La mejor temporada para la expedición a Himlung
La primavera en Nepal, que se extiende entre marzo y mayo, se considera un momento excelente para la expedición a Himlung, seguida por el otoño en Nepal, que ocurre entre septiembre y noviembre.
Sin embargo, la ruta en primavera puede estar bastante concurrida, pero el clima será extraordinariamente agradable, verde y salpicado de paisajes de colores brillantes. En otoño, en cambio, habrá menos gente y la extraordinaria oportunidad de avistar muchas hermosas criaturas de los pueblos de Nar y Phu.
Los meses de verano de junio, julio y agosto son monzónicos en Nepal, y no recomendamos esta época debido a la posibilidad de deslizamientos de tierra. También se puede optar por el invierno entre diciembre y febrero, pero se encontrará con fuertes nevadas en el paso y en los campamentos de altura de la cumbre del Himlung.
Nivel de dificultad de la expedición de 25 días a Himlung
La cima del Himlung es un pico con un grado de dificultad AD+ y requiere una condición física de nivel 4. Esto significa que la cima del Himlung es un pico de 7000 m fácil y sin complicaciones técnicas, ideal para iniciarse en el mundo de los desafíos a esta altitud.
Según las estadísticas, además de los picos Lenin y Baruntse, el pico Himlung tiene una de las tasas de éxito más altas de cumbres a 7000 m o más de nivel.
Sin embargo, dicho esto, nunca se debe tomar la expedición a Himlung a la ligera, ya que existen desafíos. La ruta de senderismo de la expedición a Himlung discurre en parte por el Annapurna y en parte por el valle de Nar Phu, clasificada como una aventura de senderismo de nivel III.
La caminata en sí supone la tensión del paso Kang La, que también es una oportunidad perfecta para aumentar la aclimatación antes de afrontar la abrumadora exigencia de la cumbre Himlung.
Secciones técnicamente exigentes del itinerario de la expedición a Himlung
Un ascenso del Campo I al Campo II
La ruta que va del Campo I de la cumbre del Himlung al Campo II no solo es larga, sino también técnicamente desafiante. Esto se debe a que consiste en ascender por una ladera de pedregal expuesta y abrupta con una inclinación de 35 grados.
Además, la ruta también requiere cruzar el alto glaciar Pangri y grietas profundas, donde se deben utilizar cuerdas fijas para cruzar con seguridad.
Empuje y descenso a la cima
El día del ataque a la cima del Himlung es el tramo más arduo y largo de la expedición. El ascenso a la cima requerirá un empinado desnivel de unos 1100 m desde el Campo III por una pendiente de 35 grados.
Una vez superado el intento de cumbre, queda el largo descenso, igualmente exigente ya que también implicará el cruce de la ruta del Campo II al Campo I.
¿Para quién es adecuado el itinerario de la expedición Himlung?
El Pico Himlung no es una cumbre del Himalaya para principiantes sin experiencia en trekking o escalada a gran altitud. Para la expedición al Himlung, es necesario haber ascendido cualquier pico del mundo con una altitud entre 5000 y 6500 m.
Debes tener conocimientos semitécnicos y haber escalado al menos un pico técnico fácil antes de intentar la cima del Himlung. Si eres principiante absoluto, te recomendamos escalar el pico Mera en Nepal o cualquier otro pico que te resulte atractivo, como el Denali, el Elbrús, el Kilimanjaro, etc.
Manejo del mal de altura/AMS
El mal de altura, también conocido como mal agudo de montaña o MAM, es otro desafío de la expedición Himlung. Sin embargo, esto no significa que todos los escaladores sufran el efecto de la altitud, pero algunos sí.
Para que cada uno de nuestros escaladores se sienta físicamente cómodo a gran altitud, nuestro itinerario de expedición a Himlung ha implementado el método de aclimatación de diente de sierra, lo que significa dormir bajo y escalar alto.
También hemos incluido una noche extra en el pueblo de Ngawal , seguida del ascenso al desafiante paso de Kang La, de 5306 metros. Además, habrá una rotación de ascensos entre el campamento base y los campamentos I y II antes del intento final de cumbre.
A pesar de estas medidas, los síntomas iniciales como insomnio, dolor de cabeza, fatiga, dolor corporal y mareos pueden aparecer en algunos de los escaladores, los cuales pueden ser manejados con un descanso adecuado, una pausa en el ascenso, descenso opcional y suficiente hidratación.
Tomar Diamox antes de llegar a gran altitud también puede ser una de las formas efectivas de mejorar la adaptación.
Entrenamiento físico para la expedición de 25 días a Himlung
La preparación física para la expedición a Himlung debe ser exhaustiva, por lo que debería comenzar al menos seis meses antes de la expedición. Le recomendamos comenzar con caminatas, trote, carreras, ciclismo, senderismo, natación y, finalmente, montañismo.
Recuerda que tu rutina semanal de entrenamiento debe constar de dos sesiones moderadas, cada una con una duración de 60 a 75 minutos. También debe haber dos sesiones intensas, de 30 a 35 minutos.
También puedes aumentar tu resistencia con flexiones, dominadas, abdominales y sentadillas. No te excedas con el ejercicio y suspende tu entrenamiento físico diez días antes de tu expedición a Himlung.
Entrenamiento técnico para la expedición Himlung
Aunque la cumbre del Himlung es un pico no técnico, hay ciertas secciones de la cumbre que requieren habilidades técnicas moderadas, como escalar y descender por cuerdas fijas, caminar con crampones, así como usar equipo de escalada como un piolet y un jumar.
Por supuesto, nuestros guías de escalada te brindarán entrenamiento técnico antes de la ascensión a la cima y te apoyarán durante todo el ascenso. Sin embargo, es fundamental que tengas las habilidades necesarias para afrontar cualquier desafío de forma independiente.
Por lo tanto, te recomendamos que te formes con un curso de cuerda fija y domines el uso de cualquier equipo de montañismo. También te sugerimos que te adiestres en técnicas de rapel y en la realización de diferentes tipos de nudos, como el de ocho, el de mariposa alpina, el simple o el de Munter.
También debes saber cómo cruzar las grietas con seguridad por las escaleras y cambiar de cuerda con seguridad. Considera también unirte a rocódromos o cursos de escalada en roca.
Alojamiento, comidas y transporte
Durante su estancia en Katmandú, se alojará en un hotel de tres estrellas en el centro turístico de la capital. Durante su ascenso al Campo Base de Himlung, se alojará en los encantadores albergues del Himalaya de Annapurna y Nar Phu.
Los alojamientos en Annapurna serán bastante cómodos, pero el nivel de confort en Nar y Phu será más limitado. Durante la expedición a Himlung, dormirás en tiendas de campaña para dos personas proporcionadas por Life Himalaya.
Asimismo, todas las comidas durante el trekking y la expedición a Himlung forman parte del costo de 25 días de la expedición a Himlung, pero tendrás que encargarte de tus comidas en Katmandú, excepto el desayuno.
Durante la caminata, cenaremos en los albergues de montaña mientras acampamos, y nuestros cocineros prepararán nuestras comidas. Esto incluirá agua caliente, té, café y tres comidas, además de refrigerios.
En cuanto a su transporte, Life Himalaya Trekking le facilitará traslados privados al aeropuerto en un vehículo todoterreno. Al inicio y al final del viaje, se utilizará un autobús local o un jeep compartido, según el tamaño del grupo, para el traslado entre Katmandú y Dharapani, Koto y Besisahar.
Explore también nuestras ofertas de mejoras de alojamiento y transporte.
Seguro de viaje
Independientemente de tu exhaustiva preparación, lo inesperado puede ocurrir en la montaña. De repente, puedes caerte, sufrir un mal agudo de montaña (MAM) grave o cualquier cambio climático puede cambiar drásticamente.
Por lo tanto, le recomendamos contratar un seguro de viaje con rescate en helicóptero en las montañas, que también es obligatorio para la expedición a Himlung. Asegúrese de que, para la expedición a Himlung de 25 días, la altitud esté especificada en su póliza hasta 7200 m.
Mencione también retrasos, pérdidas o daños a su equipo de escalada, estadías prolongadas o cancelación de la cobertura de la expedición en su póliza.
Permisos necesarios para la expedición a Himlung
La expedición a Himlung requiere algunos requisitos, como permisos de escalada y trekking, un permiso restringido y permisos de conservación. Los detalles son los siguientes:
Permiso para escalar el pico Himlung
Necesitamos la autorización de la Asociación de Montañismo de Nepal/NMA para escalar la cumbre de Himlung en forma de permiso de escalada, y el precio es el siguiente:
- Escalada de primavera: USD 500 por escalador
- Escalada de otoño: USD 250 por escalador
- Escalada de verano e invierno: USD 125 por escalador
Permiso para trekking en Nar Phu
Dado que Nar Phu es un área limitada especial designada como región restringida, necesitamos tener:
El permiso de área restringida para el valle de Nar Phu se puede obtener en la oficina de inmigración y el precio es el siguiente:
- Costo del Autumn Trek: USD 100 por excursionista
- Costo del trekking de primavera, verano e invierno: USD 75 por excursionista
- Costo adicional de extensión: USD 15 por día por excursionista
Los demás permisos obligatorios que se pueden obtener en la oficina de turismo de Katmandú, con sus precios, son los siguientes:
- TIMS (Sistema de gestión de información para excursionistas) a 2000 NPR por excursionista
- Permiso para el Área de Conservación de Annapurna (ACAP) por NPR 3000 por excursionista
Tarifa del oficial de enlace y depósito de basura
De acuerdo con las directrices establecidas por el Gobierno de Nepal, la expedición a Himlung también requerirá el nombramiento de un Oficial de Enlace que garantizará una comunicación constante y el seguimiento de las normas durante toda la expedición.
Generalmente, las tarifas para el LO son alrededor de USD 3000, que se comparten equitativamente entre los miembros del grupo.
Asimismo, se requerirá un depósito de basura de USD 500 por equipo para incentivar a todos los escaladores a traer sus desechos y desecharlos adecuadamente. Recibirán el reembolso si cumplen con las normas, y el monto deducible dependerá de las directrices de la NMA.
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