צווישן פילע שפּיצן אין נעפּאַל איז די פּאַטשערמאָ שפּיץ עקספּעדיציע אַ שווערע קלעטערן. דער וועג וואָס פירט אַרויף צו די באַרג-גרענעצן איז אַ ביסל שווער, אָבער די הויפּט אַרויסרוף איז די שפּאַלטן און סטרוקטורן וואָס פירן אַרויף צום שפּיץ. עס דאַרף פיזיש און גייסטיש שטאַרקע מענטשן מיט עטלעכע טרעקינג דערפאַרונג. עס איז נישט נייטיק, אָבער עס וועט העלפֿן די דערפאַרונג. די קלעטערן איז נישט טעכניש, אַזוי אונדזערע גיידס וועלן אייך טרענירן צו נוצן אייער עקוויפּמענט עפֿעקטיוו.
אונדזערע פּאַטשערמאָ שפּיץ קלעטערן אינסטרוקטאָרן זענען קוואַליפֿיצירטע לאָקאַלע מיט רעגירונג קוואַלן. איר וועט באַקומען קלעטערן אינסטרוקציעס און טריינינג פון פּראָפעסיאָנאַלן בעת און פֿאַר דעם לאַגער. זיי האָבן אַ סך דערפאַרונג און זענען באַקאַנט מיט די באַדינגונגען און רוטעס. די קלעטערן גוידעס זענען פרייַנדלעך און וועלן צושטעלן ברייטע שטיצע אין פאַל פון שוועריקייטן. אָבער, פֿאַרגעסט נישט צו ברענגען אַלע די נויטיקע עקוויפּמענט.
איר קענט באַקומען שטאַרק אַראָפּגעלאָזטע פּרייזן פֿאַר גרופּע טרעקס. דער רייזע פּלאַן איז אויך קאַסטאַמייזאַבאַל אויב איר דאַרפֿט עקסטרע טעג אָדער פאַסילאַטיז. מיר רעקאָמענדירן איר דורכגיין דעם פירער אויף דער שפּיץ קליימינג אין נעפּאַל ויסריכט רשימה וואָס איז נייטיק פֿאַר דעם קליימינג עקספּעדיציע. מאַכט זיכער צו דערמאָנען קיין מעדיצינישע צושטאנדן אָדער שאָדן וואָס איר האָט בעשאַס די בריפינג סעסיע.
בעסטער סעזאָן
מיר פֿאָרשלאָגן די פֿרילינג און האַרבסט סעזאָנען פֿאַר דער בעסטער דערפֿאַרונג אין אונדזער ראָלוואַלינג און פּאַטשערמאָ שפּיץ קלעטערן טור. בעת די חדשים סעפּטעמבער, אָקטאָבער און נאָוועמבער ווערט דער הימל טיף בלוי ווען די מאָנסון פּעריאָד גייט פֿאַרביי. די זון שטראַלט און די באַרג קוקן זענען קלאָר מיט אַן אָנגענעמע טעמפּעראַטור פֿון 25 גראַד צעלזיוס. די 6 ביז 7 שעה גיין און מאַנטשמאָל אפילו 8 שעה וואַנדערן ווערט מער אָנגענעם.
בעת מערץ, אפריל, און מאי, איז די מאָנסון־פּעריאָדע נאָך פֿאַרמאַכט. די טעג זענען זוניק, און די טעמפּעראַטור שטייגט מילד און דערגרייכט 28 ביז 32 גראַד צעלזיוס. די באַרג־אויסזיכטן זענען נאָך קלאָר, און די ראָדאָדענדראָנס און אַנדערע ווילדע בלומען בליען פּרעכטיק.
אין די זומער חדשים יוני, יולי און אויגוסט, ווערט די לופט-פייכטקייט גרעסער, וואס פירט צו שווערע רעגן אין דער געגנט. די וועגן זענען גליטשיק און פול מיט בלוט-ליכטער, מיטן ריזיקע פון לאַנדסליידז און לאַווינעס אין הויכע הייכן.
אזוי אויך, אין די ווינטער חדשים דעצעמבער, יאנואר, און פעברואר, קענען די שווערע שניי-פאלן אויף דער הויך הייך פון טאשי לאַפּטשאַ פּאַס עס מאַכן נישט דורכגייענדיק. אבער, די וועטער וועט זיין זייער קלאָר און די באַרג זעאונג וועט זיין אויסגעצייכנט. אזוי אויך, אריבערגיין די שטיילע שלעפונגען מיט אן אינקלייבאציע פון 45 ביז 50 גראַד קען זיין גאַנץ שווער.
שוועריקייט
די ראָלוואַלינג און פּאַטשערמאָ שפּיץ קלעטערינג וואַנדערונג איז אַ שווערע און אַרויסרופנדיקע הויך-הייך וואַנדערונג אין נעפּאַל, מיט יעדן טאָג וואָס דאַרף 6 ביז 7 שעה וואַנדערן. אין עטלעכע טעג קען מען אפילו דאַרפן וואַנדערן פֿאַר 8 ביז 9 שעה און קריכן אָדער אַראָפּגיין די שטיילע שיפּוע, ספּעציעל ווען מען גייט קיין טשוגימה, טאַשי לאַפּטשאַ פּאַס.
דערצו, קלעטערן דעם פּאַטשערמאָ שפּיץ פארלאנגט אז איר זאָלט ניצן קראַמפּאָנס און דזשומאַר גריפּס און זיך באַוועגן אויף די פעסטע שטריק וואָס אונדזער גייד שטעלט אויס. ער וועט אייך אַסיסטירן אין יעדן שריט, און נאָך אַלץ זיין זעלבשטענדיק ווען איר ניצט קראַמפּאָנס און פעסטע שטריק איז נוצלעך. דער גייד קען נישט קענען באַדינען אַלע טרעקערס אין דער זעלבער צייט.
דעריבער קען האבן פריערדיגע ערפארונג אין גיין און קלעטערן זיין א באָנוס ווען מען נעמט זיך אן דעם טרעק. אויב איר זענט טויגיק צו גיין לאנגע שעה מיט א רוקזאק, איז דער טרעק צוטריטלעך פאר יעדן מיט א גוטער פיזישער געזונט.
דערצו זאָלט איר אויך האָבן אַ שטאַרקע געדאַנקען־גאַנג, ווײַל איר קענט זיך באַגעגענען מיט עטלעכע אומבאַקוועמקייטן אין דער וווינונג בעת דעם פּאַטשערמאָ פּיק קלעטערן. איר קענט זיך אויך באַגעגענען מיט עטלעכע פײַנדלעכע וועטער־באַדינגונגען, וואָס קענען פֿאַראורזאַכן מידקייט, סטרעס און שטימונג־שטערונגען.
דעריבער, מוזט איר האבן רעגולערע און קלארע קאמוניקאציע מיט גרופע מיטגלידער און אייער גייד כדי צו פארמיידן יעדע קאנפליקטירנדע סיטואציע. איר זאלט קענען הנאה האבן פון גוטן הומאָר און זאלט זיין טאלעראנט און רעספעקטפול.
הייך קרענק
אונדזער 18-טאגיקער ראָלוואַלינג און פּאַטשערמאָ שפּיץ קלעטערן טרעק וועט אייך נעמען צו עטלעכע פון די העכסטע געביטן פון נעפּאַל. פון אָנהייב פון טרעק, וועט איר קעסיידער געווינען הייך גייענדיק 5 צו 7 שעה אַ טאָג. איר וועט דערגרייכן אַ הייך פון מער ווי 5000 מעטער ווען איר וועט דורכגיין דעם טאַשי לאַפּטשאַ פּאַס. איר וועט דעמאָלט זיין אויף מער ווי 6000 מעטער הייך ווען איר וועט שטיין אויף דער שפּיץ פון פּאַטשערמאָ.
דעריבער, קאָפּווייטיק , איבל , ברעכן , אינסאָמניע , און מידקייט זענען געוויינטלעך. דאָס זענען די געוויינטלעכע מילדע סימפּטאָמען פון הייך קראַנקייט וואָס פאַרשווינדן ביסלעכווייַז ווי דער גוף אַדאַפּט זיך צו די גרעסערע הייכן.
דער שליסל צו פארמיידן הייך קראנקהייט איז צו האלטן א קאנסטאנטן און לאנגזאמען ריטם, נישט זיך יאגן צו אריבערגיין געוויסע הייך שוועלן. און געדענקט זיך צו הידראַטירן געהעריג, און גייט נישט צו הויכע הייכן אומגעטריינט. פרובירט צו טרינקען לפחות איין עקסטערע ליטער וואסער פאר יעדע טויזנט מעטער וואס מען גייט.
אזוי אויך, מאכט אייער קערפער מער מי ווי געווענליך, זייט זיכער אז איר עסט ריכטיג, אפילו אויב איר זענט נישט הונגעריק. פיבערס און קארבאהידראטן העלפן אייך אסאך. און וויכטיגער פון אלעם, הערט צו צו אייער קערפער. יעדע רייזע האט איינגעבויטע רו-טעג און איר דארפט נישט מורא האבן צו הנאה האבן פון זיי.
וואָס שייך באַהאַנדלונג פֿאַר הייך קראַנקייט, איז די גרינגסטע באַהאַנדלונג צו אַראָפּגיין צו אַ נידעריקער הייך. איבער-דעם-טאָמבאַנק מעדאַקיישאַנז קענען העלפֿן פֿאַרלייכטערן סימפּטאָמען ווי יבופּראָפֿען און דיאַמאָקס.
וואָס צו דערוואַרטן?
בעת די 18 טעג פון פּאַטשערמאָ שפּיץ קלעטערן, וועלן מיר אייך נעמען צו דער אפגעזונדערטער און אומגערירטער געגנט פון ראָלוואַלינג - נאָך אַלץ ווייט פון פילע וואַנדערער אפילו אין שפּיץ טרעקינג און קלעטערן סעזאָן. דער וועג וואָס פירט אונדז צום ציל פון אונדזער וואַנדער וועט דורכגיין פילע פֿאַרכאַפּנדיקע דערפער פון שערפּאַס באַצירט מיט קאָלירפולע תפילה פֿאָנען, מאַני ווענט און טשאָרטענס.
מיר וועלן שפּאַצירן דורך דיכטן דזשונגל, אייַכן, בירקן און ראָדאָדענדראָן וועלדער. מיר וועלן פֿאַרברענגען די נאַכט אין בעדינג - דאָס רעליגיעז און היסטאָריש וויכטיקע דאָרף. דאָס איז דאָס דאָרף וואו גורו פּאַדמאַ סאַמבהאַוואַ האָט זיך אפגעזונדערט צו מעדיטירן אין אַ הייל.
מיר וועלן דערנאך ווייטער גיין צום העכערן דאָרף נאַ גאַאָן, וואו מיר וועלן אַרײַן אין דער גלעטשער וועלט פֿון די הויכע הימאַלייַעס, אַרומגערינגלט מיט שפּיציקע רידזשעס און פֿעלזיקע ווענט. מיר וועלן בלייבן אין געצעלט לאַגערן אין טאַשי לאַפּטשאַ לאַגער און הנאה האָבן פֿון אַן אומפֿאַרגעסלעכן מאָמענט בײַם זונ-אונטערגאַנג איבער די הויכע שפּיצן פֿון דער קומבו געגנט.
מיר וועלן דעמאָלט אַרויפֿגיין צום שפּיץ פֿון פּאַטשערמאָ, פֿון וואַנען מיר וועלן זען די 360-גראַד אויסשטעלונג פֿון טשאָ אָיו , באַרג עווערעסט , להאָטסע , און מאַקאַלו, ווי אויך די גאַנצע קומבו געגנט. נאָך דעם שפּיץ וועלן מיר אַרײַן אין קומבו טאָל, דעם שאָטן פֿון באַרג עווערעסט, דורך נאַמטשע באַזאַר.
נאַמטשע איז אַ פּערפֿעקט אָרט צו באַאָבאַכטן די לעבעדיקע מישונג פֿון אַלטער בודיסטישער קולטור מיט מערבֿדיקער טוריזם. איר וועט דאַן צוריקקומען קיין קאַטמאַנדו מיט אַ קליינעם עראָפּלאַן פֿון לוקלאַ. איר וועט אויך באַקומען די געלעגנהייט זיך צו פֿרײען אין דער שיינער כאַאָטישער סבֿיבֿה פֿון קאַטמאַנדו טאָל.
אינגאנצן, ווייט פון די מאסן, וועט די טרעק אונז צוריקברענגען מיטן עכטן נעפּאַל, מיט זיינע שמייכלענדיקע און גאַסטפריינדלעכע מענטשן.
אַקאַמאַדיישאַן, עסן און טראַנספּאָרטאַציע
אלס א בארימטע רייזע און טרעק אגענטור אין נעפּאַל, איז אונדזער פּריאָריטעט צו צושטעלן יעדן גאַסט מיט אַן אַפאָרדאַבאַל טור פּעקל מיט אויסערגעוויינלעכן סערוויס. אונדזער ראָלוואַלינג און פּאַטשערמאָ שפּיץ קלעטערינג איז נישט אַנדערש. אין קאַטמאַנדו, וועלן מיר אייך טראַנספערירן צו אַ 3-שטערן האָטעל אין אַ פּריוואַטן אויטאָ אָדער ווען. איר וועט האָבן אַ פריי פרישטיק יעדן מאָרגן ביז איר בלייבט אין שטאָט.
מיר וועלן אייך פירן קיין טשעטשט מיט א פריוואטן באס אדער דזשיפּ. פון דעם קליינעם דארף הייבט זיך אן אונזער רייזע. דורכאויס דעם גאנצן רייזע וועלן מיר אייך אקאמאדירן אין די בעסטע פארהאן לאדזשעס אין דארף. די לאדזשעס קומען מיט גרונטלעכע באקוועמליכקייטן מיט צימערן באשיידן מעבלירט מיט בעטן, מאַטראַצן, בענקלעך און טישן.
איר קענט דאַרפֿן טיילן זיך מיט קלאָזעטן און הייסע שאַוערס זענען נישט שטענדיק פֿאַראַן. דערצו קענען די אייגנטימער בעטן אַן עקסטרע אָפּצאָל פֿאַרן באַניץ פֿון עלעקטריע און הייס וואַסער.
מיר וועלן אויך צושטעלן דריי מאלצייטן א טאג אזוי פארשיידענארטיג ווי מעגליך. פאר פרישטיק קענט איר האבן טאוסט, טיבעטיש ברויט, פאנקעיקס, און אייער מיט א הייסע טעפל טיי אדער קאווע. פאר לאנטש און וועטשערע קענט איר האבן א הויפט מאלצייט פון רייז, געפרעגלטע לאקשן, קארטאפל, זופ, אדער טסאַמפּאַ.
אין די באַזע לאַגערן און הויך פּאַסן, וועט אונדזער פעלד שטאב צוזאַמענשטעלן אַ באַקוועמע קעמפּינג דערפאַרונג פֿאַר אײַך. זיי וועלן זאָרגן פֿאַר קאָכן, עסן און שלאָף אַראַנזשירונגען. איר וועט האָבן הייסע נאַרהאַפֿטע מאָלצײַטן דרײַ מאָל אַ טאָג מיט דערפרישנדיקע אָפּציעס פֿון טיי, קאַווע, זופּ און געקאָכט וואַסער.
ווען מיר ענדיגן אונדזער רייזע, וועלן מיר ארגאניזירן אייער טראנספארטאציע קיין קאטמאנדו אויף א קליינעם פליגער פון לוקלע. אזוי שנעל ווי מיר קומען אן אין שטאט, וועט א פריוואטע אויטא אדער ווען אייך נעמען צו אייער האטעל. דעם קומענדיגן טאג, ווען איר וועט אפפארן אהיים, וועט אונזער דרייווער אייך אויפנעמען אין אייער האטעל און אייך פירן צום לופטפעלד, און דערמיט ענדיגן אונדזער סערוויס.
ענגליש
האָלענדיש
יאַפּאַניש
הינדיש
איטאַליעניש
שפּאַניש
פראנצויזיש
דייַטש
כינעזיש
קאָרעיִש
אַראַביש
העברעיש
רוסיש
פּאָרטוגעזיש
דאַניש
טשעכיש
פּויליש
שוועדיש
