Viaje a Nepal y el Tíbet: 10 días

Mejores épocas para un viaje a Nepal y el Tíbet

Nuestro tour por Nepal y el Tíbet se centra en las principales ciudades de ambos países, que disfrutan de un clima templado la mayor parte del año. Además, Katmandú, Pokhara y Lhasa cuentan con excelentes carreteras y servicios convenientes.

Por lo tanto, puede realizar nuestro viaje de 10 días a Nepal y el Tíbet en cualquier época del año y en cualquier mes. Sin embargo, si busca la mejor experiencia, le recomendamos realizar este viaje entre septiembre y noviembre, que corresponde al otoño en Nepal y Lhasa.

El clima tranquilo y constante, el aire rico en oxígeno de Lhasa y el calor templado de 20 grados Celsius hacen que el viaje de otoño sea muy agradable.

También podrás obtener una visión cultural muy enriquecedora a través de festivales de otoño como Dashain y Dipawali en Nepal, y el Festival de Carreras de Caballos de Nakchu y el Festival Shoton en el Tíbet.

Entre marzo y mayo , podrá disfrutar del clima primaveral en Nepal y Lhasa. Las flores aromáticas, el paisaje verde y las magníficas montañas y mesetas hacen que esta época sea realmente muy agradable.

Dado que Katmandú, Pokhara y Lhasa no sufren temperaturas extremadamente frías, también puede unirse a nuestro tour Nepal-Tíbet entre diciembre y febrero.

Junio, julio y agosto traen fuertes lluvias a Katmandú y Pokhara, lo que hace que la caminata hasta el Cam australiano sea un poco ardua, pero ciertamente muy manejable.

Por otro lado, Lhasa disfruta de muy pocos días lluviosos, por lo que será ideal visitar esta ciudad tibetana también en los meses de verano.

Viaje de 10 días a Nepal y el Tíbet: Nivel de dificultad

El tour Nepal-Tíbet es la experiencia introductoria a Katmandú, Pokhara y Lhasa, donde todas las excursiones se concentran en torno a los centros culturales y religiosos de las ciudades.

Para el traslado por la carretera de montaña de Nepal hacia el campamento australiano, se ofrece un servicio de transporte privado con el apoyo total de nuestro guía de habla inglesa y un conductor profesional.

Además, las carreteras de Nepal y Lhasa por las que viajaremos se encuentran en excelente estado. Solo el breve desvío hacia el campamento australiano puede resultar algo complicado por la pendiente pronunciada, pero se puede superar con relativa facilidad.

Por lo tanto, nuestro viaje de 10 días a Nepal y el Tíbet es la opción más relajada, sencilla y placentera que puede realizar. La ausencia de largas caminatas y la inclusión únicamente de agradables paseos por la ciudad hacen de este viaje una opción ideal para personas mayores y quienes padecen problemas articulares.

Además, el equipo de trekking de Life Himalaya se ha ocupado de todos los detalles esenciales de su viaje, desde los hoteles donde dormirá hasta los menús de las comidas, pasando por los permisos y el modo de transporte.

El único inconveniente de este viaje es la gran altitud de Lhasa y la escasa densidad del aire en la zona. En Nepal, siempre te mantendrás a una altitud cómoda, por debajo de los 2500 m, pero al llegar a Lhasa te encontrarás por encima de los 3500 m.

Sin embargo, para mitigar las molestias de la altitud, hemos planeado un día completo de descanso seguido de un cómodo recorrido de dos días. Así pues, el viaje a Nepal y el Tíbet es la opción más sencilla y relajante disponible para todos.

¿Quién puede participar en nuestro itinerario turístico por Nepal y el Tíbet?

Nuestro itinerario por Nepal y el Tíbet está diseñado para ser accesible a todos, independientemente de su género, edad, condición física o habilidades. La sencillez y comodidad del recorrido lo convierten en un viaje ideal tanto para niños como para adultos mayores, mientras que, con un toque de senderismo, también resulta perfecto para quienes desean vivir una aventura en plena naturaleza.

Su rica inmersión cultural y natural también la convierte en una excursión apropiada para aquellos que están muy interesados ​​en explorar la cultura mística y el sorprendente contraste entre la naturaleza y el paisaje.

Además, la corta duración y el precio asequible de nuestro tour por Nepal y el Tíbet lo convierten en una excelente opción para quienes tienen agendas muy apretadas y deben tener en cuenta su presupuesto.

Con una altitud máxima de aproximadamente 3700 m, este tour también es adecuado para personas con problemas de salud leves. Sin embargo, siempre recomendamos a quienes padecen afecciones cardíacas o pulmonares que consulten con su médico de confianza antes de realizar este viaje a las tierras altas de Nepal y el Tíbet.

Mal de altura o mal agudo de montaña/AMS y nuestra aclimatación planificada

El mal de montaña agudo no será un problema importante en nuestro tour por Nepal y el Tíbet, ya que nos hemos esforzado por minimizar sus riesgos y su incidencia para todos nuestros huéspedes con nuestro programa de aclimatación planificado.

La altitud máxima que alcanzarás en Nepal será en el Campamento Australiano, a tan solo 2055 m de altura. A esta altitud, el aire contiene suficiente oxígeno para que te sientas cómodo.

En el Tíbet, la mayor altitud se sitúa justo por debajo de los 3700 m en Lhasa. Aunque la altitud pueda parecer relativamente baja, se ha demostrado científicamente que el aire de Lhasa contiene alrededor del 65 % del oxígeno que se encuentra al nivel del mar.

Esta ha sido la principal causa de que algunos de nuestros huéspedes sufran de mal de altura. El mal de altura no está relacionado con la edad, la condición física ni la experiencia de viaje; puede afectar a cualquiera y en cualquier momento.

Para que te adaptes al ambiente de Asia, tenemos días de descanso y turismo en Katmandú y, una vez en Lhasa, no hemos planeado ninguna actividad para que puedas descansar y dormir lo suficiente.

Esto le permitirá adaptarse bien al vuelo de Lhasa Air, haciendo que los dos días siguientes de la excursión sean más cómodos y relajados. La excursión de dos días a Lhasa también se desarrollará a un ritmo lento, progresivo y gradual.

Sin embargo, algunos de nuestros huéspedes pueden presentar síntomas leves de mal de montaña agudo, como insomnio, pérdida de apetito y dolores de cabeza, que generalmente se resuelven rápidamente.

Estos síntomas pueden deberse a la falta de sueño, la deshidratación y el sobreesfuerzo. Si nota algún signo de mal de montaña agudo (MMA), deje que nuestro guía, experto en el tema, le ayude.

Si sientes mareos, cansancio excesivo y dolores de cabeza muy intensos, Diamox puede ayudarte a aliviarlos. Con receta médica y sin otros problemas de salud (especialmente renales), puedes comenzar a tomar Diamox en Katmandú.

Por favor, no desestimen nuestros consejos de descansar lo suficiente, dormir bien y mantenerse bien hidratados.

Salud física, entrenamiento y preparación para el viaje a Nepal y el Tíbet

El tour de 10 días por Nepal y el Tíbet es ideal para personas con una condición física moderada y excelente salud. Al no incluir largas caminatas, no requiere preparación física prolongada.

Para la caminata de una a dos horas cuesta arriba hacia el Campamento Australiano, así como para los paseos turísticos por los monasterios y monumentos, un simple paseo y trote diario un mes antes de la fecha de salida del viaje puede ser de gran ayuda.

Si no eres particularmente activo y tu trabajo se desarrolla principalmente frente a la computadora, es recomendable que subas escaleras y des un paseo sencillo por el parque cercano.

El viaje requiere de buen humor, flexibilidad, capacidad de adaptación y cooperación por tu parte. Por lo tanto, infórmate sobre Lhasa, su clima, normas, gastronomía y gente antes de embarcarte en el viaje a Nepal y el Tíbet.

En cuanto a otros preparativos vitales, les recordamos que preparen su propio botiquín de primeros auxilios con sus medicamentos personales y comunes para infecciones, diarrea, mareo por movimiento y algunas posibles lesiones simples como cortes o rasguños.

Alojamiento, comidas y traslados en el viaje a Nepal y Tíbet

Un distinguido, refinado y prestigioso hotel de tres estrellas le ofrecerá una habitación doble para su alojamiento en Katmandú, Pokhara y Lhasa.

Su habitación estará amueblada con dos cómodas camas individuales, ducha, inodoro, agua caliente corriente y wifi. El desayuno en Katmandú se servirá en su mesa cada mañana, mientras que el almuerzo y la cena corren por su cuenta y tienen un costo de entre 25 y 30 dólares estadounidenses por turista.

En Lhasa, se le servirán desayunos, almuerzos y cenas todos los días. Podrá elegir entre menús nepalíes, indios, chinos, tibetanos y de otras cocinas internacionales ; le sugerimos que pruebe los fideos sichuaneses y el tsampa durante su estancia en Lhasa.

Para sus recorridos terrestres por las ciudades de Nepal y Lhasa, incluyendo los traslados desde su hotel, el aeropuerto internacional de Tribhuvan (TIA) y los aeropuertos nacionales, Life Himalaya Trekking le ofrece un vehículo privado con conductor autorizado y guía turístico.

También supervisaremos sus traslados aéreos internos entre Katmandú y Pokhara, así como sus traslados aéreos internacionales entre Katmandú y Lhasa.

Comunicación móvil e Internet/WiFi

Para la comunicación móvil en Nepal, opta por las tarjetas eSIM físicas o virtuales de Ncell o NTC que te ofrecen servicios 4G/LTE con paquetes de datos y voz económicos.

En Lhasa, puedes elegir entre China Unicom, China Telecom y China Mobile para tener comunicación móvil constante y conectividad 5G.

No recomendamos activar el roaming internacional en sus redes domésticas, ya que las tarifas pueden ser bastante elevadas. En cuanto al wifi, es gratuito en los hoteles de Katmandú y Pokhara, y en casi todas las zonas turísticas de la ciudad.

En Lhasa, también encontrarás wifi disponible en los vestíbulos de los hoteles, las habitaciones de lujo y los bares. Asegúrate de tener una VPN fiable en tu móvil para acceder a sitios occidentales como Google, Facebook, Instagram y WhatsApp en Lhasa.

Sin embargo, no podemos garantizar que la instalación de una VPN funcione siempre. Si no desea utilizar una aplicación VPN de terceros, también puede usar las tarjetas eSIM que incluyen VPN integrada con planes de datos de 5 GB, 10 GB o 25 GB durante 7, 15 o 30 días respectivamente.

Cambio de divisas, uso de tarjetas de crédito y opciones de pago en línea en Nepal y Lhasa

Nepal utiliza principalmente la rupia nepalesa (NPR), mientras que Lhasa utiliza el yuan chino (RMB) como moneda oficial. En Nepal, también se pueden usar rupias indias (INR), euros y dólares estadounidenses en algunos mercados importantes, pero no en Lhasa.

Tenga en cuenta que al comparar los tipos de cambio se utilizará el código CNY en lugar de RMB. La forma más conveniente de convertir su dinero a NPR o CNY es en los bancos de Nepal, que ofrecen tarifas más bajas y un servicio rápido y sencillo.

Algunos de estos bancos son Rastriya Banijya Bank, SBI Bank, Standard Chartered Bank, Nepal Bank Ltd., Himalayan Bank y Nabil Bank.

Recuerda que estos bancos solo ofrecen servicios de cambio de divisas de lunes a viernes, de 10:00 a 14:30. Si prefieres cambiar dinero en Lhasa, puedes hacerlo en las oficinas de cambio de los bancos nacionales o en los hoteles donde te alojes.

Aquí también, los bancos solo abrirán de lunes a viernes, así que asegúrese de llevar consigo euros o dólares estadounidenses si necesita cambiar dinero en el lugar.

Encontrar cajeros automáticos en Lhasa no es difícil, y en Katmandú y Pokhara abundan. Sin embargo, ten cuidado con las altas comisiones, así que retira solo la cantidad exacta que necesitas de una vez.

La mayoría de los cajeros automáticos en Lhasa aceptan tarjetas de débito y crédito. Si usa tarjetas de crédito, asegúrese de tener una MasterCard, Diners Club o Visa. También puede usar las tarjetas de crédito para realizar compras en los mercados más grandes de Katmandú, Pokhara y Lhasa.

En cuanto a los pagos digitales, en Nepal, Esewa y Khalti eWallets son las mejores opciones, mientras que en Lhasa se aceptan AliPay, WeChat Pay y Apple Pay.

Normas y reglamentos a seguir para el viaje de 10 días a Nepal y el Tíbet

Si planeas viajar al Tíbet, recuerda que no puedes organizar un viaje en solitario e independiente. Actualmente, el gobierno chino permite a los turistas extranjeros viajar solos hasta Lhasa y recorrer los mercados libremente.

Sin embargo, para ver el Palacio de Potala y otros lugares emblemáticos de Lhasa, debe ir con un guía turístico autorizado en un vehículo privado conducido por un chofer con licencia.

Además, si desea explorar más a fondo Lhasa, necesitará permisos adicionales para los cuales deberá formar parte de un viaje en grupo organizado por agencias de viajes y turismo reconocidas por el gobierno, como la nuestra.

Para evitar los engorros de los trámites, es recomendable optar por paquetes turísticos ya preparados.

En cuanto al viaje a Nepal, una vez que tengas la visa de turista, puedes viajar libremente por Katmandú, Pokhara y Chitwan. Sin embargo, si decides realizar excursiones a zonas remotas, recuerda que es imprescindible contar con los permisos necesarios, guías y tours organizados.

Se necesita visa para el viaje a Nepal y Tíbet

Para su viaje de 10 días a Nepal y el Tíbet, necesitará tres tipos específicos de visas. La primera es la visa de turista de Nepal, que le permite ingresar al país a través de sus aeropuertos internacionales y fronteras terrestres.

Las otras dos son la visa para el Tíbet y la visa de grupo china, que permiten acceder a Lhasa desde Nepal y recorrer libremente los paisajes de Lhasa.

Visa de Turista de Nepal

Nepal ha implementado un práctico sistema de pre-solicitud en línea para su visa de turista, de modo que puede iniciar los trámites de su visa incluso antes de comenzar su viaje.

Visita el sitio web oficial del Departamento de Inmigración de Nepal y haz clic en la opción de visa de turista en línea. Selecciona la opción "A la llegada" y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.

No es necesario registrarse por correo electrónico; solo indique su punto de entrada a Nepal y los datos de su pasaporte. Suba su foto y una copia escaneada de su pasaporte y obtenga su código de barras personal. Imprima el formulario de solicitud con el código de barras y llévelo consigo al llegar a Katmandú.

Al entrar a Nepal, presente su comprobante, realice el pago y obtenga su visa aprobada. Tenga en cuenta que la solicitud en línea solo será válida por 15 días. Una vez transcurrido este plazo, deberá realizar una nueva solicitud.

O bien, para nuestro itinerario turístico por Nepal y el Tíbet, una duración mínima de visa de 15 días es suficiente, por lo que deberá realizar el pago de 30 dólares estadounidenses por turista en las respectivas ventanillas bancarias del aeropuerto internacional o en los puntos fronterizos.

Con esta visa de turista, no puede trabajar ni hacer senderismo de manera formal, pero puede realizar recorridos por la ciudad por su cuenta.

Visado para el Tíbet o Permiso de Viaje al Tíbet/TTP

El visado para el Tíbet o TTP es un documento de viaje oficial expedido por la Oficina de Turismo Tibetana a todos los turistas extranjeros que tengan intención de viajar al Tíbet y sus condados.

Recuerde que este visado o permiso no se le otorgará de forma independiente, sino únicamente a través de una agencia de viajes y turismo reconocida por el gobierno del Tíbet.

Life Himalaya Trekking colabora con una agencia de viajes certificada en el Tíbet, lo que nos permite tramitar el TTP para nuestros clientes. Una vez que confirme su viaje a Nepal y el Tíbet, deberá realizar un pequeño depósito y enviarnos una copia digital a color nítida de su fotografía y pasaporte.

Las remitiremos a nuestro socio tibetano afiliado, quien supervisará el proceso. Se requieren 15 días hábiles para la aprobación y emisión de este permiso, por lo que solicitamos a todos nuestros huéspedes que formalicen su viaje con un mes de antelación.

Tras la aprobación de nuestro programa de viaje, la Oficina de Turismo del Tíbet emitirá una carta de invitación que nos será remitida. Utilizaremos esta carta para obtener el visado de grupo chino para todos nuestros invitados.

Tenga en cuenta que el TTP incluirá toda la información general de nuestro tour por Nepal y el Tíbet, incluyendo su información personal, lugar de alojamiento, vehículo, días de viaje, etc.

Una vez aprobado, no se permitirá ningún cambio, así que revise todos los detalles antes de continuar con el proceso.

Nuestro guía tibetano designado por TTP estará presente en el aeropuerto de Lhasa.

Visa grupal china

Para los viajeros internacionales que planean ir a Lhasa desde Nepal, la visa grupal china es el documento esencial que se otorga a todo el grupo. Este trámite requiere que todos los miembros del grupo entren y salgan de Lhasa juntos.

Para obtener este visado, deberá presentarse personalmente en la Embajada de China en Katmandú para entregar su pasaporte, huellas dactilares y fotografías.

Una vez que todos los miembros del grupo se reúnan en Katmandú, el equipo de Life Himalaya Trekking los acompañará a la embajada y se encargará del costo y el trámite de la visa.

Recuerde entregar una fotografía de 51 mm x 51 mm en la embajada, con fondo blanco liso, sin maquillaje ni gafas. La embajada retendrá su pasaporte original para identificación y autorización, y se lo devolverá junto con la visa.

Existen principalmente dos maneras de obtener el visado de grupo chino: la primera es mediante el método estándar y la segunda mediante el método exprés.

1. Método estándar

El trámite de la visa grupal china mediante el método estándar tarda 4 días hábiles y cuesta 175 dólares estadounidenses por persona para los titulares de pasaporte estadounidense y entre 70 y 170 dólares estadounidenses por persona para los titulares de otros pasaportes.

2. Método exprés o urgente

El trámite de visa grupal china mediante el método exprés tarda 3 días hábiles y cuesta 185 dólares estadounidenses por persona para los ciudadanos estadounidenses y entre 90 y 180 dólares estadounidenses por persona para los demás ciudadanos.

Permisos de trekking imprescindibles para el itinerario turístico de Nepal y Tíbet

Normalmente, los tours por Nepal y el Tíbet no requieren ningún permiso de trekking, pero también los llevaremos al Campamento Australiano, ubicado dentro del Área de Conservación de Annapurna.

Por lo tanto, el permiso ACAP (Annapurna Conservation Area Permit) y la tarjeta TIMS (Trekkers' Information Management System) deben obtenerse antes o durante el viaje a Nepal y el Tíbet.

El costo respectivo de ACAP es de 3000 NPR y el de TIMS es de 2000 NPR por cada turista atendido por nosotros. Además, nuestro guía los adquirirá en Katmandú o Pokhara.

Seguro de viaje para el tour Nepal-Tíbet

Tenga en cuenta que no recibirá atención médica gratuita ni tendrá ningún costo en Nepal o Lhasa, por lo que si algo sale mal en su viaje a Nepal y Tíbet, se le ofrecerá ayuda, pero los gastos relacionados se sumarán como una carga adicional para usted.

Por lo tanto, le recomendamos encarecidamente que contrate un seguro de viaje internacional que le ofrezca una cobertura integral cuando viaje al extranjero. Esta cobertura debe incluir evacuación en helicóptero, transporte y rescate hasta 3700 m de altitud, gastos médicos en caso de ser necesarios, retrasos o cancelaciones de excursiones, así como la pérdida de su equipaje personal.

Durante el viaje de 10 días por Nepal y el Tíbet, hemos diseñado un plan para que se aloje en espléndidos hoteles de tres estrellas en Katmandú, Pokhara y Lhasa.

Tendrás a tu disposición WiFi, agua caliente y una habitación doble con dos camas individuales grandes.

Sin embargo, si desea una estancia exótica y lujosa durante su viaje a Nepal y el Tíbet, podemos hacer realidad su deseo. En estas tres ciudades, podrá elegir entre sofisticados hoteles de cuatro y cinco estrellas.

Como el Hotel Marriott en Katmandú, el Hotel Barahi en Pokhara o el St. Regis Resort Hotel en Lhasa. Con un lujo excepcional y una arquitectura que combina lo tradicional y lo moderno, estos establecimientos también ofrecen una amplia gama de servicios.

Tales como habitaciones amplias con suelos de madera noble, techos altos, paredes paneladas, hervidores eléctricos, suites, salones, televisores de pantalla plana, refrigeradores y servicio de personal las 24 horas.

Su baño privado en suite contará con bañera, ducha de efecto lluvia con agua caliente y suelo de mármol, además de un inodoro de estilo occidental. Baños de piedra caliente, masajes, spa, gimnasios, restaurantes, piscinas cubiertas, jardín, terrazas con vistas panorámicas y bares bien surtidos son otras de las comodidades que podrá disfrutar.

Por favor, infórmenos con antelación si desea añadir un toque de elegancia a su viaje a Nepal y el Tíbet. Se aplicará un pequeño cargo adicional según el hotel y las habitaciones que haya seleccionado.