尼泊尔珠穆朗玛峰大本营探险徒步

15天
中

最大限度。高度

5,545 m

最佳季节

十月至十二月及三月至五月

活动

徒步旅行

起点 / 终点

加德满都/加德满都

尼泊尔珠穆朗玛峰大本营探险徒步之旅概览

15天尼泊尔珠峰大本营探险徒步之旅是一次充满冒险的徒步之旅，带您近距离感受世界最高峰的雄伟壮丽。这条珠峰大本营探险徒步路线是珠峰地区一条令人心旷神怡的徒步线路。

前往珠峰大本营的探险徒步之旅被认为是尼泊尔所有徒步路线中最具标志性和挑战性的。珠峰大本营周边昆布地区的探险徒步之旅将为您带来终生难忘的体验和美好回忆。

珠峰大本营徒步探险之旅从令人惊叹的徒步路线开始，沿途可欣赏到喜马拉雅山脉的壮丽全景。完成这段探险徒步之旅后，您将饱览珠穆朗玛峰、洛子峰、努子峰、阿玛达布朗峰、卓奥友峰等众多山峰的壮丽景色。

珠峰大本营徒步路线难度不高，但总体来说并不难。最佳徒步季节和月份分别是秋季和春季，以及3月至5月和9月至11月。

尼泊尔珠峰大本营徒步之旅融合了自然风光与人文体验，徒步者可以尽情领略珠峰地区的自然美景，包括白雪皑皑的山峰、郁郁葱葱的杜鹃花林、冰封的湖泊、冰川、蜿蜒的山间河流和溪流、迷人的山村、古老的寺庙，以及当地夏尔巴人的传统、文化、美食和日常生活。珠峰大本营徒步路线与世界海拔最高的国家公园——萨加玛塔国家公园相连。

尼泊尔珠峰大本营探险徒步之旅亮点

穿越世界海拔最高的国家公园的探险徒步之旅 萨加玛塔国家公园
体验独特的夏尔巴文化、传统和原始生活方式
探索整个珠穆朗玛峰地区最大、最古老的腾波切寺。
登上卡拉帕塔尔峰（海拔5,545米），可欣赏喜马拉雅山脉360度全景。
尽情游览加德满都谷地，这里已被列入联合国教科文组织世界遗产名录。

尼泊尔珠峰大本营探险徒步之旅行程

天 01 抵达加德满都并送往酒店。

抵达加德满都特里布万国际机场后，您将受到Life Himalaya Trekking代表的热情迎接，随后我们将送您前往位于加德满都市中心的酒店。稍作休息后，我们将为您简要介绍本次行程的相关信息。当晚入住加德满都三星级酒店。

最大海拔

1,320米。

住宿

3星级酒店

交通

机场至酒店交通

天 02 从加德满都飞往卢克拉，然后徒步前往帕克丁。

我们的一天从清晨搭乘短途观光飞机前往卢克拉开始，沿途可以俯瞰加德满都市区和山脉美景。抵达卢克拉后，我们会稍作休息，并向背夫们介绍自己。之后，我们将徒步前往加特村，在那里享用午餐。途中会经过农田和典型的夏尔巴村庄。午餐地点就在加特村。接下来的路程坡度适中，我们会经过一些小山坡，沿途可以欣赏到美丽的景色，最终到达位于杜德科西河畔的帕克丁。当晚我们将入住帕克丁的茶馆。

最大海拔

2,830米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

4 - 5 小时

住宿

小屋

交通

飞往卢卡拉的航班

天 03 从Phakding徒步到Namche Bazaar。

清晨阳光明媚，我们继续徒步，途经杜德科西河上的桥梁，经过本卡尔和蒙乔等几个风景如画的村庄，最终抵达萨加玛塔国家公园入口。在乔萨勒享用午餐后，我们继续徒步数小时，穿过最后一座吊桥，开始陡峭的上坡路，前往夏尔巴人的首府——南池巴扎。南池巴扎是昆布地区唯一拥有完善设施的地方，包括餐厅、酒吧、网吧、咖啡馆、邮局和银行。当晚入住南池巴扎的茶馆。

最大海拔

3,440米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

5 - 6 小时

住宿

小屋

天 04 在南池巴扎休息一天以适应高原环境，然后徒步前往桑波切。

今天我们将在南池巴扎停留，以确保充分适应高海拔环境。这里是前往更高海拔地区之前进行适应性休息的理想之地。清晨，我们将徒步前往珠峰景观酒店（Everest View Hotel），这是世界上海拔最高的豪华酒店，可近距离欣赏珠穆朗玛峰、世界名山阿玛达布朗峰以及其他众多山峰的壮丽景色。午餐后，我们将返回南池巴扎，剩余时间您可以游览南池巴扎，或休息放松，为第二天的行程做好准备。当晚入住南池巴扎的茶馆。

最大海拔

3,880米。

餐费

早餐、午餐、晚餐

徒步时长

2 - 3 小时

住宿

小屋

天 05 从 Namche Bazaar 徒步到 Tengboche。

从南池出发，沿着风景优美的缓坡下行至蓬吉腾加的伊姆贾策河畔，在此享用午餐。午餐后，我们徒步上山，穿过杜鹃花、松树和冷杉林，沿途可欣赏到白雪皑皑的山峰，最终抵达美丽的腾波切村。抵达腾波切后，我们将参观著名的佛教寺院，并在此欣赏珠穆朗玛峰、努子峰、洛子峰、康腾加峰、塔玛萨库峰、宽德峰和阿玛达布朗峰的壮丽全景。当晚入住腾波切的茶馆。

最大海拔

3,867米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

5 - 6 小时

住宿

小屋

天 06 从滕博切徒步到丁博切。

清晨，我们沿着伊姆贾策河（Imjatse River）向下步行数小时。过桥后，我们来到一片开阔地带，树木逐渐稀疏，只剩下几丛矮小的杜松和矮生杜鹃。之后，我们向上走一段路，到达庞波切村（Pangboche）。然后，我们继续前行，前往丁波切村（Dingboche）之前的最后一个常住村庄，并继续前行。从这里开始，我们缓慢地爬升到索马拉村（Somara），在那里享用午餐。午餐后，我们继续前行，短暂地爬升到位于伊姆贾策山谷（Imjatse Valley）的丁波切村，那里可以欣赏到壮丽的山景。当晚，我们在丁波切村的茶馆过夜。

最大海拔

4,260米。

餐费

早餐午餐晚餐

徒步时长

5 - 6 小时

住宿

今天我们将用一整天的时间游览加德满都谷地的世界遗产。早餐后，我们将跟随导游游览被列入联合国教科文组织世界遗产名录的加德满都。我们将带您参观主要的旅游景点，包括帕斯帕提纳神庙、佛陀佛塔、斯瓦扬布纳特佛塔（猴庙）和加德满都杜巴广场。当晚入住加德满都的三星级酒店。

餐费

早餐

徒步时长

5 - 6 小时

住宿

3星级酒店

天 15 告别和最后的离别。

今天是您在尼泊尔探险之旅的最后一天。在昆布山谷和加德满都世界遗产地度过了难忘而精彩的探险之旅后，Life Himalaya的代表将在您航班起飞前三小时送您前往特里布万国际机场，搭乘航班返回家乡或前往下一个目的地国家。

餐费

早餐

包含什么

提供国际和国内机场接送服务。
完整的出发信息，包括徒步旅行、机票、导游、高原反应、签证确认和延期服务（如有必要）以及徒步旅行开始前的额外旅游服务。
加德满都泰米尔区三星级酒店住宿3晚，含早餐。
从加德满都经卢克拉返回加德满都的航班只允许携带15公斤行李。（10公斤大件行李和5公斤手提包）
为会员和相关工作人员提供从加德满都到卢卡拉和加德满都的徒步航班。
提供往返机场的私人交通接送服务。
徒步旅行期间，全程提供茶馆住宿和全程膳食。
徒步期间，所有早餐、午餐和晚餐均可从茶馆菜单中选择。
徒步旅行期间入住11晚双人山间小屋。
根据团队规模和经验，配备政府颁发许可证的徒步向导、乐于助人且友善的强壮背夫（每2人配备1名背夫）及其食物、住宿、工资、装备和意外保险（5名徒步旅行者，1名助理向导）。
在珠峰大本营徒步旅行期间，我们将提供保暖羽绒服和四季睡袋（行程结束后需归还羽绒服和睡袋）。
每顿饭都配有一杯热茶和咖啡。
TIMS 费用 - 徒步旅行者信息管理系统（请携带 3 张护照尺寸的照片以获取许可证）
萨加玛塔国家公园（珠穆朗玛峰）徒步旅行许可证费用。
Life Himalaya徒步旅行包/行李袋、T恤和徒步旅行地图
为员工和团体提供急救箱。
应急救援行动的服务协调
世界遗产加德满都之旅：斯瓦扬布纳特寺、加德满都杜巴广场、当地市场阿森集市和泰美尔街
政府税和办公室服务费。

不包括的内容

旅行保险涵盖 6000 米紧急救援和疏散。
行程中的“餐食包含”中未量化的餐食。
国际机票。
尼泊尔入境签证费用。
所有饮料和其他个人费用。
零食和其他个人开支。
电池充电、热水淋浴、互联网和国际电话。
给导游、搬运工和司机的小费。
上面未提及的服务。

尼泊尔珠峰大本营探险徒步之旅 - 基本信息

前往尼泊尔珠峰大本营的探险徒步之旅从加德满都飞往卢克拉的风景优美的航班开始。我们将途经令人惊叹的徒步小径，迷人的典型夏尔巴村庄帕克丁和蒙乔，最终抵达夏尔巴人的首府南池巴扎。

完成适应性徒步后，我们将继续前行，穿过郁郁葱葱的杜鹃花林，沿途可以看到丰富的野生动物。之后，我们将途经腾波切、丁波切、洛布切和戈拉克舍普等夏尔巴村庄，最终抵达珠穆朗玛峰大本营。

接下来，我们将攀登此行最高点——卡拉帕塔尔峰，欣赏喜马拉雅山脉360度全景。从卡拉帕塔尔峰眺望珠穆朗玛峰的壮丽景色，将使您的尼泊尔珠峰大本营探险之旅成为世界上最棒的徒步体验。之后，我们将下山前往佩里切、南池和蒙乔，最终抵达卢克拉，结束此次徒步之旅。随后，我们将搭乘风景优美的山地飞机从卢克拉返回加德满都。

在令人难忘的珠峰大本营徒步探险之旅后，我们将前往加德满都谷地观光游览。Life Himalaya Trekking 提供加德满都谷地联合国教科文组织世界遗产一日游。

这次一日游行程包括参观著名的斯瓦扬布纳特寺、博达哈大佛塔、帕斯帕提纳神庙和加德满都杜巴广场，以及当地市场阿松集市和泰米尔区。在珠峰大本营徒步旅行中度过美好的假期并积累终生难忘的经历后，您将乘飞机返回家乡。

Life Himalaya Trekking为您精心打造尼泊尔珠峰大本营探险徒步之旅，提供最优质的服务。此套餐包含在加德满都的三星级住宿，以及徒步途中舒适宜人的茶馆。我们很荣幸为您安排专业的当地向导和背夫，确保您在珠峰腹地拥有难忘的旅程。

我们的珠峰大本营徒步行程安排灵活，可以根据您的建议调整更多细节。何不加入我们，确保您拥有一次完美的珠峰大本营探险之旅？如果您不想走同一条路线下山，我们为您准备了特别套餐，您也可以了解一下我们的10天珠峰大本营徒步之旅，或者包含直升机的珠峰大本营徒步之旅。

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      卓越的  
   基于 210条客户反馈 
    
 
 
 
   
 
 
       发布于 TripAdvisor  
   
   斯特凡诺·G 
 
 
 
 证书 美好经历的经验 Ottima agenzia seria e affidabile。阿比亚莫·法托 (Abbiamo fatto) 徒步前往加德满都 (Katmandu)。尽善尽美。 Guida Badri 充满幻想和专业精神。波特·丹·勇敢。 Inoltre hanno sempermostrato una grande empatia。布拉维西米
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   沙龙D 
 
 
 
 证书 EBC da sogno + 参观加德满都 d'eccezione 感谢生命喜马拉雅徒步旅行，我和我的马里托·阿比亚莫·波图托·现实是这样的。意大利组织的重要时刻，是我们共同努力的方向。 E，una volta qui，abbiamo potuto verificare immediatamente quanto effectivee sia l'intera Equipmente che compone la compagnia。 Shiba è di una dolcezza e simpatia infinita, ci ha coccolati accompagnandoci attraverso tutti gli aspetti Organizzativi del nostro viaggio, dal trekking al Campo Base dell'Everest alle 文化访问 加德满都 和 d'intorni, passando per tutte le tiologie di trasporto di cui abbiamo avuto比索尼奥。谢谢你，阿比亚莫·阿夫托·伊尔·皮亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔·阿比亚莫·阿夫托·伊尔Tika è stato la nostra guida durante l'escursione verso il EBC e, grazie a lui e al nostro porter Podam, abbiamo vissuto un'esperienza meravigliosa ed autentica!准备好一切，准备好迎接新的一天，感谢所有的罗罗注意和所有的小小事，我将所有的一切都交给汉诺·福尼托，马，索普拉图托，感谢所有的罗罗与我一起生活情况比较困难。 Tika è un intrattenitore ecccezionale, nonché ottimo fotografo; è stato la nostra famiglia per più di una settimana e gli siamo molto grati。珠穆朗玛峰基地坎普基地的内部体验是全面的、迅速的、令人愉快的。 È stato emozionante raggiungere la meta attraverso un percorso durato circa una settimana. Maè è stato altrettanto incredibile and commovente volare con l'elicottero da Gorak Shep fino a Lukla，ripercorrendo dall'alto ogni passo conquistato e ogni luogo vissuto durante durante i giorni先例。在宣传、拉吉、拉詹和阿吉亚的旅行中，我和他一起参加了宣传活动，并与加德满都的标志性人物进行了合作，讲述了故事和文化。激情与爱是在自己的内心深处不断地沉浸在世界中，altrimenti, avremmo compreso e vissuto alone ametà。感谢您与我们合作。 Questo è un returnederci, non vediamo l'ora di Tornare 在尼泊尔！
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   灵感763559 
 
 
 
 证书 难忘的人生经历 我们对参加Life Himalaya Trekking组织的珠峰大本营徒步之旅非常满意。从机场接机的那一刻起，一切都安排得井井有条。由于天气原因，公司为我们安排了直升机接送，让我们的探险之旅更加特别。我们的向导Rabin非常出色。他友善体贴，一路悉心照料我们。每当我们感到不适时，他都会确保我们感到舒适并帮助我们恢复。他对山脉的了解、细致的适应性训练以及对我们健康的真切关怀，让我们能够安全地完成旅程。最重要的是，他像对待家人一样对待我们，让整个徒步之旅感觉像是和朋友们一起旅行，而不是一次普通的旅行团。我们的背夫Arjun同样令人赞叹。他总是那么开朗、风趣，而且乐于助人。在适应性徒步和遇到挑战时，他甚至在我们背负沉重的背包时帮我们背。他积极乐观的态度让每一天都更加愉快。Rabin和Arjun都是公司的宝贵财富，是真正的瑰宝。我们无法用言语表达对他们为我们所做的一切的感激之情。特别感谢Life Himalaya Trekking的老板Shiba。他热情友好、专业敬业，从始至终都让我们的旅程无比精彩。这次旅行中，我还参加了珠峰马拉松，这是一次独特的体验。Rabin和Arjun在最后几公里为我加油助威，为我控制节奏，并鼓励我冲过终点线。这对我意义非凡，我将永生难忘。感谢Life Himalaya Trekking为我们带来如此毕生难忘的体验。我们无比感激在这段难忘的旅程中所收获的美好回忆、珍贵友谊和鼎力支持。带着爱与感激，Dominika
  
 
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   黎明克 
 
 
 
 证书 与 Life Himalayan 的体验非常棒 我在珠峰大本营的徒步之旅非常愉快。向导Birsha Rai非常棒，他确保我所需的一切都准备妥当。他安排了舒适的住宿，并为我准备了充足的水和零食。我的背夫Dhan Kajl格外细心，我的行李每次送到房间时都干净干燥。他甚至在珠峰大本营徒步的最后一段路程中帮我背着背包。从我抵达时行李不全，到确保我顺利转乘所有直升机，Life Himalayan全程照顾着我。每一步都有人陪伴。我非常庆幸选择了Life Himalayan。谢谢！😊
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   粗纱04696555305 
 
 
 
 证书 5 星！ Life Himalaya Trekking 给我们带来了一次难忘的体验！我们遇到了最棒的向导 Jal Tamang。他不仅健谈风趣，热情洋溢，还提供了大量关于珠峰地区的实用信息。更令人惊喜的是，当我们的一位同伴出现高原反应时，他更是尽心尽力。在同伴住院期间，他不知疲倦地为他们送去食物和水；下山后，他还帮他们安排了在卢克拉的行程。最终，我成功抵达了珠峰大本营。整个旅程中，Jal 都让我们感到无比幸福，难以忘怀。住宿条件也堪称一流，早期的茶馆提供热水淋浴、便捷的充电服务，甚至床垫下还配备了加热垫。强烈推荐！感谢 Jal！
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   辛西娅·C 
 
 
 
 证书 珠穆朗玛峰大本营 Quelle Belle体验！生活喜马拉雅徒步旅行和装备超级棒。拉宾·雷 (Rabin Ray) 是一位山地职业导游。这是一次伟大的比赛。 Notre porteur Tik aussi, toujours là pour nous aider。 Shiba le proprietaire est un professionalnel et il prend soin de nous recontrer and s'assurer que tout se passe bien notre depart.交通、酒店和其他地方，全部都是冻糕。谢谢大家
  
 
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   大卫 
 
 
 
 证书 终身体验！ Life Himalaya Trekking 对我们照顾得无微不至。我们想尽可能快地完成珠峰大本营之旅，于是找到了这家公司。我们发现他们是家族企业，老板 Sheba 和他的儿子 Raj 都非常棒。Sheba 最初是一名夏尔巴人，后来成为一名向导，现在拥有了自己的公司。我们的向导 Rabin 对我们非常友善！他总是尽心尽力地照顾我们，每一步都照顾得无微不至。Rabin 也曾是一名夏尔巴人，现在是一名向导。我强烈推荐这家公司。由于我们时间紧迫，我们将珠峰大本营之旅从 10 天缩短到了 7 天，但这次旅行非常成功，成为我和好朋友终生难忘的美好回忆。这是一次多么棒的体验啊！特别感谢 Sheba、Raj 和我们出色的向导 Rabin，感谢他们让这次旅行成为可能，并安全地带我们回来。
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   阿克里什纳帕 
 
 
 
 证书 提交梅拉峰地图——感谢 Sagar 和 Robin 的帮助，使之成为现实。 我度过了一段精彩绝伦的11天徒步之旅，最终成功登顶梅拉峰。我的向导萨加尔和罗宾非常出色。他们与团队中的每一位徒步者都建立了良好的关系，并且充分了解每个人的能力。他们全程陪伴我们，随时确保我们安全通过那些棘手危险的路段。他们鼓励我们、逗我们开心，并在冲顶的关键时刻给予我们精神上的支持。有那么一刻，路途异常艰难，我几乎想要放弃。是萨加尔给了我急需的鼓励和信心，让我坚持了下来。没有他们，我不可能登顶。山顶的景色美得令人窒息，一切的努力都值了。感谢Life Himalaya Trekking，让我拥有了这段毕生难忘的美妙冒险！
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   丹雅·J 
 
 
 
 证书 优秀的团队，服务一流。 我和朋友于2026年4月参加了Life Himalaya组织的珠峰大本营徒步之旅，这是一次从始至终都令人难忘的体验。Shiba的沟通非常及时，他根据我们的需求和喜好精心定制了行程，使整个计划过程轻松无压力。我们的向导Kiran在机场热情地迎接了我们，从那时起，他便全程悉心照料我们。他对我们的关怀、体贴、热情以及对山脉和当地文化的深入了解都令人印象深刻。Kiran始终将我们的安全、舒适和愉悦放在首位，使这次徒步之旅既充实又难忘。我们的背夫Dhan Kumar和Asthan也同样体贴周到。我由衷地推荐Life Himalaya，他们提供卓越的徒步体验、专业的服务以及热情好客的喜马拉雅式待客之道。Kiran是我们遇到过的最优秀的向导之一，我们期待未来能再次与Life Himalaya一起开启更多精彩的探险之旅。
  
 
      发布于 TripAdvisor  
   
   保罗·D 
 
 
 
 证书 最美好的回忆和最美好的时光 Life Himalayas 从始至终都非常棒，各种情况都安排得井井有条。我尤其喜欢老板 Sheba 的贴心服务，他会在旅程开始时确保每个人都吃饱，并在旅程结束时带我们出去享用告别餐。我们的向导 Pro 和夏尔巴人 Arg 都是真正的英雄。我会毫不犹豫地推荐这家公司。
  
 
  
  
 
 
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