Las mejores rutas de senderismo en la región del Everest: paquetes turísticos.

La región de senderismo del Everest recibe su nombre del pico más alto del mundo, el Monte Everest (8848.8 m) . Esta región es el destino final de numerosas rutas de senderismo populares en todo el mundo.

La región del Everest se encuentra en el noreste de Nepal, concretamente en el distrito de Solukhumbu. También conocida como la "región del Khumbu", es popular por sus picos más altos.

Sencillamente, es el paraíso de los picos más altos del mundo. Desde esta región se pueden ver cuatro de los ocho picos más altos de Nepal, de más de ocho mil metros de altura: el Everest (la montaña más alta del mundo), el Lhotse (la cuarta montaña más alta del mundo), el Makalu (la quinta más alta del mundo) y el Cho Oyu (la sexta montaña más alta del mundo). El Everest también es conocido como Sagarmatha (Diosa del Cielo).

¿Por qué hacer trekking en la región del Everest?

La región del Everest en Nepal es uno de los destinos de senderismo más solicitados , pero ¿por qué hacer senderismo en la región del Everest?

También conocida como la región del Khumbu, la región del Everest es famosa por albergar la montaña más alta del mundo, el Monte Everest. El Campo Base del Everest, ubicado en esta región, es el destino de trekking por excelencia para los amantes del trekking de todo el mundo. El trekking en la región del Everest ofrece la oportunidad de observar de cerca el Monte Everest y otras altas cumbres.

Sin embargo, el Campo Base del Everest no es la única razón para hacer trekking en la región del Everest. Otros increíbles destinos de trekking ofrecen una oportunidad única para experimentar la belleza, la aventura y la cultura de la región. Exploremos los diferentes destinos que deberías visitar en la región del Everest.

Trekkings populares en la región del Everest

1. Trekking al campamento base del Everest

La ruta al campamento base del Everest es, sin duda, el destino de senderismo más popular de la región. Sus senderos clásicos siguen los pasos de Tenzing Norgay Sherpa y Sir Edmund Hillary hasta el campamento base del Everest (5364 metros). Las rutas atraviesan el Parque Nacional Sagarmatha, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Asimismo, los excursionistas pasarán por numerosos asentamientos tradicionales, antiguos monasterios, estupas y gompas. En el camino, también podrán admirar la impresionante cascada de hielo de Khumbu y el hermoso glaciar de Khumbu.

2. Caminata por el valle de Gokyo

Uno de los destinos más impresionantes de la región del Everest es el Valle de Gokyo . Ofrece una aventura espectacular a los seis lagos turquesa de Gokyo y magníficas vistas de las montañas. El sendero, de dificultad moderada, sigue la ruta clásica del Campamento Base del Everest hasta Sanasa, un poco más allá de Namche Bazaar. Durante la caminata, los excursionistas pueden contemplar el impresionante glaciar Ngozumpa y alojarse en el auténtico pueblo sherpa de Gokyo. El Trekking a los Lagos de Gokyo es una excelente alternativa al Trekking al Campamento Base del Everest.

3. Trekking de los tres pasos del Everest

Si buscas un desafío, la ruta de los Tres Pasos del Everest es la aventura perfecta para saciar tu sed de adrenalina. Se trata de una travesía exigente que requiere buena salud y una condición física razonable, con buena resistencia y aguante. La ruta es relativamente larga y los excursionistas deben cruzar tres pasos de alta montaña a 5000 metros sobre el nivel del mar. Los Tres Pasos del Everest combinan lo mejor de la región del Everest. Sigue los senderos clásicos del Campamento Base del Everest y Kalapathar, y también te lleva a Gokyo Ri. Sus magníficos panoramas, paisajes, vistas y la experiencia cultural la convierten en una opción popular entre los excursionistas más aventureros.

4. Recorrido en helicóptero al campamento base del Everest

El tour en helicóptero al campamento base del Everest es una aventura inolvidable que te llevará cómodamente en helicóptero. Se trata de una excursión corta de un día, perfecta para quienes disponen de poco tiempo o tienen limitaciones físicas y desean llegar al campamento base de la montaña más alta del mundo. Con el tour en helicóptero, puedes evitar la larga y exigente caminata y disfrutar igualmente de la belleza de la región del Everest. Además, sobrevolarás paisajes impresionantes, incluyendo la cascada de hielo de Khumbu y glaciares, y lo contemplarás todo desde una perspectiva aérea. No hay mejor manera de disfrutar del viaje al campamento base del Everest que con un tour en helicóptero.

5. Trekking de lujo al campamento base del Everest

Si desea vivir una aventura de lujo en la clásica ruta al Campamento Base del Everest, el Trekking de Lujo al Campamento Base del Everest es la opción perfecta. Este paquete ofrece una oportunidad increíble para ascender al campamento base con lujo y comodidad. Durante el viaje, se alojará en alojamientos de lujo con duchas de agua caliente y mantas eléctricas. Podrá hospedarse en el hotel de 4 estrellas más alto del mundo en Syanboche y maravillarse con las vistas de la montaña con total comodidad. Asimismo, podrá degustar la auténtica y saludable gastronomía local nepalí. Si bien el trekking por senderos exigentes puede ser un desafío, el Trekking de Lujo al Campamento Base del Everest convierte la experiencia en un viaje confortable.

¿Cuál es la mejor época para hacer trekking en la región del Everest?

Nepal experimenta cuatro estaciones al año, siendo la primavera y el otoño las mejores para hacer senderismo en la región del Everest. El clima es ideal para practicar senderismo durante estas épocas. Algunas condiciones climáticas dificultan el senderismo en verano e invierno. Sin embargo, estas estaciones también tienen su encanto único. Descubre cada estación para practicar senderismo en la región del Everest:

Primavera (marzo a mayo)

Como se mencionó anteriormente, la primavera es una de las mejores épocas para practicar senderismo en la región del Everest. Gracias a su clima agradable, días soleados y temperaturas suaves, es la segunda estación favorita de los senderistas. A principios de la primavera, la temperatura sigue siendo fresca por la mañana y por la noche, pero gradualmente se vuelve más cálida. Otra ventaja de la primavera es que los bosques de rododendros y los coloridos prados de flores de toda la región florecen con vibrantes colores. La fauna también es muy activa, y las aves migratorias regresan a las tierras bajas. Como llueve muy poco, los senderos están secos y los senderistas pueden disfrutar de las magníficas vistas de los paisajes montañosos y los alrededores durante la primavera.

Verano (junio a agosto)

La temporada de monzones comienza al inicio del verano en Nepal. Por lo tanto, se producen fuertes lluvias en todo el país, lo que puede provocar retrasos y cancelaciones de vuelos. Es la estación menos popular para los senderistas debido al clima húmedo, los senderos embarrados y la poca visibilidad. Por otro lado, la vegetación en verano es exuberante y fresca. Los paisajes son preciosos, y las regiones más altas reciben menos lluvia que las regiones montañosas más bajas. Como resultado, los senderistas pueden disfrutar de impresionantes vistas de las imponentes montañas en verano.

Otoño (septiembre a noviembre)

La temporada más favorable para el senderismo es el otoño, con el mejor clima. Los monzones abandonan el país al comenzar la temporada y el clima se vuelve gradualmente más seco. La temperatura es suave y la visibilidad es excelente durante esta época del año. Además, la lluvia de la temporada anterior elimina cualquier impureza de la atmósfera y el entorno. Los senderistas pueden disfrutar de vistas brillantes y cristalinas de los paisajes montañosos durante su recorrido hacia la región del Everest. Sin embargo, las rutas están más concurridas y los alojamientos suelen estar llenos durante el otoño.

Invierno (diciembre a febrero)

Las condiciones climáticas de las regiones más altas del Everest se endurecen con la llegada del invierno. Las fuertes nevadas y ventiscas provocan que las temperaturas desciendan drásticamente por debajo de la zona de congelación, lo que hace que los senderos de alta montaña se vuelvan helados y resbaladizos. El senderismo a la región del Everest se vuelve más desafiante durante el invierno. Sin embargo, también es la mejor época para disfrutar de los paisajes invernales y las vistas de las montañas nevadas. Los días suelen ser cálidos y con excelente visibilidad, pero la nieve puede bloquear los pasos de alta montaña.

¿Preparándose para el trekking a la región del Everest?

Todos los destinos de trekking en la región del Everest son rutas de gran altitud con senderos exigentes. Requieren buena salud y condición física, así como una preparación física y mental adecuada. Además, existe el riesgo de mal de altura. Por lo tanto, los excursionistas deben planificar el itinerario cuidadosamente e incluir los días de aclimatación necesarios para evitarlo. El clima también se vuelve impredecible a medida que se asciende. Por lo tanto, es necesario llevar el equipo adecuado para la caminata por la región del Everest.

Para prepararse físicamente para el trekking en la región del Everest, los senderistas deben entrenar y ejercitarse unos meses antes del viaje. Los ejercicios cardiovasculares, el entrenamiento de fuerza, el entrenamiento en altura, el yoga y otros entrenamientos específicos son sumamente beneficiosos para el trekking en altura. Estos ejercicios incluyen correr, trotar, senderismo, entrenamiento de core, ejercicios de piernas, entrenamiento con mochila lastrada, entrenamiento en altura, etc. Para la preparación mental, los senderistas deben investigar los desafíos del trekking en la región del Everest y desarrollar resiliencia mental. También pueden practicar la meditación y la concentración mental.

Los excursionistas deben preparar ropa y equipo adecuado, ya que la temperatura varía significativamente entre las regiones de menor y mayor altitud.

Región del Everest - Nivel de dificultad

Puedes disfrutar de aventuras fáciles, moderadas, difíciles o extremadamente emocionantes en la región del Everest en Nepal. Es apta para todas las edades. Puedes elegir tu plan de viaje en la región o podemos crear un itinerario a tu medida que te permita elegir tu nivel de dificultad.

Alojamiento e Instalaciones

Hay albergues turísticos en la mayoría de los lugares y pueblos de la región del Everest. En otros lugares, como el campamento base en las montañas, es necesario alojarse en tiendas de campaña.

La mayoría de los lugares hasta Tengboche o Dibuche cuentan con habitaciones con baño privado. Algunos lugares también disponen de mantas eléctricas en las zonas más altas. La mayoría de las rutas de senderismo cuentan con cómodos alojamientos. También se puede acampar en la región del Everest, en Nepal.

Hay opciones de alojamiento de lujo disponibles en diferentes lugares, como Yeti Mountain Home, ubicado en Lukla, Phakding, Monjo, Namche y Dingboche. El Hotel Everest View (04 estrellas) está en Syangboche.

¿Qué alimentos y bebidas están disponibles en la región del Everest?

El desayuno, el almuerzo y la cena están disponibles en su alojamiento. Podrá encontrar platos locales, continentales, italianos y otros. Puede elegir su comida a su gusto. Recomendamos evitar comer carne por encima de los 3500 m. La carne debe almacenarse y traerse desde una altitud menor, por lo que podría no ser saludable.

Los alimentos locales como el Dal Bhat Tarkari, el Dhindo, el estofado Sherpa, el pan tibetano, etc., son famosos como comida Sherpa y muy apreciados por los invitados.

Se puede comprar agua mineral en los pueblos y albergues. El precio varía según el lugar. Se pueden encontrar bebidas alcohólicas y no alcohólicas.
Las bebidas alcohólicas como Chyang y Tumba son famosas entre el pueblo sherpa.

¿Cómo llegar a la región del Everest de Nepal?

Hay varias maneras de llegar a la región del Everest en Nepal. En particular, Lukla es conocida como la "Puerta del Everest". Se puede tomar un jeep hasta Jiri y hacer trekking, que es la ruta original. Tenzing Norgay y Edmund Hillary lo usaron para llegar al Campo Base del Everest y alcanzar la cima por primera vez.

También puedes hacer trekking hasta Rolwaling y el paso Tashi-Lapcha (5,750 m) o Makalu y hacer trekking hasta el paso Amphu-Lapcha (5,845 m) para llegar a la región del Everest.

Además, puede tomar un helicóptero a Lukla y comenzar su viaje. El vuelo en helicóptero dura aproximadamente una hora desde Katmandú a Lukla. También puede volar en un avión nacional a Lukla desde Katmandú (30 minutos). Este vuelo se considera uno de los aeropuertos más emocionantes y aventureros del mundo debido a su ubicación. El aeropuerto de Lukla está situado junto al acantilado y el muro al final de la pista.

Si tiene vacaciones cortas, ofrecemos una ruta corta al Everest de 07, 08, 09 y 10 días. Esta ruta comienza con un vuelo a Lukla desde Katmandú y luego asciende hasta Gorakshep o Kalapathar. Después, puede volar de regreso a Lukla desde Gorakshep o directamente a Katmandú.

Preguntas frecuentes de los viajeros de la región del Everest

¿Dónde está la región del Everest?

La región del Everest o Khumbu se encuentra en el noreste de Nepal y forma parte del distrito de Solukhumbu. Alberga el Monte Everest, la montaña más alta del mundo, con 8849 metros sobre el nivel del mar. El famoso Namche Bazaar, el Monasterio de Tengboche, Kalapathar, los lagos Gokyo, etc., se encuentran en la hermosa región del Everest.

¿Qué alojamientos están disponibles en la región del Everest?

En la región del Everest, se encuentran principalmente casas de té, albergues y pensiones. Estos alojamientos son básicos y ofrecen servicios limitados. La mayoría de las habitaciones son dobles y los baños suelen ser comunes. En Namche Bazaar se encuentran algunos alojamientos de lujo, con servicios de lujo y calefacción.

Namche Bazaar. ¿Qué montañas son visibles desde la región del Everest?

Los excursionistas pueden disfrutar de la espectacular vista de la montaña más alta del mundo, el Monte Everest. Asimismo, se pueden contemplar las magníficas vistas panorámicas del Lhotse, el Nuptse, el Ama Dablam, el Cho Oyu, el Pumori, el Thamserku y otros picos circundantes en la región del Everest.

¿Cómo puedo viajar a la región del Everest?

La forma más popular de viajar a la región del Everest es volar a Lukla. Los vuelos operan desde la terminal nacional del Aeropuerto Internacional Tribhuvan en Katmandú y el Aeropuerto Manthali en Ramechhap. Otra alternativa es tomar un tren desde Katmandú hasta Salleri. Viajar por carretera toma de 7 a 8 horas, mientras que tomar un avión solo toma 45 minutos.

¿Pueden los principiantes realizar el trekking al Campo Base del Everest?

Con la preparación adecuada, los principiantes pueden unirse a la caminata al campamento base del Everest. No se requiere experiencia previa ni habilidades técnicas. Esta caminata es una aventura de dificultad moderada que requiere una condición física básica. Los excursionistas deben ser capaces de ascender y descender por tramos empinados y terrenos variados. Asimismo, deben poder caminar entre 5 y 6 horas al día, en promedio.

¿Qué tan difícil es el trekking de los tres pasos del Everest?

La caminata de los Tres Pasos del Everest es una de las más extenuantes de la región. Suele durar entre 17 y 22 días. Es una caminata exigente tanto física como mentalmente, ya que los excursionistas deben cruzar tres pasos de montaña de más de 5000 metros de altitud. Los excursionistas deben prepararse con meses de antelación para la travesía.

¿Qué permisos son necesarios para hacer trekking en la región del Everest?

Los excursionistas necesitarán el permiso local, el Permiso de Entrada del Municipio Rural de Khumbu Pasang Lhamu y el Permiso de Entrada al Parque Nacional de Sagarmatha para realizar trekking en la región del Everest. Se pueden obtener los permisos a través de la agencia de trekking registrada por el gobierno en Katmandú. Recientemente, se ha introducido un sistema digital, conocido como tarjeta de trekking, para los turistas que viajan a la región.