Escalada del pico oeste de Lobuche

El primer día de la ascensión al Pico Oeste de Lobuche comienza tras aterrizar en Katmandú. La altitud máxima es de 1,400 metros, sin trekking, solo llegada y traslado. Aterrizará en el Aeropuerto Internacional de Tribhuvan y nuestro equipo le recibirá en la zona de llegadas. Nos encargamos de su equipaje y le llevamos a su hotel en Thamel o alrededores. El trayecto dura entre 30 y 45 minutos, ya que el tráfico puede retrasarnos. Al llegar al hotel, se registrará, se recuperará del vuelo y estirará las piernas.

También puedes pasear por Thamel si te apetece. Quizás quieras probar un plato de momo o beber alguna especialidad local. Antes de irte a dormir, prepara tu equipo y concertaremos una cita con tu guía mañana por la mañana. Te informaremos sobre la subida y deberás llevar lo esencial en tu mochila.

Altitud máxima

1,400 m.

Al día siguiente de la ascensión al Pico Oeste de Lobuche, volamos temprano de Katmandú a Lukla. El vuelo dura 35 minutos y aterrizamos en el aeropuerto Tenzing Hillary. La pista es corta y empinada, lo que la hace emocionante y llena de adrenalina.

Comenzamos la caminata tras aterrizar y el sendero desciende de 2,860 m a 2,610 m. Bajamos 250 metros de altitud y la caminata dura entre 3 y 4 horas. La distancia total del día es de unos 8 kilómetros, siguiendo el río Dudh Koshi, subiendo escalones de piedra, cruzando puentes colgantes y atravesando bosques de pinos.

Pasamos por pequeñas casas de té en pueblos como Chheplung y Ghat. El sendero es fácil después del vuelo, una buena manera de calentar las piernas. Llegamos a Phakding por la tarde y descansamos junto al río o en la casa de té. Mañana tenemos una larga subida a Namche.

Altitud máxima

2,610 m.

Comidas

Desayuno almuerzo cena

Alojamiento

Casa de te

Transporte

Vuelos

En el tercer día de la ascensión al Pico Oeste de Lobuche, salimos temprano de Phakding. Cruzamos varios puentes colgantes sobre el río Dudh Kosi y pasamos por pequeños pueblos sherpa como Toktok, Monjo, Jorsalle y otros. Después de Monjo, entramos en el Parque Nacional Sagarmatha, donde hay un puesto de control para obtener los permisos.

Recorremos unos 10-11 km en total y ascendemos aproximadamente 830 metros de desnivel positivo, desde los 2610 m en Phakding hasta los 3440 m en Namche Bazaar. Dedicamos entre 6 y 7 horas a la caminata, incluyendo descansos y paradas para tomar fotos.

Las condiciones del sendero cambian a lo largo del día. La primera parte es más suave, con terreno mixto junto al río, senderos boscosos y subidas graduales. Después de Jorsalle, el sendero se vuelve más empinado, especialmente en las últimas 1-2 horas, que incluyen escalones empinados y curvas cerradas a través de bosques de pinos y rododendros. La hora de almuerzo suele ser en Jorsalle; las casas de té ofrecen comida y bebidas calientes.

A medida que ascendemos, las vistas de picos nevados, panoramas de valles, gargantas fluviales y bosques se hacen cada vez más atractivas. Llegamos a Namche Bazaar al final de la tarde, donde nos esperan la cultura sherpa local, acogedoras tiendas y vistas espectaculares.

Altitud máxima

3,440 m.

Comidas

Desayuno almuerzo cena

Duración de la caminata

6-7 hrs

Alojamiento

Casa de te

El siguiente día de la ascensión al Pico Oeste de Lobuche es un día de aclimatación, por lo que nos quedamos en Namche. El pueblo se encuentra a 3,440 metros y un día de descanso aquí nos ayuda a adaptarnos antes de ascender. Nos mantenemos activos subiendo por encima de Namche, ganando altitud durante el día y luego volviendo a dormir a una altura menor. Esta rutina facilita una aclimatación segura.

Nuestro objetivo principal es el Hotel Everest View, a 3,880 metros. La caminata dura unas 3 o 4 horas (ida y vuelta). Ascendemos unos 440 metros y recorremos de 3 a 4 kilómetros en cada sentido. El sendero comienza con escalones de piedra y pasa por muros de oración y piedras mani. Llegamos a Syangboche, una antigua pista de aterrizaje, y luego seguimos un sendero más empinado hacia el hotel. En la terraza, paramos a tomar un té y disfrutamos de vistas despejadas del Everest, el Lhotse, el Ama Dablam y los picos circundantes.

Muchos senderistas extienden la caminata hasta el pueblo de Khumjung, debajo del hotel. Allí podrán visitar el monasterio de Khumjung y la escuela Hillary antes de regresar a Namche. A media tarde regresamos a nuestro albergue, con tiempo para descansar, explorar las tiendas o visitar el museo sherpa.

Altitud máxima

3,440 m.

Comidas

Desayuno almuerzo cena

Alojamiento

Casa de te

Comenzamos el quinto día de la ascensión al Pico Oeste de Lobuche en Namche Bazaar, a 3,440 metros de altitud. Hoy, caminaremos 11 kilómetros hacia el noreste, en dirección a Dole, ascendiendo casi 600 metros en 5 o 6 horas. El sendero discurre por una ruta rocosa de gran altitud con escasa vegetación.

Cruzarás arroyos glaciares por puentes estrechos y pasarás por zonas de pastoreo de yaks utilizadas por los pastores sherpas. Dole se encuentra a 4038 metros de altitud y cuenta con sencillas casas de té que ofrecen comidas básicas y refugio. El ascenso exige una respiración constante y revisiones frecuentes de la hidratación. Recomendamos caminar a paso lento para compensar la falta de oxígeno.

Este segmento fortalece la resistencia para la subida de 4,470 metros a Machhermo al día siguiente. Debe estar atento a los síntomas propios de la altitud, como dolores de cabeza, durante el ascenso final. El terreno pone a prueba el equilibrio sobre piedras irregulares, lo que requiere una pisada firme. Paramos a descansar brevemente cada 45 minutos aproximadamente para aclimatarnos adecuadamente. Los refugios de piedra de Dole proporcionan un espacio de recuperación esencial antes de la subida más empinada del día siguiente.

Altitud máxima

4,038 m.

Comidas

Desayuno almuerzo cena

Duración de la caminata

5-6 hrs

Alojamiento

Casa de te

Tras desayunar en Dole, a 4038 metros de altitud, emprenderemos una caminata de 7 kilómetros hasta Machhermo, que dura entre 4 y 5 horas con un desnivel positivo de 432 metros. El sendero discurre por una senda estrecha que bordea el río Bhote Koshi. Cruza arroyos glaciares por puentes de madera y atraviesa morrenas rocosas dejadas por los glaciares en retroceso.

Pasamos junto a pequeños asentamientos sherpas con banderas de oración ondeando al viento. El aire se enrarece notablemente por encima de los 4,300 metros. Machhermo se encuentra a 4,470 metros y cuenta con casas de piedra y una clínica médica de alta montaña gestionada por la Asociación de Rescate del Himalaya.

Las casas de té de la zona ofrecen comidas calientes y alojamiento básico, todo incluido en el paquete de escalada al Pico Oeste de Lobuche. Controlamos los niveles de oxígeno antes de acostarnos y al despertar, utilizando oxímetros de pulso portátiles. Descansaremos diez minutos cada hora para aclimatarnos a la altitud.

Es posible que experimente leves dolores de cabeza, lo que indica los primeros efectos de la altitud. Si le cuesta respirar, simplemente ajuste su ritmo. La clínica de Machhermo ofrece atención de emergencia para casos graves. Lleve ropa de abrigo adicional en su mochila para protegerse de los cambios bruscos de temperatura.

El ascenso final pone a prueba la resistencia con tramos de pedregal suelto. Llegaremos a Machhermo a primera hora de la tarde para maximizar el tiempo de aclimatación. Su guía controlará la velocidad del grupo para mantener niveles seguros de saturación de oxígeno. Controle su consumo de agua, ya que la deshidratación empeora los síntomas de la altitud por encima de los 4,000 metros.

Altitud máxima

4,470 m.

Comidas

Desayuno almuerzo cena

Duración de la caminata

4-5 hrs

Alojamiento

Casa de te

En el séptimo día de la ascensión al Pico Oeste de Lobuche, partiremos de Machhermo alrededor de las 7:7 a. m. para realizar la caminata de 4 a 5 horas hasta Gokyo. Recorreremos entre 6 y 7 kilómetros, ascendiendo 320 metros hasta alcanzar los 4,790 metros. El sendero desciende ligeramente junto a la morrena lateral del glaciar Ngozumpa.

Al comienzo de la caminata, cruzamos tres arroyos glaciares usando robustos puentes de troncos. El sendero asciende luego de forma constante por laderas de pedregal con vistas panorámicas del glaciar. Alrededor de la tercera hora, divisamos los lagos Gokyo de color turquesa que emergen a nuestros pies. Nuestro guía revisa periódicamente los niveles de saturación de oxígeno por encima de los 4,600 metros.

El pueblo de Gokyo se agrupa cerca del tercer lago y cuenta con unas 20 casas de té de piedra y ruedas de oración en la orilla. La mayoría de los excursionistas beben té de jengibre y sopa de ajo en el lago Dudh Pokhari para contrarrestar los efectos de la altitud. Se recomienda llevar bastones de trekking para los tramos de morrena suelta; reducen significativamente la tensión en las rodillas.

En la clínica de Gokyo hay bombonas de oxígeno adicionales para emergencias. Haremos paradas de 15 minutos en cada mirador del lago para tomar fotos y aclimatarnos. El guía de la excursión se asegurará de que no pasemos por las grietas ocultas cerca del borde del glaciar, manteniéndonos siempre en los senderos señalizados. Llegaremos a Gokyo a la 1 PM para tener tiempo de explorar el lago antes de la cena.

Altitud máxima

4,790 m.

Comidas

Desayuno almuerzo cena

Duración de la caminata

4-5 hrs

Alojamiento

Casa de te

Comenzamos el octavo día de la ascensión al Pico Oeste de Lobuche alrededor de las 3 de la madrugada con el intento de cumbre del Gokyo Ri. Ascenderemos 567 metros desde los 4,790 metros del Gokyo en 2.5 horas. El sendero comienza en la tercera orilla de los lagos Gokyo y se dirige hacia el noroeste a través de terreno alpino helado. Seguiremos los mojones que marcan la ruta a través de la morrena lateral.

Tu linterna frontal ilumina la oscuridad mientras ascendemos por una pendiente de pedregal de 45 grados, requiriendo en cierta medida apoyo en las rocas sueltas. Los últimos 200 metros pondrán a prueba tu resistencia con el aire enrarecido por encima de los 5,200 metros. La mayoría de los escaladores tardan 90 minutos en completar este tramo, y te recomendamos que tú también te tomes tu tiempo. El tiempo para llegar a la cima se mantiene por debajo de los 60 minutos debido a la fuerte exposición al viento. Si el cielo está despejado, podrás ver el Everest, el Lhotse y el Makalu al amanecer.

Descendemos inmediatamente para evitar el riesgo de mal de altura por una exposición prolongada a la cima. El descenso exige el uso de bastones de trekking; las rodillas absorben un 30 % más de impacto aquí que en terreno llano. Llegamos a Gokyo a las 9 de la mañana para disfrutar de una comida caliente y descansar.

Recomendamos beber 500 ml de agua cada hora durante el descenso para evitar la deshidratación causada por el cambio brusco de altitud. Programamos este ascenso temprano para evitar las nubes de la tarde, que dificultan la visibilidad y aumentan el riesgo de caídas. La tasa de éxito en el Gokyo Ri supera el 85 % siguiendo este protocolo matutino. Para ahorrar energía para la caminata de mañana, conviene tomar una siesta al mediodía.

Altitud máxima

5,200 m.

Comidas

Desayuno almuerzo cena

Alojamiento

Casa de te

La excursión de hoy al Pico Oeste de Lobuche nos lleva a Thaknak, recorriendo 8 kilómetros en 3 o 4 horas, con un descenso de 90 metros. El sendero desciende de 4,790 a 4,700 metros a lo largo del borde oriental del glaciar Ngozumpa. Se transita por senderos estrechos entre lagunas glaciares que se vuelven a congelar al mediodía. Cruzamos cuatro arroyos glaciares mediante puentes de troncos individuales que requieren gran equilibrio.

Los bastones de trekking evitan resbalones en tramos de roca mojada cerca de los bordes del glaciar. La ruta pasa por cabañas abandonadas de pastores de yaks con banderas de oración descoloridas que indican pasos seguros. Las grietas ocultas exigen una atención estricta al sendero señalizado; siga el camino exacto del guía.

Thaknak se encuentra en un valle alto con unas diez casas de té construidas en las paredes de una morrena glaciar. Controlamos de cerca la hidratación; la ingesta de agua disminuye ligeramente después de los días de cumbre, a pesar del aire seco. Recomendamos llevar refrigerios en los bolsillos exteriores para obtener energía rápida durante el descenso. Paramos para descansar unos diez minutos cada kilómetro para mantener un ritmo seguro. Llegamos a Thaknak a las 11:00 h y descansamos un buen rato antes de intentar el paso de Cho La al día siguiente.

Comidas

Desayuno almuerzo cena

Duración de la caminata

3-4 hrs

Alojamiento

Casa de te

El décimo día de la ascensión al Pico Oeste de Lobuche comienza a las 4:10 a. m. desde Thaknak hacia el Paso Cho La. Recorremos 5.5 kilómetros en 7 u 8 horas, con un ascenso de 560 metros y un descenso de 590 metros. El sendero asciende abruptamente a través de campos de rocas hasta llegar a la pared de hielo bajo el paso. Nos enganchamos a cuerdas fijas para el ascenso final de 150 metros sobre hielo azul, para lo cual se requieren crampones.

La mayoría de los escaladores tardan 45 minutos en completar este tramo técnico. El tiempo para llegar a la cima se mantiene por debajo de los 20 minutos debido a los fuertes vientos a 5,420 metros. Descendemos inmediatamente por senderos en zigzag sobre pedregal suelto hacia Dzongla. El descenso exige concentración constante para evitar torceduras de tobillo en las piedras sueltas. Dzongla se encuentra a 4,830 metros y cuenta con algunas casas de té de piedra construidas por los lugareños.

Recomendamos beber 250 ml de agua cada 30 minutos durante el ascenso de hoy para mantener el flujo de oxígeno. Descansar cinco minutos cada 200 metros de desnivel para controlar el mal de altura. Llegaremos a Dzongla a las 14:00 y nos recuperaremos del agotamiento, preparándonos para la cumbre del Lobuche mañana.

Altitud máxima

5,200 m.

Comidas

Desayuno almuerzo cena

Duración de la caminata

7-8 hrs

Alojamiento

Casa de te

Al día siguiente, en la ascensión al Pico Oeste de Lobuche, partiremos de Dzongla a las 5:00 a. m. hacia el Campamento Base Oeste de Lobuche. Hoy recorreremos 4.8 kilómetros en 5 a 6 horas, con un ascenso de 370 metros hasta alcanzar los 5,200 metros. El sendero se desvía de las rutas del Campamento Base del Everest en el pueblo de Lobuche, dirigiéndose hacia el suroeste, hacia la morrena lateral del glaciar Khumbu.

Recorrerás senderos estrechos entre imponentes paredes de hielo. Poco después, avanzaremos en equipos de cuerdas, separados por 3 metros, cruzando puentes de nieve; aquí el peligro real reside en las caídas por grietas, así que sigue las indicaciones del guía. Nuestros crampones se clavan en secciones de hielo azul cerca de la pared del glaciar. El último kilómetro asciende por empinadas laderas de pedregal con cuerdas fijas para apoyarte en las manos.

El Campamento Base se asienta sobre una meseta rocosa con más de una docena de tiendas de campaña e instalaciones médicas básicas. Llevaremos transceptores de avalancha, ya que la estabilidad de la nieve disminuye después de las 10:00 a. m. debido a la radiación solar. Paramos para descansar tres minutos cada 150 metros de desnivel para regular la respiración y el nivel de oxígeno en sangre. Al llegar a nuestro destino a las 11:00 a. m., revisamos nuestro equipo de cumbre antes de las tormentas de la tarde.

Altitud máxima

5,200 m.

Comidas

Desayuno almuerzo cena

Duración de la caminata

5-6 hrs

Alojamiento

Campamento de tiendas

Hoy es uno de los días culminantes de la ascensión al Pico Oeste de Lobuche. La jornada comienza a las 3 de la madrugada. Para llegar al campamento base, debemos recorrer 2.3 kilómetros en 3 o 4 horas, con un desnivel positivo de 400 metros, alcanzando los 5,600 metros sobre el nivel del mar.

El sendero atraviesa la cascada de hielo superior del glaciar Khumbu mediante cuerdas fijas cada 15 metros aproximadamente. Se mantiene un contacto de tres puntos en las secciones de hielo azul. El arnés se conecta a la cuerda del glaciar mediante dos mosquetones. La pendiente se vuelve más pronunciada hasta los 40 grados cerca de la pared frontal, donde nos enganchamos a las líneas de ascenso.

El Campamento Alto consta de varias tiendas de campaña de expedición en una terraza nevada con muros cortavientos. Su ubicación minimiza la exposición a avalanchas desde los picos circundantes. Se recomienda revisar los nudos de las cuerdas cada hora para detectar acumulaciones de hielo que comprometan la seguridad.

Altitud máxima

5,600 m.

Comidas

Desayuno almuerzo cena

Duración de la caminata

3-4 hrs

Alojamiento

Campamento de tiendas

Los escaladores deben levantarse a las 2 de la madrugada para el ascenso a la cumbre del Lobuche Oeste. Esta ascensión cubre 1.8 kilómetros de ida y vuelta desde el Campamento Base, con un desnivel positivo de 545 metros. Alcanzaremos los 6119 metros sobre el nivel del mar, el punto más alto de la travesía para escalar el Pico Lobuche Oeste.

El ascenso por la cresta comienza a 5,600 metros, utilizando cuerdas fijas en pendientes nevadas de 50 grados. Es necesario clavar los crampones en el hielo azul manteniendo el contacto con los piolets. Lenta y constantemente, siguiendo el ritmo del guía, se llega a la cima. El tiempo para alcanzar la cumbre suele ser inferior a 20 minutos, pero la mayoría de los escaladores tardan 6 horas en completar el ascenso.

Los últimos 100 metros requieren curvas cerradas a través de bandas rocosas expuestas. Se desciende inmediatamente para evitar complicaciones relacionadas con la altitud. Regresamos al Campo Alto a las 16:00 para una recuperación crítica, con paradas de tres minutos cada 150 metros de descenso.

Altitud máxima

5,600 m.

Comidas

Desayuno almuerzo cena

Alojamiento

Campamento de tiendas

Aprovechamos el día 14 de la ascensión al Pico Oeste del Lobuche para prepararnos para la cumbre y monitorear el clima en caso de que las condiciones meteorológicas nos impidan avanzar. Su guía consulta las actualizaciones meteorológicas cada hora por teléfono satelital. Realizamos dos pruebas obligatorias de saturación de oxígeno; las lecturas inferiores al 80 % retrasan los intentos de ascensión a la cumbre, según los protocolos de seguridad.

Comidas

Desayuno almuerzo cena

Tras alcanzar con éxito la cima, partimos del campamento base de Lobuche a las 7 de la mañana, descendiendo 960 metros en un recorrido de 12 kilómetros que dura entre 6 y 7 horas. El sendero sigue inicialmente la morrena terminal del glaciar Khumbu, para luego transformarse en caminos rocosos a medida que perdemos altitud.

Atravesamos dispersos bosques de enebros por debajo de los 4,500 metros, donde los niveles de oxígeno mejoran notablemente. El guía de la ascensión al Pico Oeste detiene al grupo para que descansen diez minutos cada 2 kilómetros y así evitar la fatiga de los tobillos. La respiración se estabiliza rápidamente por debajo de los 4,800 metros a medida que aumenta la presión atmosférica.

Pheriche se encuentra a 4,240 metros sobre el nivel del mar y alberga la principal clínica médica de altura de la región de Khumbu. Su menor altitud proporciona alivio inmediato para los dolores de cabeza causados ​​por la altura. Su guía verificará los niveles de oxígeno antes de la cena; si el nivel es inferior al 85 %, se requiere una consulta médica.

Altitud máxima

4,500 m.

Comidas

Desayuno almuerzo cena

Duración de la caminata

6-7 horas

Alojamiento

Casa de te

Nos acercamos al final de la jornada de senderismo en la ascensión al Pico Oeste de Lobuche. Hoy comenzamos el día alrededor de las 6 de la mañana e iniciamos el descenso hacia Namche Bazaar. En total, descenderemos 1,160 metros en 6 o 7 horas, recorriendo una distancia de 18 kilómetros.

El sendero serpentea a través de bosques de enebros y pinos por debajo de los 4,000 metros, donde respirar es mucho más fácil y gratificante. Se recorren 300 curvas cerradas por senderos de piedra bien marcados que ponen a prueba la estabilidad de las rodillas durante los descensos prolongados. Cruzamos el puente colgante Hillary sobre el río Dudh Koshi a 3,800 metros; su rejilla metálica exige pisar con cuidado cuando está mojada.

Llegamos a nuestro destino del día sobre la 1 p. m. y nos damos una ducha caliente. Podemos llevar zapatos ligeros para la ciudad, ya que es mucho más cómodo caminar con pies ligeros. Siempre es un placer explorar Namche y sus acogedores cafés, bares y otros establecimientos.

Altitud máxima

3,440 m.

Comidas

Desayuno almuerzo cena

Duración de la caminata

6-7 hrs

Alojamiento

Casa de te

Bienvenidos al último día de trekking de la ascensión al Pico Oeste de Lobuche. Tras desayunar en Namche, disfrutando de las vistas de las montañas, caminaremos 19 kilómetros hacia el sureste hasta Lukla en 6 o 7 horas. Este descenso supone un desnivel de 1,160 metros, pasando de 3,440 a 2,860 metros.

El sendero desciende a través de bosques de rododendros, donde la bruma monzónica acompaña el camino entre árboles cubiertos de musgo. Se recorren escalones de piedra sobre antiguas rutas de pastores, pulidas por siglos de transporte de yaks. Cruzamos numerosos puentes colgantes de madera sobre afluentes del río Dudh Koshi. Avanzamos con facilidad en los tramos llanos, pero disminuimos la velocidad en las empinadas escaleras de piedra.

La aproximación al Aeropuerto Tenzing-Hillary de Lukla revela coloridas banderas de oración que marcan el borde de la pista. Guardamos los certificados de la cumbre en bolsas ziplock antes de cruzar el río. Llegamos a Lukla a la 1 p. m., preparamos los documentos de vuelo y secamos el equipo antes de pasear un rato por el pueblo.

Altitud máxima

3,440 m.

Duración de la caminata

6-7 hrs

Alojamiento

Casa de te

Este es el último día en las rutas de escalada del Pico Oeste de Lobuche. Comenzamos el día a las 6:00 a. m. y embarcamos en aviones Twin Otter a las 8:00 a. m., tras el control de equipaje. El vuelo de 35 minutos recorre las crestas del Himalaya, con el Everest visible en días despejados. Aterrizamos en el Aeropuerto Tribhuvan de Katmandú a las 9:00 a. m. Allí, organizamos traslados directos al hotel en vehículos privados, evitando el tráfico de la ciudad. Nos esperan habitaciones con duchas de agua caliente y servicio de lavandería.

Altitud máxima

1,400 m.

Alojamiento

Hotel

Transporte

Vuelos

Ha llegado el día definitivo de la ascensión al Pico Oeste de Lobuche. Nos reuniremos en su hotel de Katmandú sobre las 10:00 para la salida final. Nos trasladaremos un par de kilómetros al Aeropuerto Internacional de Tribhuvan en unos 30 minutos en vehículo privado. Debe presentarse en los mostradores de facturación 3 horas antes de los vuelos internacionales, según los protocolos de Nepal Airlines. El representante de su agencia se quedará hasta que lleguen las ruedas para brindar asistencia de emergencia.

Altitud máxima

1,400 m.