La región de Dolpo es una región montañosa de población tibetana ubicada en el oeste de Nepal. Abarca alrededor del 15 % de la superficie del país y se divide en la parte exterior (inferior) y la parte interior (superior).

La región de Dolpo alberga varias aldeas de gran altitud, casi el 90 % de las cuales se encuentran a 3500 m sobre el nivel del mar. Una parte de esta región también se encuentra en el Parque Nacional Shey Phoksundo, el mayor y único parque transhimaláyico de Nepal.

El parque alberga una gran abundancia de vida silvestre y aves como ciervos almizcleros, leopardos de las nieves, ovejas azules del Himalaya, palomas nivales, grifos del Himalaya y más.

La región cuenta con paisajes excepcionales, hermosos lagos y vistas panorámicas de las montañas. El senderismo en esta región permite visitar destinos como Shey Gompa, el lago Shey Phoksundo y muchos más.

La mayoría de los habitantes de esta zona son de origen tibetano. Son gente amable, cálida y acogedora. Al explorar la región, podrá apreciar su cultura y estilo de vida únicos.

La región de Dolpo ofrece varios destinos para practicar senderismo: Trekking Alto Dolpo, Caminata Phoksundo, Caminata Shey Gompa, Caminata al lago Rara, Senderismo del Bajo Dolpo, entre otros.

En general, la hermosa región de Dolpo cautiva a los viajeros con su diversidad cultural, su exuberante naturaleza y su belleza paisajística. Los senderos remotos y exóticos son un punto a favor que realza la emoción de la visita.

Dolpo es una de las regiones de senderismo más remotas de Nepal y suele estar incluida en zonas restringidas. Es un lugar virgen e inexplorado, razón por la cual se encuentra entre las regiones más subestimadas de Nepal para practicar senderismo. La región de Dolpo ofrece numerosos atractivos únicos para explorar y la oportunidad de conocer a sus habitantes, quienes conservan sus propias culturas y tradiciones.

En este blog, hablaremos de todo lo relacionado con la región de Dolpo, los motivos para hacer senderismo en la región de Dolpo y algunas de las rutas de senderismo más populares de la región de Dolpo.

La razón de Dolpo es única: es una de las zonas que no ha perdido su toque antiguo y se ha mantenido a salvo de la occidentalización. En comparación con otras regiones de senderismo, muy pocos senderistas las visitan, pero quienes las visitan solo tienen cosas maravillosas que decir sobre la zona. Así que, profundicemos en ello.

Razones para hacer senderismo en la región de Dolpo

La región de Dolpo es, sin duda, una de las más hermosas de Nepal para practicar senderismo. Dolpo cuenta con varios destinos, lo que la convierte en la principal razón para practicarlo, y algunas atracciones fantásticas podrían animarte a recorrerla. Aquí tienes algunas razones para practicar senderismo en Dolpo.

Cultura y tradición histórica tibetana

Nepal es un país de gran biodiversidad donde conviven armoniosamente numerosos grupos étnicos. En otras regiones del país habitan diversos grupos étnicos, entre ellos el pueblo budista tibetano, que reside principalmente en la región de Dolpo. Muchos tibetanos emigraron a Nepal durante la guerra civil y se asentaron en distintas zonas del país; la región de Dolpo fue una de las más populares.

Aunque la mayoría de los habitantes de Dolpo profesan el budismo, un pequeño grupo aún practica la antigua religión Bon. Esta singular cultura existía en Dolpo antes del budismo y puede observarse junto con las prácticas budistas en la región.

Biodiversidad de la vida silvestre

Dolpo es una de las regiones más importantes de Nepal, y el Parque Nacional She Phoksundo es el más grande de la zona. Además, la región de Dolpo se extiende desde las regiones Inferior y Superior, donde encontrará diferentes tipos de terreno y una flora y fauna diversa. Además, en la región superior de Dolpo, encontrará algunas especies escasas de plantas como la yarshagumba o el cordyceps, también conocido como cordyceps. Es una planta rara y muy cara, por lo que su venta está prohibida en Nepal.

Vista panorámica de las montañas

La región de Dolpo es también una de las más hermosas, así que al recorrerla, disfrutará de algunas de las mejores vistas de montaña. Durante su recorrido, verá diferentes montañas, como el Dhaulagiri, el Chureni Himal, el Putha Hiuchuli y el Guraj Himal. Los senderistas deben ascender grandes colinas para llegar a las alturas. Al llegar a la cima, pueden contemplar impresionantes vistas de montañas nevadas, ríos y el camino por el que vinieron.

Caminatas populares en la región de Dolpo

Algunas rutas de senderismo populares en la región de Dolpo te ofrecen una experiencia completa de aventura en la montaña y el desafío que buscas. Aquí tienes algunas zonas de senderismo en la región de Dolpo.

Senderismo en el Alto Dolpo

El  Caminata por el Alto Dolpo Es uno de los mejores destinos de senderismo no solo en la región de Dolpo, sino en todo el país. Es una de las rutas de senderismo más bellas de Nepal y, al estar en la frontera, se encuentra en una zona restringida del país. La región del Alto Dolpo atraviesa la zona más aislada de Nepal, por lo que es necesario prepararse a fondo para la caminata y llevar todo lo necesario.

Al igual que la región del Alto Mustang, la región del Alto Dolpo también forma parte del Reino Prohibido. Explorará el Parque Nacional Phoksundo, los monasterios de Yangtsher Gompa y Samling Gompa, y el Monasterio de Ribo Bhumpa en la región del Alto Dolpo. Además del Parque Nacional Phoksundo, podrá explorar el lago She Phoksundo, donde podrá acampar y almorzar.

Senderismo por el Bajo Dolpo

El  Caminata por el Bajo Dolpo es una ruta de senderismo popular en el Nepal remoto. Es una buena opción para viajar en pleno monzón porque se encuentra en una zona de sombra de lluvia creada por el Dhaulagiri y Annapurna cadenas montañosas. El Bajo Dolpo cuenta con una variedad de atractivos naturales y culturales, incluyendo excelentes vistas del Himalaya y pueblos tradicionales.

La zona cuenta con hermosos paisajes de alta montaña, incluyendo el macizo de Dhaulagiri al sureste. Los visitantes pueden contemplar pueblos antiguos, pasos de montaña, lagos encantadores y monasterios budistas, además de observar la fauna local.

El  La caminata hacia el Bajo Dolpo comienza con un impresionante vuelo desde Katmandú (1360 m) hasta Nepalgunj y Jufal (2320 m). La ruta atraviesa los paisajes naturales y culturales de la región de Dolpo. Durante la caminata por el Bajo Dolpo, cruzarás tres pasos de alta montaña: Kagmara La a 5115 m, Baga La a 5090 m y Numa La a 5360 m.

En el camino, pasarás junto al hermoso lago Phoksundo y finalizarás tu caminata en Juphal, siguiendo el sendero que bordea el río Tarap Khola. Esta agradable excursión por la región de Dolpo ofrece experiencias inolvidables de naturaleza y cultura en la alta región del Himalaya nepalí.

¿Cuál es la mejor época para hacer trekking en la región de Doplo?

Hacer senderismo en la región de Dolpo puede ser divertido y desafiante, pero también puede afectar tu ruta, tu salud y los senderos. Si quieres explorar la ruta de forma divertida y sencilla, te recomendamos hacerlo en la temporada adecuada.

Spring

La primavera es una de las mejores épocas para practicar senderismo en Nepal. Comienza a principios de marzo y termina en mayo. La temporada empieza bastante fría, ya que empieza justo después del invierno. Flores como rododendros, magnolias, pinos y bosques harán que su estresante caminata sea más acogedora en la temporada de primavera. Sin embargo, si planeas hacer la caminata en primavera, debes reservar la caminata, ya que los senderos y las casas de té estarán ocupados.

Otoño

Te recomendamos hacer senderismo en otoño para rutas montañosas como la de Dolpo. Dado que la ruta se realiza en una zona remota y atraviesa diferentes terrenos, quizás quieras disfrutar de las impresionantes vistas de las montañas y el cielo. Durante el otoño, el color de los árboles y las hojas cambia a marrón, haciendo que el área circundante luzca de color marrón dorado, especialmente al amanecer y al atardecer.

Sin embargo, al final del otoño, en noviembre, el clima empieza a refrescar durante el día. Aun así, la temperatura desciende hasta los cero grados, así que prepárate empacando toda la ropa de lana. También puedes llevar todo el equipo necesario, como botas de montaña, cuerdas, sacos de dormir, etc.

Temporada baja para hacer trekking en la región de Doplo

Dado que la temporada alta es la época ideal para practicar senderismo en Nepal, la temporada baja no lo es. Hay dos temporadas bajas en Nepal: invierno y monzón.

Temporada de invierno

La temporada de invierno es temporada baja para practicar senderismo en Nepal. Sin embargo, algunos senderistas expertos también la prefieren. Las majestuosas vistas de las montañas nevadas son únicas en invierno., especialmente en el senderismo de gran altitud. Varios factores hacen que el senderismo en invierno sea impresionante, pero también otros factores dificultan la travesía, como la altitud, el clima cambiante y la probabilidad de fuertes nevadas y ventiscas.

Temporada de verano

El verano es la mejor y más popular estación en la región del Himalaya nepalí, especialmente en Dolpo. Dolpo se encuentra en la zona de sombra orográfica de Nepal, donde el clima es ideal para disfrutar de la región durante el verano. Las temperaturas no son ni demasiado frías ni demasiado calurosas, lo que la hace perfecta para practicar senderismo.

Sin embargo, existe el inconveniente de que los vuelos de Nepalgunj a Juphal se cancelan debido a problemas climáticos en las tierras bajas de Nepal. Si planea una excursión durante el verano, se recomienda reservar 1 o 2 días adicionales por si el vuelo se retrasa más allá de la fecha prevista.

¿Preparándose para la caminata por la región de Dolpo?

La región del Alto Dolpo es desafiante y restringida. Para que tu caminata sea un poco más divertida, debes prepararte. Aquí tienes algunos consejos para prepararte para tu caminata por el Alto Dolpo.

1. Prepara tu caminata fortaleciendo tu core mediante ejercicios cardiovasculares y respiratorios.
2. Tenga siempre preparados todos los documentos y permisos necesarios para el trekking a la región de Dolpo.
3. Además, prepárate mentalmente para la caminata y mantente a una altura que te permita hacerlo.
4. Aprenda sobre la aclimatación adecuada y manténgase hidratado todo el tiempo.

Preguntas Frecuentes

¿Cuál es la prevención y cura del mal de montaña en la región de Dolpo?

La región de Dolpo es una ruta de senderismo de gran altitud, por lo que existe riesgo de mal de altura. Este mal se puede prevenir con una adecuada aclimatación, hidratación y medicación como Diamax.

¿Hay algún servicio de comunicación disponible mientras caminamos por la región de Dolpo?

En la región inferior, hay servicios de telefonía en domo, pero a medida que aumenta la altitud, los servicios de comunicación comienzan a disminuir.

¿Qué permisos necesitas para la región de Dolpo?

Necesitará varios permisos para la caminata por Dolpo, como el permiso para Dolpo Superior, el permiso para Dolpo Inferior y el permiso para el Parque Nacional Shey Phoksundo. Se requieren permisos especiales para la caminata por Dolpo, ya que la actividad en la región restringida difiere de la de otros destinos.

¿Qué montañas son visibles en tu región de Dolpo?

Algunas de las montañas visibles en la región de Dolpo son Dhaulagiri, Guraj Himal, Putha Hiuchuli y Chuureni Himal.

¿Cuál es la distancia total de la región de Dolpo?

La distancia total de la caminata es de aproximadamente 230 km, con una altitud máxima de 5,350 metros. Por lo tanto, la duración total de la región del Alto Dolpo es de 22 a 25 días.