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Circuito Annapurna, caminata por el valle Nar Phu y lago TIlicho – 17 días

  • 17 Días
  • Moderado
altitud máxima

Max. Altitud

5240m
mejor temporada

mejor temporada

Oct-Dic y Mar-May
icono de actividad

Actividad

Trekking
inicio fin

Punto de inicio/finalización

Katmandú/Katmandú

Resumen del Circuito de Annapurna, Trekking del Valle de Nar Phu y Lago Tilicho – 17 días

La ruta de senderismo del valle de Nar Phu y el lago Tilicho, que incluye el circuito del Annapurna, es una exigente travesía de gran altitud. Es una de las rutas más difíciles del Himalaya, una región conocida por su impresionante belleza y su vibrante cultura. Nar Phu es una joya invaluable que ofrece a los senderistas una oportunidad única en la vida para contemplar valles vírgenes, la naturaleza himalaya intacta y un antiguo legado budista.

La ruta de senderismo por el valle de Nar Phu y el lago Tilicho ofrece una recompensa fantástica gracias a su rica biodiversidad y variedad de recursos. Disfrutarás de un recorrido impresionante que atraviesa varios pueblos históricos, campos en terrazas y bosques alpinos.

En el valle de Nar Phu, podrá experimentar la auténtica cultura y costumbres tibetanas. También podrá avistar ciervos almizcleros y leopardos de las nieves en las regiones de los lagos Manang y Tilicho.

Este es un recorrido único por el circuito del Annapurna que nos lleva fuera de la ruta principal hacia pueblos rurales y los lagos y colinas más altos del valle de Nar Phu y el lago Tilicho. En esta caminata, primero exploraremos el valle de Nar Phu, junto al lago Tilicho.

Luego continuamos nuestro viaje por el Circuito de Annapurna , pasando por el Paso Thorong La (5416 m). La ruta atraviesa altas colinas, glaciares, cañones estrechos, desfiladeros, prados, formaciones rocosas asombrosas y culturas étnicas tibetanas.

Lo más destacado del circuito de Annapurna, la caminata por el valle de Nar Phu y el lago Tilicho – 17 días

• Descubre la cultura y las costumbres tibetanas, los monasterios y los chortans en el valle de Nar Phu.
• Vistas de uno de los lagos más altos del mundo, el hermoso lago Tilicho.
• Cruzar dos altos pasos, Kang La y Thorong La, ambos a más de 5400 metros.
• Impresionantes vuelos panorámicos de montaña en Pokhara y Jomsom.
• El templo y los monumentos de Muktinath, así como sus 108 fuentes de agua de bronce.
• Facilitado por la cordillera del Himalaya, que incluye Manaslu, Dhaulagiri y Annapurna.

Circuito Annapurna, caminata por el valle Nar Phu y lago TIlicho – Itinerario de 17 días

day 01 Llegada al valle de Katmandú.

Uno de nuestros representantes le dará la bienvenida en el aeropuerto internacional Tribhuvan a su llegada. A continuación, le trasladaremos directamente al hotel en Katmandú. Tras dejarle en su hotel, tendrá todo el día libre para explorar la ciudad.

Mientras tanto, puedes explorar el principal atractivo del valle, Swayambhunath, cerca de Thamel. También puedes optar por un destino alternativo en la ciudad, como la estupa de Boudhanath y el templo de Pashupatinath, y explorar otros lugares con la ayuda de nuestro guía.

Después de la visita turística, les llevaremos a uno de los mejores restaurantes de Katmandú para una cena de bienvenida al anochecer.

 

altitud máxima

Altitud máxima

1,400 m.
las comidas

Comidas

Cena

Alojamiento

Hoteles de 3 estrellas

day 02 Viaje en coche desde Katmandú a Koto.

Conduciremos durante 6 horas seguidas desde Katmandú hasta Besisahar. Antes de continuar hacia el norte, pasaremos por Kurintar y Bandipur.

Tras llegar finalmente a Besi Shahar, ascenderás hasta Koto, una ruta exigente pero que merece la pena, ya que podrás contemplar paisajes fascinantes durante el trayecto.

Atravesarás impresionantes cascadas y desfiladeros espectaculares mientras recorres la clásica ruta de senderismo del Circuito del Annapurna. Llegarás a tiempo para cenar en el pueblo de Koto.

 

altitud máxima

Altitud máxima

2,600 m.
las comidas

Comidas

Desayuno, Almuerzo y Cena

Alojamiento

Lodge
transporte regional

Transporte

Viaje en jeep de 8 a 9 horas

day 03 Travesía desde Koto hasta Meta.

Hoy nos levantaremos temprano, desayunaremos y partiremos, ya que tenemos que recorrer gran parte del sendero. Entraremos en el valle de Nar y Phu cruzando el río. A medida que avancemos, disfrutaremos de paisajes encantadores y vistas increíbles, similares a las de los pueblos cercanos al circuito del Annapurna.

Durante el trayecto, atravesarás bosques de bambú, roble y rododendro, así como modestos refugios en cuevas y lugares de descanso para peregrinos.

Al acercarte al segmento final de Meta, debes subir una gran pendiente, desde donde podrás ver con impresionante detalle algunos de los inmensos picos nevados de la región.

 

altitud máxima

Altitud máxima

3,560 m.
las comidas

Comidas

Desayuno, Almuerzo y Cena
icono de actividad

Duración de la caminata

7 - 8 horas

Alojamiento

Lodge

day 04 Travesía desde Meta hasta Phu.

Después del desayuno, partiremos hacia Phu para hacer una caminata. Allí verán banderas tibetanas, estupas y chortens, lo que les permitirá descubrir la cultura budista. Estos atractivos hacen que Nar y Phu sean famosos para practicar senderismo.

Llegarás a los campos de Chyaku tras una caminata adicional a través de hermosos cañones, desfiladeros y puentes colgantes. Después, podrás divisar por primera vez los tres pueblos cercanos, junto con un antiguo dzong (fortaleza de la arquitectura tibetana) y las ruinas de otros dos fuertes, todo ello majestuosamente situado sobre las llanuras circundantes.

Mucho antes de cruzar el puente hacia Phu, la zona está salpicada de hermosas estupas. Tras descansar y tomar un refrigerio, daremos un breve paseo hasta el famoso monasterio de Tashi Lhakhang. Ascenderemos al conocido monasterio después de un pequeño descanso y un refrigerio. Pasaremos la noche en Phu Goan.

 

altitud máxima

Altitud máxima

4,080 m.
las comidas

Comidas

Desayuno, Almuerzo y Cena
icono de actividad

Duración de la caminata

7 - 8 horas

Alojamiento

Lodge

day 05 Día de exploración de Phu.

Hoy es seguro aclimatarse en la aldea de Phu. Por lo tanto, es mejor adaptarse al entorno de gran altitud que relajarse allí. Es muy importante que el cuerpo se adapte al ambiente.

Al despertar, podrá disfrutar de un desayuno tranquilo mientras contempla el paisaje. Dedique un rato a pasear por las callejuelas del pueblo.

Además, conocer a los habitantes y pasear por los pastos de yaks y ovejas sería una oportunidad fantástica para aprender sobre su forma de vida. Podrá observar la elaboración de la pasta de mostaza, el aceite y la lana.

 

altitud máxima

Altitud máxima

4,080 m.
las comidas

Comidas

Desayuno, Almuerzo y Cena

Alojamiento

Lodge

day 06 Trekking desde Phu hasta Nar Phedi.

Viajarás desde Phu para luego descender hacia Meta. Después, encontrarás el monasterio de Nar Phedi, donde pasarás la noche.

Los monjes te recibirán con los brazos abiertos y, por lo general, mantienen la habitación y la cocina muy limpias y ordenadas. También podrás verlos cocinar en una modesta chimenea.

 

las comidas

Comidas

Desayuno, Almuerzo y Cena
icono de actividad

Duración de la caminata

5 - 6 horas

Alojamiento

Lodge

day 07 Caminata desde Nar Phedi hasta Narvillage.

Dado que viajarás desde Nar Phedi hasta la aldea de Nar, el viaje de hoy será sencillo y breve. Tras desayunar en Nar Phedi, ascenderás por el valle de Nar para abandonar la región.

Para llegar al poblado de Nar, más adelante, hay que cruzar el puente colgante sobre el río Labse. Al acercarse al antiguo pueblo, se observa una hilera de estupas con techos de bambú y bellamente pintadas. Aunque Nar no está lejos de la ruta del Annapurna, no recibe muchos visitantes.

Por eso, mucha gente pierde la oportunidad de presenciar los paisajes de este lugar. A pesar de ser más pequeño que el pueblo de Phu, el pueblo de Nar tiene un entorno similar.

La comunidad es muy activa; se podía ver a los residentes trasladando su ganado a los pastos de los campos y a las mujeres tejiendo tejidos de lana.

 

altitud máxima

Altitud máxima

4,110 m.
las comidas

Comidas

Desayuno, Almuerzo y Cena
icono de actividad

Duración de la caminata

3 - 4 horas

Alojamiento

Lodge

day 08 Caminata a Ngawal a través del paso Kang La.

Hoy será un día largo y exigente. Sin embargo, valdrá la pena, ya que cruzaremos el paso de Kang La. Aunque no es un paso difícil, el impacto de la altura podría hacer que el día sea agotador.

Una vez en la cima del paso, podrá disfrutar de una vista impresionante del pico Tilicho, el Gangapurna y el Annapurna II. Después, descenderemos durante una hora por un sendero de pradera hasta Ngawal, tras cruzar el paso de Kang La. Se ofrecerá alojamiento para pasar la noche.

 

altitud máxima

Altitud máxima

5,240 m.
las comidas

Comidas

Desayuno, Almuerzo y Cena
icono de actividad

Duración de la caminata

8 - 9 horas

Alojamiento

Lodge

day 09 Trekking desde Khangsar hasta el campamento base de Tilicho.

Hoy recorrerás el circuito de Annapurna descendiendo hacia el pueblo de Khangsar. Comenzarás el ascenso por el sendero que lleva al monasterio budista tibetano.

En este punto, el nuevo sendero y el antiguo se unen al ascender hacia una cima elevada. Sigue la nueva ruta y sube hasta la cima antes de descender.

Tras cruzar un pequeño arroyo, llegarás al campamento base de Tilicho, donde pasarás las próximas dos noches. Pernocta en el campamento base de Tilicho.

 

altitud máxima

Altitud máxima

4,919 m.
las comidas

Comidas

Desayuno, Almuerzo y Cena
icono de actividad

Duración de la caminata

5 - 6 horas

Alojamiento

Lodge

day 10 Visita al lago Tilicho y regreso al campamento base.

Hoy desayunarás temprano antes de dirigirte al lago más alto del mundo. Tu día comenzará antes del amanecer mientras recorres la ruta rocosa y peligrosa hacia el lago Tilicho , en dirección a los acantilados.

Este lago, uno de los más altos del mundo, es accesible en aproximadamente 3-4 horas y tiene aguas cristalinas de un azul brillante que reflejan los cercanos picos Tilicho y Mesokanto, entre otros.

Puedes disfrutar de tu almuerzo aquí en el lago, pero no te quedes mucho tiempo. Regresa al campamento base de Tlicho para pasar la noche.

altitud máxima

Altitud máxima

4,919 m.
las comidas

Comidas

Desayuno, Almuerzo y Cena
icono de actividad

Duración de la caminata

5 - 6 horas

Alojamiento

Lodge

day 11 Caminata desde el campamento base de Tilicho hasta Yak Kharka.

Al dejar atrás el bosque y adentrarse en una región con escasa vegetación, esta ruta le llevará fuera del valle de Marsayangdi. El camino asciende junto al río Thorung Khola tras pasar por la ciudad de Khangsar.

Desde aquí, recorra un sendero sin señalizar que desciende hasta un puente de troncos tradicional entre Gumsang y Yak Kharka, donde los pastores de yaks llevan a pastar a sus animales. Pernocte en Yak Kharka.

 

altitud máxima

Altitud máxima

4,010 m.
las comidas

Comidas

Desayuno, Almuerzo y Cena
icono de actividad

Duración de la caminata

5 - 6 horas

Alojamiento

Lodge

day 12 Caminata desde Yak Kharka hasta Thorung Phedi.

Después del desayuno, por la mañana darás un paseo en dirección a Thorung Phedi. La caminata te llevará finalmente a una cresta desde donde podrás disfrutar de impresionantes vistas de las montañas.

Luego descenderás hasta Marshyangdi, donde un puente de madera te permitirá cruzar el río. Después, ascenderás por el sendero de montaña en la margen derecha durante un trecho antes de tomar un camino serpenteante que baja hasta Thorung Phedi.

Al llegar, puedes optar por subir caminando hasta el refugio situado en el campamento de altura para aclimatarte o pasar el día descansando. Noche en Thorung Phedi.

 

altitud máxima

Altitud máxima

4,450 m.
las comidas

Comidas

Desayuno, Almuerzo y Cena
icono de actividad

Duración de la caminata

6 - 7 horas

Alojamiento

Lodge

day 13 Caminata desde Thorung Phedi a Muktinath vía Thorung La.

Por la mañana temprano, partirás hacia el paso de Thorung La, el más alto del área protegida de Annapurna. Caminarás durante cuatro horas para llegar a Thorung La, lo que convierte a este día en el más largo y difícil de la expedición.

Al llegar, quedará maravillado con las impresionantes vistas de los valles de Kaligandaki y Mustang. Desde la cima, podrá contemplar de cerca el pico Tilicho, el macizo del Annapurna y la cordillera del Dhaulagiri.

Tras disfrutar del entorno, descenderás a una casa de té en Chabarbu. Luego, regresarás al tranquilo asentamiento de Muktinath bajando una larga colina cubierta de hierba, con varias curvas, hacia el Bajo Mustang.

Uno de los lugares de peregrinación budistas e hindúes más sagrados se celebra en Muktinath, rodeado por el Dhaulagiri Himal. Allí te espera otro espectáculo impresionante. Pasa la noche en Muktinath.

 

altitud máxima

Altitud máxima

3,760 m.
las comidas

Comidas

Desayuno, Almuerzo y Cena
icono de actividad

Duración de la caminata

8 - 9 horas

Alojamiento

Lodge

day 14 Trekking desde Muktinath hasta Jomsom.

El decimocuarto día de la caminata por el valle de Nar Phu y el lago Tilicho, podrá visitar el templo de Muktinath después de desayunar en su casa de té. Este templo atrae a numerosos turistas de todo el mundo, ya que es muy conocido e importante tanto para hindúes como para budistas.

Antes de comenzar la caminata, tendrá la oportunidad de explorar el santuario principal y sus alrededores. Regrese a su alojamiento para recoger sus pertenencias después de recibir la bendición del templo y emprender el camino de regreso a Jomsom. Desde este punto, podrá comenzar el sencillo descenso desde Muktinath hasta Jomsom.

En el camino, al regresar por la misma ruta, podrá disfrutar de magníficas vistas del monte Dhaulagiri. Puede detenerse en un monasterio a lo largo de la carretera y admirar el paisaje, que incluye antiguas cavernas y montañas nevadas.

Al llegar a Jomsom, verás a los residentes vendiendo manzanas y otros productos. Pasa la noche en Jomsom.

altitud máxima

Altitud máxima

2,715 m.
las comidas

Comidas

Desayuno almuerzo y cena
icono de actividad

Duración de la caminata

5 - 6 horas

Alojamiento

Lodge

day 15 Vuelo de Jomsom a Pokhara

Tras un desayuno temprano, prepararemos todo el equipaje antes de partir hacia Pokhara. Nuestro emocionante vuelo de 30 minutos nos llevará a Pokhara.

El vuelo nos brindará vistas impresionantes de los macizos del Dhaulagiri y el Annapurna, dos de las montañas más grandes del Himalaya. Al llegar a Pokhara, regístrese en su alojamiento y disfrute de la tarde y la noche a su antojo.

Puedes pasear por las tiendas locales del valle y descubrir los cafés y restaurantes con encanto del barrio. También puedes salir a un bar o discoteca por la tarde o noche para divertirte. Pasa la noche en Pokhara.

 

las comidas

Comidas

Desayuno

Alojamiento

Hoteles de 3 estrellas
transporte regional

Transporte

Vuelo de 25 minutos

day 16 Vuelo de Pokhara a Katmandú.

Puedes tomarte la mañana con calma, explorar los alrededores del lago Phewa, fotografiar el impresionante amanecer y disfrutar de un café en alguna de las cafeterías de la ciudad.

Luego, el conductor los recogerá para llevarlos al aeropuerto conforme se acerque la hora de su vuelo. Al llegar a Katmandú, podrán ir de compras y visitar los sitios turísticos cercanos en Thamel y otras zonas de la ciudad. Por la noche, disfrutaremos de una cena de despedida con el grupo de trekking.

 

las comidas

Comidas

Desayuno

Alojamiento

Hoteles de 3 estrellas
transporte regional

Transporte

Vuelo de 25 minutos

day 17 Salida definitiva.

Hoy, al concluir su viaje a Nepal, ¡se despiden del Himalaya! Se despedirán definitivamente de nuestro personal y guías turísticos antes de volar desde el aeropuerto internacional de Katmandú.

Recuerda la increíble experiencia que viviste al recorrer los pueblos rurales, los impresionantes lagos y los lugares interesantes del circuito de Annapurna.

 

las comidas

Comidas

Desayuno

Qué incluye el viaje?

  • Recogida en el aeropuerto y traslado de salida
  • Paseo privado en jeep desde Katmandú a Besisahar.
  • Katmandú, 03 noches en hotel de 03 estrellas con desayuno incluido.
  • Plan de alojamiento y desayuno en hotel de 02 estrellas en Pokhara para 03 noches.
  • Alojamiento en albergues durante toda la caminata
  • Desayuno, almuerzo y cena durante toda la caminata a partir del menú del Lodge
  • Permiso para el Área de Conservación de Annapurna, Permiso de Área Restringida (RAP) para el valle de Nar Phu
  • Mapa de la ruta de senderismo de la región de Annapurna
  • Kit de Primeros Auxilios
  • Cena de despedida en Katmandú.
  • Besisahar a Koto compartiendo traslado en jeep.
  • Todos los impuestos gubernamentales y cargos por servicios de la empresa.
  • Guía de habla inglesa durante la caminata por el valle de Nar Phu y todos sus gastos, como comidas y alojamiento, salario, seguro y traslados.

Qué está excluido

  • Comidas no cuantificadas en el apartado 'Inclusiones de Comidas' del itinerario
  • Seguro de viaje
  • Tarifa aérea internacional
  • Consejos para guiar a los porteadores y demás
  • Tarifa de visa de entrada a Nepal.
  • Todas las bebidas y otros gastos personales.
  • Snacks y otros gastos personales
  • Ducha caliente durante la caminata.

Circuito del Annapurna, Trekking del Valle de Nar Phu y Lago Tilicho – 17 días - Información esencial

Mejor época para realizar la ruta de senderismo por el valle de Nar Phu y Tilicho a través del circuito de Annapurna:

Los meses de primavera (marzo, abril y mayo) y otoño (septiembre, octubre y noviembre) son los que registran mayor afluencia de excursionistas para la ruta del valle de Nar Phu. Estas dos estaciones ofrecen excelentes oportunidades para practicar senderismo gracias a la buena cantidad de sol y la escasa probabilidad de lluvia.

Durante esta época, se puede esperar un clima agradable y paisajes impresionantes. Sin embargo, en las zonas de mayor altitud, ambas estaciones son más frescas. Si comparamos estas dos estaciones, la primavera ocupa el segundo lugar, aunque algunos la consideran la mejor. La zona de media montaña de Nepal cobra vida en primavera con la floración de los rododendros y otras flores.

La primavera trae consigo un clima cálido y agradable. Los excursionistas podrán disfrutar de días soleados tras un invierno que pareció interminable. Si bien al principio no hará mucho calor, las temperaturas irán en aumento. El frío suele hacer que los senderos estén vacíos en marzo y concurridos en abril.

Consideramos que el otoño es la mejor época para recorrer esta ruta. En general, el otoño es la estación ideal para practicar senderismo en el valle de Nar Phu, ya que el clima es agradable y ventoso.

Aunque el circuito del Annapurna sigue siendo frío, en la mayor parte de la región se esperan días templados. Cuando las temperaturas alcanzan los 15 grados Celsius, el día suele ser más cálido que la noche.

Si cuentas con el equipo adecuado y has planificado la caminata, también puedes realizar el trekking del valle de Nar Phu durante los meses de invierno (diciembre, enero y febrero). Lo mismo aplica durante todo el verano.

 

Dificultad de la caminata al lago Tilicho

La caminata al lago Tilicho es algo difícil. El recorrido comprende un sendero con varias subidas y bajadas pronunciadas, terreno difícil y superficies que se congelan y se vuelven traicioneras en invierno y durante las estaciones lluviosas.

El mal de altura puede ser un problema durante el senderismo en estas condiciones de aire enrarecido; este es el principal desafío. Los excursionistas pueden prevenir algunos tipos de mal de altura realizando ascensos regulares, consumiendo suficientes líquidos, vistiéndose con ropa de abrigo y llevando una alimentación equilibrada.

Además, con un guía experto, podrías reducir el riesgo de sufrir mal de altura. La segunda dificultad de esta caminata radica en la dificultad de los senderos y los tramos con mayor riesgo de desprendimientos de piedras. El último desafío es la probabilidad de fuertes tormentas de nieve y nevadas significativas durante toda la expedición.

El excursionista puede completar la travesía con una condición física promedio y un buen estado de salud general. Antes de iniciar la expedición, es necesaria una planificación y orientación cuidadosas.

 

estrellas

Mejor valorado - Basado en 200 reseñas de TripAdvisor y 93 de Google.

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