עווערעסט באַזע לאַגער העליקאָפּטער טרעק – בעסטע סעזאָן
די בעסטע סעזאן פארן העליקאפטער רייזע צום עווערעסט באזע לאגער איז פרילינג (מערץ-מאי) און האַרבסט (סעפּטעמבער-נאָוועמבער)בעת דעם פּעריאָד איז דאָס וועטער מילד, און עס זענען ווייניקער שאַנסן פֿאַר רעגן אָדער שניי, וואָס מאַכט עס אַן אידעאַלע צייט פֿאַר טרעקינג. די צייט פֿון יאָר אָפפערט אַ פּערפֿעקטע קאָמבינאַציע פֿון גוט וועטער און זעיקייט, ווי אויך לעבעדיקע לאַנדשאַפֿטן וואָס מאַכן דעם טרעק אַן אומפֿאַרגעסלעכע דערפֿאַרונג.
אין דעם צייט, מאַכן קלאָרע הימלען און אָנגענעמע טעמפּעראַטורן עס מער באַקוועם פֿאַר טרעקינג. עס איז אויך אַ גוטע צייט צו אָפּשאַצן די שיינקייט פון נאַטור און זען די אַמייזינג קוקן אויף העכערע הייכן. די עווערעסט טרעקינג דאַרף נישט קיין פריערדיקע טרעקינג דערפאַרונג, אָבער מיר רעקאָמענדירן אַ גוטן מדרגה פון גשמיות טויגיקייט. אָבער, ווינטער איז אויך אַן אָפּציע אויב איר ווילט דערפאַרן קאַלט וועטער מיט גיסנדיק שניי.
פּערמיטן פֿאַר EBC העליקאָפּטער טרעק
די כומבו רוראַל מיוניסאַפּאַליטי פּערמיץ און די סאַגאַרמאַטהאַ נאַציאָנאַלער פּאַרק אַרייַנטרעטן פּערמיץ זענען פארלאנגט פארן עווערעסט באַזע לאַגער העליקאָפּטער טרעק. איר דאַרפט נישט קיין טרעקערס אינפאָרמאַציע מאַנאַגעמענט סיסטעם (TIMS) קאַרטל צו טרעקן אין דער עווערעסט געגנט. די קאָסטן פון אַ קומבו רורעל מוניסיפּאַליטי פּערמיט וועט אייך קאָסטן NPR 2000 פֿאַר אַלעמען. די צאָלונג זאָל געמאַכט ווערן אין NPR, און די דערלויבעניש קען נאָר זיין באַקומען ביים אַרייַנגאַנג פּונקט.
אזוי אויך, די קאסט פון די סאגארמהאטה נאציאנאלע פארק אריינגאנג דערלויבעניש איז אנדערש לויט דעם לאנד פון וואס איר קומט. עס וועט אייך קאסטן NPR 3000 אויב איר זענט אַ פרעמדער, אָבער עס וועט קאָסטן איר נאָר NPR 1000 אויב איר זענט אַ באַזוכער פֿון SAARC לענדער. דערצו וועט עס קאָסטן NPR 100 אויב איר זענט אַ נעפּאַלישער בירגער. די דערלויבעניש איז נישט פארלאנגט פֿאַר קינדער וואָס זענען אונטער 10 יאָר אַלט. איר קענט באַקומען די סאַגאַרמאַטהאַ נאַציאָנאַלער פּאַרק דערלויבעניש אין די נעפּאַל טוריזם באָרד אָפיס אין קאַטמאַנדו אָדער בייַ די נאַציאָנאַלער פּאַרק ס אַרייַנגאַנג פונט.
עסן און אַקאַמאַדיישאַן אויף EBC טרעק
די עווערעסט באַזע לאַגער העליקאָפּטער טרעק, גיט רייזנדע געשמאַק עסן און טרינקוואַסער פּאַסיק פֿאַר זייערע פּרעפֿערענצן איבער זייער טרעק. ביים אָנקומען אין האָטעלן, קענען רייזנדע דערוואַרטן צו הנאה האָבן פון עכט נעפּאַלעסע קוויזין און פילע קאָנטינענטאַלע עסנוואַרג און הנאה האָבן פון פרייע רעפרעשמענץ. אַלע מאָלצייַטן, פֿאַרבייַסן און געטראַנקען וואָס ווערן צוגעשטעלט זענען פריש און אָרגאַניש. עסן וועט ווערן געדינט דריי מאָל אַ טאָג לויטן רייזעפּלאַן (פֿרישטיק, לאָנטש און וועטשערע). אייערע עסן אָפּציעס פֿאַר פֿרישטיק אַרייַננעמען זאכן ווי טיבעטיש ברויט,
טיי הייזער, לאַדזשעס, גאַסט הייזער, אאז"וו, זענען די געוויינטלעכע אַקאַמאַדיישאַן אָפּציעס בנימצא בשעת וואַנדערן צו בארג עווערעסטדי לאקאלע איינוואוינער פירן אָפט די ערטער און צושטעלן אייך מיט גרונטלעכע באַקוועמליכקייטן בעת אייער בלייבן. די צימערן באַשטייען געוויינטלעך פון אַ בעט, דעקעס, קישן, א.א.וו.אייערע צימערן וועלן זיין געטיילט, און די באדצימערן וועלן זיין אנגעהענגט אין די נידעריגערע געגנטן, אבער ווי העכער איר גייט, וועט איר ניצן געטיילטע באדצימערן. דערצו, קען זיין א פאר טיי הייזער אדער לאדזשעס וואס האבן הייסע שויערס, אבער זיי וועלן אייך בארעכענען א פאר עקסטערע דאלאר דערפאר.
פארוואס עווערעסט באַזע לאַגער טרעק מיט העליקאָפּטער צוריקקער?
די עווערעסט באַזע לאַגער טרעק מיט העליקאָפּטער צוריקקער איז איינע פון די מערסט אויפרעגנדע אוואַנטורעס וואָס איר קענט אלץ אויסקלײַבן. פילע איבערצייגנדיקע סיבות באַשטעטיקן דעם קאָנטעקסט און ווערן דיסקוטירט אונטן:
- אויב איר זענט אויף אַ קורצע וואַקאַציע אָבער ווילט דערפאַרן טרעקינג אין דער עווערעסט געגנט, זאָל דעם עווערעסט באַזע לאַגער העליקאָפּטער טרעק זיין אייער ערשטע אָפּציע.
- די עווערעסט באַזע לאַגער העליקאָפּטער טרעק וועט אײַך לאָזן דערפֿאַרן די לופֿטיקע קוק אויף באַרג עווערעסט און זיינע אַרומיקע שפּיצן.
- די העליקאָפּטער צוריקוועג פארקלענערט די שאנסן פון הייך קראנקהייט ווען איר גייט שנעל אראפ פון די באזע לאגער צו א נידעריגערע הייך.
- אויסקלויבן דעם העליקאפטער צוריקקער לייגט צו אן עלעמענט פון עקסקלוסיוויטעט און באקוועמליכקייט.
- די העליקאָפּטער צוריקקער נעמט אַוועק די נויט צו זאָרגן וועגן פאַרהאַלטונגען אָדער פּאָטענציעלע געפאַרן געפֿירט דורך פּלוצעמדיקע וועטער ענדערונגען, וואָס גאַראַנטירט אַ זיכערע און גלאַט רייזע צוריק.
- צי איר זענט אַ ערשטער מאָל וואַנדערער, אַ עלטערער רייזנדער, אָדער עמעצער מיט לימיטירטע גשמיות שטאַרקייט, די העליקאָפּטער צוריקקער מאכט די עווערעסט באַזע לאַגער דערפאַרונג צוטריטלעך פֿאַר אַ ברייטערן עולם.
הייך קרענק
עס איז מעגלעך אז איר וועט דערפאַרן הייך קראַנקייט ווען איר נעמט אַ העליקאָפּטער רייזע צו עווערעסט באַזע לאַגער. הייך קראַנקייט פּאַסירט ווען מען גייט צו שנעל אַרויף צו העכערע הייכן, וואָס פאַראורזאַכט סימפּטאָמען ווי קאָפּווייטיק, מידקייט, איבל און קורץ אָטעם. איר וועט גיין צו אַ הייך פון קסנומקס מעטער פֿון ים־ניוואָ בעת דעם וואַנדערן, וואָס פֿאַרגרעסערט די שאַנסן צו כאַפּן אַקוטע באַרג־קראַנקייט. דעריבער איז וויכטיק זיך ריכטיק צו אַקלימאַטיזירן צו קירצערע וואַנדערונגען און זיך צוגרייטן צום אויפֿשטײַג כּדי צו פֿאַרמײַדן הייך־קראַנקייט. אויב נויטיק, צושטעלן מיר אויך מעדיקאַמענטן צו וואַנדערער. דעריבער, מיט אונדזער ריכטיקן רייזע־פּלאַן און גיידאַנס, פֿאַרזיכערן מיר אײַך אײַער זיכערקייט.
צוגרייטונגען פארן עווערעסט העליקאפטער צוריקקער טרעק
איר דאַרפט זיין באַוואוסטזיניק וועגן אַ פּאָר זאַכן בשעת איר גייט אויף וואַנדערן אין דער עווערעסט געגנט. איר זאָלט זיין גוט באַוואוסטזיניק וועגן אייער איצטיקן פיטנעס לעוועל, ווייל וואַנדערן צום עווערעסט באַזע לאַגער האט פילע שווערע אַספּעקטן און אַראָפּגאַנגען. איר זאָלט אָנהייבן אייער טרענירונג לפּחות 2 חדשים איידער אייער וואַנדערונג. איר זאָלט זיך קאָנצענטרירן אויף אייער... קאַרדיאָ טראַינינג און דיין סטאַמאַנאַ צו זיכער מאַכן אַ געלונגענע טרעקינג דערפאַרונג. אייער קאַרדיאָווואַסקולאַרע אויסהאַלטונג באַשטימט ווי לייכט איר קענט טרעקן צו דער עווערעסט געגנט.
חוץ אייער פיזישע צוגרייטונג, שפּילט אייער גייסט א וויכטיקע ראָלע בשעת'ן טרעקן. איר וועט באַגעגענען עטלעכע שווערע וועגן בשעת'ן טרעקן. יעדער מיט א שטאַרקן ווילן-קראַפט קען מצליח זיין אין דורכפירן די באַרימטע טרעקס אין דער עווערעסט געגנט. אַקקלימאַטיזאַטיאָן איז נאך א וויכטיגע זאך צו באטראכטן בשעת'ן גיין אויף עווערעסט. געהעריגע אקלימאטיזאציע פארקלענערט די שאנסן פון ליידן פון הייך קראנקהייט און העלפט אייער קערפער זיך צופאסן צו די הימאלייאנער וועטער באדינגונגען. צום סוף, אויסקלויבן די ריכטיגע צייט פאר'ן טרעק איז אויך איינע פון די וויכטיגע צוגרייטונגען פאר'ן עווערעסט באזע לאגער טרעק.
וועטער און טעמפּעראַטורן
בעת דעם וואַנדערן, וועט איר קענען זען שיינע קוקן בעתן טאָג און אין קלאָרן וועטער, אָבער געדענקט אַז דער קלימאַט קען זיין אומפאָרזעבאר אין הויכע הייכן. די טעמפּעראַטור בעת וואַנדערן קען זיין פון -קסנומקס ° C צו קסנומקס ° C אפילו בעת די שפּיץ סעזאָן (מערץ-מייַ), און נאַכט טעמפּעראַטורן פאַלן באַדייטנד נידעריקער ווי דאָס. ווינטן און שטורעמס קענען אויך פּאַסירן בעת פֿאַרשידענע צייטן פון יאָר, וואָס מאַכט שווערע וועטער באדינגונגען אַ פאַקטאָר צו באַטראַכטן ווען איר פּלאַנירט דיין רייזע.
דאס וועטער און טעמפּעראַטור בעת אַן עווערעסט באַזע לאַגער העליקאָפּטער טרעק אין האַרבסט (סעפּטעמבער-נאָוועמבער) זענען טיפּיש גאַנץ מילד. די טעג זענען געוויינטלעך זוניק און אָנגענעם, כאָטש טעמפּעראַטורן קענען שנעל פאַלן ביינאכט צוליב דער הויכער הייך. אין דורכשניט, די טאָג טעמפּעראַטורן זענען בכלל צווישן 17 – 22°C (63-72°F), בשעת נעכט קענען דערפארן א פרירפונקט טעמפעראטורן פון נול. אבער, זייט גרייט פאר פלוצלינגע ענדערונגען אין וועטער באדינגונגען און קאלטע נעכט.
שוועריקייט פון טרעק אין עווערעסט באַזע לאַגער
אייער רייזע צום עווערעסט באַזע לאַגער וועט אייך פאָרשטעלן עטלעכע שוועריקייטן. די רייזע איז באַצייכנט מאַדעראַטלי טשאַלאַנדזשינג, מיט עטלעכע שווערע אויפשטייגן און אראפגאנגען אויף די וועגן. ערשטנס, דערגרייכן א הייך פון 5,364 מעטער פון ים שטאפל פארגרעסערט די שאנסן פון אקוטע בארג קראנקהייט. ארויפגיין אויף א שטיילן, גליטשיגן וועג און טראגן א זאק אויפן רוקן וועט נישט זיין גרינג. די אומפארזעבארע וועטער אין די הימאלייעס מאכט עס שווערער צו גיין. די גאנצע דיסטאנץ וואס דארף באדעקט ווערן בעת דעם איקאנישן עווערעסט באזע לאגער טרעק רוטע איז ארום 110 קילאמעטער. גיין 5-7 שעה טעגלעך פארלאנגט א סך פיזישע שטארקייט און שטארקע ווילן-קראפט.
דערצו, קענט איר זיך פילן מאנאטאן און גייסטיש אויסגעמאטערט ווען איר גייט אומאויפהערליך פאר 10 טעג. טיי הייזער און לאדזשעס געפירט דורך די לאקאלע איינוואוינער זענען די געוויינלעכע אקאמאדאציע אפציעס אין די עווערעסט ראיאן טרעקס. אייער בלייבן אין די ערטער איז אפשר נישט אזוי באקוועם ווי איר זוכט. עס וועט זיין שווער אויב איר זענט א אנפאנגער וואס טרעקט צום ערשטן מאל אין די עווערעסט ראיאן.
מאַנגל אין געהעריקער טרענירונג איז נאָך אַ גרויסע שוועריקייט וואָס אַ טרעקער וועט זיך באַגעגענען בשעת ער גייט צום עווערעסט באַזע לאַגער. כּדי צו זיכער מאַכן אַ זיכערע, זאָרגלאָזע און גרינגע טרעקינג רייזע, מוז אַ טרעקער זיין גייסטיק און פיזיש צוגעגרייט צו איבערקומען די אויבן דערמאָנטע שוועריקייטן. אָבער, די טרעק איז נישט אַזוי שווער ווי די... עווערעסט דריי הויך פּאַס טרעק אדער די אוואַנטורישע דהאַולאַגירי סירקוט טרעק.
א טיפישער טאג בשעת'ן טרעקן אין דער עווערעסט געגנט
אייער טאָג אין דער עווערעסט באַזע לאַגער טרעק הייבט זיך אָן אין אַ טיי הויז אָדער אין דעם האָטעל וואו איר וואוינט. אייער ערשטע מאָלצייט פון טאָג וועט זיין אין אייער וווינונג איידער איר גייט צו אייער ווייַטער דעסטינאַציע פֿאַר דעם טאָג. נאָך פרישטיק, וועט זיין אַ קורצע בריפינג סעסיע פון דעם גייד וועגן אייער היינטיקער וואַנדערונג. אייער וואַנדערונג הייבט זיך אָן באַלד דערנאָך, און איר וועט גיין אין דער עווערעסט געגנט, באַגעגענען די פֿאַרשיידענע פלאָראַ און פאָנאַ. אייער גייד וועט אייך אינפֿאָרמירן וועגן די פֿאַרשידענע היסטאָרישע אָדער נאַטירלעך שיינע ערטער וואָס קומען אייער וועג.
אייער לאָנטש פֿאַרן טאָג וועט זיין אין די טיי הייזער אָדער גאַסט הייזער אויפֿן וועג. בכלל, וועט אייער לאָנטש זיין אַמאָל איר וועט איבערגיין דעם האַלבוועגס צייכן פֿאַר היינטיקן שפּאַציר. איר קענט באַקומען אַ פּאָר מינוט צו רוען נאָך היינטיקן שפּאַציר, אָבער עס ווענדט זיך אין דער צייט וואָס איז נאָך פֿאַרבליבן צו דעקן דעם טאָג. צום סוף, וועט אייער וועטשערע זיין אין דעם אָרט וווּ איר וועט בלייבן. אַמאָל איר דערגרייכט אייער וווינונג, קענט איר זיין פריש און רוען עטלעכע מאָל אין אייער צימער און וואַרטן אויף אייער וועטשערע, אָדער איר קענט זיצן אין קאָרידאָר אויב מעגלעך, און רעדן מיט די לאָקאַלע איינוואוינער.
אַקקלימאַטיזאַציע אויף עווערעסט באַזע לאַגער טרעק
אַקקלימאַטיזאַציע איז איינע פון די וויכטיקסטע זאכן צו באַטראַכטן בשעתן טרעקן אין די הימאַלייַאַס. דער מאַונט עווערעסט טרעק וועט אייך נעמען צו אַ הייך פון 5,364 מעטער פון ים שטאַפּל, וואָס פאַרגרעסערט די שאַנסן צו באַקומען הייך קראַנקייט. עס זענען בכלל צוויי אַקקלימאַטיזאַציע טעג אַרייַנגערעכנט אין טרעקן אין דער עווערעסט געגנט. די גערוישפולע שטאָט פון נאַמטשע באַזאַר און דאָס קליינע דאָרף פֿון דינגבאָטשע איז א געוויינטלעכע אַקקלימאַטיזאַציע סטאַפּס פֿאַר טרעקערס. צוויי טעג פון אַקקלימאַטיזאַציע וועט העלפן אייער קערפער זיך צופּאַסן צום הימאַלייַאַן וועטער. געהעריקע אַקקלימאַטיזאַציע גאַראַנטירט זיכערע, ריזיקאָ-פֿרייע טרעקינג באַדינגונגען.
מיטן פארגרעסערן די הייך, וואקסן די שאנסן פון הייך קראנקהייט. אויב איר זענט איינער אן קיין פריערדיגע טרעקינג עקספיריענס, איז אקלימאטיזאציע א מוז פאר אייך. ארייננעמען לפחות צוויי טעג רוה בשעת טרעקינג זיכערט אז אייער קערפער פאסט זיך גוט צו צו דער הויכער הייך און לאזט אייער קערפער אויסרוען געהעריג. דערצו, וועלן די טעג אייך געבן די געלעגנהייט צו אויספארשן די נאנטע טוריסטן ערטער און לערנען מער וועגן די אייגנארטיגע... שערפּאַ קולטור און טראדיציעס.
ענגליש
האָלענדיש
יאַפּאַניש
הינדיש
איטאַליעניש
שפּאַניש
פראנצויזיש
דייַטש
כינעזיש
קאָרעיִש
אַראַביש
העברעיש
רוסיש
פּאָרטוגעזיש
דאַניש
טשעכיש
פּויליש
שוועדיש
זעט די רייזע מאַפּע 
ויסריכט טשעקליסט 
