מאַנאַסלו קורצע טרעק – 10 טעג

איר מוזט וויסן אז די מאנאסלו ראיאן איז א באגרענעצטע געגנט. אזוי קענען טרעקערס מאכן טיי-הויז און קעמפּינג טרעקס אין 10 אדער לענגערע טעג אבער נאר מיט ספעציעלע טרעקינג פערמיטן. די פערמיטן מוזן זיין ארויסגעגעבן דורך א רעגירונג-רעגיסטרירטע פירמע.

טרעקערס קענען אנקומען צום מאַנאַסלו טרעק אָנהייב פונקט מיט פּריוואַטע אָדער טיילן 4*4 דזשיפּס אין 5 ביז 6 שעה. אויף די צענט טאָג, די מאַנאַסלו סערקוט קורץ טרעק רייזע פּלאַן ענדיקט זיך אין דהאַראַפּאַני און דאַן וועט מען אייך צוריקפירן קיין קאַטמאַנדו מיט אַ דזשיפּ. אזוי אויך, טרעקערס מיט לענגערע וואַקאַציעס פון דעם פונקט קענען פאָרזעצן צו אַנאַפּורנאַ טרעק מאַנאַנג, טיליטשאָ לייק, אָדער די וועלט 'ס העכסטן טרעקינג פּאַס, טאָראָנג לאַ 5416 מעטער.

די קאָסטן פון די מאַנאַסלו טרעק הענגען אָפּ פון די קוואַליטעט פון די טרעק, די פירער, די איבערנאַכטיקע לאַדזשעס, די עסן אַרייַנגערעכנט פרישטיק, לאָנטש און וועטשערע, ווי אויך די קאָסטן פון די טרעק דערלויבעניש, די קאָסטן פון די קאָנסערוואַציע דערלויבעניש, די פירער, די טרעגער, און די טראַנספּאָרטאַציע מיט אַ פּריוואַטן דזשיל אָדער מיט לאָקאַלע בוסעס אָדער דזשיפּ. פֿאַר די מאַנאַסלו קורצע טרעק, איז רעקאָמענדירט צו בוקן פון אַן ערפאַרענער רייזע אַגענטור אָדער לייענען דעם מאַנאַסלו סירקוט טרעקינג בלאָג.

אליין טרעקערס אן גיידס אדער טרעגערס קענען נישט גיין דעם מאנאסלו סירקוט קורצן טרעק צוליב רעגירונג-רעגולירטע רעגולאציעס אין דעם ראיאן. די בעסטע סעזאן פארן מאנאסלו טרעק איז מערץ ביז מאי און סעפטעמבער ביז דעצעמבער. בעת די מאנסון צייט איז דער וועג צוטריט נישט זייער גוט, און אין ווינטער צייט וועט טרעקן צום מאנאסלו באזע לאגער און לארקיא פאס זיין שווער צו אריבערגיין צוליב אסאך שניי.

דער מאַנאַסלו טרעק רייזע פּלאַן קען זיין קורץ אָדער לאַנג . דאָס איז די ברירה פֿון די טרעקערס. דאָס איז אַ טרעק וואָס איז נישט באַקאַנט מיט די געוויינטלעכע וועגן, אָבער ווען איר באַשליסט צו גיין טרעקן אין דעם 8טן העכסטן באַרג, מאַנאַסלו, וואָס געהערט צום לאַנד גאָרכאַ , גייען די מאַנאַסלו קורצע טרעק איבערבליק דורך טייכן און רייז פעלדער, גייענדיק אַריבער די הענגענדיקע בריקן, פֿאַרבייגייענדיק די לאָקאַלע דערפער און פֿאַרשידענע עטנישע דערפער, אַרייַנגערעכנט בודיסטישע נעפּאַליש-טיבעטישע קולטור, צו ענדלעך דערגרייכן דעם מאַנאַסלו באַזע לאַגער און לאַרקיאַ פּאַס. טרעקערס קענען אויך זען די פּאַנאָראַמישע הימאַלייַאַס קוקן פֿון גאַנעש הימאַל, מאַנאַסלו, אַנאַפּורנאַ און לאַמדזשונג הימאַל.

נעפּאַל איז אַ יאָר-ארומיקע דעסטינאַציע צוליב איר פֿאַרשיידנאַרטיקער געאָגראַפֿיע, וואָס ריינדזשט פֿון טראָפּישן ביז אַלפּינישן וועטער. פֿרילינג (מערץ ביז מאי) איז די שפּיץ סעזאָן פֿאַר קורצע טרעקינג אין מאַנאַסלו. איר קענט הנאה האָבן פֿון די אָטעם-נעמענדיקע באַרג קוקן, בליענדיקע ווילדע בלומען, און מילדע טעמפּעראַטורן, וואָס צוציען אַן עולה-און-שטאַרקער צאָל טרעקערס. ווינטער (דעצעמבער ביז פֿעברואַר) ברענגט באַדייטנדיקע שנייפֿאַלן אין הויכע הייכן ווי סאַמאַגאַון אָדער לאַרק לאַ . דאָס מאַכט די ווינטער סעזאָן עפּעס מער געפֿערלעך ווי אַנדערע סעזאָנען.

זומער (יוני ביז אויגוסט) איז בעסטער צו פארמיידן צוליב שווערע רעגנס וואס פאראורזאכן געפערלעכע וועגן, בלאטע, און בלוט-לייגערס. האַרבסט (סעפּטעמבער ביז נאוועמבער) איז נאך א גוטע צייט פאר מאנאסלו. איר וועט באקומען די געלעגנהייט צו זען דאס אויסגעצייכנטע וועטער, קלארע הימלען, און שיינע בארג שפיצן. דאס איז די שפיץ טרעקינג סעזאן, וואס ווערט כאראקטעריזירט דורך מילדע ביז ווארעמע טעג, מינימאל רעגן, און די געלעגנהייט צו באטייליקן זיך אין נעפאלישע פעסטיוואלס ווי דאשיין און טיהאר.

אין קאנטראסט, ווינטער ברענגט ריזיקעס פון גליטשיגע וועגן און שטרענגע קעלט, בשעת פרילינג ווייזט אויף לעבעדיגע לאנדשאפטן. זומער ברענגט שוועריקייטן מיט מאנסונן, און הארבסט גיט די בעסטע באלאנס פון וועטער און קולטורעלע דערפארונגען. יעדע סעזאן אָפפערט אנדערע פּרעפֿערענצן, וואָס אָפֿערט ​​אַ יינציקע פּערספּעקטיוו אויף נעפּאַל'ס נאַטירלעכער און קולטורעלער שיינקייט. אויב איר זוכט רואיגקייט, קענט איר בעסער וועלן ווינטער אָדער זומער, בשעת יענע וואָס האָבן ליב לעבעדיגע וועגן און פעסטיוויטעטן קענען גיין פֿאַר פרילינג אָדער האַרבסט.

1. שוועריקייט פון טרעק

מאַנאַסלו קורצע טרעק איז בכלל אַ גאַנצער קרייז וואָס איר וועט פאַרענדיקן אין אַ קירצערער צייט. א קורצע מאַנאַסלו קרייז טרעק איז שווערער ווי אַ נאָרמאַלער ווייל איר וועט דערגרייכן אַ העכערע הייך שנעלער. עס זענען נישטאָ קיין אַקקלימאַטיזאַציע טעג אין דעם רייזע-פּלאַן, וואָס קען פירן צו הייך קראַנקייט אויב מען טרענירט נישט גוט.

דער מאַנאַסלו סירקוט טרעק איז ווייניקער שווער ווי די קירצערע ווערסיע. איר וועט באַקומען גענוג געלעגנהייטן צו טאָן אַקקלימאַטיזאַציע און זייטיקע שפּאַצירן בעת ​​די רעשט פון די טעג.

2. רו טעג

דער מאַנאַסלו קורצער טרעק מוז דורכפירן א פולן קרייז אין קירצערע טעג, אזוי אז איר וועט האבן ווייניגער רו-טעג בעת דעם טרעק. עס זענען דא לענגערע גיין-טעג, אזוי אז עס וועט ווערן שנעל דורכגעפירט.

מאַנאַסלו סירקוט טרעק האט אַ פּאַסיקן רייזע פּלאַן מיט רו-טעג בעת דעם טרעק. די רו-טעג זענען וויכטיק כּדי צו לאָזן דעם קערפּער זיך צופּאַסן צו דער דינער לופט. דאָס העלפֿט רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון געזונט-פּראָבלעמען פֿאַרבונדן מיט הייך.

3. באַזוכן קאַטמאַנדו

איר וועט נישט קענען באַזוכן קאַטמאַנדו אויף דער קורצער מאַנאַסלו קרייז טרעק. איר מוזט פֿאַרלענגערן די טעג אויף דער רייזע־פּלאַן אויב איר זענט גרייט צו באַזוכן קאַטמאַנדו.

איר וועט קענען זען די ערטער אין קאַטמאַנדו אויף דער מאַנאַסלו סירקוט טרעק. פאָלקס זאַכן אין קאַטמאַנדו אַרייַננעמען בודהאַנאַט סטופּאַ, פּאַשופּאַטינאַט טעמפּל, און דורבאַר סקווער.

4. זייט טרעק

אין מאַנאַסלו קורצע טרעק, האָט איר נישט קיין אַקקלימאַטיזאַציע טעג, אַזוי איר האָט נישט די מעגלעכקייט צו מאַכן אַ זייטיקע טרעק.

מאַנאַסלו סירקוט טרעק אָפפערט נאָך זייט-טרעקס. עס נעמט אַרײַן באַזוכן צו מאַנאַסלו באַזע לאַגער , פּונגיען גומפּאַ , די טיבעטישע גרענעץ , בירענדראַ טאַל, און מער.

5. רייזע געדויער

מאַנאַסלו קורצע טרעק קען נאָר פֿאַרענדיקט ווערן אין 10 טעג. איר וועט גיין דעם זעלבן וועג און פֿאַרענדיקן דעם גאַנצן קרייז.

דער מאַנאַסלו סירקוט טרעק רייזע פּלאַן קען זיין דיזיינד לויט דיין פיזישער געזונט, וואַקאַציע געדויער, און אַנדערע פּרעפֿערענצן. אָבער נאָרמאַלערווייַז וועט דער טרעק זיין פֿאַר אַרום 16 צו 18 טעג.

6. רייזע פּלאַן קאַסטאַמייזיישאַן

אין מאַנאַסלו קורצע טרעק, קענט איר נאָר צולייגן עקסטרע טעג צו אויספאָרשן מער טעג, אַזוי איר קענט אויספאָרשן די נאָענטע געגנטן. דער רייזע פּלאַן פון דעם טרעק איז שוין קורץ, אַזוי עס איז בעסטער נישט צו פאַרקירצן די טעג.

איר קענט צולייגן אדער אראפנעמען די עקסטערע טעג אין מאנאסלו סירקוט טרעק. אויב איר האט מער צייט צו פארברענגען אין נעפּאַל, איז בעסטער צו באַזוכן די נאָענטע געגנטן ווי טסום טאָל , מאַנאַנג טאָל , טיליטשאָ לייק , און פּאָקהאַראַ.

אין קורצן, די מאַנאַסלו קורצע טרעק איז בעסטער אויב איר האָט באַגרענעצטע צייט און בעפֿאָרצוגט אַ מער אַרויסרופֿנדיקע טרעק. ווען מען פֿאַרגלייכט ביידע טרעקס, מוזט איר זיין מער פֿיזיש און גייסטיש געזונט צו פֿאַרענדיקן די קורצע טרעק.

אויף דער אנדערער האַנט, אויב איר האָט מער צייט, זוכט אַ מער איממערסיווע דערפאַרונג, און זענט גרייט פֿאַר אַ מיטלמעסיק אַרויסרופנדיקן טרעק מיט העכערע הייכן, אָפפערט דער מאַנאַסלו סירקוט טרעק אַ מער פולשטענדיקע רייזע מיט פֿאַרשיידענע לאַנדשאַפֿטן און קולטורעלע דערפאַרונגען. באַטראַכט אייער פֿיטנעס לעוועל, טרעקינג דערפאַרונג, און די טיפּ אַוואַנטורע וואָס איר זוכט ווען איר מאַכט אייער באַשלוס.

אינטערנעט און טשאַרדזשינג פאַסילאַטיז

נעפאלישע סים קארטלעך זענען גרינג צו באקומען אין קאטמאנדו . א קאפיע פון ​​אייער פאספארט און צוויי קליינע בילדער פון זיך וועט זיין גענוג. איר וועט באקומען אייער סים קארטל נאכדעם וואס איר וועט אויספילן א פארעם און צאלן ווייניגער ווי א דאלאר. אין לאקאציעס מיט שטארקע נעטווארק סיגנאלן, וועלן די קארטלעך ארבעטן אויסגעצייכנט. וויי-פיי וועט זיין נוצלעך אויב איר גייט ארויף צו העכערע הייכן. נעמט אין באטראכט אז איר קענט באצאלט ווערן צווישן $2 און $3 פאר וויי-פיי אויב די דאטן פעקל אויף אייער סים קארטל ארבעט נישט גוט.

אויפלאָדן אייערע עלעקטראָנישע דעווייסעס קען זיין אַ ביסל שווער אויפן וועג. אויפלאָדן מעגלעכקייטן זענען באַגרענעצט און מערסטנס בנימצא אין גרעסערע דערפער. עטלעכע טיי-הייזער אָדער לאַדזשעס קענען פאָרשלאָגן אויפלאָדן, אָבער עס קען קומען מיט אַן עקסטרע קאָסטן. עס איז רעקאָמענדירט אַז איר זאָלט ברענגען אַ פּאַוער באַנק מיט אייער אויפלאָדן קאַבל פֿאַר באַקאַפּ. עלעקטרישע אויספאַלן זענען נאָרמאַל, ספּעציעל אין שלעכט וועטער אָדער אַנדערע אַנפּלאַנד געשעענישן.

דער מאַנאַסלו קורצער טרעק איז אַ וואונדערבארע אָבער פאָרדערנדיקע רייזע. דער טרעק וועט צוציען יענע וואָס זוכן נאָענטע באַגעגענישן מיט הויכע בערג און הויך-הייך פּאַסן. עס איז וויכטיק צו געדענקען, אָבער, אַז עס זענען נישטאָ קיין פּשוטע וועגן אין דער מאַנאַסלו געגנט. אין טערמינען פון שוועריקייט, פאַלט דער מאַנאַסלו קורצער טרעק אין דעם מיטל ביז אַ ביסל שווערן לעוועל אויף עטלעכע סעקשאַנז פון דער מאַרשרוט.

פילע אויפרעגונג-זוכער ווערן צוגעצויגן צום מאַנאַסלו סירקוט טרעק ווייל הינטער יעדן שטערונג ליגט די באַלוינונג פון אַ טייערע און איינמאָל-אין-אַ-לעבן דערפאַרונג. די רייזע וועט זיין אַן אומפאַרגעסלעכע פּאַסירונג וואָס לאָזט אַ בלייַביקע זכּרון פון אַמייזינג לאַנדשאַפטן און אַ רייַך און יינציק קולטור.

איר וועט אויך קענען באַגעגענען אומגלויבלעכע ווילדע חיות און מאָמענטן פון רואיגקייט אין אלטע קלאָסטערס. טראָץ די שוועריקייטן אין דהאַרמאַסאַלאַ און לאַקריע לאַ , איז נישטאָ קיין אַנדערע סיבה צו פּאַניקירן בעת ​​דעם טרעק. ווער עס יז מיט אַ מינימום מדרגה פון פיזישער געזונט און גענוג צוגרייטונג קען גיין ווייטער און באַזיגן דעם ווונדערלעכן טרעק און זיך פֿאַרטיפֿן אין די וואונדער פֿון דעם מאַנאַסלו קרייז.

די קורצע וואַנדערונג אין מאַנאַסלו נעמט אַרײַן אַן אויפֿגאַנג צו אַן אַמייזינגער הייך פֿון 5,106 מעטער איבערן ים־שפּיגל. אַזעלכע הויכע הייכן קענען האָבן שוועריקייטן פֿאַרבונדן מיט פֿאַרמינדערטע זויערשטאָף־לעוועלס. כאָטש וואַנדערן אונטער 3,000 מעטער שטעלט נישט קיין פּראָבלעמען מיט נידעריקע זויערשטאָף־לעוועלס.

העכערע הייכן דאַרפן זיין מיט אַ מעסיגן און קאָנסטאַנטן טעמפּאָ. אויף אַזאַ אַ הויכער הייך וועט איר אויך קענען מיטנעמען קעסיידערדיק וואַסער. ווי איר גייט העכער איז דאָ אַ שאַנס צו פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון באַקומען אַקוטע באַרג קראַנקייט (AMS).

עטלעכע פון ​​די סימפּטאָמען אַרייַננעמען שווינדל, קאָפּווייטיק, מוסקל ווייטיק, און וואַלגעניש. לייכטע פאַלן קענען באַהאַנדלט ווערן מיט רו און דיאַמאָקס, ווי אויך גענוג פליסיקייט קאַנסאַמשאַן פון וואַסער, טיי, און זופּ.

אבער, עס איז נויטיק אראפצוגיין צו א נידעריגערן שטאפל און זוכן מעדיצינישע הילף אויב די AMS ווערט ערגער. אונזער מאַנשאַפֿט איז געטרייַ צו פאַרהיטן אַז אַזעלכע צושטאַנדן פון ערגער ווערן און דורכפירן זיכערהייט מיטלען. אין שווערע פאַלן, קענען מיר אויך אָרגאַניזירן לופט עוואַקואַציע.

עס איז קריטיש נישט צו אונטערשאַצן AMS; אויב עס ווערט נישט באַהאַנדלט, קען עס זיין פאַטאַל. אונדזער קערפֿול פּלאַנירטער רייזע־פּלאַן וועט העלפֿן רעדוצירן הייך־פֿאַרבונדענע שוועריקייטן, וואָס גאַראַנטירט אַן אָנגענעמע טרעקינג־ערפֿאַרונג. דער טעמפּאָ פֿון רייזע־פּלאַן פֿאָרזאָרגט אַ גראַדועלע אַקקלימאַטיזאַציע, וואָס דערמעגלעכט אייער קערפּער זיך צו צופּאַסן צו נידעריקערע זויערשטאָף־לעוועלס אין העכערע הייכן.

גיין צו די ווייטע הימאַלייַאַס אין נעפּאַל קען זיין שווער, און זיך באַשעפֿטיקן מיט פּאַפּיראַרבעט איז אַ גרויסער טייל דערפון. ווען איר פּלאַנירט צו באַזוכן נעפּאַל, געדענקט אַז וואַנדערן אין פֿאַרשידענע געביטן דאַרף ספּעציפֿישע פּערמיטן.

1. דערלויבעניש פֿאַר באַגרענעצטע געגנטן

איר דאַרפֿט אַ ספּעציעלע דערלויבעניש צו גיין קיין דזשאַגאַט ביז איר דערגרייכט סאַמאַ גאָן . כּדי צו באַקומען די דערלויבעניש, גייט קיין קאַטמאַנדו איידער אייער וואַנדערונג. אייער וואַנדערינג אַגענטור וועט זיך אָפּגעבן מיט אַלע פּאַפּירן, אַזוי איר דאַרפֿט זיך נישט זאָרגן.

די פּערמיט קאָסט פֿאַר דער מאַנאַסלו געגנט פֿון סעפּטעמבער ביז נאָוועמבער איז $100 פּער מענטש פֿאַר די ערשטע זיבן טעג צווישן דזשאַגאַט און דהאַראַפּאַני . אויב איר ווילט בלייבן מער ווי 7 טעג, וועט איר דאַרפֿן צאָלן אַן עקסטרע $15 פּער מענטש פּער טאָג. אין דער נישט-סעזאָן, פֿון דעצעמבער ביז אויגוסט , איז די פּערמיט קאָסט $25 ווייניקער ווי אין דער שפּיץ סעזאָן, און נאָך זיבן טעג, איז עס $10 פּער טאָג.

2. מאַנאַסלו קאָנסערוואַציע געגנט

אלע פארשידענע פלאנצן און בעלי חיים אין דעם מאנאסלו קורצן טרעק זענען באשיצט אין דעם מאנאסלו קאנסערוואציע געגנט . די באשיצטע זאנע הייבט זיך אן ביי פילים , און די דערלויבעניש וואס איר דארפט אריינצוגיין קאסט $30 פאר יעדן מענטש. אויב איר קומט פון א SAARC לאנד, איז עס 600 רופי, און פאר נעפאלעזער איז עס פריי. דאס געלט העלפט זארגן פאר די ווילדע חיות אין דער געגנט.

3. אנאפורנא קאנסערוואציע געגנט

ווי מיר גייען ווייטער מיט אונזער רייזע פארביי סאמא גאון און דהאראפאני , וועלן מיר אריינגיין אין די אנאפורנא קאנסערוואציע געגנט (ACAP) . כאטש מיר וועלן נאר זיין אין דעם געגנט פאר א קורצע צייט, איז עס וויכטיג צו האבן א פערמיט אויב איר גייט אדורך דעם דהאראפאני קאנטראל-פאוסט.

באַקומען די אַנאַפּורנאַ קאָנסערוואַציע געגנט דערלויבעניש קאָסט בערך די זעלבע ווי די דערלויבעניש פֿאַר די מאַנאַסלו קאָנסערוואַציע געגנט. פילע וואַנדערער וואָס גייען קיין מאַנאַסלו אויך פאַרלענגערן זייער רייזע צו ויספאָרשן טסום טאָל, אַן אַמייזינג הויכלאַנד פּאַראַדיז מיט שיין אַלפּיין לאַנדשאַפט.

דערלויבעניש טשעקפּונקטן און פארלאנגטע דאָקומענטן

איר וואָלט דאַרפֿן צו ווייַזן אַ באַגרענעצטע געגנט דערלויבעניש אין דזשאַגאַט , און דער לעצטער טשעקפּאָסט איז אין סאַמאַ גאַון . די מאַנאַסלו קאָנסערוואַציע געגנט הייבט זיך אָן אין פילים , אָבער זיי וועלן קאָנטראָלירן די דערלויבעניש אין דזשאַגאַט. אַלס דער לעצטער טייל פון אונדזער רייזע, ווייטער פון סאַמאַ גאַון און דהאַראַפּאַני , וועלן מיר אַרומפאָרן צו דער אַנאַפּורנאַ קאָנסערוואַציע געגנט (ACAP) . דאָס איז אַ פֿאַרפֿליכטונג דערלויבעניש פֿאַר אײַך צו דורכגיין דעם דהאַראַפּאַני טשעקפּאָסט.

אויך, א פערמיט פאר א באגרענעצטער געגנט קען נאר ארויסגעגעבן ווערן דורך א רעגירונג-רעגיסטרירטע טרעקינג פירמע. איר זאלט ​​אויך נעמען א רעגירונג-ליצענזירטן טרעקינג גייד אין דעם באגרענעצטן געגנט. פארזיכערונג פארן גייד און אנדערע שטאב בעת דעם טרעק איז פארלאנגט.

ויסריכט

ס'איז וויכטיג צו האבן די ריכטיגע אויסריכטונג ווען איר פלאנט פארן מאנאסלו קורצן טרעק. ס'איז וויכטיג צו טראגן פולע כייקינג שיך ווייל זיי שטיצן אייערע פיס און האלטן אייערע פיס פון זיך ארוםרוקן. דאס איז ספעציעל וויכטיג אין שווערע ערטער ווי דער לארקיע פאס, וואו עס ווערט שניי און אייזיג. אלס א וועג צו פארבעסערן אייער גריפ, איז גוט צו טראגן כייקינג שפיצן.

א שטארקער, וואַסערפּרוף רוקזאַק, לייַערס פון קליידער פֿאַר פֿאַרשידענע טעמפּעראַטורן, אַ וואַרעם שלאָף זאַק, און אַ פאַרלאָזלעך כייקינג שטעקן צו העלפֿן איר האַלטן דיין וואָג אויף שווערע וועגן זאָל זיין דיין גרונט עקוויפּמענט.

ברענגט אַ הוט מיט אַ ברייטן ראַנד, זונברילן און זונשוץ קרעם צו בלייבן זיכער אין דער זון. איר דאַרפט האָבן אַ גוטע רעגן דזשאַקעט און הויזן ווייל דאָס וועטער קען זיך שנעל טוישן אין העכערע הייכן.

געדענקט צו ברענגען א פולשטענדיג אויסגעשטאטע ערשטע הילף קיט מיט אייערע אייגענע מעדיצינען, וואסער-רייניקונג טאַבלעטן, און א וואַסער פלאַש. ברענגט א קאָפּלאָמפּ אָדער אַ טאַשליכט צו העלפן אייך געפֿינען אייער וועג אין דער פינצטערניש.

ברענגט מיט זיך ענערגיע-נאש, ווי ענערגיע-בארס און טרעיל-מיקס. די נאש העלפן אייך האלטן אייער ענערגיע אויף דער הייך. ברענגט מיט זיך א דעטאלירטע מאפע און א גייד-בוך כדי צו זיכער מאכן אז איר פארלירט זיך נישט.

אזויפיל ווי מיר וואלטן ליב געהאט די שיינע בארג-סצענעריע בשעת'ן טרעקן, וועט קיין סצענע נישט געבן אייך ענערגיע אויב עסן און אקאמאדאציע זענען פאסיג. אויסערדעם, עסן און אקאמאדאציע זענען באזיקלי די וויכטיגסטע אספעקטן פון טרעקן. אן גוט עסן און ריכטיגע אקאמאדאציע, וועט די צוגרייטונג און טרענירונג נישט זיין נוצלעך. אויב איר עסט נישט געזונטע עסן און שלאפט נישט געהעריג, איז נישטא קיין זין אין אנדערע צוגרייטונגען אין דער ריכטיגער צייט.

עסן און אקאמאדאציעס אויף דער מאנאסלו קורצער טרעק זענען ענלעך צו וואס איר געפינט אויף נעפאל'ס אנדערע פאפולערע טרעקס; אבער, אפציעס זענען מער פארשיידענארטיג. וועלט קוויזינען ווי פיצא , בורגערס , פאסטע און בוריטאס זענען פאפולער אויף דעם וועג צוזאמען מיט נעפאלישע עסן ווי מאמא , דאל בהאט, זופן , א.א.וו.

ווי איר גייט צו העכערע הייכן, וועט די אויסוואל פון עסן זיין באגרענעצט. עסן און אקאמאדאציע בעת דעם מאנאסלו טרעק זענען שטענדיג טייערער ווי אין קאטמאנדו.

די אַקאַמאַדיישאַנז טיפּיש פאָרשלאָגן פּשוט אָבער באַקוועם צימערן מיט גרונט אַמעניטיז אַזאַ ווי בעטן, דעקעס און געטיילטע קלאָזעטן. די גאַסטפריינדשאַפט פון די היגע מענטשן לייגט צו אַ וואַרעם ריר צו דיין בלייבן. די העכערע הייכן ברענגען מער לאַנדלעך אַקאַמאַדיישאַנז און ווייניקער לוקסוס פֿאַר אַן עכט באַרג דערפאַרונג.

איינע פון ​​נעפּאַל'ס מערסט באַרימטע אַרויס-די-געבלאָזן-וועגן טרעקס איז די מאַנאַסלו קורצע טרעק. איר מוזט דורכגיין די באַגרענעצטע געגנט, מאַנאַסלו און אַנאַפּורנאַ קאָנסערוואַציע געגנט. פילע וואַנדערער ווילן קריכן מאַנאַסלו אַליין, אָבער וואַנדערן צו מאַנאַסלו אַליין איז גאָר פאַרבאָטן. די רעגירונג פון נעפּאַל האט שטרענג פאַרבאָטן וואַנדערן אַליין אין די מאַנאַסלו געגנט צו באַשיצן וואַנדערער פון פּאָטענציעלע געפאַר דורך צושטעלן געהעריק שוץ דורך מאַנאַסלו טור גיידס און טרעגערס.

עס איז אוממעגלעך צו גיין אליין בעת ​​דעם קורצן מאנאסלו וואנדער-רייזע. דינגען אן ערפארענעם גייד איז דער איינציגער וועג צו זיכער מאכן די זיכערהייט פון אייער רייזע און פארבעסערן אייער גיין-ערפארונג. פאר דער פריוואטער רייזע, איז די מינימום צאל מענטשן וואס מען דארף צוויי, און די מאקסימום האט קיין לימיט. די נעפאלישע רעגירונג האט אויפגעשטעלט א באגרענעצטע געגנט אן א גייד כדי צו באווארענען די עטנישע גרופעס און זייערע טראדיציעס אין דעם ראיאן. ממילא, דארפט איר א רעגירונג-באשטעטיגטן גייד אויב איר ווילט דורכגיין דעם באגרענעצטן געגנט אין מאנאסלו ראיאן.

צום טאָל , לאַרקיאַ לאַ , און מאַנאַסלו באַזע לאַגער , צוזאַמען מיט זעקס אַנדערע VDCs , זענען נאָר אַ פּאָר פון די באַגרענעצטע געביטן אין דער מאַנאַסלו געגנט. אַזוי, איר וועט דאַרפֿן די לייסענסעס צו ויספאָרשן אַלע די געגנטן. דינגען אַ וויסנדיק גייד מיט אַ רעגיסטרירטע טרעקינג פירמע איז פארלאנגט צו באַקומען די באַגרענעצטע געגנט פּערמיץ פֿאַר די מאַנאַסלו קורץ טרעק.

הייבט אן דורך בויען אויסהאלטונג דורך רעגולערע קארדיאווואסקולערע געניטונגען ווי גיין אין די בערג, דזשאַגינג, און סייקלינג. פארשטארקט די פוס מוסקלען מיט ארויפגייענדיקע און אראפגייענדיקע טרענירונגען.

געוואוינען זיך צו הויכע הייכן דורך איינפירן הייך-געווינס אין אייער טרענירונג, און אויב מעגלעך, פארברענגט צייט אין העכערע הייכן פארן טרעק. אנטוויקלט א קאנסיסטענטע פיטנעס רוטין אין די חדשים פארן טרעק כדי צו פארבעסערן די אויסהאלטונג.

מאַכט זיך באַקאַנט מיטן רייזע־פּלאַן, באַטראַכטנדיק אַקקלימאַטיזאַציע־טעג און זייט־שפּאַצירן. בלייבט דערהייַנטיקט וועגן וועטער־באַדינגונגען און זייט גרייט פֿאַר פֿאַרשידענע טעריינען.

צום סוף, גרייט זיך גייסטיש צו פאר די שוועריקייטן און פריידן פון דער וואַנדערונג. נעמט אן די קולטורעלע אונטערשיידן, טרינקט גענוג, און האַלט א positive געדאַנקען-גאַנג. גענוג צוגרייטונג גאַראַנטירט א זיכערע און ענדזשויאַבאַל דערפאַרונג אין די שיינע לאַנדשאַפטן פון דער מאַנאַסלו קורצער וואַנדערונג.

צו אָנהייבן דעם קורצן וועג אין מאַנאַסלו, נעמען פילע מענטשן אַן אויטאָבוס פֿון קאַטמאַנדו קיין מאַטשאַ כאָלאַ . דער אויטאָבוס פֿאָרט אַוועק אַרום 7 אַזייגער אינדערפֿרי פֿון גאָנגאַבו אויטאָבוס פּאַרק און גייט אַרום 158 קילאָמעטער. די וועגן זענען גוט ביז אַרוגהאַט, אָבער נאָך דורכגיין אַנקהו כאָלאַ ווערט עס הויכעריג. די פֿאָר מיטן אויטאָבוס נעמט 8-9 שעה.

נאך אן אפציע איז צו דינגען א פריוואטן דזשיפּ פון קאַטמאַנדו קיין מאַטשאַ כאָלאַ . די באַקוועמע דזשיפּס מיט לופטקילונג נעמען 5-6 שעה און צושטעלן א גלאַטערע רייזע. עס זענען דא צוויי טיפן דזשיפּס: איינער מיט א טוריסט נומער פּלאַטע (גרין) און נאך איינער מיט א רויטער פּלאַטע. עס איז בעסער צו קלייבן די טוריסט פּלאַטע מיט ווייניקער סטאַפּס.

דינגען א פריוואטן דזשיפּ האט דעם מייַלע פון ​​​​שטעל זיך אָפּ ערגעץ פֿאַר אַ פּויזע.

פארן צוריקקער פון דהאראפאני קיין בעסי סאהאר , בעפארצוגן אסאך בודזשעט-באוואוסטזיניגע רייזנדע געטיילטע עפנטלעכע דזשיפס. דאס איז א קאסטן-עפעקטיווער וועג צו טיילן די דערפארונג בשעת'ן רייזן דורך שווערע טעריין.

איר קענט נעמען אן אויטאבוס אדער א פריוואטן דזשיפּ בשעת איר קערט זיך צוריק קיין קאַטמאַנדו טאָל. די אויטאָבוס רייזע איז 5-6 שעה, און א פריוואטער דזשיפּ איז אביסל שנעלער. די וועגן זענען בכלל גוט, אבער עס קען זיין עטלעכע פארקער-שטאפען איידער מען קומט אן צו קאַטמאַנדו.