Nar Phu Valley 徒步与 Chulu 远东峰攀登

21 天
困难

最大限度。高度

6059

最佳季节

十月至十二月和三月至五月

活动

徒步旅行

起点 / 终点

加德满都/加德满都

纳尔普山谷徒步之旅及楚鲁远东峰攀登概览

如果您渴望体验尼泊尔最全面、最原始、最狂野的徒步旅行和登山探险，那么我们的纳尔普山谷徒步旅行加上楚鲁远东登山探险队就是您的理想之选。

我们的纳尔普山谷徒步之旅，以及楚鲁远东峰攀登探险，位于安纳普尔纳地区偏僻的角落，将带您从人潮涌动的安纳普尔纳环线步道，进入纳尔普山谷和楚鲁远东峰的原始荒野。

我们的纳尔普山谷徒步之旅（含楚鲁远东峰攀登）为期 21 天，行程涵盖高海拔山口穿越、征服技术性山峰之一以及丰富的正宗古代佛教文化，超越了尼泊尔探险之旅的所有要素。

我们与楚鲁远东登山探险队一起进行的纳尔普山谷徒步之旅，首先要进入尼泊尔的马尔斯扬迪山谷。之后，小径将分岔，通往纳尔科拉河畔的科托村。

之后您将攀登至梅塔（Meta），从那里您将前往古老的石头村落普村（Phu，海拔4200米）和纳尔村（Nar，海拔4110米）。这条未商业化的路线直到2003年才开放，至今仍需持有限制区域许可证才能进入。

这两个村庄拥有藏族康巴传统、平顶石屋、五彩经幡、古老的佛塔以及萨特寺丰富的文化遗产，让您有机会欣赏到康格鲁峰、皮桑峰、冈加普尔纳峰、安纳普尔纳山脉、道拉吉里峰和马纳斯鲁峰的美丽景色。

接下来，我们将继续纳尔普山谷徒步之旅，并攀登楚鲁远东峰，前往崎岖的康拉山口（海拔5306米）。登上山口尖顶后，您将饱览令人叹为观止的全景，包括希姆隆峰、蒂利乔峰、冈加普尔纳峰、安纳普尔纳II峰、III峰、IV峰、康格鲁峰等等。

翻越山口后，我们与楚鲁远东登山探险队一起进行的纳尔普山谷徒步之旅的真正登山部分才算开始。您将下山前往上马南山谷风景秀丽的恩加瓦尔村。

然后，您将穿越陡峭的冰碛，分别在海拔 4835 米和 5334 米处建立楚鲁远东峰的大本营和高营地。

楚鲁远东峰海拔6059米，静静地坐落在安纳普尔纳峰以北的马南县境内。楚鲁远东峰被认为是尼泊尔最适合入门的山峰之一，攀登难度适中，需要一定的登山技术，例如沿固定绳索行进、攀爬35至45度的陡峭雪坡、使用上升器、精准的冰爪和冰镐等。

这座山峰于 1955 年首次被德国探险队征服，从这里可以欣赏到安纳普尔纳峰、楚鲁西峰、马纳斯鲁峰、道拉吉里峰、蒂利乔峰、冈加普尔纳峰、皮桑峰以及西藏高原和托隆山口的壮丽景色。

行程结束后，我们将带领您跟随 Chulu Far East 登山探险队返回热闹喧嚣的安纳普尔纳，然后返回加德满都。

春季和秋季是参加我们与楚鲁远东登山探险队一起前往纳尔普山谷徒步旅行的最佳季节，适合新手登山者和经验丰富的徒步旅行者。

如果您也希望在荒野中真正与世隔绝，希望体验文化的纯粹，并实现征服 6000 米高峰的个人里程碑，那么我们专为您设计的 Nar Phu 山谷徒步旅行和 Chulu Far East 登山探险之旅就是为您量身打造的。

为什么选择 Life Himalaya Trekking 安排您的纳尔普山谷徒步之旅以及楚鲁远东峰攀登探险？我们能提供什么？

Life Himalaya Trekking 是尼泊尔最知名、信誉卓著且获得政府认证的旅行社之一，以提供完美的后勤保障、经验丰富的指导、精湛的技术以及在尼泊尔、不丹和西藏旅行中最安全的措施而闻名。

凭借数十年来积累的实践经验，我们现在可以将每一次旅行都变成一段终生难忘的美好回忆。

我们为您提供为期 21 天的纳尔普山谷徒步之旅，并包含攀登楚鲁远东峰的精彩探险活动：

最佳行程安排，并提供自然适应环境的机会，确保更高的登顶成功率
为探险队提供必要的装备、厨房用具、露营用具和登山用具
由经验丰富、技术精湛的夏尔巴登山向导提供支持，他们已经征服了尼泊尔众多7000米和8000米以上的山峰。
训练有素的船员可在野外提供急救，确保您的探险之旅顺利进行。
提供必要的医疗用品和安全装备，例如血氧仪、急救箱、氧气供应和卫星通信设备。
负责所有后勤管理，包括许可证办理、交通、住宿、餐饮和搬运工。
直升机接送和住宿升级选项
无隐藏费用
成就证书

纳尔普山谷徒步之旅及楚鲁远东峰攀登亮点

徒步穿越纳尔普最偏僻、最原始、最未经开发的步道
参观拥有数百年历史的寺院，观察当地人的生活方式和佛教习俗。
征服险峻的康拉山口，饱览壮丽的山峦和秀美风光，犒劳一下自己。
站在楚鲁远东峰冰雪覆盖的山顶，沉浸在尼泊尔喜马拉雅山脉的皑皑雪景之中。
学习并实际运用攀岩技术
为未来更具技术性和挑战性的攀登做好准备
体验楚鲁荒野中简朴的茶馆徒步旅行和帐篷露营。
在设施完善的马南镇放松身心，尽情享受甘加普尔纳湖的宁静。

纳尔普山谷徒步之旅及楚鲁远东峰攀登行程

天 01 抵达加德满都，距离酒店1350米，酒店接送

来自尼泊尔的问候！您精彩的纳尔普山谷徒步之旅以及楚鲁远东峰攀登探险之旅今天正式开启。我们的代表将在加德满都特里布万国际机场 (TIA) 航站楼以热情洋溢的尼泊尔语迎接您，随后安排专车送您前往市区酒店。

打开行李，稍作休息，然后花些时间探索加德满都充满活力的街道。晚上，您将与我们的探险向导会面，他会向您详细介绍纳尔普山谷徒步之旅以及攀登楚鲁远东峰的行程安排。

享用丰盛的传统尼泊尔达尔瓦特，度过余下的美好夜晚。

最大海拔

1,350米。

餐费

晚餐

住宿

酒店

天 02 加德满都观光及行程准备

享用丰盛的早餐后，我们的导游将带领您探索加德满都最具代表性的联合国教科文组织世界遗产。我们将前往高耸的绿色山丘，那里坐落着古老的斯瓦扬布纳特佛塔。

接下来，我们将前往印度教的主要圣地帕舒帕蒂纳特神庙，在那里您将在巴格马蒂河岸边观看最后的公开仪式。

我们还将参观博达哈佛塔，这座球形白色佛塔之后将返回住处。届时，导游会帮您整理所有装备，并根据需要推荐租赁设备。

现在，早点休息吧，因为我们明天一大早就要开始长途旅行。

最大海拔

1,353米。

餐费

早餐

住宿

酒店

天 03 从加德满都驱车前往科托，海拔2600米，距离230公里，车程9至10小时。

我们计划在纳尔普山谷徒步旅行以及楚鲁远东峰攀登探险中，进行一整天的陆路行程。今天我们将深入安纳普尔纳地区，准备好迎接这场精彩绝伦的冒险吧！

清晨享用早餐后，我们将乘车沿普里特维公路向西行驶，穿过特里苏里山谷。沿途可欣赏到美丽的加内什山脉和马纳斯鲁山脉，不久后我们将途经奇特朗，抵达熙熙攘攘的穆格林集市。

现在，我们将从杜姆雷出发，沿着穆格林-纳拉扬加特公路行驶，在那里我们将可以近距离清晰地看到安纳普尔纳峰、加内什峰、拉姆琼峰和朗唐峰。

接下来我们将沿马尔斯扬迪河向北行进，抵达贝西萨哈尔（海拔830米），安娜普尔纳环线徒步路线就从这里开始。我们将在这里享用简单的午餐，然后继续漫长的陆路旅程。

高速公路消失了，我们的吉普车将继续沿着崎岖狭窄的山路行驶。我们将稳步攀升，途经美丽的村庄：布尔布勒（海拔840米）、恩加迪（海拔930米）、多班塔尔、格尔穆、巴洪丹达、桑格和贾加特（海拔1300米）。

在贾加特，我们将审核安纳普尔纳保护区的许可证，之后继续前往查姆杰（海拔1430米）。我们将开始穿过一条狭窄的峡谷，向上攀登至塔尔村（海拔1700米），这里是进入马南县的门户。

再往前走一点就是达拉帕尼村（海拔1860米），通往安纳普尔纳峰和马纳斯鲁峰的徒步路线在此交汇。之后，道路将陡然向上攀升至巴加尔恰普村（海拔2160米）。

安纳普尔纳 II 峰就在前方，我们将继续旅程，驱车穿过达纳库、蒂芒和拉塔马朗（海拔 2400 米），然后到达宁静的科托村，那里居住着古隆族佛教社区。

最大海拔

2,600米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

230公里，9至10小时

住宿

茶馆

交通

公共汽车

天 04 从科托徒步到梅塔，海拔3560米，15公里，5至6小时

今天，我们的纳尔普山谷徒步之旅（包括攀登楚鲁远东峰）正式离开安娜普尔纳环线步道，进入限制进入的纳尔普山谷。

清晨，我们将离开科托村，但在此之前，我们需要在村边登记我们的特殊限制区域通行证。之后，我们将穿过横跨马尔斯扬迪河的一座长长的吊桥，然后沿着美丽的纳尔河畔小径开始徒步。

中午前后，我们将抵达达摩萨拉（海拔3230米）这片偏僻的小空地。这里是歇脚休息、享用午餐的理想场所。

现在我们将离开达兰萨拉，陡峭地攀登进入崎岖的高山地带。前方的道路更加陡峭，需要沿着岩石山坡攀爬。不久之后，梅塔峰就会出现在我们面前，在那里我们可以眺望拉姆琼峰和安纳普尔纳峰。

最大海拔

3,560米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

15公里，5至6小时

住宿

茶馆

天 05 休息和适应日

在纳尔普山谷徒步之旅（包含楚鲁远东峰攀登）中，我们安排了第一天的山区适应性训练。享用完轻松的早餐后，我们将探索这个小村庄的佛教文化。

我们将沿着崎岖的山路徒步，途经古老的佛教佛塔和玛尼墙。我们将与当地牧民交流，并在茶馆温暖的餐厅里放松身心，度过余下的时光。

最大海拔

3,560米。

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

茶馆

天 06 从梅塔徒步到恰科，海拔3720米，8公里，3至4小时

今天我们依然是短途徒步，有充足的时间适应高海拔环境。早餐后，我们将从梅塔出发，沿着高原小径缓缓攀登，沿途可见绵延的玛尼墙和佛塔。

我们可以看到纳尔河在远处平静地流淌，而皮桑峰则巍然耸立在前方。崎岖干燥的小路继续向上延伸，穿过朱纳姆戈特（海拔3690米），最终到达恰科。

最大海拔

3,720米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

8公里，3至4小时

住宿

茶馆

天 07 从Chyako徒步到Phu村，海拔4200米，11公里，4至5小时。

今天，我们将从纳尔普山谷徒步，途中攀登楚鲁远东峰，最终抵达宁静祥和的普村。享用完热腾腾的早餐后，我们将离开恰科村，沿着奔腾不息的普河缓缓前行。

我们将继续攀登，穿过一个极其深邃的峡谷，大约需要2到3个小时，然后到达Kyang（海拔3840米）。之后，我们的路线会下降到河床，然后我们将再次陡峭地攀登一段路程。

我们现在即将到达普村入口。我们将穿过一座又长又高的吊桥，然后攀登陡峭的石阶，到达普卡尼古老的入口大门。

我们现在正式进入了神秘的富国。当我们踏入大门时，可以看到富国这座石头村庄，宛如一座古老的堡垒。

在其天际线上方，我们可以看到甘加普纳峰、博卡康峰、安纳普尔纳一号峰和南峰、马纳斯鲁峰、道拉吉里峰、阿莫特桑峰和坎古鲁峰的轮廓。

最大海拔

4,200米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

11公里，4至5小时

住宿

茶馆

天 08 从 Phu 徒步到 Nar Phedi，3490 m，16 km，5 至 6 小时

今天，我们将离开偏远的普村，返回纳尔佩迪，这条路通往纳尔村。早餐后，我们将走出卡尼门，徒步穿越与世隔绝的扬村、恰科村和朱南戈特村。

现在我们将向西急转弯，向下走到河边。然后我们将穿过一座古老的马亨德拉吊桥，再沿着一条之字形崎岖小路向上攀登。

我们现在到达了纳尔佩迪，这里有历史悠久的萨特寺。这座藏传佛教寺院欢迎徒步旅行者，并提供干净的基本客房和营养餐食供游客过夜。

安顿好之后，我们将静静地坐在寺院的祈祷大厅里，聆听僧侣们有节奏的诵经声和敲钟声。

最大海拔

3,490米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

16公里，5至6小时

住宿

茶馆

天 09 徒步前往纳尔村，海拔4110米，5公里，2至3小时

清晨，我们将在寺院里聆听舒缓的祈祷声。享用完寺院提供的有机早餐后，我们将前往普村的姐妹村——纳尔村。

从纳尔佩迪出发，我们将立即开始沿着寺庙上方陡峭的山坡攀登。这条路坡度适中，可以清晰地看到康格鲁峰和拉姆琼峰。

现在我们将接近山脊，小路将变得平坦。我们将徒步经过许多玛尼墙和佛塔。不久，我们将进入纳尔村的卡尼门，纳尔村比普村更大更热闹。

我们有一整天的时间放松和探索。我们可以悠闲地在村庄里漫步，也可以穿戴好装备练习攀岩，为穿越康拉山口和攀登楚鲁远东峰做好准备。

最大海拔

4,110米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

5公里，2至3小时

住宿

茶馆

天 10 翻越海拔5306米的康拉山口，徒步前往海拔3660米的恩加瓦尔，全程15公里，需7至8小时。

今天是我们纳尔普山谷徒步之旅以及楚鲁远东峰攀登探险中的重要一天。我们将于黎明前起床，那时天还黑着。

打开头灯，我们将开始稳步攀登，目标是高耸于特姆登宗河之上。起初我们会缓慢攀升，但随着接近山口大本营康拉佩迪，攀登难度将逐渐加大。

我们将逐渐看到加内什峰、马纳斯鲁峰、加吉康峰和康格鲁峰的冰雪世界。向西南方向行进，我们将经过清澈的冰川湖，并攀爬偶尔被冰雪覆盖的松散岩石。

我们到达了令人叹为观止的山口顶峰，这里挂满了五彩缤纷的佛教经幡。突然间，希姆隆峰、蒂利乔峰、冈加普尔纳峰、安纳普尔纳II峰、III峰、IV峰、康格鲁峰以及许多其他山峰都映入眼帘。

我们会拍几张照片，然后沿着一条长长的、松散的碎石坡陡峭地向下走。很快，我们就能俯瞰到熟悉的经典安娜普尔纳环线徒步路线。

我们到达了恩加瓦尔，这是一个古老的村庄，到处都是精美的佛塔、木屋和梯田。

最大海拔

5,306米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

15公里，7至8小时

住宿

茶馆

天 11 休息日

昨天的攀登很艰难，所以今天我们将在恩加瓦尔休息。早上我们会悠闲地享用早餐，然后下午在旅馆的院子里休息。

我们将摆放好登山装备，检查安全带、冰爪和登山杖。我们将欣赏安纳普尔纳山脉的日落美景，度过美好的夜晚。

天 12 从 Ngawal 徒步至 Yak Kharka，经 Chulu 4000 m，7 公里，4 至 5 小时

从今天起，直到我们征服楚鲁远东峰，我们将不得不告别茶馆的舒适。离开恩加瓦尔后，我们将离开安娜普尔纳环线徒步路线，向北进发。

随着我们继续沿着崎岖的地形前进，楚鲁峰的雄伟身影渐渐从天空中显现出来。马南谷在下方绵延展开，而安纳普尔纳II峰、III峰和IV峰则始终在我们身后若隐若现。

小径变得狭窄而更加偏僻，引领我们深入楚鲁东村和楚鲁西村之间的楚鲁村腹地。我们将沿着冰川溪流下山，然后沿着陡峭的冰碛脊返回。

这里是牦牛牧场，一片开阔的牧场，是牧民们放牧牦牛的地方。我们的工作人员将在这里搭建营地，然后为我们准备热腾腾的午餐。

最大海拔

4,000米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

7公里，4至5小时

住宿

茶馆

天 13 从牦牛牧场 (Yak Kharka) 徒步至楚鲁远东大本营，海拔 4835 米，5 公里，需 3 至 4 小时。

今天，我们将沿着纳尔普山谷徒步路线，攀登楚鲁远东峰，最终抵达楚鲁远东峰大本营。在牦牛牧场享用完热腾腾的早餐后，我们将收拾帐篷出发。

我们将攀登一系列陡峭的草坡，这些草坡很快就会变成崎岖的碎石坡。我们将继续沿着山脊线前进，不久后，我们的路线将变成一条狭窄的小径，穿过巨大的岩石之间。

我们将攀登最后一道冰碛墙，抵达楚鲁远东峰的大本营。在那里，我们可以远眺雄伟的楚鲁峰以及整个安纳普尔纳山脉。

搭好帐篷后，我们会休息一下，享用一顿热乎乎的新鲜午餐。之后，我们会和登山向导一起准备装备，并练习一些登山技巧。

最大海拔

4,835米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

5公里，3至4小时

住宿

茶馆

天 14 从大本营徒步至海拔 5334 米的高海拔营地，全程 3.5 公里，需 3 至 4 小时。

今天我们将前往高海拔营地，距离我们的目标峰顶又近了一步。收拾好帐篷后，我们将沿着陡峭的岩石山坡向上攀登，这些山坡就位于大本营上方。

我们将沿着山脊上的石堆行进，穿过松散的碎石坡和巨石。海拔超过5100米后，我们的路线会稍微平坦一些。不过，路面仍可能偶尔出现积雪和冰，所以我们需要格外小心。

很快，我们就会抵达高海拔营地，我们的后勤团队会在那里搭建帐篷。安纳普尔纳峰和楚鲁峰的壮丽景色一定会让我们的这一天充满意义。

我们将早睡，以便在最后冲刺楚鲁远东之前尽可能多地休息。

最大海拔

5,334米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

3.5公里，3至4小时

住宿

茶馆

天 15 攀登楚鲁远东峰（海拔6059米），然后返回海拔4835米的大本营，全程9公里，需8至10小时。

今天是我们纳尔普山谷徒步之旅以及楚鲁远东峰攀登探险中的重要一天。我们将在凌晨1点左右起床，匆匆吃完早餐。

然后我们将走出营地，开始攀登高营地上方的冰川壁。我们将穿越开阔的冰裂缝，并克服35到45度的倾斜角度。

我们现在接近峰顶上脊。最后100米需要攀登，这是一段陡峭且裸露的冰雪壁。在这里，我们的登山向导会为我们架设一根固定绳索，然后我们将上升器连接到绳索上。

我们还会穿上冰爪，开始攀登最后一段通往山顶的陡坡。现在我们已经到达了楚鲁远东峰的尖顶。

安纳普尔纳峰、楚鲁西峰、马纳斯鲁峰、道拉吉里峰、蒂利乔峰、冈加普尔纳峰、皮桑峰以及西藏高原和托隆山口的壮丽景色尽收眼底。

庆祝你的成就，尽情拍照吧！接下来我们将沿着固定绳索下撤至高海拔营地。享用完热腾腾的晚餐后，我们将用最后两个小时的快速下撤回到大本营，在那里过夜。

最大海拔

6,059米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

9公里，8至10小时

住宿

茶馆

天 16 从大本营徒步至马南，海拔3520米，13公里，5至6小时

是时候回到安纳普尔纳充满活力、熙熙攘攘的文明世界了。收拾好帐篷和行李后，我们将离开大本营，开始沿着崎岖的冰碛脊向下行进。

我们将穿过雅克卡尔卡，继续下山。很快，我们将到达一条岔路口，一条通往恩加瓦尔，另一条通往山谷下方。

我们将沿着山谷向下行进，继续攀登至马尔斯扬迪河谷。途中我们会经过穆杰村和布拉加村（海拔3360米），布拉加村以其拥有500年历史的佛教寺院而闻名。

现在，小路平坦，我们再走 30 分钟就到达马南了。

最大海拔

3,520米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

13公里，5至6小时

住宿

茶馆

天 17 有空的日子

今天我们有一天自由活动时间，可以好好休息，庆祝我们成功完成了纳尔普山谷徒步之旅，并登顶了康拉山口和楚鲁远东峰。我们可以睡到自然醒，然后享用丰盛的早餐。

然后，如果您愿意，我们可以沿着平坦舒缓的小路徒步约一小时，到达景色迷人的甘加普尔纳湖。它坐落在甘加普尔纳冰瀑脚下，四周环绕着宁静祥和的氛围。

我们还可以攀登博佐寺，从那里可以俯瞰整个马南谷。或者，我们也可以坐在马南的面包店里，欣赏当地的电影院。

最大海拔

3,520米。

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

茶馆

天 18 从马南驾车前往贝西萨哈尔，海拔830米，距离95公里，车程6至7小时。

是时候离开高耸的山峰和安纳普尔纳地区了。享用完早餐后，我们将把行李装上车，离开马南。

我们将沿着马尔斯扬迪河畔的沙土路前行。途中会经过布拉加、胡姆德和皮桑村。到达科托后，道路变得狭窄崎岖。

我们将途经查梅和托芒，然后到达达拉帕尼的警察检查站。之后，我们将沿着塔尔平坦的盆地行驶，然后道路将继续向下延伸，途经查姆杰、桑杰、贾加特和恩加迪村。

现在道路变成了平坦的黑色柏油路，引领我们前往拉姆琼县的贝西萨哈尔，在那里过夜。

最大海拔

830米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

95公里，6至7小时

住宿

茶馆

天 19 从贝西萨哈尔驾车前往加德满都，海拔1350米，距离175公里，车程5至6小时。

今天，我们将完成纳尔普山谷徒步之旅，并攀登楚鲁远东峰，完成我们史诗般的环线徒步。早餐后，我们将驱车穿过杜姆雷，继续沿着普里特维公路前行。

我们将向东行驶，沿着特里苏里河的白色河水蜿蜒而行。之后，我们将翻越塔科特山口，抵达加德满都。在那里，您可以好好休息，享受舒适的环境和热水澡。晚上，我们将与团队一起享用特别的告别晚宴。

最大海拔

1,350米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

175公里，5至6小时

住宿

酒店

交通

公共汽车

天 20 加德满都自由活动

我们为期21天的纳尔普山谷徒步之旅以及楚鲁远东峰攀登探险的挑战已经过去。现在，您可以尽情享受水疗、按摩，并在巴桑塔布尔悠闲漫步，好好犒劳自己。

您还可以前往泰米尔区的梦幻花园享受宁静，或者购买手工艺品、羊绒制品、喜马拉雅茶等。

最大海拔

1,350米。

餐费

早餐

住宿

酒店

天 21 出发

今天，您精彩绝伦的纳尔普山谷徒步之旅以及楚鲁远东峰攀登探险正式结束。我们的专车将抵达您的酒店，送您前往特里布万国际机场 (TIA)，为您顺利送行。

餐费

早餐

纳尔普山谷徒步之旅（含楚鲁远东峰攀登）——重要信息

加德满都升级住宿

我们的纳尔普山谷徒步之旅及楚鲁远东峰攀登套餐提供标准后勤保障。如果您想将标准体验升级为极致舒适与奢华，可以选择将您在加德满都的住宿升级为四星级或五星级精品酒店。

这些酒店为您提供现代、精致的豪华设施，例如专属的屋顶景观、室内游泳池、休息室、健身房和水疗中心，以及在室内餐厅供应的美食。

因此，如果您想在历史名城加德满都享受完美舒适的住宿体验，请告知我们，我们将为您升级至您选择的酒店。

从马南乘坐直升机飞往加德满都，升级您的返程航班。

与其在参加完我们与楚鲁远东峰攀登探险队一起的纳尔普山谷徒步旅行后，从马南到加德满都进行一段令人疲惫的长途驾车，您还可以选择乘坐优雅的直升机，在一小时内飞往加德满都。

短短一小时内，您将与安纳普尔纳峰、马纳斯鲁峰和加内什峰平行飞行，最终抵达首都郁郁葱葱的山丘。飞机落地后，将有专车立即送您返回酒店。

您可以选择五人一组的团体航班，也可以选择私人包机。因此，请提前告知我们，以便我们在探险开始前为您预订返回加德满都的完美豪华航班座位。

纳尔普山谷徒步旅行（含康拉山口和楚鲁远东峰攀登探险）的最佳季节

春季（3月至5月）和秋季（9月至11月）是我们纳尔普山谷徒步旅行、康拉山口攀登和楚鲁远东峰攀登探险的最佳季节。

尼泊尔的这两个季节气候非常稳定，能见度良好，雪况安全，对于像我们这样的复杂探险活动来说至关重要。

清新的空气、湛蓝的天空、绝佳的景色、较低的暴雨和雪崩风险，以及10至16摄氏度的温和气温，使得秋季成为登山者最向往的季节。

另一方面，春天带来了绚丽多彩的景色，通往山顶的小径稳定而平坦，以及温暖漫长的白昼，适合长途徒步旅行。

冬季（12月至2月）和夏季/雨季（6月至8月）最好避开。冬季可能出现突如其来的暴风雪、零下低温，甚至导致纳尔村和普村等村庄人迹罕至。

夏季持续降雨，浓雾弥漫，云层遮蔽视线，使得穿越山口和攀登山顶几乎不可能。

纳尔普山谷徒步之旅及楚鲁远东峰攀登21天探险的难度等级

根据阿尔卑斯山分级系统，楚鲁远东峰是 PD 级山峰，被尼泊尔登山协会 (NMA) 列为尼泊尔的徒步山峰。

这是一座完美的入门级山峰，能够带领登山新手体验真正的阿尔卑斯山探险。登顶需要基本的技术和安全技能，我们的登山向导将在探险过程中提供这些技能的培训。

至于纳尔普山谷徒步旅行和楚鲁远东峰攀登探险，它被归类为中等强度的阿尔卑斯山之旅，等级为 4D。

整个探险之旅包括长时间的徒步旅行、纳尔村和普村的偏远荒野、穿越巨大的康拉山口，以及在沿途茶馆和帐篷中享受简朴的住宿。

因此，这次旅行需要极佳的身体素质、高度的心理韧性、适应能力、灵活性以及使用技术登山装备的基本技能。

楚鲁远东峰技术难度较高的路段

与楚鲁东峰和楚鲁西峰相比，楚鲁远东峰的攀登难度相对较低。然而，它仍然包含一些技术难度较高的路段，需要您格外谨慎和集中注意力。

冰爪点

这是位于高营地和楚鲁远东峰顶峰之间的路段。这段路程由松散、未压实的岩石和冰面组成，需要使用绳索。

它还包括倾斜角度在 35 到 45 度之间的巨大冰裂缝，在那里你必须依靠冰爪和冰镐。

顶墙

这是到达最终山脊前的一点。事实上，这是整条登顶路线中技术难度最高的路段，你必须克服陡峭的冰雪路面，坡度通常高达60度。

这里也可能积雪很深很硬，有冰，所以你必须依靠固定绳索和上升器才能安全地攀登这一区域。

裸露的山顶山脊

这是楚鲁远东峰的最终挑战，您需要穿越一段刀刃般的山脊。这段山脊地势险峻，高海拔的强风常常会影响您的平衡。

这条小路也很窄，所以你必须保持绝对的冷静，与你的团队沿着绳索同步攀爬。

符合条件的参与者可参加我们的纳尔普山谷徒步之旅以及楚鲁远东峰攀登行程

我们的纳尔普山谷徒步旅行和楚鲁远东峰攀登探险是一项入门级探险活动，适合新手登山者和经验丰富的高海拔徒步旅行者。

请记住，如果您是登山徒步的绝对新手，没有任何经验，那么您应该首先参加珠穆朗玛峰大本营或安娜普尔纳环线徒步旅行来获得实践经验。

然而，零技术背景、身体素质极佳、身体健康的初学者登山者可以参加我们的纳尔普山谷徒步旅行和楚鲁远东峰攀登探险活动。

请您理解，您必须拥有强健的腿部和膝盖，以及良好的心肺功能，才能连续徒步上山5到6个小时。此外，在登顶当天，您也应该能够连续行走8到10个小时。

年龄方面，您必须年满16周岁才能参加我们为期21天的纳尔普山谷徒步之旅以及楚鲁远东峰攀登活动。此外，您必须组团出行，并由当地持证向导陪同。

我们不建议患有心血管疾病、呼吸系统疾病、哮喘或高血压的人参加我们的纳尔普山谷徒步旅行和楚鲁远东峰攀登探险。

如果您曾患过严重的高原反应，那么请在预订我们的纳尔普山谷徒步旅行和楚鲁远东峰攀登探险之前咨询您的医生。

高原反应/急性高山病/急性高山症和适应

我们的纳尔普山谷徒步之旅，包括穿越康拉山口和攀登楚鲁远东峰，以及徒步进入纳尔普山谷。

因此，本次行程发生高原反应的概率约为60%至70%。然而，我们精心设计的纳尔普山谷徒步行程（包含楚鲁远东峰攀登）采用了完善的自然适应策略，因此发生严重高原反应的概率较低，但仍有可能出现轻微高原反应。

头痛、疲劳、头晕、食欲不振和轻度失眠是轻度高原反应的症状，这些症状在补充水分、休息和缓慢行走后都会消失，属于正常现象。

如果症状持续并加重，出现呕吐、意识混乱等情况，我们的向导将立即带您下山，并在海拔较低的地方休息。如有需要，我们也会提供氧气，以便立即使用。

我们强烈建议您每天饮用 4 至 5 升水，放慢脚步，并服用 Diamox 以帮助您更快地适应环境。

纳尔普山谷徒步旅行（含康拉山口和楚鲁远东峰攀登探险）的必要训练和准备

我们的纳尔普山谷徒步旅行和楚鲁远东峰攀登探险是一项高海拔徒步和登山探险活动，您需要在旅行出发日期前 12 至 16 周进行积极训练。

你应该重点练习的核心内容如下：

心血管训练包括长跑、骑自行车、游泳、步行和跑步机跑步
通过爬楼梯增强腿部肌肉和膝关节力量
为了进行长途徒步旅行，可以在周末背着5到10公斤重的背包徒步登山。
其他可以进行的锻炼包括深蹲、弓步、平板支撑和运动。
通过深呼吸练习促进呼吸系统健康
心理韧性，熟悉山区的种种情况，包括不可预测性、延误和突发天气变化，以及适应简陋环境、荒野和帐篷生活的心态。

纳尔普山谷徒步路线延伸及变体，含楚鲁远东峰攀登，21天探险

我们的纳尔普山谷徒步旅行，包括康拉山口和楚鲁远东峰攀登探险，位于安纳普尔纳地区的深处；因此，它提供了几个令人兴奋的选择，可以扩展和丰富您的标准行程。

您可以对您的纳尔普山谷徒步旅行和楚鲁远东峰攀登探险进行以下扩展和变化：

蒂利乔湖徒步：蒂利乔湖是安纳普尔纳地区海拔最高的冰川湖之一。征服楚鲁远东峰后，您可以从马南出发徒步前往蒂利乔湖。碧蓝的湖水倒映着群山的影子，绝对值得您付出努力。
托隆拉山口：该山口海拔 5416 米，是世界上最高的徒步山口。从马南出发，您可以徒步前往托隆佩迪，翻越此山口，然后转向穆克蒂纳特寺、宗姆索姆，最终抵达宁静的博卡拉市，结束您的旅程。
攀登楚鲁西峰：如果您是一位雄心勃勃的登山者，并希望丰富您的登山经历，那么您可以挑战这座双峰。海拔 6419 米的楚鲁西峰将是您登山生涯中的绝佳选择，您可以从马南徒步前往其大本营。

住宿、餐饮和饮料

我们为参加纳尔普山谷徒步旅行和楚鲁远东峰攀登探险的游客提供全包服务，包括所有餐食、热饮和住宿。

从您抵达加德满都的那一刻起，直到您离开尼泊尔，我们将为您提供这些服务。

徒步旅行前后，您将在加德满都入住一家标准的干净三星级酒店，房间为双人标准间。房间内设有带热水淋浴的独立浴室和无线网络。

在纳尔和普山谷徒步旅行时，您将入住简朴的山间茶馆的标准双人间，房间干净整洁，配有两张单人床、共用室内浴室和公共餐厅。

攀登期间，您将入住由Life Himalaya Trekking提供的高海拔、厚实耐用的帐篷。我们将为您提供四季帐篷，供两位登山者共用。此外，我们还会提供厚床垫和毯子，以抵御寒冷。

此外，还将搭建独立的用餐帐篷、配备烹饪用具的厨房帐篷和私人厕所帐篷。

关于餐饮，加德满都将提供早餐，茶馆和营地将提供全膳（早餐、午餐和晚餐），晚餐后将提供茶或咖啡、热水和新鲜时令水果。

交通

我们将为您提供从您离开特里布万国际机场 (TIA) 到您搭乘航班离开的所有接送服务。我们将安排专车接送您往返国际机场，而从加德满都前往科托的行程将安排私人吉普车或小型巴士。

同样，从马南经贝西沙哈尔返回加德满都时，我们将再次提供吉普车接送服务。此外，您还可以选择从马南返回时乘坐直升机，升级至直升机服务。

参加楚鲁远东峰攀登探险队前往纳尔普山谷徒步旅行所需许可证

我们的纳尔普山谷徒步旅行以及楚鲁远东峰攀登探险将带您进入安纳普尔纳的限制区域，需要获得特殊的限制区域许可证。

请注意，限制区域许可证不会发放给单独徒步旅行者。您必须组团出行，团内至少包含两名外国徒步旅行者，并配备一名当地持证向导。

我们会负责所有手续及费用，所以请您提供护照彩色复印件、护照尺寸数码照片、保险单复印件以及您的抵达日期。

必要许可证：

纳普限制区许可证（RAP）由加德满都移民局签发，秋季第一周每人收费 100 美元，春季、夏季和冬季第一周每人收费 75 美元。
NMA 颁发的登山许可证，春季每人收费 250 美元，冬季每人收费 125 美元，冬季和夏季每人收费 70 美元。
由尼泊尔旅游局签发的安娜普尔纳保护区许可证 (ACAP)，每人收费 23 美元或 3000 尼泊尔卢比。

旅游保险

请您提供保险单据，以便我们为您办理特别许可证。参加我们纳尔普山谷徒步之旅（包括康拉山口和楚鲁远东峰攀登）的旅行保险是强制性的，保险范围应包括以下内容：

高海拔覆盖范围至少可达海拔 6200 米
绳索登山/攀岩探险技术装备及高海拔徒步旅行规范
紧急直升机搜救和疏散
徒步旅行和登山期间的医疗和意外保险
旅行取消、航班延误、额外住宿以及行李被盗、丢失或损坏的保障

纳尔普山谷徒步之旅（含楚鲁远东峰攀登） - 常见问题解答

什么是纳尔普山谷徒步之旅（含康拉山口和楚鲁远东峰攀登探险）？

我们的纳尔普山谷徒步之旅，包括康拉山口和楚鲁远东峰攀登探险，是一次盛大的多日徒步和登山冒险，其中包括徒步进入纳尔和普的禁区荒野，穿越高耸的康拉山口，然后攀登楚鲁远东峰。

您的纳尔普山谷徒步旅行以及楚鲁远东峰攀登探险行程需要多长时间？

整个行程需要 21 天才能完成，从加德满都出发，最终返回加德满都。

您的纳尔普山谷徒步之旅（含楚鲁远东峰攀登）21天探险活动难度如何？

这是一段难度适中的旅程，难度等级为 4 级。

楚鲁远东峰是适合徒步登山的山峰吗？

是的，楚鲁远东峰是一座技术难度适中的徒步登山峰。

为什么我们要在登顶之前先徒步前往纳尔普？

这是为了让你在接近山顶之前进行自然适应而特意安排的策略。

纳尔普是限制区域吗？

是的，由于其靠近西藏的敏感位置、脆弱的生态系统以及古老而真实的传统和文化，这两个地区都是安纳普尔纳地区的限制区域。

攀登楚鲁远东峰的最佳月份是什么时候？

十月和四月是攀登楚鲁远东峰最受欢迎的月份，成功率很高。

在您参加楚鲁远东峰攀登探险的纳尔普山谷徒步旅行中，沿途可以吃到哪些食物？

主要是藏式餐点，如藏式面包、汤、茶、鸡蛋、意大利面、馍馍、面条和达尔瓦特。

参加你们的纳尔普山谷徒步旅行和楚鲁远东峰攀登探险，我需要携带任何登山或技术装备吗？

如果您愿意，可以自带装备，但这不是必须的，因为我们会为您提供所需的装备。如果您需要任何特定的装备，可以在泰米尔区租借，我们的导游会协助您。

你们参加楚鲁远东峰攀登探险的纳尔普山谷徒步旅行的最高点在哪里？

它将位于楚鲁远东峰顶，海拔6059米。

参加您组织的纳尔普山谷徒步旅行和楚鲁远东峰攀登探险活动，沿途会有WiFi和手机网络吗？

是的，NCELL 和 NTC 的移动网络在安纳普尔纳地区有覆盖，但在纳尔和普的偏远地区则没有信号。至于 WiFi，一些茶馆可能会提供付费 WiFi。

这次旅行中我该如何给我的电子设备充电？

您可以在茶馆的餐厅充电，只需支付少量费用。但随着海拔升高，这项服务可能不再提供，因此最好携带大容量移动电源或便携式太阳能充电器。

在您参加楚鲁远东峰攀登探险的纳尔普山谷徒步旅行途中，沿途会有自动取款机吗？

自动取款机只在贝西萨哈尔村或查梅村附近才有。

基础为

$3,500

每人（美元）

评分最高- 基于214 条 TripAdvisor评论和107 条 Google评论

1 - 1 人
美元$ 5900
2 - 4 人
美元$ 4500
5年- 7 人
美元$ 4000
8人以上 9999
美元$ 3500

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到到网点评

      卓越的  
   基于 214条客户反馈 
    
 
 
 
   
 
 
       发布于 TripAdvisor  
   
   杰西卡·M 
 
 
 
 证书 与最棒的团队一起完成了一次不可思议的徒步旅行！
我和Saugat和Aunil一起完成了马纳斯鲁环线徒步，这真是一次令人难以置信的体验！徒步路线美得令人窒息，行程安排得天衣无缝，沿途的景色更是美得令人窒息。Saugat作为向导的知识、专业素养和丰富经验，再加上Aunil作为背夫的帮助、友善和支持，让整个旅程更加难忘。我再也找不到比他们更好的团队了！我一定会再次回到尼泊尔，而且一定会毫不犹豫地再次选择这家旅行社、Saugat和Aunil。给我的新朋友们十颗星！感谢你们让我的这次冒险之旅如此难忘！
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   路易斯 
 
 
 
 证书 与 Life Himalaya Trekking 的体验非常棒
我们刚刚结束了为期12天的珠峰大本营徒步之旅，由Life Himalaya Trekking旅行社承办（外加在加德满都停留3天）。从始至终，这家知名旅行社的老板Shiba提供的服务都远远超出了我们的预期。我们的向导Birsha Rai在这段极具挑战性的徒步旅程中给予了我们无微不至的帮助。他专业的指导、积极的态度和周到的服务都给我们留下了深刻的印象；我们非常感激能够一路得到他的支持。这次徒步之旅最终成为了一次非凡的人生体验。——Louis L.
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   斯科特·F 
 
 
 
 证书 珠峰大本营的精彩体验
非常棒的徒步旅行公司。和Shiba合作非常愉快。他轻松应对了我们所有的问题和行程变更。我们拥有最棒的向导和背夫，简直无可挑剔。我们非常喜欢所有住宿的地方。我强烈推荐这家徒步旅行公司，如果你想徒步前往珠峰大本营的话。
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   安德鲁·T 
 
 
 
 证书 玛迪喜马拉雅山徒步旅行
一次改变人生的体验！米兰和比姆是我们喜马拉雅山脉首次徒步旅行的最佳向导和背夫。虽然天气并非一直尽如人意，但我们欣赏到了壮丽的景色，入住了最好的酒店/营地，并且完成了人生清单上的一项重要事项。感谢米兰，感谢你渊博的知识，感谢你带领我们安全地度过了潮湿多雨的天气。我们一定会再来的！
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   斯特凡诺·G 
 
 
 
 证书 美好的旅行体验
这家旅行社非常出色、认真负责、值得信赖。我们参加了他们的私人定制行程，包括上木斯塘徒步旅行和加德满都游览。一切都很完美。向导巴德里经验丰富、专业素养极高，非常棒。背夫丹也很出色。此外，他们始终展现出极大的同理心。非常好！
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   沙龙D 
 
 
 
 证书 梦想中的珠峰大本营之旅 + 精彩绝伦的加德满都之旅。
感谢Life Himalaya Trekking，我和丈夫得以实现梦想。从我们在意大利开始筹划行程的那一刻起，Shiba就展现出极高的效率和响应速度。抵达尼泊尔后，我们立刻感受到公司整个团队的高效运作。Shiba热情友好，对我们关怀备至，事无巨细地安排好一切，从珠峰大本营徒步到加德满都及其周边地区的文化之旅，包括各种交通工具。多亏了他，我们才能与一群独特的人共度尼泊尔之旅，近距离地了解这个美丽的国家和这里的人民。Tika是我们前往珠峰大本营的向导，感谢他和我们的背夫Podam，我们体验了一次精彩而真实的冒险！他们知识渊博，对我们照顾得无微不至，不仅细致入微，还提供了丰富的建议和信息，更重要的是，他们友善的态度让我们能够轻松应对各种突发状况。蒂卡是一位杰出的娱乐家和摄影师；他像家人一样陪伴了我们一个多星期，我们非常感谢他。抵达珠峰大本营的整个过程令人难忘，无论是风景还是人文，都深深地吸引着我们。经过大约一周的旅程，终于到达目的地，我们兴奋不已。但同样令人难以置信和感动的是，从戈拉克舍普乘坐直升机飞往卢克拉，从空中俯瞰之前几天走过的每一步、体验过的每一个地方。我们要感谢普罗莫特、拉杰、拉詹，尤其要感谢我们出色的导游阿贾，他陪同我们游览了加德满都最具标志性的景点，并向我们讲述了它们的历史和文化。他对工作的热情和热爱让我们能够完全沉浸在这个世界中，否则我们可能只能浅尝辄止。还要感谢所有为此次旅行的成功做出贡献的成员。这是告别，我们期待着再次回到尼泊尔！
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   灵感763559 
 
 
 
 证书 难忘的人生经历
我们对参加Life Himalaya Trekking组织的珠峰大本营徒步之旅非常满意。从机场接机的那一刻起，一切都安排得井井有条。由于天气原因，公司为我们安排了直升机接送，让我们的探险之旅更加特别。我们的向导Rabin非常出色。他友善体贴，一路悉心照料我们。每当我们感到不适时，他都会确保我们感到舒适并帮助我们恢复。他对山脉的了解、细致的适应性训练以及对我们健康的真切关怀，让我们能够安全地完成旅程。最重要的是，他像对待家人一样对待我们，让整个徒步之旅感觉像是和朋友们一起旅行，而不是一次普通的旅行团。我们的背夫Arjun同样令人赞叹。他总是那么开朗、风趣，而且乐于助人。在适应性徒步和遇到挑战时，他甚至在我们背负沉重的背包时帮我们背。他积极乐观的态度让每一天都更加愉快。Rabin和Arjun都是公司的宝贵财富，是真正的瑰宝。我们无法用言语表达对他们为我们所做的一切的感激之情。特别感谢Life Himalaya Trekking的老板Shiba。他热情友好、专业敬业，从始至终都让我们的旅程无比精彩。这次旅行中，我还参加了珠峰马拉松，这是一次独特的体验。Rabin和Arjun在最后几公里为我加油助威，为我控制节奏，并鼓励我冲过终点线。这对我意义非凡，我将永生难忘。感谢Life Himalaya Trekking为我们带来如此毕生难忘的体验。我们无比感激在这段难忘的旅程中所收获的美好回忆、珍贵友谊和鼎力支持。带着爱与感激，Dominika
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   黎明克 
 
 
 
 证书 与 Life Himalayan 的体验非常棒
我在珠峰大本营的徒步之旅非常愉快。向导Birsha Rai非常棒，他确保我所需的一切都准备妥当。他安排了舒适的住宿，并为我准备了充足的水和零食。我的背夫Dhan Kajl格外细心，我的行李每次送到房间时都干净干燥。他甚至在珠峰大本营徒步的最后一段路程中帮我背着背包。从我抵达时行李不全，到确保我顺利转乘所有直升机，Life Himalayan全程照顾着我。每一步都有人陪伴。我非常庆幸选择了Life Himalayan。谢谢！😊
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   粗纱04696555305 
 
 
 
 证书 5 星！
Life Himalaya Trekking 给我们带来了一次难忘的体验！我们遇到了最棒的向导 Jal Tamang。他不仅健谈风趣，热情洋溢，还提供了大量关于珠峰地区的实用信息。更令人惊喜的是，当我们的一位同伴出现高原反应时，他更是尽心尽力。在同伴住院期间，他不知疲倦地为他们送去食物和水；下山后，他还帮他们安排了在卢克拉的行程。最终，我成功抵达了珠峰大本营。整个旅程中，Jal 都让我们感到无比幸福，难以忘怀。住宿条件也堪称一流，早期的茶馆提供热水淋浴、便捷的充电服务，甚至床垫下还配备了加热垫。强烈推荐！感谢 Jal！
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   辛西娅·C 
 
 
 
 证书 珠穆朗玛峰大本营。
多么美好的体验！Life Himalaya Trekking 和他们的团队真的非常棒。我们的向导 Rabin Ray 是一位经验丰富的登山专家，他在整个旅程中都对我们照顾有加。我们的背夫 Tik 也一样，总是随时准备提供帮助。老板 Shiba 非常专业，他确保在出发前与我们见面，并确认一切安排妥当。交通、酒店等等，一切都完美无缺。非常感谢大家！
  
 
  
  
 
 
     经 Trustindex 验证  Trustindex 认证徽章是通用的信任象征。只有最优秀的公司才能获得认证徽章，这些公司在过去 4.5 个月的客户评论中评分超过 12。 了解更多