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5416mmejor temporada
septiembre-noviembreActividad
TrekkingPunto de inicio/finalización
Katmandú/KatmandúLa ruta de senderismo al valle de Nar Phu y al lago Tilicho es una experiencia increíble en la región de Annapurna. Es una de las mejores y más pintorescas rutas que cualquier excursionista puede encontrar en el país.
Enclavado entre las regiones de Annapurna y Manaslu , el valle de Nar Phu y el lago Tilicho son un tesoro escondido. La ruta de senderismo es única, ofreciendo una experiencia en plena naturaleza y una belleza incomparable.
Con una abundante biodiversidad y una gran variedad de recursos, la ruta de senderismo por el valle de Nar Phu y el lago Tilicho ofrece una experiencia inolvidable. Su increíble recorrido te llevará a través de numerosos pueblos antiguos, campos de cultivo en terrazas y bosques alpinos, brindándote vistas espectaculares.
La caminata te brindará una perspectiva única del estilo de vida, la cultura y las costumbres de los habitantes del Himalaya. A lo largo del sendero, te deleitarás con vistas fascinantes de arroyos caudalosos, acantilados escalonados y montañas circundantes.
El sendero de ladera escarpada te brindará una vista excepcional de profundos desfiladeros, valles fluviales y pasos de montaña. En el circuito, podrás apreciar de cerca el macizo de Annapurna , Dhaulagiri , el pico Pisang y Paungda Danda.
Altitud máxima
1,360 m.Duración de la caminata
20 min en cocheAlojamiento
Hoteles de 3 estrellas
Altitud máxima
1,360 m.Comidas
DesayunoAlojamiento
Hoteles de 3 estrellas
Altitud máxima
1,300 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaDuración de la caminata
9 horas de viajeAlojamiento
Lodge
Altitud máxima
1,860 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaDuración de la caminata
Caminata de 4 horasAlojamiento
Lodge
Altitud máxima
2,610 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaDuración de la caminata
Caminata de 5 horasAlojamiento
LodgeAltitud máxima
3,560 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaDuración de la caminata
Caminata de 7 horasAlojamiento
LodgeAltitud máxima
4,250 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaDuración de la caminata
Caminata de 7 horasAlojamiento
Lodge
Altitud máxima
4,110 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaDuración de la caminata
Caminata de 6 horasAlojamiento
Lodge
Altitud máxima
5,322 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaDuración de la caminata
Caminata de 7 horasAlojamiento
Lodge
Altitud máxima
3,540 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaDuración de la caminata
Caminata de 4 horasAlojamiento
Lodge
Altitud máxima
3,540 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaAlojamiento
LodgeAltitud máxima
4,918 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaDuración de la caminata
Caminata de 5 horasAlojamiento
Lodge
Altitud máxima
4,918 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaDuración de la caminata
Caminata de 6 horasAlojamiento
Lodge
Altitud máxima
4,010 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaDuración de la caminata
Caminata de 5 horasAlojamiento
LodgeAltitud máxima
4,450 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaDuración de la caminata
Caminata de 6 horasAlojamiento
Lodge
Altitud máxima
5,416 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaDuración de la caminata
Caminata de 8 horasAlojamiento
Lodge
Altitud máxima
1,190 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaDuración de la caminata
5 horas de viajeAlojamiento
Lodge
Altitud máxima
2,874 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaDuración de la caminata
Caminata de 8 horasAlojamiento
Lodge
Altitud máxima
2,070 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaAlojamiento
Lodge
Altitud máxima
822 m.Comidas
Desayuno y almuerzoAlojamiento
3 estrellasComidas
DesayunoAlojamiento
Hoteles de 3 estrellasAltitud máxima
1,360 m.Comidas
Desayuno almuerzo y cenaDuración de la caminata
Caminata de 6 horasAlojamiento
2 estrellasComidas
DesayunoDuración de la caminata
20 minutos en cocheLa ruta al valle de Nar Phu y al lago Tilicho, que incluye el circuito de Annapurna, comienza en el sendero Besisahar de Lamjung y asciende 4,250 metros por un camino escarpado hasta Phu. Atraviesa el valle de Nar Phu y el lago Tilicho hasta llegar al circuito de Annapurna.
El sendero atraviesa numerosos pueblos remotos de la región de Annapurna antes de llegar al circuito. Caminarás a lo largo de la ribera del río caudaloso y la cascada hasta Chyamche y Tal antes de llegar a Dharapani.
Desde aquí, el sendero discurre por una estrecha y escarpada ladera que se adentra en los valles de Nar y Phu. Con el tiempo, cruzarás con frecuencia un puente colgante y caminarás a través de un bosque subtropical repleto de rododendros, bambúes y robles.
Tras pasar la noche en Meta, recorrerás el sendero serpenteante que bordea la cresta y atravesarás un terreno llano antes de emprender el ascenso final a Phu. Al día siguiente, el sendero asciende por laderas empinadas hasta llegar a Nar Phedi, donde se encuentra un hermoso monasterio tibetano. Después de pasar la noche allí, nos dirigiremos al paso de Kang La , una caminata exigente.
Su sendero accidentado y empinado, lleno de rocas y peñascos, dificulta el ascenso. Finalmente, tras una caminata de 8 horas, llegaremos a Ngawal y pasaremos la noche allí. A continuación, nos dirigiremos al campamento base de Tilicho después de tres días de una larga y difícil caminata a través de Manang.
Los senderos del valle de Nar Phu y la ruta al lago Tilicho en Manang son áridos, por lo que la caminata es mucho más exigente. Sin embargo, una vez que llegues al campamento, la caminata habrá valido la pena, ya que te recompensará con una vista impresionante de Tilicho y las montañas que lo rodean.
Desde Tilicho, el sendero se adentra en el remoto terreno de Thorung Phedi y Thorung La, en la región de Annapurna. Conecta el templo de Muktinath con el pueblo de Manang al este y con Ranipauwa al oeste.
Sus espectaculares paisajes y terrenos escarpados entre Yak Kharka y el Circuito del Annapurna dificultan el senderismo. Disfrutarás de una experiencia a gran altitud a medida que el sendero asciende hasta el circuito. La caminata incluye recorrer un sendero difícil y un pronunciado descenso hasta el río Marsyangdhi.
En cuanto asciendas a la cresta montañosa de Thorong La, podrás contemplar hermosas vistas del Annapurna, el pico Tilicho y el Damodar Himal. También verás glaciares resplandecientes a tu alrededor, que ofrecen un paisaje encantador.
Tras pasar un tiempo en el circuito, regresarás a Muktinath. Al día siguiente, te llevarán en coche a Tatopani y harás senderismo en Ghorepani y Ulleri. Desde Ulleri, disfrutarás de un pintoresco viaje en coche hasta Pokhara , donde pasarás un día.
Aprovecharemos este tiempo para recorrer la ciudad y explorar algunos lugares populares. Podrán pasear por la orilla del lago Phewa, que ofrece una vista espectacular rodeada de montañas y colinas onduladas. Regresaremos a Katmandú el último día y disfrutaremos de unos días allí antes de volar de vuelta.
Una de las mejores épocas para realizar la caminata por el valle de Nar Phu y el circuito de Annapurna a través del lago Tilicho es en primavera , desde marzo hasta mediados de mayo, antes de que llegue el calor sofocante. Durante este periodo, es probable que disfrutes de un clima agradable y vistas espectaculares.
La primavera trae consigo un clima cálido y agradable. Tras un invierno que pareció interminable, los excursionistas podrán disfrutar de días soleados. Al principio no hará demasiado calor, pero la temperatura irá en aumento. Debido al frío, los senderos suelen estar vacíos en marzo y abarrotados en abril.
Otra época ideal es el otoño , que abarca desde mediados de septiembre hasta noviembre. El clima otoñal en el valle de Nar Phu es templado y ventoso, lo que lo convierte en una época excelente para practicar senderismo. Si bien el circuito de Annapurna sigue siendo frío, se pueden esperar días cálidos en gran parte de la región. Los días suelen ser más calurosos que las noches, con temperaturas que alcanzan los 15 grados Celsius.
Hacia el final de la temporada, el calor abrasador del verano reduce considerablemente la afluencia de visitantes. Sin embargo, hasta entonces, los senderos siguen bastante concurridos por excursionistas que visitan la región y disfrutan de las impresionantes vistas de Nar Phu. Pueden contemplar el increíble cambio de color de las hojas en otoño. El amanecer sobre la cordillera del Himalaya es sencillamente mágico.
El mal de altura es el principal riesgo para los excursionistas que realizan la ruta del valle de Nar Phu y el lago Tilicho a medida que ascienden. La exposición repentina a bajos niveles de oxígeno puede provocar pérdida del conocimiento, insomnio y náuseas. En el peor de los casos, puede debilitar al excursionista y mermar su fuerza de voluntad y su condición física.
Por lo tanto, es fundamental prepararse bien antes de la caminata. La aclimatación es esencial para adaptarse a las duras condiciones del Circuito del Annapurna. Ascienda lentamente y no gane altura a un ritmo acelerado.
El clima en el valle de Nar Phu y la ruta del lago Tilicho suele ser impredecible. A medida que se asciende, el clima se vuelve más adverso. Los inviernos son gélidos y los veranos bastante cálidos, lo que dificulta la caminata. Se pueden experimentar diversas condiciones climáticas, desde noches ventosas hasta mañanas frías y días de verano extremadamente calurosos.
En invierno, es necesario escalar los glaciares para acceder al circuito. Por lo tanto, conviene investigar un poco antes de la caminata. Es fundamental estar informado sobre el clima, la temperatura y la humedad del valle de Nar Phu durante la excursión.
La deshidratación es frecuente entre los excursionistas que recorren el valle de Nar Phu y el lago Tilicho. Caminar sin parar, sin dar al cuerpo el descanso adecuado, provoca fatiga y debilidad. Estas se instalan silenciosamente sin que te des cuenta y, poco después, te dejan exhausto y con la boca seca.
Por lo tanto, mantente hidratado y bebe tanta agua como puedas. Come con la mayor frecuencia posible, aunque no tengas ganas. Además, lleva algunos tentempiés y barritas de chocolate para recuperar energías y poder continuar la caminata.
La ruta de senderismo por el valle de Nar Phu y el lago Tilicho es de dificultad moderada, pero los constantes ascensos y descensos pueden resultar agotadores. Sus senderos empinados pueden ser exigentes e intensos, por lo que es necesario estar en buena forma física.
Desarrolla habilidades básicas como subir escaleras, caminar y correr para ascender por los terrenos accidentados de Nar Phu. También debes mejorar tu resistencia y mantenerte en forma realizando ejercicios rutinarios y entrenamiento físico.
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por persona (en USD)Mejor valorado - Basado en 200 reseñas de TripAdvisor y 93 de Google.
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