零下4摄氏度。戈雷帕尼和普恩山地区会被厚厚的积雪覆盖。然而,白天阳光明媚,天空晴朗,您可以欣赏到该地区壮丽的景色。只要做好必要的准备,携带合适的衣物和装备,您就可以在这个季节轻松完成这段徒步之旅。
从六月到八月,夏季白昼渐长,夜晚渐短。然而,这段时间也常常伴随着暴雨、浓雾和阴天。因此,前往戈雷帕尼普恩山的徒步之旅可能会遇到山体滑坡和泥泞湿滑的路面,影响行程。此外,水蛭也可能伴随左右。只要做好充分的准备,您就可以轻松克服这些障碍,在夏季/雨季享受人烟稀少、植被茂盛的徒步之旅。
戈雷帕尼·彭希尔(Ghorepani Poonhill)徒步路线相对较短且轻松,无需任何徒步经验。这条路线适合所有人:从初学者到老年人,从带孩子的家庭到独自徒步旅行者。路线通常包含碎石路、铺砌的田间小路、林间小路或非常容易通行的山间小路。路线上有一些陡峭的上坡和下坡,可以轻松克服。
不过,我们建议您保持一定的体能,因为徒步期间您每天需要徒步4到6个小时。从Tikedhunga到Ghorepani,您需要爬过3700多级陡峭的台阶,膝盖有严重问题的人可能会面临一些挑战。
不过,沿途有一些小屋,您可以在那里稍事休息,等待后继续上路。任何身心健康的人都可以轻松完成这段徒步。不过,在踏上戈雷帕尼·彭希尔(Ghorepani Poonhill)徒步之旅之前,进行攀岩、跑步、散步和游泳等活动可能会有所帮助。
在戈雷帕尼(Ghorepani)的蓬山(Poonhill)徒步旅行中,高原反应的发生率几乎为零。此次徒步旅行的最大海拔高度是在登上海拔3210米的蓬山(Poonhill)时。因此,您完全不必担心高原反应。不过,从未攀登过或攀登过海拔2500米以上的徒步旅行者可能会出现一些轻微的高原反应症状,例如头痛、食欲不振或轻微头晕。如果您出现这些症状,服用一片扑热息痛或丹莫司(Diamox)可以缓解症状。
每次徒步超过3000米海拔时,我们建议您多喝水(每天3升),喝热蒜汤和姜茶,并远离酒精和吸烟。这些措施将对您有所帮助,让您永远不会感到任何高原反应的症状。
戈雷帕尼(Ghorepani)的蓬山徒步之旅是尼泊尔最短的徒步线路之一,它将文化底蕴、壮丽的自然风光和喜马拉雅山脉的全景完美融合。它并非山地之旅,因为您只能远眺巍峨的群山。相反,您将徒步穿过构成尼泊尔大部分地区的连绵起伏、森林茂密的山丘,从一个村庄走到另一个村庄。
这些村庄主要由传统的聚落组成,但如今已完美地适应了西方游客。每隔几分钟,你就会经过一些客栈、旅舍和小商店。所以,你在这里看到的,有点像尼泊尔的旅游版。在这些小村庄里,你会看到传统与现代的共存。你将有机会了解马嘉族和古隆族的独特文化,并见证珍稀动植物的融合。
戈雷帕尼(Ghorepani)蓬山(Poonhill)徒步之旅的主要看点是攀登蓬山。蓬山紧邻戈雷帕尼村,海拔略高于3,000米,以尼泊尔的标准来看,它只是一座小山而已。在蓬山上,您可以欣赏到壮丽的日出美景,定会让您毕生难忘。
彭山坐落在喜马拉雅山脉的怀抱中,可以360度俯瞰神圣的鱼尾峰(又称鱼尾峰)、安纳普尔纳峰和第八千峰道拉吉里峰。攀登彭山山顶大约需要一个小时。然而,这些令人叹为观止的山峦和地形,会让你的攀登过程充满挑战。
彭山山顶有许多当地茶馆。您可以一边放松身心,一边享用一杯热茶或咖啡,欣赏美景。在春季和秋季的徒步旅行旺季,这里可能会有点拥挤。
宾客抵达特里布万国际机场后,我们即刻为您提供服务。我们公司的代表将在机场门口等候,直至您办理完海关和签证手续。他将迎接您,并用专车送您前往加德满都的酒店。
您将入住加德满都中心旅游区的一家三星级酒店。我们每天早晨为您提供免费早餐。午餐和晚餐,您可以前往首都的知名餐厅享用。
然后,我们将乘坐旅游巴士送您前往博卡拉,并从那里将您送至位于风景秀丽的博卡拉的三星级酒店。与加德满都一样,我们的套餐包含您在博卡拉期间的免费早餐。午餐和晚餐时间,您可以探索这座被誉为旅游天堂的山谷,品尝各种美食,满足您的味蕾。第二天,我们将从博卡拉乘坐私家车前往纳亚普尔 (Nayapul)。
徒步期间,我们将为您安排在该地区最好的小屋。这些小屋并非豪华住宿,但与游客较少的徒步区相比,设施齐全。它们大多是简单的双人间,配有木床和足够的换衣空间。
我们还为您提供保暖毯,以便您在紧急情况下无需睡袋即可徒步前往Poonhill。大多数住宿提供带或不带独立卫生间的房间。您可以选择任何您喜欢的房间。不过,热水可能仅在共用淋浴间提供。
每间住宿都设有公共区域,供应早餐、午餐和晚餐。公共区域配有壁炉或锅炉。所有这些餐食都包含在我们的旅游套餐中。您可以享用尼泊尔特色美食,例如扁豆汤、瓦特汤和塔卡里汤(扁豆汤、米饭和蔬菜),以及馍馍、炒面、土豆和肉类等等。
唯一需要注意的是,这里很少有稳定的WiFi,而且需要付费使用。越高的地方,手机信号越弱。房间里有时会有手机和相机充电插座。
当我们即将结束戈雷帕尼(Ghorepani)的蓬山之旅时,我们将用私家车从纳亚普尔(Nayapul)送您到博卡拉。从博卡拉,我们将乘坐旅游巴士送您到加德满都,并将您送至您在加德满都的酒店。
相信我们并联系我们,为您打造一生中最舒适、最美好的旅程。
$490
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