Kaligandaki Valley Trek

17 Araw
Mahirap

Max. Taas

3800m

pinakamahusay na panahon

Okt -Disyembre at Marso-Mayo

Punto ng Pagsisimula / Pagtatapos

Kathmandu/Kathmandu

Pangkalahatang-ideya ng Kaligandaki Valley Trek

Ang Ilog Kaligandaki ay umuukit ng malalim na daanan sa pagitan ng mga higanteng Himalayan, kung saan nagaganap ang Kaligandaki Valley Trek. Nilalakad natin ang sinaunang kultural na landas na ito sa pamamagitan ng pabago-bagong natural na kapaligiran. Lumilipat ka mula sa mga magubat na burol patungo sa mga tuyong kabundukan sa bawat hakbang. Nagtatayo ang mga komunidad ng Gurung ng mga bahay na bato/luwad sa matarik na dalisdis ng lambak. Noong nakaraang panahon, tumulong ang aming mga gabay sa pagsasaayos ng isang bahay ng isa sa mga lokal sa rehiyon.

Kalaunan, binigyan siya ng ilang sariwang ani bilang paraan ng kanilang pasasalamat. Ang kanilang mga terasang bukirin ay nagpapakita ng kaalaman sa pagsasaka na umunlad sa maraming henerasyon. Ang mga nayon ng Thakali ay nagkukumpulan kung saan nagtatagpo ang mga ilog sa lambak. Makakakita ka ng mga puting pader na bahay na may mga inukit na detalyeng kahoy. Ang presensya ng kultura ng Tibet ay lalong lumalakas malapit sa sagradong Templo ng Muktinath.

Ang mga watawat ng panalangin ay nakaunat sa mga daanan sa tabi ng mga pader na bato ng mani. Kamakailan ay binisita ng aming pangkat ang templo at kinumpirma na ang mga ruta ay kasing-malusog pa rin gaya ng dati. Ang mga monasteryo ay nagpapanatili ng mga espirituwal na kasanayan na hindi nagbabago sa mahabang panahon. Ipinagdiriwang ng mga taga-nayon ang mga panahon gamit ang tradisyonal na musika at makukulay na kasuotan.

Ginamit ng mga mangangalakal ng asin sa Tibet ang mga landas na ito sa loob ng maraming siglo ng palitan. Ang kanilang mga ruta ay nag-uugnay sa malalayong komunidad ng Himalayas sa pamamagitan ng ibinahaging kasaysayan. Tinatawid mo ang mga daluyan ng irigasyon na nagdadala ng tubig sa mga bukirin ngayon. Ang mga taniman ng mansanas ay minamarkahan ang aming pagpasok sa rehiyon ng Mustang. Noong 2024, ang aming grupo sa Kaligandaki Valley Trek ay tumulong sa isang lokal na pulutin ang lahat ng mansanas mula sa lupa. Ang mga peregrino ay bumibisita sa mga banal na lugar sa buong taon para sa mga espirituwal na kadahilanan.

Ang lambak na ito ay nagbigay-daan sa natural na koneksyon sa kultura sa kabila ng mga harang sa bundok. Ang mga teahouse na pinapatakbo ng pamilya ay nagbibigay ng pangunahing tuluyan sa aming ruta ng trekking. Nagsasalu-salo kami sa pagkain sa mga silid na pinainit ng mga kalan na panggatong. Ang mga porter ay nagdadala ng mabibigat na kargamento gamit ang mga nasubukan nang pamamaraan araw-araw. Umiinom ka ng tsaa na may lemon ginger habang nakikipag-usap sa mga matatanda sa nayon. Sinanay ng aming ahensya ang maraming lokal na kababaihan bilang mga gabay sa trekking sa paglipas ng mga taon.

Kaya, kung kayo ay isang grupo ng mga babae, maaari rin kayong humingi ng babaeng gabay. Ang mga lokal na kababaihan din ang may malaking responsibilidad sa mga lokal na pamilihan. Nagtitinda sila ng mga gawang-kamay na kagamitan at sariwang ani, kasama ang pagrenta ng mga mahahalagang gamit sa trekking. Ibinabahagi ng mga lokal na gabay ang kaalaman ng kanilang mga ninuno sa aming mga segment ng paglalakad.

Nagbabago ang mga padron ng panahon habang tayo ay gumagalaw sa pagitan ng mga sona ng elebasyon. Ang hamog sa umaga ay lumilinaw upang ipakita ang mga tanawin ng bundok sa mas mababang mga lugar. Lumalakas ang hangin sa mas matataas na bahagi na nangangailangan ng mainit na damit na patong-patong. Sinasabayan ng mga tunog ng ilog ang ating mga yapak sa buong Kaligandaki Valley Trek. Noong nakaraang tag-ulan, ang mga tunog ng ilog ay lalong kapanapanabik dahil ito ay tumutunog nang malakas sa ilang mga punto. Mararamdaman mo ang pagbabago ng temperatura ng hangin na tumatawid sa iba't ibang rehiyon ng ekolohiya. Ang tunay na pagpapalitan ng kultura ay nangyayari sa pamamagitan ng tunay na pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan dito.

Matututunan mo ang mga pagbati mula sa iba't ibang grupong etniko na nakakasalamuha natin. Naghahain ang mga pamilya ng mga tradisyonal na pagkain na inihanda gamit ang mga subok nang mga recipe. Ang mga pag-uusap sa gabi ay natural na nagpapakita ng praktikal na karunungan sa pamumuhay sa bundok. Nag-oorganisa ang aming mga gabay ng isang sesyon ng kwentuhan sa isang punto habang naglalakbay kung saan malayang makapagkuwentuhan ang mga lokal nang maraming oras sa gabi. Ang paglalakbay na ito ay direktang nagpapatibay ng pag-unawa sa pamamagitan ng mga ibinahaging karanasan ng tao.

Araw-araw na nagpapakita ng katatagan ang mga komunidad sa mga mapaghamong kapaligiran sa bundok. Nagtatanim ang mga magsasaka ng pagkain gamit ang mga pamamaraang pinagbuti sa mahabang panahon. Pinapanatili ng mga taga-nayon ang mga gusaling bato na angkop sa lokal na kondisyon ng panahon. Pinapanood mo ang mga matatanda na nagtuturo sa mga kabataan ng tradisyonal na kasanayan sa paggawa ng mga bagay-bagay. Nagkaroon din ng pagkakataon ang isa sa aming mga gabay na subukan ang kanyang mga kamay sa mga gawaing-kamay. Ang mga lokal ay napakabait sa mga bisita at madalas silang inaanyayahan para sa tsaa o kahit na sa pagkain.

Ipinapakita ng lambak kung paano matagumpay na umaangkop ang mga tao sa mga mahihirap na tanawin. Ang iyong pakikilahok ay sumusuporta sa mga lokal na pamilya sa pamamagitan ng responsableng mga pagpili sa paglalakbay. Ang mga trekker ay nagiging malugod na tinatanggap na mga panauhin sa mga kabahayan sa nayon sa ruta. Ang pananatili sa mga teahouse ng komunidad ay nakakatulong sa mga lokal na ekonomiya na umunlad nang napapanatili.

Ang tunay na landas na ito ay lumilikha ng pangmatagalang koneksyon sa pagitan ng iba't ibang kultura. Ang aming mga grupo ng trekking sa mga nakaraang taon ay nagpondo at nag-donate nang malaki sa mga kapus-palad na pamilya sa rehiyon. Ang Kaligandaki Valley Trek ay nag-aalok ng isa sa mga pinakatunay na karanasan sa trekking sa Nepal.

Mga highlight ng Kaligandaki Valley Trek

Paglalakad sa pinakamalalim na bangin ng ilog sa mundo na nabuo ng Ilog Kaligandaki
Pagkikita sa mga komunidad ng Gurung, Thakali, at Tibet habang naglalakbay sa lambak
Pagbisita sa sagradong kompleks ng Templo ng Muktinath na may walang hanggang apoy at nagyeyelong mga spout ng tubig
Pagtikim ng lokal na gawang apple brandy sa tradisyonal na nayon ng Marpha
Pagtawid sa maraming tradisyonal na tulay na nakabitin sa mga batis ng bundok
Nakasaksi sa mga sinaunang pader ng mani na inukitan ng mga panalanging Buddhist sa daan
Pakikilahok sa mga lokal na pagdiriwang ng pista ng ani kasama ang mga taga-nayon
Pagsuporta sa ekonomiya ng mga nayon sa pamamagitan ng responsableng mga akomodasyon sa teahouse

Kaligandaki Valley Trek Itinerary

araw 01 Pagdating sa Kathmandu

Lumapag kami sa Tribhuvan International Airport sa taas na 1,400 metro. Sasalubungin ka ng aming team gamit ang tradisyonal na khada scarf. Diretso ka sa hotel sa distrito ng Thamel. Ang Kathmandu Valley ay umaabot sa ibaba ng 1,400 metro na napapalibutan ng mga magubat na burol. Ang hangin ng lungsod ay nagdadala ng alikabok, insenso, at aroma ng mga pagkaing kalye.

Magpapahinga ka sa katamtamang taas na ito upang makabawi mula sa iyong paglipad. Sinusuri ng aming gabay sa Kaligandaki Valley Trek ang iyong mga permit sa trekking at kagamitan ngayong hapon. Maglalakad ka ng maiikling distansya upang umangkop sa mga lokal na kondisyon. Nagtitinda ang mga nagtitinda sa kalye ng mga momo at sariwang juice malapit sa iyong hotel. Bumababa ang temperatura sa gabi na nangangailangan ng mga magaan na jacket. Nanatiling bukas ang makasaysayang Durbar Square ng Kathmandu pagkatapos ng muling pagtatayo. Maaga kang natutulog para sa paghahanda para sa mahabang biyahe bukas.

Ang taas ng lungsod ay nagbibigay ng ligtas na panimulang punto para sa pag-aangkop sa klima. Medyo tumahimik ang trapiko sa kalye pagkalipas ng alas-10 ng gabi na nagbibigay ng mahimbing na tulog. Kinukumpirma ng aming koponan ang lahat ng mga dokumento sa paglalakbay bago maghapunan. Kumain ka ng dal bhat sa isang lokal na restawran upang matikman ang lutuing Nepali. Matindi ang enerhiya ng Kathmandu pagkatapos ng iyong paglipad. Napansin mo ang mga gulong ng panalangin na umiikot sa kalapit na mga stupa.

Pinakamataas na Altitude

1,334 m.

Mga pagkain

Hapunan

Mga accomodation

hotel

transportasyon

Airport papuntang Hotel Transfer

araw 02 Magmaneho mula Kathmandu hanggang Pokhara

Ang 200 kilometrong paglalakbay sa Prithvi Highway ay tumatagal ng pito hanggang walong oras. Maagang nagsisimula ang aming Kaligandaki Valley Trek, ang aming sasakyan ay umaalis sa Kathmandu ng alas-6 ng umaga na iniiwasan ang trapiko sa umaga. Madadaanan mo ang mga terasang palayan at maliliit na bayan tulad ng Malekhu. Ang kalsada ay sumusunod sa Ilog Trishuli sa makikipot na bangin.

Huminto kami para sa tsaa sa Muglin Bazaar kung saan nagtitinda ang mga lokal ng katas ng tubo. Ang taas ay unti-unting bumababa mula 1,400 metro patungong 822 metro sa Pokhara. Lumalala ang mga kondisyon ng kalsada sa pagitan ng Malekhu at Muglin na may mga hindi sementadong bahagi. Makakakita ka ng mga porter na may dalang malalaking kargamento sa kanilang mga likod sa kahabaan ng highway. Nagbabago ang tanawin mula sa mga burol patungo sa patag na kapatagan ng lambak malapit sa Pokhara. Lumilitaw ang Lawa ng Phewa habang nakikita ang Timog Annapurna sa maaliwalas na panahon.

Ilalakbay ng aming drayber ang masikip na kalye ng Pokhara patungo sa iyong Lakeside hotel. Magpapahinga ka sa iyong silid na tinatanaw ang lawa pagkatapos ng mahabang biyahe. Maalinsangan ang hangin sa Pokhara kumpara sa tuyong hangin sa Kathmandu. Kukumpirmahin namin sa iyo ang mga gamit sa paglalakad bukas bago maghapunan. Kakain ka ng mga sariwang pagkain sa isang restawran sa tabi ng lawa habang papalubog ang araw. Ang mga ilaw sa kalye ay sumasalamin sa kalmadong ibabaw ng Lawa ng Phewa ngayong gabi.

Pinakamataas na Altitude

915 m.

Mga pagkain

Almusal at Hapunan

Mga accomodation

hotel

transportasyon

7 na oras na Pagmamaneho

araw 03 Magmaneho mula Pokhara hanggang Nayapul at Trek hanggang Tikhedhunga

Nagmaneho kami ng 45 kilometro sa Seti patungong Nayapul. Ang dalawang oras na biyahe sa kalsada ay magtatapos sa taas na 1,010 metro. Mag-iiwan ka ng mga sasakyan sa nayong ito na nasa simula ng trail. Ang Kaligandaki Valley Trek ay nagsisimula sa mga subtropikal na kagubatan na may mga puno ng saging. Ang mga baitang na bato ay patuloy na umaakyat sa tabi ng magagandang talon.

Tatawid ka ng tatlong tulay na nakabitin sa ibabaw ng mga ilog na sanga. Ang mga puno ng rhododendron at oak ay nagsisilbing lilim sa unang bahagi ng daanan. Ang daanan ay dadaan sa mga nayon ng Gurung kung saan ang mga magsasaka ay nagtatrabaho sa mga terasang bukid. Aakyat ka ng 530 metrong elebasyon sa loob ng 11 kilometro patungong Tikhedhunga. Ang mga bahay-tsaa ay nakahanay sa sentro ng nayon na may mga simpleng lugar na upuan na gawa sa kahoy.

Ang Tikhedhunga ay nasa taas na 1,540 metro na napapalibutan ng matatarik na burol. Ang gabi ay nagdadala ng malamig na hangin sa bundok na nangangailangan ng mainit na patong-patong na damit. Itinuturo ng aming gabay ang mga nakapagpapagaling at kawili-wiling halaman sa kahabaan ng daan. Maghuhugas ka gamit ang malamig na tubig sa teahouse ngayong gabi. Ang limang oras na paglalakad ay nagpapalakas ng iyong mga binti para sa mas matataas na lugar. Mas sinusubok ng mga baitang na bato ang iyong mga kalamnan sa binti kaysa sa mga patag na kalsada.

Pinakamataas na Altitude

1,577 m.

Mga pagkain

Almusal, tanghalian at hapunan

Tagal ng Trek

5 na oras na Paglalakbay

Mga accomodation

Lokal na Lodge

transportasyon

90 minutong biyahe

araw 04 Itineraryo mula Tikhedhunga patungong Ghorepani

Patuloy na umaakyat ang mga baitang na bato mula sa gilid ng Tikhedhunga. Sa ika-4 na araw ng Kaligandaki Valley Trek, aakyat ka ng 1,320 metro sa layong 12 kilometro ngayon. Ang nayon ng Ulleri ay nasa kalagitnaan ng 2,070 metro. Ang daanan ay paikot-ikot sa masukal na kagubatan ng rhododendron na nagpapakita ng mga pana-panahong pamumulaklak. Madadaanan mo ang mga gilingan ng tubig na pinapagana ng mga batis sa bundok.

Matarik ang daan malapit sa Banthanti na may walang katapusang hagdanang bato. Ang Ghorepani ay lumilitaw sa taas na 2,800 metro sa tuktok ng tagaytay. Makikita mo ang mga tuktok ng Annapurna South at Machhapuchhre sa paglubog ng araw. Naghahain ang mga teahouse ng mainit na tsaa na may lemon ginger pagkatapos nating marating ang destinasyon ng araw. Ninanamnam ng mga tuhod ang impact sa mga pababang bahagi sa pagitan ng mga nayon.

Ang mga lokal na porter na naglilipat ng mga kargamento sa malapit na distansya ay nagdadala ng 30 o kahit 40 kilogramong kargamento gamit ang mga panali sa ulo. Ang temperatura sa gabi ay bumababa sa 10°C na nangangailangan ng mga thermal layer. Kumakain ka ng vegetable thukpa para sa hapunan sa communal dining room. Ang anim na oras na paglalakad ay sumusubok sa matinding cardio endurance. Ang altitude ng Ghorepani ay nangangailangan ng dagdag na pag-inom ng tubig. Mabilis na nakatulog pagkatapos ng pisikal na hamon ngayon.

Pinakamataas na Altitude

2,810 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian, Hapunan

Tagal ng Trek

6 na oras na Paglalakbay

Mga accomodation

Teahouse Lodge

araw 05 Ghorepani kay Shikha

Agad kaming bababa mula sa tagaytay ng Ghorepani patungo sa mga kagubatan ng oak. Ang landas ay bababa ng 865 metro sa loob ng 10 kilometro patungong Shikha. Dadaan ka sa nayon ng Chitre na may mga tradisyonal na bahay na bato. Ang landas ng Kaligandaki Valley Trek ngayon ay susunod sa lambak ng ilog Ghar Khola pababa.

Ang mga nakabitin na tulay ay tumatawid sa maraming malamig na sapa ngayon. Muling lumilitaw ang mga puno ng saging habang bumababa ang taas sa 1,930 metro. Makikita mo ang mga magsasaka na nag-aani ng patatas sa mga terasang bukid. Si Shikha ay nasa tabi ng ilog sa taas na 1,930 metro. Ang mga bahay-tsaa rito ay gumagamit ng tubig sa ilog para sa pagluluto at paglalaba. Ang apat na oras na paglalakad ay parang mas madali kaysa sa pag-akyat kahapon.

Ang mga tuhod ay nangangailangan ng maingat na pagtapak sa maluwag na mga bahaging graba. Ang gabi ay nagdudulot ng mas mainit na temperatura na nagpapahintulot sa mas magaan na mga sleeping bag. Umiinom ka ng lokal na katas ng prutas sa isang teahouse sa tabi ng ilog. Ang pagbaba ay naghahanda sa iyong katawan para sa paglalakad sa lambak bukas. Ang lokasyon ni Shikha ay minamarkahan ang paglipat sa bangin ng Kali Gandaki. Maaga kang nagpapahinga habang hinihintay ang mga mainit na bukal ng Tatopani bukas.

Pinakamataas na Altitude

3,210 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian, Hapunan

Tagal ng Trek

5 na oras na Paglalakbay

Mga accomodation

Lodge

araw 06 Shikha kay Tatopani

Ang Kaligandaki Valley Trek trail ngayon ay pababa ng 740 metro sa loob ng 15 kilometro patungong Tatopani. Susundan mo ang Kali Gandaki River sa pamamagitan ng subtropikal na kagubatan. Patuloy na paikot-ikot ang mga baitang na bato pababa sa matarik na dalisdis ng lambak. Tatawid ka ng maraming nakabitin na tulay sa mga sanga ng ilog. May mga puno ng saging at mangga na tumutubo sa mga pampang ng ilog.

Ang ibig sabihin ng Tatopani ay mainit na tubig na tumutukoy sa mga natural na thermal spring. Ang nayon ay nasa taas na 1,190 metro malapit sa tagpuan ng ilog. Mabababad mo ang mga nananakit na kalamnan sa mga hot spring pagkatapos mag-trekking. Ang temperatura sa gabi ay umaabot sa 25°C sa ibabang lambak na ito. Naghahain ang mga teahouse ng sariwang isda sa ilog para sa hapunan ngayong gabi. Kasama sa limang oras na trek ang mapanghamong mga bahagi pababa.

Nakakatulong ang mga pangharang sa tuhod na mabawasan ang epekto ng mga kasukasuan sa matarik na pagbaba. May dala ang mga lokal na porter ng mga metal sheet o lata para sa mga lokal na proyekto sa konstruksyon. Mapapansin mo ang pagtaas ng halumigmig kumpara sa mas matataas na lugar. Nagbibigay ang Tatopani ng mahalagang paggaling bago ang pag-akyat kinabukasan. Mahimbing ang tulog pagkatapos ng pagbabad sa thermal spring.

Pinakamataas na Altitude

2,920 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian, Hapunan

Tagal ng Trek

6 na oras na Paglalakbay

Mga accomodation

bahay ng tsaa

araw 07 Tatopani hanggang Ghasa

Sa ika-7 araw ng Kaligandaki Valley Trek, aakyat tayo ng 820 metro sa layong mahigit 14 na kilometro mula Tatopani hanggang Ghasa. Ang daanan ay sumusunod sa Ilog Kali Gandaki paakyat sa agos. Ang mga baitang na bato ay patuloy na umaakyat sa mga landas sa gilid ng bangin. Tatawid ka sa ilang mga tulay na nakabitin sa mga daluyan ng ilog. Ang Ghasa ay lumilitaw sa taas na 2,010 metro sa tabi ng ilog.

Ang mga bahay-tsaa rito ay nagtatampok ng tradisyonal na arkitekturang bato. Ang landas ay dumadaan sa masukal na kagubatan na may mga puno ng pino at oak. Makikita mo ang mga magsasaka na nagdidilig sa mga bukirin ng sebada gamit ang mga daluyan ng tubig sa ilog. Ang apat na oras na paglalakbay ay epektibong nagbabalanse sa pagbaba kahapon. Ang Ghasa ay nagsisilbing pangunahing punto ng kalakalan para sa rehiyon ng Mustang.

Kumakain ka ng dal bhat kasama ng mga lokal na gulay. Ang pag-akyat ngayon ay hindi gaanong nakakapagod kumpara sa pag-akyat sa Ghorepani. Ang mga tunog ng ilog ay nagbibigay ng patuloy na ingay sa paligid sa gabi. Ang taas ng Ghasa ay nag-aalok ng matatag na mga kondisyon para sa pag-aangkop sa klima. Nagpapahinga ka nang maayos bilang paghahanda para sa paglalakbay bukas patungong Larjung.

Pinakamataas na Altitude

2,013 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian, Hapunan

Tagal ng Trek

6 na oras na Paglalakbay

Mga accomodation

Lodge

araw 08 Ghasa hanggang Larjung

Kinabukasan, maglalakad kami ng 16 na kilometro paakyat ng 540 metro patungong Larjung. Ang daanan ay sumusunod sa ilog sa makikipot na bahagi ng canyon. Ang mga baitang na bato ay patuloy na umaakyat sa pagitan ng mga kagubatan. Ang Larjung ay nasa taas na 2,550 metro na may mga bahay na istilong Tibetan. Ang daanan ay nagpapakita ng tumaas na impluwensya ng kulturang Tibetan ngayon.

Madalas na lumilitaw ang mga prayer wheel at mani wall sa ruta. Tampok sa Larjung ang mga gusaling pinaputi na may masalimuot na mga ukit na gawa sa kahoy. Naghahain ang mga teahouse ng butter tea at tsampa porridge ngayong gabi. Ang limang oras na paglalakbay ay nagpapanatili ng tuluy-tuloy na pag-aangkop sa klima. Ang temperatura sa gabi ay maaaring maging medyo malamig ngayong gabi. Makikita mo ang mga magsasakang nag-aani ng bakwit sa mga terraced field. Ang nayon ay nagmamarka ng pasukan sa cultural zone ng Upper Mustang.

Pinakamataas na Altitude

2,543 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian, Hapunan

Tagal ng Trek

6 na oras na Paglalakbay

Mga accomodation

Lodge

araw 09 Larjung hanggang Marpha

Sa ika-9 na araw ng Kaligandaki Valley Trek, maglalakad tayo ng 12 kilometro na may kaunting pagtaas sa elebasyon patungong Marpha. Ang trail ay susundan ang Kali Gandaki River na dumadaan sa mga taniman ng mansanas. Ang Marpha ay nasa taas na 2,670 metro mula sa antas ng dagat na kilala sa apple brandy. Dadaan ka sa maliit na nayon na may mga tradisyonal na bahay na bato.

Kasama sa landas ang mga patag na bahagi sa tabing-ilog at mga banayad na dalisdis. Nagtatampok ang Marpha ng makikipot na kalye na may mga patungan ng mansanas. Nag-aalok ang mga teahouse ng mga sariwang apple pie at mga lokal na sample ng brandy. Bibisitahin mo ang makasaysayang monasteryo ng Marpha na may mga sinaunang mural. Ang tatlong oras na paglalakad ay nagbibigay ng mas magaan na aktibidad pagkatapos ng mas mahabang paglalakad kahapon.

Ang gabi ay nagdadala ng malamig na mga bundok at kakain ka ng inihaw na tinapay na buckwheat na may pulot para sa almusal bukas. Ang taas ng Marpha ay nag-aalok ng matatag na mga kondisyon para sa pag-aangkop sa klima. Ang tulog ay magiging mahimbing pagkatapos ng nakakarelaks na paglalakad ngayon.

Pinakamataas na Altitude

2,676 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian, Hapunan

Tagal ng Trek

5 na oras na Paglalakbay

Mga accomodation

Lodge

araw 10 Marpha kay Eklebhatti

Kinabukasan, maglalakbay tayo nang 24 na kilometro sa kahabaan ng Ilog Kali Gandaki patungong Eklebhatti. Ang Kaligandaki Valley Trek ngayon ay may taas na 156 metro sa ibabaw ng paalon-alon na lupain. Ang Eklebhatti ay nasa taas na 2,830 metro malapit sa tagpuan ng ilog. Dadaan ka sa nayon ng Tukche na may tradisyonal na arkitekturang Tibetan.

Kumikit ang mga pader ng canyon na lumilikha ng mga kahanga-hangang tanawin. Dinadala ng mga kanal ng irigasyon ang tubig ng ilog sa mga terasang taniman. Nagtatampok ang Eklebhatti ng mga pangunahing bahay-tsaa na may mga sistema ng solar power. Ang anim na oras na paglalakbay ay sumasaklaw sa mas mahabang distansya na may maraming pataas at pababa, ngunit minimal ang pangkalahatang pagbabago sa elebasyon.

Makikita mo ang mga mangangalakal na Tibetan na naghahatid ng mga kalakal sakay ng kabayo. Bumababa ang temperatura sa gabi, kaya kailangan ng mga thermal layer para sa pagtulog. Naghahain ang mga teahouse ng masasarap na nilagang gulay para sa hapunan ngayong gabi. Iba ang pakiramdam ng tuyong klima kumpara sa mababang humidity sa lambak. Ang lokasyon ng Eklebhatti ay nagbibigay ng huling acclimatization bago ang Kagbeni. Nagpapahinga ka nang maayos at naghahanda para sa pagpasok bukas sa Upper Mustang.

Pinakamataas na Altitude

2,832 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian, Hapunan

Tagal ng Trek

6 na oras na Paglalakbay

Mga accomodation

Lodge

araw 11 Eklebhatti kay Kagbeni

Tinatalakay natin ang 10.6 kilometro sa kahabaan ng Ilog Kali Gandaki ngayon. Ang trail ay may taas na 95 metro, na umaabot sa 2,890 metro ng Kagbeni. Ang ika-11 araw ng Kaligandaki Valley Trek ay nagtatampok ng mga landas na bato na paikot-ikot sa makikipot na bahagi ng canyon na may mga nakamamanghang tanawin ng ilog. Madadaanan mo ang nayon ng Kobang na may mga pinaputing bahay ng Tibet at mga sinaunang pader ng mani.

Ang Kagbeni ay nagsisilbing opisyal na pasukan ng Upper Mustang na nangangailangan ng beripikasyon ng permit. Ang malalakas na hangin ng canyon ay patuloy na humahampas ng mga watawat ng panalangin malapit sa checkpoint. Tatlong nakabitin na tulay ang tumatawid sa mga sanga ng ilog bago makarating sa nayon. Ang mga teahouse dito ay gumagamit ng mga solar panel para sa limitadong pag-iilaw sa gabi.

Isang panahon ng tag-ulan, inilipat namin ang ruta ng mga trekker nang masira ng mga biglaang pagbaha ang pangunahing daanan malapit sa Kobang. May mga satellite phone ang aming mga gabay para sa mga alerto sa panahon sa bahaging ito ng canyon. Bumababa ang temperatura sa gabi sa 12°C na nangangailangan ng mga thermal layer para sa pagtulog. Kumakain ka ng dal bhat na may kasamang buckwheat bread na itinanim sa mga lokal na terraced field.

Ang monasteryo ng Kagbeni noong ika-14 na siglo ay nagtataglay ng mga magagandang mural na nangangailangan ng maingat na pangangalaga. Natuto kaming mag-iskedyul ng maagang pagdating dito upang maiwasan ang bugso ng hangin sa hapon.

Pinakamataas na Altitude

2,840 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian, Hapunan

Tagal ng Trek

4 na oras na Paglalakbay

Mga accomodation

Lodge

araw 12 Kagbeni hanggang Muktinath Temple

Sa ika-12 araw ng Kaligandaki Valley Trek, kakailanganin nating umakyat ng 14 na kilometro paakyat ng 815 metro patungo sa 3,710 metro ng Muktinath. Ang daanan ay sumusunod sa mga sinaunang ruta ng kalakalan ng asin sa mga tigang na lupain. Madadaanan mo ang nayon ng Jharkot na may mga bahay na bato na nakakapit sa mga pader ng canyon. Ang landas ay matarik lampas sa Ranipauwa na may maluwag na graba na nangangailangan ng maingat na pagtapak.

Ang Muktinath Temple ay may 108 na tubo ng tubig at mga sagradong dambana ng apoy. Ang mga peregrino ay nagsasagawa ng mga ritwal sa buong taon anuman ang kondisyon ng panahon. Ang manipis na hangin ay nakakaapekto sa paghinga sa taas na higit sa 3,500 metro, na nangangailangan ng mas mabagal na takbo. Dalawang buwan pa lamang ang nakalilipas, isang kliyente ang nagkaroon ng altitude sickness dito; agad naming binigyan ng oxygen. Nakababa siya sa mas ligtas na lugar sa tulong ng gabay.

Ang aming mga gabay ay may dalang mga portable oxygen canister sa taas na higit sa 3,500 metro bilang karaniwang protokol. Ang temperatura sa gabi ay bumababa nang halos nagyeyelo, na nangangailangan ng mabibigat na sleeping bag. Kakain ka ng simpleng sopas ng gulay para mas madaling matunaw sa elevation na ito. Ang malinaw na tanawin sa umaga ay nagpapakita ng mga tuktok ng Nilgiri sa kabila ng lambak. Palagi naming tinitingnan ang mga taya ng panahon bago ang pag-akyat na ito dahil sa biglaang mga bagyo ng niyebe.

Pinakamataas na Altitude

3,802 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian, Hapunan

Tagal ng Trek

6 na oras na Paglalakbay

Mga accomodation

Lodge

araw 13 Muktinath kay Jomsom

Kinabukasan, bababa kami ng 16.7 kilometro, na mababawasan ng 990 metrong elevation patungong Jomsom. Ang landas ngayon ng Kaligandaki Valley Trek ay sumusunod sa Kali Gandaki River na dumadaan sa mga kahanga-hangang canyon. Ang Jomsom ay nasa taas na 2,720 metro na may operational na Himalayan airstrip. Ang malalakas na hangin sa lambak ay patuloy na umiihip na nangangailangan ng face mask upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa alikabok.

Hindi nagdadala ng dagdag na face mask ang mga miyembro ng aming team, kaya dapat ay handa kayo. Noong huling punta namin rito, hindi naman ganoon kaalikabok, pero mas mainam kung handa kayo. Naghahain ang mga teahouse ng mainit na apple pies gamit ang sikat na ani ng mga taniman ng Marpha. Makikita ninyo rito ang mga lokal na nagpapatuloy sa tradisyonal na negosyo ng paghabi.

Umaabot sa 15°C ang temperatura sa gabi na nagbibigay ng ginhawa mula sa lamig ng Muktinath. Naghahatid ang mga porter ng mga materyales sa konstruksyon gamit ang mga caravan ng asno sa rutang ito. Inooras namin ang pagbaba para makarating bago lumakas ang hangin sa hapon sa Jomsom. Madaling nakakatulog pagkatapos ng tuluy-tuloy na paglalakad pababa ngayon.

Pinakamataas na Altitude

3,802 m.

Mga pagkain

Almusal, Tanghalian, Hapunan

Tagal ng Trek

3 na oras na Paglalakbay

Mga accomodation

Lodge

araw 14 Jomsom hanggang Pokhara

Mas mainam naming piliin ang paglipad kaysa sa pagmamaneho pababa hanggang Pokhara. Gayunpaman, kung minsan ay maaaring masira ng mga kondisyon ng panahon ang aming plano at mapipilitan kaming magmaneho papuntang Pokhara. Ang dalawampung minutong paglipad ay nag-aalok ng mga malalawak na tanawin ng Himalayas kabilang ang Dhaulagiri. Ang paglalakbay sa kalsada ay sumasaklaw sa 149 kilometro sa mga bayan ng Beni at Kusma.

Makakakita ka ng mga pagbabago sa tanawin mula sa tigang na Mustang patungo sa luntiang subtropikal na mga lambak. Malaki ang pagkakaiba-iba ng mga kondisyon ng kalsada pagkatapos ng pinsala ng panahon ng tag-ulan. Noong nakaraang tag-ulan, nagkaroon kami ng kakaibang baku-bakong biyahe patungong Pokhara. Ang aming ahensya ay nagpapanatili ng mga ugnayan sa mga lokal para sa mga update. Ang Pokhara ay nasa 822 metro ang taas sa tabi ng Lawa ng Phewa.

Ang gabi ay nagdadala ng katamtamang temperatura na 20°C na mainam para sa paglalakad sa tabi ng lawa. Kakain ka ng sariwang trout sa mga restawran na tinatanaw ang tubig. Ang distrito ng tabi ng lawa ay puno ng mga turista at mga tindahan ng souvenir hanggang 10 PM. Palagi kaming nagbu-book ng mga hotel sa tabi ng lawa na may tanawin ng ilog para sa pagrerelaks pagkatapos ng Kaligandaki Valley Trek. Ang mga teahouse ay nagbibigay ng mainit na shower pagkatapos ng tuluyan sa bundok. Marangya ang pakiramdam ng pagtulog pagkatapos lumipat mula sa mga kama ng teahouse.

Pinakamataas na Altitude

2,713 m.

Mga pagkain

almusal

Mga accomodation

hotel

transportasyon

20 minutong paglipad

araw 15 Pokhara papuntang Kathmandu

Naglalakbay kami ng 200 kilometro sa kahabaan ng Prithvi Highway patungong Kathmandu. Ang pito hanggang walong oras na biyahe ay dadaan sa mga bayan ng Muglin at Naubise. Makakakita ka ng mga terasang sakahan sa matarik na dalisdis ng lambak sa buong paglalakbay. Bumuti ang kondisyon ng kalsada pagkatapos ng mga pagpapahusay sa imprastraktura noong nakaraang taon.

Humihinto kami para mag-tea break sa mga stall sa tabi ng kalsada na nagtitinda ng mga samosa. Sa personal, talagang nasisiyahan ang mga miyembro ng aming koponan sa kombinasyon ng mga ito. Dapat mo munang subukan ang samosa at tsaa kahit isang beses bago lumipat sa ibang mga bagay. Ang Kathmandu ay nasa taas na 1,400 metro sa isang makasaysayang lambak. Malaki ang pagtaas ng trapiko sa kalye papasok sa sentro ng lungsod.

Mapapansin mo ang mas matindi at mas mabangong amoy ng tambutso at pagkaing kalye sa lungsod. Ang distrito ng Thamel ay nagbibigay ng pamilyar na akomodasyon malapit sa mga ahensya ng trekking. Kinukumpirma ng aming koponan ang mga logistik ng pag-alis sa mga hapunan ngayong gabi. Sinuri mo ang mga larawan na nagdodokumento sa iyong buong Kaligandaki Valley Trek. Ang mga kama sa hotel ay lubos na komportable pagkatapos ng mountain trekking.

Pinakamataas na Altitude

1,334 m.

Mga pagkain

almusal

Mga accomodation

hotel

transportasyon

8 na oras na Pagmamaneho

araw 16 Kathmandu Sightseeing at Farewell Dinner

Ang ika-16 na araw ng Kaligandaki Valley Trek ay isang araw ng pamamasyal. Bibisitahin natin ang Patan Durbar Square sa taas na 1,400 metro. Tampok sa UNESCO site ang palasyong may 55 bintana at ang Bhimsen Temple. Maglalakad ka sa mga patyo na may mga inukit na bato na ilang siglo na ang tanda. Ang Patan Museum ay naglalaman ng mahahalagang koleksyon ng sining ng Newari. Ipinakikita ng mga artisan sa kalye ang mga pamamaraan ng paghahagis ng metal sa harap ng iyong mga mata.

Marami sa aming mga tekker ang nasaksihan naming na-inspire at namangha sa artistikong halaga ng sightseeing tour na ito. Kasama sa tanghalian ang mga tradisyonal na lutuing Newari tulad ng yomari at chatamari. Ang gabi naman ay may kasamang pamamaalam na hapunan sa isang restawran ng Thamel na may live na musika. Magbibigay ang aming koponan ng mga sertipiko bilang paggunita sa iyong pagtatapos ng paglalakbay.

Nagbabahagi kayo ng mga kwento tungkol sa mga karanasan sa lambak ng Ilog Kali Gandaki. Ang masarap na pagkain ay nagtatampok ng mga espesyalidad ng Nepali na tradisyonal na inihahanda. Ang mga ilaw sa kalye ay nagbibigay-liwanag sa mga tindahan ng souvenir hanggang 10 PM ngayong gabi. Tumutulong kami sa mga huling minutong pagbili ng regalo para sa mga miyembro ng pamilya. Ang mga kawani ng hotel ay nag-iimpake ng almusal para sa paglilipat sa paliparan bukas.

Pinakamataas na Altitude

1,334 m.

Mga pagkain

Almusal, Paalam na Hapunan

Mga accomodation

hotel

araw 17 Alis

Ililipat ka namin sa Tribhuvan International Airport dalawang oras bago ang flight. Ipapakita ng liwanag ng umaga ang bilog ng mga magubat na burol ng Kathmandu Valley. Kinukumpleto mo ang mga pormalidad ng pag-alis sa tulong ng aming team. Nagtitinda ang mga nagtitinda sa kalye ng mga garland ng marigold para sa suwerte sa pasukan. Ilan sa aming mga trekker ay naging emosyonal habang nagpapaalam.

Ang aming ahensya ay nagpapanatili ng isang propesyonal na relasyon, ngunit ipinapakita rin ang mga positibong emosyon na iyong iniaalok. Pinag-iisipan mo ang mga pagbabago sa elevation mula 1,010 hanggang 3,710 metro. Ang paglalakbay ay sumasaklaw sa 117 kilometro sa iba't ibang sonang pangkultura. Naranasan mo mismo ang mga komunidad ng Gurung, Thakali, at Tibet.

Ang Dal bhat ang nagpapalakas sa karamihan ng mga pagkain gamit ang mga pana-panahong uri ng gulay. May mga alaala ka tungkol sa mga sagradong bukal ng tubig ng Muktinath. Naglalaho ang mga burol ng Kathmandu sa ibaba habang paakyat ang eroplano.

Pinakamataas na Altitude

1,334 m.

Mga pagkain

almusal

transportasyon

Hotel papuntang Airport Transport

Ano ang Kasama

Lahat ng transportasyon sa lupa at hangin sa buong paglalakbay.
Pinakamahusay na magagamit na tirahan at mga full board na pagkain sa buong paglalakbay.
Isang napakaraming karanasan, matulungin at magiliw na gabay, mga porter (1 porter para sa 2 tao) at kanilang pagkain, tirahan, suweldo, kagamitan, at aksidenteng insurance para sa lahat ng kawani
Bayad sa TIMS- Sistema ng Pamamahala ng Impormasyon ng Trekkers (Mangyaring magdala ng 2 larawang laki ng pasaporte para sa permit)
Lahat ng pambansang parke at mga lugar ng konserbasyon ay pinahihintulutan ng bayad.
Buwis ng gobyerno at singil sa serbisyo ng opisina

Ano ang Hindi Kasama

Mga pagkain na hindi binibilang sa 'Mga Pagsasama ng Pagkain' sa itineraryo'
Paglalakbay insurance
International airfare
singilin sa Nepal entry visa.
Lahat ng inumin at iba pang mga personal na gastos.
Mga meryenda at iba pang personal na gastusin
Hot shower habang naglalakbay.

Kaligandaki Valley Trek - Mahahalagang Impormasyon

Paano magsisimula ang aming paglalakbay?

Sasalubungin ka namin sa paliparan ng Kathmandu na may tradisyonal na scarf. Diretso ka sa iyong Thamel hotel sa taas na 1,400 metro. Susuriin ng aming Kaligandaki Valley Trek team ang iyong mga permit sa trekking at kagamitan pagkatapos mong makapagpahinga. Magpapahinga ka sa katamtamang taas upang makapagpahinga mula sa internasyonal na paglalakbay.

Ilang panahon na ang nakalipas, ipinakilala namin ang mga digital pre-arrival briefing na lubos na nakapagbawas sa kalituhan sa paliparan. Magbibigay kami ng detalyadong briefing tungkol sa ruta ng Kaligandaki Valley bukas. Ang taas ng Kathmandu ay nakakatulong sa iyong katawan na makapagsimulang ligtas na masanay sa klima. Nagtitinda ang mga nagtitinda sa kalye ng mga momo malapit sa iyong hotel para sa mga magaan na hapunan.

Inirerekomenda namin ang maagang pagtulog pagkatapos ng iyong mahabang biyahe sa eroplano. Makakatanggap ka ng mga huling pagsusuri sa gamit bago maghapunan sa isang lokal na restawran. Magbibigay ang Kathmandu ng mahahalagang paunang paghahanda bago ang paglalakbay sa bundok. Ang pag-alis sa umaga ay susunod sa Prithvi Highway patungong Pokhara valley.

kahirapan

Ang Kaligandaki Valley Trek ay nangangailangan ng katamtamang pisikal na kalusugan sa iba't ibang lupain. Maglalakad ka ng 5 hanggang 7 oras araw-araw na sumasaklaw sa 10 hanggang 24 na kilometro. Sinusubukan ng mga hagdanang bato ang lakas ng iyong binti lalo na sa pagitan ng Ghorepani at Tikhedhunga. Ang mga pagbaba sa lambak ng ilog ay nagpapabigat sa mga kasukasuan ng tuhod na nangangailangan ng mga trekking pole. Walang paraan para makalabas dito, kailangan mong maglakad nang maraming oras araw-araw kung gusto mong makumpleto ang trekking.

Ang taas na maaaring maabot ay mula 1,010 hanggang 3,710 metro na humahamon sa iyong paghahanda. Ang pag-akyat sa Muktinath na higit sa 3,500 metro ay napatunayang pinakamahirap. Nag-iiskedyul kami ng mga araw ng pahinga para sa wastong pag-aangkop sa klima sa mga pangunahing punto. Ang mga dating kliyente ay may average na pagtaas ng taas na 900 metro sa pinakamahihirap na araw. Walumpung porsyento ng mga nagsisimula ang pumipili sa aming serbisyo sa pagrenta ng trekking pole para maiwasan ang mga pinsala sa tuhod.

Ang wastong sapatos ay nakakaiwas sa mga paltos sa mabatong mga daanan sa canyon. Inaayos ng aming mga gabay ang bilis batay sa antas ng enerhiya ng grupo araw-araw. Nabubuo ang tibay sa pamamagitan ng unti-unting pagtaas ng distansya araw-araw. Ang mga pagbabago sa panahon ay nangangailangan ng mabilis na pag-angkop sa mga kondisyon ng daanan. Ang mga lokal na porter ay nagpapakita ng kahanga-hangang lakas sa pagbubuhat ng 30 hanggang 40 kilo na kargamento.

Pinakamahusay na mga panahon

Ang Oktubre hanggang Nobyembre ay nag-aalok ng mainam na mga kondisyon para sa paglalakad. Ang maaliwalas na kalangitan ay nagbibigay ng walang harang na tanawin ng bundok sa mga buwang ito. Ang temperatura sa araw ay mula 15°C hanggang 25°C sa mas mababang mga lambak. Ang Disyembre hanggang Pebrero ay nagdudulot ng mas malamig na panahon na may posibleng niyebe na higit sa 3,000 metro. Hindi kami umuupa ng mga sleeping bag, ngunit maaari kaming magrekomenda ng mga lugar para makakuha ng mga ito.

Kailangan mo ng mga thermal layer para sa mga temperaturang mas mababa sa zero zero sa gabi. Ang Marso hanggang Mayo ay nagbibigay ng mas maiinit na kondisyon at namumulaklak na mga rhododendron. Ang panahon ng tag-ulan mula Hunyo hanggang Setyembre ay lumilikha ng hindi kanais-nais na mga kondisyon sa daanan.

Noong mga unang bahagi ng taglamig, isa sa aming mga trekker ang tinamaan ng matinding lamig kaya kinailangan niyang magpahinga ng ilang araw sa isang nayon. Ang temperatura ng tagsibol ay umaabot sa 20°C sa lambak ng Pokhara sa araw. Oktubre pa rin ang aming pinakasikat na panahon ng pag-book para sa matatag na mga kondisyon.

Maaari bang sumali ang isang baguhan sa paglalakbay na ito?

Karamihan sa mga baguhan na isinama namin ay nakatapos na ng Kaligandaki Valley Trek nang may wastong paghahanda at gabay. Kailangan namin ng tatlong buwan ng palagiang cardio training bago umalis. Ang mga dating kliyente na walang karanasan sa trekking ay nagtagumpay sa pamamagitan ng unti-unting pag-aangkop sa klima. Mas maiikling distansya ang maaaring lakarin sa mga unang araw ng Kathmandu at Pokhara.

Kasama sa aming programa ng suporta para sa mga nagsisimula ang mga tutorial bago ang pag-trek na natutunan ng karamihan sa aming mga bagong trekker. Inaayos ng aming mga gabay ang mga pana-panahong pahinga batay sa iyong antas ng enerhiya at paghinga. Ang mga hagdanang bato ang pinakamalaking hamon para sa mga walang karanasang naglalakad. Ang mga trekking pole ay makabuluhang nakakabawas ng pilay sa tuhod habang bumababa sa lambak. Minomonitor namin ang iyong antas ng oxygen saturation sa itaas ng 3,000 metro na elevation.

Maaaring kailanganin ng mga baguhan ng karagdagang araw ng pahinga sa mga lokasyon ng Ghorepani at Marpha, kung sa tingin mo ay kakailanganin mo ang mga ito, ipaalam sa amin bago ka mag-book ng Kaligandaki Valley Trek package. Noong nakaraang taon, 78 porsyento ng mga baguhan ang nag-upgrade sa aming mga guided breathing workshop. Nagkakaroon ka ng lakas sa pamamagitan ng pang-araw-araw na paglalakad sa halip na matinding pag-eehersisyo. Ang disiplina sa hydration ay napatunayang mas mahalaga kaysa sa mga hilaw na antas ng fitness.

Sakit sa Altitude

Ang altitude sickness ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 25 porsyento ng mga trekker na higit sa 3,500 metro ang taas. Kabilang sa mga sintomas ang pananakit ng ulo, pagduduwal, at mga problema sa pagtulog sa mas matataas na kampo. Unti-unti kaming umaakyat habang binabantayan ang pang-araw-araw na pagtaas ng elevation. Ang aming mga gabay sa Kaligandaki Valley Trek ay regular na nagdadala ng mga portable oxygen canister na higit sa 3,000 metro.

Umiinom ka ng 3 hanggang 4 na litro ng tubig araw-araw upang maiwasan ang mga epekto ng dehydration. Binabawasan ng gamot na Diamox ang mga sintomas kapag iniinom bilang pag-iwas. Nag-iiskedyul kami ng mga mandatoryong araw ng pahinga upang ang iyong katawan ay makapag-adapt nang maayos sa mga pagbabago. Noong nakaraang panahon, ang aming maagang protocol sa pagtuklas ay nakapigil sa maraming malalang kaso. Ang agarang pagbaba ay nananatiling tanging lunas para sa matinding altitude sickness bukod sa pagtawag ng emergency helicopter para sa pagsagip sa pinakamalapit na pasilidad medikal.

Ang pagsusuri ng oxygen saturation ay isinasagawa dalawang beses araw-araw sa taas na 3,000 metro. Nakikilala ninyo ang mga maagang sintomas sa pamamagitan ng aming sesyon ng edukasyon bago ang trekking. Ang wastong acclimatization ay nakakapigil sa 90 porsyento ng mga malubhang kaso ng altitude. Bahagyang bumababa ang kalidad ng pagtulog kung lampas sa 3,000 metro na nangangailangan ng mainit na sleeping bag.

Akomodasyon Pagkain at Inumin

Ang mga teahouse ay nagbibigay ng mga pangunahing akomodasyon sa buong ruta ng Kaligandaki Valley Trek. Ang mga kuwarto ay may mga twin bed na may mga shared toilet facility sa karamihan ng mga lokasyon. Makakatanggap ka ng mga kutson, kumot, at unan sa bawat hintuan. Ang mga pagkain ay nakasentro sa dal bhat, kanin, lentil, at mga kombinasyon ng gulay. Ang aming programa sa kaligtasan ng pagkain ay lubos na nakapagbawas ng mga problema sa tiyan noong nakaraang panahon.

Nag-aalok ang mga teahouse ng mainit na tsaa na may lemon ginger at pinakuluang inuming tubig. Kasama sa almusal ang lugaw, mga pan cake, tinapay na Tibetan, at tinapay na chapati. Kitang-kita ang mga apple pies sa mga teahouse sa rehiyon ng Marpha. Magbabayad ka ng 300 hanggang 500 Nepali rupees para sa mga dagdag na pagkain sa mas matataas na lugar. Dapat ipaalam sa amin ng mga kliyente ang kanilang mga kagustuhan sa pagkain sa oras ng pag-book.

Tinitiyak ng mga tableta sa paglilinis ng tubig ang ligtas na inuming tubig sa pagitan ng mga pamayanan. Ang mga kainan sa teahouse ay may mga upuang pangkomunidad na may pampainit na kalan na panggatong. Ang mga solar panel ay nagsusuplay ng limitadong kuryente para sa pag-charge ng telepono sa karamihan ng mga hintuan. Karamihan sa mga teahouse ay walang umaagos na mainit na tubig na nangangailangan ng mga baldeng paliguan.

transportasyon

Nag-aayos kami ng mga komportableng sasakyan para sa paglalakbay mula Kathmandu patungong Pokhara highway. Ang 200 kilometrong paglalakbay ay tumatagal ng 7 hanggang 8 oras sa Prithvi Highway. Iba-iba ang kondisyon ng kalsada mula sa mga sementadong bahagi hanggang sa mga magaspang at maalikabok na bahagi. May mga opsyon sa paglipad sa pagitan ng Jomsom at Pokhara kapag maganda ang panahon. Ang aming mga kliyente na gumagamit ng serbisyo sa koordinasyon ng paglipad ay nakakatipid ng 5 oras kumpara sa paglalakbay sa kalsada.

Ang Tara Air ay nag-ooperate ng pang-araw-araw na mga flight mula Jomsom airstrip patungong Pokhara. May mga helicopter transfer pa rin na maaaring gawin tuwing may emergency sa pagsasara ng kalsada. Sumasailalim ang aming mga sasakyan sa lingguhang mechanical inspection para sa kaligtasan. May dala-dalang satellite phone ang mga drayber para sa komunikasyon sa mga liblib na lugar. Bagama't hindi pa kami nakakaranas ng anumang emergency habang nagmamaneho, lagi naming dala-dala ang mga kinakailangang kagamitan ng mga drayber.

Nakikipagsosyo kami sa ilan sa mga lokal para sa mga update sa konstruksyon ng kalsada. Ang paglalakbay sa kalsada ay nagbibigay ng mas maraming iba't ibang tanawin kaysa sa mga opsyon sa paglipad. Lahat ng mga drayber ay may wastong lisensya sa komersyo at malusog. Ang kapasidad ng sasakyan ay tumutugma sa laki ng grupo na may minimum na isang ekstrang upuan.

permiso

Kakailanganin mo ng dalawang mahahalagang permit para sa rutang ito ng trekking. Ang permit ng ACAP ay nagkakahalaga ng 3000 Nepali rupees para sa mga dayuhan. Ang pagpaparehistro ng TIMS card ay nagkakahalaga ng 2000 Nepali rupees sa pamamagitan ng mga ahensya ng trekking. Ang parehong permit ay sumasailalim sa beripikasyon sa Kagbeni checkpoint papasok sa Upper Mustang. Ang aming digital permit processing ay nagpapaikli ng kalahati ng oras ng papeles para sa mga bumabalik na kliyente.

Pinoproseso namin ang mga permit sa pamamagitan ng mga rehistradong ahensya ng trekking sa Kathmandu. Ang pagproseso ng permit ay tumatagal ng dalawang oras ng negosyo kasama ang kopya ng iyong pasaporte. Tinatanggihan ng mga awtoridad ang mga hindi kumpletong aplikasyon na may mga kulang na litrato na kasinglaki ng pasaporte. Magdadala ka ng mga orihinal na permit sa buong paglalakbay sa Kaligandaki Valley Trek. Iniinspeksyon ng mga checkpoint ng pulisya ang mga permit araw-araw sa pagitan ng Kagbeni at Jomsom.

Ang mga bayarin sa permit ay nagpopondo sa pagpapanatili ng lokal na trail at mga proyekto ng komunidad. Ang mga pagpapabuti sa trail noong nakaraang taon ay ginawa lahat salamat sa mga proseso ng mga permit. Isinasama namin ang mga gastos sa permit sa iyong unang quotation sa biyahe. Ang mga nawawalang permit ay nangangailangan ng agarang pagpapalit sa pamamagitan ng aming tanggapan sa Kathmandu.

Paghahanda sa paglalakbay at fitness

Simulan ang cardiovascular training tatlong buwan bago ang iyong trekking date. Maglakad ng 5 kilometro araw-araw, unti-unting bumangon hanggang 15 kilometro ang layo. Isama ang mga sesyon ng pag-akyat sa hagdan dalawang beses sa isang linggo para sa paghahanda sa mga hakbang na bato. Palakasin ang mga kalamnan ng binti sa pamamagitan ng squats at lunges sa mga home gym. Kasama sa aming programa sa pagsasanay para sa mga nagsisimula ang mga live session kasama ang mga eksperto sa trek.

Isuot ang iyong mga bota para sa trekking sa mga lokal na trail bago umalis. Magdala ng mga patong-patong na damit kabilang ang mga panloob na damit na hindi tinatablan ng tubig at mga panlabas na damit na hindi tinatablan ng tubig. Kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa mga kinakailangan sa gamot sa altitude nang maaga. Nagbibigay kami ng detalyadong listahan ng mga baon sa pamamagitan ng aming pre-trip email system. Maaaring umarkila ang mga kliyente ng kagamitan sa trekking mula sa mga lokal na tindahan sa Kathmandu.

Lahat ng aming mga nakaraang kliyente na nagsanay gamit ang mga weighted backpack para sa trail simulation ay mahusay ang naging resulta sa buong Kaligandaki Valley Trek. Tinitiyak ng pagsasanay sa hydration na makakainom ka ng 3 litro araw-araw. Direktang nakakaapekto ang antas ng fitness sa iyong pang-araw-araw na kakayahan sa paglalakad nang malayo.

Mga alternatibong ruta

Ang karaniwang ruta ay sumusunod sa sahig ng lambak ng Ilog Kali Gandaki. Ang mas maiikling opsyon ay hindi kasama ang Upper Mustang na pabalik mula Marpha patungong Pokhara. Kasama sa mas mahahabang ruta ang Circuit ng Annapurna mga koneksyon malapit sa Ghorepani. Ang mga paglilibot gamit ang helicopter mula Jomsom patungong Muktinath ay nakakatipid ng isang buong araw ng trekking. Ang aming serbisyo sa pagpaplano ng pasadyang ruta ay lumikha ng mahigit isang dosenang personalized na mga itinerary noong nakaraang taon.

Maaaring maiwasan ang mga alternatibong daan Tatopani mga mainit na bukal tuwing may landslide dahil sa monsoon. Noong nakaraang panahon, ginamit namin ang detour mula Larjung patungong Tukche para sa mas malayong karanasan. Ang mas maiikling itinerary ay natatapos sa loob ng 12 araw sa halip na 17 araw. Ang mga kliyenteng pumipili ng aming ruta na nakatuon sa potograpiya ay nakakakuha ng mas maraming kuha sa tuktok.

Gastos at Badyet

Ang mga karaniwang pakete ay mula $_____ hanggang $_____ bawat tao. Kasama rito ang akomodasyon sa hotel sa Kathmandu sa Pokhara at mga pananatili sa teahouse. Ang mga pagkain at inuming tubig ay bahagi ng istruktura ng inklusibong presyo. Sakop ng transportasyon ang paglalakbay mula Kathmandu hanggang Pokhara, mula Pokhara hanggang Nayapul, at pabalik.

Ang aming garantiya sa price lock ay nagpoprotekta laban sa biglaang pagtaas ng bayarin sa permit. Ang mga serbisyo ng permit at guide porter ay nananatiling kasama sa base pricing. Ang mga internasyonal na flight at travel insurance ay nangangailangan ng hiwalay na bayad.

Pag-charge ng mga gadget at Internet

Ang mga teahouse ay naniningil ng telepono sa halagang 100 hanggang 300 Nepali rupees bawat sesyon. Limitado ang kuryenteng ibinibigay ng solar power sa mas matataas na lugar. Mahalaga ang mga power bank para sa pang-araw-araw na pangangailangan sa pag-charge ng gadget. Nananatiling available ang internet sa pamamagitan ng mga Ncell SIM card. Nakakakonekta ang aming serbisyo sa pag-setup ng SIM sa mga kliyente sa loob ng isang araw pagdating. Bumili ng mga lokal na SIM card sa Kathmandu sa halagang 500 Nepali rupees. Bagama't karamihan sa aming mga kliyente ay nakakakuha ng mga data package, hindi gaanong kalaki ang saklaw nito sa mga liblib na nayon.

Iyong mga Extra expenses

Ang mga internasyonal na flight ang pinakamalaking gastos mo bago ang biyahe. Ang travel insurance ay nagkakahalaga ng $100 hanggang $200 depende sa antas ng saklaw. Ang mga bayarin sa visa ay nagkakahalaga ng $30 para sa 15 araw na permit sa pagpasok sa Nepal. Bagama't nais naming tulungan kang palawigin ang iyong pananatili sa Nepal, wala kaming magagawa para makatulong sa proseso ng pagpapalawig ng iyong visa. Ito ay ganap na kontrolado ng gobyerno.

Ang mga mainit na paliguan sa teahouse ay nangangailangan ng bayad na 200 hanggang 500 Nepali rupee. Ang pamimili ng souvenir ay karaniwang nagkakahalaga ng $50 para sa karamihan ng mga manlalakbay. Kadalasan, kapag bumibili ng mga souvenir, naiiwasan ng aming mga gabay ang labis na pagbabayad ng mga trekker at natulungan din silang makahanap ng pinakamagandang halaga.

Kaligandaki Valley Trek - Mga FAQ

Bakit ang ika-10 araw sa pagitan ng Marpha at Eklebhatti ay humahamon sa mga trekker na may matarik na pader ng canyon kahit na minimal lang ang pagtaas ng elevation?

Ang ika-10 araw ay nangangailangan ng paglalakad nang mahigit 20 km na may net elevation gain na 156 metro. Gayunpaman, ang pinagsama-samang pagtaas sa buong araw ay mas mataas kabilang ang patuloy na pagtaas at pagbaba.

Maaari ba tayong mag-iskedyul ng dalawang gabi sa Ghorepani sa halip na isa lang?

Oo, maaari kang magpalipas ng dagdag na gabi saan mo man gusto, na may paunang napagkasunduang lugar. Ang karagdagang halaga ng pamamalagi ay isasama sa kabuuang presyo ng Kaligandaki Valley Trek package.

Ano ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Lower Mustang at Upper Mustang?

Ang pangunahing pagkakaiba ay ang mga katangiang heograpikal at ang pagkakaroon ng mga modernong serbisyo. Bagama't hindi nagkukulang sa mga imprastraktura ang lower mustang, ang rehiyon ng upper mustang ay medyo nahuhuli sa pag-unlad.

Ano ang ilang bagay na naaangkop sa kultura na dapat nating pag-ingatan bago gawin ang Kaligandaki Valley Trek?

Hindi inaasahan ng mga lokal na bisita na may alam silang mga partikular na bagay na naaangkop sa kultura, pinababayaan sila kapag nakagawa sila ng mga inosenteng pagkakamali. Gayunpaman, laging igalang ang mga kasanayan at pamantayan.

Ano ang proseso ng pagligo sa hot spring sa Tatopani? May kasama bang bayad sa tiket?

Libre ang mga paliligo sa mainit na bukal sa Tatopani. Hindi mo kailangang magbayad kahit isang sentimo.

Anong mga partikular na sariwang produkto ang nawawala sa mga menu sa taas na higit sa 3,000 metro?

Walang sariwang produkto ang nawawala sa mga menu na higit sa 3000 metro, lalo lang itong nagiging mahal.

Paano inaangkop ng mga teahouse ang kanilang mga pamamaraan sa pagluluto sa mga liblib na nayon sa maburol na lugar?

Habang papasok tayo sa mas malalim na bahagi ng lambak, ang LPG ay napapalitan ng panggatong at mga kalan na de-gas. Bukod pa riyan, mas kaunting pampalasa ang ginagamit sa paggawa ng pagkain dahil mahirap itong makuha.

Paano maihahambing ang kalidad ng akomodasyon sa lambak ng ilog sa mga hintuan sa matataas na bundok pagdating sa kapal at insulasyon ng kutson?

Kadalasan, mas makapal ang mga kutson at mas mahusay na insulasyon ang nakukuha sa mga akomodasyon sa lambak ng ilog. Ang mga matataas na lugar sa bundok ay kadalasang may mas malamig na silid at manipis na kutson dahil sa kanilang liblib na kalikasan.

Bakit may ilang mga teahouse na nagpapatupad ng mahigpit na limitasyon sa pag-inom ng mainit na tubig hanggang alas-6 ng gabi?

Limitado ang anumang uri ng yaman sa mga liblib na nayon. Kakaunti ang mga bagay tulad ng tubig, solar power, panggatong, at iba pa, kaya naman upang mailigtas ang mga ito hangga't maaari, may mga limitasyon na ginagawa.

Ano ang espesyal sa apple brandy ng Marpha?

Hindi ito tungkol sa espesyalidad, kundi sa kasariwaan ng produkto. Kung titingnan mo ang laman nito, halos kapareho ito ng mga generic na tatak, ngunit ang kasariwaan ay walang kapantay.

Gaano kahirap ang bahagi ng hagdanan sa pagitan ng Tikhedhunga at Ghorepani?

Ang kilalang-kilalang hagdanan ng nayon ng Ulleri ay nakakapagod sa pisikal na aspeto. Gayunpaman, sa pamamagitan ng paminsan-minsang pagpahinga, maaari mo itong malagpasan kalaunan.

Bakit kailangan mo ng iba't ibang thermal layer?

Ang paglalakbay ay nagsisimula sa mas mababang mga burol at umaabot sa tigang na tanawin ng itaas na bahagi ng mustang kung saan ang malamig at tuyong panahon ang karaniwang nararanasan. Para mas maayos na manamit para sa bawat sitwasyon, kailangan natin ng iba't ibang thermal layer.

Ilang litro ng tubig ang inirerekomenda naming dalhin para sa mga tuyong bahagi tuwing peak season?

Ang isang bote na kayang maglaman ng 2 hanggang 3 litro ng tubig ay dapat sapat na para sa pang-araw-araw na paglalakad sa Kaligandaki Valley Trek.

Nakakatulong ba talaga ang mga trekking pole para sa mga baguhan?

Oo, ang mga trekking pole ay nakakatulong para sa bawat trekker sa rutang ito, hindi lamang para sa mga baguhan. Sinusuportahan nito ang iyong katawan habang umaakyat at bumababa.

Sa aling mga eksaktong punto ng elebasyon madalas na lumilitaw ang altitude sickness sa mga trekker?

Kadalasang dumaranas ng altitude sickness ang mga trekker pagkatapos nilang tumawid ng 3500 metro mula sa antas ng dagat.

Paano nahuhubog ng panganib ng pinsala sa tuhod ang ating paghahanda para sa Kaligandaki Valley Trek?

Kilalang-kilala ang panganib ng pinsala sa tuhod na nagiging sanhi ng pagpapaikli ng trek. Ang mga trekker na nagkakaroon ng pinsala sa tuhod ay kadalasang nakikitang tinatapos agad ang trek. Upang maiwasan ito, dapat mong sanayin nang maayos ang iyong mga quadriceps.

Anong mga pasilidad medikal ang mayroon sa aming itinerary?

May mga medical post sa halos lahat ng mga nayon sa daan. Kung malala ang kaso, sasamahan ka ng isang emergency helicopter.

Paano sinusukat ng ating mga gabay ang antas ng oxygen saturation?

Gumagamit ang aming mga bihasang gabay ng isang nakalaang aparato upang sukatin ang iyong mga antas ng oxygen araw-araw pagkatapos ng hapunan at bago mag-almusal.

Ano ang mangyayari kung ang flight mula Jomsom patungong Pokhara ay nakansela dahil sa mga kondisyon ng panahon?

Kung makansela ang byahe, pipiliin na lang natin ang pagsakay sa jeep. Aabutin ito ng ilang oras pero makakarating tayo sa Pokhara sa pagtatapos ng araw.

Mayroon bang mga aktibong sona ng pagguho ng lupa sa Kaligandaki Valley Trek?

Hindi, walang aktibong sona ng pagguho ng lupa sa daan. Gayunpaman, maaaring mangyari ang mga pagguho ng lupa kung natutugunan ang mga kondisyon. Bagama't mababa ang posibilidad, hindi ito zero.

Paano nagbabago ang kondisyon ng Prithvi Highway pagkatapos ng opisyal na pagtatapos ng panahon ng tag-ulan?

Pagkatapos ng opisyal na pagtatapos ng panahon ng tag-ulan, nagbabago pa rin ang Prithvi Highway dahil sa bagong ayos nito.

Ano ang karaniwang tagal ng pagkaantala kapag may mga pagsasara ng kalsada?

Bihirang mangyari ang pagsasara ng mga kalsada kapag naglalakbay mula Pokhara patungong Nayapul. Kung makakaapekto ang mga natural na kalamidad sa kalsada, maaaring abutin ng 6 hanggang 8 oras bago maalis ang mga kalat.

Bakit kailangan ng Upper Mustang ng karagdagang dokumentasyon ng Special Permit bukod sa mga karaniwang ACAP at TIMS card?

Ang Upper Mustang ay isa sa mga rehiyon ng Nepal na may mahigpit na paghihigpit dahil nagtataglay ito ng mataas na halagang kultural. Sa kabila ng westernisasyon sa lahat ng iba't ibang bahagi ng bansa, karamihan sa rehiyon ng upper mustang ay nananatiling dalisay sa kultura.

Aling season ang pinaka-budget-friendly sa lahat ng mga opsyon?

Ang taglamig ang pinaka-abot-kaya sa lahat ng iba pang mga panahon dahil ito ang panahon ng pahinga at walang gaanong bisita. Bumababa rin ang presyo ng aming Kaligandaki Valley Trek package.

Bakit tumataas ang presyo ng mga pagkain sa teahouse kasabay ng pagtaas ng presyo?

Habang paakyat tayo sa lambak, kahit ang mga simpleng mapagkukunan at mga pagpipilian sa pagkain ay limitado. Nananatiling minimal ang mga gastos sa tirahan ngunit karaniwang mas mataas ang mga gastos sa pagkain.

Kumusta ang ratio ng mga gabay sa Kaligandaki Valley Trek?

Isang gabay ang ihahanda para sa isang grupo ng 6 na trekker. Kung mas marami ang trekker sa isang grupo, maghahanda ng mga assistant guide kung kinakailangan.

Ilang porter ang karaniwang sumusuporta sa isang grupo ng apat na trekker sa ruta ng Kaligandaki Valley ayon sa mga pamantayan ng ahensya?

Ayon sa karaniwang gawain, dalawang trekker ang maghahati sa isang porter, na siyang magdadala ng kabuuang 25 kg na kargamento sa buong trek. Kaya ang isang grupo ng apat na trekker ay may dalawang porter na susuporta sa kanila, maliban na lang kung kailangan mo ng higit pa sa karagdagang bayad.

Anong mga espesyal na pagsasanay sa mataas na lugar ang natatanggap ng mga gabay?

Ang aming mga gabay ay sinanay para sa pinakamasamang sitwasyon at alam nila kung paano haharapin ang altitude sickness at mga minor na pinsala.

Bakit may dalang portable oxygen canister ang ating mga gabay?

Habang papalapit ka sa mas matataas na lugar, unti-unting nauubos ang konsentrasyon ng oxygen sa atmospera. Nahihirapan huminga ang ilang trekker sa ilang partikular na punto sa buong trek, kaya ang isang portable oxygen canister ay lubhang kapaki-pakinabang sa ganitong mga sitwasyon.

Paano kinokoordinar ng mga kawani ng suporta ang mga paglikas gamit ang helikopter?

Agad na tatawagan ng mga kawani ng suporta ang mga tagapagbigay ng serbisyong pang-emerhensya sa mga emergency na kaso. Tutulungan ka rin nilang makababa sa mas mababang lugar o sa lugar ng pagkuha ng helicopter.

Bakit kailangan namin ng 50 porsyentong deposito para sa Kaligandaki Valley Trek?

Ang 50 porsyentong deposito ay magbibigay-daan sa amin upang mag-book ng iyong akomodasyon, mga sasakyan, driver, porter, guide, atbp. Ipinapaalam din nito sa amin na ikaw ay kasali sa trek, hindi lamang isang manlalakbay na walang kasiguraduhan.

Paano inaayos ang trek kung may pagbabago sa ruta habang ikaw ay aktwal na nagte-trekking?

Kung may pagbabago sa ruta sa mga araw ng trekking, ipapaalam namin sa iyo sa lalong madaling panahon. Kadalasan, ang mga pagbabago sa ruta ay nangyayari dahil sa mga natural na kalamidad o konstruksyon.

Ano ang mga paraan ng pagbabayad na tinatanggap ng inyong travel agency?

Tumatanggap ang aming travel agency ng mga bayad gamit ang credit card at cash. Maaari ka ring magbayad nang digital gamit ang iyong banking app.

Bakit hindi mabayaran ng mga manlalakbay ang buong halaga pagdating sa Kathmandu para sa trek na ito?

Para masigurong seryosong trekker ang aming makakausap, kailangan namin ng tiyak na halaga ng deposito. Makakatulong din ang depositong ito para maisagawa namin ang mga kinakailangang paghahanda bago ka pa man makarating sa Nepal.

Kumusta ang patakaran sa pagkansela para sa Kaligandaki Valley Trek?

Batay sa oras ng pagkansela, ibabalik ang bayad pagkatapos ibawas ang isang tiyak na halaga bilang bayad sa serbisyo. Ang bayad na ito ay ibabatay sa kung gaano katagal o kaaga ang pagkansela ng trek.

Bakit nakararanas ng maaraw na mga araw ng taglamig ang Upper Mustang?

Ang lambak ng Upper Mustang ay natatakpan ng anino ng ulan ng mataas at makapangyarihang hanay ng Annapurna Himalayan. Kakaunti lamang ang natatanggap nitong ulan kahit na sa panahon ng tag-ulan. Ang mga ulap na tinatangay ng hangin ay hinaharangan ng matataas na bundok na ginagawang maaraw ang rehiyon sa buong taon.

Paano nakakaapekto ang temperatura sa araw at gabi sa ating mga bagahe?

Sa gabi, ang temperatura ay maaaring umabot sa ibaba ng 10 digri Celsius, at sa araw naman ay nananatili sa average na 20. Para matiyak na angkop ang ating pananamit, kailangan mong ihanda ang tamang damit sa iyong bagahe.

Aling season ang pinaka-puno ng tao?

Ang tagsibol ang pinakamasipag na panahon sa lahat, kasunod ang taglagas. Ito ang dalawang pangunahing pagpipilian ng mga trekker.

Kailan ang pinakamagandang oras para gawin ang trek na ito kasama ang mga bata at/o matatanda?

Kasama ang iyong mga anak, maaari ninyong gawin ang trek na ito anumang oras sa buong taon. Pagdating sa mga matatanda, siguraduhing kaya nilang maglakad nang malayo.