בעסטע סעזאָן פֿאַר דער הימלונג עקספּעדיציע
פרילינג אין נעפּאַל, וואָס שפּאַנט צווישן מערץ און מאי, ווערט באַטראַכט ווי אַ גוטע צייט פֿאַר דער הימלונג עקספּעדיציע, און דערנאָך דער האַרבסט אין נעפּאַל וואָס פּאַסירט צווישן סעפּטעמבער און נאָוועמבער.
דער וועג בעת פרילינג, אבער, קען זיין גאנץ פארנומען, אבער דאס וועטער וועט זיין אויסערגעווענליך אנגענעם, גרין, און באדעקט מיט העל-קאלירטע לאנדשאפטן. הארבסט, פון דער אנדערער זייט, וועט זיין ווייניגער פארנומען מיט דער באמערקנסווערטער געלעגנהייט צו זען אסאך שיינע באשעפענישן פון נאר און פו דערפער.
די זומער חדשים יוני, יולי און אויגוסט זענען די מאָנסון אין נעפּאַל, און מיר רעקאָמענדירן נישט די צייט צוליב דער זאָרג פון לאַנדסליידז. ווינטער קען אויך אויסגעקליבן ווערן צווישן דעצעמבער ביז פעברואר, אָבער איר וועט זיך באַגעגענען מיט שווערן שניי אויפן פּאַס און ביי די הויכע לאַגערן פון הימלונג שפּיץ.
שוועריקייט לעוועל פון דער 25 טעג הימלונג עקספּעדיציע
דער הימלונג שפּיץ איז דער שפּיץ באַצייכנט מיט AD+ שוועריקייט גראַד, מיט דער פאָדערונג פון אַ לעוועל 4 פיטנעס. דאָס מיינט אַז דער הימלונג שפּיץ איז דער גרינגער און ניט-טעכנישער 7000 מעטער שפּיץ וואָס קען זיין אייער ידעאַלע ערשטע דערפאַרונג אויב איר זוכט אייער ערשטע אַרויסרופן אויף דעם הייך.
לויט די סטאטיסטיק, חוץ לענין און בארונטסע שפיצן, האט דער הימלונג שפּיץ איינע פון די העכסטע סוקסעס ראטעס פאר שפיצן וואס פאלן ביי 7000 מעטער אדער העכער.
אבער, מיט דעם אלעם געזאגט, זאלט איר קיינמאל נישט נעמען די הימלונג עקספעדיציע לייכטזיניג, ווייל שוועריקייטן עקזיסטירן יא. וואס אנבאלאנגט די טרעקינג רוטע פון די הימלונג עקספעדיציע, גייט זי טיילווייז דורך אנאפורנא און טיילווייז דורך די נאר פו טאל, באצייכנט אלס א לעוועל III טרעקינג אוואנטורע.
די וואַנדערונג אַליין שטעלט אײַך מיטן דרוק פֿון קאַנג לאַ פּאַס, וואָס איז אויך אַ גוטע געלעגנהייט זיך צו אַקלימאַטיזירן איידער איר באַקעמפֿט די איבערוויגנדיקע פֿאַרלאַנג פֿון הימלונג שפּיץ.
טעכניש פארלאנגנדע סעקציעס פון דער הימלונג עקספּעדיציע רייזע-פּלאַן
אן אויפשטייג פון לאגער 1 צו לאגער 2
דער וועג פון לאַגער 1 פון הימלונג שפּיץ ביז לאַגער 2 איז נישט נאָר לאַנג, נאָר אויך טעכניש אַרויסרופנדיק. דאָס איז ווײַל דער וועג באַשטייט פון קלעטערן איבער דעם אויפֿגעדעקטן און שאַרפֿן בערגיקן שיפּוע וואָס איז גענייגט מיט 35 גראַד.
דערצו, די רוטע פארלאנגט אויך די דורכגאנג פון דעם הויכן פּאַנגרי גלעטשער און טיפע שפּאַלטן, וואו מען דארף נוצן פעסטע שטריק פאר א זיכערן דורכגאנג.
שפּיץ שטופּ און אַראָפּגאַנג
דער טאָג פֿון הימלונג שפּיץ אַטאַק איז דער שווערסטער און לענגסטער טייל פֿון דער הימלונג עקספּעדיציע. דער שפּיץ שטויס וועט פֿאָדערן אַ שטיילע ווערטיקאַלע קלעטערן פֿון אַרום 1100 מעטער פֿון לאַגער III אויף אַן אַראָפּגאַנג וואָס איז גענייגט צו 35 גראַד.
אזוי שנעל ווי דער שפיץ-שטויס איז פארטיג, בלייבט נאך דער לאנגער אראפגאנג, וואס איז אזוי שווער ווייל די דורכגאנג פון לאגער 2 צו לאגער 1 וועט אויך זיין פארמישט.
פֿאַר וועמען איז דער הימלונג עקספּעדיציע רייזע־פּלאַן פּאַסיק?
הימלונג שפּיץ איז נישט קיין הימאַלאַיאַן שפּיץ פֿאַר אַבסאָלוטע אָנפֿענגער וואָס פֿעלט קיין הויך-הייך טרעקינג אָדער קלעטערינג דערפאַרונג. פֿאַר דער הימלונג עקספּעדיציע, מוזט איר האָבן אַרויפגעקראָכן קיין שפּיץ אַרום דער וועלט מיט אַ הייך צווישן 5000 און 6500 מעטער.
איר מוזט האָבן האַלב-טעכנישע וויסן און האָבן כאָטש אַריינגעכאַפּט איין גרינגע טעכנישע שפּיץ איידער איר פּרוּווט דעם הימלונג שפּיץ. אויב איר זענט אַ גאַנצער אָנהייבער, דאַן רעקאָמענדירן מיר איר צו קריכן מעראַ שפּיץ אין נעפּאַל, אָדער יעדן אַנדערן שפּיץ וואָס רעדט צו אײַך, ווי דענאַלי, עלברוס, קילימאַנדזשאַראָ, אאַז"וו.
הייך קראַנקייט / AMS פאַרוואַלטונג
הייך קראנקהייט, אויך באקאנט אלס אקוטע בארג קראנקהייט/AMS, איז נאך א שוועריקייט פון דער הימלונג עקספעדיציע. אבער, דאס מיינט נישט אז יעדער קלעטערער וועט ליידן פון דעם הייך עפעקט, אבער עטלעכע פון אונז מעגן יא.
כּדי יעדן אונדזער קלעטערער זאָל זיך פֿילן פֿיזיש באַקוועם אויף דער הויכער הייך, האָט אונדזער הימלונג עקספּעדיציע רייזע־פּלאַן אײַנגעפֿירט די זעג־צאָן מעטאָדע פֿון אַקקלימאַטיזאַציע, וואָס מיינט שלאָפֿן נידעריק און קלעטערן הויך.
מיר האָבן אויך אַרייַנגערעכנט אַ פּויזע פֿאַר אַן עקסטרע נאַכט אין נגאַוואַל דאָרף , נאכגעפאָלגט דורך די אַרויפֿגאַנג פון די 5306 מעטער הויך אַרויסרופן פון די קאַנג לאַ פּאַס. אויך, עס וועט זיין אַ ראָטאַציע אַרויפֿגאַנג צווישן באַזע לאַגער און לאַגער 1 און 2 איידער די לעצטע שפּיץ שטופּ.
טראָץ די מיטלען, קענען די ערשטע סימנים ווי אינסאָמניע, קאָפּווייטיק, מידקייט, גוף-ווייטיק און שווינדל דערשייַנען ביי עטלעכע פון די קלעטערער, וואָס קען מען באַהאַנדלען מיט גענוג רו, אַ פּויזע ביים אויפשטייגן, אָפּציאָנעלער אַראָפּגאַנג און גענוג הידראַטאַציע.
נעמען דיאַמאָקס איידער מען קומט אן צו דער הויכער הייך קען אויך זיין איינער פון די עפעקטיווע וועגן צו פֿאַרבעסערן אַדאַפּטאַציע.
פיזישע טרענירונג פאר דער 25 טעג הימלונג עקספּעדיציע
פיזישע צוגרייטונג פאר דער הימלונג עקספּעדיציע מוז זיין גרינטלעך, אַזוי איר זאָלט אָנהייבן לפּחות זעקס חדשים איידער אייער עקספּעדיציע. מיר רעקאָמענדירן איר צו אָנהייבן מיט גיין, דזשאַגינג, לויפן, וועלאָסיפּעדן, כייקינג, שווימען, און דערנאָך באַרג-קלייַבן.
געדענקט, אייער וועכנטלעכע טרענירונג רוטינע זאָל באַשטיין פון צוויי מיטלמעסיקע סעסיעס, יעדע מיט אַ געדויער פון 60 ביז 75 מינוט. עס זאָלן אויך זיין צוויי אינטענסיווע סעסיעס מיט אַ געדויער פון 30 ביז 35 מינוט.
איר קענט אויך פארגרעסערן אייער אויסהאלטונג מיט פוש-אפס, פּול-אפס, זיצ-אפס און סקווטס. איבערטרייבט נישט קיין געניטונגען און שטעלט אפ אייער פיזישע טרענירונג צען טעג פאר אייער הימלונג עקספעדיציע.
טעכנישע טרענירונג פאר דער הימלונג עקספּעדיציע
כאָטש דער הימלונג שפּיץ איז אַ ניט-טעכנישער שפּיץ, זענען דאָ געוויסע טיילן פון דער שפּיץ וואָס דאַרפן מיטלמעסיקע טעכנישע סקילז, ווי קלעטערן און אַראָפּגיין אויף פעסטע שטריק, גיין מיט קראַמפאָנס, ווי אויך ניצן קלעטערן-עקוויפּמענט ווי אַן אייז-האַק און דזשומאַר.
זיכער, אונדזערע קלעטער-פירער וועלן אייך צושטעלן טעכנישע טרענירונג פארן שפיץ-ארויפגאנג און וועלן אייך אויך שטיצן דורכאויס דעם קלעטער. אבער עס איז וויכטיג אז איר זאלט האבן גענוג סקילז צו האנדלען מיט יעדע שוועריקייט אליין.
דעריבער, מיר ראַטן אייך צו טרענירן זיך אין אַ פֿיקסירטן ליניע קורס און באַהערשן די נוצן פֿון יעדער באַרג-קליימערייַ עקוויפּמענט. מיר פֿאָרשלאָגן אויך אַז איר זאָלט זיך טרענירן אויף ראַפּעלינג טעקניקס און בינדן פֿאַרשידענע טיפּן קנופּן, ווי למשל פֿיגור 8, אַלפּיין באַטערפֿליי, אָוווערהענד קנופּ, אָדער מונטער היטש.
איר זאָלט אויך וויסן ווי אַזוי זיכער איבערצוגיין די שפּאַלטן איבער לייטערס און זיכער איבערצוגיין צווישן שטריק. ביטע טראַכט אויך וועגן זיך אנשליסן אין קלעטערן ווענט אָדער שטיינער קלעטערן קאָרסן.
אַקאַמאַדיישאַן, מאָלצייַטן און טראַנספּאָרטאַציע
בשעת איר פארברענגט אייער צייט אין קאַטמאַנדו, וועט איר זיין אקאמאדירט אין א דריי-שטערן האטעל אין דעם טוריסטן צענטער פון דער הויפטשטאט. בעת אייער ארויפגאנג צום הימלונג באַזע לאַגער, וועט איר בלייבן אין זייער אַטמאָספערישע הימאַלייַאַן לאַדזשעס פון אַנאַפּורנאַ און נאַר פו.
די לאַדזשעס אין אַנאַפּורנאַ וועלן זיין גאַנץ באַקוועם, אָבער דער קאָמפאָרט מדרגה אין נאַר און פו וועט זיין מער באַגרענעצט. בעת דער הימלונג עקספּעדיציע, וועט איר שלאָפן אין צוויי-פּערזאָן טענטן צוגעשטעלט דורך לייף הימאַלייַאַ.
אזוי אויך, אלע מאלצייטן אויף דער טרעק און הימלונג עקספעדיציע זענען טייל פון די 25 טעג הימלונג עקספעדיציע קאסטן, אבער איר וועט דארפן זארגן פאר אייערע אייגענע מאלצייטן אין קאטמאנדו, אחוץ פאר פרישטיק.
בעת דעם שפּאַציר וועלן מיר אַלע עסן אין די באַרג לאַדזשעס בשעת מיר קעמפּן, און אונדזערע מאָלצייַטן וועלן צוגעגרייט ווערן דורך אונדזערע קעכער. דאָס וועט אַרייַננעמען הייס וואַסער, טיי, קאַווע, און דריי מאָלצייַטן, פּלוס פֿאַרבייַסן.
בנוגע אייער טראַנספּאָרטאַציע, וועט Life Himalaya Trekking צושטעלן פּריוואַטע טראַנספערס צום לופטפעלד אין אַ פיר-ראָדיקן פאָרמיטל. ביים אָנהייב און סוף פון דער רייזע וועט מען נוצן אַ לאָקאַלן באַס אָדער אַ געטיילטן דזשיפּ לויט דער גרופּע גרייס פֿאַר טראַנספער צווישן קאַטמאַנדו און דהאַראַפּאַני, קאָטאָ, און בעסיסאַהאַר קיין קאַטמאַנדו.
ביטע אויך אויספאָרשן אונדזערע אַפּגרעיד אָפפערס פֿאַר אַקאַמאַדיישאַן און טראַנספּאָרטאַציע.
Travel Insurance
טראָץ אייערע גרויסע צוגרייטונגען, קען דאָס אומגעריכטע פּאַסירן אין די בערג. פּלוצעם קענט איר פאַלן, איר קענט ליידן פון ערנסטע AMS, אָדער יעדער קלימאַט קען נעמען אַ דראַסטישע דריי.
דעריבער, ביטע האט רייזע-פארזיכערונג מיט העליקאפטער-ראטעווען אין די בערג, וואס איז אויך פארלאנגט פאר דער הימלונג-עקספעדיציע. מאכט זיכער אז פאר 25 טעג הימלונג-עקספעדיציע, איז די הייך ספעציפיצירט ביז 7200 מעטער אין אייער פאליסי.
דערמאָנט אויך פֿאַרשפּעטיקונגען, פֿאַרלוסט אָדער שאָדן צו אייער קלעטערן-געצייג, פֿאַרלענגערטע בלייַבן, אָדער קאַנסאַליישאַן פֿון דער עקספּעדיציע-דעקונג אין אייער פּאָליסי.
נויטיקע פערמיטן פאר הימלונג עקספּעדיציע
עס זענען דא עטלעכע באדערפענישן פאר דער הימלונג עקספּעדיציע, מיטן נויט פון קלעטערן און טרעקן פּערמיטן, צוזאַמען מיט אַ באַגרענעצטער פּערמיט און קאָנסערוואַציע פּערמיטן. די דעטאַלן זענען ווי פאלגט:
הימלונג שפּיץ קלעטערינג דערלויבעניש
מיר מוזן דאַרפֿן די דערלויבעניש פֿון דער נעפּאַל באַרג־קלימער אַסאָציאַציע/NMA צו קריכן דעם הימלונג שפּיץ אין דער פֿאָרעם פֿון אַ קלעטערן דערלויבעניש, און די פּרײַזן זענען ווי פֿאָלגט:
- פרילינג קלעטערן: 500 דאלאר פּער קלעטערער
- האַרבסט קלעטערן: 250 דאָלאַר פּער קלעטערער
- זומער און ווינטער קלעטערן: 125 דאלאר פּער קלעטערער
נאַר פו טרעק דערלויבעניש
זינט נאַר פו איז אַ ספּעציעלע באַגרענעצטע געגנט באַצייכנט ווי אַ באַגרענעצטע געגנט, דאַרפֿן מיר האָבן:
א פערמיט פאר א באגרענעצטע געגנט פארן נאר פו טאל קען מען באקומען ביים אימיגראציע אפיס, און די פרייזן זענען ווי פאלגנד:
- האַרבסט וואַנדער קאָסטן: 100 דאָלאַר פּער וואַנדערער
- פרילינג, זומער, און ווינטער טרעק קאָסטן: 75 דאָלאַר פּער טרעקער
- צוגעלייגטע פארלענגערונג קאסטן: 15 דאלאר פער טאג פער וואַנדערער
די אנדערע פארפליכטעטע פערמיטן וואָס מען קען באַקומען פֿון טוריזם אָפֿיס אין קאַטמאַנדו, מיט זייערע פּרייזן, זענען ווי פֿאָלגט:
- TIMS (טרעקערס אינפארמאציע פארוואלטונג סיסטעם) ביי NPR 2000 פּער וואַנדערער
- ACAP (אַנאַפּורנאַ קאָנסערוואַציע געגנט דערלויבעניש) ביי NPR 3000 פּער וואַנדערער
פֿאַרבינדונג אָפיציר אָפּצאָל און מיסט דעפּאָזיט
לויט די גיידליינז באפוילן דורך דער נעפאל רעגירונג, וועט די הימלונג עקספּעדיציע אויך פארלאנגען די באַשטימונג פון אַ פֿאַרבינדונג אָפיציר/LO וואָס וועט זיכער מאַכן אַז די כּללים ווערן קעסיידערדיק נאָכגעפֿאָלגט איבער דער גאַנצער עקספּעדיציע.
בכלל, די פיז פארן לאו זענען ארום 3000 דאלאר, וואס ווערט גלייך צעטיילט צווישן די גרופע מיטגלידער.
אזוי אויך, וועט מען דארפן א מיסט דעפאזיט פון 500 דאלאר פער מאַנשאַפט צו מוטיקן אַלע קלעטערער צו ברענגען צוריק זייער מיסט און עס ריכטיק אַוועקוואַרפן. איר וועט באַקומען די דעפאזיט צוריק אויב איר וועט זיך האַלטן צו די כּללים, און די סומע וואָס מען קען אַראָפּרעכענען וועט אָפענגען אויף די גיידליינז ווי דיקטירט דורך NMA.
ענגליש
האָלענדיש
יאַפּאַניש
הינדיש
איטאַליעניש
שפּאַניש
פראנצויזיש
דייַטש
כינעזיש
קאָרעיִש
אַראַביש
העברעיש
רוסיש
פּאָרטוגעזיש
דאַניש
טשעכיש
פּויליש
שוועדיש
זעט די רייזע מאַפּע 
ויסריכט טשעקליסט 
