פּלאַנירן דיין ווייַטער
רייזע צו די הימאַלייַאַס!
מיר פּלאַנירן מנהג-געמאַכטע און פלעקסיבלע וואַקאַציע-רייזעס לויט אייער וואַקאַציע-דויער, עקסטרע ווילן און פאָדערונגען.
פּלאַנירן אייערע רייזעס
עקספּעדיטיאָנס צו Dhaulagiri, Kanchenjunga, Annapurna, Makalu, Manaslu, אאז"ו ו
די הימאלייאנער וועגן פון נעפּאַל זענען גאַנץ פּאָפּולער צווישן באַרג-קלעטערער איבער דער וועלט. נעפּאַל האט 8 פון די 10 העכסטע שפּיצן אין דער וועלט. פון אַמאַטאָר-קלעטערן ביז עקספּערט-טויט-זאָנע לעוועל, עקספּעדיציעס זענען פאַראַן צווישן נעפּאַלישע באַרג-וועגן.
דאָ וועלן מיר דיסקוטירן די עקספּעדיציעס צו די 7000 מעטער און העכער 8000 מעטער שפּיצן פון נעפּאַל. נעפּאַל האט אַרום 65 באַרג שפּיצן וואָס ליגן צווישן 7000 מעטער און 7500 מעטער. די צאָל שפּיצן וואָס ליגן העכער דעם און אונטער 8000 מעטער איז 24. עס זענען אַרום 72 שפּיצן העכער 7000 מעטער ערלויבט דורך דער רעגירונג פון נעפּאַל פֿאַר דער עקספּעדיציע.
קלעטערן 7500 מעטער און 8000 מעטער הויכע שפּיצן איז איינע פון די גרעסטע שוועריקייטן אין בארג-קלעטערן. "טויט זאנעס" זענען הויכע הייכן וואָס שטעלן פאר שרעקלעכע שוועריקייטן. די דינע לופט און שווערע וועטער מאכן עס שווער צו אָטעמען. קערפולע פּלאַנירונג איז וויכטיק. צוגרייטונג איז אויך וויכטיק. ביידע זענען וויכטיק פאר זיכערהייט. די קלעטערער באַזיגן אזעלכע הייכן צו פילן ווי זיי קלעטערן איינע פון די העכסטע בערג אין דער וועלט. אויך, קלעטערן צו זיי פארלאנגט מער בקיאות און אסאך שטאַרקייט.
אבער, נאך וויכטיגער, עס פארלאנגט אנערקענען די מאכט פון די בערג. די מאכט מאכט די דערגרייכונג נאך מער באפרידיגנד. די אויפגאבע איז די הויפט מאטיוו פאר אסאך קלעטערער. די אויסזיכטן זענען די צווייטע סיבה. די געפיל פון ברודערשאפט מיט קלעטערער איז די לעצטע.
נעפּאַל האָט עטלעכע פֿון די וועלטס באַרימטע 7500 מעטער און 8000 מעטער שפּיצן. זיי אינספּירירן מענטשן צו קריכן איבער דער גאַנצער וועלט. דאָ זענען די באַרימטע עקספּעדיציעס:
בארג עווערעסט איז דער וועלט'ס העכסטער שפּיץ. עס איז די לעצטע ציל פֿאַר פילע באַרג-קלעטערער. די עווערעסט עקספּעדיציע איז אַרויסרופנדיק צוליב איר עקסטרעמע הייך. די וועטער און טעריין זענען אומפֿאָרויסזעבאר. קלעטערער פּרוּוון געוויינטלעך דעם שפּיץ דורך דער דרום קאָל מאַרשרוט. דער מאַרשרוט דאַרף פֿאָרזיכטיקע אַקקלימאַטיזאַציע. איר דאַרפֿט אויך אַ סך צוגרייטונג. די כּוח פֿון שטיין אויף דעם העכסטן פּונקט אויף דער ערד טרייבט פילע צו נעמען אויף זיך די קאָמפּליצירטע אַרויסרוף.
דהאַולאַגירי איז דער וועלט'ס זיבעטער-העכסטער שפּיץ. דהאַולאַגירי עקספּעדיציע איז באַרימט פֿאַר זײַן גרויסער גרייס און שטײַלע העכערונג איבערן לאַנד אַרום אים. דער קלײַבערײַ איז שטײַל. עס איז זייער טעכניש, אַזוי עס איז שווער פֿאַר אָנפֿאַנגער קלײַבער. דער נאָרטהעאַסט באַרג איז די מערסט צוטריטלעכע און באַרימטע פֿון די רוטעס. עס האט גאַנץ טעכנישע שלעפּן פֿון אײַז און שניי. דער קלײַבערײַ איז טעכניש. עס איז ווײַט אַוועק. דאָס מאַכט דעם אָרט טײַערער פֿאַר דערפֿאַרענע קלײַבער.
קאַנטשענדזשונגאַ איז דער דריטער העכסטער באַרג. ער איז באַרימט פֿאַר זייַנע שיינע אָבער אַרויסרופנדיקע רוטעס. די קאַנטשענדזשונגאַ עקספּעדיציע איז אין אַ מער אָפּגעזונדערטן אָרט. אַזוי, עס האט אַ מער איינזאַמע דערפאַרונג ווי עווערעסט. די קלעטערן איז טעכניש. עס קען אַרייַננעמען שטיין, אייז און שניי קלעטערן. די דרום פּנים איז די מערסט באַשעפֿטיקטע. עס נעמט אַ פּלאַץ צייט און פילע סקילז אין הויכע הייכן.
אנאפּורנע איז דער צענט-העכסטער שפּיץ. אנאפּורנע עקספּעדיציע איז איינע פון די געפערלעכסטע בערג צו קריכן, מיט א הויכן שטאַרבליכקייט ראטע. די דרום פּנים רוטע איז באַקאַנט פֿאַר איר הויכער טעכנישקייט. זי איז אויך באַקאַנט פֿאַר דעם ריזיקאָ פון אַן אַוואַלינע. דאָך, דער ריזיקאָ און די קוקן ציען ערפאַרענע קלעטערער. זיי גייען ווײַטער צו באַקומען דאָס מערסטע פון עקסטרעמע ספּאָרטן. קריכן אויף באַרג אנאפּורנע איז אַ באַדײַטנדיקער מײַלשטײַן פֿאַר קלעטערער און באַרג־קלעטערער.
מאַקאַלו איז דער פינפט-העכסטער באַרג. עס האט אַ פּערפעקטע פּיראַמיד פאָרעם און שטיילע רידזשעס. דער נאָרמאַלער מאַרשרוט גייט דורך די נאָרטוועסט רידזש. קלעטערער מוזן נאַוויגירן טעכנישע שטיינער און אייז. דער קלעטערן איז ווייניקער ענג ווי עווערעסט. מאַקאַלו עקספּעדיציע אָפפערס אַ מער איינזאַמע און טשאַלאַנדזשינג דערפאַרונג. קלעטערער מוזן זיין גרייט. מאַקאַלו האט שווער וועטער. זיי מוזן אויך צוגרייטן זיך פֿאַר זייַנע טעכנישע פּראָבלעמען.
מאַנאַסלו איז דער אַכט-העכסטער באַרג. ער איז באַרימט ווי אַן אַלטערנאַטיוו צו עווערעסט. דער נאָרמאַלער מאַרשרוט גייט נאָך דעם נאָרטהעאַסט פּנים. עס באַשטייט פון אַ געמיש פון שטיין, אייז און שניי קלעטערן. די מאַנאַסלו עקספּעדיציע אָפפערט אַ ווייניקער פֿאַרפֿולטע עקספּעדיציע. עס האט אָטעם-נעמענדיקע קוקן אויף די הימאַלייַאַס. די קלעטערן איז גרינג ביז שווער. די שפּאַציר האט שטיילע שפּיצן. די וואָלט דאַרפֿן טעכנישע סקילז און פֿיטנעס.
יעדע פון די רייזעס האט אירע שוועריקייטן און בענעפיטן. זיי זענען וויכטיגע צילן. עכטע ליבהאבער פון הויך-הייך בארג-קלעטעריי ווארטן אויף זיי מיט גרויס שפאנונג.
פרילינג איז די בעסטע צייט פארן קלעטערן אויף הויכע שפיצן, ווי 7500 מעטער און 8000 מעטער. אין דעם סעזאן זענען די טעמפעראטורן עטוואס העכער ווי אין אנדערע סעזאנען. דאס פארנידעריגט די שאנס פון פארפרירן און פראסטביין. אזוי איז דאס וועטער מילדער. עס האט ווייניגער שטורעמס און ווייניגער שווערע שניי. דאס מאכט קלעטערן שווערער פאר קלעטערן. מער צייט איז פאראן בעתן טאג. אנדערע קלעטערן האבן מער צייט צו ארויפגיין אדער אראפגיין. אבער דאך מוזן קלעטערן אויפמערקזאם זיין אויף לאווינעס און שנעל-טוישנדיק וועטער. דאס איז נאך אלץ מעגליך.
זומער איז די מאָנסון סעזאָן אין פילע הויך-הייך ערטער. דאָס איז אמת וועגן די הימאַלייַאַס. די סעזאָן האט שווערע רעגן. זיי פאַראורזאַכן מער לאַווינעס און לאַנדסליידז ווייַל זיי לייכט צעשמעלצן שניי און אייז. דער מאָנסון קען אויך ברענגען הויך הומידיטי. עס פאַרערגערט די קלעטערן באדינגונגען און מאַכט הויך-הייך טרעקס שלעכט. אויך, פילע שטורעמס און וואלקנס קענען שניידן זעאונג. דאָס אַפעקטירט נאַוויגאַציע און קלעטערן. צוליב די סיבות, איז זומער בכלל נישט אַ פּאַסיק סעזאָן פֿאַר אַלפּיין אַרויפגאַנגען.
האַרבסט איז אויך פּאַסיק פֿאַר קלעטערן הויכע בערג. די מאָנסון רעגנס האָבן כּמעט געענדיקט. מיר האָבן איצט קלאָרע בלויע הימלען און רעלאַטיוו טרוקן וועטער. דאָס וועטער איז ווייניקער עקסטרעם ווי אין ווינטער. אָבער, עס בלייבט קאַלט, וואָס גיט קלעטערער אַ בעסערע געלעגנהייט צו קלעטערן. לאַווינען זענען פיל ווייניקער מסתּמא אין ווינטער. עס זענען אויך ווייניקער אַנדערע נאַטירלעכע געפֿאַרן. דאָס איז קאַמפּערד צו דער זומער סעזאָן. נאָך אַלץ, די טעג זענען קורץ. אַזוי, דער קלעטערער האט ווייניקער שעה ליכט צו אַרבעטן אין. און נעכט זענען קאַלט. אָבער שלעכט וועטער שטערט נישט פילע קלעטערער. זיי קלייבן נאָך אַלץ דעם האַרבסט ווייל דאָס וועטער איז סטאַביל.
ווינטער שטעלט פאר די שווערסטע באדינגונגען פאר קלעטערן. זיי זענען די עקסטרעמסטע און שווערסטע. טעמפעראטורן פאלן דראסטיש. זיי גייען אפט ווייט אונטערן פרירפונקט. דאס פארגרעסערט דעם ריזיקע פון פראסטבייט. עס הייבט אויך דעם ריזיקע פון היפאטערמיע. ווינטער האט שטארקע ווינטן און שווערע שניי. זיי מאכן קלעטערן רוטעס מער געפערליך. זיי מאכן זיי אויך שווער צו נאוויגירן. די קעלט קען אויך פארפרירן עקוויפּמענט. דאס לייגט צו צו דער שוועריגקייט פון קלעטערן. קירצערע טאגליכט באגרענעצט קלעטערן צייט. דער ריזיקע פון לאווינעס און אנדערע ווינטער געפארן איז געוואקסן. זיי מאכן קלעטערן געפערליך. אלס רעזולטאט, פארמיידן קלעטערער געווענליך ווינטער צוליב די שווערע באדינגונגען.
זיך צוגרייטן צו א 7500 מעטער אדער 8000 מעטער קלעטערן דארף אכטונגספולע פלאנירונג. עס פארלאנגט אויך שווערע פיזישע טרענירונג און טיפע וויסן פון הויך-הייך בארג-קלעטעריי. דא זענען וויכטיגע אספעקטן צו באטראכטן:
הויך-הייך קלעטערן פארלאנגען אויסערגעווענליכע פיזישע פיטנעס. טוט קאמפרעהענסיווע קארדיאווואסקולערע עקסערסייזעס. טוט אויך שטארקייט טרענירונג און אויסהאלטונג טרענירונגען. פאקוסירט אויף בויען פוס שטארקייט, אעראביק קאפאציטעט, און קערן סטאביליטעט. ניצט הויך-הייך סימולאציע טרענירונג. דאס קען ארייננעמען גיין אין די בערג אדער קלעטערן אין העכערע הייכן. דאס וועט אקלימאטיזירן אייער קערפער צו נידעריגערע זויערשטאף לעוועלס.
געהעריגע אקלימאטיזאציע איז וויכטיג. דאס פארמיידט הייך קראנקהייט. פלאנירט אייער קלעטעריי צו ארייננעמען פאמעלעכע ארויפגייען און אקלימאטיזאציע טעג. פארברענגט צייט אין פראגרעסיוו העכערע הייכן כדי צו לאזן אייער קערפער זיך צופאסן צו פארקלענערטע זויערשטאף לעוועלס. זיך צוגעוואוינען צו דער הייך פארנידעריגערט דעם ריזיקע פון AMS. עס פארנידעריגערט אויך דעם ריזיקע פון HAPE און HACE. זיי זענען טיפן הייך קראנקהייט.
איר דאַרפֿט פֿאָרגעשריטענע טעכנישע קלעטערן־פֿעיִקייטן. איר דאַרפֿט אויך דערפֿאַרונג אין אייז־ און פֿעלזן־קלעטערן און נאַוויגירן שווערע טעריינען — פּראַקטיצירט די נוצן פֿון קראַמפּאָנס, אייז־אַקסן און אַנדערע קלעטערן־עקוויפּמענט. לערנט זיך ווי אַזוי צו אַריבערגיין שפּאַלטן. לערנט זיך אויך ווי אַזוי זיך צו באַגיין מיט לאַווינעס. לערנט זיך צו באַגיין מיט עקסטרעמע וועטער.
אינוועסטירט אין הויך-קוואַליטעט עקוויפּמענט. עס זאָל זיין ספּעציאַליזירט און פּאַסיק פֿאַר עקסטרעמע באַדינגונגען. די עקוויפּמענט כולל אַ פיר-סעזאָנען טענט. עס האט אויך אַ קאַלט-וועטער שלאָף זאַק און טערמישע קליידער. קלעטערער דאַרפֿן שטריק, כאַרנעסיז, העלמען, קראַמפּאָנס, אייז אַקסעס און לאַווינע עקוויפּמענט. זאָרגט אַז אַלע עקוויפּמענט איז אין אַ גוטן צושטאַנד און איר זענט גוט אין נוצן עס.
באַקומען די פּערמיטן און דערלויבענישן פֿאַר קלעטערן. זיי ווערייִרן לויט ראַיאָן און שפּיץ. מאַכן אָרגאַניזאַציעס פֿאַר לאָגיסטישע שטיצע. דאָס נעמט אַרײַן אויפֿשטעלן אַ באַזע לאַגער, באַקומען עסן, און אָרגאַניזירן טראַנספּאָרט. קאָאָרדינירן מיט לאָקאַלע גײַדס און שטיצע שטאַב. זיי האָבן געקלײַבט אויף הויכע הייכן. זיי קענען צושטעלן ווערטפֿולע הילף.
גייט אריין אין א גרינטלעכן מעדיצינישן אונטערזוכונג צו זיכער מאכן אז איר זענט פאסיג פאר הויך-הייך קלעטערן. באראטן זיך מיט א דאקטאר וואס ספעציאליזירט זיך אין הויך-הייך מעדיצין פאר פערזענליכע עצה. טראגט אן אויספירליכע ערשטע הילף קיט און זייט גרייט פאר נויטפעלן. מאכט זיך באקאנט מיט די סימפטאמען פון הייך קראנקהייט און ווייסט ווי אזוי צו רעאגירן אויב זיי פאסירן.
די צוגרייטונג פון געדאַנקען-גאַנג איז אויך אַ וויכטיקער קאָמפּאָנענט פון דעם סטראַטעגיע. זיי דאַרפן קריטישע פּסיכאָלאָגישע רעסורסן. די רעסורסן ערמעגלעכן זיך צו באַגיין מיט קאָמפּליצירטע באַדינגונגען. די באַדינגונגען קענען זיין מער באַקוועם. עס איז דאָ איינזאַמקייט, קעלט און שווערע אַרבעט. די מעטאָדן וועלן אויך העלפֿן צו באַהאַלטן קלאָרע געדאַנקען. זיי וועלן העלפֿן צו מאַכן גוטע באַשלוסן אונטער דרוק. פֿאַרשטייט: איר מוזט וויסן ווי צו באַהאַנדלען הייך-קראַנקייט און שלעכט וועטער. איר מוזט נאָכפֿאָלגן אַ באַשטימטן פּלאַן און צייטפּלאַן דערפֿאַר.
אויספארשן די וועטער באדינגונגען פון דער געגנט און די עסקאלאציע פון דעם טאג פון אייער פלאנירטע קלעטעריי. באדינגונגען קענען שטארק אפעקטירן אייער ארויפגאנג, און איר...
מוזט זיין גרייט צו ענדערן אייער סטראַטעגיע לויט די וועטער באדינגונגען. וויסן די רעגולערע קלימאַטן פון די סעזאָן וואָס איר פּלאַנירט צו קריכן איז נוצלעך. עס העלפט אין פּאַסיק פּלאַנירונג. זיך אָנצונעמען מיט די שליסל געביטן קען מאַכן אַ 7500 מעטער אָדער 8000 מעטער קריכן זיכער און געראָטן.
וועלכע 7000 מעטער שפּיץ איז בעסטער צו קריכן?
פומאָרי (7161 מעטער) ווערט אָפט באַטראַכט ווי דער בעסטער 7000 מעטער שפּיץ צו קריכן. דאָס איז ווײַל עס מישט טעכנישע שוועריקייטן מיט גרויסאַרטיקע קוקן. די אַרייַננעמען קוקן אויף עווערעסט און להאָטסע. עס גיט אַ גוטע מישונג פון שטיין און אייז קריכן, מאַכנדיג עס אַן אויסגעצייכנטן צוגרייטונג שפּיץ פֿאַר העכערע הייכן.
וואָס איז דער זיכערסטער 8000-מעטער שפּיץ צו קריכן?
טשאָ אָיו (8188 מעטער) איז דער זיכערסטער 8000 מעטער שפּיץ צו קריכן. דאָס איז צוליב זײַן פּשוטן וועג און נידעריקער שוועריקייט. די בכלל סטאַבילע וועטער באַדינגונגען און ווייניקער געפערלעכן טעריין מאַכן עס אַ פּאָפּולערע ברירה פֿאַר קלעטערער וואָס זוכן זייער ערשטן 8000 מעטער שפּיץ.
ווי לאַנג קען מען בלייבן העכער 8000 מעטער?
קלעטערער ווערן געראטן נישט צו בלייבן העכער 8000 מעטער, באקאנט אלס די "טויט זאָנע", פאר מער ווי 24-48 שעה. דער שטרענגער מאנגל אין זויערשטאָף אין די הייכן קען פירן צו לעבנסגעפערלעכע צושטאנדן ווי הויך-הייך צערעבראלע עדעמע (HACE) און הויך-הייך לונגען עדעמע (HAPE).
וועלכע 8000 מעטער שפּיץ איז צוטריטלעך?
טשאָ אָיו (8188 מעטער) ווערט באַטראַכט ווי דער מערסט צוגענגלעכער 8000 מעטער שפּיץ צוליב זיינע רעלאַטיוו מיטלמעסיקע נייגונגען און נישט-טעכנישע רוטע. די גינסטיגע וועטער באדינגונגען און דער צוגענגלעכער קלעטערן וועג מאַכן עס אַ פּאַסיק אָפּציע פֿאַר קלעטערערס וואָס פּרוּוון זייער ערשטע 8000 מעטער שפּיץ.
וואָס איז דער ביליקסטער 8000 מעטער באַרג צו קריכן?
מאַנאַסלו (8163 מעטער) איז אָפט דער ביליקסטער 8000 מעטער שפּיץ צו קריכן. די נידעריקערע דערלויבעניש פיז און ווייניקער קאָמפּליצירטע לאָגיסטישע באדערפענישן קאַמפּערד צו שפּיצן ווי עווערעסט מאַכן עס אַ מער אַפאָרדאַבאַל אָפּציע פֿאַר קלעטערער וואָס צילן צו קריכן אויף אַ 8000 מעטער הויך באַרג.
וועלכע 3 שפּיצן זענען די מערסטע אַרויסרופנדיק?
K2, אנאפורנא, און נאנגא פארבאט זענען די דריי מערסטע שווערע שפיצן. די שפיצן זענען בארימט פאר זייערע עקסטרעמע טעכנישע שוועריקייטן, הויכע טויט ראטעס, און אומפארזעבארע וועטער באדינגונגען, וואס פארלאנגט פון קלעטערער צו האבן אויסערגעווענליכע סקילז און עקספיריענס.
קען איך טאָן דריי פּיקס אָן טרענירונג?
פרובירן צו קריכן דריי הויך-הייך שפיצן פארלאנגט ברייטע טרענירונג. הויך-הייך קריכן פארלאנגט באדייטנדע פיזישע קאנדישאנירונג, טעכנישע סקילז, און אקלימאטיזאציע צו פארמיידן ערנסטע געזונט ריזיקעס, ווי למשל אקוטע בארג קראנקהייט, וואס קען זיין פאטאל.
וועלכע 8000 שפּיץ איז די מערסטע אַרויסרופנדיק?
ק2 (8611 מעטער) איז דער מערסט שווערער 8000 מעטער שפּיץ. די באַרג'ס שטיילע, טעכנישע רוטעס, אָפטע לאַווינעס, און אומפאָרזעעבארע וועטער באַדינגונגען שאַפֿן אַ העכסט פאָדערנדיקע און געפערלעכע קלעטערן סביבה, וואָס פאָדערט פון קלעטערן צו פאַרמאָגן אַוואַנסירטע סקילז און ווידערשטאַנד.
וואָס איז די שווערסטע שפּיץ צו קריכן?
ק2 (8611 מעטער) ווערט אָפט באַטראַכט ווי דער שווערסטער שפּיץ צוליב זיינע שווערע וועטער באַדינגונגען, זייער טעכנישע קלעטערן-רוטעס און אָפטע לאַווינעס. די פאַקטאָרן קאָמבינירן זיך צו שאַפֿן איינע פון די מערסט שרעקלעכע אַרויסרופן אין דער וועלט פון באַרג-קלייַבערייַ.
איז K2 אדער אנאפורנא שווערער?
ק2 איז בכלל מער קאָמפּליצירט ווי אַנאַפּורנאַ צוליב זייַנע מער טעכנישע קלעטערן-רוטעס, שווערערע וועטער-באַדינגונגען, און העכערע טויט-ראַטע. כאָטש אַנאַפּורנאַ איז אויך גאָר געפערלעך, מאַכן די נאָך טעכנישע שוועריקייטן פון ק2 עס אַ מער אַרויסרופנדיקע קלעטערן.
וועלכע באַרג הרגעט די מערסטע קלעטערער?
אנאפורנא 1 האט די העכסטע טויטפעלער-צו-שפיץ פראפארציע צווישן די 8000 מעטער שפיצן, מאכנדיג עס די טויטלעכסטע בארג פאר קלעטערער. דער הויכער ריזיקע פון לאווינעס און שווערע וועטער באדינגונגען טראגן באדייטנד ביי צו זיין געפאר, רעזולטירנדיג אין פילע טויטפעלער.
וויפיל קערפערס זענען אויף אנאפורנא?
מען שאַצט אַז אַרום 60 קלעטערער זענען געשטאָרבן אויף אַנאַפּורנאַ, מיט פילע קערפּערס וואָס זענען געבליבן אויף דעם באַרג צוליב דעם געפערלעכן און גראָבן טעריין, וואָס מאַכט די אויפהיילונגס-מי אויסערגעוויינלעך שווער און געפערלעך.
מיר פּלאַנירן מנהג-געמאַכטע און פלעקסיבלע וואַקאַציע-רייזעס לויט אייער וואַקאַציע-דויער, עקסטרע ווילן און פאָדערונגען.
פּלאַנירן אייערע רייזעס

שמועסט מיט אונדזער רייזע דיזיינער שיבא
דאַרפֿט איר הילף? אונדזער עקספּערט אַגענט איז דאָ צו העלפֿן! ביטע פֿילט אויס דעם פֿאָרמולאַר אונטן צו אָנהייבן אַ שמועס און באַקומען שנעלע לייזונגען פֿאַר אײַערע פֿראַגעס.